Элла Сухина
was last seen 4 July at 16:35
Старый Оскол, Россия
/
замужем
Если ты думаешь, что эта дорога ведет в никуда, то присмотрись внимательно, возможно, это твоя взлетная полоса!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алевтина Зоненко
added a note
user-post.html
Хочу пожелать
Я тебе в день рождения
Побольше удачи,
Побольше везения.
Успехов отличных,
Побольше наличных,
Любви и тепла
В отношениях личных.
Пусть часто приходит
К тебе вдохновение —
Хороших идей,
Ну и их воплощения.
Здоровья и силы,
Чтоб всё получалось,
Чтоб только хорошее
В жизни встречалось!
Я тебе в день рождения
Побольше удачи,
Побольше везения.
Успехов отличных,
Побольше наличных,
Любви и тепла
В отношениях личных.
Пусть часто приходит
К тебе вдохновение —
Хороших идей,
Ну и их воплощения.
Здоровья и силы,
Чтоб всё получалось,
Чтоб только хорошее
В жизни встречалось!
Алевтина Зоненко
added a note
user-post.html
Пролетело время, пронеслись года,
Вырасти успела дочка у меня.
С днем рожденья, дочка, счастья и любви,
В вихре нашей жизни Бог тебя храни!
Пусть все удается, спорятся дела,
Пусть здоровье, радость будут у тебя.
Достигай всех целей, что тебя ведут,
А в семье пусть будут мир, комфорт, уют!
Вырасти успела дочка у меня.
С днем рожденья, дочка, счастья и любви,
В вихре нашей жизни Бог тебя храни!
Пусть все удается, спорятся дела,
Пусть здоровье, радость будут у тебя.
Достигай всех целей, что тебя ведут,
А в семье пусть будут мир, комфорт, уют!
Элла Сухина
понравилось
20 April 2019 at 21:55
community-post.html
Запеченный картофель Сюрприз.
Такой картофель может украсить Ваш праздничный стол и послужит чудесным гарниром, а гостей удивит "сюрприз" - это запеченное внутри картофеля перепелиное яйцо!
Ингредиенты:
• Картофель отварной 4 шт.
• Яйцо перепелиное 4 шт.
• Сыр твердых сортов 50 г
• Соль по вкусу
• Черный молотый перец по вкусу
Приготовление:
1.Для приготовления этого блюда можно использовать как мелкий, так и крупный картофель, который нужно отварить, а крупный картофель разрезать на две части.
2.Отварной картофель очищаем, а крупный разрезаем пополам. more…
Такой картофель может украсить Ваш праздничный стол и послужит чудесным гарниром, а гостей удивит "сюрприз" - это запеченное внутри картофеля перепелиное яйцо!
Ингредиенты:
• Картофель отварной 4 шт.
• Яйцо перепелиное 4 шт.
• Сыр твердых сортов 50 г
• Соль по вкусу
• Черный молотый перец по вкусу
Приготовление:
1.Для приготовления этого блюда можно использовать как мелкий, так и крупный картофель, который нужно отварить, а крупный картофель разрезать на две части.
2.Отварной картофель очищаем, а крупный разрезаем пополам. more…
13 comments
Элла Сухина
понравилось
28 March 2019 at 10:47
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
24 comments
Я вообще ем ДО пяти Вечером только маленькая чашка кефира И ем не много Но если куча болячек =85кг и ничего не помогает...
30 March 2019 at 13:42
Нравится1
Элла Сухина
понравилось
19 March 2019 at 17:07
community-post.html
Восточное тесто . 😃
Из него можно печь разную выпечку, а можно заморозить и пользоваться по необходимости.
Ингредиенты:
1 кг пшеничной муки
2 куриных яйца
300 г топленого масла
2 ч. л. соли
400 мл воды
Приготовление:
Просей муку, добавь соль, перемешай. В муке сделай углубление, разбей туда яйца, влей жидкое топленое масло и теплую воду. Замеси тесто (оно не должно получиться липким). Накрой полотенцем и оставь на 2 часа.
Обомни тесто, раздели его на 3 равные части, скатайте из каждой колбаску и нарежь всё на 10 кусочков. more…
Из него можно печь разную выпечку, а можно заморозить и пользоваться по необходимости.
Ингредиенты:
1 кг пшеничной муки
2 куриных яйца
300 г топленого масла
2 ч. л. соли
400 мл воды
Приготовление:
Просей муку, добавь соль, перемешай. В муке сделай углубление, разбей туда яйца, влей жидкое топленое масло и теплую воду. Замеси тесто (оно не должно получиться липким). Накрой полотенцем и оставь на 2 часа.
Обомни тесто, раздели его на 3 равные части, скатайте из каждой колбаску и нарежь всё на 10 кусочков. more…
17 comments
Элла Сухина
понравилось
10 February 2018 at 11:50
Элла Сухина
понравилось
29 January 2018 at 22:18
community-post.html
МАМИНЫ ПЛЮШКИ ✌
Готовь сразу несколько порций!
Ингредиенты:
● 200 мл смеси молока с водой,
● 1 яйцо,
● 100 мл растительного масла,
● 3-4 ст. л. сахара,
● 1 ч.л. сухих дрожжей,
● около 500 г муки,
● щепотка соли,
● ванильный сахар – пакетик.
● сахарная пудра - для посыпки.
Приготовление:
Идею этих простых, очаровательных плюшек я подглядела на сайте Ольги Смирновой, тесто я приготовила свое, обычное, сдобное. Тесто поделила на 3 части и испекла 4 плюшки, что бы съесть их свежими, к утреннему кофе. Остальное тесто положила в холодильник до следующих булочек. Выход - 12-15 плюшек. more…
Готовь сразу несколько порций!
Ингредиенты:
● 200 мл смеси молока с водой,
● 1 яйцо,
● 100 мл растительного масла,
● 3-4 ст. л. сахара,
● 1 ч.л. сухих дрожжей,
● около 500 г муки,
● щепотка соли,
● ванильный сахар – пакетик.
● сахарная пудра - для посыпки.
Приготовление:
Идею этих простых, очаровательных плюшек я подглядела на сайте Ольги Смирновой, тесто я приготовила свое, обычное, сдобное. Тесто поделила на 3 части и испекла 4 плюшки, что бы съесть их свежими, к утреннему кофе. Остальное тесто положила в холодильник до следующих булочек. Выход - 12-15 плюшек. more…
30 comments
для : это было моё хобби выпечка долгое время,потом я работала в п екарне,потом научилась готовить 5 кухонь разных стран,потом я ещё работала сю- поваром.теперь я пеку только по праздникам,у меня другое... more
27 January 2018 at 16:48
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Владимир
Новиков
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 042 043
Белгород сегодня
94 661
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 277 859
Other people named Элла Сухина in My World