Утром я выпиваю чашку кофе с добавлением золы из липы.И никогда не употребляйте сладкого с 9до 11 иначе будете чувствовать разбитость весь день.

Да, для меня утро тоже самое трудное время суток. Я тоже стараюсь себе самовнушением повысить настроение. Перед зеркалом говорю позитивные настрои себе. Холодное обливание. А потом уже всё идёт своим чередом. День увлекает своими делами.

Утром я варю кашу овсянку!
И вперед на работу! Вот так.
А главное начинать день с позитива!

Спасибо, дорогие за тему, в последнее время меня просто распирает негативная энергия, даже не знаю что со мной, может быть это из-за того что я сижу дома с ребёнком, а до рождения дочери я вела очень активный образ жизни, работа, учёба, вечеринки. сейчас у меня глубокая депрессия. и ваши советы меня вдохновили, я поняла что не нужно накручивать себя с утра, а позитив сам ко мне не придёт........ им надо себя заряжать... спасибо.