Откройте свой Мир!

Недавно открыла для себя магазин для единоборств Атака,очень хороший и доступный,хочу сделать другу очень хороший новогодний подарок
http://atakasport.ru/

10 правил для тех, кто хочет развиваться самостоятельно

1. Бросьте все, чем Вы сейчас занимаетесь. Школа, университет, работа. В школе и в университете ходите только на те занятия, которые для Вас интересны.

2. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени впустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова.

3. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те, которые Вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми видами спорта, будьте всесторонне развитым - это очень Вам поможет в бизнесе.

4. Развивайте характер лидера, логику, бизнес IQ, умение общаться с людьми, отработайте жесты и мимику, манипулирование, ораторские навыки… Увлекайтесь всем.

5. Займитесь чем-нибудь духовным. Хоть церковь, хоть медитация, хоть йога, хоть эзотерика. Чем угодно, но Вы должны чувствовать людей, а для этого надо прочувствовать себя, ибо бизнесмены - очень духовные люди.

6. Бизнесмены видят людей насквозь. Могут приводить толпу в изумление. Знают психологию человека лучше любого психолога. Конечно, это не относится ко всем бизнесменам, речь про тех, кто многого добился. И это все нужно нарабатывать годами. Нарабатывайте.

7. Полюбите деньги. И они полюбят Вас. Заметили - бедные говорят, что у них нет денег, и вообще стараются сторониться этой темы, а богатые любят говорить о деньгах, что у них их много, и они знают, как сделать еще больше.

8. Мечтайте. Представляйте цель, а главное - как Вы ее добиваетесь. Визуализируйте свой путь достижения цели поэтапно. А в конце, когда Вы дошли до своей цели - представьте эти ощущения. Эти эмоции будут давать Вам надежду.

9. Не слушайте людей-неудачников, которые говорят, что ничего не получится. Они - неудачники и неудачниками останутся. Слушайте только себя и наставников.

10. Действуйте. Даже самый маленький шаг — это движение вперед. Все приходит с опытом, и, начав сегодня с малого, Вы совсем скоро будете оглядываться и удивляться прошлому.

Стоматологическая клиника DentAlex постоянно радует нас акциями и спецпредложениями ! И люди там работают с золотыми руками).
http://spata-stom.ru/

Как самоорганизоваться и выстроить рабочий день

1. Расставьте приоритеты. 

Причем сделайте это правильно. Помните: есть самые важные задачи, есть второстепенные, а есть те, которые могут подождать. Причем второе и третье – это не тождественные понятия.

2. Грамотно расставьте цели. 

Это касается целей вообще по жизни – следуйте от глобальных к более мелким, и тогда вы увидите, что на реализацию одних вам понадобится очень много времени, а другие, которыми вы думали заниматься изначально, можно и вовсе пропустить.
Выстройте систему этапов, ведущих к достижению ваших больших целей, – это поможет отслеживать свой прогресс .

3. Распишите свои планы. 

Жить по плану – это не так однообразно и скучно, как вам кажется. Да и никто не заставляет расписывать все до секунды и в точности этому следовать. Просто когда у вас будет список дел перед глазами, вам легче будет сориентироваться, с чего начать работу и в какое время какими делами заниматься. Хороший вариант – разделить дела на «горящие» и «необязательные», а в течение дня, расквитавшись с одними, приступать к выполнению других.

4. Помните: чем крупнее задача, тем труднее приступить к ее решению. 

В данном случае лучше поделить весь объем работы на более мелкие задания - и приступить к их выполнению будет легче. Можно даже начать с наиболее приятных моментов, чтобы втянуться в рабочий процесс с головой.

5. Научитесь отказывать.

Вас постоянно дергают и отвлекают по поводу и без? Конечно, это не дает возможности нормально уйти в работу и развивать идеи. Поэтому научитесь говорить «нет», когда вас отвлекают.

6. Слушайте свой организм. 

«Совам» не стоит отводить на решение многочисленных или важных задач первую половину дня. «Жаворонкам», соответственно, вторую. Когда ваш организм готов к нагрузке, тогда и действуйте – эффект в таком случае будет максимальный.

Надежная отопительная система, отлично держит температуру, прослужит вам долго, благодаря нержавеющей стали, из которой сделаны котлы
http://nvsk.net/support/con...

Решил наростить мышечную массу. Друг посоветовал купить жиросжигатели для лучшего роста мышц http://all-sport.ru/zhirosz.... Здесь можно найти качественные пищевые добавки по приемлимым ценам. Советую!

 Наши Футболисты проиграли Ирландии.Впереди Олимпиада...Присутствует ненормативная лексика.

ENERGYBALL - двуручный гироболл. Это последняя разработка эспандеров гироскопического типа. Energy Ball New создан на основе концепции Tai Chi Chuan, т.е. древнейшей восточной системы занятий, практикуемой легендарным монастырем Шаолинь.
Боевые искусства используют серию вращательных и толкательных движений рук. Аналогичный принцип использован и в Двуручном Гироболе. При помощи этого эспандера Вы получаете такой же оздоровительный эффект, как и при занятиях Тайчи. Тело обретет силу, жизненную энергию и стрессоустойчивость.

ШАОЛИНЬ У ВАС ДОМА!

Основные эффекты:
Укрепление пальцев, рук, запястья, предплечья и плеч.
Удаление излишков жира, поддержание здоровья рук и тела.
Улучшение циркуляции кровотока и укрепление иммунной системы.
Улучшение координации движений
Повышение способности концентрации
Повышение стрессоустойчивости
Для фитнес упражнений ENERGY BALL new незаменим, т.е. движения, необходимые для раскрутки эспандера нельзя повторить ни на каком другом тренажере.
При работе с ENERGY BALL задействованы практически все мышцы тела. Основная нагрузка идет на мышцы рук, спины и пресса.
Тот, кто научился поддерживать вращение внутреннего гироскопа затрачивая минимальные усилия, может поздравить себя с отличной координацией движений.
Кистевой гироскопический эспандер ENERGY BALL отлично послужит Вам и дома и в фитнес клубе и в спортзале.
Это красивый и полезный подарок.

ENERGYBALL НА ВИДЕО:


КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ:
1. Положить ENERGY BALL на стол или другую ровную поверхность.
2. Совместить отверстия в защитной крышке эспандера с разгонной рифлёной полосой внутреннего желтого гироскопа.
3. Вставить разгонную планку горизонтально через два отверстия в защитной крышке.
4. Для плотного контакта разгонной планки с гироскопом прижать защитную крышку ладонью или пальцами.
5. Для первоначальной раскрутки гироскопа резко вытянуть разгонную планку под небольшим углом вверх.
6. Немедленно после этого взять ENERGYBALL за прорезиненные рукоятки двумя руками и вращать эспандер добиваясь увеличения скорости гироскопа. Ловить силу.
6.1. При неудаче повторить
6.2. При повторной неудаче отдохнуть
7. При удачной попытке попробуйте немного уменьшить или увеличить скорость вращения гироскопа. Старайтесь почувствовать и понять правильные движения, необходимые для поддержания его скорости. Вращайте эспандер координируя скорость и время вращения в соответствии с Вашими физическими возможностями.

ХАРАКТЕРИСТИКИ:
Размер подарочной коробки: 26 х 24,5 х 11,5 см
Диаметр эспандера: 24 см
Плоское основание для установки и первоначального разгона
Первоначальный разгон: пластиковая разгонная планка
Внутренней гироскоп защищен пластиковой крышкой
Цвета: синий, черный, оранжевый, зеленый

Кистевой двуручный эспандер ENERGY BALL - красивая вещь, приятный и полезный подарок! Это подарок для любителей спорта, начинающих спортсменов и для мастеров любого уровня. Раскрутите эспандер и получите удовольствие. Покрутите эспандер и получите здоровье.

я так люблю спорт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!