Гулкумар Абдималиковна
was last seen 3 May at 18:00
50 лет
/
Москва, Россия
/
замужем
С наступающим! ! ! Пусть вам Лошадь в этот год Много счастья привезет! А плохое, все что зря , унесет с собой Змея!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
4 September 2016 at 10:16
community-post.html
ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ
КАК ВЫ ВСЕ ЗАДОЛБАЛИ СВОИМИ ПАПИЛЛОМАМИ И ГРИБКАМИ !!!!! КОГДА ЖЕ ВАС ЗАБЛОКИРУЮТ !!!!
4 September 2016 at 11:08
НравитсяЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ
для : КАК ВЫ ВСЕ ЗАДОЛБАЛИ СВОИМИ ПАПИЛЛОМАМИ И ГРИБКАМИ !!!!! КОГДА ЖЕ ВАС ЗАБЛОКИРУЮТ !!!!
4 September 2016 at 11:08
Нравится1
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
4 September 2016 at 10:03
community-post.html
Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле
Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.
Смыть настойкой ромашки.
Процедуру делать 1 раз в неделю вечером.
Волосы посветлеют, истончатся и практически перестанут расти.
Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.
Смыть настойкой ромашки.
Процедуру делать 1 раз в неделю вечером.
Волосы посветлеют, истончатся и практически перестанут расти.
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
29 August 2016 at 21:25
community-post.html
Салат из печени трески.
Тресковая печень - это основной источник такого полезного и незаменимого продукта, как рыбий жир. В ней содержится большое количество витаминов A и D. Я хочу поделиться рецептом салата из печени трески, он получается нежный и вкусный, а добавление маринованного огурчика придаёт блюду особую пикантность.
Для приготовления салата понадобится:
печень трески - 1 банка;
яйцо - 2 шт.;
горошек - 1/2 банки;
маринованный огурец - 2-3 шт. (маленькие);
лук зелёный;
майонез - 1 ч. л.
more…
Тресковая печень - это основной источник такого полезного и незаменимого продукта, как рыбий жир. В ней содержится большое количество витаминов A и D. Я хочу поделиться рецептом салата из печени трески, он получается нежный и вкусный, а добавление маринованного огурчика придаёт блюду особую пикантность.
Для приготовления салата понадобится:
печень трески - 1 банка;
яйцо - 2 шт.;
горошек - 1/2 банки;
маринованный огурец - 2-3 шт. (маленькие);
лук зелёный;
майонез - 1 ч. л.
more…
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:23
community-post.html
КАК ВОСПИТАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО РЕБЕНКА
• Позволять ребенку принимать собственные решения в рамках его возможностей нести за них ответственность. Самостоятельность требует формирования внутренней дисциплины и развития чувства ответственности.
• Предлагать ребенку такое занятие по возрасту, в котором он cможет достичь хотя бы каких-то успехов без вашей помощи.
• Постепенно расширять сферы и виды деятельности, в которых ребенок может достигать чего-то самостоятельно.
• Если у ребенка что-то не выходит, делайте это вместе с ним, а не вместо него. more…
• Позволять ребенку принимать собственные решения в рамках его возможностей нести за них ответственность. Самостоятельность требует формирования внутренней дисциплины и развития чувства ответственности.
• Предлагать ребенку такое занятие по возрасту, в котором он cможет достичь хотя бы каких-то успехов без вашей помощи.
• Постепенно расширять сферы и виды деятельности, в которых ребенок может достигать чего-то самостоятельно.
• Если у ребенка что-то не выходит, делайте это вместе с ним, а не вместо него. more…
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:23
community-post.html
🔹Запечённые овощи под нежным соусом 🔹
🔸 На 100 гр - 59.8 ккал 🔸 белки - 4.3 🔸 жиры - 2.68🔸 углеводы - 4.52 🔸
Ингредиенты:
300 г кабачок
1 лук
1 морковь
1 помидор
Соль, перец по вкусу
Укроп (любая зелень)
50 г нежрный сыр
Для соуса:
2 яйца
100 мл обезжиренного молока
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Кабачок почистить, удалить семена,порезать полукольцами тонко,лук,морковь,помидор полукольцами.Форму для выпекания смазать маслом,выложить морковь с луком,кабачок,помидор посолить,поперчить немного и поставить в духовку на 15 минут при 200 градусах. Овощи зарумянятся, вытащить, посыпать зеле more…
🔸 На 100 гр - 59.8 ккал 🔸 белки - 4.3 🔸 жиры - 2.68🔸 углеводы - 4.52 🔸
Ингредиенты:
300 г кабачок
1 лук
1 морковь
1 помидор
Соль, перец по вкусу
Укроп (любая зелень)
50 г нежрный сыр
Для соуса:
2 яйца
100 мл обезжиренного молока
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Кабачок почистить, удалить семена,порезать полукольцами тонко,лук,морковь,помидор полукольцами.Форму для выпекания смазать маслом,выложить морковь с луком,кабачок,помидор посолить,поперчить немного и поставить в духовку на 15 минут при 200 градусах. Овощи зарумянятся, вытащить, посыпать зеле more…
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:20
community-post.html
Очень быстрый и совсем простой пирог к утреннему чаю! Записывайте рецепт!
ПИРОГ К ЗАВТРАКУ
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки соли разрыхлителя
- 1 стакан кефира
- 1 стакан муки
- 200 г. сыра
- колбаса
- зелень по вкусу
Приготовление:
1. Яйца растереть с разрыхлителем (можно использовать соду) и солью, влить стакан кефира.
2. Перемешать миксером, постепенно добавляя приготовленный стакан с мукой. Тесто должно получиться как для оладушек. more…
ПИРОГ К ЗАВТРАКУ
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки соли разрыхлителя
- 1 стакан кефира
- 1 стакан муки
- 200 г. сыра
- колбаса
- зелень по вкусу
Приготовление:
1. Яйца растереть с разрыхлителем (можно использовать соду) и солью, влить стакан кефира.
2. Перемешать миксером, постепенно добавляя приготовленный стакан с мукой. Тесто должно получиться как для оладушек. more…
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:20
community-post.html
Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами
🍆Состав:
Отварное куриное филе — 300 г
Болгарский перец — 1 шт.
Помидоры — 2 шт.
Пекинская капуста — 300 г
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона
🍆Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. more…
🍆Состав:
Отварное куриное филе — 300 г
Болгарский перец — 1 шт.
Помидоры — 2 шт.
Пекинская капуста — 300 г
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона
🍆Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. more…
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:19
community-post.html
Салат с морковью по-корейски. ✌
Вкуснейший рецепт салата с нежными кусочками курицы, свежими огурцами, вареными яйцами, сыром и ароматной морковью по-корейски.
Ингредиенты:
> 450 гр. курица (филе)
> 450 гр. морковь (по-корейски)
> 3 шт. куриное яйцо
> 3-4 шт. огурец (свежие)
> 60 гр. сыр (твердый)
> по вкусу майонез
> по вкусу соль
Приготовление:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем.Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску.
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом. more…
Вкуснейший рецепт салата с нежными кусочками курицы, свежими огурцами, вареными яйцами, сыром и ароматной морковью по-корейски.
Ингредиенты:
> 450 гр. курица (филе)
> 450 гр. морковь (по-корейски)
> 3 шт. куриное яйцо
> 3-4 шт. огурец (свежие)
> 60 гр. сыр (твердый)
> по вкусу майонез
> по вкусу соль
Приготовление:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем.Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску.
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом. more…
View all
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:18
community-post.html
Баклажаны, фаршированные мясом
Ингредиенты:
баклажаны - 2-4 шт,
фарш (говядина со свининой) - 400 г,
помидор - 1 шт,
лук репчатый - 1 шт,
чеснок - 1 зубчик,
сыр твердый - 150-200 г,
по 2 веточки петрушки и укропа,
майонез или сметана,
растительное масло,
соль,
свежемолотый перец
Приготовление:
Совет. Кроме баклажанов, для фарширования хорошо подходят цуккини (молодые кабачки), болгарский перец и помидоры. Баклажаны вымыть и разрезать вдоль на две половинки. Из половинок вырезать мякоть, оставив стенки толщиной 1 см. Получившиеся "лодочки" посолить и оставить на 20 минут. more…
Ингредиенты:
баклажаны - 2-4 шт,
фарш (говядина со свининой) - 400 г,
помидор - 1 шт,
лук репчатый - 1 шт,
чеснок - 1 зубчик,
сыр твердый - 150-200 г,
по 2 веточки петрушки и укропа,
майонез или сметана,
растительное масло,
соль,
свежемолотый перец
Приготовление:
Совет. Кроме баклажанов, для фарширования хорошо подходят цуккини (молодые кабачки), болгарский перец и помидоры. Баклажаны вымыть и разрезать вдоль на две половинки. Из половинок вырезать мякоть, оставив стенки толщиной 1 см. Получившиеся "лодочки" посолить и оставить на 20 минут. more…
View all
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:16
community-post.html
Курица в перце.
Необходимо:
Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт.
Филе курицы — 1 шт.,
Помидор (небольшой) – 2-3 шт.
Лук зеленый — несколько перьев,
Укроп,
Йогурт без вкусовых добавок- 2 ст.л.
Сыр твердый — 100-150гр
Специи (у меня были средиземноморские травы),
соль,
перец,
Как делать:
Для начала чистим перцы от внутренностей. Только надо оставлять хвостики, чтобы внутри было больше места для начинки, которой будем наполнять каждую половинку. Конечно, лучше если вы все-таки взяли большие перцы, тогда порции будут побольше. Но так же можно сделать и побольше перцев, но с ма more…
Необходимо:
Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт.
Филе курицы — 1 шт.,
Помидор (небольшой) – 2-3 шт.
Лук зеленый — несколько перьев,
Укроп,
Йогурт без вкусовых добавок- 2 ст.л.
Сыр твердый — 100-150гр
Специи (у меня были средиземноморские травы),
соль,
перец,
Как делать:
Для начала чистим перцы от внутренностей. Только надо оставлять хвостики, чтобы внутри было больше места для начинки, которой будем наполнять каждую половинку. Конечно, лучше если вы все-таки взяли большие перцы, тогда порции будут побольше. Но так же можно сделать и побольше перцев, но с ма more…
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:14
10 comments
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:13
10 comments
а в некоторых странах еще и казнили бы за такое поведение (
30 August 2016 at 3:03
Нравится1для : Очень невежливо объявлять незнакомого человека "ДЕБИЛЬКОЙ". Тем более, так безграмотно
30 August 2016 at 17:10
Нравится
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:12
community-post.html
ИЗУМИТЕЛЬНЫЕ СЫРНЫЕ ШАРИКИ
Ингредиенты :
- 500 г моцареллы или твердого сыра
- 3 ст. л. тертого пармезана
- 1 яйцо
- 100 г муки
- 0,5 ч. л. орегано
- панировочные сухари
- масло растительное для обжарки
Приготовление:
Смешайте тертый твердый сыр или моцареллу, яйцо и пармезан. Добавьте в смесь муку и орегано.
Приготовьте гладкое мягкое тесто.Скатайте небольшие шарики из сырного теста.Обваляйте их в панировочных сухарях и уберите на 30 минут в холодильник.Раскалите масло в сковородке и обжарьте шарики до золотистого цвета. Обсушите на бумажном полотенце.Подавайте к more…
Ингредиенты :
- 500 г моцареллы или твердого сыра
- 3 ст. л. тертого пармезана
- 1 яйцо
- 100 г муки
- 0,5 ч. л. орегано
- панировочные сухари
- масло растительное для обжарки
Приготовление:
Смешайте тертый твердый сыр или моцареллу, яйцо и пармезан. Добавьте в смесь муку и орегано.
Приготовьте гладкое мягкое тесто.Скатайте небольшие шарики из сырного теста.Обваляйте их в панировочных сухарях и уберите на 30 минут в холодильник.Раскалите масло в сковородке и обжарьте шарики до золотистого цвета. Обсушите на бумажном полотенце.Подавайте к more…
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:10
community-post.html
10 рецептов вкусных котлеток и тефтелек
Сохраните себе, пригодится!
1.Капустные котлеты
Состав500 г капусты,2 столовые ложки манной крупы,2 столовые ложки молотых сухарей,соль по вкусу,3 столовые ложки растительного масла,0,5 стакана воды.
Приготовление
Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 столовую ложку растительного масла и тушить до полуготовности.
В кипящую массу всыпать тонкой струйкой манную крупу, варить, непрерывно помешивая, 10-15 минут, посолить, размешать и слегка охладить. more…
Сохраните себе, пригодится!
1.Капустные котлеты
Состав500 г капусты,2 столовые ложки манной крупы,2 столовые ложки молотых сухарей,соль по вкусу,3 столовые ложки растительного масла,0,5 стакана воды.
Приготовление
Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 столовую ложку растительного масла и тушить до полуготовности.
В кипящую массу всыпать тонкой струйкой манную крупу, варить, непрерывно помешивая, 10-15 минут, посолить, размешать и слегка охладить. more…
View all
Гулкумар Абдималиковна
subscribed to the group
28 August 2016 at 22:10
community-join.html
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
28 August 2016 at 22:09
community-post.html
Салат с копченой колбасой и огурцами.
Салат с копченой колбасой и огурцами - свежий и одновременно сытный. Колбаса придает салату приятный копченый вкус. Заправить это блюдо можно майонезом, но мне больше нравится заправка из сметаны и горчицы, более легкая и пикантная на вкус.
Для приготовления салата с копченой колбасой и огурцами понадобится:
2 свежих огурца;
1/4 кочана капусты;
1 сладкий болгарский перец;
150 г копченой колбасы;
зелень;
соль.
Для заправки:
3 ст. л сметаны;
1 ст. л. французской горчицы;
черный молотый перец.
Капусту нашинковать.
more…
Салат с копченой колбасой и огурцами - свежий и одновременно сытный. Колбаса придает салату приятный копченый вкус. Заправить это блюдо можно майонезом, но мне больше нравится заправка из сметаны и горчицы, более легкая и пикантная на вкус.
Для приготовления салата с копченой колбасой и огурцами понадобится:
2 свежих огурца;
1/4 кочана капусты;
1 сладкий болгарский перец;
150 г копченой колбасы;
зелень;
соль.
Для заправки:
3 ст. л сметаны;
1 ст. л. французской горчицы;
черный молотый перец.
Капусту нашинковать.
more…
View all
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
27 August 2016 at 9:24
5 comments
для : Чего только ночью, с просонья, на унитазе , в голову не прийдет
27 August 2016 at 20:07
Нравится
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
27 August 2016 at 9:22
community-post.html
Английская диета на 21 день- сбрось 10-15 лишних кг!
Обязательно сохрани себе 💪
🔹Итак, английская диета начинается с 2 «голодных» дней.
Рацион питания на эти дни:
🔹Завтрак – стакан молока и кусочек ржаного хлеба,
🔹12 часов – стакан молока,
🔹15 часов – стакан молока и кусочек ржаного хлеба,
🔹18 часов – стакан молока,
🔹Незадолго до сна – стакан томатного сока.
Молоко можно заменять кефиром.
🔹Следующие два дня – белковые.
Меню белковых дней английской диеты:
🔹Завтрак – кофе с молоком без сахара; кусочек зернового или ржаного хлеба, чайная ложка сливочного масла, чайная ложка меда, more…
Обязательно сохрани себе 💪
🔹Итак, английская диета начинается с 2 «голодных» дней.
Рацион питания на эти дни:
🔹Завтрак – стакан молока и кусочек ржаного хлеба,
🔹12 часов – стакан молока,
🔹15 часов – стакан молока и кусочек ржаного хлеба,
🔹18 часов – стакан молока,
🔹Незадолго до сна – стакан томатного сока.
Молоко можно заменять кефиром.
🔹Следующие два дня – белковые.
Меню белковых дней английской диеты:
🔹Завтрак – кофе с молоком без сахара; кусочек зернового или ржаного хлеба, чайная ложка сливочного масла, чайная ложка меда, more…
Гулкумар Абдималиковна
понравилось
26 August 2016 at 21:28
мы и в полтора метра все эти зоны уместим))) и еще на гладильную доску останется)).. помнится давно, когда я размещала кухонную мебель на своей 6-ти метровой кухне, получался либо вход шириной 20... more
27 August 2016 at 10:33
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.