Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Ильина
понравилось
21 March 2017 at 12:46
community-post.html
Светлана Ильина
понравилось
27 February 2017 at 12:52
community-post.html
Ставки на спорт,все же лучше чем,казино и т.п.сам думаешь и сам проверяешь исход матча-все без обмана...минимальная ставка 5рублей ... бонус-код при регистрации The One
20 February 2017 at 14:58
Нравится
Светлана Ильина
понравилось
4 January 2017 at 11:41
community-post.html
Светлана Ильина
понравилось
4 January 2017 at 10:56
32 comments
Светлана Ильина
понравилось
3 November 2016 at 12:32
community-post.html
18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ
Я уверяю тебя, ты останешься довольна!
1. Готовьте овсянку на молоке, а не на воде
Полстакана овсянки, сваренной на одном стакане молока, — это дополнительные 6–8 г белка, главного укротителя голода. С их помощью держать аппетит в узде до обеда будет проще.
2. Варите пасту аль-денте
У слегка «недоваренной», по представлениям наших мам и бабушек, жестковатой пасты (а итальянцы едят только такую) гликемический индекс ниже, чем у проваренных мягких макарон. Это значит, что углеводы усваиваются медленнее и вы дольше чувствуете себя сытой. more…
Я уверяю тебя, ты останешься довольна!
1. Готовьте овсянку на молоке, а не на воде
Полстакана овсянки, сваренной на одном стакане молока, — это дополнительные 6–8 г белка, главного укротителя голода. С их помощью держать аппетит в узде до обеда будет проще.
2. Варите пасту аль-денте
У слегка «недоваренной», по представлениям наших мам и бабушек, жестковатой пасты (а итальянцы едят только такую) гликемический индекс ниже, чем у проваренных мягких макарон. Это значит, что углеводы усваиваются медленнее и вы дольше чувствуете себя сытой. more…
Светлана Ильина
понравилось
13 October 2016 at 12:25
community-post.html
Светлана Ильина
понравилось
1 November 2015 at 17:12
community-post.html
Светлана Ильина
понравилось
1 November 2015 at 17:05
community-post.html
Светлана Ильина
понравилось
1 November 2015 at 17:04
community-post.html
— Любовь — серьёзная работа. Над этим каждый день надо вкалывать, это огромнейший труд!
— А разве не полёт?
— Полёт — это влюблённость. А любовь — совсем другое. Это вот взять, человека обнять и отвечать за него. Отвечать навсегда, на всю жизнь.
— А разве не полёт?
— Полёт — это влюблённость. А любовь — совсем другое. Это вот взять, человека обнять и отвечать за него. Отвечать навсегда, на всю жизнь.
Светлана Ильина
понравилось
1 November 2015 at 17:03
community-post.html
Светлана Ильина
subscribed to the group
8 September 2015 at 18:38
community-join.html
Светлана Ильина
понравилось
25 May 2015 at 12:13
Светлана Ильина
понравилось
25 May 2015 at 12:12
Светлана Ильина
понравилось
30 March 2015 at 11:48
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.