Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
20 January at 16:26
15 comments
S M
9 February 2018 at 12:04
Нравится2You and others like this1 человекуДмитрий Лябухин
10 February 2018 at 16:23
Нравится
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 December 2017 at 13:35
community-post.html
Ну как у такого не купить
0:5623 941Ну как у такого не купитьSave to my page
11 comments
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
9 September 2017 at 21:49
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
9 September 2017 at 21:49
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
9 September 2017 at 11:40
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 22:03
3 comments
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
прокомментировала
8 September 2017 at 21:18
какой милый котикк
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 21:17
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 21:16
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 20:52
4 comments
далеко не в деньгах вот какая стастье (heart)(love)
8 September 2017 at 20:52
Нравится
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 20:51
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
прокомментировала
8 September 2017 at 20:50
ути пути красавеца (love)
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 20:46
community-post.html
ПЕРВЫЙ КОНТАКТ. МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ.
Привет. Так уж получается, что современная фитнес-индустрия является скопищем различных баек, мифов и легенд. Это несмотря на то, что на дворе уже 21 век.
Большинство из них, хоть и опровергнуты большим количеством научных исследований, продолжают передаваться из поколения в поколение, от инструктора ученику, от более опытных ребят новичкам и активно поддерживаются производителями спортпита и звездами спорта, которые активно эти бренды рекламируют. more…
Привет. Так уж получается, что современная фитнес-индустрия является скопищем различных баек, мифов и легенд. Это несмотря на то, что на дворе уже 21 век.
Большинство из них, хоть и опровергнуты большим количеством научных исследований, продолжают передаваться из поколения в поколение, от инструктора ученику, от более опытных ребят новичкам и активно поддерживаются производителями спортпита и звездами спорта, которые активно эти бренды рекламируют. more…
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 20:46
community-post.html
Как Увеличить Силу Удара Руками и Ногами ?
Если вам нужно эффективно оборонятся на улице, кроме теории самообороны и быстроты реакции необходимо также уметь наносить удары с большой силой.
Конечно, не все удары нужно наносить сильно, иногда нужно делать умеренные удары - например в горло или глаза. Но все же, часто приходится делать максимально сильные удары, например по большому противнику или в корпус через толстую зимнюю куртку.
Есть 3 основных принципа для увеличения силы наносимого удара в определенную точку:
1. увеличить массу инструмента удара; more…
Если вам нужно эффективно оборонятся на улице, кроме теории самообороны и быстроты реакции необходимо также уметь наносить удары с большой силой.
Конечно, не все удары нужно наносить сильно, иногда нужно делать умеренные удары - например в горло или глаза. Но все же, часто приходится делать максимально сильные удары, например по большому противнику или в корпус через толстую зимнюю куртку.
Есть 3 основных принципа для увеличения силы наносимого удара в определенную точку:
1. увеличить массу инструмента удара; more…
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 20:46
......................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6 September 2017 at 18:35
Нравится
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 20:46
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 19:43
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 19:42
ժենյա ♔♔💜∞𝓜ĕłqõñŷăñ
понравилось
8 September 2017 at 19:38
community-post.html
Базовая физическая подготовка
Физическая подготовка является важной составляющей ваших тренировок. Хотя подвижные тренировки могут непосредственно повлиять на увеличение мышечной массы и силы, физическая подготовка может значительно ускорить этот процесс и позволит вашему телу развиваться вместе с повышением вашего мастерства. Без какой-либо подготовки вы подвергаете себя риску получить травмы, особенно выполняя элементы с большими препятствиями. Не говоря уже о том, что отсутствие физической подготовки ограничивает ваши возможности.
more…
Физическая подготовка является важной составляющей ваших тренировок. Хотя подвижные тренировки могут непосредственно повлиять на увеличение мышечной массы и силы, физическая подготовка может значительно ускорить этот процесс и позволит вашему телу развиваться вместе с повышением вашего мастерства. Без какой-либо подготовки вы подвергаете себя риску получить травмы, особенно выполняя элементы с большими препятствиями. Не говоря уже о том, что отсутствие физической подготовки ограничивает ваши возможности.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.