Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Иванов
installed a game
17 August 2016 at 14:54
app-install.html
Сумерки Богов
Играть
“Сумерки Богов” — это красочная Action MMORPG с открытыми PvP-боями, вобравшая в себя элементы Sci-Fi и Фэнтези вселенных!
55 733
Александр Иванов
прокомментировал
24 February 2016 at 14:58
Это довольно просто) Надо всего лишь покупать у официальных поставщиков. Если хотите, то я могу уточнить где заказывала моя коллега и выслать контакты.
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ СОГНАТЬ ЖИРОК С ЖИВОТА И БОКОВ
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
6 comments
для
: Это довольно просто) Надо всего лишь покупать у официальных поставщиков. Если хотите, то я могу уточнить где заказывала моя коллега и выслать контакты.24 February 2016 at 14:58
Нравится
Александр Иванов
answered the question
2 February 2016 at 20:13
otvet-reply.html
Александр Иванов
answered the question
2 February 2016 at 20:06
otvet-reply.html
Александр Иванов
answered the question
2 February 2016 at 19:02
otvet-reply.html
Александр Иванов
answered the question
2 February 2016 at 18:23
otvet-reply.html
Александр Иванов
answered the question
2 February 2016 at 18:10
otvet-reply.html
Александр Иванов
answered the question
2 February 2016 at 17:21
otvet-reply.html
Александр Иванов
answered the question
1 February 2016 at 18:09
otvet-reply.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Мужской клуб
7 349 537
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 016 417
Other people named Александр Иванов in My World