Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ИРИНА БЕЗРУКОВА

was last seen 15 May at 19:21

49 лет / Ульяновск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ИРИНА БЕЗРУКОВА понравилось

22 October 2015 at 20:12

Мода и красота

22 October 2015 at 19:20

community-post.html

На надоевший мне вопрос: «Почему ты до сих пор не замужем?»
Спокойно отвечаю: «Потому что ношу кольцо «Спаси и сохрани!»

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 6

6 comments

Индира Сапина

и у меня спрашивают так. никто не зовёт и всёёёё

22 October 2015 at 22:22

Нравится

Людмила Шипухова

24 October 2015 at 0:40

Нравится

ИРИНА БЕЗРУКОВА прокомментировала

28 September 2015 at 19:23

ешьте все,только на ведро меньше......

Худеем вместе

5 February 2014 at 17:06

community-post.html

Создаём красивый животик

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...

Нравится2616Нравится2616 людям

Комментировать 65

65 comments

****Про КОН

SMAS лифтинг всего 3500р. зона. Места пока есть, записывайтесь +7 985 799-1371 Ирина

25 March 2020 at 15:25

Нравится

ZARA ZARA

...

25 March 2020 at 22:47

Нравится

ИРИНА БЕЗРУКОВА понравилось

28 September 2015 at 15:42

Мысли вслух - Улыбка сердцем

26 September 2015 at 0:29

community-post.html

"Чем похвалишься - без того и останешься!" .... счастье любит тишину.

Нравится464Нравится464 людям

Комментировать 6

6 comments

Татьяна Волкова

какой восторг!!!!!!!!!!!

1 October 2015 at 15:10

Нравится

ruslan baranovskij

Kрасивые облака

28 November 2015 at 13:31

Нравится

ИРИНА БЕЗРУКОВА changed their profile photo

15 May 2015 at 12:15

anketa-avatar.html

ИРИНА БЕЗРУКОВА added 2 photos

15 May 2015 at 12:15

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

ИРИНА БЕЗРУКОВА понравилось

13 May 2015 at 18:04

Мода и красота

13 May 2015 at 16:50

community-post.html

♡ Кaк выpaбoтaть в себе харизму? ♡

✨1. Психологи и корпоративные тренеры утверждают, что харизма – это отнюдь не дар богов, как считали древние греки, а набор совершенно определенных личностных качеств. Безусловно, надо принять во внимание, что психологически и физически люди не равны между собой. Не всем от рождения даются выраженные лидерские качества или способность влиять на окружающих своим обаянием. Однако постоянная упорная работа над своей личностью позволяет добиться хороших результатов и развить по максимуму даже самые скромные природные данные.
...

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталия Курбатова

я учусь тоже

13 May 2015 at 19:51

Нравится

ТАМАРА Михина

да...все верно

14 May 2015 at 9:46

Нравится

ИРИНА БЕЗРУКОВА понравилось

13 May 2015 at 18:04

Мода и красота

13 May 2015 at 17:35

community-post.html

"Хрен, положенный на мнение окружающих, гарантирует спокойную и счастливую жизнь!"

Фаина Раневская

Нравится358Нравится358 людям

Комментировать 1

Дмитрий Пархаев

супер снимок....сидит милашка.

18 May 2015 at 21:58

Нравится

ИРИНА БЕЗРУКОВА понравилось

12 April 2015 at 19:49

Четкие Приколы

18 March 2015 at 8:40

community-post.html

Это ковёр. Добавь его себе на стену. Ковёр должен висеть на стене.

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 6

6 comments

Анютка Исаченкова

для Владислав Осипчук: Ахаха,....Это не исторично!!!!!

19 March 2015 at 3:13

Нравится

Владимир ВОРОНИН

Вообще-то они лежали на полу!!!На стены они попали от ссыльных.

21 March 2015 at 18:24

Нравится

ИРИНА БЕЗРУКОВА понравилось

12 April 2015 at 19:42

Четкие Приколы

12 April 2015 at 19:20

community-post.html

Сказочный Долба@б!

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 117

117 comments

Иван Зарецкий

его лечить надо)))
и хирургически и психически

21 April 2015 at 1:31

Нравится

ВАЛЕНТИНА ИЛЯСОВА

жжжжуть ......

28 March 2017 at 21:06

Нравится

ИРИНА БЕЗРУКОВА понравилось

11 April 2015 at 22:42

Четкие Приколы

11 April 2015 at 15:40

community-post.html

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 1

Tatiana Iskandarova

11 April 2015 at 17:16

Нравится

ИРИНА БЕЗРУКОВА понравилось

30 April 2014 at 13:14

Мысли вслух - Улыбка сердцем

30 April 2014 at 1:22

community-post.html

Все взаимозаменяемо. Все возвращается.
Добро добром, зло злом, нежность нежностью.
Ты всегда получаешь столько, сколько отдаешь.
Все просто. Хочешь больше - отдавай больше.
Больше сил, больше времени, больше любви
И все вернется, в самый неожиданный момент.