Вот и закрылась крайняя страница книги австралийского психолога, художника и писателя Эндрю Мэтьюза «Счастье в трудные времена»
Книга потрясающая!!! Могу сказать одно - она попадает в руки тогда, когда это нужно и важно! Всему своё время! Вот и мне пришло время менять в себе многое

А вот рекомендации этого прекрасного автора, которые я даже сокращать не буду, настолько всё точно и просто:

Ваша жизненная миссия – как можно чаще чувствовать себя как можно лучше. Подмогой в этом деле будут следующие привычки:

1. Любите себя.
В жизни нет более важных взаимоотношений, чем с самим собой. Постоянно критикуя себя, вы разрушаете собственную жизнь. А когда вы себе нравитесь, вы даете себе возможность быть более счастливым, здоровым и преуспевающим человеком. Будьте с собой помягче.

2. Будьте гибче.
Попытки держать под контролем весь мир и судить окружающих только выматывают. Не спорьте с тем, что уже произошло. Просто держите удар и радуйтесь сюрпризам, которые подкидывает вам жизнь.

3. Сосредоточьтесь на том, чего хотите.
Представляйте себя таким, каким хотите быть, и жизнь такой, какой хотели бы ее видеть.

4. Относитесь к деньгам легче.
Деньги – как собаки, убегают, если за ними погонишься, и непременно цапнут за мягкое место, если думаешь, что им не нравишься. А если вести себя с ними спокойно, то сами придут и улягутся к вам на колени.

5. Будьте благодарны.
Как бы мало вы ни имели сегодня, сосредоточьтесь на том, что у вас есть, и изобилие постепенно придет. Всегда ищите в жизни только хорошее. Вы спросите: «Когда я буду счастлив?» Когда благодарность миру войдет у вас в привычку.

Люди путают причины со следствиями, когда говорят: «Я буду счастлив, когда получу все, чего мне хочется!»

На самом деле, когда вы будете счастливы, тогда вы и будете получать все, что хотите.

А с #командой APL это ещё будет #захватывающе и #перспективно
#100днеймарафон