Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Полегенькая-

was last seen 21 August at 09:56

Украина, Украина

https://www.youtube.com/wat... Внимание !!! Приходите к нам и мы расскажем вам ,как

Write a message Подружиться Send gift

68 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Полегенькая- installed a game

21 August 2017 at 9:54

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 949 001

Играть

Татьяна Полегенькая- понравилось

15 August 2017 at 20:48

Здоровье

14 August 2017 at 19:04

community-post.html

Паста академика Амосова: рецепт, проверенный не одним поколением!

Лето еще не закончилось, но уже впору позаботиться о своем иммунитете и здоровье близких. Пройдет совсем немного времени, и в аптеках будет ажиотаж на общеукрепляющие средства, а каждая вторая реклама будет рассказывать, какое лекарство от простуды убирает симптомы меньше, чем за сутки.

Однако все мы понимаем, что иммунитет — дело наживное, а значит, о его состоянии нужно заботится заблаговременно, то есть, уже сейчас. Академик Амосов рекомендовал готовить данную смесь всем послеоперационным больным для быстрого восстановл more…

Нравится1636Нравится1636 людям

Комментировать 104

104 comments

Галла Онопа

Скажу как технолог - "пищёвик". Много делать такой смеси не стоит.Потому что любые продукты имеют эфирные масла - придающие продукту вкус и запах.Чем сильнее мельчите продукт - тем быстрее эф. масла... more

15 August 2017 at 9:31

Нравится51You and others like this50 людям

Елена Журавлева

для : "Я им говорю:"Не ложьте зеркальце в парту, а они все ложат и ложат" (к-ф "Доживем до понедельника") Учите русский язык и любите его!!!!!! Нет глагола ЛОЖУ, сть глагол... more

15 August 2017 at 10:17

Нравится32You and others like this31 человеку

Светлана Чепелева

25 January 2018 at 22:47

Нравится

ПАРКЕТ СЕРВИС ПАРКЕТ СЕРВИС

3:27

[ - ][ md5 ][ М ][X]Гимн Советского Союза* Официальное исполнениеuploaded:ПАРКЕТ СЕРВИС ПАРКЕТ СЕРВИС - id784376676

1 May 2018 at 10:26

Нравится

Татьяна Полегенькая- понравилось

4 August 2017 at 19:39

Школа красоты

4 August 2017 at 19:34

community-post.html

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Татьяна Полегенькая- понравилось

4 August 2017 at 19:39

Взгляд изнутри

4 August 2017 at 19:33

community-post.html

"Эффект Моцарта" был открыт в конце ХХ века. Ученые установили, что прослушивание произведений Моцарта очень положительно сказывается на развитии интеллекта малыша. По утверждению исследователей, классическая музыка не только успокаивает и умиротворяет, но и способствует развитию внимания и творческих способностей. Дети, слушающие Моцарта в нежном возрасте, становятся умнее.

Сохрани себе, чтобы не потерять!

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Татьяна Полегенькая- понравилось

4 August 2017 at 19:38

ЮМОР

4 August 2017 at 19:32

community-post.html

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 22

22 comments

Татьяна Кузнецова

Тем более я в выигрыше. Все, дискуссии прекращаю. Соперника надо выбирать достойного.

6 August 2017 at 23:24

Нравится

☀🌷 Aila💐☀ ❤️❤️❤️ ☦👼

для Татьяна Кузнецова: Я КРАСИВАЯ и своим мужем ... И очень БОЮСЬ, чтобы ВОТ такие "Юморристки" - меня не сглазили ...

6 August 2017 at 23:26

Нравится

Татьяна Полегенькая- понравилось

4 August 2017 at 19:37

Гурмэ

4 August 2017 at 19:27

community-post.html

Булочки с маком и изюмом

200 мл. молока
50 граммов сливочного масла (размягченного)
3 ст. ложки растительного масла
5 ст. ложек сахара
1 пакетик ванильного сахара
1 шт. яйцо
1/4 ч. ложки соли
1.5 ч. ложки сухих дрожжей
2.5 стакана муки
75 гр. изюма
3 ст. ложки мака

Изюм залить горячей водой на 10 минут,затем воду слить,изюм обсушить на салфетке.
В маленькой кастрюльке вскипятить 0.5 стакана воды,всыпать мак, дать покипеть одну минуту, затем огонь выключить,дать маку постоять минут 10. more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Татьяна Полегенькая- понравилось

4 August 2017 at 19:30

Здоровье

4 August 2017 at 11:46

community-post.html

Мудры - йога для пальцев.

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

30Нравится30 людям

32Нравится32 людям

18Нравится18 людям

22Нравится22 людям

19Нравится19 людям

22Нравится22 людям

View all

Нравится666Нравится666 людям

Комментировать 55

55 comments

Наташа Романова

для Виктория Полякова КЛ113: наследственность, я то ладно со мной все ясно, сестра, она старше на 13 лет, ее уму энциклопедии аплодировали, теперь не знает ничего, дочерей не узнает, и это самая малость,мне бы ее дали я бы ее... more

11 August 2017 at 19:23

Нравится

Наташа Романова

у меняя собачка, так что когда увезут, пока держусь. У сына головные боли еще и лунатизм болезнь мало изучена. я слышала, как будто ерунда, в жизни все по другому очень страшно. НЕ спали с... more

11 August 2017 at 20:16

Нравится

Татьяна Полегенькая- installed a game

3 August 2017 at 8:42

app-install.html

Инди Кот

Помогите Инди Коту найти клубок судьбы!

911 281

Играть

Татьяна Полегенькая- понравилось

20 July 2017 at 11:18

Горжусь Россией

16 July 2017 at 12:47

community-post.html

Нравится1637Нравится1637 людям

Комментировать 338

338 comments

Исатай Сейткалиев

Даже если таким женщинам поставить памятники из чистого золото этого мало!!!!!!!

16 July 2017 at 15:01

Нравится90You and others like this89 людям

Александр Фёдоров

для Людмила Гусева: Вот только её потомки не читают то, что пишут на "Одноклассниках". Так что Вам нужно ехать ... далеко-далеко, что бы выразить своё восхищение!

26 January 2018 at 10:03

Нравится

Ярослав Иванов

а хозяин страны таким патриотам и патриоткам платит 8тысячь рублей пенсии,спасибо и бедняк сказать может!!!!!делами мир славиться и увы не такими скверными какие сейчас прибывают в стране!!!

16 December 2018 at 18:45

Нравится

Татьяна Полегенькая- понравилось

20 July 2017 at 11:17

Похудение

19 July 2017 at 18:37

community-post.html

Раз и навсегда сгоняем жир с животика

Нравится217Нравится217 людям

Комментировать 5

5 comments

Елена Абдрашитова

а мне жир на животике нарастить надо. а в ленте обратная хрень с записью вам рекомендовано. модератерам майла фильтруйте рекламу. задолбали

23 July 2017 at 14:20

Нравится

Елена Абдрашитова

жрать меньше надо тогда и животик будет в норме и все остальное

23 July 2017 at 14:21

Нравится

Татьяна Полегенькая- понравилось

20 July 2017 at 11:17

9o/6o/9o | Твой личный тренер

16 July 2017 at 21:41

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР И ЯГОДИЦ.

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
more…

Нравится272Нравится272 людям

Комментировать 11

11 comments

ТАТЬЯНА АЛЕКСАНДРОВНА

20 July 2017 at 9:43

Нравится

Наташа Разгаускене

для Марат Гиндалипов: никому не стоит так загорать

20 July 2017 at 10:03

Нравится3You and others like this2 людям

Татьяна Полегенькая- понравилось

20 July 2017 at 11:17

Женские Хитрости

16 July 2017 at 10:56

community-post.html

Гимнастика для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота.

Для того, чтобы добиться желаемо результата, вы должны выполнять данные упражнения по 5-10 раз.
При выполнении упражнений дышите спокойно и глубоко.

1. Держите руки на затылке, локти отведите в стороны, встаньте на цыпочки и начинайте передвигаться маленькими шажками, ноги при этом должны быть прямые.

2. Сядьте на пол, повернитесь на правое бедро, в это же время согните в колене левую ногу и переведите ее через правую таким образом, чтобы она коснулась пола. Правая нога прямая. Повторите тоже самое, только в друг more…

14Нравится14 людям

13Нравится13 людям

17Нравится17 людям

15Нравится15 людям

Нравится249Нравится249 людям

Комментировать 17

17 comments

Людмила *******

для АЛЕКСАНДР ЕВДОКИМОВ: да нет, я поняла что вы меня не поняли.

20 July 2017 at 14:55

Нравится1

Genrikusti Ойякало.

Нормально,гнуть себя и работать над собой..но,предел есть всему,не переусердствуйте!

20 August 2017 at 14:20

Нравится

Татьяна Полегенькая- понравилось

20 July 2017 at 11:17

Похудение

19 July 2017 at 20:44

community-post.html

УЛУЧШАЙ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРАВИЛЬНЫМИ ПРОДУКТАМИ

Хочешь узнать, какие продукты помогут усилить обмен веществ? Мы подобрали четыре лучших «усилителя» специально для твоего организма.

1. Больше чилли
В 1986 году исследование Оксфордской Политехники (Великобритания) доказало, что острая пища способна усилить обмен веществ и ускорить его почти на 25% (3 часа на переваривание пищи). А недавние исследования Университета Лавал (Канада) доказали, что люди, употребляющие кофе и чилли, сжигают в день на 100 калорий больше.

2. Пей зеленый чай more…

Нравится192Нравится192 людям

Комментировать 5

5 comments

Виктория Виктория

класс

26 July 2017 at 19:46

Нравится

лина каюмова

Перчик не для всех,зеленый чай тоже имеет много противопоказаний,советы для здоровых людей,а у здоровых людей и так хороший обмен веществ

31 July 2017 at 18:52

Нравится1

Татьяна Полегенькая- понравилось

18 July 2017 at 20:09

Супер-мама

18 July 2017 at 16:11

community-post.html

ЦВЕТ ОБОЕВ В ДЕТСКОЙ КОМНАТЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА РЕБЕНКА

Детская комната в синем цвете

Синий цвет успокаивает, снижает активность. Добавление синего в детскую комнату сделает ребенка более спокойным. Этот цвет развивает у ребенка воображение и стремление к познанию нового. Однако синий цвет необходимо использовать в небольших количествах, иначе он может вызвать серьезную депрессию.

Детская комната в голубом цвете
more…

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать 1

Инна Добролюбова

как светло и солнечно .хочу сама туда!

18 July 2017 at 18:51

Нравится1

Татьяна Полегенькая- понравилось

18 July 2017 at 20:09

!Писатель Александр Романов added a photo

17 July 2017 at 7:25

photo-add-collage.html

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 20

20 comments

Comment deleted

База отдыха Мыс Красный

Отлично нарисовано!

11 March 2020 at 8:27

Нравится1

Татьяна Полегенькая- понравилось

18 July 2017 at 20:08

Здоровье

18 July 2017 at 18:27

community-post.html

#здоровое_питаниеdoc_aibolit

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
(до минус 11 кг за месяц!)

По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:
more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать

Татьяна Полегенькая- понравилось

18 July 2017 at 20:01

Здоровье

18 July 2017 at 19:04

community-post.html

Лечение аденоидов без операции.

Аденоиды - одна из самых распространенных детских болезней. К сожалению, многие врачи вместо терапевтических мер рекомендуют просто удалить аденоиды. Но можно обойтись и без операции, если терпеливо и упорно проводить комплексное лечение.
ТРИ СТАДИИ РАЗВИТИЯ
Первая стадия: ребенок днем дышит нормально, а ночью спит с открытым ртом. Постоянно шмыгает носом. more…