Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Гулькова
понравилось
3 May 2017 at 22:05
community-post.html
ДЕЙСТВИЕ ЛЕКАРСТВ ОЧЕНЬ ЗАВИСИТ ОТ ВРЕМЕНИ ПРИЁМА! УЧИТЫВАЙТЕ ЭТО!
Простой вопрос - когда лучше принимать лекарства, оборачивается большой медицинской проблемой.
Если мы неправильно принимаем лекарства, в лучшем случае снижается эффективность. Хуже, когда она падает существенно.
Следите за временем!
1. Сосудорасширяющие препараты для утра, когда опасность сердечного инфаркта выше.
2. Обезболивающие эффективны около 15 часов - поэтому доза в это время может быть уменьшена. Приём вечером очень важен, так как ночью боль ощущается сильнее.
more…
Простой вопрос - когда лучше принимать лекарства, оборачивается большой медицинской проблемой.
Если мы неправильно принимаем лекарства, в лучшем случае снижается эффективность. Хуже, когда она падает существенно.
Следите за временем!
1. Сосудорасширяющие препараты для утра, когда опасность сердечного инфаркта выше.
2. Обезболивающие эффективны около 15 часов - поэтому доза в это время может быть уменьшена. Приём вечером очень важен, так как ночью боль ощущается сильнее.
more…
7 comments
nadejda @
6 May 2017 at 22:37
НравитсяНаталья Белоносова
это нужно знать....
15 June 2017 at 19:24
Нравится
Наталья Гулькова
понравилось
3 May 2017 at 22:02
20 comments
Наталья Гулькова
понравилось
3 May 2017 at 22:01
community-post.html
7 comments
Наталья Гулькова
понравилось
1 September 2016 at 22:01
community-post.html
45 comments
Замечательный котейка - толстый и красивый!
А это мой:
А это мой:
1 September 2016 at 22:53
Нравится24
Наталья Гулькова
понравилось
30 April 2016 at 19:15
16 comments
Наталья Гулькова
понравилось
30 April 2016 at 19:13
16 comments
Наталья Гулькова
понравилось
15 April 2016 at 22:41
11 comments
для : Заведите себе кенгуру и пусть скачет целый день,а меня...увольте..
16 April 2016 at 8:09
Нравится
Наталья Гулькова
понравилось
15 April 2016 at 22:38
можно плотно ужинать и ходить в спортзал,вот и вся истина - это давно уже учёные доказали
15 April 2016 at 21:17
Нравится2
Наталья Гулькова
subscribed to 2 groups
30 March 2016 at 23:49
community-join.html
Наталья Гулькова
subscribed to 2 groups
24 February 2016 at 22:11
community-join.html
Наталья Гулькова
понравилось
3 February 2016 at 20:14
38 comments
Наталья Гулькова
понравилось
26 December 2015 at 11:36
community-post.html
Здоровье через ноги
Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм
ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА
Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут
те под проточной водой, вытрите и нанесите на них крем для ног.
Тонизирующими также являются отвары ромашки, мяты, эвкалипта.
КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ
more…
Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм
ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА
Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут
те под проточной водой, вытрите и нанесите на них крем для ног.
Тонизирующими также являются отвары ромашки, мяты, эвкалипта.
КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ
more…
Наталья Гулькова
понравилось
22 December 2015 at 14:48
community-post.html
Лечение суставов с помощью желатина и меда
Лечение суставов с помощью желатина и меда
Практически каждого человека хоть иногда беспокоят боли в суставах. А у кого это постоянная проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решится.
Доказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов. Преимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный для организма.
Рецепт для лечения суставов
• На ночь замочите 1 чайную ложку желатина, для разбухания. Для этого залейте его пол стаканом холодной воды.
more…
Лечение суставов с помощью желатина и меда
Практически каждого человека хоть иногда беспокоят боли в суставах. А у кого это постоянная проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решится.
Доказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов. Преимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный для организма.
Рецепт для лечения суставов
• На ночь замочите 1 чайную ложку желатина, для разбухания. Для этого залейте его пол стаканом холодной воды.
more…
3 comments
Наталья Гулькова
added a song
17 December 2015 at 16:48
audio.html
Наталья Гулькова
понравилось
23 November 2015 at 21:13
community-post.html
Наталья Гулькова
понравилось
14 November 2015 at 16:12
community-post.html
Диетическая яблочная шарлотка!
(100/78.62 ккал)
Ингредиенты:
Мука — ½ стакана
Геркулес — ½ стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук
Приготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
(100/78.62 ккал)
Ингредиенты:
Мука — ½ стакана
Геркулес — ½ стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук
Приготовление:
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
Наталья Гулькова
понравилось
14 November 2015 at 16:10
community-post.html
Правильное питание - это:
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
✔ Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
✔ Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
✔ Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
✔ Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
✔ Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
✔ Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
✔ Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
Наталья Гулькова
понравилось
6 November 2015 at 21:23
71 comments
Наталья Гулькова
добавила 2 аудиозаписи
6 November 2015 at 21:19
audio.html
Наталья Гулькова
стала резидентом
6 November 2015 at 21:19
audio-playlist.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.