Илья Картавенко,
21-06-2019 10:37
(ссылка)
Без заголовка
Необычный
журнал для блогеров-инвалидов набирает
обороты в сети интернет.
24-го
марта 2019-го
года
в сети интернет начал свою работу проект
«Селфи: Журнал особенных блогеров». Он
направлен на развитие блогеров с
инвалидностью. Сейчас в журнале
публикуются сотни человек, и, как сообщили
авторы идеи, это ещё не предел.
«Блогеров
с инвалидностью много. Но аудитория у
них, как правило, очень маленькая. А все,
"благодаря" стереотипам. Наш проект
направлен на то, чтобы развеять сомнения
многих людей по поводу таких блогеров.
Ребята
делают репортажи о путешествиях,
рассказывают о хобби и просто делятся
жизненным опытом.»,
– говорит один
из организаторов проекта Александра
Никитина.
«Селфи:
Журнал особенных блогеров» – это
уникальная бесплатная площадка для
рекламы контента, и не только видео, но
и аудио и письменных работ.
Связаться
с авторами идеи можно по следующим
адресам:
Никитина
Александра Александровна
https://vk.com/aleksandranikitina08031987
slona198787@gmail.com
Картавенко
Илья Николаевич https://vk.com/kartavenko1983
kartavenko83@gmail.com
Официальное
сообщество в социальной сети «Вконтакте»
https://vk.com/selfie_osobenniy_bloger
парализованна Инга,
14-12-2017 15:09
(ссылка)
досуг
Добрый день. Хочу поделиться способом вязки тапочек крючком :Если что то не понятно. пишите в личку. строго не судите руки парализованы.
1. вяжу первый ряд: длину подбирайте что бы лезло через пятку: замыкаю в круг.
2. Далее что то вроде резинки (извините не тянется):
делаю 2 воздушные петли, и вяжу по кругу Полустолбиком с накидом: Лицевым и изноночным : высота на ваш взгляд:
3. Далее пошли по кругу до конца пальцев.
1. вяжу первый ряд: длину подбирайте что бы лезло через пятку: замыкаю в круг.
2. Далее что то вроде резинки (извините не тянется):
делаю 2 воздушные петли, и вяжу по кругу Полустолбиком с накидом: Лицевым и изноночным : высота на ваш взгляд:
3. Далее пошли по кругу до конца пальцев.


Метки: крючки для парализованных
Jack Bogdan,
19-11-2013 23:11
(ссылка)
http://coollib.com/b/245985/read
http://coollib.com/b/245985...
http://www.litmir.net/br/?b...
http://mirknig.com/2013/05/...
-
http://www.labirint.ru/book...
http://picup.su/upload/1311...
http://s2.ipicture.ru/uploa...
читая и просматривая книги вы поймете, что книги уводят вас от ГЛАВНОГО ...
хотя их следует прочесть ...
-
эту ЧУДО-ЮДО книгу (Жизнь после инсульта) выставил спецеально на сайт
КАЗНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ - дело ваше
-)
––-
Про Сусанина
...
- Куда ты завёл нас, проклятый старик?!
- Идите вы на @@@, я сам заблудился!
...
http://www.litmir.net/br/?b...
http://mirknig.com/2013/05/...
-
http://www.labirint.ru/book...
http://picup.su/upload/1311...
http://s2.ipicture.ru/uploa...
читая и просматривая книги вы поймете, что книги уводят вас от ГЛАВНОГО ...
хотя их следует прочесть ...
-
эту ЧУДО-ЮДО книгу (Жизнь после инсульта) выставил спецеально на сайт
КАЗНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ - дело ваше
-)
––-
Про Сусанина
...
- Куда ты завёл нас, проклятый старик?!
- Идите вы на @@@, я сам заблудился!
...

Gulbahar Pashaeva,
09-11-2013 08:40
(ссылка)
Отказ от еды после повторного инсульта.
Как помочь восстановить аппетит.Спасибо.
Олег Демин,
24-08-2013 12:31
(ссылка)
Помогите себе и тому, кто рядом с вами
Порой болячки одолевают нас, и традиционная медицина плохо помогает нам избавиться от них. Народный целитель, академик Базылхан Дюсупов, создал уникальный метод дистанционного исцеления людей с помощью видео и аудио-сеансов на DVD-дисках. Его метод помогает избавиться очень от многих болезней, вредных привычек и делает человека здоровым. Подробную информацию о его методе лечения посмотрите, перейдя по этой ССЫЛКЕ:http://yazdorow.ru/
Проект «Туган жерім алтын бесігім»
Проголосуйте пожалуйста за проект «Туган жерім алтын бесігім». ("Родная земля - моя золотая колыбель") Он расположен под номером 36. Будем вам премного благодарны. Вот ссылка:http://zhascamp.kz/contest/1
Кто есть Иисус?
от Марка 15:34 " В девятом часу возопил Иисус громким голосом: Элои! Элои! ламма савахфани? --что значит: Боже Мой! Боже Мой! для чего Ты Меня оставил?" Если Иисус - Бог, то к кому он тогда обращается?
от Марка 16:19 Итак Господь(по гречески "кириос" "господин"), после беседования с ними, вознесся на небо и воссел одесную (по правую сторону) Бога". - Отсюда я делаю вывод, что Иисус - не Бог. Здесь не написано: "одесную Отца" здесь именно написано: "одесную Бога"!!
Почему же Иисуса называют "сын Божий"
Сынами Божьими был назван еврейский народ:
"И в негодовании пренебрег сынов Своих и дочерей Своих"(Второзаконие 32:19)
Но сыны божьи по Библии - это не просто еврейский народ - сыны божии по Библии - это праведные люди.
Такой вывод мы можем сделать из стиха: "но они развратились пред ним - они не дети Его по порокам своим":(Второзаконие 32:5) Тоесть развратные люди не являются детьми Божьими по пятикнижью Моисея. Иисус был праведным человеком, поэтому его и называли "сыном Божьим".
Иисус же предрекает, что сынами божьими будут названы миротворрцы(творящие мир).(Евангелие от Матфея 5:9)
А Отец - это обращение не только Иисуса. И в пятикнижье Моисея мы находим: "Не он ли Отец твой - усвоил тебя, создал тебя и устроил тебя" (Второзаконие 32:6)
Когда же Иисус увидел, что обращение "сын Божий" может привести к обожествлению, он стал называть себя "Сын Человеческий"
И в заключение хочется сказать словами Иисуса:
"Господу Богу твоему поклоняйся и Ему одному служи" (Евангелие от Луки 4:8)
"Ибо и Сын Человеческий не для того пришел, чтобы Ему служили, но чтобы послужить"(Евангелие от Марка 10:45)
Тимур Джумагалиев
Источник:http://blogs.mail.ru/mail/timjum/1B90D80CA4A1868D.html
от Марка 16:19 Итак Господь(по гречески "кириос" "господин"), после беседования с ними, вознесся на небо и воссел одесную (по правую сторону) Бога". - Отсюда я делаю вывод, что Иисус - не Бог. Здесь не написано: "одесную Отца" здесь именно написано: "одесную Бога"!!
Почему же Иисуса называют "сын Божий"
Сынами Божьими был назван еврейский народ:
"И в негодовании пренебрег сынов Своих и дочерей Своих"(Второзаконие 32:19)
Но сыны божьи по Библии - это не просто еврейский народ - сыны божии по Библии - это праведные люди.
Такой вывод мы можем сделать из стиха: "но они развратились пред ним - они не дети Его по порокам своим":(Второзаконие 32:5) Тоесть развратные люди не являются детьми Божьими по пятикнижью Моисея. Иисус был праведным человеком, поэтому его и называли "сыном Божьим".
Иисус же предрекает, что сынами божьими будут названы миротворрцы(творящие мир).(Евангелие от Матфея 5:9)
А Отец - это обращение не только Иисуса. И в пятикнижье Моисея мы находим: "Не он ли Отец твой - усвоил тебя, создал тебя и устроил тебя" (Второзаконие 32:6)
Когда же Иисус увидел, что обращение "сын Божий" может привести к обожествлению, он стал называть себя "Сын Человеческий"
И в заключение хочется сказать словами Иисуса:
"Господу Богу твоему поклоняйся и Ему одному служи" (Евангелие от Луки 4:8)
"Ибо и Сын Человеческий не для того пришел, чтобы Ему служили, но чтобы послужить"(Евангелие от Марка 10:45)
Тимур Джумагалиев
Источник:http://blogs.mail.ru/mail/timjum/1B90D80CA4A1868D.html
3-е Вдохновение Кораном.
СУРА 68 ЧАСТЬ ВТОРАЯ
(34) Истинно, набожным у Господа блаженные сады.
(35) Поступим ли Мы с Подчиненными как с теми, что грешны?
(36) Что с вами и каково суждение?
(37) Или у вас писание, а в нём учение
(38) Что вам, поистине, любое предпочтение?
(39) Или у вас Наши клятвы вплоть до Дня Предстояния о том, что вам – плод вашего суждения?
(40) Спроси их, кем будут клятвы подтверждены?
(41) Или у них – святые? Пускай же приведут своих святых, если правдивы они.
(42) В тот день, когда откроются все тайны, и призовут земной поклон вершить, они не смогут сделать преклонение –
(43) Опущены их взоры и их постиг позор, а ведь могли они пасть ниц, (когда спустилось повеление).
(44) Оставь Меня с теми, кто ложью считает этот рассказ – когда они не будут знать, их жизнь постигнет завершение –
(45) Я дам отсрочку им, ведь замыслы Мои прочны.
(46) Или ты просишь награды и у них от платы отягощение?
(47) Или, быть может, пишут они тайное откровение?
(48) Ты дотерпи! Господь решит! Не будь подобен спутнику кита. Вот он воззвал, когда его постигло заточение.
(49) И если б не Господня милость, то был бы выброшен он на пустырь, его постигло б унижение.
(50) Избрал его Господь и сделал человеком правоты.
(51) А те, кто отвергает, своими взорами тебя готовы опрокинуть, и, слушая Упоминание, говорят: «Его коснулось бесов проникновение»
(52) Но это - не что иное, как Упоминание для народов, (ниспосланное с Божьей высоты).
Тимур Джумагалиев - ответственный за перевод.
Источник: http://blogs.mail.ru/mail/timjum/62F437EA42AA03A5.html
(34) Истинно, набожным у Господа блаженные сады.
(35) Поступим ли Мы с Подчиненными как с теми, что грешны?
(36) Что с вами и каково суждение?
(37) Или у вас писание, а в нём учение
(38) Что вам, поистине, любое предпочтение?
(39) Или у вас Наши клятвы вплоть до Дня Предстояния о том, что вам – плод вашего суждения?
(40) Спроси их, кем будут клятвы подтверждены?
(41) Или у них – святые? Пускай же приведут своих святых, если правдивы они.
(42) В тот день, когда откроются все тайны, и призовут земной поклон вершить, они не смогут сделать преклонение –
(43) Опущены их взоры и их постиг позор, а ведь могли они пасть ниц, (когда спустилось повеление).
(44) Оставь Меня с теми, кто ложью считает этот рассказ – когда они не будут знать, их жизнь постигнет завершение –
(45) Я дам отсрочку им, ведь замыслы Мои прочны.
(46) Или ты просишь награды и у них от платы отягощение?
(47) Или, быть может, пишут они тайное откровение?
(48) Ты дотерпи! Господь решит! Не будь подобен спутнику кита. Вот он воззвал, когда его постигло заточение.
(49) И если б не Господня милость, то был бы выброшен он на пустырь, его постигло б унижение.
(50) Избрал его Господь и сделал человеком правоты.
(51) А те, кто отвергает, своими взорами тебя готовы опрокинуть, и, слушая Упоминание, говорят: «Его коснулось бесов проникновение»
(52) Но это - не что иное, как Упоминание для народов, (ниспосланное с Божьей высоты).
Тимур Джумагалиев - ответственный за перевод.
Источник: http://blogs.mail.ru/mail/timjum/62F437EA42AA03A5.html
Jack Bogdan,
05-01-2013 13:05
(ссылка)
Совместный доступ, реабилитация(инсульт) - Google Диск
--
Совместный доступ
https://docs.google.com/fol...
--
--
например:
реабилитация(инсульт) -> книги -> Insul't.zip
открылась билиберда, но ..
Файл -> Загрузить
дальше грузите файл себе на компьютер, и всё .. пользуйтесь!
или нажать Ctrl + S (Загрузить)
--
или так:
реабилитация(инсульт) -> упражнения -> 15.12.2008_Igor.txt
открылся нормалный текст, далее ..
Файл --> Загрузить
дальше грузите файл себе на компьютер, и всё .. пользуйтесь!
или нажать Ctrl + S (Загрузить)
--
ЗДЕСЬ ВСЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНАЯ ВАМ
--
реабилитация(инсульт)
_главная
--_napervo - RABOTAI.txt
--Ne pozvolyai dushe lenit'sya.txt
--pro SEKS.txt
книги
--Текстовый документ.txt
--19хх Мазнев Восстановление после инсульта
--20хх реферат А. С. Кадыков Реабилитация после инсульта
--2001 Начните двигаться! Руководство по восстановлению двигательных функций
--2005 Апанель Основы восстановления нарушенных функций после инсульта
--2005 Белянская Краснова Реабилитация после инсульта
--2007 Эткин Развитие тела и духа – мой путь самоисцеления
--2008 Базеко Алексеенко Инсульт программа возврата к активной жизни
--2008 Копытин Практическая арт-терапия Лечение реабилитация тренинг
--2008 Фадеев П.А.Инсульт
--2009 РЕАБИЛИТАЦИЯ ИНСУЛЬТА.2 ГРУППЫ.ЛИЧНЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ
--2010 Occupational Therapy and Stroke
--2007 Insul't_Luchshie.zip
--Insul't.zip
--Reabilit.zip
упражнения
--_15.12.2008_Igor.txt
--aktivizacii kistei .rtf
--Primernyi kompleks uprajnenii dlya vypolneniya v domashnih uslo.doc
--TRENIROVKA GRUBOI MOTORIKI.doc
Мои документы
--ВЫПИСКИ
---_Текстовый документ.txt
---1_2007.10.04_ГКБСМП.JPG
---2_2007.11.08 _2-я_ГКБ.jpg
---3_2008.01.21_РКБМР_аксак.jpg
---4_2008.05.14_ГКБСМП.jpg
---5_2008.07.17_РЦ_ЭлеосДомМил.jpg
---6_2009.02.05_9-я_ГКБ.jpg
---7_2009.04.06_РКБМР_аксак2.jpg
---7_2009.04.06_РКБМР_аксак.jpg
--ДИСКИ_КТ_МРТ
---_Текстовый документ.txt
---2007.10 .05.jpg
---2008.02.06 ДИСК.zip
---2008.05.27 ДИСК.zip
---2009.02.09 ДИСК.zip
---2009.02.09.jpg
---2009.02.09+.jpg
---2011.02.03 ДИСК.zip
--Заключение медико-реабилитационной экспертной комиссии(МРЭК)
разное
--_приспособ
---ВСТАНЬ И ХОДИ.JPG
---ВСТАНЬ И ХОДИ.txt
---ЛОЖКА.JPG
---ЛОЖКА.txt
---мяч.JPG
---Мяч.txt
---ПИСЬМО И РИСОВАНИЕ.GIF
---ПИСЬМО И РИСОВАНИЕ.txt
--2012.06.30 достижения.JPG
--2012.09.29 забег Самопреодоления.jpg
--когда нет инсульта как мы выглядим для нашего ума.jpeg
--Широко открывать рот.doc
--Штурвал для плеч.JPG
Мои походы с Графом (пес).txt
мой ютуб.txt
реабилитация дома и на улице.txt
---
Документы Google - Предупреждение системы безопасности
К сожалению, не удается проверить этот файл на вирусы.
Не удается проверить файл, поскольку его размер слишком велик. Загрузить в любом случае
––
нажимайте на "Загрузить в любом случае" и грузите ...
--
Совместный доступ
https://docs.google.com/fol...
--
--
например:
реабилитация(инсульт) -> книги -> Insul't.zip
открылась билиберда, но ..
Файл -> Загрузить
дальше грузите файл себе на компьютер, и всё .. пользуйтесь!
или нажать Ctrl + S (Загрузить)
--
или так:
реабилитация(инсульт) -> упражнения -> 15.12.2008_Igor.txt
открылся нормалный текст, далее ..
Файл --> Загрузить
дальше грузите файл себе на компьютер, и всё .. пользуйтесь!
или нажать Ctrl + S (Загрузить)
--
ЗДЕСЬ ВСЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНАЯ ВАМ
--
реабилитация(инсульт)
_главная
--_napervo - RABOTAI.txt
--Ne pozvolyai dushe lenit'sya.txt
--pro SEKS.txt
книги
--Текстовый документ.txt
--19хх Мазнев Восстановление после инсульта
--20хх реферат А. С. Кадыков Реабилитация после инсульта
--2001 Начните двигаться! Руководство по восстановлению двигательных функций
--2005 Апанель Основы восстановления нарушенных функций после инсульта
--2005 Белянская Краснова Реабилитация после инсульта
--2007 Эткин Развитие тела и духа – мой путь самоисцеления
--2008 Базеко Алексеенко Инсульт программа возврата к активной жизни
--2008 Копытин Практическая арт-терапия Лечение реабилитация тренинг
--2008 Фадеев П.А.Инсульт
--2009 РЕАБИЛИТАЦИЯ ИНСУЛЬТА.2 ГРУППЫ.ЛИЧНЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ
--2010 Occupational Therapy and Stroke
--2007 Insul't_Luchshie.zip
--Insul't.zip
--Reabilit.zip
упражнения
--_15.12.2008_Igor.txt
--aktivizacii kistei .rtf
--Primernyi kompleks uprajnenii dlya vypolneniya v domashnih uslo.doc
--TRENIROVKA GRUBOI MOTORIKI.doc
Мои документы
--ВЫПИСКИ
---_Текстовый документ.txt
---1_2007.10.04_ГКБСМП.JPG
---2_2007.11.08 _2-я_ГКБ.jpg
---3_2008.01.21_РКБМР_аксак.jpg
---4_2008.05.14_ГКБСМП.jpg
---5_2008.07.17_РЦ_ЭлеосДомМил.jpg
---6_2009.02.05_9-я_ГКБ.jpg
---7_2009.04.06_РКБМР_аксак2.jpg
---7_2009.04.06_РКБМР_аксак.jpg
--ДИСКИ_КТ_МРТ
---_Текстовый документ.txt
---2007.10 .05.jpg
---2008.02.06 ДИСК.zip
---2008.05.27 ДИСК.zip
---2009.02.09 ДИСК.zip
---2009.02.09.jpg
---2009.02.09+.jpg
---2011.02.03 ДИСК.zip
--Заключение медико-реабилитационной экспертной комиссии(МРЭК)
разное
--_приспособ
---ВСТАНЬ И ХОДИ.JPG
---ВСТАНЬ И ХОДИ.txt
---ЛОЖКА.JPG
---ЛОЖКА.txt
---мяч.JPG
---Мяч.txt
---ПИСЬМО И РИСОВАНИЕ.GIF
---ПИСЬМО И РИСОВАНИЕ.txt
--2012.06.30 достижения.JPG
--2012.09.29 забег Самопреодоления.jpg
--когда нет инсульта как мы выглядим для нашего ума.jpeg
--Широко открывать рот.doc
--Штурвал для плеч.JPG
Мои походы с Графом (пес).txt
мой ютуб.txt
реабилитация дома и на улице.txt
---
Документы Google - Предупреждение системы безопасности
К сожалению, не удается проверить этот файл на вирусы.
Не удается проверить файл, поскольку его размер слишком велик. Загрузить в любом случае
––
нажимайте на "Загрузить в любом случае" и грузите ...
--
Jack Bogdan,
25-09-2012 17:21
(ссылка)
мой ютуб +*+*+
2008 октябрь ... ровно год после инсульта
http://www.youtube.com/watc... ... стоя поднимаем палку
http://www.youtube.com/watc... ... подымаем руки вверх
http://www.youtube.com/watc... ... руки вверх через стороны
http://www.youtube.com/watc... ... попеременно руки вверх
http://www.youtube.com/watc... ... супинация - пронация
http://www.youtube.com/watc... ... удары по мячу палкой(палка в больной руке)
http://www.youtube.com/watc... ... фасоль
7 апр 2012г ... ходил на Цнянку ... 20:10 - 22:30 ... на пляже "грибки" и турники - делал различные упражнения, на Цнянке Граф был без поводка
было уже темно
левая здоровая рука держала камеру
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
ЛФК
http://www.youtube.com/watc... ... при ДВИЖЕНИИ орудую ЛОЖКОЙ
http://www.youtube.com/watc... ... легкая разминка
.
http://www.youtube.com/watc... ... ползём на "карачках", играем с тяжелым мячом
http://www.youtube.com/watc... ... передаём тенисный мяч
http://www.youtube.com/watc... ... игра с лентой ))
http://www.youtube.com/watc... ... рука вверх-вниз, супинация-пронация
10 апр 2012г
проснулся в 5:40 ... прогулка 6:30 - 8:10 ... мороз - 5 С
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... вынужденная остановка ... увы -))))
http://www.youtube.com/watc... разминка
http://www.youtube.com/watc... продолжение ...
http://www.youtube.com/watc... продолжение ... змейка
http://www.youtube.com/watc... пробежка
http://www.youtube.com/watc... мы в парке
13 апр 2012г
идём на Цнянку 16:30 - 18:45 ~ 9 километров
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... ... прошли последнюю улицу
http://www.youtube.com/watc... ... отпускаем пса гулять
http://www.youtube.com/watc... ... небольшое препятствие -)))
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле
http://www.youtube.com/watc... ... дошли до водохранилища
http://www.youtube.com/watc... ... -))
17 апр 2012г
идём в поход на Цнянку 18:30 - 20:45 опять ~ 9 километров -)))
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... ... продолжение: идём -)))
http://www.youtube.com/watc... ... отпускаем пса на свободу
http://www.youtube.com/watc... ... опять препятствие, гора
http://www.youtube.com/watc... ... повесим на турнике
http://www.youtube.com/watc... ... Цнянка во всей своей красе -)))
---
30 июн 2012г
моему инсульту скоро 5 лет (4.10.2007)
но я продолжаю РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ!!!
для кого-то 1 км бегом - не проблема, но для меня - это ЖИЗНЬ !!!
http://www.youtube.com/watc... ... старт
http://www.youtube.com/watc... ... середина
http://www.youtube.com/watc... ... финиш
4 июля 2012 среда ... на Цнянку 21:00 - --
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
5 июля 2012 четверг ... на Цнянку
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
6 июля 2012 пятница ... на Цнянку 18:00 - 21:00
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь + загорал
остальное - всё как всегда
8 июля 2012 воск ... на Цнянку 10:20 - 14:30
пробежка, турник, купался, загорал ... на спортгородок не заходил
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле
9 июля 2012 пнд ... на Цнянку 18:30 - 21:30
пробежка, турник, купался, загорал ... на спортгородок не заходил, задолбался на cpi.by
http://www.youtube.com/watc... ... препятствие, густая трава - то что надо!!!
10 июля 2012 вт ... на Цнянку 18:20 - 21:10
пробежка, турник, купался, загорал ... на спортгородок не заходил
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
июля 2012
http://www.youtube.com/watc... ... Валерий Петров плывет "КРОЛЕМ"!!!
25 июля 2012 ср ... на Цнянку 17:40 - 20:30
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле, преодолевая небольшой овраг
пробежка, турник, купался, загорал(вода холодная)
26 июля 2012 чтв ... на Цнянку 17:10 - 20:05
http://www.youtube.com/watc... ... препятствие, увы, траву скосили -)))
пробежка, турник, загорал без солнца, купался(вода холодная)
27 июля 2012
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
1час зарядки, 1час игровые
27 июля 2012 птн ... на Цнянку 18:30 - 21:05
шёл только искупатся, на cpi.by все силы оставил -)))
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь, вода - чай -)))
29 июля 2012 вск ... на Цнянку 17:20 - 20:50
http://www.youtube.com/watc... ... яма-препятствие(бегом)
http://www.youtube.com/watc... ... Цна
турник, пробежкИ, купался, загорал
30 июля 2012
занятия: пнд,вт, чтв,птн 11:00 - 13:00
не знаю что лучше ... -))))))
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
.
http://www.youtube.com/watc... ... Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно)
2 августа 2012
http://www.youtube.com/watc... ... большой мяч (играем как угодно)
http://www.youtube.com/watc... ... тренажер Сотского для рук БИЗОН-1 в действии
2 августа 2012 чт ... на Цнянку 18:25 - 21:10
не купался, загорал
http://www.youtube.com/watc... ... Цна
5 августа 2012 вск ... на Цнянку 16:15 - 20:00
http://www.youtube.com/watc... ... Цна, собаки
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
турник, купался, загорал
---
14 августа 2012
http://www.youtube.com/watc... ... пинаем мяч палкой(на самои деле ОЧЕНЬ трудное упражнение)
http://www.youtube.com/watc... ... тренажер Сотского для рук БИЗОН-2 в действии
18 августа 2012 сб ... на Комсом. оз. "Парк Победы" 16:20 - 18:20
http://www.youtube.com/watc... ... это НЕ "Парк Победы"
http://www.youtube.com/watc... ... "Парк Победы"
http://www.youtube.com/watc... ... "Парк Победы"
http://www.youtube.com/watc... ... "Парк Победы"
24 августа 2012
http://www.youtube.com/watc... ... ударная техника на Мяче
30 августа 2012 ... на Комсом. оз. "Парк Победы" 22:50 - 01:05
http://www.youtube.com/watc... ...ходил, различные снаряды (видео не получилось -((( темно)
1 сентября 2012 ... в сквер "Дружбы Народов" 22:45 - 00:10
пробежка, различные снаряды
http://www.youtube.com/watc... ... шёл домой
6 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... груши, собираюсь выбросить
14 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... ПИСЬМО И РИСОВАНИЕ, я пишу и рисую уже 4 года, по 45 минут КАЖДЫЙ ДЕНЬ !!!
18 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by Играем в мячики (типа волейбол)
23 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... прогулка, кажый день 2 раза по (45 мин. - 3 часа)
24 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by типа самокат(лучше БАЙКА, и т.б. велотренажёра)
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by разнообразные упражнения
29 сентября 2012 забег Самопреодоления, моя дистанция 1 км
http://youtu.be/g7oAc3k6FK0 ...забег Самопреодоления
http://youtu.be/W8GuUCC7QAU ...подготовка к забегу
http://youtu.be/FIl9L0LUqEs ...старт
http://youtu.be/U62DG0pwIkc ...после финиша
http://youtu.be/gKTZPufqCRk ...камрады бегут 3 км
http://youtu.be/L7dz-fjn6zY ...камрады финишируют
http://youtu.be/MXtYZVolVKU ...вручения призов
30 сентября 2012 вск ... на Цнянку 12:30 - 15:00
http://www.youtube.com/watc... ...идем на Цнянку
http://www.youtube.com/watc... ...препятствие
http://www.youtube.com/watc... ...пробежка 90 м
http://www.youtube.com/watc... ...водопад
http://www.youtube.com/watc... ...эх, простор!!! -)))
http://www.youtube.com/watc... ...идем обратно
5 октября 2012
http://youtu.be/KtC-ebGvyyU ...собираю "бочче" в сумки(камрады играли -)))
7 октября 2012 ... в сквер "Дружбы Народов" 00:10 - 1:30
ходил, различные снаряды
http://youtu.be/H6S200jejCw ...туда
http://youtu.be/L5j2T8kDEq0 ...обратно
20 октября 2012 ... на Комсом. оз. "Парк Победы" 20:30 - 22:00
ходил, пробежка 150 м
http://youtu.be/tNB6-c3NIJw ...идём вперёд
http://youtu.be/a0u56J87BNE ...Парк Победы
http://youtu.be/u7gi1HKDR1c ...Дворец Детей и Молодёжи
http://youtu.be/-gHDnjI6ivo ...идём назад
---
Лилия Бахарева (Др...
Яша, у тебя обе руки работают? Я смотрю в одной руке на поводке Граф, а в другой камера, и ты снимаешь.
Класс!
ответить
Яков Богдан
19:11
угу !!! -)))))))))))))) рука уже лучше и лучше !!!!!!!!!!!!! ))) мне хочется орать и кричать, Слава Богу !!!!!!!! это ОН всё придумал и предусмотрел !!!!!!!!!!
Лилия Бахарева (Др...
19:13
Нет Яша, это ты сам своей волей и упорством добился, а он тут ни при чем!
Яков Богдан
19:15
да, но ты понимаешь ........ -)))))))))))))))))
Лилия Бахарева (Др...
19:17
Конечно, я все понимаю, сама в таком положении нахожусь......
27 октября 2012
http://youtu.be/oyhoLKJh6tE ...сварка, делаем АНТИскользкое покрытие
http://youtu.be/84gE5ETLses ...первый снег
29 октября 2012 ... в сквер "Дружбы Народов" 20:10 - 21:30
бегал 250 м, различные снаряды
http://youtu.be/ZXAnMq3aHx0 ...идём вперёд
http://youtu.be/ZyknEjHijLo ...спортгородок
http://youtu.be/xNI1UVT1N0k ...идём назад
3 ноября 2012
http://youtu.be/gf7ViNvAFYc ...кувалда и покрышка
4 ноября 2012 ... на Цнянку 16:30 - 19:00
http://youtube.com/watch?v=... ...отчёт, Цна
24 ноября 2012 ... поход на мини-рынок
http://youtu.be/sbkBujG4IpI ...поход на мини-рынок
3 декабря 2012
http://youtu.be/GbxW-f1HGJw ...cpi.by соревнование 'день солидарности инвалидов'
http://youtu.be/XiD6yvxyiWY ...2012.12.14...6й этаж...No Problems !!! -)))
http://www.youtube.com/watc... ... стоя поднимаем палку
http://www.youtube.com/watc... ... подымаем руки вверх
http://www.youtube.com/watc... ... руки вверх через стороны
http://www.youtube.com/watc... ... попеременно руки вверх
http://www.youtube.com/watc... ... супинация - пронация
http://www.youtube.com/watc... ... удары по мячу палкой(палка в больной руке)
http://www.youtube.com/watc... ... фасоль
7 апр 2012г ... ходил на Цнянку ... 20:10 - 22:30 ... на пляже "грибки" и турники - делал различные упражнения, на Цнянке Граф был без поводка
было уже темно
левая здоровая рука держала камеру
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
ЛФК
http://www.youtube.com/watc... ... при ДВИЖЕНИИ орудую ЛОЖКОЙ
http://www.youtube.com/watc... ... легкая разминка
.
http://www.youtube.com/watc... ... ползём на "карачках", играем с тяжелым мячом
http://www.youtube.com/watc... ... передаём тенисный мяч
http://www.youtube.com/watc... ... игра с лентой ))
http://www.youtube.com/watc... ... рука вверх-вниз, супинация-пронация
10 апр 2012г
проснулся в 5:40 ... прогулка 6:30 - 8:10 ... мороз - 5 С
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... вынужденная остановка ... увы -))))
http://www.youtube.com/watc... разминка
http://www.youtube.com/watc... продолжение ...
http://www.youtube.com/watc... продолжение ... змейка
http://www.youtube.com/watc... пробежка
http://www.youtube.com/watc... мы в парке
13 апр 2012г
идём на Цнянку 16:30 - 18:45 ~ 9 километров
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... ... прошли последнюю улицу
http://www.youtube.com/watc... ... отпускаем пса гулять
http://www.youtube.com/watc... ... небольшое препятствие -)))
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле
http://www.youtube.com/watc... ... дошли до водохранилища
http://www.youtube.com/watc... ... -))
17 апр 2012г
идём в поход на Цнянку 18:30 - 20:45 опять ~ 9 километров -)))
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... ... продолжение: идём -)))
http://www.youtube.com/watc... ... отпускаем пса на свободу
http://www.youtube.com/watc... ... опять препятствие, гора
http://www.youtube.com/watc... ... повесим на турнике
http://www.youtube.com/watc... ... Цнянка во всей своей красе -)))
---
30 июн 2012г
моему инсульту скоро 5 лет (4.10.2007)
но я продолжаю РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ!!!
для кого-то 1 км бегом - не проблема, но для меня - это ЖИЗНЬ !!!
http://www.youtube.com/watc... ... старт
http://www.youtube.com/watc... ... середина
http://www.youtube.com/watc... ... финиш
4 июля 2012 среда ... на Цнянку 21:00 - --
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
5 июля 2012 четверг ... на Цнянку
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
6 июля 2012 пятница ... на Цнянку 18:00 - 21:00
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь + загорал
остальное - всё как всегда
8 июля 2012 воск ... на Цнянку 10:20 - 14:30
пробежка, турник, купался, загорал ... на спортгородок не заходил
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле
9 июля 2012 пнд ... на Цнянку 18:30 - 21:30
пробежка, турник, купался, загорал ... на спортгородок не заходил, задолбался на cpi.by
http://www.youtube.com/watc... ... препятствие, густая трава - то что надо!!!
10 июля 2012 вт ... на Цнянку 18:20 - 21:10
пробежка, турник, купался, загорал ... на спортгородок не заходил
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
июля 2012
http://www.youtube.com/watc... ... Валерий Петров плывет "КРОЛЕМ"!!!
25 июля 2012 ср ... на Цнянку 17:40 - 20:30
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле, преодолевая небольшой овраг
пробежка, турник, купался, загорал(вода холодная)
26 июля 2012 чтв ... на Цнянку 17:10 - 20:05
http://www.youtube.com/watc... ... препятствие, увы, траву скосили -)))
пробежка, турник, загорал без солнца, купался(вода холодная)
27 июля 2012
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
1час зарядки, 1час игровые
27 июля 2012 птн ... на Цнянку 18:30 - 21:05
шёл только искупатся, на cpi.by все силы оставил -)))
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь, вода - чай -)))
29 июля 2012 вск ... на Цнянку 17:20 - 20:50
http://www.youtube.com/watc... ... яма-препятствие(бегом)
http://www.youtube.com/watc... ... Цна
турник, пробежкИ, купался, загорал
30 июля 2012
занятия: пнд,вт, чтв,птн 11:00 - 13:00
не знаю что лучше ... -))))))
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
.
http://www.youtube.com/watc... ... Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно)
2 августа 2012
http://www.youtube.com/watc... ... большой мяч (играем как угодно)
http://www.youtube.com/watc... ... тренажер Сотского для рук БИЗОН-1 в действии
2 августа 2012 чт ... на Цнянку 18:25 - 21:10
не купался, загорал
http://www.youtube.com/watc... ... Цна
5 августа 2012 вск ... на Цнянку 16:15 - 20:00
http://www.youtube.com/watc... ... Цна, собаки
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
турник, купался, загорал
---
14 августа 2012
http://www.youtube.com/watc... ... пинаем мяч палкой(на самои деле ОЧЕНЬ трудное упражнение)
http://www.youtube.com/watc... ... тренажер Сотского для рук БИЗОН-2 в действии
18 августа 2012 сб ... на Комсом. оз. "Парк Победы" 16:20 - 18:20
http://www.youtube.com/watc... ... это НЕ "Парк Победы"
http://www.youtube.com/watc... ... "Парк Победы"
http://www.youtube.com/watc... ... "Парк Победы"
http://www.youtube.com/watc... ... "Парк Победы"
24 августа 2012
http://www.youtube.com/watc... ... ударная техника на Мяче
30 августа 2012 ... на Комсом. оз. "Парк Победы" 22:50 - 01:05
http://www.youtube.com/watc... ...ходил, различные снаряды (видео не получилось -((( темно)
1 сентября 2012 ... в сквер "Дружбы Народов" 22:45 - 00:10
пробежка, различные снаряды
http://www.youtube.com/watc... ... шёл домой
6 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... груши, собираюсь выбросить
14 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... ПИСЬМО И РИСОВАНИЕ, я пишу и рисую уже 4 года, по 45 минут КАЖДЫЙ ДЕНЬ !!!
18 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by Играем в мячики (типа волейбол)
23 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... прогулка, кажый день 2 раза по (45 мин. - 3 часа)
24 сентября 2012
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by типа самокат(лучше БАЙКА, и т.б. велотренажёра)
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by разнообразные упражнения
29 сентября 2012 забег Самопреодоления, моя дистанция 1 км
http://youtu.be/g7oAc3k6FK0 ...забег Самопреодоления
http://youtu.be/W8GuUCC7QAU ...подготовка к забегу
http://youtu.be/FIl9L0LUqEs ...старт
http://youtu.be/U62DG0pwIkc ...после финиша
http://youtu.be/gKTZPufqCRk ...камрады бегут 3 км
http://youtu.be/L7dz-fjn6zY ...камрады финишируют
http://youtu.be/MXtYZVolVKU ...вручения призов
30 сентября 2012 вск ... на Цнянку 12:30 - 15:00
http://www.youtube.com/watc... ...идем на Цнянку
http://www.youtube.com/watc... ...препятствие
http://www.youtube.com/watc... ...пробежка 90 м
http://www.youtube.com/watc... ...водопад
http://www.youtube.com/watc... ...эх, простор!!! -)))
http://www.youtube.com/watc... ...идем обратно
5 октября 2012
http://youtu.be/KtC-ebGvyyU ...собираю "бочче" в сумки(камрады играли -)))
7 октября 2012 ... в сквер "Дружбы Народов" 00:10 - 1:30
ходил, различные снаряды
http://youtu.be/H6S200jejCw ...туда
http://youtu.be/L5j2T8kDEq0 ...обратно
20 октября 2012 ... на Комсом. оз. "Парк Победы" 20:30 - 22:00
ходил, пробежка 150 м
http://youtu.be/tNB6-c3NIJw ...идём вперёд
http://youtu.be/a0u56J87BNE ...Парк Победы
http://youtu.be/u7gi1HKDR1c ...Дворец Детей и Молодёжи
http://youtu.be/-gHDnjI6ivo ...идём назад
---
Лилия Бахарева (Др...
Яша, у тебя обе руки работают? Я смотрю в одной руке на поводке Граф, а в другой камера, и ты снимаешь.
Класс!
ответить
Яков Богдан
19:11
угу !!! -)))))))))))))) рука уже лучше и лучше !!!!!!!!!!!!! ))) мне хочется орать и кричать, Слава Богу !!!!!!!! это ОН всё придумал и предусмотрел !!!!!!!!!!
Лилия Бахарева (Др...
19:13
Нет Яша, это ты сам своей волей и упорством добился, а он тут ни при чем!
Яков Богдан
19:15
да, но ты понимаешь ........ -)))))))))))))))))
Лилия Бахарева (Др...
19:17
Конечно, я все понимаю, сама в таком положении нахожусь......
27 октября 2012
http://youtu.be/oyhoLKJh6tE ...сварка, делаем АНТИскользкое покрытие
http://youtu.be/84gE5ETLses ...первый снег
29 октября 2012 ... в сквер "Дружбы Народов" 20:10 - 21:30
бегал 250 м, различные снаряды
http://youtu.be/ZXAnMq3aHx0 ...идём вперёд
http://youtu.be/ZyknEjHijLo ...спортгородок
http://youtu.be/xNI1UVT1N0k ...идём назад
3 ноября 2012
http://youtu.be/gf7ViNvAFYc ...кувалда и покрышка
4 ноября 2012 ... на Цнянку 16:30 - 19:00
http://youtube.com/watch?v=... ...отчёт, Цна
24 ноября 2012 ... поход на мини-рынок
http://youtu.be/sbkBujG4IpI ...поход на мини-рынок
3 декабря 2012
http://youtu.be/GbxW-f1HGJw ...cpi.by соревнование 'день солидарности инвалидов'
http://youtu.be/XiD6yvxyiWY ...2012.12.14...6й этаж...No Problems !!! -)))
Jack Bogdan,
27-08-2012 21:24
(ссылка)
реабилитация дома и на улице
2008 октябрь ... ровно год после инсульта
http://www.youtube.com/watc... ... стоя поднимаем палку
http://www.youtube.com/watc... ... подымаем руки вверх
http://www.youtube.com/watc... ... руки вверх через стороны
http://www.youtube.com/watc... ... попеременно руки вверх
http://www.youtube.com/watc... ... супинация - пронация
http://www.youtube.com/watc... ... удары по мячу палкой (палка в больной руке)
http://www.youtube.com/watc... ... фасоль
––––––––––––––––––––––––-
моему инсульту скоро 5 лет (4.10.2007)
но я продолжаю РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ!!!
для кого-то 1 км бегом - не проблема, но для меня - это ЖИЗНЬ !!!**************
http://www.youtube.com/watc... ... старт
http://www.youtube.com/watc... ... середина
http://www.youtube.com/watc... ... финиш
––––––––––––––––
http://www.youtube.com/watc... ... Валерий Петров плывет КРОЛЕМ !!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь ... 2012 июл 4
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь ... 2012 июл 5
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь ... 2012 июл 6
...
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле ... 2012 июл 8
http://www.youtube.com/watc... ... препятствие, густая трава - то что надо!!! ... 2012 июл 9
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь ... 2012 июл 10
***********
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле, преодолевая небольшой овраг ... 25 июля 2012
http://www.youtube.com/watc... ... препятствие, увы, траву скосили -))) 26 июля 2012
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
1час зарядки, 1час игровые
пнд,вт, чтв,птн 11:00 - 13:00
не знаю что лучше ... -))))))
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
––––––––––––––––––––––-
прогугки по озеру и легко и полезно походить а потом маленькая пробежка!
http://www.youtube.com/watc...
мяч для фитнеса!
http://www.youtube.com/watc...
классное упражнение !!!!!! я тоже с таким же мячом на cpi.by занимаюсь ... обязательно выставлю youtube
http://www.youtube.com/watc... ... Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно)
http://www.youtube.com/watc... ... большой мяч (играем как угодно)
http://www.youtube.com/watc... ... пинаем мяч палкой(на самои деле ОЧЕНЬ трудное упражнение)
http://www.youtube.com/watc... ... тренажер Сотского для рук БИЗОН-1 в действии
http://www.youtube.com/watc... ... тренажер Сотского для рук БИЗОН-2 в действии
http://www.youtube.com/watc... ... ударная техника на Мяче
Вчера
Яков Богдан
17:01
10 апр 2012г
проснулся в 5:40 ... прогулка 6:30 - 8:10 ... мороз - 5 С
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... вынужденная остановка ... увы -))))
http://www.youtube.com/watc... разминка
http://www.youtube.com/watc... продолжение ...
http://www.youtube.com/watc... продолжение ... змейка
http://www.youtube.com/watc... пробежка
http://www.youtube.com/watc... мы в парке
21:47
13 апр 2012г
идём на Цнянку 16:30 - 18:45 ~ 9 километров
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... ... прошли последнюю улицу
http://www.youtube.com/watc... ... отпускаем пса гулять
http://www.youtube.com/watc... ... небольшое препятствие -)))
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле
http://www.youtube.com/watc... ... дошли до водохранилища
http://www.youtube.com/watc... ... -))))))))))
17:01
17 апр
Яков Богдан
23:50
17 апр 2012г
идём в поход на Цнянку 18:30 - 20:45 опять ~ 9 километров -)))
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... ... продолжение: идём -)))
http://www.youtube.com/watc... ... отпускаем пса на свободу
http://www.youtube.com/watc... ... опять препятствие
http://www.youtube.com/watc... ... повесим на турнике
http://www.youtube.com/watc... ... Цнянка во всей своей красе -)))
19 апр
Александр Пучков
21:24
Здравствуйте Богдан! посмотрел видео на турнике, я тоже в таком-же состоянии,то-же правая сторона,как говорит Сергей Кузнецов,правая сторона лучше востанавливается. У нас в таежном крае тоже есть народная тропа,по вашему примеру надо будет установить перекладину.
Валерий Петров
23:17
БРЕШЕТ КУЗНЕЦОВ.....ЛЕВАЯ-ПРАВАЯ-НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ....ТА СТОРОНА ЧТО РАБОТАЕТ АКТИВНЕЙ ТА И ВОССТОНАВЛИВАЕТСЯ БЫСТРЕЕ....НОГИ ОБЫЧНО БЫСТРЕЕ РУК....ДОЛЬШЕ ВСЕГО ВОССТОНАВЛИВАЕТСЯ ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ-РАВНОВЕСИЕ
20 апр
Яков Богдан
00:11
ДОЛЬШЕ ВСЕГО ВОССТОНАВЛИВАЕТСЯ ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ-РАВНОВЕСИЕ ––- это точно !!!
Владимир Курдюковответил Валерию
06:45
Я например понимаю из наших упражнений и достижений и на себе испытал, действительно какими мышцами чаще работаешь, те действительно восстанавливаются быстрее, руками и ногами, любой человек даже здоровый работает больше таков распорядок и сложившиеся обстоятельства жизни человека, а вот речь и вестибулярный аппарат, видимо требуется нагружать методами специальных тренировок и придумать, как зто сделать, наша задача...!!!
Владимир Курдюковответил Якову
06:48
Я замечаю, что более крупные мышцы и их работа восстанавливаются легче, а вот мелкие, те которые мы как бы не замечаем, восстановить труднее!!!
21 апр
Яков Богдан
19:32
работа НЕПОНЯТНАЯ, но она нужна как воздух, я на всё плюнул и ... РАБОТАЮ, РАБОТАЮ и РАБОТАЮ ... ВОССТАНОВЛЕНИЕ не происходит линейно (прямо без задоринки), оно происходит по очень сложному кругу
17:55
––––––––––––––––––––––––––––––
ЛФК
при ДВИЖЕНИИ орудую ЛОЖКОЙ ... http://www.youtube.com/watc...
10 апр
Яков Богдан
22:47
легкая разминка ... http://www.youtube.com/watc...
23:48
https://picasaweb.google.co...
11 апр
Валерий Петров
00:47
МОЛОДЕЦ ЯКОВ!!! СОСРЕДОТАЧИВАЙСЯ НА ПРАВИЛЬНОСТИ ДВИЖЕНИЙ...ПОРА НА РАБОТУ!!!!
12 апр
Валерий Петров
01:53
ВПЕЧАТЛЕН ПРОСМОТРЕННЫМ ВИДЕО...НЕ ПОРА ЛИ НА РАБОТУ? ТАМ 8 ЧАВСОВ ТЕРАПИЯ И ЕЩЕ ЗАРПЛАТА...???
13 апр
Лилия Бахарева (Дроздовская)
17:44
Молодец Яша! Никогда болезни сдаваться не будем!
14 апр
Яков Богдан
18:00
-)))))))))) да, никогда !!!!!!!!!!
16 апр
Лилия Бахарева (Дроздовская)
20:02
Молодец Яша! Посмотрела все твои ролики и Графа твоего посмотрела, умный такой пёс. Завтра попробую тенисный мяч из руки в руку передовать как ты.
Яков Богдан
20:25
-)))))))))))))))))))))))))))
17 апр
Валерий Петров
00:51
молодец!!! тока дыши...не задерживай дыхание!!! скоро со скакалкой запрыгаешь!!!!
01:22
при первой же аказии вышлю флекс бар тебе плечо и руку гнуть
21 апр
Яков Богдан
15:49
...........
http://www.youtube.com/watc... ... ползём на "карачках", играем с тяжелым мячом
http://www.youtube.com/watc... ... передаём тенисный мяч
http://www.youtube.com/watc... ... игра с лентой ))
http://www.youtube.com/watc... ... рука вверх-вниз, супинация-пронация
Сегодня
Яков Богдан
14:43
Александр manchester
––––––––––––––––––––––––-
http://www.youtube.com/watc... ... Мяч ...
http://www.youtube.com/watc... ... мелкая моторика
http://www.youtube.com/watc... ... Скандинавская ходьба2
http://www.youtube.com/watc... ... плывём
http://www.youtube.com/watc... ... стоя поднимаем палку
http://www.youtube.com/watc... ... подымаем руки вверх
http://www.youtube.com/watc... ... руки вверх через стороны
http://www.youtube.com/watc... ... попеременно руки вверх
http://www.youtube.com/watc... ... супинация - пронация
http://www.youtube.com/watc... ... удары по мячу палкой (палка в больной руке)
http://www.youtube.com/watc... ... фасоль
––––––––––––––––––––––––-
моему инсульту скоро 5 лет (4.10.2007)
но я продолжаю РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ!!!
для кого-то 1 км бегом - не проблема, но для меня - это ЖИЗНЬ !!!**************
http://www.youtube.com/watc... ... старт
http://www.youtube.com/watc... ... середина
http://www.youtube.com/watc... ... финиш
––––––––––––––––
http://www.youtube.com/watc... ... Валерий Петров плывет КРОЛЕМ !!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь ... 2012 июл 4
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь ... 2012 июл 5
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь ... 2012 июл 6
...
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле ... 2012 июл 8
http://www.youtube.com/watc... ... препятствие, густая трава - то что надо!!! ... 2012 июл 9
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь ... 2012 июл 10
***********
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле, преодолевая небольшой овраг ... 25 июля 2012
http://www.youtube.com/watc... ... препятствие, увы, траву скосили -))) 26 июля 2012
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
1час зарядки, 1час игровые
пнд,вт, чтв,птн 11:00 - 13:00
не знаю что лучше ... -))))))
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
http://www.youtube.com/watc... ... cpi.by
––––––––––––––––––––––-
прогугки по озеру и легко и полезно походить а потом маленькая пробежка!
http://www.youtube.com/watc...
мяч для фитнеса!
http://www.youtube.com/watc...
классное упражнение !!!!!! я тоже с таким же мячом на cpi.by занимаюсь ... обязательно выставлю youtube
http://www.youtube.com/watc... ... Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно)
http://www.youtube.com/watc... ... большой мяч (играем как угодно)
http://www.youtube.com/watc... ... пинаем мяч палкой(на самои деле ОЧЕНЬ трудное упражнение)
http://www.youtube.com/watc... ... тренажер Сотского для рук БИЗОН-1 в действии
http://www.youtube.com/watc... ... тренажер Сотского для рук БИЗОН-2 в действии
http://www.youtube.com/watc... ... ударная техника на Мяче
Вчера
Яков Богдан
17:01
10 апр 2012г
проснулся в 5:40 ... прогулка 6:30 - 8:10 ... мороз - 5 С
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... вынужденная остановка ... увы -))))
http://www.youtube.com/watc... разминка
http://www.youtube.com/watc... продолжение ...
http://www.youtube.com/watc... продолжение ... змейка
http://www.youtube.com/watc... пробежка
http://www.youtube.com/watc... мы в парке
21:47
13 апр 2012г
идём на Цнянку 16:30 - 18:45 ~ 9 километров
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... ... прошли последнюю улицу
http://www.youtube.com/watc... ... отпускаем пса гулять
http://www.youtube.com/watc... ... небольшое препятствие -)))
http://www.youtube.com/watc... ... идём через поле
http://www.youtube.com/watc... ... дошли до водохранилища
http://www.youtube.com/watc... ... -))))))))))
17:01
17 апр
Яков Богдан
23:50
17 апр 2012г
идём в поход на Цнянку 18:30 - 20:45 опять ~ 9 километров -)))
http://www.youtube.com/watc... ... идём ...
http://www.youtube.com/watc... ... продолжение: идём -)))
http://www.youtube.com/watc... ... отпускаем пса на свободу
http://www.youtube.com/watc... ... опять препятствие
http://www.youtube.com/watc... ... повесим на турнике
http://www.youtube.com/watc... ... Цнянка во всей своей красе -)))
19 апр
Александр Пучков
21:24
Здравствуйте Богдан! посмотрел видео на турнике, я тоже в таком-же состоянии,то-же правая сторона,как говорит Сергей Кузнецов,правая сторона лучше востанавливается. У нас в таежном крае тоже есть народная тропа,по вашему примеру надо будет установить перекладину.
Валерий Петров
23:17
БРЕШЕТ КУЗНЕЦОВ.....ЛЕВАЯ-ПРАВАЯ-НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ....ТА СТОРОНА ЧТО РАБОТАЕТ АКТИВНЕЙ ТА И ВОССТОНАВЛИВАЕТСЯ БЫСТРЕЕ....НОГИ ОБЫЧНО БЫСТРЕЕ РУК....ДОЛЬШЕ ВСЕГО ВОССТОНАВЛИВАЕТСЯ ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ-РАВНОВЕСИЕ
20 апр
Яков Богдан
00:11
ДОЛЬШЕ ВСЕГО ВОССТОНАВЛИВАЕТСЯ ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ-РАВНОВЕСИЕ ––- это точно !!!
Владимир Курдюковответил Валерию
06:45
Я например понимаю из наших упражнений и достижений и на себе испытал, действительно какими мышцами чаще работаешь, те действительно восстанавливаются быстрее, руками и ногами, любой человек даже здоровый работает больше таков распорядок и сложившиеся обстоятельства жизни человека, а вот речь и вестибулярный аппарат, видимо требуется нагружать методами специальных тренировок и придумать, как зто сделать, наша задача...!!!
Владимир Курдюковответил Якову
06:48
Я замечаю, что более крупные мышцы и их работа восстанавливаются легче, а вот мелкие, те которые мы как бы не замечаем, восстановить труднее!!!
21 апр
Яков Богдан
19:32
работа НЕПОНЯТНАЯ, но она нужна как воздух, я на всё плюнул и ... РАБОТАЮ, РАБОТАЮ и РАБОТАЮ ... ВОССТАНОВЛЕНИЕ не происходит линейно (прямо без задоринки), оно происходит по очень сложному кругу
17:55
––––––––––––––––––––––––––––––
ЛФК
при ДВИЖЕНИИ орудую ЛОЖКОЙ ... http://www.youtube.com/watc...
10 апр
Яков Богдан
22:47
легкая разминка ... http://www.youtube.com/watc...
23:48
https://picasaweb.google.co...
11 апр
Валерий Петров
00:47
МОЛОДЕЦ ЯКОВ!!! СОСРЕДОТАЧИВАЙСЯ НА ПРАВИЛЬНОСТИ ДВИЖЕНИЙ...ПОРА НА РАБОТУ!!!!
12 апр
Валерий Петров
01:53
ВПЕЧАТЛЕН ПРОСМОТРЕННЫМ ВИДЕО...НЕ ПОРА ЛИ НА РАБОТУ? ТАМ 8 ЧАВСОВ ТЕРАПИЯ И ЕЩЕ ЗАРПЛАТА...???
13 апр
Лилия Бахарева (Дроздовская)
17:44
Молодец Яша! Никогда болезни сдаваться не будем!
14 апр
Яков Богдан
18:00
-)))))))))) да, никогда !!!!!!!!!!
16 апр
Лилия Бахарева (Дроздовская)
20:02
Молодец Яша! Посмотрела все твои ролики и Графа твоего посмотрела, умный такой пёс. Завтра попробую тенисный мяч из руки в руку передовать как ты.
Яков Богдан
20:25
-)))))))))))))))))))))))))))
17 апр
Валерий Петров
00:51
молодец!!! тока дыши...не задерживай дыхание!!! скоро со скакалкой запрыгаешь!!!!
01:22
при первой же аказии вышлю флекс бар тебе плечо и руку гнуть
21 апр
Яков Богдан
15:49
...........
http://www.youtube.com/watc... ... ползём на "карачках", играем с тяжелым мячом
http://www.youtube.com/watc... ... передаём тенисный мяч
http://www.youtube.com/watc... ... игра с лентой ))
http://www.youtube.com/watc... ... рука вверх-вниз, супинация-пронация
Сегодня
Яков Богдан
14:43
Александр manchester
––––––––––––––––––––––––-
http://www.youtube.com/watc... ... Мяч ...
http://www.youtube.com/watc... ... мелкая моторика
http://www.youtube.com/watc... ... Скандинавская ходьба2
http://www.youtube.com/watc... ... плывём
Jack Bogdan,
27-08-2012 13:10
(ссылка)
Это далеко не все!
Это далеко не все!
все упражнения мне давал методист-реабилитолог Игорь
это всё само собой разумеется:
- чистка зубов больной рукой (50 раз х 6)
- подача кружек, ложек, тарелок и тд и тп
- ложка в руке(если надо - привязана) стараться брать
- и тд и тп , выдумывайте сами задачи и их выполняйте
Понедельник
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Стоя. Гимнастическая палка 2-мя руками вверх 3 х 20 раз
3 Стоя. Руки вверх (как идут), приседания 3 х 10 раз
4 Нарисовать цифры от 0 до 9, буквы от А до К х 2 раза
5 100 шагов спиной вперёд
6 Фасоль, каштан по 30 минут
Вторник
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Гимнастическую палку 2-мя руками 3 х 20 раз
3 Стоя, руками за упор, ноги: назад, в сторону, вперёд, колено вверх 3 х 10
4 60 раз ударить по мячу палкой, палка в больной руке
5 Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно) 300 раз
6 Растяжки, ладонь на столе, гиря 5 кг на 5 минут
7 Фасоль, каштан по 30 минут
Среда
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Стоя. Гимнастическую палку. Супинация – пронация 3 х 40 раз
3 Ходьба «цапля» 100 шагов
4 Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно) 300 раз
5 Приседания 30 раз, + руки прямые с палкой 30 раз
6 Рвать листы из журнала 50 листов
7 Фасоль, каштан по 30 минут
Четверг
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Вымыть пол !!! больной рукой + веник, подметать 3 – 4 часа
3 Забить 4 гвоздя
4 Небольшим мячом обводить препятствия в течение 20 минут, в руке г. палка
5 Загонять в ворота мяч до 10 голов
6 Рвать 25 листов бумаги на мелкие части
7 Фасоль, каштан по 30 минут
Пятница
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Гимнастическую палку поднимать на прямых руках 3 х 20 раз
3 Лёжа на животе сгибать ноги в коленях 3 х 45
4 Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно) 300 раз
5 Забивать мяч в «ворота» до 10 голов
6 Фасоль, каштан по 30 минут
*************************************************************
Дополнения
Упражнения со жгутом
а) отведение прямых рук в стороны 2 х 15
б) прямые руки вперёд 2 х 10
в) разведение рук 2 х 20
2 раза в неделю
1 Тяга блока сидя за голову, широкий шват
2 Тяга блока стоя к груд, широкий шват
3 Тяга штанги широким шватом
4 Лёжа на спине сведение-разведение прямых рук с отягощением
5 Разведение рук с отягощением в наклоне
6 Сгибание в локтевых суставах, держать гимнастическую палку 2-мя руками ладонями вниз, через день 3 х 25
7 Опускание – поднимание веса прямыми руками на тренажёре (широким, узким хватом)
8 Упражнения для спины: !!!
лёжа на животе, руки за спину, прогибание вверх; ноги, туловище – вверх
9 ИП – стоя гимнастической палкой в руках (ладонями вниз):
1 - согнуть в локтях
2 – выпрямить вперёд
3 – поднять вверх
4 – вперёд
5 - ИП
Дополнения
1 Разбирать – собирать 2 раза в неделю тренажёр Сотского
2 Доставать из кружки фасоль больной рукой. Кружка в здоровой руке, неподвижна
3 Сидя, ноги согнуты в коленях; носок больной ноги тянуть на себя (тыльное сгибание стопы) по 40 раз в день
............
и тд и тп
все упражнения мне давал методист-реабилитолог Игорь
это всё само собой разумеется:
- чистка зубов больной рукой (50 раз х 6)
- подача кружек, ложек, тарелок и тд и тп
- ложка в руке(если надо - привязана) стараться брать
- и тд и тп , выдумывайте сами задачи и их выполняйте
Понедельник
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Стоя. Гимнастическая палка 2-мя руками вверх 3 х 20 раз
3 Стоя. Руки вверх (как идут), приседания 3 х 10 раз
4 Нарисовать цифры от 0 до 9, буквы от А до К х 2 раза
5 100 шагов спиной вперёд
6 Фасоль, каштан по 30 минут
Вторник
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Гимнастическую палку 2-мя руками 3 х 20 раз
3 Стоя, руками за упор, ноги: назад, в сторону, вперёд, колено вверх 3 х 10
4 60 раз ударить по мячу палкой, палка в больной руке
5 Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно) 300 раз
6 Растяжки, ладонь на столе, гиря 5 кг на 5 минут
7 Фасоль, каштан по 30 минут
Среда
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Стоя. Гимнастическую палку. Супинация – пронация 3 х 40 раз
3 Ходьба «цапля» 100 шагов
4 Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно) 300 раз
5 Приседания 30 раз, + руки прямые с палкой 30 раз
6 Рвать листы из журнала 50 листов
7 Фасоль, каштан по 30 минут
Четверг
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Вымыть пол !!! больной рукой + веник, подметать 3 – 4 часа
3 Забить 4 гвоздя
4 Небольшим мячом обводить препятствия в течение 20 минут, в руке г. палка
5 Загонять в ворота мяч до 10 голов
6 Рвать 25 листов бумаги на мелкие части
7 Фасоль, каштан по 30 минут
Пятница
1 Разминка 1.5 – 2 часа
2 Гимнастическую палку поднимать на прямых руках 3 х 20 раз
3 Лёжа на животе сгибать ноги в коленях 3 х 45
4 Штурвал для плеч (вверх, вниз, вправо, влево, 2-мя руками, как угодно) 300 раз
5 Забивать мяч в «ворота» до 10 голов
6 Фасоль, каштан по 30 минут
*************************************************************
Дополнения
Упражнения со жгутом
а) отведение прямых рук в стороны 2 х 15
б) прямые руки вперёд 2 х 10
в) разведение рук 2 х 20
2 раза в неделю
1 Тяга блока сидя за голову, широкий шват
2 Тяга блока стоя к груд, широкий шват
3 Тяга штанги широким шватом
4 Лёжа на спине сведение-разведение прямых рук с отягощением
5 Разведение рук с отягощением в наклоне
6 Сгибание в локтевых суставах, держать гимнастическую палку 2-мя руками ладонями вниз, через день 3 х 25
7 Опускание – поднимание веса прямыми руками на тренажёре (широким, узким хватом)
8 Упражнения для спины: !!!
лёжа на животе, руки за спину, прогибание вверх; ноги, туловище – вверх
9 ИП – стоя гимнастической палкой в руках (ладонями вниз):
1 - согнуть в локтях
2 – выпрямить вперёд
3 – поднять вверх
4 – вперёд
5 - ИП
Дополнения
1 Разбирать – собирать 2 раза в неделю тренажёр Сотского
2 Доставать из кружки фасоль больной рукой. Кружка в здоровой руке, неподвижна
3 Сидя, ноги согнуты в коленях; носок больной ноги тянуть на себя (тыльное сгибание стопы) по 40 раз в день
............
и тд и тп
Имя АЛЛАХ облаками - Альфа и Омега - Знамения!!!
2Кто-то взломал почту и удалил предыдущий ролик "Альфа и Омега - знамения Аллаха", поэтому видео было загружено заново. Это видео дополнено сведениями из древнейшей Библии, названной "Синайским кодексом".
Смотрите, удивляйтесь, делитесь с другими! Можете оставлять комментарии на странице ролика.
Для тех, у кого медленный интернет лучше выключить высокое разрешение (HD) внизу плеера для более быстрой загрузки видео, еще можно нажать на паузу, чтобы ролик загрузился полностью.
Смотрите, удивляйтесь, делитесь с другими! Можете оставлять комментарии на странице ролика.
Для тех, у кого медленный интернет лучше выключить высокое разрешение (HD) внизу плеера для более быстрой загрузки видео, еще можно нажать на паузу, чтобы ролик загрузился полностью.
Jack Bogdan,
26-07-2012 14:31
(ссылка)
пускай инвалиды сидят, а мы РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ
18 мая 2012
на Цнянку 21:25 - 23:35
НИКУДА НЕ ЗАХОДИЛ ... до этого вымотался http://cpi.by/ - здесь мы делаем ВСЁ, и самое главное - игровые тренировки !!!
20 мая
Яков Богдан
18:11
20 мая 2012 ... на Цнянку 14:30 - 16:45 ... 2ч15мин
хождение по горе, пробежался, турник - всё как всегда ...
26 мая
Яков Богдан
19:59
26 мая 2012 ... Цнянка ... 2 часа 35 минут ... всё как всегда
9 июн
Яков Богдан
20:11
9 июня 2012 суббота ... на Цнянку 16:55 - 19:10
пробежался, турник ... в остальные дни я вымотан -)))
10 июн
Яков Богдан
22:28
10 июня 2012 воскресенье ... на Цнянку 19:50 - 22:10
спортгородок, пробежка, турник
16 июн
Яков Богдан
21:05
16 июня 2012 суббота ... на Цнянку 18:10 - 20:30
пробежка, турник
24 июн
Яков Богдан
01:17
23 июня 2012 суббота ... в сквер "Дружбы Народов" 23:30 - 0:45
спортгородок ... всё как всегда
1 июл
Яков Богдан
22:23
1 июля 2012 воскресенье ... на Цнянку 19:00 - 21:45
пробежка, турник, вода ещё холодная, спортгородок в конце
после 1 километрового пробега ноги не болят, но чуствуються
3 июл
Яков Богдан
12:15
3 июля 2012 вторник ... на Цнянку 9:20 - 12:05
вода холодная, ждём вечера -))))))))
4 июл
Яков Богдан
10:33
4 июля 2012 среда ... 8:15 - 9:50
спортгородок, в сквер "Дружбы Народов"
скорей бы четверг, 1час зарядки, 1час игровые http://cpi.by/
23:29
4 июля 2012 среда ... вечером на Цнянку 21:00 - ––––––––––
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
5 июл
Валерий Петров
00:03
купаюсь в океане и в бассейне....потом баня и кантрастный ледяной\горячий душ.класс!!!!!!!!!!!!!!!!!! см фото в моем мире
00:04
молодец!! особенно понравился момент как ты стал кролем гребсти!!!
Яков Богдан
23:01
5 июля 2012 четверг ... на Цнянку
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
6 июл
Яков Богдан
22:42
6 июля 2012 пятница ... на Цнянку 18:00 - 21:00
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь + загорал
остальное - всё как всегда ...
Вчера
Валерий Петров
00:53
пропыл бассейн (50 метров) КРОЛЕМ!!!!!!МАХАЯ БОЛЬНОЙ РУКОЙ!
Сегодня
Яков Богдан
08:41
вот это да!!! ... кролем ... что-то меня берут сомнения, Валерий Петров ты докажи ..
09:10
http://video.mail.ru/list/m... ... Валерий Петров, доказал, что ещё сказать ... УРА, УРА , УРА !!!!!!!!
тебе респект !!!!! пускай инвалиды сидят, а мы РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ !!!!!!!!!!!!!!!!
********** повтор **************
http://www.youtube.com/watc... ... Валерий Петров плывет КРОЛЕМ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
на Цнянку 21:25 - 23:35
НИКУДА НЕ ЗАХОДИЛ ... до этого вымотался http://cpi.by/ - здесь мы делаем ВСЁ, и самое главное - игровые тренировки !!!
20 мая
Яков Богдан
18:11
20 мая 2012 ... на Цнянку 14:30 - 16:45 ... 2ч15мин
хождение по горе, пробежался, турник - всё как всегда ...
26 мая
Яков Богдан
19:59
26 мая 2012 ... Цнянка ... 2 часа 35 минут ... всё как всегда
9 июн
Яков Богдан
20:11
9 июня 2012 суббота ... на Цнянку 16:55 - 19:10
пробежался, турник ... в остальные дни я вымотан -)))
10 июн
Яков Богдан
22:28
10 июня 2012 воскресенье ... на Цнянку 19:50 - 22:10
спортгородок, пробежка, турник
16 июн
Яков Богдан
21:05
16 июня 2012 суббота ... на Цнянку 18:10 - 20:30
пробежка, турник
24 июн
Яков Богдан
01:17
23 июня 2012 суббота ... в сквер "Дружбы Народов" 23:30 - 0:45
спортгородок ... всё как всегда
1 июл
Яков Богдан
22:23
1 июля 2012 воскресенье ... на Цнянку 19:00 - 21:45
пробежка, турник, вода ещё холодная, спортгородок в конце
после 1 километрового пробега ноги не болят, но чуствуються
3 июл
Яков Богдан
12:15
3 июля 2012 вторник ... на Цнянку 9:20 - 12:05
вода холодная, ждём вечера -))))))))
4 июл
Яков Богдан
10:33
4 июля 2012 среда ... 8:15 - 9:50
спортгородок, в сквер "Дружбы Народов"
скорей бы четверг, 1час зарядки, 1час игровые http://cpi.by/
23:29
4 июля 2012 среда ... вечером на Цнянку 21:00 - ––––––––––
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
5 июл
Валерий Петров
00:03
купаюсь в океане и в бассейне....потом баня и кантрастный ледяной\горячий душ.класс!!!!!!!!!!!!!!!!!! см фото в моем мире
00:04
молодец!! особенно понравился момент как ты стал кролем гребсти!!!
Яков Богдан
23:01
5 июля 2012 четверг ... на Цнянку
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь
6 июл
Яков Богдан
22:42
6 июля 2012 пятница ... на Цнянку 18:00 - 21:00
http://www.youtube.com/watc... ... купаюсь + загорал
остальное - всё как всегда ...
Вчера
Валерий Петров
00:53
пропыл бассейн (50 метров) КРОЛЕМ!!!!!!МАХАЯ БОЛЬНОЙ РУКОЙ!
Сегодня
Яков Богдан
08:41
вот это да!!! ... кролем ... что-то меня берут сомнения, Валерий Петров ты докажи ..
09:10
http://video.mail.ru/list/m... ... Валерий Петров, доказал, что ещё сказать ... УРА, УРА , УРА !!!!!!!!
тебе респект !!!!! пускай инвалиды сидят, а мы РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ !!!!!!!!!!!!!!!!
********** повтор **************
http://www.youtube.com/watc... ... Валерий Петров плывет КРОЛЕМ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jack Bogdan,
01-07-2012 10:15
(ссылка)
но для меня - это ЖИЗНЬ !!!
моему инсульту скоро 5 лет (4.10.2007)
но я продолжаю РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ!!!
для кого-то 1 км бегом - не проблема, но для меня - это ЖИЗНЬ !!!
**************
http://www.youtube.com/watc... ... старт
http://www.youtube.com/watc... ... середина
http://www.youtube.com/watc... ... финиш
но я продолжаю РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ!!!
для кого-то 1 км бегом - не проблема, но для меня - это ЖИЗНЬ !!!
**************
http://www.youtube.com/watc... ... старт
http://www.youtube.com/watc... ... середина
http://www.youtube.com/watc... ... финиш
Николай Спачин,
27-06-2012 02:08
(ссылка)
Центр Реабилитации УДП РФ. Добро пожаловать!
Добро пожаловать в Центр Реабилитации УДП РФ!
Основными нашими задачами в осуществлении помощи пациентам, перенесшим инсульт, являются:
Вторым важным направлением работы являются
дорсопатии, (заболевания, связанные с патологией позвоночника),
основным клиническим проявлением которых являются боли в спине (в
шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделах).
В нашем отделении оказывается помощь пациентам с неврологической патологией:
Основными нашими задачами в осуществлении помощи пациентам, перенесшим инсульт, являются:
- Восстановление утраченных функций (т.к. парезы, параличи, нарушение ходьбы, речи.).
- Профилактика повторных инсультов.
Вторым важным направлением работы являются
дорсопатии, (заболевания, связанные с патологией позвоночника),
основным клиническим проявлением которых являются боли в спине (в
шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделах).
В нашем отделении оказывается помощь пациентам с неврологической патологией:
- заболевания экстрапирамидной нервной системы (болезнь Паркинсона);
- демиелинизирующие заболевания (рассеянный склероз, рассеянный энцефаломиелит);
- черепно-мозговые травмы (сотрясение головного мозга, ушиб головного мозга);
- полиневропатии (диабетические, токсические);
- невропатии (поражения отдельных нервных стволов, в т.ч. нейропатия лицевого нерва).
Jack Bogdan,
03-06-2012 18:57
(ссылка)
что делают наши конкуренты-товарищи... и правильно ДЕЛАЮТ
http://www.youtube.com/watc... ... утром 45 минут, вечером 45 минут ... и так каждый день !!!
http://www.youtube.com/watc... ... за завтроком, обедом, ужином и между делом ... можно(лучше)стоя ... каждый день !!!
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
23 апр
Валерий Петров
02:15
МНОГИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗНАКОМЫ -ДЕЛАЛ В РЕАБИЛ ЦЕНТРЕ УНИВЕРСИТЕТА...ЭФФЕКТИВНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЕ
Яков Богдан
12:52
сложного НИЧЕГО НЕТ, в постоянстве - вся СЛОЖНОСТЬ
9 мая
Яков Богдан
14:27
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
14:29
1 http://www.youtube.com/watc...
2 http://www.youtube.com/watc...
3 http://www.youtube.com/watc...
4 http://www.youtube.com/watc... ... ??? если делают - значит нужно
5 http://www.youtube.com/watc...
6 http://www.youtube.com/watc...
7 http://www.youtube.com/watc...
8 http://www.youtube.com/watc...
9 http://www.youtube.com/watc... ... ??? если делают - значит нужно
10 http://www.youtube.com/watc... ... хватаем маленкий типа мячик
11 http://www.youtube.com/watc... ... качаем маятник
12 http://www.youtube.com/watc... ... качаем маятник
13 http://www.youtube.com/watc... ... кисть
14 http://www.youtube.com/watc... ... ЭТО САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ И САМОЕ НУЖНОЕ
15 http://www.youtube.com/watc... ... хватаем круглые небольшие предметы
16 http://www.youtube.com/watc... ... катаем мячик
17 http://www.youtube.com/watc... ... хватаем банку
18 http://www.youtube.com/watc... ... хватаем "куриное яйцо"
19 http://www.youtube.com/watc... ... качаем маятник
20 http://www.youtube.com/watc... ... кисть
14:31
http://www.youtube.com/user... - все 907 записей
10 мая
Валерий Петров
20:12
к счастью- это все пройденный этап по мог вибромассажер....рука полностью раскрылась!!!!! хватаю. все !!! от булавки до гантелии!! в 10 кг главное не вешать нос и работать!!!
http://www.youtube.com/watc... ... за завтроком, обедом, ужином и между делом ... можно(лучше)стоя ... каждый день !!!
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
23 апр
Валерий Петров
02:15
МНОГИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗНАКОМЫ -ДЕЛАЛ В РЕАБИЛ ЦЕНТРЕ УНИВЕРСИТЕТА...ЭФФЕКТИВНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЕ
Яков Богдан
12:52
сложного НИЧЕГО НЕТ, в постоянстве - вся СЛОЖНОСТЬ
9 мая
Яков Богдан
14:27
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
http://www.youtube.com/watc...
14:29
1 http://www.youtube.com/watc...
2 http://www.youtube.com/watc...
3 http://www.youtube.com/watc...
4 http://www.youtube.com/watc... ... ??? если делают - значит нужно
5 http://www.youtube.com/watc...
6 http://www.youtube.com/watc...
7 http://www.youtube.com/watc...
8 http://www.youtube.com/watc...
9 http://www.youtube.com/watc... ... ??? если делают - значит нужно
10 http://www.youtube.com/watc... ... хватаем маленкий типа мячик
11 http://www.youtube.com/watc... ... качаем маятник
12 http://www.youtube.com/watc... ... качаем маятник
13 http://www.youtube.com/watc... ... кисть
14 http://www.youtube.com/watc... ... ЭТО САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ И САМОЕ НУЖНОЕ
15 http://www.youtube.com/watc... ... хватаем круглые небольшие предметы
16 http://www.youtube.com/watc... ... катаем мячик
17 http://www.youtube.com/watc... ... хватаем банку
18 http://www.youtube.com/watc... ... хватаем "куриное яйцо"
19 http://www.youtube.com/watc... ... качаем маятник
20 http://www.youtube.com/watc... ... кисть
14:31
http://www.youtube.com/user... - все 907 записей
10 мая
Валерий Петров
20:12
к счастью- это все пройденный этап по мог вибромассажер....рука полностью раскрылась!!!!! хватаю. все !!! от булавки до гантелии!! в 10 кг главное не вешать нос и работать!!!
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу