Все игры
Обсуждения
Сортировать: по обновлениям | по дате | по рейтингу Отображать записи: Полный текст | Заголовки

Рейтинг игроков

Данный рейтинг составлялся на основе следующих показателей: талант, стаж (сколько лет игрок играет на высоком уровне, амплитуда его стабильности, темп роста прогресса), востребованность в лиге, вклад в команды в которых игрок находился на протяжении всей карьеры. Заранее извиняюсь перед теми людьми, чьих любимых игроков я обидел и не поставил их на более высокое место, это сугубо субъективное мнение, которое строится на тех знаниях, которыми я обладаю, но не на личных предпочтениях, я старался быть максимально объективным.

1 место:
Коби Брайант. Кто бы что ни говорил, но Брайант лучший игрок по этим показателям. Нет он не Джордан, не Бёрд, не Мэджик, но задайте себе простой вопрос, если не Брайант лучший, то кто? Кто еще имея три перстня играет с такой страстью, самоотдачей, напором; конечно, скажите вы: «У него же нет ни MVP сезона, ни MVP плейоффа, как же еще ему окаянному играть?» Все верно, но это далеко не все причины, почему Брайант лучший, главная заключается в его таланте. Я не знаком лично с Брайантом, я не знаю до какой степени его эго влияет на его игру, и особенно на его результативность, но, согласитесь, кто бы не хотел при такой игре претендовать на эти награды, и на многие другие. Мне кажется, что Брайант не такой уже и злой человек, просто он ощущает свою талантливость, свой баскетбольный вес, свои возможности прекрасно, отсюда и гиперрезультативность в последних сезонах, тем более если забивается, то почему не забивать. Да, в сезоне 2005 – 2006 года он пустился во все тяжкие баскетбольного индивидуализма, но забивал он эти 35.4 очков в среднем за сезон «за себя и за тех парней», тем более что парни то были вовсе и не против. Брайант просто не мог все время влазить к игрокам своей команды в голову, чтобы проверить их желание и готовность забить мяч. Анализируя процент попадания Брайанта в том сезоне, я пришел к выводу, что очки набирал он не вступая в противоречие с нормами процента реализации бросков с игры. Процент бросков с игры 45%. Значит он в принципе забивал большую часть этих очков из тех ситуаций, в которых был уверен в себе, а не потому, что суперзвездам разрешают тренера бросать в среднем по двадцать раз за игру. Знаете что это значит: что они могут бросить и 25, и 30, и 35, и даже 40 и больше раз за одну игру, просто в других играх они бросят 10, или 5 раз за игру, или вообще 2 раза, или будут посажены на скамейку тренером, из-за перебора фолов, плохой игры, или небольшой травмы. Вот так и получается цифра 20, что согласитесь, уже не мало. И как вы после этого скажите, что можно сохранить нормальный процент бросков с игры, если позволять себе постоянно поливать, просто потому, что хочется записать себе в актив очередную игру, в которой ты перевалил за отметку в 50 очков. Тем более на позиции атакующего защитника, это же постоянные броски в отклонении, неподготовленные броски, трехочковые броски в стиле: «Catching Shoot», т.е. схватил мяч и сразу бросил. Поверьте, это не под силу даже Брайанту, да звезды позволяют себе иногда броски, которые изначально имеют мало шансов на успех, но сильно на процент такие броски не повлияют, это как правило броски, совершаемые для того чтобы реабилитировать самого себя, почувствовать уверенность в своих силах, или же броски того самого эгоизма, которых много ты не сделаешь - тренер заругает. У каждого игрока это своя цифра, видимо на сколько доверяет команда и тренер, на столько отчаянных бросков и решится игрок. Кто смотрел игры с Брайантом, знает, что он может бросать очень много, если игра идет, или от безысходности ситуации, но может и не брать на себя особой инициативы, если игра у команды идет, или если не уверен в своих силах.

2 место:
ЛеБрон Джеймс. Джеймс доминирует с первых дней появления в НБА. Обладая идеальными антропометрическими данными, скоростью, силой, прыжком, широким арсеналом бросков, его философия все равно сводиться к тому, что нужно видеть площалку и отдавать передачи на партнеров. ЛеБрон подтягивает свой дальний и средний бросок, его проходы с каждым днем становятся все более изящные, рафинированные, но про эту философию помнит, как следствие уже два трипл-дабла в этом сезоне. В будущем он конечно же сместит Брайнта с первого места, но пока задумайтесь, кому бы вы доверили последний бросок: Коби или ЛеБрону? Из суперзвезд ЛеБрон самый прогрессирующий, Вэйд и Аринас, после травм, теперь ему не конкуренты, а Энтони слишком предпочитает графу результативность всем остальным в статистике. Аринас вообще меня пугает, дело в том, что у Джилберта теперь новое хобби, чтобы не валяться в оздоровительных центрах без дела, он решил почаще сидеть в своем Интернет-блоге, и раздавать заявления о том, что как только он слезит с койки, он всем покажет, кто есть кто. Блог Аринаса самый популярный, да вот только обещаний Аринас не сдерживает. Я видел игру Бостон Селтикс – Вашингтон Визардс, комментаторы перед игрой сказали, что Аринас заявил о том что заранее извиняется перед всеми болельщиками бостона, но им сегодня не выиграть ни за что. В итоге Бостон порвал Вашингтон где то в 25 очков разницы, вся команда Вашингтона не попала ни разу из-за трехочковой дуги, не в последнюю очередь из-за Аринаса. В общем всем болельщикам Визардс рекомендую зайти на блог Аринаса: Agent Zero – Dr. Evil.com. Шутка. Но на самом деле у Аринаса и его команды дела плохи, и поэтому он не может конкурировать с Джеймсом пока на равных.

3 Место:
Тим Данкан. Вы можете себе представить Сан – Антонио без Данкана. Он нашел идеальную для себя команду. Все атаки строятся через позиционное нападение, пока данкан с мячем у всех игроков развязаны руки. Его крюки просто идеальны, 9 оаз он входил в символическую пятерку защитников, Данкан мало говорит, но очень много делает, он потрясающе стабилен, а как следствие команда стабильнее всех других становиться чемпионом. Данкан любимчик лиги, дважды MVP сезона, дважды MVP плейофов. За свою суперстабильность, за то, что именно он в первую очередь помог Сперз стать командой – династией, он заслуживает высокого третьего места.

4 Место:
Кевин Гарнетт. Он произвел революцию на своей позиции. Показал, что мощный форвард может все, не только забивать и подбирать, но и пасовать, перехватывать, я не говорю уже про блоки. Долгие годы Гарнетт остается лидером по общей эффективности в игре. Прийдя в НБА со школьной скамьи и долгих 11 сезонов тащил за собой Миннесоту Тимбервулвз, был талисманом этой команды. Поняв, что его молодости не хватит, чтобы дождаться, когда ему предоставят команду победителей, попросил о трейде в Бостон. В Бостоне, заполучив себе сильных партнеров: Пола Пирса и Рэя Аллена, Гарнетт еще больше усилил свою игру. Поразительно, сколько же сезонов способен играть Гарнетт на высочайшем уровне, за это и за его лидерские качества, а так же за суперразноплановую игру, делавшую его лидером эффективности не один раз, он получает четвертое место.

5 Место:
Стив Нэш. MVP сезонов 2003-2004 и 2005-2006 годов. На ряду с Данканом яркий пример того, насколько идеально игрок вписался в команду, без Нэша Финикс Санз превращается просто в горстку атлетов, даже не представляющих себе, на что они способны. Нэш не просто суперточно пасует, он делает пас в такой степени осмысленно, что игрок, получивший его, понимает, что готов набрать очки. Нэш точно знает атакующие особенности каждого игрока, точно знает, где должен находиться игрок для того, чтобы забить, и, порою, знает это лучше самого игрока. Так что передачи Нэша – это сигнал к атаке кольца, он лучше всех знает, какой из вариантов завершения атаки самый надежный. Феномен Нэша, как разыгрывающего, я считаю, заключается в том, что он раскрывает глаза самим игрокам, он с поразительной частотой «влаживает» мячи в руки тем игрокам, которые не открываются для передачи, и, не зная что делать и откуда прилетел мяч, прозревают и забивабт. Вот уже три сезона Нэш поддерживает процент бросков с игры выше пятидесяти. Набивает при таком проценте больше 18 очков в среднем за матч. Нэш забивает решающие трехочковые очень надежно, конкурировать с ним в этом может только Чонси Биллапс.

6 Место:
Дуэйн Уэйд. Самый яркий атакующий защитник нового поколения. Когда Уэйда выбрали на драфте в один год с Джеймсом и Энтони, не кто и не догадывался, что он станет суперзвездой. Уэйд играл на позиции разыгрывающего свой первый сезон, но позже всем стало понятно, что он идеально подходит для позиции АЗ. Невероятно бысрый, с отменным дриблингом, хорошими пасующими способностями, Уэйд умеет много забивать. Он разрезает защиту, и входит в трехсекундную зону как нож в масло. Многие баскетбольные обозреватели отмечают, что в Уэйд настолько физически одарен, что ему вообще не нужно бросать средние и дальние броски, ведь он может проходить под кольцо, и оттуда набирать очки с более высоким процентом реализации. Не для кого не секрет, что Уэйд не силен в бросках из-за трехочковой линии, но вот свой средний бросок он со временем подправил, и продолжает улучшать. В финале восточной конференции в плейофф 2006 года дальние попадания Уэйда просто убили морально игроков Детроит Пистонс, у которых не шли как раз таки дальние броски, а сила Детроита как раз таки в дальних бросках, задняя линия игроков Биллапс – Гамильтон и вовсе подавлющее число бросков делают как раз издали. То же самое ждало и Даллас Маверикс в финале. Уэйд в отклонении забивал точненько от щита бросок за броском, что является признаком всех игроков, которые не являются снайперами, но имеют способности поражать кольцо со средней и дальней дистанции. Попав в команду со стареющим Шакилом О’Нилом, Уэйд продлил лучшие годы ветерана. Используя лучше всех в лиге связку: атакующий защитник – центр, Уэйд и О’Нил замечательно комбинируют такие схемы, как заброс Уэйдом мяча на О’Нила в трехсекундную и возврат О’Нилом мяча обратно на свободного Уэйда. Те самые схемы, которые использовались в Лейкерс Брайантом и О’Нилом. Я считаю, что Майами выиграли именно потому, что у Уэйда была свобода действий, пока с О’Нилом возилось два, а иногда даже три игрока противников.

7 Место:
Гилберт Аринас. Один из немногих игроков в НБА на сегодняшний день, который может самостоятельно уничтожить любую команду. Можно сказать, что Аринас играет сразу на двух позициях: разыгрывающего и атакующего защитника. Аринас специалист по самым сложным броскам. Находится в первой пятерке лидеров результативности последние пару сезонов и плейоффов. Безусловный лидер по решающим трехочковым, забитым на последней секунде. Держать Аринаса очень сложно, ведь никогда не знаешь, когда он пальнет по кольцу, резкая остановка в любой части площадке и точный бросок, если хоть краем глаза увидел кольцо, а если не держать достаточно плотно забьет в проходе. Сам Аринас говорит по этому поводу: Мне не важно сколько метров до кольца, 9-10, если я вижу кольцо, я бросаю. Да, его заявления экстремальны, но, согласитесь, нужно иметь яйца, чтобы такое заявлять, да что говорить об Аринасе, нужно просто смотреть и восхищаться.

8 место:
Дирк Новицки: Новицки еще один пример суперснайпера, но вот только нетипично, что парень с ростом 7 футов палит по кольцу как заправский атакующий защитник. Дирк приехал в НБА сырым европейцем, не привыкшим к столь высокому темпу игры, столь жесткой защите, силовой игре. Его первым тренером был Дон Нельсон, нынешний тренер Голден Стейт Уорриорз. Нельсон – тренер экспериментатор, у него вся стартовая пятерка должна бежать и забивать, он не ограничивает игроков в позициях. И мощный форвард Новицки кидал трехочковые броски ничуть не меньше, чем защитники Далласа. Даллас называли командой «Беги – бросай», а Дирка – «Ирк», без первой буквы Д в его имени, потому что он не умел защищаться, а защита по английски – Defense, тоже начитается на букву Д. Нынешний Даллас защищаться умеет, а Дирк уже давно стал главной звездой в команде, Даллас столь резко взлетел на первые места в западной конференции и все наконец увидели, что это в первую очередь заслуга Далласа, во вторую нового тренера Эвери Джонсона, а в третью заслуга его новых партнеров Джейсона Терри и джоша Ховарда. Новицки пугал все ведущие команды лиги, и особенно западной конференции: Сан Антонио Сперз и Финикс Санз. В плейофф 2005 года Санз обыграли Маверикс, но в 2006 году уже Маверикс праздновали победу над Санз в финале западной конференции, обыграв перед этим Сан Антонио Сперз. Большие игроки Сперз просто не знали как защищаться против Новицки. Обладая отличным броском, семью футами роста, и довольно приличной подвжностью и дриблингом для его позиции, Новицки подымал в воздух Тима Данкана, Шона Мэриона, своих личных опекунов, а затем забивал в проходе, или поражал кольцо с дистанции, своими фирменными бросками по очень всокой, ненакрываемой траектории. MVP сезона 2006-2007.

9 Место:
Аллен Айверсон. Человек – легенда, баскетболист – ответ, он всегда заряжен на победу и только на победу, его стиль неповторим, не отступать и не сдаваться – его девиз. Его кроссоверы сделали революцию в НБА, он лучше всех садит на пятые точки оппонентов, лучше всех в лиге использует уличные стритбольные фэйки, прекрасно бросает со средней дистанции, мягко навешивает мяч на кольцо, перебрасывая самых высокорослых игроков, его полукрюкам завидуют лучшие центры. Айверсон один из самых низкорослых игроков, даже для разыгрывающих рост 183 сантиметра это не много, но это позволяет ему уже долгое время считаться одним из самых быстрых игроков НБА. Он был талисманом и лидером команды Филадельфия Севенти Сиксерс долгое время, вел за собой команду, и не знал спадов, хотя травм у Айверсона было очень много. При таком раскладе Айверсон большую часть карьеры был атакующим защитником, и лишь в последние годы стал на позицию разыгрывающего. Айверсон всегда входил в число лучших по результативности, но и передачь отдавал не мало. Наилучшее достижение – финал плейофф 2001 года, где Филадельфия проиграла Лейкерс. После этого дела в команде шли все хуже и Айверсон попросил об обмене в Денвер Наггетс в 2006 году. Еще одна очень хорошая черта Айверсона – это то, что он является очень цепким защитником, ведь обычно с маленькими игроками все наоборот. Используя свою феноменальную скорость Айверсон отлично перехватывает. Представьте себе ситуацию, концовка матча, остаются секунды до конца встречи, команда Айверсона проигрывает два очка и владение у команды соперника. Сейчас будет вбрасывание, и останется только намеренно сфолить, и вот вбрасывание из за боковой – но нет, Айверсон выпрыгивает как черт из табакерки: перехватывает и забивает, и все что остается делать сопернику, это смотреть как этот умопомрачительный сукин сын спасает игру, ведь его не догнать ни за что.

10 Место:
Трэйси Макгрэйди. Один из самых универсальных форвардов лиги, последние сезоны играющий на позиции АЗ. Макгрэйди долгое время оставался гадким утенком, и не мог раскрыться в Торонто Рэпторз, находясь в тени своего кузена Винса Картера. Но попав в команду Орландо Мэджик Макгрэйди заиграл, да еще как заиграл, он стал открытием года, и превратился из подающего надежы игрока в суперзвезду, стал лидером сразу во многих статистических категориях, в том числе и первый по результативности. Травма спины не дает Макгрейди играть в полную силу вот уже несколько сезонов, но талант игрока на столько силен, сто он по прежнему попадает в стартовые пятерки матчей всех звезд. Именно ему пророчили разделить вместе с Брйантом разделить наследие легендарного Майкла Джордана, и называться лучшим баскетболистом современности, однако постоянные травмы не дают Ти-Маку показывать свою лучшую игру. Но он по прежнему остается одним из самых талантливых игроков НБА.


Клички игроков NBA

Илгаускас - Z-Man
ЛеБрон Джеймс - King James
Рональд Мюррей - Flip
Дэймон Джонс - DJ
Джэйсон Тэрри - Jet
Джэрри Стэкхаус - Stack
Двейн Уэйд - Flash
Кеньен Мартин - K-Mart
Кармело Энтони - Melo
Бэн Уоллас - Big Ben
Рашид Уоллас - Sheed
Ричард Хэмильтон - Rip
Антонио МакДайс - Dice
Дэйл Дэвис - D-Square
Джэйсон Ричардсон - J-Rich
Байрон Дэвис - B-Diddy
Роберт Трэйлор - Tractor
Крис Бош - CB4
Морис Питерсон - Mo-Pete
Пол Пирс - The Truth
Мехмет Окур - Memo
Андрей Кириленко - АК-47
Мэт Харпринг - Harp
Крис Андерсон - Birdman
Том Гуглиотта - Googs
Майкл Стюарт - Yogi
Майкл Оловоканди - Kandi Man
Мэт Боннер - Red Rocket
Уолли Щербяк - Wally World
Эрик Пиатовски - Pike
Стромайл Свифт - Stro
Трэйси МакГрэйди - T-Mac
Рэйфер Олстон - Skip To My LOu
Катино Мобли - The Cat
Волтер МакКарти - Ice
Ламар Одом - The Goods Коби Брайант - The Show
Эди Джонс - EJ
Дэймон Стаудмайер - Mighty Mouse
Джэйсон Уильямс - J-Dub
Шакил О'Нил - The Diesel
Гарри Пэйтон - The Glove
Алонзо Моурнинг - Zo
Кэвин гарнет - KG и Big Ticket
Фред Хойберг - The Mayor
Трой Хадсон - T-Hud
Винс Картер - Vinsanity
Джэйсон Кид - J-Kidd
Ричард Джеферсон - RJ
Дезмон Мэйсон - D-Mase
Квентин Ричардсон - Q-Rich
Стефан Марбэри - StarBury
Стив Фрэнсис - Franchise
Аллен Айверсон - The Answer
Джамаал Мэшберн - Monster Mash
Амаре Стаудемайер - STAT
Шон Мэрион - The Matrix
Тим Томас - Dog
Браян Грант - The General
Зак Рэндольф - Z-Bo
Дариус Майлз - D-Miles
Виталий Потапенко - Ukraine Train
Тим Данкан - The Teacher
Ник Ван Эксель - Nick The Ouick
Брент Бэрри - Bones
Глен Робинсон - Big Dog
Рэй Аллен - Ray Ray
Яо Мин - Dynasty
Грант Хилл - The Gift

Упажнение для улучшения прыжка

Прыгучесть

Игрок, умеющий своевременно и быстро выпрыгивать, имеет больше шансов выиграть борьбу "на втором этаже". Известно, что сила и высота прыжка во многом зависят от силы и мощности икроножной мышцы, голеностопного и коленного суставов.

Развивая прыгучесть, следует прежде всего укрепить голеностопный сустав, сделать его сильным, эластичным, способным противостоять травмам. С этой целью нужно ежедневно утром уделять не менее 5 минут укреплению ахиллова сухожилия и голеностопного сустава. Рекомендую простые, но эффективные упражнения.

Сначала необходимо разореть массажем мышцы голени. Затем приступить к сгибанию и разгибанию голеностопного сустава двумя ногами одновременно. Потом вращать стопы 1,5-2 мин. Затем проделать упражнения левой и правой ногами медленно - по 100-150 движений (для удобства обопритесь о стену или стол под углом 70-75 ).

Полезно сгибать стопы с амортизатором, с отягощением или преодолевая сопротивление партнера. Хорошо использовать медицинболы - катать их стопами. Можно ходить и прыгать на носках с отягощением в руках или на плече. Эффективны для укрепления стопы и голени прыжки на песке, со скакалкой, прыжки через барьер на носках, на одной или двух ногах.

Для коленного сустава полезны твистовые движения (ноги вместе) и вращение коленей по 30-40 раз в обе стороны. Кроме того, рекомендуется сгибание ног в коленном суставе с отягощением, выпрыгивание с отягощением, ходьба на полусогнутых ногах со штангой - в приседе, в полуприседе с поворотами на каждый шаг.

Укрепив голеностопный и коленный суставы, можно наращивать интенсивность прыжковых упражнений.

Методика тренировки прыгучести претерпела изменения в связи с ускорением всех стадий игры. Прыжки из низкой баскетбольной стойки не приносят успеха: на выпрямление, сгибание ног в коленном суставе затрачивается драгоценное время, и зачастую мяч достается сопернику с более "заряженной" (готовой к толчку) стопой и менее согнутыми в коленных суставах ногами.

Упражнения для тренировки прыжков

1. На тренировках после кросса и гимнастики игроки прыгают на прямых ногах с поднятыми вверх руками 3-4 раза по 1 мин (интервал 5-7 мин). Интервалы используются для развития других игровых качеств - быстроты, силы, ловкости, координации движений или совершенствования техники игры.

Прыжки выполняются толчками двух ног, приземление - на "заряженную" стопу. Затрата времени на отталкивание от пола (грунта) - минимальная.

2. То же, что и упр. 1, но толчок и приземление выполняется с левой ноги на правую, и наоборот, - поочередно (ноги чуть шире плеч). То же вперед-назад на расстояние нормального шага - "маятник".

3. То же, что и упр. 1-2, выполняется в парах: игроки в прыжке отталкиваются друг от друга вытянутыми руками.

4. Прыжки с поворотом на 180, 360 с поднятыми вверх руками.

5. То же, что и в упр. 3, но с ведением мяча левой, правой рукой.

6. Прыжки в приседе (полезны не только для укрепления мышц голени, но и бедра, спины). Можно выполнять их в парах - спиной друг к другу, руки сцеплены в локтях. Продвижение в стороны, вперед-назад.

7. Толчки боком, спиной, грудью, выполняемые двумя игроками примерно одного роста и веса.

8. Прыжки с дриблингом на щите левой и правой рукой попеременно или двумя руками одновременно. Упражнение выполняется на время - до 1,5 мин.

9. Удержание мяча на закрытом 'кольцо. До 1,5 мин.

10. Прыжки через барьер на одной или двух ногах с одновременным ведением мяча или передачей в высшей точке прыжка. Используется 10-15 барьеров высотой 60-70-80 см, находящихся на расстоянии от 1 до 1,5 м друг от друга. Барьеры можно ставить в виде креста (4 барьера) и тогда прыгать по кругу боком, лицом, спиной с ведением одного-двух мячей. 4-6 подходов.

11. Прыжки в высоту через планку с мячом: игрок, ведя мяч, разбегается и с мячом в руках преодолевает планку, а в момент прыжка передает мяч тренеру или другому игроку. Высота планки зависит от индивидуальных возможностей игрока.

12. То же, что и упр. И, но при прыжках в длину, тройном прыжке.

13. Прыжки по лестнице на одной и двух ногах вверх и вниз. Можно выполнять с ведением мяча.

14. Прыжки с уступающе-преодолевающим воздействием: запрыгивание на тумбу и спрыгивание на пол.

15. Прыжки через гимнастическую скамейку на одной и двух ногах с ведением мяча вперед-назад, лицом, боком.

16. Прыжки с гирями, гантелями, "блинами". Можно имитировать обманные движения (передачу) во время прыжков.

17. Прыжки через обычную скакалку на одной и двух ногах - до 5 мин. Через скакалку весом от 3 до 7 кг - от 30 с до 1,5-3 мин.

18. Безостановочное забивание мяча из-под кольца сверху - максимальное количество раз без разбега.

19. Запрыгивание (затем спрыгивание) на препятствие высотой до 50 см толчком голеностопов, т.е. не сгибая ног в коленях. Сериями по 23-30 прыжков подряд.

20. Танец "вприсядку" с ведением одного или двух мячей. Игрок поочередно выбрасывает ноги вперед и в стороны. Упражнение выполняется на время - 25-30 с.

21. Серийные прыжки - "ножницы" с ведением одного или двух мячей. В каждом прыжке игрок выполняет мах ногами - вперед и назад.

22. Серийные прыжки - "разножка" с ведением одного или двух мячей. В каждом прыжке игрок выполняет мах ногами в стороны.

23. Многоскоки на одной ноге с ведением мяча. Задача - делать как можно более дальние прыжки. Упражнение проходит в виде соревнования: кто из игроков затратит меньшее количество прыжков на длину площадки.

24. Прыжки через длинную скакалку с дриблин-гом. Мяч ведет не только игрок, выполняющий упражнение, но и игроки, крутящие скакалку.

25. Серийные прыжки с подтягиванием коленей к животу. Игрок выполняет прыжки, одновременно удерживая мяч в вытянутых над головой руках. Сериями по 30-35 с.

26. Серийные прыжки на двух ногах с доставанием определенной отметки на щите. Сериями по 20-25 с. Высота отметок на щите зависит от ростовых данных каждого игрока.

27. Добивание мяча у щита. Игроки в парах становятся у щита по разные стороны кольца и по сигналу тренера начинают прыжки с передачами мяча от щита. Упражнение выполняется на время - 30-40 с.

28. Прыжки с ведением мяча через всю площадку. Игрок ловит мяч от щита и, прыгнув к противоположному кольцу, стремится за 3-4 ведения мяча преодолеть площадку и с двумя шагами забросить мяч в кольцо. Затем то же задание за 2 ведения, и наконец, за 1 ведение. Упражнение сложное, но полезное и интересное для подготовленных баскетболистов.

29. Прыжки через гимнастического коня с мячом в руках. Конь может быть установлен вдоль или поперек направления прыжка.

30. Прыжок с подкидного мостика с мячом в руках и бросок в кольцо сверху двумя руками.

31. Прыжки на батуте с поворотами на 180 и 360 с приземлением на колени, на спину, на живот, на ноги после сальто вперед. Во время прыжка игрок может обмениваться передачами с партнером.

32. Броски в кольцо сверху двумя или одной рукой после прыжка с двух ног. Игрок выполняет подряд 10-12 бросков с разных сторон кольца (прямо, справа, слева).

33. Забивание в кольцо сверху двух мячей в одном прыжке.

34. Броски в кольцо сверху с поворотами на 180 и 360 .

35. Ловля и передача мяча в парах в одном прыжке. Партнеры ловят и передают мяч (или два мяча) в одном прыжке, передвигаясь от кольца к кольцу, и завершают упражнение броском из-под кольца.

36. Передачи мяча в квадрате с сопротивлением одного или двух защитников. Все передачи выполняются в одном прыжке. Смена защитников происходит после каждой ошибки.

37. Передачи мяча между тремя или пятью игроками по "восьмерке". Ловля и передачи выполняются только в одном прыжке.

38. Прыжки вперед-назад с длиной прыжка не более 50 см. Упражнение выполняется как соревнование на время: кто сделает больше прыжков за 1 мин.

39. Забивание мяча в кольцо сверху 10-15-20 раз подряд или на время - до 30-40 с.

40. Серийные прыжки с отягощением в виде штанги, гири, медицинбола. Выполняются в течение 25-30 с.

Серии прыжков, паузы между ними, частоту выполнения, высоту и вес отягощения определяет тренер, исходя из степени тренированности, этапа подготовки, индивидуальных особенностей каждого игрока.

Для развития силы ног и, соответственно, прыгучести игрокам рекомендуется выполнять большой объем индивидуальной работы со штангой регулярно не менее 3-4 раз в неделю.

Упражнений, развивающих прыгучесть, очень много, важно понимать, что достичь результата позволяет прежде всего качество, интенсивность, регулярность их исполнения. А разнообразие упражнений повышает интерес к ним игроков, создает хороший эмоциональный настрой на тренировках.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ В ЭТОМ СООБЩЕСТВЕ

Друзья!!! Приглашайте своих друзей , знакомых короче всех, всех, всех.....кто играев в БАТСКЕТБОЛ или кому просто нравиться эта игра !!

Рекорды NBA

Рекорды NBA

[ ]

29.10.2008, 11:08

Рекорды Наибольшее число титулов чемпионов НБА принадлежит клубу «Бостон Селтикс». Клуб выигрывал титул чемпионов в 1957, 1959 – 1966, 1968 – 1969, 1974, 1975, 1981, 1984 и 1986 гг.

Рекордное количество побед – 72 – одержала в сезоне 1995/96 гг. команда «Чикаго Буллз» в матчах регулярного чемпионата НБА. Набольшее число очков за сезон – 4029 – набрал Уилт Чемберлен (по прозвищу «Ходуля»). Рекорд был установлен в сезоне 1961/62 гг., Чемберлен играл за команду «Филадельфия Уорриорс».

Наибольшее число очков за игру - 100 - набрал Уилт Чемберлен, играя за команду «Филадельфия Уорриорс». Рекорд был установлен 2 марта 1962 г. во время игры против «Нью – Йорк Никс».

Наибольшее число очков, набранных командой равно 186. Такой рекорд был установлен баскетболистами «Детройт Пистонс» в матче с «Денвер Наггетс». Матч проводился в Денвере (Колорадо, США) 13 декабря 1983г.

Наибольшее число результативных бросков с игры за сезон - такой рекорд был установлен Уилтом Чамберленом (США), который в сезоне 1961/62 гг. сделал 1597 точных бросков. В это время он выступал за клуб «Филадельфия Уорриорс».

Наибольшее число штрафных бросков сделал Карл Меллоун (США), который забросил 9443 штрафных мяча за 1405 матчей, выступая за клуб «Юта Джаз» в период с 1985 по 2003 г.

Наибольшее число точных бросков с игры в матче НБА сделал Уилт Чемберлен (36 результативных бросков с игры). Рекорд был установлен 2 марта 1962 г. в матче чемпионата НБА между «Филадельфией Уорриорс» и «Нью – Йорк Никс».

Рекорд по числу точных трёхочковых бросков за сезон принадлежит игроку «Орландо Мэджик» Денису Скотту, который в сезоне 1995/96 гг. забросил 267 трёхочковых бросков.

Рекорд по наивысшей средней результативности игрока за сезон составляет 50,4 очка и принадлежит Уилту Чемберлену, выступавшему за клуб «Филадельфия Уорриорс» в сезоне 1961/62 гг.

Самый крупный счёт в игре НБА был зафиксирован 13 декабря 1983 г., когда команды «Детройт Пистонс»и «Денвер Наггетс» набрали на двоих 370 очков. Игра проходила в Денвере (США) и закончилась победой «Детройта» 186:184, стала рекордной в истории НБА по числу очков. Основное время закончилось (145:145) и командам понадобилось 3 овертайма. Рекорд по числу очков, набранных в основное время матча (320), был поставлен 2 ноября 1990 г. в поединке клубов «Голден Стейт Уорриорс» и «Денвер Наггетс». «Уорриорс» победили 162:158.

Рекорд по наибольшему преимуществу равен 68 очкам и принадлежит клубу «Кливленд Кавальерс», обыгравшему команду «Майами Хит» 17 декабря 1991 г. со счётом 148:80 очков.

Рекорд по числу очков в матчах «Всех звёзд» принадлежит Майклу Джордану (США), который набрал 262 очка. В своём 14-м матче в Атланте (Джорджия, США) 9 февраля 2003 г. Майкл набрал 20 очков. Наибольшее число очков за карьеру в НБА набрал Карим Абдул-Джаббар – 38 387 (в среднем 24,6 очка за игру) – за 1969 – 1989 гг. в составе «Милуоки Бакс» и «Лос – Анджелес Лейкерс». Включены очки в матчах регулярного чемпионата (15 837) и 5 762 очка в матчах плей-офф.

Наибольшее число сыгранных подряд матчей в НБА – такой рекорд принадлежит Эй-Си Грину (США), который в период с 19 ноября 1986 г. по 20 марта 2001 г. выходил на площадку 1177 раз.

Самый продолжительный баскетбольный марафон продолжался 26 ч 46 мин. Марафон был устроен студентами академии Уорвик (Бермудские о-ва). С 15 по 16 марта 2003г. в спортзале города Пейджет был проведено 27 матчей.

Рекорд самой высокой средней результативности за карьеру НБА - 30,1 очков принадлежит Майклу Джордану (США). Н набрал 32 292 очка в 1072 играх за «Чикаго Буллз» (1984 – 1998) и «Вашингтон Уизардс» (2001 – 2003).

Наибольшее число точных штрафных бросков подряд за игру сделал 28 апреля 1996 г. на соревнованиях в городе Джексонвилл (Флорида, США) Тед Сент-Мартин (США). Он забросил 5 221 штрафной бросок подряд.

Самый дальний удар головой был сделан 10 ноября 2000 г. в Лос – Анджелесе, когда мяч, после удара головой Эйяла Хорна (Израиль), попал в кольцо с расстояния 7,62 м.

Рекорд по дриблингу на длинные дистанции принадлежит Сурешу Джоахиму (Австралия) который преодолел 156,71 км за 24 ч, «ведя» баскетбольный мяч. Рекорд был установлен в период с 30 по 31 марта 2001 г. в Осло (Норвегия).

Рекорд по набольшему числу мячей, задействованных в введении, принадлежит Джозефу Одьямбо (США), который одновременно вёл шесть баскетбольных мячей в своём родном городе – Меса (Аризона, США) 15 августа 2000г.

Наибольшее число результативных передач за карьеру было сделано Джоном Стоктоном (США). С 1984 по 2003 г. Стоктон, Выступая за «Юта Джаз», сделал 15 585 результативных передач в 1475 матчах. Рекорд по числу подборов мяча (23 924 в 1045 матчах) за карьеру принадлежит Уилту Чемберлену. Этого результата Чемберлен достиг, играя в клубах «Филадельфия Уорриорс» (1959-1962), «Сан-Франциско Уорриорс» (1962-1965), «Филадельфия 76-ерс» (1965-1968) и «Лос – Анджелес Лейкерс» (19968-1973).

Наибольшее число блок-шотов за карьеру в НБА сделал Хаким Оладжьювон (3380 блок-шотов за 1238 матчей), выступавший за «Хьюстон Рокетс» (1984-2000) и «Торонто Рэпторс» (2001-2002). Самый высокий игрок в НБА – Георге Мурешан (Румыния) из «Вашингтон Буллетс», рост которого равен 2,31 м. Свой первый матч провёл в 1994 г.

Набольшее число перехватов (3216 в 1475 матчах) сделал Джон Стоктон (США), выступая за клуб «Юта Джаз» в период с 1984 по 2003 г.

Самый молодым игроком в НБА стал Коби Брайнт (США), вышедший 28 января 1997 г. за «Лейкерс» против «Далласа» в возрасте 18 лет 158 дней. Наибольшее число полных игр за сезон НБА равно 79. Их провёл Уилт Чемберлен (США) за «Филадельфию Уорриорс» в сезоне 1961/62. Чемберлен находился на прощадке рекордное суммарное время – 3882 мин.

Рекорд по наибольшему числу побед подряд в НБА принадлежит «Лос – Анджелес Лейкерс»; рекордное число побед в играх НБА , которые «Лейкерс» выиграли подряд, равно 33, между 5 ноября 1971 и 7 января 1972.

Самый великовозрастным игроком в НБА является Роберт Пэриш (США), родившийся 30 августа 1953 г. Пэриш сыграл свою последнюю игру за «Чикаго Буллз» в возрасте 43 лет и 231 дня 19 апреля 1997. Самый высокий баскетболист в истории мирового баскетбола – Сулейман Али Нэшнуш, игравший за национальную сборную Ливии в 1962 г. Его рост – 2,45 м.

Наибольшее число золотых медалей паралимпийских игр по баскетболу среди женщин равно 3, и они выиграны командой Канады в 1992, 1995 и 2000 гг.

Рекорд по наибольшему числу побед на женских чемпионатах мира (6) принадлежит командам СССР и США. Женская баскетбольная команда СССР сала обладательницей титула чемпиона мира в 1959,1964,1967,1971,1975 и 1983 . Женская баскетбольная команда США выиграла в 1953,1957,1979,1986,1990 и 1998. Первый женский чемпионат мира был проведён в 1953г.

Наибольшее число побед в мужском чемпионате мира принадлежит команде Югославии, которая завоевала титул чемпиона мира 4 раза – в 1970, 1978, 1990 и 1998 гг. Первый мужской чемпионат мира был проведён в1950г.

Наибольшее число золотых медалей у мужских баскетбольных команд завоевала команда США, выиграв 12 мужских Олимпиад. Соревнования по этому виду спорта впервые вошли в программу Олимпийских игр в 1936, и американцы выиграли 63 матча подряд. Череда побед американской команды, продолжавшаяся 36 лет, закончилась в Мюнхене (ФРГ) в 1972 г., когда она проиграла в упорной борьбе о счётом 50:51 команде СССР.

Рекорд по наибольшему числу Олимпийских медалей среди женщин принадлежит американской баскетбольной сборной, которая 4 раза выигрывала золотые Олимпийские медали. Баскетболистки США завоёвывали титул Олимпийских чемпионок в 1984, 1988, 1996 и 2000 гг. Женский баскетбол стал олимпийским видом спорта в 1976 г. Команда СССР выигрывала в международных матчах, начиная с 1958 г. Советские баскетболистки укрепили свои позиции, выиграв золото на Олимпиаде в Монреале в 1976 и Москве 1980. Они подтвердили своё лидерство, побив рекорд в 1980, набрав на 66 очков больше, чем сборная Италии, которую они победили со счётом 119-53. Американские баскетболистки завоёвывали олимпийские медали на всех Олимпиадах после 1980 г., за исключением 1992 г., когда чемпионом стала команда СНГ.

Наибольшее число титулов побудителя в чемпионате мира по баскетболу на инвалидной коляске среди мужчин равно 5; они завоёваны командой США, выигравшей в 1979, 1983, 1986, 1994 и 1998 гг. Первый чемпионат был проведён в 1973 г., и самый последний – в 2000 г., когда соревновались 12 мужских команд и 8 женских. Наибольшее число побед в женских чемпионатах мира по баскетболу на инвалидной коляске равно 2. Канада выигрывала этот титул в 1994 и 1998 гг. Первый чемпионат был проведён в 1990г.

Самый дальний бросок был сделан 8 апреля 1996 г. Яном Маккини (Великобртания), когда игрок бросал с расстояния 27,6 м. Бросок был сделан во время показательной игры за «Шеффилд Шаркс» в «Пондз Фордже» (Шеффилд, Великобритания).

Самый дальний бросок сверху с линии сделал Джозеф Гибби (США). Он успешно забросил баскетбольный мяч, прыгнув с линии, распложенной на расстоянии 5,79 м от щита, 21 января 2001 г. в аэропорте «Ван Нуис» (США).

Самый высокий бросок сверху был сделан 1 апреля 2000 года Майклом «Уайлд Финг» Уилсоном (США) из «Харлэм Глобтроттерс», который забросил стандартного размера баскетбольный мяч в корзину, расположенную на высоте 3,65 м.

Наибольшее число зрителей на баскетбольном поле – 80 000. Такое количество зрителей посетило финал европейского Кубка обладателей Кубков между афинским «АЕК» и пражской «Славией» 4 апреля 1968 г., закончившийся победой «АЕК» со счётом 89:82.

Наибольшее число попаданий штрафных бросков за 10 мин - 280 из 328 попыток. Такой рекорд установил 12 октября 1998 г. Джим Коннолли (США) в «Ст. Питер Скул» (Калифорния, США). Рекордный счёт в международном матче был зафиксирован в ноябре 1982 г., когда команда Ирака со счётом 251:33 выиграла у спортсменов Йемена официальный матч, состоявшийся в Нью-Дели (Индия).

 

 

 

Плэйофф 2009-2010

как вы думаите какая команда попадёт в плэйофф и какая примерно займёт 1 2 3

настроение: Любопытное

В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу