Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Набокова

was last seen 28 October at 18:14

58 лет / Усть-Каменогорск, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

69 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Михаил Кучинов на сайте Галерея поздравлений

9 March 2019 at 1:01

user-post.html

Девоньки и Бабоньки !!! Дорогие наши и Любимые !!! Поздравляю вас с началом Весны и ПРЕКРАСНЫМ ПРАЗДНИКОМ 8 Марта ! Желаю всем вам ВЕЧНОЙ ЛЮБВИ и СЧАСТЬЯ !!!

С ОГРОМНЫМ УВАЖЕНИЕМ - МИХАИЛ.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Ольга Набокова понравилось

22 February 2018 at 18:44

ЮМОР

22 February 2018 at 18:29

community-post.html

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 6

6 comments

владимир кузнецов

Дебил...Физику нужно знать!!!Хотя бы для того...Что тела при нагреве расширяются....

23 February 2018 at 6:39

Нравится1

десант ВДВ

25 February 2018 at 0:17

Нравится

Ольга Набокова понравилось

3 July 2016 at 19:02

Психология отношений

23 September 2015 at 15:30

community-post.html

Нравится352Нравится352 людям

Комментировать 14

14 comments

valentina mashtalova

24 September 2015 at 13:40

Нравится

Ольга Сорокина

27 September 2015 at 13:16

Нравится

Ольга Набокова понравилось

8 February 2016 at 6:40

Олеся Маркус added a photo

8 February 2016 at 6:24

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Ольга Набокова понравилось

4 October 2015 at 19:38

Похудение

4 October 2015 at 19:30

community-post.html

Нравится240Нравится240 людям

Комментировать 3

3 comments

Inna Glukhova

горькая правда....

25 December 2015 at 13:09

Нравится

Ольга Набокова понравилось

3 October 2015 at 19:33

Дина Лукьянова added a photo

8 September 2015 at 4:55

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ольга Набокова понравилось

23 September 2015 at 17:12

Интересные факты

23 September 2015 at 16:03

community-post.html

Когда будешь жаловаться на жизнь - посмотри на фото этого мальчика. Он улыбается.

Нравится422Нравится422 людям

Комментировать 10

10 comments

Сергей Смирнов

Молочага всегда будь таким

23 September 2015 at 18:33

Нравится

Евгения Васильева

У моего отца тоже был протез,господи какой же он был тяжелый,бедный папанька как у него только хватало сил таскать эту тяжесть…

23 September 2015 at 21:32

Нравится

Ольга Набокова понравилось

21 September 2015 at 11:29

СССР - Вспомним лучшее

21 September 2015 at 11:00

community-post.html

Нравится260Нравится260 людям

Комментировать 14

14 comments

Сергей Горбачёв

на дороге оставим

22 September 2015 at 6:16

Нравится

Алёна Лычагина

25 September 2015 at 20:43

Нравится

Ольга Набокова понравилось

31 August 2015 at 18:06

Ирина Андреева added a photo

31 August 2015 at 13:39

photo-add-collage.html

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 0

Ольга Набокова понравилось

10 August 2015 at 7:07

Лучшие автомобили

9 August 2015 at 15:01

community-post.html

Остановка запрещена. Нет, ну, вообще как бы можно. Но лучше не стоит.

Нравится107Нравится107 людям

Комментировать 2

Vladislav Kargopoltsev

Безвыходная ситуация

9 August 2015 at 15:40

Нравится

Гуч Потоков

24 August 2015 at 19:10

Нравится

Ольга Набокова понравилось

30 July 2015 at 22:19

Похудение

30 July 2015 at 15:01

community-post.html

Мне такой необходим!

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Зоя Сорокина

Здорово и еще секундомер. который говорит все /обед. ужин закончен/

31 July 2015 at 9:29

Нравится

Ольга Набокова понравилось

30 July 2015 at 22:08

Статусы и цитаты

30 July 2015 at 16:20

community-post.html

Нравится241Нравится241 человеку

Комментировать 13

13 comments

Виктория Дубская

Люди на весь мир выражаясь не нормативной лексикой, не уважают прежде всего себя, скрывая за матом заниженную самооценку

31 July 2015 at 14:00

Нравится

Ирина Шевелёва

2 August 2015 at 16:17

Нравится

Ольга Набокова понравилось

30 July 2015 at 22:05

СССР - Вспомним лучшее

30 July 2015 at 18:02

community-post.html

Нравится245Нравится245 людям

Комментировать 4

4 comments

валентин карзанов

да родина мать

8 August 2015 at 17:17

Нравится

Александр Иванов

Это нужно увидеть в живую

30 September 2015 at 18:02

Нравится

Ольга Набокова понравилось

30 July 2015 at 22:03

Здоровье

30 July 2015 at 20:00

community-post.html

Йога против болей в спине: 2 комплекса на 5 мин и на 30 мин.

Первый 5-ти минутный комплекс против боли в спине

Движения в позвоночнике: вытяжение, скручивание, наклоны и прогибы.
Регулярная практика йоги гарантирует то, что Ваши мышцы будут в прекрасной форме, что не только избавит Вам от болей, но и привнесет в Вашу жизнь лучшее самочувствие и настроение.
Следующие асаны вы можете выполнять в любое время и практически в любом месте.
Вытяжение спины...

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 2

Татьяна Чернышова

Спасибо за все

30 July 2015 at 20:47

Нравится

Lidia Munk

Cпасибо позновательно.

30 July 2015 at 23:19

Нравится

Ольга Набокова понравилось

30 July 2015 at 22:02

Похудение

30 July 2015 at 20:01

community-post.html

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.
1. Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 (9,6 x вес в кг.) (1,8 x рос в см.) – (4,7 x возраст в годах)
Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 (13,7 X вес тела) (5 X рост в см) - (6,8 X возраст в годах)
Потом умножаем на коэффициент активности:
Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38
Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) – 1,55...