Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Мурат Саидшарифов
понравилось
10 March 2017 at 13:25
community-post.html
Признаки инсульта
То, что должен знать каждый!
Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.
Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Саша провела весело и непринуждённо.
Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.).
more…
То, что должен знать каждый!
Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.
Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Саша провела весело и непринуждённо.
Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.).
more…
6 comments
Ирина Соловьева
Спасибо за информацию! Она очень ценная!
10 March 2017 at 10:44
НравитсяАлексей Егоров
Правильно, нужно учитывать!
13 March 2017 at 18:43
Нравится
Мурат Саидшарифов
прокомментировал
3 March 2017 at 10:31
красавчик
Мурат Саидшарифов
понравилось
11 July 2016 at 17:48
community-post.html
Судей покорил этот голос, но когда ширма опустилась, они онемели от шока
4:19213 397Судей покорил этот голос, но когда ширма опустилась, они онемели от шокаSave to my page
618 comments
Да бросте вы нечего супер пупер.просто нормально есть и круче..........Вот тут в самом деле и слеза навенётся и мурашки побегут
13 July 2016 at 7:03
Нравится173
Мурат Саидшарифов
понравилось
8 June 2016 at 9:24
Мурат Саидшарифов
понравилось
8 June 2016 at 9:23
Мурат Саидшарифов
понравилось
19 January 2016 at 18:11
community-post.html
Топ 5 упражнений для мышц спины
Ширина спины визуально определяется развитием верхнего участка широчайших. Чем шире размах ваших «крыльев», тем шире выглядит спина, если смотреть на нее сзади.
Ниже приведены топ 5 упражнения для развития силы и стимуляции роста широчайших мышц спины
1. Горизонтальная тяга узким хватом фокусирует нагрузку на нижнюю часть широчайших, стимулируя их рост в толщину. Это отличное средство для наращивания объемов и придания выразительных, выпуклых форм низу спины. Сядьте лицом к блоку, чуть согните ноги в коленях и упритесь ступнями в платформу. Наклонитесь вп more…
Ширина спины визуально определяется развитием верхнего участка широчайших. Чем шире размах ваших «крыльев», тем шире выглядит спина, если смотреть на нее сзади.
Ниже приведены топ 5 упражнения для развития силы и стимуляции роста широчайших мышц спины
1. Горизонтальная тяга узким хватом фокусирует нагрузку на нижнюю часть широчайших, стимулируя их рост в толщину. Это отличное средство для наращивания объемов и придания выразительных, выпуклых форм низу спины. Сядьте лицом к блоку, чуть согните ноги в коленях и упритесь ступнями в платформу. Наклонитесь вп more…
Мурат Саидшарифов
понравилось
4 January 2016 at 7:35
Мурат Саидшарифов
понравилось
19 November 2015 at 10:54
community-post.html
Золотые слова...
Почему люди считают, что имеют право разрушать чужие жизни? Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова… Вы что, Боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо? Если уж сказал «Люблю», то будь добр любить до последнего вздоха. Если сказал «Обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание. Если произнёс «Не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться. В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения?
Иван Охлобыстин
Почему люди считают, что имеют право разрушать чужие жизни? Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова… Вы что, Боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо? Если уж сказал «Люблю», то будь добр любить до последнего вздоха. Если сказал «Обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание. Если произнёс «Не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться. В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения?
Иван Охлобыстин
16 comments
Мурат Саидшарифов
понравилось
27 August 2015 at 8:13
community-post.html
МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН
Шаг 1. На лбу
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.
Шаг 2. Между бровей
Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.
Шаг 3. Около носа
Шаг 4. Вокруг глаз
...
Шаг 1. На лбу
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.
Шаг 2. Между бровей
Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.
Шаг 3. Около носа
Шаг 4. Вокруг глаз
...
View all
Мурат Саидшарифов
прокомментировал
26 August 2015 at 11:00
папина дочь !!!!
Мурат Саидшарифов
понравилось
25 August 2015 at 13:13
community-post.html
Какая зона стопы связана с каким органом. Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.
1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);
3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);...
1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);
3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);...
4 comments
Это что, потер стопу под пальчиками и стал лучше видеть?
25 August 2015 at 15:34
НравитсяЕсть специальные шлёпки, в них такие штучки торчат, они массируют стопу. Просто
надеваешь и ходишь, не утруждая себя какими-то действиями.
надеваешь и ходишь, не утруждая себя какими-то действиями.
28 August 2015 at 13:38
Нравится
Мурат Саидшарифов
понравилось
7 August 2015 at 13:00
community-post.html
6 comments
для : Зачем чтобы все пели на казахском? А Роза Рымбаева не хуже...
7 August 2015 at 12:46
Нравится
Мурат Саидшарифов
subscribed to 2 groups
25 June 2015 at 7:20
community-join.html
Мурат Саидшарифов
прокомментировал
23 May 2015 at 11:26
..... ....... ........ ....... ....
Мурат Саидшарифов
прокомментировал
23 May 2015 at 11:25
,.... ......... .... .. ......
Мурат Саидшарифов
понравилось
12 May 2015 at 18:15
community-post.html
Классная тренировка
1:2560 980ТренировкаSave to my page
219 comments
нет ! темп меняется постоянно, а крутишь педали 60 минут без остановки.
9 May 2015 at 16:49
Нравитсядевчуля видать понравилась ему, возле нее как павлин скачет....
2 August 2015 at 9:37
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Озорной котенок
от
Эльвира
Зайнулина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Мурат Саидшарифов in My World