Откройте свой Мир!

Необычный журнал для блогеров-инвалидов набирает обороты в сети интернет. 

24-го марта 2019-го года начал свою работу проект «Селфи: Журнал особенных блогеров». Он направлен на развитие блогеров с инвалидностью. Сейчас в журнале публикуются сотни человек, и, как сообщили авторы идеи, это ещё не предел. 

«Блогеров с инвалидностью много. Но аудитория у них, как правило, очень маленькая. А все, "благодаря" стереотипам. Наш проект направлен на то, чтобы развеять сомнения многих людей по поводу таких блогеров. Ребята делают репортажи о путешествиях, рассказывают о хобби и просто делятся жизненным опытом.», – говорит один из организаторов проекта Александра Никитина. 

«Селфи: Журнал особенных блогеров» – это уникальная бесплатная площадка для рекламы контента, и не только видео, но и аудио и письменных работ. 

Связаться с авторами идеи можно по следующим адресам: 
Никитина Александра Александровна https://vk.com/slonya8 - slona198787@gmail.com 
Картавенко Илья Николаевич https://vk.com/kartavenko1983 - kartavenko83@gmail.com 

Официальное сообщество в социальной сети «Вконтакте» https://vk.com/selfie_osobenniy_bloger

привет всем познакомлюсь с девушкой для с о мне 26 я инвалид 2-й группы дцп остольное в лс

Познакомлюсь с девушкой,я инвалид детства,живу в селе вблизи Воронежа.Мне 36 лет

Люди являются «разносчиками» депрессии

Отношение с другими людьми могут причинить нам боль или повлиять на наши мысли, чувства, восприятие других людей. Однако мы упускаем из виду одно крайне важное обстоятельство: точно так же, как отношения могут стать причиной страданий, они могут стать причиной счастья и комфорта, а также избавить нас от боли. В свете последних исследований быть сильным, самодостаточным «одиноким волком» уже не кажется наиболее эффективным способом самореализации. Самые свежие научные данные подтверждают то, о чём мы в глубине души уже давно знали: мы созданы для того, чтобы состоят в позитивных, значимых отношениях с другими, и это единственный путь стать счастливыми. Тем не менее сегодня отношения между людьми чаще неправильные ― они причиняют боль обеим сторонам самыми разными, порой даже неслыханными способами.

Как только в отношениях ― с друзьями, близкими или коллегами по работе ― наступает кризис, депрессия уже тут как тут. Депрессия зарождается там, где отношения дали брешь, а потом является социально заразительной. Вы не можете «подхватить» депрессию», как какую-нибудь простуду, но последние исследования в области неврологии, социальной психологии, эпидемиологии и генетики доказывают, что настроение «передаётся» через социум. Наша социальная жизнь сильно влияет на то, что мы думаем и чувствуем. Современные технологии сканирования смогли подтвердить тот факт, что в нашем мозгу происходят изменения, когда мы получаем положительный жизненный опыт. Выходит, что перемены в нашем мозгу могут происходить под влиянием как лекарств, так и социальной обстановки. Лекарства могут изменить социальные симптомы депрессии, но они не могут изменить социальные факторы, которые вызывают это заболевание.
Майкл Япко



Мои добавления:
Уже не однократно, мне попадается тематика в изучение психологии о том, что человек на 70% и более зависит от окружение, в котором он живёт. Всё что происходит вокруг нас очень влияет на нашу жизнь, и наше внутреннее состояние. Поэтому не зря говорят, что "наш главный штаб ― это мозг, а душа чувствительная отражение всего, что наш мозг воспринимает", поэтому мы порой всё чувствуем так тонко. Но хоть мы и чувствуем всё так тонко, мы порой не можем объяснит то, что для нас является та же радость, и почему мы из-за тех же слов чувствуем боль. Дело в том, что душа-это наше внутреннее Я, которое связанно со всем нашем организмом, а главное с мозгом, который как груз давить на внутреннее состояние. Поэтому всё, что с нами происходи, очень влияет на наше состояние не только физическое, но и морально душевное. И чтобы понять, почему у нас то или иное состояние, нам необходимо разобраться в том, что происходит вокруг нас, и попытаться найти выход, хотя порой это и очень сложно сделать. Но всегда надо помнить, что мы не одни и окружающий мир тоже част нас, и если найдётся человек, который хочет Вас выслушать послан Вам не просто, не отталкивайте его, и пусть это будет первый шаг понять себя, и что-то изменить.



А как Вы думаете, из-за чего у Вас бывает депрессия? Если бывает.

У многих бывают такие дни, что хочется забыться в уголь, отключит телефоны и интернет, и побыть наедине со своим внутренним Я. И понять, что им не хватает в их жизни, или что наоборот очень излишни в жизни, какие люди тебе враги а какие друзья и т.д. Тишина, это верный друг верным мыслям, поэтому раньше перед великой бойной люди садились, и молча сидели хоть пять минут кто-то молился, а кто-то уже придумал, как разбить врагов. Но как бы не была прекрасна тишина, многим она делает очень больно, ибо именно тишина порой даёт знать нам слово как "ОДИНОЧЕСТВО", и порой так хочется выговорится, и просто сказать, что таким камнем лежит на данный момент на сердце, и что может сдвинут его а может кто.

Что Вас может сейчас спасти от не устраивающего?

Все мы люди, и порой каждый из нас нуждается в помощи, эта помощь бывает очень разной, но в последнее время люди нуждаются в понимание и поддержки. Многие ищут это среди своей семьи, друзей и знакомых людей, которые связаны с ними, искренно веря, что их поймут и не осудят, ибо они не чужие нам люди. Но порой многие не находят среди своих, то в чём они так нуждаются в понимание и поддержке, а иногда слышать в адрес себя осуждение. И от этого становится ещё тяжелее на душе, иногда люди именно из-за этого замыкаются в себе, делаются угрюмыми и по-своему злыми. Но по сущности злых людей не бывает, а бывают глубоко несчастные люди, которым именно там где по-настоящему требовалась помощь, и поддержка не подал руку помощи, которую так ждали… Ждут эту руку помощи все не зависимо какой человек, мал или стар, богатый или бедный, здоровый или больной, ибо каждого из нас объединят одно это то, что ВСЕ МЫ С ВАМИ ЛЮДИ!!! И для того, чтобы понять и поддержать человека не обязательно быть психологом, а достаточно, чтобы искреннее желание помочь человеку, терпение и доброта. Именно поэтому я создала эту тему, чтобы не чувствовали себя одинокими, и брошенными наедине со своей духовной болью. Кто-то думает что "никому не нужны наши проблемы, и это доброта понимания, это лишь маска", но если мы хоть немножечко поверим, что это не так, и протянем руку помощи друг другу, хоть просто поймём и поддержим добрым словом, то может многое изменится. Ибо одно лишь слово порой имеет, очень огромную силу, а доброе слово в двойне. – Если Вы не хотите раскрывать свои внутренние переживание, то Вы можете написать мне в личку, и я выложу всё, что Вы напишите. Кондефициальность гарантируем…

с новым годом

От всей души я всем желаю, чтоб в эту ночь под каждую дверь дед Мороз принёс большой мешок, чтоб Вы его в дом себе втащили и много радости в свой дом пустили, и развязали со смехом тот мешок Вы впустили в свой дом море счастья, и прекрасную любовь! Пусть в нём также будет здоровье крепкое большое, удача Вам сопутствует во всём, очаг тепла в семье не угасает, и пусть всё исполнится у Вас!!! МОИ РОДНЫЕ, МОИ ВЫ ХОРОШИЕ С НАСТУПАЮЩИМ ВСЕХ ВАС!!!

Если у вас возникли проблемы, вы не знаете как поступить, вы запутались, проблемы в отношениях, не знаете какой наряд лучше, раздражает работа, не знаете что приготовить на ужин, какой посмотреть фильм или просто наболело, грустно, тяжело, а может радостно?

Поделитесь с нами, опишите проблему, задайте вопрос или выговоритесь - вам станет легче и уже в ближайшее время вы получите советы и узнаете как участники группы решают аналогичные проблемы!

Пишите на стене или в обсуждениях, предлагайте свои темы.

Если вы хотите остаться инкогнито, напишите в личку администраторам проблему или вопрос и они опубликуют сообщение от имени группы

Не бойтесь общаться, не стесняйтесь писать, ведь порой так не хватает совета со стороны или поддержки словом, давайте оставаться людьми и помогать друг другу.

Принц для Дюймовочки. Ростовчанка ростом 122 см нашла мужа по Интернету.

Встретив своего суженого, ростовчанка Катя Говорун поняла: счастье не измеряется сантиметрами. Катя Говорун - молодая женщина, а ростом не больше первоклассницы - всего 122 сантиметра. Но большому оптимизму этого маленького человека можно только позавидовать.

Она родилась с виду обычным ребёнком - кучерявой лялькой с большими глазами-копеечками. Но в возрасте, когда малыши уже начинают ходить, девочка всё ещё не становилась на ножки, отстала в росте.

Только в 9 лет после нескольких сложных операций, долгого лечения и занятий она сделала первый шаг - через боль. Болезнь суставов с труднопроизносимым названием не отступила, и Катя навсегда осталась кукольной девочкой. Наверное, любой опустил бы руки, но для неё сказка о Дюймовочке обернулась былью.

Пешком под стол

Маленькой женщине, конечно, нелегко в быту: чтобы дотянуться до края стола, вымыть посуду или помешать кипящий суп, приходится подставлять специальный стульчик.

- Но зато я везде помещусь и пролезу, а вещи не занимают много места, - весело говорит Катя. - Спасибо маме, которая столько лет тянула всё на своих плечах, ухаживала за мной, но не сдувала пылинки, как с домашнего растения, а воспитывала нормального ребёнка: отдала в обычную школу, бранила за невыученные уроки и разбросанные игрушки, приучила помогать по дому. Я и не знала поначалу, что отличаюсь от одноклассников, но однажды после летних каникул все разом вымахали, а я нет. Ребята не дразнили, напротив, скорее, старались обходить стороной, и друзей в школе я так и не завела.

Миниатюрную одноклассницу буквально не замечали, никуда не брали с собой, не приглашали на свидания мальчишки. Как-то набравшись смелости, она сама напросилась гулять с компанией однокашников, но, простояв дотемна на школьном дворе в одиночестве, вернулась домой вся в слезах. «Они просто забыли или пришли не туда. А может, это я перепутала время…» - придумывая оправдания, Катя до последнего не хотела верить правде: девочку, не похожую на других, сверстники стеснялись.

- И мало-помалу я тоже начала себя стыдиться, боялась лишний раз показываться на людях, - говорит она. - Сейчас я читаю книги по психологии и понимаю, что у людей, не привыкших к общению с инвалидами, срабатывает защитная реакция: одни смеются, другие отводят глаза. В юности мне пришлось переступить через свой страх, чтобы понять: счастье не измеряется сантиметрами, а жизнь - слишком дорогой дар, чтобы тратить его, попусту жалея себя. Я начала мечтать, что стану большим человеком, у которого будет хорошее образование, собственный дом, любимая работа. Не сидеть же всю жизнь у мамы на шее.

Девочка-крошка окончила 11 классов, выучилась на бухгалтера в Ростовском колледже связи и информатики. Но устроиться оказалось сложнее: глядя на Катю, работодатели вежливо отказывали. Оказалось, что с инвалидами в Ростове связываются неохотно: люди с ограниченными возможностями работают неполный день, часто берут больничные. Но однажды раздался звонок из службы занятости: одна ростовская фирма искала надомников. Хрупкой девушке-бухгалтеру предложили стать… мастером по изготовлению металлических деталей.

Хозяйка судьбы

- К нам домой привезли небольшой станок, паяльник и прочие инструменты. Я даже не знала, как их держать в руках, чем бокорезы отличаются от плоскогубцев, и сомневалась, что из этой затеи что-то получится, - признаётся Катя. - Но глаза, как говорится, боятся, а руки делают: шеф терпеливо учил меня паять, резать, чистить металл. Мама помогла сделать рабочее место в пристройке, поставила небольшой столик. Так появилась своя маленькая мастерская. С тех пор я сама себе хозяйка: сколько изготовлю деталей, столько и заработаю. А главное - не нужно добираться до работы.

Ходить пешком даже на небольшие расстояния для Кати большая проблема: быстро устают ноги, спина. А в транспорте миниатюрную пассажирку часто не замечают, не пропускают. Да и на высокие ступеньки забраться без посторонней помощи непросто. Врачи давно предлагали инвалидное кресло, но Катя не торопится занять его. Она привыкла, что всего в жизни нужно добиваться, и не так давно сама села за руль.

- Однажды увидела на улице «Оку», из которой вышел маленький мужчина-водитель, и подумала: а чем я хуже? Прочитала в Интернете про ручное управление, начала прицениваться к машинам. Оказалось, что в Ростове водителей с ограниченными возможностями не обучают. Единственная такая автошкола едва ли не на всём юге России нашлась в Новочеркасске. Пришлось дважды в неделю добираться туда и обратно с несколькими пересадками. И вот уже 2 года я езжу на собственном маленьком «Матизе», взяла автокредит, - объясняет Катя. - Если надо к врачу или в магазин смотаться, никаких проблем.

Мальчик-с-пальчик

Даже сильной женщине хочется чувствовать себя чуточку слабой, но долгое время она и не думала, что может понравиться мужчине. Правда, у жизни на этот счёт оказалось другое мнение.

Однажды в Катю влюбился обычный высокий мужчина. Встречались тайно, и он сразу сказал, что не готов жениться. От этой мысли сжималось сердце, но ещё страшнее казалось снова остаться одной. Они, конечно, расстались, но в памяти остался только светлый след: наконец-то она почувствовала себя женщиной. И как никогда захотелось простого женского счастья.

- Я зарегистрировалась на сайтах знакомств для инвалидов, так и написала «Дюймовочка ищет спутника жизни», но, пересмотрев кучу анкет, расстроилась. Мужчин моего роста много, но в основном это взрослые мужики, которые никогда в жизни не учились, не работали и живут за счёт родителей. Зачастую такие женихи не любовь ищут, а сиделку, - объясняет Катя.

Потеряв надежду кого-то встретить, она забросила сайты, но анкета так и продолжала висеть в Интернете, пока однажды, под Новый год не попалась на глаза Лёше.

«Здравствуйте, Екатерина Витальевна, я тоже маленького роста - 130 см и очень хочу с вами пообщаться», - написал он незнакомке. Новогоднее чудо связало по интернет-паутине Ростов с украинским шахтёрским городком Стаханов в Луганской области. Лёша Говорун окончил профтехучилище и металлургический факультет в университете. Он работал мастером цеха на заводе с подчинением в 60 человек, а начинал простым сварщиком. Слово за слово - завязался виртуальный роман, и через полгода влюблённые встретились в Ростове на первом настоящем свидании. А спустя всего неделю после расставания Лёша неожиданно приехал вновь: открыв дверь, Катя увидела его, стоящего на одном колене с охапкой роз.

- Я почувствовала себя настоящей малышкой, хотя он выше всего на несколько сантиметров, - смеётся она. - Это очень трудолюбивый и заботливый человек, душа компании. Конечно, я сказала «да».

На свадебных фотографиях глаза Кати сияют: она в крошечном платье невесты, рядом любимый муж. Сейчас молодые супруги живут в Ростове вместе с Катиной мамой и сестрой. Лёша занимается давним увлечением - работает в мастерской по художественной ковке, делает на заказ своими руками металлические решётки, перила, козырьки, навесы, мангалы. Недавно, несмотря на свой рост, выковал большие раздвижные ворота.

Маленькая семья мечтает о малыше. Но врачи не разрешают Кате рожать: шансы выносить ребёночка, как и вероятность того, что он не унаследует гены родителей, невелики.

- Иметь детей, какими бы они ни были, огромное счастье. Но даже если это произошло бы, мы боимся, что просто физически не сможем ухаживать за малышом, держать его на руках. А на родителей такую ответственность не переложишь: спасибо им уже за то, что поставили на ноги нас, - говорят муж и жена. - Жизнь учит ценить то, что имеешь. И пусть мы не станем родителями, самое главное, что счастье мы уже нашли…

СТТИХ

Юле было всего семь лет, когда в автомобильной аварии погибли ее мама и младший брат.
Сама Юля выжила лишь чудом, но лишилась правой руки. Кто бы мог подумать, что пройдет время, и девушка с ограниченными физическими возможностями станет спортивной звездой?

Сейчас Юлии Батенковой слегка за 20, а она успела сделать больше многих здоровых, в обычном понимании слова, людей ее возраста: девять одних только паралимпийских медалей, счастливое замужество.

Свою историю из жизни она рассказала журналу Cosmopolitan.

До трагедии

Наша дружная семья — папа, мама, я, братик — жила в Симферополе. Я очень хорошо помню маму. Ярче всего вспоминается, как мама брала меня с собой в парикмахерскую. Помню особый запах салона и его неповторимую атмосферу.

Новая прическа вносила какой-то свежий акцент в мамин облик, я заворожено вглядывалась в родное лицо в обрамлении уложенных волос и думала: «Вырасту — буду как мама!»

Я была подвижным, живым ребенком. Лет в пять меня отдали на художественную гимнастику.

«Ты будешь спортсменкой!» — уверенно говорила мама. Я с замиранием сердца смотрела на выступления старших девочек, и мне казалось, что я так никогда не смогу.

Но в то же время хотелось до них дотянуться. Поначалу я страшно стеснялась переодеваться в трико в общей раздевалке. Садиться на шпагат тоже было страшно до слез. Но никаких «Мама, забери меня отсюда!» не было. Я рано поняла, что иногда надо пересилить себя, побороться со своими страхами, чтобы достичь желаемого.

Я родилась в сентябре, поэтому в школу пошла в неполных семь. Учителя не могли нарадоваться: первая ученица в классе, спортсменка.

Именно меня, улыбчивую мелкоту с колокольчиком в руках, нес на плече старшеклассник на линейке… Могла ли я знать, что эти моменты принадлежат какой-то нереально счастливой жизни, которая вскоре закончится?

Роковая авария

Каждое лето мы всей семьей ездили в Белоруссию к маминым родителям. В тот раз мы уже возвращались домой. По дороге, как всегда, заехали к маминой сестре тете Тамаре. И ночью мне приснилась будущая трагедия. Я увидела, как мы разбиваемся на машине, причем промелькнувшая перед глазами картина показалась очень реальной.

В слезах я прибежала к маме: «Мамочка, ты жива? Никакой аварии не было?» Мама успокоила: «Это всего лишь плохой сон, доченька». Мой вещий сон потом, после трагедии, вспомнила тетя…

Все случилось в Запорожской области. Папа был за рулем «Москвича», я сидела рядом, а мама с маленьким Андрюшей сзади. Потом все удивлялись: водительское место уцелело, словно оберегаемое ангелом-хранителем, в то время как вся машина вдребезги.

Место, где сидела я, так страшно покорежило, что шансов уцелеть не было. Спасло то, что через лобовое стекло я вылетела из «Москвича». Правда, машина упала мне на руку и придавила ее… Когда я пришла в себя, не сразу поняла, где нахожусь. Открываю глаза — все белое, надо мной склонился папа.

«Мама в другой больнице»

«А где мама?» — я привыкла, что папа часто в разъездах, детьми занимается мама, и уже само по себе то, что ее нет, показалось очень странным.

«Мама с Андрюшей в другой больнице» — эту ложь во спасение мне повторяли еще многие месяцы. И я верила, отгоняя от себя плохие предчувствия. Загоняя на край сознания догадки, почему у папы на руке мамины часы. Впрочем, сознание мое еще долго путалось.

У меня были странные видения. Одно из них: я захожу в старинный замок, со мной мама и Андрюша. В какой-то облачной дымке они поднялись вверх и исчезли. Я чуть было не последовала за ними, но вдруг мое внимание привлекла красивая ракушка под ногами. Я потянулась взять ее, и тут мою руку с головокружительной быстротой затянуло в эту ракушку, как в воронку…

Врачи терялись, когда я настоятельно просила: «Разбинтуйте мою руку, там ракушка, я знаю!» Разубедить меня было невозможно. Доктора и медсестры были ко мне очень добры, вели себя как ангелы. Меня осторожно подготовили к тому, что руку я потеряла. Каково же было мое потрясение, когда я увидела это собственными глазами…

Но недаром говорят, что детская психика очень стабильна. Ребенок переносит такие вещи легче, чем взрослый. Кое-как я свыклась с мыслью, что жить теперь буду только с левой рукой. Впрочем, уже только за то, чтобы я жила, пришлось побороться.

Рукой дело не ограничилось, было много других тяжелых травм и переломов. Осколками лобового стекла было изрезано лицо, мне долго не давали взглянуть на себя в зеркало.

Я кочевала по больницам больше года. Сколько всего их было в моей жизни — больниц, операций? Не сосчитать. Все это очень выматывало: физически, морально. Это была какая-то полужизнь. Переходный период от нормальной жизни к совсем другой.

Все заново

В этой другой жизни я училась всему заново. Управляться с привычными делами одной рукой, осознавать себя не такой, как прежде, быть частью семьи, которая состоит теперь не из четырех, а из двух человек — меня и папы. Отец, надо отдать ему должное, держался хорошо. Не запил, не сломался.

Школьную программу второго класса я осваивала дома. Приходили одноклассники — я видела слезы жалости, мне это не нравилось. Жалость унижает. Уже тогда я лелеяла мечту о том времени, когда меня перестанут жалеть.

В третий класс вернулась учиться наравне со всеми. Но наравне не получалось. Первый протез был очень тяжелый и неудобный, с ним нереально было ходить, бегать.

Я столкнулась с жестокостью сверстников. Случалось, меня дразнили. Обзывали: «Железная рука!» Тогда я забросила протез и начала ходить без него.

С теплотой вспоминаю поддержку друзей. Детская дружба может быть очень надежной уже в самые юные годы… Я сменила несколько школ. И в новом коллективе старалась как можно дальше оттянуть момент, когда откроется моя непохожесть на других. Носила кофточки с длинным рукавом, и окружающие, бывало, месяц ничего не замечали.

Но возникали всякие неловкие ситуации. Например, кто-то из учителей ругал меня за плохой почерк, а потом узнавал причину. Со временем я научилась озвучивать свою проблему и говорить о ней спокойно.

Том сойер в юбке

В 10 лет у меня появилась мачеха. Отношения со второй папиной женой складывались непросто. С одной стороны, я видела, как тяжело папе справляться одному по хозяйству.

Но с другой стороны… Даже не берусь описать всю гамму противоречивых чувств, вызванных во мне знакомством со «второй мамой», в то время как я помнила и любила первую, единственную. А как ополчились против папы соседи! «Угробил семью, а сам.. — слышался осуждающий шепот. Мы переехали в Ковель.

Мачеха была всего на 13 лет старше меня. 23 года — меньше, чем мне сейчас. Я только сейчас стала понимать ее и благодарна за все, что она для меня сделала. Она держалась со мной строго, а только так и нужно было с ершистым подростком, не признающим авторитетов.

Во мне проснулась отчаянная бесшабашность человека, которому нечего терять. Вообще, по характеру я лидер. Всегда умела постоять за себя, вела активный образ жизни. Гоняла на велосипеде, дралась с мальчишками. Любила приключенческие фильмы и книги.

Мне были близки по духу Том Сойер, Гекльберри Финн, Оливер Твист. Был момент, когда я могла угодить в плохую компанию. Я была любопытна и ничего не боялась. Каждого нового человека сначала видела исключительно в розовом свете. Слава богу, ума хватило разобраться, что хорошо, а что плохо. Спасибо и второй маме, она за меня боролась.

Мне было 14, когда у меня родился братик. Я с ним нянчилась, очень его любила. Но мое ощущение неприкаянности усилилось. Я почувствовала себя ненужной в семье. Да что там в семье — на всем белом свете…

В нужном месте в нужное время

По совету отца я освоила в техникуме профессию бухгалтера, хотя и понимала, что это не мое. Мое физическое состояние ничуть не мешало самостоятельности. С 17 лет я начала жить отдельно.

Бытовых проблем для меня не существовало. Я во всем приспособилась обходиться без помощников, а кое в чем даже могла конкурировать с теми, у кого здоровы обе руки. Например, я классно готовлю, кулинария — мое хобби. Этот талант я унаследовала от мамы.

Несмотря на всю мою самостоятельность и наличие неплохого образования, после училища трудоустроиться мне не удавалось. «Что же, всю жизнь так и буду сидеть на шее у папы?» — с горечью думала я. Не было бы счастья, да несчастье помогло.

У меня побаливала спина, я пришла позаниматься в спортзал и оказалась в нужном месте в нужное время: встретила тренера Валерия Павловича Дружиновича. От него я и услышала о паралимпийском спорте. Если раньше подобные разговоры я воспринимала как шутку, то Дружинович доходчиво все объяснил и предложил заняться легкой атлетикой.

Терпение и труд

И я пришла на занятие. Мы бегали, ускорялись, мне понравилось, что я делаю успехи. В принципе, я уже знала, что могу бегать быстро. На той памятной тренировке я была единственной девушкой. И так хорошо показала себя, что меня сразу взяли на соревнования во Львов.

Помню, разминалась на манеже и думала: «Куда меня взяли? Как я бежать буду?» Потом рьяно стартовала на дистанции — и упала.

Поднялась, развернулась и пошла куда глаза глядят с мыслями: «Какой спорт, что ты себе нафантазировала, Юля? Всю жизнь была где-то на обочине, а тут возомнила о себе — и вот упала, опозорилась!»

Но я сказала себе: «Стоп. Ныть — легче всего. А преодолеть себя, сделать еще попытку, не сдаться?» И я вернулась. Подошла к тренеру, не поднимая глаз, сказала: «Я упала, вы же видели…» Он: «Ну и что? Зато как рванула на старте!»

Дружинович нашел мне еще одного тренера, бывшего спортсмена Николая Иосифовича, и он серьезно за меня взялся. 3-4 раза в неделю заезжал за мной на машине и вез тренироваться. Я показала высокий национальный результат в легкой атлетике, а примерно через год меня пригласили в сборную по зимним видам спорта.

Это было для меня ново, до этого я ни разу даже не стояла на лыжах. На первых порах было очень непросто, с моей нарушенной координацией движений говорить о каких-то успехах не приходилось.

Но я была упряма. В меня верили. И поддержка со стороны вселяла оптимизм. Я видела, что получается даже у тех, чье физическое состояние тяжелее моего. «Значит, надо упорно тренироваться, — подбадривала я себя. — Терпение и труд все перетрут!»

Турин и Ванкувер

Наконец, хорошо зарекомендовав себя, я попала на соревнования в Германию, где в лыжной гонке показала седьмой результат. Еще поднажала — и хорошо выступила на этапе кубка мира в Швейцарии. Первое место мне тогда не улыбнулось, зато в следующий раз, уже на чемпионате мира, я показала лучший результат. Это было так здорово! Я не думала, что могу стать первой.

Со временем я поверила в свои силы, выработала собственную технику и даже подметила некоторые приметы «на удачу». Например, покупка новой шапочки перед соревнованиями — залог успешного выступления.

Важный этап в моей жизни — Паралимпиада в Турине. От меня, новичка, не ждали громких достижений, а я завоевала два серебра и три бронзы.

Почему-то серебряная награда в моем активе частый гость. Так вышло и на Паралимпиаде-2010 в Ванкувере, Я очень серьезно готовилась, была нацелена на первое место.

Но завоевывала три серебряных медали и одну бронзу. Что обидно, однажды от первого места меня отделяло всего две секунды. Но я не отчаиваюсь. Пока не добьюсь паралимпийского золота, не успокоюсь. У меня есть цель, и, не достигнув ее, из спорта я не уйду.

Командный дух

В моем активе есть еще два ордена княгини Ольги — 3-й и 2-й степени. Я ценю каждую свою награду, но все же, по-моему, хорошего спортсмена играют не только его награды, но и человеческие качества — порядочность и доброта, умение не зазнаваться и не впускать в себя негатив, командный дух и умение поддерживать теплые отношения с коллегами.

Я считаю не только коллегой, но и подругой Лену Юрковскую, а Люда Павленко мне вообще как сестра.

Как-то года три назад наша команда летела на очередные соревнования с тяжелыми пересадками. Тренер заблаговременно раздал нам билеты с напутствием: «Только не потеряйте».

Я вроде бы опустила свой билет в карман, а в аэропорту хватилась — нет! Еще не успела испугаться, как Юрковская окликает: «Я нашла твой билет!» Лена в этом смысле просто палочка-выручалочка. Когда она рядом, это надежная страховка от потерь.

За каждой моей медалью — нелегкий труд. За кадром остаются синяки, растяжения связок, падения. Однажды я даже не могла вспомнить, как добралась до финиша.

Это было после Турина, на очень тяжелой ледяной трассе на этапе кубка мира в Германии. Там мы все здоровые падали. Я разогналась на спуске, упала, ударилась головой — и дальше ничего не помню… Вдруг обнаружила себя на финише, на меня смотрят с ужасом — голова разбита, кровь. Потом выяснилось, что провал в памяти из-за небольшого сотрясения мозга.

Неотъемлемая часть тренировок лыжника — «асфальтная болезнь», когда ходишь весь в зеленке. Летом мы тренируемся на роликах. Лететь на роликах с горы, упасть, разбиться — нередкая история.

Один такой приступ «асфальтной болезни» случился у меня перед самой свадьбой. Когда все ссадины замазали зеленкой, я стала похожа на зеленую елочку. «До свадьбы заживет!» — привычно успокаивал кто-то, а я ответила: «Свадьба через две недели!»

Хорошо, что с нами ездила жена моего товарища по команде Олега Мунца, она меня выходила. Каждый день промывала и обрабатывала мои раны. И ко дню, когда я выходила замуж, была как новенькая!

Мне очень повезло с платьем. Стояло лето, а мне нужно было платье с рукавчиком. И я нашла именно такое, из легчайшего французского кружева. Чувствовала себя в нем принцессой!

Запись в дневнике

С будущим мужем Колей я познакомилась на соревнованиях в Евпатории. Как он потом признался, влюбился с первого взгляда, увидев меня в столовой.

Подошел знакомиться, мы немного поговорили, он назначил мне свидание. Я приняла приглашение и старательно собиралась на встречу, но… не пошла. А Коля ждал, волновался, разыскивал меня.

Вообще-то я человек слова. Не знаю, что на меня нашло — не прийти на встречу. На следующий день было открытие студенческих игр, мы с Колей опять встретились. Он укоризненно спросил: «И как это называется?» Я очень смутилась.

Больше я от встреч с Колей не увиливала. Держась за руки, мы ходили гулять к морю. Уже после первой прогулки я сделала запись в дневнике: «Познакомилась с будущим мужем…» Вот она, интуиция!

Когда пришла пора разъезжаться, Коля пригласил меня к себе в Киев. Его родители встретили меня как невесту. Потом Коля гостил у меня в Ковеле, мы вместе ездили на сборы и вообще стали неразлучны. До того как пожениться, мы два года встречались.

Очень надеюсь, что скоро мы с мужем будем выступать в одной команде. До несчастного случая (пять лет назад Коля попал под колеса машины и перенес ампутацию ноги) он занимался прыжками в воду, у него прекрасная координация, сильный характер и есть все шансы классно проявить себя в спорте.

Уверена, что и я смогу показать лучший результат благодаря поддержке любимого. И наконец-то у нас будет общее дело, которое позволит больше времени проводить друг с другом! Пока же из двенадцати месяцев в году нам выпадает быть вместе только один с «хвостиком».

У меня есть мечта родить ребенка и, может, даже не одного. Мы с Колей уже все обсудили и считаем, что готовы стать родителями. Останавливает меня пока только то, что я очень серьезно и ответственно отношусь к появлению в семье малыша.

Считаю, ребенку нужно посвящать максимум времени, сил и заботы, это дело, которому надо отдаваться целиком. Скорее всего, такая возможность появится после следующей Паралимпиады.

Высокие цели

Я ставлю перед собой высокие цели. Хотеть только для себя фанфар — это мелко. Я буду по-настоящему счастлива, если сделаю в жизни что-то хорошее для других. Например, займусь деятельностью, направленной на помощь детям. Возможно, направлю на верный путь спортсменов-новичков, поделюсь с ними опытом и помогу избежать каких-то ошибок.

Мой жизненный девиз — «Не раскисать!». В жизни важно не поддаваться лени, не плыть по течению, бороться со своими слабостями. Не растрачивать себя по мелочам, не впускать в себя недовольство, жалость к себе.

Конечно, периодически накапливается усталость, подкатывает депрессия. Я знаю твердо: это надо просто пережить. В особо тяжелые моменты я обращаюсь к Богу, молюсь.

Но главное лекарство от уныния — отвлечься, не сидеть в четырех стенах, не замыкаться в себе. Выговориться, пообщаться с близкими людьми. Хорошо помогают танцы, которые я обожаю, и шоппинг с подругами.

Я легка на подъем — прыгну в машину и еду туда, где ждет душевная компания. Очень важно, что есть рядом те, кто тебя любит, кто в тебя верит, может быть, даже равняется на тебя. Бывает, пары ободряющих фраз «Юля, соберись! Все будет хорошо» достаточно, чтобы отогнать грусть.

В конце концов, не зря я зарекомендовала себя неунывающей Юлей. Надо держать марку!

Иногда всем нам, независимо от пола, возраста, положения в жизни, очень необходимо общение, порой просто душевное, а порой и сердечно любовное. Мы можем просто дружить, а можем сердечно любить, и это нам порой всем очень не хватает, и просто человеческой доброты...- Эта данная мной АНКЕТА, создана для любых целей, и просто для общения, и понимания...


1. Имя
2. Возраст
3. Страна, город
4. Телефон, Skype иди qip
5. Вы учитесь или работаете (если нет, то чем занимаетесь)?
6. Есть ли у Вас дети?
7. Ваше хобби?
8. Ваше фото
9. Цель Вашего знакомства...

Всё по желанию, если чего-то не захотите писать, Вы можете пропустить, мои хорошие, или добавить...
Дружите, общайтесь,любите, цените, уважайте, и умейте прощать, ведь жизнь нам даётся лишь раз!

Мои хорошее, здравствуйте! Простите, что не часто тут появляюсь, и почти ничего не пишу. - В последнее время, я много читаю, и изучаю психологию, занимаюсь новой темой, редактирую рассказ, а так же занимаюсь домашними делами... Но это не оправдывает меня, как Администратора этого сообщества, и я искренно приношу всем Вам, мои извинения... - Милые мои, я ищу людей, которые смогут помогать, мне в управление данного мной сообщества, развития, и общения... Я не сомневаюсь, что у каждого из Вас, у каждого человека, есть способности, и таланты. Ибо меня не перестают удивлять, Ваши стихи и рассказы, которые Вы добавляете в нашу группу... Спасибо Вам большое, мои дорогие... И я буду от всей души, очень благодарна, если Вы примите участие, в развития данной группы... Также буду признательна, в поиске психолога, с которым я могу переговорить сама, если по какой-то причине, Вам будет трудно это сделать... - Хорошее мои, я создаю группу в Скайпе, для общего общения, кому одиноко. . Мне искренно хочется, чтобы люди, как можно больше общались между собой, не смотря не на что, не на смой недуг, который порой очень сковывает людей, и оставляет и в полной одиночестве. Не стесняйтесь, и не бойтесь, что Вас не так поймут... Все мы люди, не смотря не на что! Мой Скайп popova_yula93 и простите, если чем-то Вас обидела, или кому-то не могу ответить. Я буду очень-очень рада общению со всеми... Счастья Вам большого, любви взаимной на всегда, а главное огромного, и крепкого здоровья, на долгие века!!!

Я верю в Бога, верю в то,
Что есть и ад, и рай.
Вдруг захотелось мне о том
Сейчас поразмышлять.
Рай не на небе, вовсе нет,
И ад не под землей.
Мне кажется, что рай и ад
Есть в душах у людей.
Рай - это тот полет души
От добрых дел, поступков.
То, для чего творю стихи,
Чтоб душу сделать чуткой.
Ад это – знаю, знаю я,
Болезнь неисцелимая.
И злая немощность твоя
Ад это – точно знаю я.
Ведь если тяжко болен ты,
Руинами покажутся заветные мечты.
Тебя положат на кровать,
И будешь лишь существовать.
Другие люди будут жить,
А ты - всегда страдать.
Таким здоровым, как они
Не сможешь больше стать.
Движенья тела и души
Всем должен объяснять.
Их даже близкие, свои - 
Не будут понимать.
Неизлечимо болен ты,
И от людей зависим,
От их сердечной доброты,
И задней, подлой мысли.

октябрь - ноябрь 2008г.

когда я вступала в эту группу ,я думала,что здесь будут обсуждать серьёзные вопросы . например : как освободиться от зависимости от здоровых людей ?. хоть дома хоть в интернате- мы у них в рабстве . они решают как нам жить,с кем общаться ... нет ни одной сферы где бы у нас было право голоса.

 


Человек
человеку - учитель,


А иначе
и быть не может.  


Ведь
сомнения часто гложат -


 


Кто-то
учит нас быть сильнее,


В плен
судьбе своей не сдаваться,


Кто-то
учит быть всех мудрее,


Ненавидящим
- улыбаться.


Кто-то
учит нас все прощать,


Боль
вселенскую нам причиняя.


 И вниманья не обращать


На
обиды, в любви сгорая.


Кто-то -
просто счастливым быть, 


От того,
что живешь на свете.


Жизнь,
как песню можно сложить,


Коль
пропеть ее на рассвете.    


Кто-то
как бы нас и не учит,


Но
всегда, каждый раз ломает,


Горький
опыт собой привнеся, 


Нашу
душу он тем закаляет.


 


Человек
в вашей жизни учитель.


Он
является в ней - неспроста!


Вы его
появленье цените,  


Без него
ваша жизнь - пустота!


 


                                        8. 08.
2013