Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Эркингул Алиева
понравилось
7 October 2015 at 7:50
community-post.html
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!
Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.
Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.
Вот его рецепт.
...
Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.
Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.
Вот его рецепт.
...
6 comments
Cветлана Плехова
для Татьяна Кузнецова: Витамины Велнес Пэк от компании Орифлейм. Могу Вас на них подписать на выгодных условиях: три упаковки по цене примерно 1650, четвертая бесплатно. Но они стоят своей цены. Упаковка рассчитана на 21... more
7 October 2015 at 14:28
Нравится1Cветлана Плехова
для Татьяна Кузнецова: Татьяна! Можно Вас подписать на рассылки о бизнесе с Орифлейм? Пользуясь этими витаминами ещё и можно зарабатывать!
9 October 2015 at 9:53
Нравится
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:12
community-post.html
Биологически активные точки на голове - ваша скорая помощь !
Японский метод "шиатсу" - воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки - по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
Показать полностью..
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), - этим вы улучшите местное кровообращение....
Японский метод "шиатсу" - воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки - по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
Показать полностью..
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), - этим вы улучшите местное кровообращение....
7 comments
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:12
community-post.html
6 интересных домашних женских хитростей
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
...
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
...
3 comments
А как на счет аллергии !!! Шести процентная перекись сжигает кожу , до белого налета !! Три процента перекиси +сода(сушит кожу обезжиривает) Это то тоже самое!!! ОПАСНО!!! Хитрость может обернуться... more
29 September 2015 at 22:46
Нравится
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:11
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
5 comments
сосиски, мясо красное вообще не ем, а вот овощи и фрукты -это моя еда
30 September 2015 at 6:42
Нравится
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:11
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;...
5 comments
В любом возрасте начать- не поздно- хотя бы чтобы доказать себе сумела и чего то добилась!
5 December 2015 at 20:55
Нравится1
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:10
community-post.html
Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа».
Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал
Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.
...
Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал
Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.
...
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:09
community-post.html
У многих из нас есть своя история о том, как нам подрезали крылья, лишив способности мечтать и стремиться. Но это не повод озлобиться или мстить. Это повод преодолеть внутреннюю боль и стать счастливым вопреки всему. И судьба обязательно пошлет вам для этого нужного человека – в самый подходящий момент.
Всегда ли человеку дается второй шанс? Узнайте: ...
Всегда ли человеку дается второй шанс? Узнайте: ...
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:09
community-post.html
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:08
community-post.html
История с сюрпризом, которая изменила мою жизнь
Однажды угораздило меня попасть в больницу. А в палате со мной лежала «вся такая из себя» тётушка. Знаете, из категории женщин, которые даже капая картошку выглядят шикарно. И даже болела эта тётушка как-то красиво. Такая вся аккуратная, культурная, милая, красивая. Шикарная женщина, хоть и в годах уже конкретных! Кажется, что над такими людьми даже солнце светит ярче, а больничная палата превращается в зал для королевских приёмов. Но я отвлеклась))...
Однажды угораздило меня попасть в больницу. А в палате со мной лежала «вся такая из себя» тётушка. Знаете, из категории женщин, которые даже капая картошку выглядят шикарно. И даже болела эта тётушка как-то красиво. Такая вся аккуратная, культурная, милая, красивая. Шикарная женщина, хоть и в годах уже конкретных! Кажется, что над такими людьми даже солнце светит ярче, а больничная палата превращается в зал для королевских приёмов. Но я отвлеклась))...
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:08
community-post.html
Трамвай-стиляга будет катать петербуржцев весь октябрь
Музей электрического транспорта устраивает экскурсионные вечера в честь 108-летия трамвайного движения в Северной столице. Теперь любой желающий на протяжении всего октября сможет любоваться прекрасными видами Петербурга из всеми любимого «глазастого» трамвая ЛМ-57.
...
Музей электрического транспорта устраивает экскурсионные вечера в честь 108-летия трамвайного движения в Северной столице. Теперь любой желающий на протяжении всего октября сможет любоваться прекрасными видами Петербурга из всеми любимого «глазастого» трамвая ЛМ-57.
...
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:07
community-post.html
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:07
community-post.html
Волосы блестят и растут как на дрожжах!
И так, что нам нужно:
1. Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
2. Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
3. Яйцо(целое). Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое....
И так, что нам нужно:
1. Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
2. Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
3. Яйцо(целое). Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое....
3 comments
Блондинки имейте в виду волос окрашивается в такой как на фото
30 September 2015 at 12:38
Нравится
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:06
community-post.html
Салат с чечевицей и творогом - белковый
на 100 гр- 57.30 ккал
Б\Ж\У - 9.15\0.15\4.97
Нам понадобится:
Чечевица - 100 гр(в сухом виде)
Творог- 100гр.
Помидор- 50 гр.
Огурец- 50 гр.
Петрушка,укроп, специи по вкусу
Способ приготовления:
Чечевицу промыть, отварить.
Творог , помидор,огурец нарезать кубиками одного размера ( вкусно будет, если кубики будут крупными)
Смешать, сверху добавить 2-3 столовые ложки вареной чечевицы, и так же, измельчить зелень - петрушка, укроп.
Все перемешать, специи по вкусу.
на 100 гр- 57.30 ккал
Б\Ж\У - 9.15\0.15\4.97
Нам понадобится:
Чечевица - 100 гр(в сухом виде)
Творог- 100гр.
Помидор- 50 гр.
Огурец- 50 гр.
Петрушка,укроп, специи по вкусу
Способ приготовления:
Чечевицу промыть, отварить.
Творог , помидор,огурец нарезать кубиками одного размера ( вкусно будет, если кубики будут крупными)
Смешать, сверху добавить 2-3 столовые ложки вареной чечевицы, и так же, измельчить зелень - петрушка, укроп.
Все перемешать, специи по вкусу.
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:05
community-post.html
Кафе и рестораны в необычных местах
...
Как известно, местоположение — половина успеха любого заведения. В этом списке мы собрали самые оригинальные локации кафе и ресторанов Санкт-Петербурга. А какие из них имеют право на успех, решать вам.
Кофейня «Больше кофе!»
...
Кофейня в старинном гроте Александровского парка.
KudaGo: Александровский парк, д. 3, литера Г
Средний счет: 200,00 руб. руб.
Ресторан «Макаронники»
...
Итальянская кухня на крыше, в ресторане под стеклянным куполом. Открывается впечатляющий вид на Петроградку и Неву....
...
Как известно, местоположение — половина успеха любого заведения. В этом списке мы собрали самые оригинальные локации кафе и ресторанов Санкт-Петербурга. А какие из них имеют право на успех, решать вам.
Кофейня «Больше кофе!»
...
Кофейня в старинном гроте Александровского парка.
KudaGo: Александровский парк, д. 3, литера Г
Средний счет: 200,00 руб. руб.
Ресторан «Макаронники»
...
Итальянская кухня на крыше, в ресторане под стеклянным куполом. Открывается впечатляющий вид на Петроградку и Неву....
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:04
4 comments
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:04
community-post.html
Как очистить суставы? – проверенные методики
Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник.
Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
Рецепт №1
...
Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник.
Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
Рецепт №1
...
Всю жизнь выводить из себя пуриносодержащие вещества...Помидоры( особенно зеленые !") ,кофе, сельдерей,мясные и грибные бульоны , скумбрию ,
30 September 2015 at 14:17
Нравится1
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:04
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:04
community-post.html
Творожно-яблочные лепешки
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 12.05*1.82*5.58*87.61
1) Творог 0% 200 гр.,
2) Яблоко 80 гр.,
3) Яйцо 50 гр.
4) Отруби 15 гр.,
5) Разрыхлитель 3 гр.
Приготовление:
Творог смешать с яйцом в блендере, потереть яблоко на тёрке и добавить в творожную массу, туда же измельчённые отруби и разрыхлитель, перемешать. Выложить на противень чайной ложкой, запекать около 30 минут при 180-200°C.
Приятного аппетита!
Белки*Жиры*Углеводы*Килок
1) Творог 0% 200 гр.,
2) Яблоко 80 гр.,
3) Яйцо 50 гр.
4) Отруби 15 гр.,
5) Разрыхлитель 3 гр.
Приготовление:
Творог смешать с яйцом в блендере, потереть яблоко на тёрке и добавить в творожную массу, туда же измельчённые отруби и разрыхлитель, перемешать. Выложить на противень чайной ложкой, запекать около 30 минут при 180-200°C.
Приятного аппетита!
Эркингул Алиева
понравилось
30 September 2015 at 18:03
community-post.html
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ, КОТОРЫЕ ЖИВУТ ПРАКТИЧЕСКИ В КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ? (Советы врача-паразитолога)
О паразитах не принято говорить. Это связано с тем, что для многих такого понятия вроде как бы и нет. Однако в жизни все иначе.
Статистика шокирует! Согласно ей паразитами в той или иной степени заражены 7 россиян из 10. Паразиты живут не только в кишечнике, но и во многих других органах. И самое в этом страшное то, что...
Читайте полностью в источнике ➡ ...
О паразитах не принято говорить. Это связано с тем, что для многих такого понятия вроде как бы и нет. Однако в жизни все иначе.
Статистика шокирует! Согласно ей паразитами в той или иной степени заражены 7 россиян из 10. Паразиты живут не только в кишечнике, но и во многих других органах. И самое в этом страшное то, что...
Читайте полностью в источнике ➡ ...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Снежок "Северное сияние"
от
Омурбек
Жакыпов
Other people named Эркингул Алиева in My World