Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
3:35
[ - ][ md5 ][ М ][X]Don't Need No Money (2016)Imani Williams ft. Sigala & Blondeuploaded: - id876110367
00:00
2:58
[ - ][ md5 ][ М ][X]Save Me (Low bass by T1xo) 33HzThe Parakit Jacob Alden Anchaleeuploaded: - id1064242580
00:00
Эльвира Романова
спасибо
27 May 2017 at 13:46
Нравитсяaudio-playlist.html
audio-playlist.html
Олег Фенютин
понравилось
7 November 2019 at 12:11
Олег Фенютин
понравилось
7 November 2019 at 12:10
Олег Фенютин
понравилось
7 November 2019 at 12:06
Олег Фенютин
subscribed to 2 groups
7 November 2019 at 12:05
community-join.html
Олег Фенютин
понравилось
7 November 2019 at 11:44
community-post.html
Особенности питания при наборе мышечной массы.
1. БЕЛОК — ОСНОВА МЫШЕЧНОГО РОСТА.
Белок, поступающий вместе с пищей в ваш организм, разлагается желудочным соком до аминокислот. Затем они проникают в кровь и начинают циркулировать по организму. В мышечной ткани отдельные аминокислоты снова собираются в цепочки. Таким образом, стоится новая мышечная ткань. Животные источники белка предпочтительней растительных. Вот основной перечень продуктов богатых белком: курица, рыба, говядина, бобовые, белковые порошковые концентраты, а также обезжиренные или маложирные молочные продукты - сыр, творог more…
1. БЕЛОК — ОСНОВА МЫШЕЧНОГО РОСТА.
Белок, поступающий вместе с пищей в ваш организм, разлагается желудочным соком до аминокислот. Затем они проникают в кровь и начинают циркулировать по организму. В мышечной ткани отдельные аминокислоты снова собираются в цепочки. Таким образом, стоится новая мышечная ткань. Животные источники белка предпочтительней растительных. Вот основной перечень продуктов богатых белком: курица, рыба, говядина, бобовые, белковые порошковые концентраты, а также обезжиренные или маложирные молочные продукты - сыр, творог more…
Почему - то у негров мышечная масса рельефнее чем у белых .
7 November 2019 at 11:10
Нравится1для : Чем крупнее кость, тем объемнее мышцы. Но на силу это не влияет.
8 November 2019 at 17:32
Нравится
Олег Фенютин
понравилось
7 November 2019 at 11:43
community-post.html
3 comments
Осталось только добавить, что сами немцы про него не в курсе. Хороший Фотошоп. -)
7 November 2019 at 13:28
Нравится2
Олег Фенютин
понравилось
7 November 2019 at 11:42
community-post.html
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). more…
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). more…
3 comments
Дебилы ЗОЖные, мозги качайте и интеллект, а после этого посты кидайте.
8 November 2019 at 13:49
Нравится1
Олег Фенютин
понравилось
7 November 2019 at 11:42
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Лепестки нежности
от
Наталья
Мельникова
Целую
от
Наталья
Мельникова
Other people named Олег Фенютин in My World