Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Tumar ZF

was last seen 27 November at 19:51

Бишкек, Киргизия (Кыргызстан) / замужем

Всех с новым годом!!! Всех благ!!!

Write a message Подружиться Send gift

49 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Tumar ZF set profile photo

2 May 2020 at 22:40

anketa-avatar.html

Tumar ZF set a cover for her profile

2 May 2020 at 22:39

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Tumar ZF понравилось

14 April 2019 at 12:20

Здоровье

14 April 2019 at 10:43

community-post.html

Сколько еды нужно съедать за раз

На заметку 📌

🔹 Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
🔹 Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
🔹 Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
🔹 Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
🔹 Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры. more…

Нравится143Нравится143 людям

Комментировать 10

10 comments

нина аношкина

ясно спасибо

15 April 2019 at 14:44

Нравится

***Ирина ***

21 July 2019 at 20:50

Нравится

Tumar ZF понравилось

31 August 2018 at 19:35

Супер-мама

31 August 2018 at 19:29

community-post.html

Каждый человек на земле мечтает почувствовать тепло ладошки своего малыша.

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Tumar ZF понравилось

14 April 2017 at 0:09

Будь в тренде

14 April 2017 at 0:07

community-post.html

Прекрасное 😍

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать 3

3 comments

софия лубянова

14 April 2017 at 14:45

Нравится

Наталья Мингалёва

17 April 2017 at 18:26

Нравится

Tumar ZF понравилось

13 April 2017 at 19:42

Интересные факты

13 April 2017 at 19:41

community-post.html

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 6

6 comments

Алексей Васильев

у меня братан электрик, я так понял что это его постоянное объяснение по поводу работы электроприборов!

14 April 2017 at 6:42

Нравится

Иван Петров

Чаще всего в нашей жизни мигающий свет означает, что ты - дебил - до сих пор не убрал новогоднюю гирлянду. На втором месте - светофор на перекрёстке. Третье место уверенно держит твой самогонный... more

14 April 2017 at 7:55

Нравится

Tumar ZF понравилось

11 April 2017 at 22:34

Красота своими руками added a photo

1 April 2017 at 14:11

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Tumar ZF понравилось

28 September 2016 at 19:01

!Писатель Александр Романов added a photo

28 September 2016 at 14:46

photo-add-collage.html

Магия русского осеннего триколора

Нравится432Нравится432 людям

Комментировать 26

26 comments

Галина Леухина

Очень красиво!!!

18 October 2016 at 17:32

Нравится1

Галина Леухина

Александр! Вы,как всегда на высоте !,, Красота -- есть время природы особого света,неяркого солнца,нежнейшего зноя ---ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ ----и в прелести спорит с самою ВЕСНОЙ....

23 October 2016 at 9:59

Нравится1

Tumar ZF понравилось

28 September 2016 at 19:01

Взгляд изнутри

28 September 2016 at 13:21

community-post.html

Пусть в жизни всегда будет момент для счастья, повод для улыбки и время для мечты!