Откройте свой Мир!

Тяжесть и слабость в ногах, жжение и покалывание, судороги и отеки — кто из нас не сталкивался с этими, казалось бы, временными недомоганиями? Однако это может быть не только следствием временной усталости, но и признаками хронической венозной недостаточности. 

Зачастую мы не всегда обращаем внимание на такие недомогания, но если они периодически повторяются, то стоит задуматься. Во многом это обусловлено нашим образом жизни. Сидячая работа или же наоборот, постоянное нахождение на ногах, отсутствие физической активности и лишний вес, неудобная обувь, незначительные травмы ног, частые перелеты — все это со временем может привести к венозной недостаточности. 

История болезни 
Термин «хроническая венозная недостаточность» объединяет в себе не одно заболевание. Варикоз, тромбофлебит — это далеко не все диагнозы, связанные с болью в ногах. Согласно усредненным медицинским данным, такие заболевания наблюдаются у каждого второго жителя нашей страны. К сожалению, не все спешат обращаться за медицинской помощью, а между тем болезнь прогрессирует. В последние годы заболевание стало настолько распространенным, что многие специалисты прозвали его «болезнью цивилизации». 

Венозная недостаточность возникает вследствие нарушения работы клапанов вен. Тонус вен становится слабым, давление на стенки сосудов увеличивается, вследствие чего они расширяются. В большинстве случаев хронической венозной недостаточностью страдают представительницы прекрасной половины человечества, но все чаще болезнь наблюдается и у мужчин. В группе риска находятся люди с избыточным весом, высоким ростом и наследственной предрасположенностью. Также болезнь может застать врасплох спортсменов или людей, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками. 

Симптомы заболевания
Хроническая венозная недостаточность проявляется по-разному, в зависимости от стадии развития. Отеки голени и стопы, появляющиеся к концу дня — самые первые тревожные звоночки венозной недостаточности. Вы можете испытывать особый дискомфорт не только при длительном хождении, но и при ношении узкой обуви, плотных чулок или гольфов. В дальнейшем могут начать беспокоить боли в икрах и судороги в мышцах ног по ночам. 

Добавляются и внешние проявления болезни. На поверхности кожи ног образуется сосудистая сеточка, а потом становятся заметными и темные расширенные варикозные вены. Если болезнь не лечить, она может привести к еще большим осложнениям. Кожа ног на пораженных участках становится сухой и чувствительной к травмам. Далее на ней появляются темные пятна, они могут сливаться в одно большое пятно, образуя трофическую язву, которую можно будет устранить только хирургическим путем. 

Универсальное средство лечения
Новая разработка компании Vision — венотоник ВеноСтронг — воздействует сразу на все причины и проявления венозной недостаточности и поможет вам с ней справиться. Уникальная формула натурального венотоника разработана специально для многопланового воздействия на венозную систему. Для создания комплекса ВеноСтронг были отобраны лучшие растительные компоненты, которые уже зарекомендовали себя как самые эффективные природные средства от венозной недостаточности. 

Экстракт плодов померанца является уникальным природным источником диасмина и гесперидина, которые получают лабораторным путем. Он оказывает венотонизирующее действие, укрепляет стенки сосудов, уменьшает растяжимость вен, повышает их тонус и сокращает венозный застой. Экстракт кожуры цитрусовых облегчает самочувствие при венозной недостаточности, устраняет отеки, тяжесть в ногах, зуд, судороги, синдром усталых ног и эффективно повышает выносливость и работоспособность. Экстракт виноградной выжимки способствует снятию боли, уменьшает судороги, онемение и покалывание, особенно в ночное время. Улучшает венозное кровообращение. Экстракт готу колы улучшает кровообращение, снижает давление в венах, способствует быстрому восстановлению здорового состояния стенок сосудов и уменьшает отечность. Экстракт папайи, содержащий фермент папаин, снижает вязкость крови и улучшает микроциркуляцию, расщепляет скопления тромбоцитов и отложения на стенках сосудов, предотвращая развитие тромбофлебита. 

Комплекс ВеноСтронг воздействует сразу на все причины и проявления хронической венозной недостаточности. Этот комплекс не только снимет симптомы заболевания, но и предупредит развитие серьезных осложнений, которыми чревата венозная недостаточность. 

Вместе с ВеноСтронг ваши ноги будут красивыми и отдохнувшими. Вы почувствуете силу и легкость в ногах и будете восхищать окружающих своей летящей походкой! 

ВеноСтронг — весь мир у ваших ног!

Алкоголизм — бич современного общества, страшное заболевание, от которого страдают миллионы людей — и те, кто пьет, и те, кто живет рядом с пьющими. Можно ли излечить алкоголизм, и какой метод лечения будет самым эффективным?

Мировая алкогольная статистика более чем печальна. По данным Всемирной организации здравоохранения, сейчас в мире потребляется 6,1 л чистого алкоголя на душу населения. Хроническая алкогольная интоксикация сокращает жизнь в среднем на 17 лет и вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому ежегодно в мире регистрируется 320 тысяч смертей от алкоголя.

Увы, многие семьи в нашей стране столкнулись с этой проблемой — когда близкие люди пьют и не могут или не хотят останавливаться. Желание как-то помочь родному человеку естественно. Но как помочь? И возможно ли вообще лечение алкоголизма?

Как лечить алкоголизм

Одни начинают расспрашивать знакомых и друзей, пытаясь узнать, лечился ли кто-то от этого заболевания. Другие обращаются к знахарям, колдуньям и экстрасенсам, почему-то веря, что магия — это единственный выход из сложившейся ситуации. Третьи читают статьи в газетах, ищут сайты по проблеме лечения алкоголизма в Интернете, обращаются в наркологические клиники, доверяя только сильным химическим препаратам.

И многие отчаиваются, видя примеры из жизни, когда вроде бы уже идущий на поправку человек снова возвращается к бутылке и опускается на самое дно жизни. Поэтому и сложилось такое мнение, что лечение алкоголизма — это нечто нереальное. Но не падайте духом. Человеку, страдающему от алкоголизма, можно помочь на любой стадии заболевания. Часто при большом алкогольном стаже лечение даже эффективнее — проблемы, сопровождающие употребление алкоголя, убеждают человека придерживаться трезвости и правильно настраивают на лечение.

Самый эффективный метод

Как мы уже упоминали, методов лечения алкоголизма достаточно много. Но, увы, большинство из них имеют побочные действия. Химические препараты подходят далеко не всем и способны усугубить проблемы со здоровьем, а популярное кодирование не способно полностью избавить от вредной привычки. Так какой же метод будет наиболее эффективным? Как ни странно, это фитотерапия. Не удивляйтесь. Для снижения пагубного влечения к спиртному издавна использовались различные вытяжки, настои и отвары самых различных растений. Но не торопитесь бежать в аптеку за травами с целью приготовить свой собственный исцеляющий отвар. Домашнее лечение алкоголизма может нанести вред здоровью, ведь все компоненты должны быть идеально подобраны и гармонично сочетаться друг с другом. Чтобы не подвергать здоровье и так уже больного человека опасности и сделать лечение алкоголизма максимально комфортным, компания Vision разработала особый натуральный продукт, основанный на целебных свойствах растений, — HeparD.


Уникальный состав уникального продукта

Основной действующий компонент этого комплекса — пуэрария дольчатая (более известная как кудзу). Это самое известное и самое эффективное растение, способное снизить тягу к алкоголю. Пуэрария дольчатая, или кудзу, произрастающая в Японии и в Китае, на своей родине известна более 2500 лет. А современные исследования подтвердили безопасность и эффективность экстракта из корней кудзу, используемого для снятия болезненной тяги к спиртному. Этот «волшебный» компонент за счет содержания активных сапонинов, флавоноидов и изофлавонов снижает потребность в алкоголе. Кроме того, кудзу способен облегчить лихорадочные состояния и вывести из организма токсины, продукты распада алкоголя. Растение замедляет развитие физической зависимости от алкоголя, снижает алкогольную интоксикацию и снимает синдром похмелья.

Для усиления всех этих действий комплекс HeparD дополнен еще тремя активными растительными ингредиентами. Это расторопша, хрен и зверобой. Расторопша при длительном применении вызывает отвращение к алкоголю, восстанавливает поврежденные клетки печени, очищает кровь и снимает алкогольную интоксикацию. Хрен и зверобой действуют аналогичным образом: отбивают желание пить. Благодаря своим антидепрессантным свойствам и успокаивающему действию зверобой снижает влечение к алкоголю. Также зверобой содержит вещества, компенсирующие в организме алкоголика дефицит элементов, провоцирующий желание выпить. Хрен в свою очередь очищает печень от токсинов и продуктов распада алкоголя и способствует быстрому отрезвлению при алкогольном опьянении.

Комплекс HeparD дополнительно обогащен цинком, магнием, витаминами В6 и С. Цинк ускоряет расщепление молекул алкоголя ворганизме и способствует быстрому выведению токсинов. Магний и витамины С и B6 повышают психологическую и физическую выносливость, ускоряют обмен веществ и обладают антистрессовым эффектом. К тому же, согласно последним исследованиям, магний также способствует снижению тяги к алкоголю.

Именно эта тщательно выверенная комбинация природных ингредиентов, витаминов и минералов делает HeparD поистине уникальным продуктом, способным эффективно и безопасно избавить от алкоголизма.

HeparD — это реальный выход для тех, кто отчаялся, кто уже пробовал другие методы лечения, но так и не смог остановиться. HeparD — это ваша возможность изменить свою жизнь. Мы верим в то, что сила природы поможет вам исцелиться и все начать сначала.

Новый год и Рождество — это, наверное, самые светлые, самые яркие и самые запоминающиеся праздники в году. Но иногда они запоминаются, к сожалению, не только радостью, весельем и подарками.

Все дело, как водится, в изменении привычного режима жизни и в излишествах. На праздники — будь то Рождество в США или Праздник Весны в Китае, Новый год в России или Тет во Вьетнаме — люди так расслабляются в плане еды и алкоголя, что потом еще долго приходят в себя. Так уж повелось, что встреча Нового года — это прежде всего богатое застолье и праздник чревоугодия. И дело не ограничивается одним праздничным ужином с разнообразными закусками и непременным главным блюдом, за которым следуют торты и другие сладости. Как правило, вся еда готовится с большим запасом, так что чревоугодие продолжается еще как минимум день-другой. А потом нас приглашают в гости или мы кого-то приглашаем — и все идет по второму и по третьему кругу.

Нарушение режима

Праздничные застолья, при всей их привлекательности, чреваты известными проблемами для организма. В ущерб овощам и фруктам, кашам, супам, которые должны лежать в основе здорового рациона, мы поглощаем жирную, жареную, высококалорийную еду — пусть и очень вкусную, но в таких неожиданно больших количествах, которые для организма категорически не полезны. Вся эта праздничная еда сдабривается немереным количеством майонеза, а также сахара, которым переполнены газировка, торты, пирожные и конфеты. Наконец, даже почти непьющие люди в зимние праздники позволяют себе не только пригубить шампанское, но и довольно много выпить — ведь столы ломятся от еды, обед плавно перетекает в ужин, все обмениваются добрыми пожеланиями и предлагают непременно выпить за все хорошее. Вот так и получается, что, отдавая дань традиции обильного праздничного застолья, мы потом довольно долго приходим в себя, возвращая свой изнуренный праздниками организм в норму. Чтобы ему помочь, надо вернуться к правильному режиму питания, пить много воды и есть больше фруктов и овощей, чтобы быстрее вывести токсины. И надо обязательно поддержать печень — главный фильтр нашего организма, на который в праздники и после них ложится особенно большая нагрузка, приводя к обострению хронических заболеваний, таких как холецистит, печеночная недостаточность и др.

Чтобы празднование Нового года не было омрачено кишечным расстройством или проблемами с печенью, необходимо принять меры. Каждый должен знать, что неприятностей с печенью можно избежать, если начать заранее принимать Куперс Нео. Фитокомплекс поможет предупредить влияние высокой нагрузки на органы пищеварения. Его состав сбалансирован таким образом, чтобы обеспечить всестороннюю поддержку печени, ее очищение и восстановление: он облегчает синтез желчи, ее отделение и выведение, снижает вязкость, способствует улучшению функционального состояния печени. А это значит, что даже значительные погрешности в питании не навредят вашему организму. В отличие от других комплексов, прицельно действующих исключительно на печень, Куперс Нео нормализует и процессы пищеварения. И вы сможете наслаждаться застольем, не опасаясь за за всю систему пищеварения..

А чтобы обильная еда не отразилась на фигуре, чтобы не повысился уровень сахара в крови из-за обилия сладостей и просто чтобы немного снизить аппетит, необходимо принимать уникальную добавку от Vision Свелтформ+. Она особенно ценна тем, что действует на первопричину лишнего веса — нормализует обмен веществ. Сбалансированная формула Свелтформа+ позволяет целенаправленно активизировать обмен веществ до уровня, который обеспечивает интенсивное сжигание жиров и переработку их в энергию. Кроме того, Свелтформ+ связывает жиры, поступившие в организм с пищей, и выводит их. Препятствует задержке жидкости, тем самым уменьшая отеки, снижает аппетит, тягу к сладкому и мучному, и что самое главное —нормализует уровень сахара и холестерина в крови.

Интересно

Ученые из Национального института детского здоровья и развития человека (National Institute of Child Health and Human Development) провели специальное исследование по поводу рождественско-новогоднего питания с участием многочисленных добровольцев. Руководитель исследования доктор Джек Яновски (Dr Jack Yanovski) говорит, что с исследованием связаны и хорошая, и плохая новости: «Хорошая новость заключается в том, что люди не набирают в праздники так много веса, как мы думали. Плохая новость — в том, что набранный в зимние праздники вес уже не сбрасывается до конца года». Если люди в среднем набирают в год от 0,5 кг до 1 кг, то половина привеса приходится на новогодние праздники. Такая вот грустная особенность зимнего чревоугодия: получив лишнее, организм уже не хочет с ним расставаться.

Большинство женщин на протяжении своей жизни хотя бы раз сталкиваются с циститом, мучительным и очень неприятным заболеванием. Причем больше половины из них болели циститом не один раз. Лечение цистита непростое и, к сожалению, не всегда дает положительные результаты. Но компания Vision и фармацевтическая лаборатория Аркофарма нашли выход. Они разработали уникальный натуральный продукт iCBerry, который не просто избавит от этого заболевания, но и устранит его причины. 

В чем причина цистита
Согласно медицинской статистике, в 90% случаев цистит бывает спровоцирован именно нарушением интимной микрофлоры, когда условно патогенная флора (стафилококки, стрептококки и кишечная палочка) превышает допустимые значения. «Вредные» бактерии перебираются в мочевой пузырь и вызывают воспаление. При этом даже своевременный визит к врачу не всегда может дать положительные результаты. Причина проста. Цистит сам по себе также приводит к нарушению интимной микрофлоры. Этот дисбаланс провоцирует все новые и новые заболевания, как урологические (повторный цистит или уретрит), так и гинекологические (кольпит, кандидоз, вагиноз, воспаление шейки матки).

Так возникает замкнутый круг: вагинальный дисбактериоз вызывает цистит, цистит повторно нарушает баланс микрофлоры, что в свою очередь снова провоцирует воспаление. При этом с какими бы заболеваниями вы не столкнулись и какие бы методы лечения не выбрали, до тех пор пока баланс микрофлоры не восстановлен, обострений вам не миновать. Разорвать этот замкнутый круг способен iCBerry — новая разработка компании Vision. iCBerry — полностью натуральный продукт, который избавит от цистита и улучшит интимное здоровье женщины.

Наши преимущества
Инновационный продукт iCBerry обладает уникальной формулой. В ее основе экстракт клюквы, а клюква — средство от цистита №1 в мире. Благодаря новейшим способам обработки специалисты концерна Аркофарма  сумели сохранить все полезные свойства этой целебной ягоды и добавили ее в iCBerry в максимальной концентрации.

Клюква
 поможет поддержать кислую среду во влагалище, стимулируя рост полезных микроорганизмов. Современные медицинские исследования только подтвердили это. Она не позволяет закрепляться патогенным микроорганизмам на стенках мочевого пузыря и буквально вымывает бактерии из мочеполовых путей. 

А восстановить микрофлору поможет пробиотик — Lactobacillus acidophilus. Эти лактобациллы считаются доминирующими микроорганизмами влагалища здоровой женщины. Они поддерживают кислую среду в половых органах и подавляют рост условно патогенных микроорганизмов.

Lactobacillus acidophilus очень чувствительны к свету, влажности и повышению температуры. Поэтому в обычных продуктах из-за неправильной транспортировки и хранения часть Lactobacillus acidophilus непременно погибает, и препарат уже не может должным образом восстановить микрофлору. 

Лаборатория Vision DEM4 разработала уникальную запатентованную технологию PPM® (Probiotic Preservation Media), позволяющую сделать пробиотические культуры более стабильными. Именно она использовалась при создании iCBerry. Активные ингредиенты iCBerry заключены в плотную оболочку из рапсового масла, что позволяет сохранить их полезные свойства. Рапсовое масло делает формулу iCBerry более стабильной и защищает чувствительные Lactobacillus acidophilus от изменений температуры и влажности. На данный момент на рынке не существует более стабильной пробиотической формулы.


Уникальный продукт для профилактики
Все компоненты iCBerry подобраны по принципу синергии — они усиливают действие друг друга и оказывают значимую поддержку организму. Дополнительные активные ингредиенты iCBerry — витамин С, селен и цинк — повышают общий иммунитет организма, защищая женщину от воспалительных заболеваний. Витамин С также способствует увеличению полезной микрофлоры, восстановлению и поддержанию нормальных показателей рН и флоры влагалища. 

Благодаря уникальному составу iCBerry можно считать одним из самых эффективных продуктов для комплексного лечения цистита и поддержания женской микрофлоры. iCBerry — революционный подход в поддержании здоровья женщины. Предупредить развитие дисбактериоза и избавиться от цистита поможет новая разработка компании Vision — натуральный продукт iCBerry.

iCBerry необходим практически всем: женщинам в пременопаузу и в климактерический период, тем, кто планирует беременность, тем, кто принимает гормональные контрацептивы или страдает от заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Рекомендуется для профилактики заболеваний мочеполовой сферы и предупреждения их рецидивов. Особенно необходим iCBerry в холодное время года из-за риска переохлаждения.

Поддержка иммунитета — лучшая профилактика заболеваний, это известно каждому. Выбор всевозможных «инновационных» и «революционных» средств на современном рынке очень велик: от таблеток, сиропов и бальзамов до чаев и йогуртов. Как выбрать действительно эффективный и при этом безопасный вариант, который не нарушит работу нашего организма? 

Пять элементов 
Основная задача иммунной системы — защита организма от различных неблагоприятных факторов. Но при этом она и сама нуждается в защите. Врачи утверждают: иммунитет человека достигает пика своего развития к 15 годам, а затем
идет постепенное, но неуклонное снижение, которое резко усиливается к 50-летнему возрасту. Усугубляют ситуацию стрессы, несбалансированное питание и неправильный образ жизни. И вот уже банальное ОРЗ заканчивается двухнедельным больничным, а насморк перерастает в гайморит. В ход идет тяжелая артиллерия: сильнодействующие лекарства, которые еще больше ослабляют организм, или иммуномодуляторы, наугад выбранные в аптеке. Между тем, продукт для иммунитета должен  соответствовать определенным требованиям. 

1. Мягкое действие. Самая большая ошибка при укреплении иммунитета —выбор наиболее сильного средства из всего аптечного арсенала. По статистике, лишь у 5% людей проблемы с иммунной системой требуют серьезного лечения. Остальным интенсивное подстегивание иммунитета лишь повредит: после повышения активности защитные силы дадут резкий сбой, а все имевшиеся проблемы обострятся. Поэтому правильное иммунное средство должно действовать мягко и щадяще, помогая организму, но не нарушая его работу и не вызывая привыкания.
2. Натуральный состав.  Продукты для укрепления иммунитета на натуральной основе лучше воспринимаются организмом и реже вызывают аллергию. Но при этом полезные свойства компонентов должны быть максимально сохранены при обработке и должны хорошо сочетаться, усиливая действие друг друга.
3. Укрепление «кишечного иммунитета».  За этот иммунитет отвечают живущие в кишечнике полезные бактерии. Чтобы их количество росло, а защита усиливалась, бактерии необходимо  «подкармливать» особыми веществами — пребиотиками. Хорошее средство  обязательно включает в себя эти полезные для «кишечного иммунитета»  компоненты. Одним из лучших пребиотиков в мире считается инулин.
4. Улучшение качества крови.  Разумеется, работа иммунитета невозможна без иммунных клеток крови — макрофагов и лейкоцитов. Этим важным клеткам, как и полезным кишечным  бактериям, тоже нужно питание для роста и развития. Для этого как нельзя лучше подходит вещество бета-глюкан, которое позволяет насыщать клетки крови питательными веществами и увеличивает продолжительность их жизни. Бета-глюкан повышает функциональность макрофагов, позволяя им уничтожать большее количество паразитов, бактерий и вирусов.
5. Удобство в применении.Чем сложнее технология приема средства, тем чаще его забывают или просто не успевают принять. Препараты, которые нужно принимать несколько раз в день со строгим интервалом, капли, предполагающие разведение в воде, и средства, требующие особых условий хранения, могут оказаться неэффективными только потому, что их не вовремя выпили или не успели убрать в холодильник. Именно поэтому оптимальным вариантом являются продукты в виде таблеток или капсул, которые необходимо просто запить водой. 

Часто люди, которые стремятся вести здоровый образ жизни, активно занимаются спортом и следят за своим питанием, стараясь употреблять только полезные для организма продукты. Но даже таких людей уже после 30 лет могут беспокоить ощущения скованности в движениях, а это — предвестники артроза, связанного с дефицитом определенных веществ в организме. После 45-50 лет артрозом страдает практически каждый третий человек.

Этот коварный артроз
Артрозом называется хроническое дистрофическое заболевание суставов, при котором поражаются хрящи и суставные связки, а на поздних стадиях развивается дистрофия костных структур. При этом по краям суставных поверхностей происходят костные разрастания, или остеофиты, которые принято называть отложением солей. Правильное название данного заболевания — остеоартроз, т. к. костная ткань с течением времени неизбежно будет задействована в патологическом процессе. Коварство артроза в том, что из-за отсутствия нервных окончаний в хрящевой ткани дистрофические процессы не проявляют себя до тех пор, пока развитие патологии не выйдет за пределы хряща и не задействует другие составные части сустава.

Сустав находится внутри специального вместилища — суставной сумки, которую образует соединительная ткань, а именно — коллаген. Синовиальная оболочка суставной сумки продуцирует синовиальную жидкость, которая предохраняет суставные поверхности костей от трения при движении, а также благодаря развитой сети кровеносных сосудов обеспечивает ткани сустава всеми необходимыми питательными элементами. В состав синовиальной жидкости входят все те же элементы, что и в состав плазмы крови. В норме эта жидкость имеет стабильные показатели плотности, кислотно-щелочного равновесия и коэффициент внутреннего трения.

Другой важный элемент сустава, защищающий его поверхности от чрезмерного трения и последующего разрушения, это хрящевая ткань. Она состоит из трех основных компонентов. Хондроциты, которые являются основной структурной единицей гиалинового хряща, находятся в процессе постоянного деления, благодаря
 чему хрящевая ткань постоянно обновляется. Коллаген является следующим важным компонентом хрящевой ткани, он состоит из белков — протеогликанов, которые чувствительны к различным нарушениям метаболизма. Нередко замедление синтеза коллагена может вызвать обычный сезонный дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты). И третий важный компонент — это промежуточная ткань, состоящая из белков гликопротеинов, синтез которых также нарушается при метаболических изменениях.

Синовиальная жидкость поступает в хрящевую ткань в состоянии покоя сустава, обеспечивая ей приток необходимых питательных веществ для нормального синтеза компонентов. При нагрузке эластичная ткань хряща сжимается, выталкивая жидкость и продукты метаболизма. Именно за счет упругости обеспечиваются амортизационные свойства гиалинового хряща и защита костных поверхностей.

Когда в организм не поступает необходимое количество питательных веществ, которые обеспечивают нормальный метаболизм хрящевой ткани, развивается остеоартроз. Хрящевая ткань подвергается дистрофии, количество продуцируемой синовиальной жидкости снижается, и суставные поверхности начинают травмироваться в результате трения друг о друга.

Существует артроз на фоне нарушений липидного обмена, когда на фоне гиперлипидемии, нередко обусловленной неправильным питанием, избытки жира откладываются непосредственно в хрящевой ткани, вызывая нарушение ее эластичности и развитие дегенеративных изменений в суставах. 

Симптоматика остеоартроза
Это заболевание проявляется болью, обычно тупого характера. Боли могут усиливаться в холодное время года и в сырую погоду, а также после нагрузок и в начале движений (так называемые стартовые боли). Нередко в пораженных суставах появляется чувство скованности, при активных нагрузках — быстрая утомляемость. В отличие от ревматоидного артрита, при артрозах скованность не так сильно выражена и быстро проходит с началом движений в суставе. Истинного нарушения подвижности, как правило, при артрозах не наблюдается, только на поздних стадиях развития заболевания. В этих случаях суставы уже деформированы, при движении ощущается хруст, связанный с уплотнением тканей и костными разрастаниями.

Связь артрита и остеопороза с дефицитом питательных веществ
В случае присоединения воспалительных изменений соединительной ткани развивается артрит. Современные медицинские исследования доказывают: главную роль в развитии воспалительных изменений хрящевой ткани играют простагландины и лейкотриены. Последние являются производными арахидоновой кислоты, которая входит в состав фосфолипидов мембран клеток. Если с пищей поступают полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые отличаются от арахидоновой кислоты всего лишь одним атомом углерода, то снижается продукция простагландинов, уменьшается агрегация тромбоцитов крови, а также уменьшается концентрация триглицеридов и холестерина. Происходит так называемое конкурентное замещение арахидоновой кислоты — уменьшается выработка простагландинов, основных индукторов воспалительных процессов. Таким образом, всего лишь адекватное обеспечение организма полиненасыщенными жирными кислотами способно замедлить воспаление суставов и эффективно дополнить лекарственное лечение артрита.

Симптоматика артрита сходна с таковой при остеоартрозе. Разница в том, что артриты протекают с периодами обострений и ремиссий. Во время активного воспалительного процесса добавляется припухлость тканей сустава, чувство онемения и более выраженное ограничение движений. Боли носят постоянный, ноющий характер.

Остеопороз нередко сопровождает климактерические изменения, а также развивается у людей старшей возрастной группы. Проявляется данное заболевание снижением костной массы в связи с нарушением усвояемости кальция и фосфора. Впрочем, заболевание может поражать и людей более молодого возраста, если они хронически недополучают эти жизненно важные для костей микроэлементы либо нарушено их усвоение. Такое встречается при дефиците витамина D, является последствием гормональной терапии кортикостероидами или чрезмерного употребления алкоголя. 

Типичным проявлением остеопороза являются переломы костей. Когда перелом при остеопорозе происходит внутри сустава, со смещением или отрывом суставных поверхностей, он долго заживает и впоследствии такой сустав функционирует неполноценно.

Пища для здоровья суставов
Болезни суставов широко распространены среди населения, многим они мешают нормально работать и жить полной жизнью. Эти заболевания носят длительный, прогрессирующий характер и нередко являются следствием небрежного отношения к своему здоровью. Зачастую люди вынуждены оставить любимую работу из-за быстрой утомляемости и проводить много дней прикованными к постели. Однако, если придерживаться определенных принципов питания, этого можно избежать или значительно облегчить течение заболевания, тем самым продлив активный период жизни.

Личный вес — это сугубо личное дело каждого. Мы вправе быть худыми и толстыми, подтянутыми и обрюзгшими. Если не считать наследственности (папа с мамой могут наградить особенностями телосложения) и, не приведи Бог, болезней, то все в наших руках и все зависит от нашей дисциплинированности или распущенности, от воли и безволия. Никто не может нам диктовать: ешь то-то и то-то, наедайся на ночь или, наоборот, ужин отдай врагу; бегай трусцой, ходи регулярно и подолгу быстрым шагом или, наоборот, лежи на диване, смотри телевизор и играй за компьютером. Если нам достает здравого смысла, то мы сами стараемся поддерживать себя в хорошей форме. 

Многим из нас доводилось видеть, как иногда решительно меняются наши излишне располневшие коллеги и знакомые. Пропадают на месяц-другой и возвращаются совсем в другом, непривычном виде: стройные и подтянутые. Еще чаще такие чудесные превращения мы наблюдаем на телеэкране и в глянцевых журналах, которые следят за звездами кино и шоу-бизнеса. Эти люди у всех на виду, и каждый килограмм их веса — на строгом учете у широкой публики. Голливудские звезды, как правило, очень дисциплинированны и жестко следят за собой — ведь речь идет о карьере и заработках. Если они изменяют вес, значит, этого требуют сценарий и режиссер. И тут уже деваться некуда — звезды берут под козырек и начинают издеваться над своим телом. 

Звездный опыт
Рене Зеллвегер однажды набрала больше 15 кг всего за полгода. Обидно, что роль и фильм оказались проходными. А вот Шарлиз Терон прибавила в весе те же 15 кг, сыграла серийного убийцу и получила «Оскара» за лучшую женскую роль. Джордж Клуни для одной из ролей тоже набрал 15 кг и тоже добыл «Оскара»  — за лучшую мужскую роль второго плана. Атлет Мэтт Дэймон, следуя указаниям режиссера, поправился на 10 кг, объедаясь «мусорной едой» и, по слухам, получая от этого большое удовольствие.

Рекорд поставил, наверное, Рассел Кроу: чтобы сыграть грузного босса ЦРУ, он потяжелел больше чем на 30 кг. И тоже благодаря чизбургерам и всякой сдобной выпечке. Хилари Суонк для оскаровской роли в фильме «Малышка на миллион» набрала почти 10 кг. Для этого она ела каждые 90 минут и спала по девять часов в день. 

В общем, набирается вес по старому проверенному методу: побольше мучного, поменьше движений. 

Когда надо, актеры так же безропотно и худеют. Красавица Натали Портман потеряла 10 кг, чтобы сыграть одержимую балерину в «Черном лебеде». Том Хэнкс изображал Робинзона в фильм «Изгой»: в начале съемок набрал лишних 20 кг, а потом, чтобы показать своего героя после нескольких тягостных лет на острове, сбросил 35. 

Обманчивая легкость, с какой звезды набирают и сбрасывают вес, не должна вводить в заблуждение. Тут впору повторить предупреждение, которое иногда сопровождает экстремальную рекламу: «не пытайтесь повторить это сами». Звезды все делают под бдительным контролем лучших специалистов-диетологов, врачей, массажистов, тренеров по фитнесу, косметологов и т. д. и т. п. Там задействованы такие деньги, которые простым смертным и не снились. 

Помощь от Vision
Но и обычные люди вполне могут себе помочь, если захотят похудеть. Спасибо компании Vision, которая разработала специальные программы биологически активных добавок к пище для очищения организма и похудения. Чтобы вес был стабильным, необходимо отличное пищеварение и отсутствие в организме шлаков. 
Учеными компании Vision были разработаны программы «Очищение организма» и «Пищеварительная система». Начнем с пищеварения. В программу входят известные, классические БАД Vision: Антиокс+ — источник антиоксидантов; Нутримакс+, которая способствует очищению организма и регулирует гормональный баланс — одну из причин лишнего веса; а также БАД Свелтформ+, в состав которой входит гарциния камбоджийская, помогающая  контролировать аппетит, замедлить процесс превращения углеводов в жиры и мягко очистить желудочно-кишечный тракт. 

Кроме того, в программу «Пищеварительная система» входят такие БАД, как Нэйче Тан, Куперс Нео, Ди ай Гард нано и Мега, которые выводят ненужные токсины из организма, ненавязчиво очищают  желудочно-кишечный тракт и поддерживают всю пищеварительную систему в  целом. После очищения организма и налаживания работы ЖКТ можно  приступить к экстренным мерам по похудению. В программу «Эндокринная система/Обмен веществ» от Vision входят БАД линии Классик Хит — Детокс+, Свелтформ+ и Хромвитал+, а также БАД линии Директ Хит — Нортия и ЛСБаланс, которые нормализуют обмен веществ и снижают уровень «плохого» холестерина в крови. КГ-Офф Саппрессант помогает контролировать аппетит при помощи растения конжак, обладающего свойством увеличиваться в объеме при контакте с жидкостью. 

За счет этого человек не чувствует чувства голода и спокойно, без стресса привыкает к новым режиму и объему питания. Входящий в БАД КГ-Офф Фэт абсорбер  хитозан обладает колоссальной впитывающей способностью. Он связывает жиры, содержащиеся в пище, не позволяя организму их усваивать. За счет этого масса тела начинает снижаться.

Нам худеть не надо!
Есть актеры, полные от природы, которым худеть просто противопоказано — иначе они потеряют всю свою прелесть. Дэнни ДеВито хорош как он есть: маленький, толстый и круглый, как шарик. Шикарную темнокожую красавицу Куин Латифу тоже трудно себе представить худой — здесь количество шарма прямо пропорционально объемам. Однако актриса осознает, что излишняя полнота — не для всех хороша, и в одной из своих книг дает советы другим полным женщинам, которые страдают от чувства неполноценности и низкой самооценки. «Всю свою жизнь, — признается Латифа, — я веду борьбу со своими страхами. Мне приходилось преодолевать страх каждый раз, когда я пыталась заняться любым спортом: кататься на велосипеде и на скейтборде, играть в футбол». 


В этом и состоит борьба за повышение самооценки: пытаться заняться тем, что вас пугает, и преодолевать неудачи. Латифа советует, во-первых, не слишком фиксировать внимание на фотографиях моделей в женских журналах. Доказано, что у женщин с избыточным весом самооценка автоматически  падает при виде глянцевых красавиц. Во-вторых, она предлагает как можно больше двигаться. Годится все, что нравится: танцы, йога, походы,  плавание, аэробика, тренажеры. Это делается не ради сбрасывания веса, а для того, чтобы укрепить связь мыслей и тела и приучить себя к риску. Не попадайтесь в такую ловушку: я-де, слишком жирная, я буду выглядеть на занятиях зумбой полной дурой, и все будут надо мной смеяться. Найдите себе спорт по душе и заставляйте кровь бурлить по крайней мере три раза в неделю. 

Определите, когда вы себя ощущаете в плане самооценки хуже всего. После встречи или телефонного разговора с мамой или сестрой? Или на работе, когда рядом, например, коллега? Или по вечерам, когда вы уставшая и подавленная? Избегать ничего не надо — надо просто иметь это в виду, чтобы быть настороже и предупредить срывы. В случае с Куин Латифой срывы оборачиваются обжорством.

Различайте внешние и внутренние факторы, которые вредят вашей самооценке. Внешние — это когда кто-то вас критикует или обижает. Внутренние — когда вы сами себя убеждаете, что ваш лишний вес является результатом того, что вы плохая, никчемная, тупая или ленивая. От каких факторов вы страдаете чаще всего? И что можно сделать? Умение держать людей и ситуацию под контролем придает вам силы. А если вы чувствуете силу, то повышается и самооценка. 

Делайте то, что вам нравится. Многим женщинам трудно разобраться, в чем они хороши, каковы их лучшие качества. Не все из нас обучены видеть свои сильные стороны и себя вдохновлять. Наоборот, мы обычно зацикливаемся на своих слабостях, ошибках, разочарованиях. Чтобы повысить самооценку, надо не просто определить свои лучшие качества, но регулярно их проявлять. Цените свои способности и таланты! Они выделяют вас из всех, и лишний вес здесь совсем не помеха.

«Это, может быть, избитая мысль, — заключает Куин Латифа, — но для меня красота начинается внутри. Это, если хотите, состояние ума, состояние души, состояние любви».

Спокойствие от Vision
Чтобы смириться с лишним весом (проблемы лишнего веса бывают разные и не всегда решаемы), полюбить себя такой, какая ты есть, найти в себе ту изюминку, ради которой мужчины будут дарить цветы и осыпать подарками, необходимы уверенность и несокрушимая нервная система. Компания Vision и в этом вопросе не осталась в стороне. Существует специальная программа «Нервная система», которая наведет порядок в душе и расставит все мысли и заботы по полочкам. 

Программа «Нервная система» — одна из основных программ Навигатора БАД Vision. Ведь, как говорится, все проблемы от нервов. Поэтому, поддержав нервную систему, мы потихоньку восстановим и весь организм в целом. Итак, какие же БАД Vision входят в эту программу? Конечно, это всеми любимая БАД Антиокс+, а также БАД спокойствия Пакс+ форте/Пакс+ и Пассилат, а еще Сеньор, Гипер, Мистик и Ревьен.

Все эти биологически активные добавки от Vision помогут вам чаще улыбаться своему отражению и ловить восторженные взгляды на улице.

Давно минули времена — во всяком случае, в цивилизованном мире, — когда дети росли, как цветы, с минимальным уходом и заботами со стороны родителей. 
Для всеобъемлющей опеки не было ни материальных возможностей, ни традиции, да и особой нужды не было тоже. Все решительно изменилось в последние десятилетия, на памяти всего нескольких поколений. 

Денег у людей стало больше, а детей заметно меньше. Появились возможности их хорошо кормить, обувать, одевать, лечить, учить и развивать. И большинство родителей самым активным образом все эти возможности используют, а иногда ими и злоупотребляют. Одевая детей, мы, бывает, слишком их кутаем. Кормя детей, часто их перекармливаем либо сквозь пальцы смотрим на то, что они едят отнюдь не самую здоровую и полезную пищу. Мы позволяем им слишком много времени проводить у телевизора и с мышкой или джойстиком у компьютера, рассчитывая, что они развлекутся, а также узнают много нового и полезного. Мы пичкаем их лекарствами даже тогда, когда вполне можно было бы положиться на защитные силы детского организма. 

В результате далеко не все дети являют собой образцы отличного здоровья. Хотя, казалось бы, родители проявляют о них всю возможную заботу. Но одного желания, не подкрепленного знаниями и умением, оказывается мало. 

Всем известно, что болезнь — она, как пожар: лучше ее не допустить, чем с ней потом бороться. И есть, по счастью, довольно простые и совсем не медикаментозные средства для того, чтобы дети меньше болели. Вот вам пример — советы известного китайского врача Ван Инлиня. Он доктор традиционной китайской медицины уже в четвертом поколении. Один из самых известных педиатров Пекина, он консультирует несколько больниц, принимает по сорок пациентов в день и пишет книги, которые идут нарасхват. 

Традиционная китайская медицина, прежде чем обратиться к разным снадобьям, иглоукалыванию и прижиганиям, начинает именно с простых, но очень ценных советов, которые должны создать гармонию как внутри организма, так и в его отношениях с окружающей средой. 

Доктор Ван считает, что все проблемы здоровья коренятся в питании и, соответственно, в желудке. Холодная энергия инь и горячая ян должны быть сбалансированы, в противном случае, по его словам, «организм становится уязвим для простуды, и в результате появляются температура, кашель, насморк, рвота и т. д.». Ван придерживается старой китайской мудрости: наедаться надо лишь на три четверти. Это относится и к детям. 

Поскольку у детей больше активной энергии ян, чем у взрослых, то и одеваться они должны не так тепло, как взрослые, даже зимой. Ван предлагает простой вариант: надевать на детей на один слой одежды меньше, чем на себя. Многие болезни детей до 15 лет возникают из-за переедания и излишне теплой одежды. 

Интересен один из последних результатов доктора Вана. К нему обратилась женщина по фамилии Сюй, встревоженная тем, что ее дочь часто мочилась во сне. Врачи (приверженцы западной медицины) терялись в догадках и никак не могли помочь. Ван Инлинь во всем быстро разобрался, выяснив, что у девочки отличный аппетит, и она полна энергии. Он порекомендовал очень простое решение: поменьше есть и побольше активно двигаться и играть перед сном. Все быстро нормализовалось.

Советы от доктора Вана
• Питьевая вода предпочтительнее газировки. 
• Лучше недоесть, чем переесть.
• Слишком много рыбы и мяса могут вызвать «внутренний жар». Сбить его помогут «холодные» овощи, такие как капуста или редис. 
• Избегайте жирной и слишком пряной еды. Если еда жареная, ешьте меньше. 
• После еды рекомендуется немного физических упражнений. 
• Дефицит цинка и железа в организме детей — обычное дело. Так что не надо паниковать.
• Выбирайте лекарства с природными ингредиентами, они дают меньше побочных эффектов. 

— Мама, я боюсь! — с криком и плачем вбежал в родительскую спальню маленький Паша. Прижавшись к маминой груди, он лепетал:

— Там… темно… под кроватью… страшный…

Мама положила сына рядом с собой, погладила по головке, и он тут же уснул.

— Лиза, так нельзя, — шепотом сказал папа, Толя Васильев. — Ты так воспитаешь из сына слабака и тряпку. Нечего потакать его страхам. Или ты хочешь, чтобы он до 18 лет спал с нами в одной кровати?

— А что ты предлагаешь? — обиделась Лиза. — Запереть его в комнате — и пусть плачет до истерики? 
Знаешь, пусть лучше слабак и тряпка, чем невротик или вообще шизофреник.

— Согласен, это тоже не вариант. Но что же тогда делать?

— Давай спать… Завтра спросим у твоей мамы. Она как-никак учителем всю жизнь проработала, должна разбираться в детской психологии.

На следующий день в гости к Васильевым пришла бабушка, Елена Михайловна. Наигравшись с внуком и уложив его для дневного сна, она выслушала доводы обоих родителей, улыбнулась и начала свой рассказ. — Эх, молодежь, как я вас понимаю. Ведь с проблемой детских страхов сталкиваются абсолютно все родители, и мы с дедом не исключение. Вот ты, Толик, очень боялся чужих людей. Стоило пригласить друзей — ты запирался в своей комнате и не выходил ни при каких условиях. Не помнишь? Тогда вспомни, как твоя сестренка Катя боялась ходить к врачу! Как мы ее уговаривали, конфеты обещали, любимую игрушку с собой брали. Вроде тряпкой не выросла, вон институт в этом году заканчивает на одни пятерки. Но все же отчасти ты, Толик, прав: нельзя потакать страхам ребенка. Во время паники разговаривать с 
ним бесполезно, но потом, когда успокоится, нужно объяснить, что в темноте никаких монстров не бывает, чужие люди его не заберут, доктор делает только полезные процедурки, ну и так далее.

— А из-за чего эти страхи появляются у детей? — спросила Лиза.

— Знаешь, очень часто страхи малышам внушают сами родители, угрожая за непослушание тем, что придет Баба-Яга или Серый Волк и заберет капризулю. Вы, насколько я знаю, этого не делаете и правильно: ведь то, что взрослому кажется простым преувеличением, шуткой, у малыша может развиться в серьезный страх.

Еще одна ситуация (тоже, к счастью, не ваш случай) — это постоянные ссоры родителей. Ребенок подсознательно принимает ругань близких на свой счет. «Если мама с папой кричат, значит, я плохой, не радую их», — такой вывод делает малыш. Даже стресс мамы во время беременности может впоследствии спровоцировать у ребенка нервозность. 

— Ох, как же это непросто, растить детей. Да, Лиза? — задумчиво сказал Толик. — И все они не так понимают и истолковывают, все чего-то себе придумывают.

— А это потому, Толя, — снова вступила в беседу мама, — что у детей до 7 лет очень развита фантазия. Поэтому практически каждый дошколенок чего-то боится, чаще всего это страх темноты или одиночества. Оставаясь наедине с собой, ребенок начинает фантазировать о невероятных опасностях, которые могут с ним произойти: потолок обвалится или Змей Горыныч из шкафа вылезет! Но все это свидетельствует лишь о богатой фантазии и нормальном развитии мозга ребенка. Тут помогут убеждения родителей и ролевые игры, в которых ребенок должен будет победить страшного злодея. Очень полезно вместе с малышом рисовать его страхи яркими красками. Гораздо сильнее должно обеспокоить родителей, если ребенок в 3-5 летвообще ничего не боится!



— Любые страхи безобидны? Или на какие-то следует обратить особое внимание? — продолжала интересоваться Лиза. 

— Бывают объективные страхи. Например, ребенок боится собак, потому что один раз собака его укусила, или боится воды, потому что недавно чуть не утонул. Или как у Кати: доктор больно уколол пальчик, поэтому она боялась врачей. Чаще всего страхи проходят сами, особенно, если родители поддерживают малыша: вместе играют с водичкой в ванной, гладят соседского пса, играют в больницу.

— Да, мам, и все-то ты знаешь. И все у тебя так просто по полочкам раскладывается, — нежно глядя на мать, сказал Толя. 

— Конечно, я же тебя и Катю вырастила. Кучу книг на разные детские темы прочитала, — Елена Михайловна задумалась.

— Вот, кстати, еще что вспомнила. Есть особый вид страха — непонятный и необоснованный. Ну, например, если ребенок панически боится какой-то одной картинки в книжке, конкретной игрушки, предмета одежды, еды, мебели. Именно боится, а не просто не любит. Такой страх может говорить о серьезном отклонении в психике малыша. Так что, если, не дай Бог, вы обнаружите у Пашеньки такой страх, сразу же ведите его к детскому психологу!

— Спасибо, мам, за такой подробный рассказ, — сказал Толик. — Как преодолеть страх, мы вроде разобрались. Но, может быть, есть какие-то правила, приемы, чтобы предупредить появление страха, укрепить психику ребенка?

— Да, тут ты опять прав. Есть очень простые правила! В основном страхам подвержены одинокие дети. Проводите с Павликом как можно больше времени, гуляйте на детских площадках, где он сможет больше общаться с другими детьми. Можно записать его в какой-нибудь кружок, секцию, хотя бы до тех пор, пока он у вас не пойдет в детский сад. 

Кстати, случается и так, что ребенок растет в любящей семье, общается с детьми, но все равно часто бывает нервозным, пугливым. Это может быть результатом неправильного питания, плохой экологии. От этих факторов сегодня страдают все, а поддержать здоровье малыша помогут специально разработанные биологически активные добавки к пище.

— Зачем добавки? — скептически спросила Лиза. — Я вроде бы хорошо кормлю Пашу!

— А затем, что они восполнят дефицит витаминов, минералов и других важных для здоровья компонентов. С пищей, даже самой разнообразной, ребенок никак не сможет получить в полном объеме необходимые ему вещества, поэтому необходимо хотя бы пару раз в году принимать курс БАД. Так, в нервозности часто бывает «виноват» дефицит витамина А. Восполнить его можно с помощью биологически активной добавки Юниор Би Вайс; Юниор Би Смарт поможет малышу активно развивать мозг, а Юниор Нео защитит иммунитет ребенка. Эти добавки созданы компанией Vision для  детей старше четырех лет, а когда Паше исполнится шесть, обратите  внимание и на другие продукты из серии Директ Хит для детей: Юниор Би Биг и Юниор Би Хелси.
  Да и сами подберите себе комплекс БАД Vision: ведь малышу нужны здоровые и счастливые родители!
А я вам помогу, ведь я недавно стала  независимым консультантом Vision.

Из детской послышалось сонное ворчание.

— Ой, вот и Пашка проснулся, — с улыбкой сказала Лиза. — Спасибо вам, Елена Михайловна, за рассказ и за советы. Мы обязательно их учтем и сделаем все, чтобы наш сын рос здоровым, сильным, умным и преодолел все свои страхи! 

Источник: www.vozz.org

Летний отдых — одно из самых долгожданных событий для каждого. Дождливой осенью и холодной зимой мы мечтаем о теплом ласковом солнце и золотистом песке, изобилии фруктов и овощей, шуме прибоя. Представляем, какими мы будем энергичными, отдохнувшими и загорелыми. Как с новыми силами начнем вершить новые дела. Но, к сожалению, отпускная пора далеко не всегда оправдывает наши ожидания: летний отдых нередко омрачается совсем не отпускным самочувствием.

Семь бед
«Отправляясь в отпуск, не забудьте аптечку», — не устают напоминать врачи. Они-то знают все основные жалобы, с которыми обращаются отдыхающие.

1. Проблемы с кожей 
Мечтая о загаре, мы обычно представляем его себе ровным, гладким и шоколадным. Но на практике большинство отдыхающих могут «похвастаться» болезненным покраснением, шелушащейся и облезающей кожей или обострившимся фотодерматитом. И это только верхушка айсберга: передозировка УФ-лучей приводит к преждевременному старению кожи, нарушениям пигментации, сбоям обменных процессов. Неудивительно, что после отпуска приходится не хвастаться загаром, а лечить и подпитывать кожу, пострадавшую от стресса. 

2. Неприятности с желудком 
 Непривычная пища и вода, плохо вымытые овощи и фрукты, — все это может стать причиной расстройства желудка. Особенно рискуют женщины, севшие перед отпуском на строгую диету. Переходящая в отпускные излишества она чревата сбоями в работе ЖКТ.

3. Усталость и бессонница 
 Перелеты, смены часовых поясов и режима дня, множество новых эмоций — большая нагрузка для нервной системы. Результат — вялость и сонливость либо чрезмерная, выматывающая активность и проблемы со сном. 

4. Скачки давления 
Смена климата, долгие часы в самолете или сутки в поездах могут стать причиной колебания артериального давления, как вверх, так и вниз. Еще один из отпускных недугов — нарушения ритма сердца, так называемый синдром отдыха сердца, вызванный избытком алкоголя, тяжелой пищей и перееданием. 

5. Сбой цикла 
 Перелеты и перемены в образе жизни способны спровоцировать гормональный сбой у женщин, результатом которого может стать нарушение менструального цикла. 

6. Боли в суставах 
 Активные виды спорта, чрезмерный энтузиазм на даче — и вот уже отдых становится максимально спокойным, но при этом не слишком веселым: на диване, в компании лекарств и мазей от растяжений и ушибов. 

7. Акклиматизация и реакклиматизация 
Процесс привыкания организма к новому климату называют акклиматизацией. Симптомов акклиматизации довольно много, и у каждого они проявляются индивидуально. Признаки акклиматизации иногда путают с простудой и с пищевым отравлением. В среднем недомогание обычно длится от нескольких дней до недели. 

Но вот отпуск подходит к концу, не успели мы привыкнуть к отпускному климату, питанию и образу жизни, как пора возвращаться домой и снова перестраиваться. Результат — реакклиматизация, по ощущениям напоминающая простуду и вызывающая раздражительность и полный упадок сил.

Один ответ
Конечно, никто не призывает сидеть дома или в номере отеля, дабы избежать проблем с самочувствием. Достаточно просто подготовить организм к отпускному сезону и защитить его от возможных проблем.
Wellness-набор «Солнечная система» — это собрание лучших БАД Компании, необходимых для летнего здоровья и отличного настроения. В нем есть все, что нужно отпускнику независимо от места, времени, продолжительности и характера отдыха. 

Неважно, где и как вы будете отдыхать, главное, что ваше лето будет активным, веселым и здоровым! 

С Wellness-набором «Солнечная система» от Vision ваше лето — под контролем!