Margarita Kondrashova
was last seen 13 January at 15:48
33 года
/
Карачев, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Margarita Kondrashova
понравилось
3 September 2017 at 22:55
community-post.html
Нежности с сычом
2:049 559Нежности с сычомSave to my page
23 comments
Наиль Латыпов
великолепно....
5 September 2017 at 10:24
НравитсяНина Мартынова
Хорошенькая какая
13 September 2017 at 16:55
Нравится
Margarita Kondrashova
понравилось
3 September 2017 at 22:55
Margarita Kondrashova
понравилось
3 September 2017 at 22:54
Margarita Kondrashova
понравилось
26 August 2017 at 0:43
Margarita Kondrashova
понравилось
26 August 2017 at 0:41
community-post.html
Дружба ёжика и собаки
1:3111 213Дружба ёжика и собакиSave to my page
11 comments
Margarita Kondrashova
понравилось
26 August 2017 at 0:41
Margarita Kondrashova
понравилось
15 August 2017 at 13:42
Margarita Kondrashova
понравилось
15 August 2017 at 13:36
Margarita Kondrashova
понравилось
12 July 2017 at 21:34
community-post.html
Какие продукты повышают эффективность тренировок
В здоровом теле — здоровый дух! Никто не будет спорить с этой истиной и с тем, что для здоровья нужно заниматься фитнесом. Но помимо тренировок важно и правильное питание. Представляем вашему вниманию топ-5 продуктов, которые повысят эффективность ваших тренировок.
Яйца
Яйца – кладезь белка. В среднем в одном яйце содержится 6 граммов протеина, что составляет около 30% от дневной нормы человека. Кстати, желток, который, в основном, состоит из жира, в целом низкокалорийный (в нем около 75 килокалорий), но питательный продукт. Яйца можно есть more…
В здоровом теле — здоровый дух! Никто не будет спорить с этой истиной и с тем, что для здоровья нужно заниматься фитнесом. Но помимо тренировок важно и правильное питание. Представляем вашему вниманию топ-5 продуктов, которые повысят эффективность ваших тренировок.
Яйца
Яйца – кладезь белка. В среднем в одном яйце содержится 6 граммов протеина, что составляет около 30% от дневной нормы человека. Кстати, желток, который, в основном, состоит из жира, в целом низкокалорийный (в нем около 75 килокалорий), но питательный продукт. Яйца можно есть more…
7 comments
мы это и так знали. с кофе протворечиво-он вымывает кальций из костей а он мышцам очень нужен!
13 July 2017 at 23:15
Нравится
Margarita Kondrashova
понравилось
26 June 2017 at 23:04
Margarita Kondrashova
понравилось
15 June 2017 at 22:19
Margarita Kondrashova
понравилось
11 May 2017 at 13:27
community-post.html
Храбрый и смешной малыш
0:5718 424Храбрый и смешной малышSave to my page
8 comments
вот и у меня такая же соседка)))) менее мохнатая, и не говорит по-английски, но часто себя бьёт в грудь, пытаясь что-то объяснить, и часто не знает, упасть или прыгнуть))) о!!! отличная мысль!!!! я... more
12 May 2017 at 1:43
Нравится
Margarita Kondrashova
понравилось
9 May 2017 at 23:12
community-post.html
Малыши и животные
2:1716 249Малыши и животныеSave to my page
13 comments
для : В том-то вся и непонятная "идеология", что маленький маленького не тронет... будь то животное или дети... они друг друга чувствуют каким-то непонятным, для взрослых, чутьем...
9 May 2017 at 14:26
Нравится3
Margarita Kondrashova
понравилось
7 April 2017 at 19:06
community-post.html
Боря и булка. Часть вторая
7:0118 849Боря и булка. Часть втораяSave to my page
51 comments
Может, и воришка. Это пунктик из прошлой жизни. Воспоминания о голоде, о том, что люди били и издевались, живут в котейках годами. И с большой вероятностью не забудутся никогда. Берете котейку из... more
7 April 2017 at 20:11
Нравится28для
: У меня кошка тоже любила черный свежий хлеб.прожила 20 человеческих лет10 April 2017 at 22:59
Нравится4
Margarita Kondrashova
понравилось
1 April 2017 at 2:35
community-post.html
Девочка-юла с кувшином
0:3825 512Девочка-юла с кувшиномSave to my page
26 comments
Margarita Kondrashova
понравилось
1 April 2017 at 2:29
community-post.html
5 вещей, которые вы точно делаете в офисе и которые делать нельзя
Офис — не самая дружелюбная среда для хорошего самочувствия и тонуса тела. Мы много сидим, мало двигаемся, сильно устаем и как правило не ощущаем этого утомления. При этом совершаем абсолютно одинаковые офисные ошибки. AnySports решил разобраться, что же мы делаем не так, и как исправить ситуацию.
Выявить самые распространенные вредные действия офисных сотрудников и найти пути борьбы с ними мы попросили Елену Согомонян, тренера AnySports, сертифицированного инструктора по пилатесу, специалиста по реабилитации. Итак, в офисе… more…
Офис — не самая дружелюбная среда для хорошего самочувствия и тонуса тела. Мы много сидим, мало двигаемся, сильно устаем и как правило не ощущаем этого утомления. При этом совершаем абсолютно одинаковые офисные ошибки. AnySports решил разобраться, что же мы делаем не так, и как исправить ситуацию.
Выявить самые распространенные вредные действия офисных сотрудников и найти пути борьбы с ними мы попросили Елену Согомонян, тренера AnySports, сертифицированного инструктора по пилатесу, специалиста по реабилитации. Итак, в офисе… more…
9 comments
Когда-то были не офисы, а конторы и мало кто мечтал там работать...
30 March 2017 at 4:45
Нравится1Насчет воды сомнительно. Если много пить, то к концу дня можно и опухнуть.
30 March 2017 at 7:43
Нравится4
Margarita Kondrashova
понравилось
1 April 2017 at 2:23
community-post.html
Кошка не смогла пройти мимо и помогла щенку выбраться из ямы
0:5371 470Кошка не смогла пройти мимо и помогла щенку выбраться из ямыSave to my page
496 comments
Кошки очень умные существа! Мой кот меня возможно спас дважды....Когда я спала, у меня что-то с сердцем произошло, как- будто ему трудно было стучать.... Кот начал царапать меня за ноги, потом... more
29 March 2017 at 17:13
Нравится189Я потрясена! У кошки душа больше,чем у того, кто это снимал!
30 March 2017 at 16:29
Нравится16
Margarita Kondrashova
понравилось
1 April 2017 at 2:23
Мир
added a video
video-add.html
0:53
71 470
Кошка не смогла пройти мимо и помогла щенку выбраться из ямы
Save to my page
Margarita Kondrashova
понравилось
28 March 2017 at 19:34
community-post.html
Жесточайший собачий бой ))))
0:4639 117Жесточайший собачий бой ))))Save to my page
58 comments
для
: А когда на месте щенка котейка или крыса? Тоже возник бы вопрос - и как она его родила * )))16 April 2017 at 18:32
Нравится
Margarita Kondrashova
понравилось
28 March 2017 at 18:27
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 708
Сегодня в Брянске
58 401
Other people named Margarita Kondrashova in My World