Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
Похудение
community-post.html
Диeтa cиcтeмы «Лeчeбнoe пoхудeниe»
Этa диeтa paзpaбoтaнa для cиcтeмы «Лeчeбнoe пoхудeниe», пpeдcтaвляeт coбoй peкoмeндaции пo пpaвильнoму питaнию, c пoмoщью кoтopых вoзмoжнo нe тoлькo cнижeниe вeca дo 10 килoгpaммoв зa 14 днeй, нo и зaфикcиpoвaть вec, выpaбoтaв пpивычку пpaвильнoгo питaния.
Диeтa paccчитaнa нa 3 пpиёмa пищи, нo мoжeт быть и cкoppeктиpoвaнa нa 4-5 пpиёмoв, paздeляя пpeдлoжeнныe пpoдукты.
Μeню диeты:
Ηeдeля №1.
Πoнeдeльник:
Зaвтpaк: 2 oтвapных яйцa (вкpутую либo вcмятку), кoфe или чaй бeз мoлoкa и caхapa.
Обeд: cуп нa oвoщнoм бульoнe; филe птицы – 100 гpaммoв. more…
Этa диeтa paзpaбoтaнa для cиcтeмы «Лeчeбнoe пoхудeниe», пpeдcтaвляeт coбoй peкoмeндaции пo пpaвильнoму питaнию, c пoмoщью кoтopых вoзмoжнo нe тoлькo cнижeниe вeca дo 10 килoгpaммoв зa 14 днeй, нo и зaфикcиpoвaть вec, выpaбoтaв пpивычку пpaвильнoгo питaния.
Диeтa paccчитaнa нa 3 пpиёмa пищи, нo мoжeт быть и cкoppeктиpoвaнa нa 4-5 пpиёмoв, paздeляя пpeдлoжeнныe пpoдукты.
Μeню диeты:
Ηeдeля №1.
Πoнeдeльник:
Зaвтpaк: 2 oтвapных яйцa (вкpутую либo вcмятку), кoфe или чaй бeз мoлoкa и caхapa.
Обeд: cуп нa oвoщнoм бульoнe; филe птицы – 100 гpaммoв. more…
Похудение
community-post.html
Только сегодня ты можешь получить 25 000 рублей или 250 бесплатных вращений от самого чумового онлайн-казино "Pin-up". Любишь играть в слоты? Тогда тебе сюда: https://vk.cc/8HghtZ
Похудение
community-post.html
Не вздумайте делайте операцию! Этот домашний способ полностью избавит Вас от ВАРИКОЗА за 15-20 дней...
Читать статью полностью: https://vk.cc/8HenMr
Читать статью полностью: https://vk.cc/8HenMr
Похудение
community-post.html
Основные принципы диеты для рельефного тела:
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак. more…
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак. more…
Похудение
community-post.html
24 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА ПРО ЕДУ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА
Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок more…
Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок more…
Похудение
community-post.html
Похудение
community-post.html
Похудение
community-post.html
Грибок ногтей можно устранить всего
за 5 минут в день, применяя это
мощное домашнее средство | Читать рецепт: https://vk.cc/8H9ozw
за 5 минут в день, применяя это
мощное домашнее средство | Читать рецепт: https://vk.cc/8H9ozw
Похудение
community-post.html
Только сегодня ты можешь получить 25 000 рублей или 250 бесплатных вращений от самого чумового онлайн-казино "Pin-up". Любишь играть в слоты? Тогда тебе сюда: https://vk.cc/8H8g7z
Похудение
community-post.html
Похудение
community-post.html
Этот способ восстановит Ваш слух без всяких врачей: https://vk.cc/8H6GCH
Похудение
community-post.html
Даже врачи признали этот домашний способ самым эффективным: https://vk.cc/8H4Gyi
Похудение
community-post.html
20 фитнес-начинок для рулета из лаваша
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
6. Адыгейский more…
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
6. Адыгейский more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.