Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

P S

was last seen 30 May at 22:44

46 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Говно Говноевич added a post

13 April 2017 at 19:46

user-post.html

Любки
Все твои друзья уже тут, и я тоже, жду !

...

Нравится Комментировать

P S понравилось

16 August 2014 at 1:22

ḾẰЯǨ

15 August 2014 at 21:42

community-post.html

Лучше одному сидеть и грустить, чем создавать иллюзию веселья в компании каких-то придурков

Нравится861Нравится861 человеку

Комментировать 4

4 comments

Виталий Т.

для Виталий Т.: главное: всё хорошо в меру

16 August 2014 at 7:43

Нравится

Док Перетёркин Дихлофоз

сотку пудев в гору ...ужь лучше одному чем в блевотине полоскаться

29 August 2014 at 2:47

Нравится

P S понравилось

16 August 2014 at 1:22

ḾẰЯǨ

15 August 2014 at 21:43

community-post.html

«Не бойтесь врагов, бойтесь друзей. Предают друзья, а не враги».

© Джонни Депп

Нравится1018Нравится1018 людям

Комментировать 15

15 comments

Последний Ангел

не надо никого боятся,надо понимать что в таком порядке вещей как у нас в системе дружба не возможна! Всё просто...

18 November 2014 at 23:21

Нравится

Последний Ангел

предательство,это не много другое! А то что могут сделать так называемые "друзья" -это подлость...и низость не более того,да и кого они могут предать если у нас никогда ничего общего не было!?)) Ни... more

18 November 2014 at 23:24

Нравится

P S понравилось

26 July 2014 at 23:49

ḾẰЯǨ

26 July 2014 at 17:23

community-post.html

Нравится1107Нравится1107 людям

Комментировать 28

28 comments

Вадим ШЛЕГЕЛЬ!

таких Насть у него будет огого)

29 July 2014 at 22:20

Нравится

Ранаж .

ха ха ха ответ клевый!

29 July 2014 at 22:20

Нравится

P S понравилось

16 July 2014 at 11:52

ḾẰЯǨ

16 July 2014 at 11:00

community-post.html

Никто не знает, что на самом деле на душе у человека, который всегда смеется.

Нравится530Нравится530 людям

Комментировать 10

10 comments

ЛЕОНИД САМОДЕЛКИН

бесконечный океан тоски и боли, ЧЁРНАЯ ДЫРА ВО ВСЕЛЕННОЙ КОТОРАЯ ВТЯГИВАЕТ ДУШУ ЧЕЛОВЕКА ПОСТИПЕННО НО ВЕРНО,,,,,,,,,,,,,,,,,

18 July 2014 at 23:17

Нравится

Диана -------

Иисус на душе ✌️😊

27 July 2014 at 20:36

Нравится

P S понравилось

7 July 2014 at 23:37

ḾẰЯǨ

7 July 2014 at 20:10

community-post.html

Монстр!

Нравится1881Нравится1881 человеку

Комментировать 22

22 comments

***ВЕТЕР*** .

страсть которую требует ночь...............

6 December 2014 at 19:54

Нравится

сергей афанасьев

супер

25 February 2015 at 21:32

Нравится

P S понравилось

6 July 2014 at 11:52

ḾẰЯǨ

5 July 2014 at 16:54

community-post.html

Масса. Программа тренинга. Длительность - 4 недели.

День 1. Грудь+бицепс.

1)Наклонный жим лежа: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим гантелей лежа: 3 сета по 8-10 повторений
3)Наклонные разведения: 3 сета по 10-12 повторений
4)Подъемы на бицепс со штангой стоя: 3 сета по 6-8 повторений
5)Подъемы с гантелями сидя: 3 сета по 8-10 повторений

День 2. Ноги+икры

1)Приседания: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим ногами: 3 сета по 8-10 повторений
3)Подъемы на носки стоя: 3 сета по 20 повторений
4)Жим носками: 3 сета по 30 повторений
5)Скручивания: 3/max

День 3. Дельты+трапеции+пресс...