Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
алексей горбунов
installed a game
24 April 2017 at 20:27
app-install.html
Сокровища Пиратской Бухты
Играть
Головоломка «три-в-ряд» с фантастическими бонусами и спецэффектами.
102 229
алексей горбунов
subscribed to 8 groups
20 June 2015 at 18:50
community-join.html
алексей горбунов
понравилось
12 May 2015 at 21:46
community-post.html
12 comments
SS K
Титьки)))))))
12 May 2015 at 23:02
НравитсяАнтон Шахматов
одноразовая футболка, потом она будет тупо висеть
13 May 2015 at 3:20
Нравится
алексей горбунов
понравилось
28 March 2015 at 17:32
community-post.html
Программа тренировок
День 1
Грудь- Бицепс:
1) жим штанги на наклонной(гориз.) скамье 4х12-10-8-6
2) жим гантелей на наклонной скамье 3х10-8-6
3) пуловер + брусья 3х10-8-6
4) подъём штанги на бицепс стоя 4х12-10-8-6
5) подъем гантелей на бицепс стоя 3х10-8-6
6) концен. подъем 3х10-8-6
День 2
Спина-трицепс:
1) становая 4х12-10-8-6
2) тяга Т грифом 3х10-8-6
3) тяга штанги в наклоне Т грифом 3х10-8-6
4) тяга верхнего блока/тяга нижнего блока 3Х10-8-6
Трицепс
жим узким хватом 4х12-10-8
разгибание рук на блоке 3х10-8-6
День 3
Ноги
...
День 1
Грудь- Бицепс:
1) жим штанги на наклонной(гориз.) скамье 4х12-10-8-6
2) жим гантелей на наклонной скамье 3х10-8-6
3) пуловер + брусья 3х10-8-6
4) подъём штанги на бицепс стоя 4х12-10-8-6
5) подъем гантелей на бицепс стоя 3х10-8-6
6) концен. подъем 3х10-8-6
День 2
Спина-трицепс:
1) становая 4х12-10-8-6
2) тяга Т грифом 3х10-8-6
3) тяга штанги в наклоне Т грифом 3х10-8-6
4) тяга верхнего блока/тяга нижнего блока 3Х10-8-6
Трицепс
жим узким хватом 4х12-10-8
разгибание рук на блоке 3х10-8-6
День 3
Ноги
...
алексей горбунов
понравилось
25 March 2015 at 16:03
3 comments
Вот такая и должна быть девушка ( Что касается внешности ) Умница - кто старается тот добивается !
27 March 2015 at 9:46
Нравится
алексей горбунов
понравилось
19 March 2015 at 11:26
алексей горбунов
понравилось
4 September 2014 at 9:31
3 comments
алексей горбунов
понравилось
28 August 2014 at 0:50
community-post.html
509 comments
алексей горбунов
понравилось
28 August 2014 at 0:49
community-post.html
3 comments
алексей горбунов
понравилось
28 August 2014 at 0:49
community-post.html
алексей горбунов
понравилось
19 July 2014 at 7:54
community-post.html
14 comments
алексей горбунов
понравилось
18 July 2014 at 22:16
community-post.html
алексей горбунов
понравилось
18 July 2014 at 22:15
6 comments
для : 3я строчка для тех-которые базарят там из далека за спиной а сделать не чего может. поэтому и говорит что так мол и так..........
22 May 2015 at 0:47
Нравится
алексей горбунов
понравилось
18 July 2014 at 22:14
5 comments
Вот раньше были мужчины, полные мужества, отваги! а сейчас лишены всякой романтики, мягкие и ждут чтоб все делали женщины((((
6 August 2014 at 12:26
Нравится
алексей горбунов
понравилось
18 July 2014 at 22:13
12 comments
алексей горбунов
понравилось
18 July 2014 at 22:12
community-post.html
алексей горбунов
понравилось
18 July 2014 at 22:12
алексей горбунов
понравилось
18 July 2014 at 22:11
community-post.html
В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими и он не может схватить ими добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым и не позволяет ему есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжелыми и мешают летать. Теперь орел стоит перед выбором: либо смерть, либо длительный и болезненный период изменения, длящийся 150 дней… Он летит в свое гнездо, находящееся на вершине горы и там долго бьется клювом о скалу, пока клюв не разобьется и слезет… Потом он ждет, пока не отрастет новый клюв, которым он вырывает свои когти… Когда отрастают новые когти, орел и...
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
