Откройте свой Мир!

Sign up Log in

Мы применяем рекомендательные технологии

Сережа фомкин

was last seen 29 November at 08:27

39 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

More

Сережа фомкин понравилось

5 December 2014 at 20:32

Со спортом по жизни!

5 December 2014 at 20:30

community-post.html

Экспресс зарядка на 10 минут:

10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе

Подписаться

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 1

Алексей Причисняев

зарядка-хрень,но телчока зачетная!!!

6 December 2014 at 6:54

Нравится

Сережа фомкин subscribed to 3 groups

3 December 2014 at 0:33

community-join.html

118 250 участников

Подписаться

497 488 участников

Подписаться

Со спортом по жизни!

200 669 участников

Подписаться

Сережа фомкин понравилось

29 November 2014 at 18:47

Светлана - added a photo

4 September 2008 at 16:32

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Сережа фомкин понравилось

29 November 2014 at 18:33

Татьяна .Спанопуло added a photo

28 October 2009 at 22:24

photo-add-collage.html

забежала как-то сразу после цирюльни - и сфоткалась....вроде получилось))

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 12

12 comments

Татьяна .Спанопуло

для Виктория Щ: даааа, бывали времена....))

11 July 2013 at 11:34

Нравится

Сережа фомкин понравилось

29 November 2014 at 18:33

Татьяна .Спанопуло added a photo

30 November 2009 at 22:19

photo-add-collage.html

я и кума моя на дне рождении дочушки...

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 26

26 comments

Эллин Греков

Сам он Бледный,а в жопе ЧОРНО.

14 October 2010 at 17:43

Нравится

Данил Арутюнов

Кума Гарная

30 December 2019 at 14:52

Нравится

Сережа фомкин понравилось

29 November 2014 at 18:30

Татьяна .Спанопуло set a cover for her profile

10 February 2014 at 15:49

photo-add-cover.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Сережа фомкин добавил 5 аудиозаписей

29 November 2014 at 9:54

audio.html

5:31

[ - ][ md5 ][ М ][X]Дорожный романКатя Огонекuploaded:Александр Геннадьевич - id82790188

4:13

[ - ][ md5 ][ М ][X]УшаночкаГеннадий Жаровuploaded:Олег Гринёв - id1753084683

4:04

[ - ][ md5 ][ М ][X]МотивРада Райuploaded: - id362542839

3:05

[ - ][ md5 ][ М ][X]Скажи нет Михаил Бубликuploaded: - id120205684

3:36

[ - ][ md5 ][ М ][X]Забыть нельзяАртурuploaded: - id61555798

Сережа фомкин subscribed to the group

29 November 2014 at 8:50

community-join.html

Вокруг света - туризм и путешествия

247 999 участников

Подписаться

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Birthday
10 July 1986

03:36

[ - ][ md5 ][ М ][X]Забыть нельзяАртур: - id18454684

03:08

[ - ][ md5 ][ М ][X]Скажи нетМихаил Бублик: - id63625605

04:04

[ - ][ md5 ][ М ][X]МотивРада Рай: - id176774741

Со спортом по жизни!

200 669

Вокруг света - туризм и путешествия

247 999

497 488

Other people named Сережа фомкин in My World