Алексей Туманов

was last seen 26 February at 10:49

44 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Алексей Туманов installed a game

17 October 2016 at 8:37

app-install.html

ТХ Покер - Техасский Холдем Покер

Десятки тысяч игроков со всего мира уже играют в TX Poker. В чем секрет популярности? TX Poker – захватывающая и увлекательная игра для всех — новичков и профессионалов. Один раз ощутив вкус победы, невозможно остановиться!

93 709

Играть

Алексей Туманов понравилось

20 January 2016 at 15:10

ЗОЖ

20 January 2016 at 10:50

community-post.html

Супер-комплекс отжиманий!

Постепенно прибавляйте количество отжиманий,
Каждые 6-8 недель меняйте программу.

понедельник
1. Отжимания с хлопком 4х12-15 (держать скорость)
2. Пресс – подъем туловища 1х40-50
3. Отжимания руки вместе 4х10-12
4. Пресс – подъем туловища 1х40-50

вторник
1. Набрать 100 отжиманий
Выберите любой вид отжиманий (каждую неделю можно брать разные), нужно набрать 100 отжиманий. Для начала вы можете сделать 10х10, затем по мере развития сил и выносливости 4х25 и т.д. Задача научиться делать 2х50, когда сможете, поставьте цель «набрать 200 отжиманий». Отдых меж more…

Нравится79Нравится79 людям Комментировать 1

валерий лисман

одно из лучших упражнений

20 January 2016 at 20:11

Нравится

Алексей Туманов понравилось

23 June 2015 at 17:33

Олег Ch added a photo

2 October 2013 at 21:14

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Алексей Туманов понравилось

23 June 2015 at 17:32

Лучшие приколы!

3 April 2014 at 18:05

community-post.html

Нравится2843Нравится2843 людям

Комментировать 32

32 comments

yakov lee

это не завтрак! это недоеденый ужин!

5 September 2014 at 1:19

Нравится

Иван Пастухов

Астрологический прогноз на сентябрь 2014
...

5 September 2014 at 11:01

Нравится

Алексей Туманов subscribed to 17 groups

30 March 2015 at 9:12

community-join.html

ТрамПамПам

1 313 993 участника

Мото-охота

1 807 118 участников

Приколы за рулем

1 839 010 участников

View all

Алексей Туманов subscribed to the group

30 March 2015 at 9:12

community-join.html

Машины

1 814 216 участников

Алексей Туманов added a holiday

17 November 2014 at 12:12

holiday.html

Международный день отказа от курения

I also celebrate

Алексей Туманов subscribed to the group

3 May 2014 at 8:23

community-join.html

Алексей Туманов installed a game

10 February 2014 at 16:22

app-install.html

Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр

«Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную атмосферу олимпийского городка. Стройте спортивные сооружения, тренируйте спортсменов, устраивайте соревнования, развивайте инфраструктуру и привлекайте туристов со всего света!

279 156

Играть

Алексей Туманов понравилось

29 December 2013 at 11:37

Идеи для жизни

5 October 2013 at 11:17

community-post.html

Интерьер

Нравится2219Нравится2219 людям

Комментировать 32

32 comments

Irina Vedmakova

В японском стиле...

25 October 2013 at 19:36

Нравится

Алексей Туманов понравилось

29 December 2013 at 11:31

Идеи для жизни

13 December 2013 at 15:20

community-post.html

Песчаная скульптура

Нравится5138Нравится5138 людям

Комментировать 160

160 comments

gevorg poghosyan

Все ровно сексуальная,пусть из песка.

4 September 2014 at 22:48

Нравится

МОЛЬДИР КОЖАБЕКОВА

Вот это - искусство!

29 October 2014 at 7:24

Нравится

Алексей Туманов понравилось

29 December 2013 at 11:30

Лучшие приколы!

27 December 2013 at 15:59

community-post.html

Нравится3132Нравится3132 людям

Комментировать 71

71 comments

Алексей Туманов понравилось

29 December 2013 at 11:30

Лучшие приколы!

27 December 2013 at 15:59

community-post.html

Нравится2929Нравится2929 людям

Комментировать 39

39 comments

Толганай-София Нурмухан

прям как Я

26 February 2014 at 13:46

Нравится

Асемгуль Сарсембаева

)))

4 March 2014 at 15:26

Нравится

Алексей Туманов понравилось

29 December 2013 at 11:30

Лучшие приколы!

26 December 2013 at 16:08

community-post.html

Нравится1350Нравится1350 людям

Комментировать 246

246 comments

КИРИЛЛ КРАЙНОВ

да да да
да да да
... more

14 March 2014 at 14:41

Нравится

Вячеслав Перепечаев

и не хуй делать

3 July 2015 at 12:30

Нравится

Алексей Туманов понравилось

29 December 2013 at 11:29

Лучшие приколы!

26 December 2013 at 11:15

community-post.html

Дед Мороз. Пробуждение.

Нравится2835Нравится2835 людям

Комментировать 149

149 comments

Алексей Туманов понравилось

29 December 2013 at 11:22

Идеи для жизни

10 December 2013 at 20:03

community-post.html

Невероятно роскошная спальня

Нравится3925Нравится3925 людям

Комментировать 133

133 comments

Асем Абдуалиева

просто сказка

15 June 2014 at 18:10

Нравится

ВАДИМ Талисман

Уложить бы туда любимую. . .

6 July 2014 at 17:43

Нравится

Алексей Туманов понравилось

29 December 2013 at 11:22

Идеи для жизни

10 December 2013 at 17:19

community-post.html

Для маленькой кухни - использование места у окна

Нравится2063Нравится2063 людям

Комментировать 64

64 comments

Раиса Пашкевич

неплохо но я уже заказала

26 December 2013 at 13:07

Нравится

Анна Кузьмина

для : Спору нет...все зависит от того кто у мойки.....))))))))))) при старании можно и самому быть в брызгах с головы ло ног....но вообще то это самая чистая зона на кухне......

28 December 2013 at 14:16

Нравится

Алексей Туманов понравилось

29 December 2013 at 11:20

Идеи для жизни

22 December 2013 at 15:00

community-post.html

Кругопед