Королёва Светлана

was last seen 20 May at 09:47

65 лет / Новосибирск, Россия / гражданский брак

Write a message Подружиться Send gift

193 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Королёва Светлана прокомментировала

11 March 2018 at 11:13

Вот, неужели это обязательно надо было выложить??? Мало у нас в стране проблем? Давайте будем обсуждать голое тело. А голосовать? Кто-нибудь собирается? Если да, то трындец!

ЗОЖ

20 February 2018 at 19:43

community-post.html

Demi Rose Mawby

Нравится373Нравится373 людям

Комментировать 27

27 comments

Королёва Светлана

11 March 2018 at 11:13

Нравится

eternity ...

нравится ыыы,ума до хуя не надо

11 March 2018 at 21:36

Нравится

Королёва Светлана понравилось

20 September 2017 at 16:03

Похудение

28 July 2017 at 20:17

community-post.html

Кому нравится эта семья?

Нравится258Нравится258 людям

Комментировать 4

4 comments

Иван Петров

для : А ты кто ? )

29 July 2017 at 11:50

Нравится

Королёва Светлана понравилось

6 November 2016 at 15:45

ЗОЖ

5 November 2016 at 21:40

community-post.html

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 8

8 comments

Андрей На-санках

тарашит вас всех не похуiне

5 November 2016 at 23:37

Нравится

Ирина ирина

Белые розы..

5 November 2016 at 23:53

Нравится

Королёва Светлана понравилось

27 September 2016 at 8:36

ЗОЖ

27 September 2016 at 7:10

community-post.html

Если вы вдруг забыли, как выглядит бляха-муха 😄

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 10

10 comments

Comment deleted

* +

to li zelionaja muha na hlebah,to li ne letajussiaja uze babochka...

27 September 2016 at 11:40

Нравится

Королёва Светлана понравилось

23 July 2016 at 16:34

Cookpad рецепты с фото

22 July 2016 at 23:01

community-post.html

Омлет в пакете
...

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 37

37 comments

Лола Соколова

для Яна Яночка: Яна это дешёвый тролляка- козляка, не надо с ним общаться!

23 July 2016 at 10:01

Нравится1

V()v@n Vovanich

Ну и хуй с вами.Не общайтесь.

23 July 2016 at 21:01

Нравится

Королёва Светлана понравилось

17 July 2016 at 15:50

Здоровье

17 July 2016 at 8:10

community-post.html

20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ

1. Финики укрепляют сердце, печень и почки.

2. Поддерживают кислотный баланс организма.

3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии.

4. Повышают иммунитет.

5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.

6. Способствуют работе легких.

7. Успокаивают кашель и выводят мокроты.

8. Стимулируют деятельность сердца.

9. Служат тонизирующим и укрепляющим средством.

10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни.

11. Помогают при переутомлении и физической усталости.

12. Финики можно принимать при сахарном диабете.
more…

Нравится1116Нравится1116 людям

Комментировать 65

65 comments

Лидия Беляева

чудно воспользуюсь

30 July 2016 at 6:38

Нравится

Вера Бухалова

Интересно, а каких-либо отрицательных свойств у них нет? То есть есть ли какие-либо противопоказания для употребления фиников?

11 August 2016 at 21:13

Нравится

Королёва Светлана понравилось

20 June 2016 at 18:33

Похудение

20 June 2016 at 17:10

community-post.html

Берём на заметку 👆 ✨

Нравится393Нравится393 людям

Комментировать 16

16 comments

*В*Е*Р*А* *****

Бабушка учила: вместо страданий собрать все в доме и начать перестирывать- времена разные,а методы остаются те же

24 June 2016 at 6:43

Нравится

Валентина Плотник

Умничка!!!

23 September 2016 at 21:12

Нравится

Королёва Светлана понравилось

8 May 2016 at 17:37

9o/6o/9o | Твой личный тренер added a photo

8 May 2016 at 0:28

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

Королёва Светлана понравилось

3 May 2016 at 16:52

9o/6o/9o | Твой личный тренер added 2 photos

11 June 2013 at 17:22

photo-add-collage.html

43Нравится43 людям

6Нравится6 людям

Королёва Светлана понравилось

22 November 2015 at 15:59

Здоровье

22 November 2015 at 15:30

community-post.html

Как извлечь из овощей максимум пользы?

Есть овощи сырыми или варить их по всем правилам
Многие полезные вещества разрушаются при термической обработке. Поэтому самое правильное решение — увеличить долю сырых овощей в своем рационе, а остальную часть отваривать по всем правилам:

в минимальном количестве воды

крупно порезанными (а лучше по возможности целыми) и неочищенными

класть овощи в воду только после ее закипания

доваривать не до полной готовности, а дать дойти под крышкой в течение получаса

по возможности перенести варку с плиты в микроволновку.
...

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Королёва Светлана понравилось

22 August 2015 at 13:24

Похудение

22 August 2015 at 0:01

community-post.html

Нравится310Нравится310 людям

Комментировать 10

10 comments

Неизвестно Неизвестно

24 August 2015 at 22:45

Нравится

Неизвестно Неизвестно

;)

25 August 2015 at 17:05

Нравится

Королёва Светлана понравилось

22 August 2015 at 13:22

Секреты Здоровья и Красоты

22 August 2015 at 7:40

community-post.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Королёва Светлана понравилось

14 August 2015 at 16:46

9o/6o/9o | Твой личный тренер

13 August 2015 at 23:26

community-post.html

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔹1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
🔹2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 -1600 ккал. в сутки.
🔹3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
🔹4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!
🔹5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.

🔹6. Два Самых полезных жиросжыгающих упражнения - приседания+становая тяга....

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Королёва Светлана понравилось

26 February 2015 at 13:27

Секреты Здоровья и Красоты

26 February 2015 at 10:50

community-post.html

Очищение сосудов

1 ст. укропного семени, 1 ст. ложка молотого валерьянового корня, 2 ст. натурального меда. Все это хорошо перемешать, залить кипятком до 3 литров, залить в термос, настоять сутки.
Принимать по 2 ст. ложки за полчаса до еды 5-7 раз в сутки.

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Королёва Светлана понравилось

3 December 2014 at 18:02

9o/6o/9o | Твой личный тренер added a photo

28 November 2014 at 1:52

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Королёва Светлана прокомментировала

26 November 2013 at 18:15

Это не плоский живот, это Бухенвальд какой-то!!!

9o/6o/9o | Твой личный тренер

25 November 2013 at 17:08

community-post.html

За месяц тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...

Нравится153Нравится153 людям

Комментировать 18

18 comments

Королёва Светлана set a cover for her profile

5 February 2013 at 15:03

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Королёва Светлана прокомментировала

31 July 2011 at 8:05

Зря Вы так! Всё грузится и в максимальном разрешении, и фильм идёт без всякой тормозухи. Так что разбирайтесь не с модераторами, а со своим железом или сетью.

lv-da@corp.mail.ru added a video

31 July 2011 at 8:05

video-add.html

Без названия Save to my page