Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Игорь Волков
installed a game
20 May 2017 at 21:12
app-install.html
Нарды длинные – Супер нарды!
Играть
Нарды длинные – интеллектуальная и азартная игра! Длинные нарды оценят люди, неравнодушные к логическим играм. Играйте в Нарды длинные ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
878 037
Игорь Волков
понравилось
3 November 2015 at 12:54
алекс смирнов
added a video
video-add.html
мощь
Ольга Алешина
Хороший гараж
1 July 2015 at 15:19
Нравится
Игорь Волков
понравилось
3 November 2015 at 12:48
7 comments
Эт очень красивый вид спорта)))) Уважаю боксеров они Очень сильные по духу и физически)))) 💪👍
11 October 2015 at 0:34
Нравится
Игорь Волков
понравилось
3 November 2015 at 12:45
Университет Муай-тай - структурное подразделение министерства Обороны Таиланда.
1 July 2015 at 15:03
Нравится
Игорь Волков
понравилось
3 November 2015 at 12:37
Sergey Popov
added a video
video-add.html
1:51
47 446
Юрий Бойко самый мощный удар ногой в мире MusVidnet
Save to my page
6 comments
Тут низкорослик дохлятик без растяжки в шпагате. Явно не владеет техникой боевых искусств, где главное - хлёсткий свободный удар ногой в челюсть на высоту 2 метра без прыжка, с опорой "от пола". С... more
18 June 2017 at 21:39
Нравится1Йоко гери мощнее маваши гери или ура маваши гери?наверно зависит от того какие мышцы развиты у бойца или какие он интенсивно тренировал
24 September 2023 at 18:34
Нравится
Игорь Волков
added 5 videos
3 November 2015 at 12:34
video-add.html
4:19
5
Нокауты Муай Тай
Save to my page
1:51
4
Юрий Бойко самый мощный удар ногой в мире MusVidnet
2:00
Вот что такое Муай тай
Игорь Волков
понравилось
3 November 2015 at 12:33
3 comments
да брось) я плюшевый хомяк)))) ....уважаю тайский бокс. близок по технике к киокушину. отличия более статичный в плане перемещения, работаем в голову руками и локтями можно. а так очень похоже)))... more
22 February 2012 at 21:29
Нравится
Игорь Волков
понравилось
31 October 2014 at 15:54
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку.
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1:...
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1:...
Очень нужный пост. Спасибо, а то после тренировок мышцы болят.
29 October 2014 at 19:07
Нравится
Игорь Волков
понравилось
25 October 2014 at 2:16
status.html
Религия в разумных руках всегда ведет к истине.
3 comments
Религия Великой Степи - Тенгри. Тенгрианство - декларация себя Сынами Неба, а не «рабами Божиими», как это проповедуется догматами известных нам религий. Основа- «экологическое мышление»... more
20 October 2014 at 22:05
Нравится
Игорь Волков
понравилось
25 October 2014 at 2:14
community-post.html
20 comments
Игорь Волков
понравилось
25 October 2014 at 2:12
community-post.html
34 comments
КРАСАВЦЫ...НУ ЧТО ЕЩЁ СКАЗАТЬ......а дуракам достоинство......
19 December 2015 at 11:03
НравитсяВот так и я радуюсь...у меня тоже двое сынов...опора моя......
19 December 2015 at 11:05
Нравится
Игорь Волков
понравилось
25 October 2014 at 2:11
community-post.html
Игорь Волков
понравилось
20 October 2014 at 18:41
Надежда Костромина
added a video
video-add.html
Секрет тибетского бальзама молодости
Многие знают, как приумножить свой банковский счет. А как вложить долгосрочные инвестиции в свое здоровье? «Стиль Жизни от APInews» открывает секрет, дошедший до нас как «Тибетский бальзам молодости». После его применения в течение пяти лет вы будете чувствовать на себе благотворное влияние этого чудесного эликсира.
Многие знают, как приумножить свой банковский счет. А как вложить долгосрочные инвестиции в свое здоровье? «Стиль Жизни от APInews» открывает секрет, дошедший до нас как «Тибетский бальзам молодости». После его применения в течение пяти лет вы будете чувствовать на себе благотворное влияние этого чудесного эликсира.
32 comments
Игорь Волков
понравилось
16 October 2014 at 0:00
Евгений Новиков
added a video
video-add.html
0:35
Запрещенный ролик ЛДПР - про бедных и богатых - YouTube
Save to my page
Игорь Волков
понравилось
15 October 2014 at 20:03
community-post.html
То, что представляется нам тяжкими испытаниями, иногда на самом деле – скрытое благо.
11 comments
Игорь Волков
понравилось
15 October 2014 at 20:03
community-post.html
Все приходит в своё время для тех, кто умеет ждать. © Оноре де Бальзак
8 comments
Надеяться и ждать - это важное достоинство, которое дано избранным. При этом не стоит оставаться пассивным, ведь "под лежащий камень вода не течёт".
17 October 2014 at 19:37
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Салют
от
Владимир
Поздняк
Other people named Игорь Волков in My World