Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рания Храмова
subscribed to the group
24 January 2016 at 19:42
community-join.html
Рания Храмова
понравилось
10 January 2016 at 21:28
= Павел =
La madame, vous sont belle.
29 August 2012 at 19:09
Нравится
Рания Храмова
понравилось
22 November 2015 at 17:04
community-post.html
Рания Храмова
понравилось
6 November 2015 at 17:38
community-post.html
Харизматичная внешность и обаяние очень много значат в жизни артиста. Особенно если эти качества проявляются легко и без лишних стараний. Именно такими были наши советские актеры — естественными и мужественными, и, возможно, в этом и есть их секрет очарования.
Андрей Миронов
Миронов был одним из самых востребованных актеров своего времени. Его послужной список насчитывает более 60 картин, а образ Остапа Бендера в фильме «12 стульев» стал одним из классических.
Олег Басилашвили...
Андрей Миронов
Миронов был одним из самых востребованных актеров своего времени. Его послужной список насчитывает более 60 картин, а образ Остапа Бендера в фильме «12 стульев» стал одним из классических.
Олег Басилашвили...
View all
435 comments
ОСТАПА БЕНДЕРА ЧЕМ ЮРСКИЙ НИКТО НЕ МОЖЕТ СЫГРАТЬ ЛУЧШЕ
14 November 2018 at 21:39
Нравится
Рания Храмова
понравилось
6 November 2015 at 17:38
community-post.html
Фантастически вкусная творожная запеканка!
166 ккал/100 гр
Ингредиенты:
250г. творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
166 ккал/100 гр
Ингредиенты:
250г. творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
11 comments
для : Не есть после шести или вообще ничего не есть - это главная ошибка, которая ведёт к обратному результату, и понятия "склонность к полноте" не существует, существуют проблемы с питанием, слишком много... more
7 November 2015 at 12:51
Нравится1для : И почему я должна не есть если спать только в 2 часа ночи ложусь? И воду перед сном пью, и чай, при этом с отёками не мучаюсь. И не толстею уже полгода как. и мама с бабушкой у меня полные, а я уже... more
7 November 2015 at 13:03
Нравится
Рания Храмова
понравилось
3 November 2015 at 22:52
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:...
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:...
Рания Храмова
понравилось
1 November 2015 at 1:12
community-post.html
Схема прокачки пресса по 9 подходов :
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
Рания Храмова
installed a game
27 October 2015 at 18:20
app-install.html
Павлин - На сколько лет выглядишь ты?
Играть
Вам интересно, на сколько люди оценивают Ваш возраст по Вашим фото?! Тогда приложение 'Павлин' поможет узнать это! Отгадывайте возраст других и узнавайте мнение о Вас!
10 004
Рания Храмова
понравилось
25 October 2015 at 20:37
Рания Храмова
added a holiday
11 October 2015 at 20:57
holiday.html
Международный женский день
I also celebrate
Рания Храмова
added a holiday
11 October 2015 at 20:57
holiday.html
День всех влюблённых (День святого Валентина)
I also celebrate
Рания Храмова
понравилось
11 October 2015 at 13:55
community-post.html
10 ошибок, которые мы часто совершаем, оказывая первую помощь
1. Ожоги нельзя мазать маслом
Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится.
КАК НАДО:
Лучше всего охладить обожженное место. Все зависит от серьезности и величины ожога. Небольшой можно просто подставить под холодную воду.
Есть хороший «бабушкин» рецепт лечения мелких «кухонных» ожогов — сразу намазать хозяйственным мылом. Мыло — это щелочь, ожог — кислотная реакция. Щелочь гасит кислоту, происходит реакция нейтрализации, и...
1. Ожоги нельзя мазать маслом
Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится.
КАК НАДО:
Лучше всего охладить обожженное место. Все зависит от серьезности и величины ожога. Небольшой можно просто подставить под холодную воду.
Есть хороший «бабушкин» рецепт лечения мелких «кухонных» ожогов — сразу намазать хозяйственным мылом. Мыло — это щелочь, ожог — кислотная реакция. Щелочь гасит кислоту, происходит реакция нейтрализации, и...
Есть проверенный метод при ожогах- выжареное масло из сваренных вкрутую яичных желтков, помогает и хорошо рубцуются раны.
10 October 2015 at 20:07
Нравится2
Рания Храмова
понравилось
11 October 2015 at 13:40
community-post.html
Мягкая очистка кишечника в домашних условиях.
Важную роль в жизнедеятельности каждого человека играет кишечник. Он участвует в процессе пищеварения, всасывает полезные вещества из пищи, которые нужны организму для нормального функционирования и восстановления. От кишечника зависит правильная работа организма. Для того чтобы избавиться от многих болезней, следует очищать кишечник. За 75 лет через кишечник человека проходит приблизительно 100 тонн пищи и 40 000 литров жидкости. В итоге в нём накапливается множество токсичных веществ.
...
Важную роль в жизнедеятельности каждого человека играет кишечник. Он участвует в процессе пищеварения, всасывает полезные вещества из пищи, которые нужны организму для нормального функционирования и восстановления. От кишечника зависит правильная работа организма. Для того чтобы избавиться от многих болезней, следует очищать кишечник. За 75 лет через кишечник человека проходит приблизительно 100 тонн пищи и 40 000 литров жидкости. В итоге в нём накапливается множество токсичных веществ.
...
18 comments
я как то пробовала выпить отвар из семян льна посоветовали потому что страдаю работой кишечника и выпила совсем немного у меня поя вилось через минут5 сильное сердцебиение и все поплыло в глазах
13 October 2015 at 10:41
Нравитсядля : может индивидуальная непереносимость ..или аллергия. других причин для льна не знаю.
13 October 2015 at 23:40
Нравится
Рания Храмова
понравилось
11 October 2015 at 13:37
Рания Храмова
понравилось
11 October 2015 at 13:36
community-post.html
25 интересных фактов о Титанике
История «Титаника», корабля-легенды, окружена многочисленными тайнами и мифами, широко известными и не очень. Вот некоторые удивительные факты об этом легендарном судне.
1. На «Титанике» выходила своя газета — «Антлантик Дэйли Бюллетень».
2. Лайнер был настолько велик, что только для того, чтобы бросать уголь в топки печей, требовалось 176 человек.
3. Обыкновенные в компании «Уайт Стар Лайн» воскресные шлюпочные учения были отменены из-за сильного ветра и высокой скорости судна.
4. Четвертая дымовая труба «Титаника» была декоративной и служила вентилятором....
История «Титаника», корабля-легенды, окружена многочисленными тайнами и мифами, широко известными и не очень. Вот некоторые удивительные факты об этом легендарном судне.
1. На «Титанике» выходила своя газета — «Антлантик Дэйли Бюллетень».
2. Лайнер был настолько велик, что только для того, чтобы бросать уголь в топки печей, требовалось 176 человек.
3. Обыкновенные в компании «Уайт Стар Лайн» воскресные шлюпочные учения были отменены из-за сильного ветра и высокой скорости судна.
4. Четвертая дымовая труба «Титаника» была декоративной и служила вентилятором....
127 comments
Вовлекаясь во множество дел,
Не мечись, как по джунглям ботаник.
... more
Не мечись, как по джунглям ботаник.
... more
11 October 2015 at 17:11
Нравится90для : Первые шлюпки..были вообще заполнены на 40%...некоторые из очевидцев оставшиеся в живых...сначала принимали за чудачество..вроде ночной прогулки...весь ужас дошёл когда увидели как этот гигант ушёл... more
22 October 2015 at 12:14
Нравитсядля : был один Осетин кажется Юрий Кучиев звали...как не странно выжил))
13 February 2016 at 19:40
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.