ВИТАЛ МАРИН

ВИТАЛ МАРИН changed their profile photo

5 February 2018 at 18:56

anketa-avatar.html

ВИТАЛ МАРИН added a photo

5 February 2018 at 18:56

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

ВИТАЛ МАРИН subscribed to 2 groups

29 October 2017 at 16:39

community-join.html

N + 1

433 916 участников

Алтай сегодня

199 047 участников

S V added a post

19 April 2017 at 4:59

user-post.html

Хай
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !

...

Нравится Комментировать

ВИТАЛ МАРИН installed a game

8 July 2015 at 19:42

app-install.html

Оплот империи

f3jffo33

718 366

Играть

ВИТАЛ МАРИН subscribed to 4 groups

12 June 2015 at 3:31

community-join.html

Здоровье

1 507 319 участников

ЗОЖ

1 959 280 участников

Hi-Tech | Наука и техника

1 685 146 участников

View all

ВИТАЛ МАРИН subscribed to the group

12 June 2015 at 3:31

community-join.html

Фанат Apple

1 828 805 участников

ВИТАЛ МАРИН понравилось

11 June 2015 at 3:47

Со спортом по жизни!

9 June 2015 at 9:30

community-post.html

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 4

4 comments

Bolat Seit

Слова серебро,а молчанье золото!!!)

9 June 2015 at 12:53

Нравится

Asd qwerty

....

9 June 2015 at 16:22

Нравится

ВИТАЛ МАРИН понравилось

1 June 2015 at 17:50

Со спортом по жизни!

27 May 2015 at 6:30

community-post.html

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать

ВИТАЛ МАРИН понравилось

1 June 2015 at 17:48

Со спортом по жизни!

27 May 2015 at 16:30

community-post.html

Лучшие упражнения на пресс!

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Нравится190Нравится190 людям

Комментировать

ВИТАЛ МАРИН понравилось

1 June 2015 at 17:46

Со спортом по жизни!

28 May 2015 at 7:01

community-post.html

Жимы
1 - Жим штанги лежа
Середина, низ, а также верх груди/Лучшее базовое упражнение для наращивания массы и силы груди
2 - Жим штанги на скамье с наклоном вниз
Низ груди/Базовое упражнение/Уплотняет и четко выделяет низ груди
3 - Жим из-за головы - упражнение для развития плеч, которое нагружает дельтовидные мышцы: средний пучок, с акцентом на передний, а также верхнюю часть трапециевидных мышц, трицепсы и переднюю зубчатую мышцу.
4 - Жим штанги сидя
Передние и средние дельты, мышцы-врыщатели плеча/Базовое упражнение/Объем и отчетливая форма плеч...

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

View all

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать

ВИТАЛ МАРИН понравилось

1 June 2015 at 17:43

Со спортом по жизни!

28 May 2015 at 14:15

community-post.html

Попробуй!

• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком....