Для уменьшения капиллярного рисунка 1 ст ложку измельченных сухих розовых лепестков или травы шалфея залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Делать компрессы на проблемные места утром и вечером по 10-15 минут.

Если все-таки вирус пробрался - есть очень простые эффективные способы борьбы с ним.
1. Если проблемы с горлом - сок лимона лучшее средство. При помощи спринцовки обрызгайте пораженный участок горла. Возможно 1 раза будет достаточно.
2. При вирусной инфекции поможет цвет липы - проварите цвет липы в течение 40 минут на медленном огне. Процедите через сито. Принимайте по 1 ст. ложке каждые 2 часа. Медовая вода с лимоном также окажет положительный эффект. Отвар шиповника тоже не лишний. Помните - антибиотики бесполезны против вируса.
3. Эфирные масла эвкалипта и базелика 1:1 - отличное средство против вируса. (вдыхать через х/б платок 3-5 минут).
4. Для домашней профилактики каждый день кладите дольку чеснока на батарею отопления. 
5. Морсы из свежей клюквы, брусники, черники - помогут защититься от любого вируса. (Раздавленные свежие ягоды заливаются кипяченой водой не выше 30 С, настаиваются не менее 2 часов).

Секрет приготовления отвара лекарственных растений.
Биологически активные вещества, входящие в состав лекарственных растений можно условно разделить на 3 группы:
1. Быстро экстрагируемые (мажорные);
2. Средне экстрагируемые (обычные);
3. Длительно экстрагируемые (минорные).
"Мажорные" - как правило обладают тонизирующим воздействием, минорные - седативным или успокоительным.

Чтобы полностью использовать эти свойства с наибольшим положительным эффектом советую отойти от стандартной методики приготовления настоя или отвара. Попробуйте мой метод. Без ложной скромности называю его своим.
- С утра 1 столовую ложку (примерно 5 г.) сухого лекарственного сырья залейте 100 мл кипятка. Через 15 минут процедите через сито. Это утренняя порция. ( Выпить мелкими глотками в теплом виде за 30 минут до или после завтрака.).
Оставшееся после процеживания сырье залейте 100 мл горячей воды, но не кипятком. Перед вторым приемом процедите - это вторая порция. (Принимать так же за 30 мин. до или после обеда.). Оставшееся сырье залить 100 мл теплой воды. Это третья порция. Принимать после процеживания за 30 минут до или после ужина.
Пояснения: первая порция содержит максимальное количество мажорных веществ, что необходимо в первой половине дня (иммунная система запускается с утра). К вечеру необходимы действующие вещества с седативными свойствами, т.к. организм должен за ночь хорошо отдохнуть и расслабиться.

Суточная доза сухого лекарственного сырья, (одного растения или сбора из нескольких растений) зависит в основном от возраста.
25-60 лет  - 5 г в сутки;
14-25 лет  - 3,5 г
  7-14 лет  - 2,5 г
    4-7 лет  -   2 г
    3-4        -  1,5 г
в исключительных случаях суточная доза может быть увеличена до 6 раз.
Выпивают водный настой или отвар за несколько раз в теплом виде не менее чем за 30 минут до еды или после еды в обязательном порядке, иначе необходимого воздействия на организм не будет т.к. при смешивании с другими  продуктами результат может быть совсем другой или даже отрицательный.

Отличный способ очистки почек, крови, сосудов и т.д.  - употребление морковного чая из ботвы моркови.
Для его приготовления необходимо заваривать именно ботву моркови. Получить ее очень просто: отрежьте от морковки "вершок" (верхнюю часть из которой растет ботва) размером до 1 см. Посадите в землю и поливайте. Можно просто "посадить" в блюдце и залить водой, без земли. 10-20 вершков моркови вполне хватит для оздоровления вашей семьи. Одновременно зелень украсит интерьер комнаты, увлажнит и оздоровит воздух фитонцидами. 

Очень часто смена погоды отрицательно сказывается на самочувствии. Избежать этого, или уменьшить негативные  последствия можно при помощи натуральных эфирных масел. Лучшие адаптогены (способствующие приспособлению при изменении условий или места) это эфирные масла кедра и кипариса. Для людей с пониженным артериальным давлением необходимо применение эфирного масла розмарина.
Способ применения: 1. Аромалампа - налейте воды в чашечку аромалампы, накапайте в воду 2-5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел (например кедра и розмарина), зажгите свечку в аромалампе на 5 - 15 минут, за это время все масла испарятся и свечу можно потушить.
2. Аромакулон - капните в аромакулон 2-3 капли эфирного масла или смеси эфирных масел.
P.S. Не забывайте, что применение одних и тех же эфирных масел более 5 дней подряд не рекомендуется, т.к. эффективность воздействия снижается.

Ароматические масла сопровождают женщину на протяжении почти всей истории человечества. В древнем Египте пользовалось природными красителями, красками для макияжа, маслами и душистыми веществами только знатное сословие, что являлось одним из признаков богатства  и достатка. Аромат, исходящий от человека, оказывает положительное воздействие на окружающих, позволяет чувствовать себя более свободным и уверенным.
Защитные  и питательные крема. 
Универсальный (для любого типа кожи).
1. Приготовить масло - основу:
масло Жожоба -30 лм, масло Авокадо -10 мл, (при появлении морщин можно добавить масло из зародышей пшеницы- 10 мл). Все смешать.
2. В основу добавить эфирные масла Лаванды - 5 капель, Ромашки - 3 капли, Розмарина -5 капель  (при необходимости можно добавить еще 3 капли эфирных масел Вашего выбора).
Применять как защитный и питающий крем. Хранить в прохладном, темном месте не доступном для детей.

приглашаем всех желающих

в интересное путешествие в тайны нашей природы вместе с травником Александром Евгеньевичем Шоховым. Здесь Вы сможете сделать лечебные запасы на зиму.

В программе:

* Теоретическая часть - лекция по натуротерапии и гармоничной жизни; по травам и сборам; по арома - и аэрофитотерапии; по организации оздоровительного уголка дома; по правилам бани и сбору веников; по съедобным растениям и грибам; по апитерапии;

* Практическая часть - диагностика и анкетирование; сбор трав; баня; дегустация башкирских травяных чаёв с мёдом и блинами.

Где:
База отдыха "УРМАН", Павловское водохранилище
Дата: 14 Июнь, 2009
http://urman.bashtorg.ru/

Условия проживания и доставка
Проживание:
Комфортные домики-юрты
(двух и односпальные кровати, освещение, ковровое покрытие)
Питание:
3-х разовое питание в столовой.
Санблоки: умывальники,душевые,благоустроенные туалеты,финская сауна,русская баня.
Служба безопасности.

Доставка:
Уфа-Павловская ГЭС – Уфа (автомобильный транспорт)
Павловская ГЭС – б/о «Урман» - Павловская ГЭС (теплоход Москва, катер)

Организатор: Исламова Светлана. Моб. тел.8 917 73 88 672

Если про фитотерапию (траволечение) слышали практически все, то о ароматерапии многие знают лишь по наслышке. Мы решили доступно рассказать об этом высокоэффективном, натуральном методе профилактики и нормализации здоровья.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА.
Эфирные масла - летучие смеси органических веществ, вырабатываемые растениями. При этом выделяемые в атмосферу эфирные масла отличаются от эфирных масел содержащихся в растении, т.к. компоненты эфирных масел содержаться в растениях в связанном виде. В большинстве случаев эфирные масла - бесцветные жидкости, но некоторые окрашены растворенными в них пигментами ( ромашковое - голубое, жасмина - красное, полыни - зеленоватое и т.д.). Эфирные масла практически не растворимы в воде, но хорошо растворяются в жирах, растительных маслах, спирте, и т.д.
Эфирные масла в различных частях растения могут обладать различными свойствами и запахом.
МЕТОДЫ ПОЛУЧЕНИЯ эфирных масел.
- перегонка с водяным паром,
- механическое выжимание,
- настаивание или мацерация,
- экстрагирование,
- поглощение или мацерация.
Средний выход эфирного масла из 100 кг растительного сырья:
эвкалипта - 3 кг,
лаванды   - 2,9 кг,
шалфея - 1,5 кг,
ромашки - 0,7 кг,
розы - 0,1 кг.
Практически все эфирные масла можно получить из синтетических веществ:
жасмина - из ацетата бензола, герани - дифенилового эфира, фиалки - из ацетата изобарнила, бергамота и лаванды - из ацетата линалоола, розы -из фенил этилового спирта и т.д.
Действие синтетических масел на организм человека не соответствует действию натуральных эфирных масел. Синтетические масла вызывают угнетение организма и не могут использоваться для ароматерапии.
ХРАНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.
Эфирные масла легко изменяются под действием света, воздуха, температуры, влаги. Поэтому их хранят в закрытых стеклянных сосудах в сухом затененном помещении не выше 15 С. Средний срок хранения--3 года. Однако некоторые масла при длительном хранении становятся более ценными и ароматными (например - пачули).
ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.
Эфирные масла легко вводятся в организм через кожу, слизистые оболочки. Благодаря высокой летучести они могут быть введены в организм при их вдыхании.
-Аромамассаж,
-Аромаванны,
-Компрессы,
-Ингаляции,
-Полоскания. 

Есть простой и исключительно верный способ определения витамина С в плодах шиповника. При сборе внимательно смотрите на сухие чашелистики. Если они отклонены назад, как усы у рака, то это низковитаминный сорт. Если их оборвать и посмотреть с торца, то может быть основание в виде кольца, или пятиугольника. Если основание чашелистиков пятиугольное - это низковитаминный сорт.  У высоковитаминных сортов чашелистики расположены прямо, как копья, по направлению плода, а основание чашелистиков - ровный круг.

Для предотвращения морщин протирайте лицо кусочками свежего кабачка.
Если на лбу появились морщинки - протирайте лоб кусочками соленого огурца, через 30 минут смойте.

Все о пиве и не только о пиве можешь узнать в моем видиоальбоме " Не для равнодушных".

Пишите, приглашайте своих друзей - возможно все вместе сделаем жизнь интересней, здоровее и трезвее.

Ингаляции.
Ингаляции бывают холодные и горячие. ВНИМАНИЕ! Горячие ингаляции противопоказаны при острых приступах бронхиальной астмы. (В этом случае применяют холодные ингаляции.)
Горячие ингаляции: в чашку с горячей водой  (40-60 С) добавьте 3-5 капель эфирного масла или композиции эфирных масел. Накройтесь полотенцем и с закройте глаза. Вдыхайте пары 5-10 минут.
Холодные ингаляции: 5-10 минут вдыхайте эфирные масла или композиции эфирных масел нанесенные  на платок, полоску бумаги (3-5 капель).
Полоскания.
Добавьте 3-5 капель в чайную ложку соли, разведите в 1/2 стакана воды и полощите рот или горло 1-3 минуты. После чего выплюньте жидкость. 

К сожалению любые красители для волос, продаваемые в магазинах в тои или иной степени вредны. Но не стоит забывать, что существуют натуральные, не только полностью безопасные, но и полезные красители.
Одним из лучших природных красителей являются хна и басма. Применяя одну только хну, вы окрасите волосы в красновато-рыжий цвет. Для того, чтобы получить приятный бронзовый оттенок, надо на 2 части хны добавить 1 часть басмы. Смесь из равного количества хны и басмы окрасит волосы в черный цвет. Добавление 3-4 чайных ложек какао придаст волосам цвет красного дерева, 4 чайные ложки кофе (натурального) придаст рыжевато- русый тон, настой ромашки (200 г сухого сырья залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа) придаст волосам ярко золотистый цвет. Следует помнить, что при окрашивании сухих волос краску лучше разводить не водой, а кефиром или простоквашей комнатной температуры. Золотистый тон можно получить при помощи шелухи лука ( 50 г шелухи лука прокипятить в 500 мл воды в течение часа, процедить). Русый оттенок жирным и нормальным волосам придаст отвар ревеня (листья и корень), для чего 200 г ревеня отваривают в смеси воды и уксуса(1 л воды и 100 мл уксуса). Этим отваром протирают волосы с помощью ватного тампона ежедневно, до получения нужного цвета.
Помните. что волосы вырастают примерно на 5-10 см в месяц и поэтому корни отросших волос необходимо красить один раз в 3-4 недели.

Для переноски лекарственных растений во время их сбора лучше использовать кусок натуральной материи - платок. Расстелив его как скатерть, собранные растения укладываются в его середину. После чего концы платка связываются крест на крест и в таком виде переносятся.  Так собранное сырье не ломается и цветки не осыпаются.

Общие рекомендации по применению эфирных масел для ароматерапии.
1. В медицинской и косметической практике должны использоваться только натуральные эфирные масла. Эфирные масла, предназначенные для пищевых и бытовых отдушек, а так же ароматизаторов использовать для ароматерапии запрещено.
2. Прием эфирных масел внутрь без консультации специалиста по ароматерапии не рекомендуется.
3. Эфирное масло по запаху должно нравиться пациенту, в противном случае неодобренное эфирное масло следует заменить на другое, сходное по свойствам.
4. Не рекомендуется наносить на кожу эфирные масла в чистом виде.
5. Перед применением обязательна проверка эфирного масла на аллергическую реакцию.
6. Цитрусовые эфирные масла могут вызвать раздражение кожи под действием солнечных лучей. Эти масла можно использовать не менее, чем за 4 часа до выхода под прямые солнечные лучи.
7. Применять одни и те же эфирные масла более 15 дней без перерыва не целесообразно, т.к. возникает привыкание и эффект воздействия снижается. Необходима замена на аналогичные или перерыв 5-10 дней.
8. Необходимо строго соблюдать дозировку при применении эфирных масел. Для детей и пожилых людей - 1/3 от взрослой нормы.
9. Необходимо соблюдать особую осторожность при применении эфирных масел тяжелобольным, беременным женщинам, а так же людям страдающим эпилепсией и аллергией.
10. Эфирные масла усиливают действие антибиотиков, но в то же время "сводят на нет" гомеопатическое лечение.
11. Эфирные масла огнеопасны.
12. При попадании эфирного масла в глаза необходимо как можно быстрее промыть их чистым растительным маслом.
 
 
 
 
 
 

Наполним свои намерения волшебной энергией,
чтобы всё воплотилось,превзойдя все Ваши ожидания!!
Приготовьте Карнавальные костюмы,сооветствующие Вашим целям на 2010 год!
Обязательно должен быть элемент одежды тигриной окраски,желательно бельё.
Испеките пироги-коллажы: изобразите на них дома,женихов,деньги,духовные ценности и т.д))
Место проведения ТСК Октябрьский(ост Акбузат),клуб 4-е измерение(4 этаж)
с 13.00 до 16.00
Стоимость 500р
Жду!!!
ведущая - Айгуль Янова
Телефон сот. 8-903-355-6449, д. 252-78-94
подробнее тут www.simoron-ufa.ru

Мы узнали, что дисфункции (нарушения) в организме начинаются с неправильной работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).  Это приводит к изменениям  общего состояния (неприятные ощущения, недомогания…), к ухудшению кожи (высыпания, покраснения…) и к заболеваниям  различного рода.

Мы попросили Александра Евгеньевича рассказать о способах улучшения работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) доступными средствами. Чтобы не нужно было искать и покупать "заморских снадобий", а использовать то, что доступно любому человеку (особенно это актуально в условиях кризиса).  

Всех желающих  приглашаем 28 марта (ориентировочно с 13.00 до 15.00) в здание БТО (Башторгодежда по ул.Индустриальное шоссе, 37, ост. рынок "Радуга")  на 2-х часовую лекцию:  « Традиционные методики профилактики желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) с использованием лекарственных растений, аромамасел, диетического питания, специфических продуктов, самомассажа и дыхательных упражнений».

Стоимость занятия - 150 руб.

Аромаванны.
Перед процедурой необходимо вымыть тело. После ванной тело не ополаскивают.
Температура воды 36-38 С.
Эфирные масла или композиции эфирных масел перед добавлением в воду необходимо растворить в эмульгаторе (мед, молоко, сливки, кефир, морская соль, спирт) из расчета 7-8 капель на 1 ст. ложку эмульгатора. Продолжительность принятия аромаванны - 15 минут. Принимать ванны через день. Курс - 10-20 сеансов. 

Яйца считаются диетическим продуктом. Однако не все знают, что яичницу можно "жарить" на воде. При такой "жарке" яйцо очищается от различных шлаков.
-Налейте в сковороду чистую, кипяченую воду (1-2 см) доведите до кипения, убавьте огонь и готовьте как обычную глазунью, накрыв крышкой. Воду после приготовления сразу слейте.