Татьяна Рябцева(Гайдук)
was last seen 5 April at 11:16
59 лет
/
Тихорецк, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
29 September 2016 at 13:59
Олеся Аяпова
эт точно)))
29 September 2016 at 13:48
Нравится
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
8 September 2016 at 9:57
community-post.html
Нутелла домашняя.
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт,
Сахар - 3 стакана,
Какао - 2 столовые ложки,
Мука - 4 столовые ложки,
Ванилин - щепотку или ванильный сахар
Фундук - 1 стакан
Масло сливочное - 1 чайная ложка,
Молоко - 2 стакана.
Приготовление:
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать. После добавить молоко и опять тщательно перемешать. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое любимое блюдо для всей семь more…
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт,
Сахар - 3 стакана,
Какао - 2 столовые ложки,
Мука - 4 столовые ложки,
Ванилин - щепотку или ванильный сахар
Фундук - 1 стакан
Масло сливочное - 1 чайная ложка,
Молоко - 2 стакана.
Приготовление:
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать. После добавить молоко и опять тщательно перемешать. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое любимое блюдо для всей семь more…
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
8 September 2016 at 9:56
community-post.html
🔹Творожный зефир🔹
Этот десерт очень прост в приготовлении, а по вкусу он напоминает самый настоящий зефир!
🔸 На 100 гр. - 137.27 ккал 🔸 белки - 9.46 🔸 жиры - 2ю2 🔸 углеводы - 3.92 🔸
Ингредиенты:
400 гр творога
20 гр желатина
200 гр молока
Сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
1.Пока творог взбивается в блендере, замачиваем желатин согласно инструкции.
2.Затем добавляем во взбитый творог сахарозаменитель и молочный желатин.
3.Выкладываем смесь в формочки и убираем в холодильник на пару часов.
Приятного аппетита!
Этот десерт очень прост в приготовлении, а по вкусу он напоминает самый настоящий зефир!
🔸 На 100 гр. - 137.27 ккал 🔸 белки - 9.46 🔸 жиры - 2ю2 🔸 углеводы - 3.92 🔸
Ингредиенты:
400 гр творога
20 гр желатина
200 гр молока
Сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
1.Пока творог взбивается в блендере, замачиваем желатин согласно инструкции.
2.Затем добавляем во взбитый творог сахарозаменитель и молочный желатин.
3.Выкладываем смесь в формочки и убираем в холодильник на пару часов.
Приятного аппетита!
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
8 September 2016 at 9:55
community-post.html
БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
- 500 грамм творога;
- 6 спелых бананов (в крапинку);
- 2 ст. ложки муки;
- 1 куриное яйцо;
- растительное масло.
Творог для чизкейка лучше брать маложирный или вовсе обезжиренный. Творог нужно сделать менее зернистым. Для этого его протираем через сито на 2 раза или перемалываем блендером.Размять бананы в пюре и смешать с творожной массой. У нас должно получиться однородное бананово-творожное пюре. more…
- 500 грамм творога;
- 6 спелых бананов (в крапинку);
- 2 ст. ложки муки;
- 1 куриное яйцо;
- растительное масло.
Творог для чизкейка лучше брать маложирный или вовсе обезжиренный. Творог нужно сделать менее зернистым. Для этого его протираем через сито на 2 раза или перемалываем блендером.Размять бананы в пюре и смешать с творожной массой. У нас должно получиться однородное бананово-творожное пюре. more…
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
8 September 2016 at 9:54
community-post.html
Гречка с курицей в мультиварке
🔸на 100грамм - 113.55 ккал🔸Б/Ж/У - 11.27/2.97/11.25🔸
Ингредиенты:
Крупа гречневая 1 стакан
Грудка куриная 1 штука
Морковь 1 штука
Лук 1 штука
Приправа для курицы по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Томатная паста 2 столовые ложки
Вода 1,5 стакана
Укроп по вкусу
Масло подсолнечное по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте кусочками размером примерно 1,5х1,5 см.
2. Посолите, поперчите и посыпьте приправами кусочки мяса и поставьте в холодильник на 20-30 минут.
3. Лук нарежьте полукольцами. more…
🔸на 100грамм - 113.55 ккал🔸Б/Ж/У - 11.27/2.97/11.25🔸
Ингредиенты:
Крупа гречневая 1 стакан
Грудка куриная 1 штука
Морковь 1 штука
Лук 1 штука
Приправа для курицы по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Томатная паста 2 столовые ложки
Вода 1,5 стакана
Укроп по вкусу
Масло подсолнечное по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте кусочками размером примерно 1,5х1,5 см.
2. Посолите, поперчите и посыпьте приправами кусочки мяса и поставьте в холодильник на 20-30 минут.
3. Лук нарежьте полукольцами. more…
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
8 September 2016 at 9:52
community-post.html
Мясо "под шубой"
Ингредиенты:
-свинина - 1 кг (если не любите свинину, то можно взять 2 куриных грудки)
-помидоры - 2-3 шт.
-репчатый лук - 3 шт.
-картофель - 3-4 шт.
-чеснок - 4-5 зуб.
-сыр - 200-250 гр.
-зелень
-соль
-майонез
Приготовление:
1. Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить).
2. Картофель натереть на крупной терке.
3. Лук порезать кольцами.
4. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в майонезе .
5. Сыр натереть на крупной терке.
6. Чеснок подавить в чеснокодавилке.
7. Зелень порубить. more…
Ингредиенты:
-свинина - 1 кг (если не любите свинину, то можно взять 2 куриных грудки)
-помидоры - 2-3 шт.
-репчатый лук - 3 шт.
-картофель - 3-4 шт.
-чеснок - 4-5 зуб.
-сыр - 200-250 гр.
-зелень
-соль
-майонез
Приготовление:
1. Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить).
2. Картофель натереть на крупной терке.
3. Лук порезать кольцами.
4. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в майонезе .
5. Сыр натереть на крупной терке.
6. Чеснок подавить в чеснокодавилке.
7. Зелень порубить. more…
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
8 September 2016 at 9:52
community-post.html
Ленивый рататуй: вкуснятина, которую стоит попробовать!
🔸на 100грамм - 73.98 ккал🔸Б/Ж/У - 3.59/4.62/4.14🔸
Ингредиенты:
Баклажан - 2 шт
Помидор - 2 шт
Морковь - 1 шт
Чеснок - 7 г
Сыр - 150 г (у нас брынза)
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
На баклажане сделайте поперечные надрезы, не дорезайте до конца. Толщина ломтиков должна быть не больше 1 см. Посолите и оставьте их минут на 15. После снова промойте баклажаны и замочите их на 20 минут в холодной воде, чтобы ушла горечь. Нарежьте тонкими кружками помидоры и морковь. Достаньте баклажан из воды и смажьте хо more…
🔸на 100грамм - 73.98 ккал🔸Б/Ж/У - 3.59/4.62/4.14🔸
Ингредиенты:
Баклажан - 2 шт
Помидор - 2 шт
Морковь - 1 шт
Чеснок - 7 г
Сыр - 150 г (у нас брынза)
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
На баклажане сделайте поперечные надрезы, не дорезайте до конца. Толщина ломтиков должна быть не больше 1 см. Посолите и оставьте их минут на 15. После снова промойте баклажаны и замочите их на 20 минут в холодной воде, чтобы ушла горечь. Нарежьте тонкими кружками помидоры и морковь. Достаньте баклажан из воды и смажьте хо more…
Татьяна Рябцева(Гайдук)
subscribed to 6 groups
14 July 2016 at 15:51
community-join.html
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
18 January 2016 at 11:26
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
18 January 2016 at 11:21
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
18 January 2016 at 11:19
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
9 January 2016 at 20:32
community-post.html
СТРЕЛЬЦЫ 10 января
вы добьётесь невозможного.
вы добьётесь невозможного.
3 comments
Татьяна Рябцева(Гайдук)
installed a game
9 January 2016 at 20:24
app-install.html
Балда – Игра со словами!
Играть
Балда – великолепная игра со словами! Кто из твоих друзей самый умный? Играй с друзьями в интеллектуальную игру Балда! Составляй слова, зарабатывай очки и продвигайся в рейтинге!
1 790 383
Татьяна Рябцева(Гайдук)
installed a game
14 September 2015 at 16:08
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 102 688
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
14 September 2015 at 15:35
18 comments
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
27 July 2015 at 16:51
community-post.html
Пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет....
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет....
22 comments
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
18 May 2015 at 16:42
community-post.html
Самозаправляющаяся кровать
0:56114 465Самозаправляющаяся кроватьSave to my page
231 comments
Татьяна Рябцева(Гайдук)
понравилось
24 April 2015 at 14:37
status.html
всех девушек,женщин,бабушек с праздником ))целую вас)
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.