АЛЕКСАНДР ФОЩАН

was last seen 10 February at 08:29

Самара, Россия / в разводе

Write a message Подружиться Send gift

48 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

АЛЕКСАНДР ФОЩАН set 2 covers for his profile

16 May 2018 at 22:21

photo-add-cover.html

АЛЕКСАНДР ФОЩАН понравилось

16 May 2018 at 22:15

Спорт

12 May 2018 at 17:29

community-post.html

Пока мы молоды, мы должны вооружиться зубной щеткой и отправиться туда, куда глаза глядят. Смеяться, совершать безумные поступки, рыдать, идти против системы, читать столько, сколько, кажется, не вместится в голову, любить, что есть сил, чувствовать. Просто жить.

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

6Нравится6 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 2

alexandr marchenko

13 May 2018 at 0:40

Нравится

Валентина Иванов Кокшарова

Золотые слова!!! Только еще сохранять красоту, передавать любовь к природе нашим детям и внукам...

13 May 2018 at 10:04

Нравится

АЛЕКСАНДР ФОЩАН понравилось

18 February 2018 at 14:45

Похудение

7 February 2018 at 4:57

community-post.html

Зачем делать упражнение "вакуум в животе"

Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны - беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех.

Говоря об улучшении фигуры, часто произносят фразу – «подкачать пресс». Это популярное когда-то упражнение - подъем и опускание корпуса с зафиксированными ступнями – давно вышло из арсенала фитнес-программ, поскольку не столько укрепляло мышцы, сколько перегружало позвоночник и повыш more…

Нравится188Нравится188 людям

Комментировать 5

5 comments

💕ŢHÈ 💕 ǬŰĖĘŇ♛ ╰⊱💞⊱ɢɨʀɨֆ ɤǿᶍ

7 February 2018 at 14:09

Нравится

S/L/M M/D

Я делаю в положения стоя - полуприсидя

7 February 2018 at 16:26

Нравится1

АЛЕКСАНДР ФОЩАН понравилось

25 January 2018 at 21:25

yulia sarayeva added a photo

15 November 2011 at 14:48

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

АЛЕКСАНДР ФОЩАН понравилось

25 January 2018 at 21:23

Наталья Никитина added a photo

9 March 2013 at 21:51

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

АЛЕКСАНДР ФОЩАН понравилось

3 January 2018 at 20:23

Мир added a video

27 September 2016 at 13:36

video-add.html

2:38 105 157 Такой большой, а как двигается Save to my page

Нравится755Нравится755 людям

Комментировать 0

АЛЕКСАНДР ФОЩАН added a video

20 December 2017 at 19:39

video-add.html

0:50 4 Присед 567,5кг Save to my page

Нравится Комментировать 0

АЛЕКСАНДР ФОЩАН понравилось

20 September 2017 at 22:11

Наталья Никитина added a photo

10 March 2013 at 14:11

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

АЛЕКСАНДР ФОЩАН понравилось

14 September 2017 at 19:08

Ольга *** wrote

22 June 2015 at 15:42

status.html

Срочно познакомлюсь с мужчиной ростом более 180 см.Лампочку вкрутить надо. Не дотягиваюсь.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

АЛЕКСАНДР ФОЩАН понравилось

27 August 2017 at 9:16

ОГОНЁК⚜

24 August 2017 at 17:00

community-post.html

Август по ночам уже грустит —
В небе бродит серых туч ненастье…
Скоро к нам в окошко постучит
Осень в золотом, промокшем платье…

Птиц отправит в тёплые края,
Воздух лёгким холодом напоит…
В ярком платье цвета янтаря
Сказочная осень вальс исполнит…

В травы ярко-жёлтую канву
Заплетёт сверкающим узором,
Разбросает по ветру листву,
Запоёт дождливым перебором…