Откройте свой Мир!

Кожа вокруг глаз тоньше шелка и суше черствого сухарика, да к тому же почти не имеет мышц и подкожного жира. Что нужно, чтобы постепенно не превратиться в сморщенный пергамент? Сущие пустяки: вода, жир и особая гимнастика. Но если лучезарные глаза хочется иметь прямо сейчас?

Многие кинозвезды впрыскивают себе в глаза эфирные масла из кожуры апельсина. Поднесите к глазу кожуру, согните ее вдвое, и в глаз мельчайшими капельками брызнет ароматная жидкость. Первые секунды — неприятное пощипывание, но потом — блестящие, «обволакивающие» глаза. Правда, делают так только в спешке.

В спокойной обстановке флакончик с эфирными глазными каплями готовят специально, хотя давно известно: ничто не очищает глаза лучше, чем быстрые слезы. Но это средство у одних всегда под рукой, а у других — с огнем не сыщешь.

1 Маска, улучшающая кровообращение век и глаз
Чайную ложку очень мелко нарезанных листьев и стебля петрушки смешать с двумя чайными ложка¬ми сметаны и нанести смесь на припухшие веки и слезные мешочки. Через полчаса аккуратно снять смесь ватным тампоном, вымыть лицо холодной во¬дой и нанести крем на лицо и веки. На «гусиные лап¬ки» крем нанесите более щедро.

2. Маска для релаксации кожи век и глаз
Приготовить однородную смесь из натертого на мелкой терке сырого картофеля, пшеничной муки и кипяченого молока, взятых по две чайных ложки. Нанести смесь на глаза, держать 15 минут, а потом умыться водой и смазать лицо и веки кремом. В упрощенном — и менее эффективном — варианте можно делать маску для глаз из одного картофеля или одной петрушки. В этом случае кашицу свежего картофеля удобно прикладывать через марлю.


3 Способ восстановления блеска усталых глаз
Приготовить масляный настой цветков василька синего (столовая ложка цветков на половину ста¬кана оливкового масла). Смоченные в настое ват¬ные тампоны наложить на веки и держать 20 минут. Затем протереть кожу мягким ватным тампоном, смоченным в настое василька, но уже водном (сто-ловая ложка цветков на стакан кипятка).


4. Картофельное пюре, возвращающее глазам бодрость
Приготовить нежное пюре из вареного картофеля и одной чайной ложки сметаны или оливкового мас¬ла. Держать на усталых покрасневших глазах полча¬са, а затем смыть водой и нанести крем.

Часто говорят: "Этот период надо пережить!". Нет, вашей маме период менопаузы надо ПРОЖИТЬ: красиво, энергично и с достоинством! Главное, что вы должны понять и объяснить маме: климакс (или менопауза) не болезнь, а закономерный этап развития женского организма. Переход на новый этап. Естественный физиологический процесс. Правда, процесс непростой.

Первые «ласточки» климакса: приливы, психозы, бессонница. Здоровье женщины после 50 лет очень уязвимо. Женский организм в период менопаузы приступает к активной перестройке – меняется гормональный фон. Но чаще всего гормональная перестройка дает о себе знать повышенной потливостью, сердцебиениями, раздражительностью, нарушениями сна и приливами. Кстати сказать, эти приливы для многих – самое неприятное проявление климакса. Внешность тоже меняется, появляются морщинки, меняется цвет лица.

Справиться с климактерическим синдромом и избежать страшных последствий климакса можно! Вашей маме поможет заместительная гормонотерапия. Специальные гормональные препараты, индивидуально подобранные врачом, способны избавить ее практически от всех возрастных проблем. Помогут сохранить здоровье. Главное ни в коем случае не пускать процесс на самотек, надеяться, что все пройдет само собой. Особенно важно это после 55 лет – в период, который называется постменопауза.

Поговорите со своей мамой! Объясните, что она очень нужна вам молодой и здоровой. И сегодня, и через 5-10-15 лет. Расскажите ей, как можно сохранить здоровье и продлить молодость http://babie-leto.ru/54/

СУРА 68 ЧАСТЬ ВТОРАЯ

(34) Истинно, набожным у Господа блаженные сады.
(35) Поступим ли Мы с Подчиненными как с теми, что грешны?
(36) Что с вами и каково суждение?
(37) Или у вас писание, а в нём учение
(38) Что вам, поистине, любое предпочтение?
(39) Или у вас Наши клятвы вплоть до Дня Предстояния о том, что вам – плод вашего суждения?
(40) Спроси их, кем будут клятвы подтверждены?
(41) Или у них – святые? Пускай же приведут своих святых, если правдивы они.
(42) В тот день, когда откроются все тайны, и призовут земной поклон вершить, они не смогут сделать преклонение –
(43) Опущены их взоры и их постиг позор, а ведь могли они пасть ниц, (когда спустилось повеление).
(44) Оставь Меня с теми, кто ложью считает этот рассказ – когда они не будут знать, их жизнь постигнет завершение –
(45) Я дам отсрочку им, ведь замыслы Мои прочны.
(46) Или ты просишь награды и у них от платы отягощение?
(47) Или, быть может, пишут они тайное откровение?
(48) Ты дотерпи! Господь решит! Не будь подобен спутнику кита. Вот он воззвал, когда его постигло заточение.
(49) И если б не Господня милость, то был бы выброшен он на пустырь, его постигло б унижение.
(50) Избрал его Господь и сделал человеком правоты.
(51) А те, кто отвергает, своими взорами тебя готовы опрокинуть, и, слушая Упоминание, говорят: «Его коснулось бесов проникновение»
(52) Но это - не что иное, как Упоминание для народов, (ниспосланное с Божьей высоты).


Тимур Джумагалиев - ответственный за перевод.


Источник: http://blogs.mail.ru/mail/timjum/62F437EA42AA03A5.html

Румянец оживляет лицо, об этом знали еще в древности. И поэтому искали и использовали все способы, чтобы сделать себя краше. Египтянки натирали щеки соком ириса, они становились красными, и краснота держалась несколько часов.
 Сегодня выпускают самые разные румяна. Чтобы ваш румянец был естественным и красивым нужно выполнять несколько нехитрых рекомендаций. Каких? Подробнее здесь: http://www.happy-giraffe.ru...

Прошу вас, комментируйте на странице ролика!!!Перейти

Женщины чаще стригутся и говорят о стрижках. Они находят разные салоны, перебирают стилистов и жалуются, что найти хорошего мастера - целая проблема. Но проблема это существует не только у женщин. Просто не принято, чтобы нормальный мужик, жаловался на неудачную стрижку. Вот и ходят все представители мужской половины человечества с шестью миллиметрами на голове. Благо испортить такую прическу нелегко.

«Za_otkat», заботясь о своих читателях любого пола,  попросил известного московского стилиста Виталия Зубашеча дать пару советов. И давать советы не только общего характера, но и конкретные: для разных типов волос, сложения, характера и профессий.
А на первый раз, он расскажет об общей ситуации на московском рынке салонов красоты.

В июне, когда наступает пора отпусков, каждому хочется выглядеть свежим, отдохнувшим, даже обновленным. И стрижка далеко не последняя деталь вашего образа. Она может подчеркнуть, при хорошем раскладе, все положительные перемены во внешности, ну, а может и совершенно свести их на нет, при плохом. Тем, у кого есть давно свой проверенный мастер, - повезло. Но те «беспризорники», кому так не посчастливилось или идут в соседний салон, полагаясь на «авось», или же судорожно перебирают известные марки, или мастеров своих друзей. Проблема в том, что стрижка может быть исключительно индивидуальной, так же как и нет людей с одинаковым лицом (близняшки не в счет). И мастер, который последние десять лет так удачно стрижет вашего друга, совершенно не обязательно, что вас он подстрижет так же хорошо.

Вот в экономике существуют два пути развития: интенсивный и экстенсивный. Первый вариант - это четкий расчет, анализ, цены понижаются, а прибыль растет. Второй - увеличение прибыли любыми способами. И все. К сожалению, большинство московских салонов идут по последнему пути. И, не смотря на конкуренцию, не смотря, на то, что салонов в Москве сейчас огромное количество, люди туда идут. Потому что у нас в стране многие не могу избавиться от стереотипа, что хорошее качество бывает только за бешеные деньги. А если салон еще и представляет западный брэнд, то отбоя от клиентов не будет. Опять же из-за стереотипа: на Западе знают как надо.  Вот из-за этого и возникает такая ситуация (говорят, клиент рождает спрос): наши находят в той же Франции маленький салончик, договариваются, раскручивают здесь его имя, и в результате дерут за фикцию с клиентов в втридорога. Потом этот мастер, которого они раскрутили, приезжает сюда давать мастер-класс. Его представления о стиле и профессии вообще могут быть крайне субъективными, но после этого в салоне все мастера должны работать, как он. Так и возникает мода. На пустом месте. В той же Европе такого повального увлечения одним стилем никогда не бывает. Если же говорить честно, о реальной стоимости стрижки: то в большом салоне, где много мастеров и большая текучка клиентов, цены должны быть на уровне 400-600 рублей. К сожалению, такие цены сейчас существуют исключительно в советских парикмахерских, где большинство работников весьма далеки от профессии.

Если же говорить о том, куда пойти стричься, то тут нужно понять, что вам нужно. По своему устройству салоны делятся на два типа: первый, и самый редкий, это когда команда талантливых креативщиков сумела договориться (стилисты вообще крайне ревностно относятся друг к другу) и открыла небольшой салон. Цены там скорее всего будут повыше, чем в сети, но и качество совсем другое - индивидуальный подход. К сожалению, такие салоны существуют недолго, потому что каждый хочет в результате открыть свое дело.
Второй тип - наиболее распространенный - сеть. Конечно, это гарантия определенного уровня. Потому что в сети все должны стричь и красить по одному принципу. Другое дело, что по-настоящему талантливый человек в такой жесткой системе существовать не может. Но хуже, чем соседу вам не сделают. Такая большая организация и не может существовать без дисциплины. Как Мак Дональдс. Только по цене фуа-гра.
На что же нужно обращать внимание в салоне, если вы пришли туда первый раз и боитесь ошибиться?
Во-первых, как ни банален совет, но вам с первой же минуты должно быть комфортно. Чтобы не говорили знакомые, как бы не хвалили салон модные журналы, но если вы зайдя в зал, не чувствуете себя там как дома, - нужно идти в другой. В таких вещах лучше прислушиваться к собственной интуиции. К сожалению, многие наши соотечественники до сих пор верят в силу пафоса. И думают, что если в салоне с вами разговаривают, как с плебеем, то здесь стригутся одни небожители. Поверьте, это не так. Здесь стригутся плебеи, которые хотят казаться небожителями.
Во-вторых, в салоне должно быть чисто. Никаких волос на полу, никаких грязных расчесок в раковине. Чистота, стильный дизайн, приятная музыка, а так же чай, кофе и минеральная вода – показывают, что салон заботиться о своих клиентах.
Еще один важный момент, - это внешний вид мастера. Сколько бы вам его не нахваливали, если вам не нравится как он выглядит, или, еще хуже, разговаривает  вами, не стоит к нему садиться.Стилист-профессионал, это не важный человек, похожий на парикмахера, а тот, кто умеет хорошо стричь.
И, конечно, присмотритесь к очереди. Если в салоне никого нет (исключение составляют только те, которые недавно открылись), или менеджер уговаривает вас пройти к мастеру, который свободен, а не ждать того, у которого очередь, стоит задуматься и обратиться к более востребованному салону или стилисту. Лучше подождать, чем потом бриться налысо.
И последний совет. Обязательно, перед тем, как вас начали стричь расскажите мастеру о том, какой образ жизни вы ведете. Ведь он не обязан быть экстрасенсом. И если вы пришли в рванных джинсах (при том, что каждый день ходите на работу в костюме), он вполне может решить, что это ваш обычный стиль, и подстричь соответственно.

Топ-стилист Виталий Зубашеч. +79255094513
Последние тренды парикмахерского искусства. Стиль для  современной деловой девушки и преуспевающего мужчины.

Маски действуют избирательно в зависимости от преобладания тех или иных веществ; например, маски, содержащие жиры, жироподобные вещества, способствуют смягчению кожи; маски, в состав которых входят вяжущие дезинфицирующие средства, оказывают стягивающее и обезжиривающее действие. Маски с биостимуляторами улучшают лимфо- и кровообращение, обменные процессы в коже.
Смягчающие питательные маски.
 Желтково-медово-масляную маску применяют при нормальной, сухой, увядающей коже лица и шеи. Мед содержит разнообразные ценные питательные вещества (витамины, аминокислоты и др.), желток и растительное масло — жирные кислоты и витамин F. Метод приготовления: один желток, 1 столовую ложку растительного масла (кукурузного, оливкового, косточкового), 1 столовую ложку меда смешивают и растирают в однородную массу. Ватным тампоном или мягкой кисточкой полученную смесь наносят на кожу лица послойно: при подсыхании первого слоя наносят второй, затем третий. Через 20—25 мин маску осторожно снимают ватным тампоном, смоченным теплой водой. Рекомендуют маски 1—2 раза в неделю в течение 1 — 1 ' /2 мес. Курс повторяют через 2—3 мес.
Медово-глицериновая маска. В состав маски входят: 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка меда и 2 чайные ложки воды. Все компоненты смешивают и постепенно добавляют 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки, смесь хорошо размешивают до получения гомогенной массы. Глицерин можно заменить водкой (3 чайные ложки). В этом случае воду не добавляют. Маска показана при сухой, нормальной и увядаю¬щей коже лица. Продолжительность маски 20—25 мин, применяют 1—2 раза в неделю в течение 1 — 1,5 мес. Повторяют курс через 2—3 мес.
Ланолиновая маска показана для нормальной, сухой и увядаю¬щей кожи лица и шеи. В состав маски входят: ланолин (безводный) — 20 г, масло растительное— 10 г, бура — 0,5 г, вода — 40 мл. Метод приготовления: смешивают ланолин и масло и постепенно добавляют воду, в которой растворена бура. Всю массу взбивают до получения белой одно¬родной массы и ее загустения. Маски применяют 1—2 раза в неделю в течение 1 — 1.5 мес. Курс повторяют через 2—3 мес.
Желтково-жировая маска. Смесь желтка с растительным маслом. Маска показана при сухой, нормальной, увядающей коже, а также склонной к раздражению и шелушению. Для приготовления маски берут один желток и растирают с 1 столовой ложкой теплого персикового или подсолнечного (нерафинированного) масла, после чего добавляют 1 чайную ложку воды пополам с лимонным соком. Смесь накладывают на лицо слоями (до 3 слоев) и держат до подсыхания. Снимают маску тампоном, смоченным в теплой воде, после чего лицо ополаскивают теплой, а затем прохладной водой. Количество желтково-жировых масок такое "же, как и предыдущих.
Творожно-солевая маска оказывает тонизирующее, смягчающее и слегка отбеливающее действие. Применяют при нормальной, сухой и жирной коже, склонной к увяданию и пигментации. Одну столовую ложку творога растирают с 2 столовыми ложками сметаны, добавляют 1 чайную ложку поваренной соли. Смесь накладывают на лицо на 15—20 мин, после чего смывают теплой, а потом холодной водой. Рекомендуется 1—2 раза в неделю в течение 1 — 1'/2 мес.
Фруктово-ягодные и овощные маски содержат витамины, углеводы, железо, глюкозу и другие компоненты. Оказывают хорошее очищающее, освежающее и слегка отбеливающее действие. Применяют при любой коже. Готовят маски из свежих спелых плодов в виде кашицы. Наносят на предварительно очищенную кожу лица на 15—20 мин, после чего маску снимают влажным тампоном, а лицо ополаскивают водой.
Для уменьшения влияния кислот, содержащихся в ягодах, фруктах и овощах, кашицу смешивают со сливками, желтком (при сухой коже), белком (при пористой жирной коже). Рекомендуют 15—20 масок на курс.
Дрожжевая маска. Дрожжи, богатые витаминами группы В, оказывают тонизирующее действие, усиливая кровообращение и обменные процессы кожи, способствуют уменьшению дряблости, очищению пор. Рекомендуют при нормальной, жирной, сухой и увядающей коже. Метод приготовления: растирают 0,5 палочки дрожжей и постепенно добавляют до консистенции сметаны теплое молоко (для нормальной кожи), растительное масло (для сухой кожи), 3% раствор перекиси водорода (для жирной кожи). Смесь послойно наносят на лицо. Маску держат 20 мин, после чего смывают теплой водой. На курс 20 масок.
Отбеливающие маски
следует применять по вечерам, так как после них не рекомендуется солнечный свет. Независимо от свойства кожи (сухая, жирная или нормальная) ежедневно в течение месяца применяют фотозащитные кремы.
Огуречная маска обладает легким отбеливающим, освежающим действием. Применяют при любой коже, склонной к пигментации и веснушкам. Свежий огурец натирают на мелкой терке и смешивают с 1 столовой ложкой любого питательного крема. При жирной коже отжатый огуречный сок смешивают с равным количеством водки, настаивают 24 ч. Марлевые салфетки смачивают приготовленным соком и накладывают на лицо, оставляя открытыми глаза, нос и рот, троекратно в течение 15— 20 мин, на курс 30 масок.
Огуречный сок можно приготовить и на длительный срок (до 6 мес). Для этого 100 г мелко нарезанных свежих огурцов заливают 100 мл водки, настаивают 8—10 сут в темном месте, затем фильтруют и хранят I! закрытом флаконе в холодильнике. В дальнейшем этот сок при жирной коже можно использовать как лосьон для очищения, а при сухой и нормальной коже добавлять в любой питательный крем для приготовления маски.
Лавандовая маска рекомендуется для нормальной, сухой кожи с пигментными пятнами или веснушками.
В состав маски входят: Ланолин - 20 г., Масло растительное - 5 г., Масло лаванды - 5 г., Бура - 0,5 г., Вода - 40 мл. Готовят и применяют так же, как ланолиновую маску.
Медово-лимонную маску также применяют для отбеливания кожи, склонной к пигментации и веснушкам. Две столовые ложки меда (не засахаренного) смешивают с предварительно отжатым и профильтрованным соком одного лимона. Марлевые салфетки пропитывают смесью и накладывают на лицо на 15—20 мин. Салфетки меняют в течение этого времени 2—3 раза. Маску смывают теплой водой. На курс 15—20 масок. Смесь может храниться до 7—8 дней в холодильнике.
Пергидролевые маски применяют при усиленной пигментации кожи (загар), веснушках и пигментых пятнах. При сухой коже для приготовления маски берут 80 г ланолина и смешивают с 20 г пергидроля. Смесь накладывают на лицо на 10—15 мин. Снимают влажным тампоном. Курс — 10—15 масок.
При жирной или нормальной коже 0.5 палочки дрожжей развести 3% раствором перекиси водорода до консистенции сметаны. Способ применения такой же, как при дрожжевой маске.
Маски из миндаля обладают более медленным отбеливающим действием; их применяют при умеренной пигментации. Полстакана миндальных зерен заливают кипятком (1 стакан) и через 3—5 мин, слив воду, пропускают миндаль через мясорубку. В полученную кашицу добавляют сок 0,5 лимона и 1 столовую ложку кипяченой воды, все растирают до однородной массы. На курс 30—40 масок, 2 раза в неделю. Маску смывают теплой водой.

Подсушивающие и вяжущие маски.
Белковая маска применяется при жирной коже лица с расширенными порами, а также дряблой коже (сухой и жирной). Для жирной кожи к невзбитому белку добавляют одну чайную ложку лимонного сока или '/г чайной ложки порошка квасцов. Смешивают и накладывают на лицо на 15—20 мин, после чего смывают теплой водой. На курс 15—20 масок, 2 раза в неделю.
Маски из смеси трав. Применяют при сухой и жирной коже. При сухой коже рекомендуют пользоваться смесью трав, оказывающих слабо вяжущее, а также смягчающее действие (петрушка, липовый цвет, ромашка, лепестки роз, цветы хмеля, мяты, укроп). При жирной коже следует использовать травы, обладающие большим вяжущим, противовос-палительным и подсушивающим действием (зверобой, шалфей, тысячелист¬ник, полевой хвощ, мать-и-мачеха). Две столовые ложки растертой сухой смеси трав заливают холодной водой (2 стакана), доводят до кипения и на медленном огне кипятят 3—5 мин. Марлевые салфетки смачивают остывшей процеженной жидкостью и накладывают на лицо. Салфетки в течение 15—20 мин меняют 2—3 раза. Смывают маску теплой водой. На курс 15—20 масок.
Маска из календулы оказывает вяжущее, подсушивающее, противовоспалительное действие на кожу. Применяют при жирной коже после чистки лица или после бритья. Настойку календулы (1 столовая ложка) разбавляют водой (1 стакан) и постепенно добавляют овсяную или пшеничную муку до получения сметанообразной массы. Смесь накла¬дывают на лицо на 20—30 мин, а смывают теплой водой. Количество ма¬сок — по показаниям.
Подсушивающие маски
обладают стягивающим, обезжиривающим дей¬ствием, так как в их состав входят белая глина, цинк, тальк, квасцы, крахмал, окись, магния (углекислая магнезия). В эту основу добавляют борную или лимонную кислоту, а при угрях — серу, камфору и другие вещества. Подсушивающие маски показаны при жирной, пористой коже, склонной к угревой сыпи.
Rp: Magnesii oxydi 47,0Rp.: Boli albae 65,0
Boli albae 17,0Amyli 32,0
Talci 12,0Aluminii hydroxydi 3,0
Ac. borici 1,0M. D. S. Наружное
Amyli 16,0
Rp : Sulfuris praecipitati 3,0
Aluminis 2,0
Camphorae tritae 2.0 M. D. S. Наружное
Порошки смешивают с перекисью водорода до сметанообразной мас¬сы и тампоном наносят на лицо на 30—40 мин. Маски снимают сухим тампоном.
Маски из бодяги (пресноводная губка) обладают сильным отшелуши¬вающим, сосудорасширяющим действием и применяются с целью удаления веснушек, пигментных пятен (хлоазм), при лечении угревой сыпи, для рас¬сасывания инфильтратов и кровоподтеков.
Не рекомендуют применять маски из бодяги при очень сухой, тон¬кой, легко раздражающейся коже, при наличии у женщин даже незна-чительного роста волос на коже лица, при телеангиэктазиях, а также при воспалительных процессах на лице.
Для приготовления маски порошок бодяги размешивают в растворе перекиси водорода или в кипятке до образования кашицеобразной массы и через 2—3 мин, когда смесь начнет пениться, ватным тампоном ее вти¬рают в кожу лица круговыми движениями. Смесь бодяги и перекиси водо¬рода втирают руками в резиновых перчатках. Маска держится на лице 15—20 мин до подсыхания, а в целях рассасывания инфильтратов при лечении угревой сыпи — до 40 мин. Нельзя накладывать маску на веки. Маску смывают горячей, а затем теплой водой, после чего лицо протирают сухой салфеткой и припудривают тальком. Курс лечения—10—15 масок с интервалами 3—4 дня.
Два способа пилинга — глубокой очистки кожи, делающих ее гладкой, как атлас, — которыми пользуются в дорогих ко¬сметических салонах, но которые Наташа ты вполне сможешь выпол¬нить в домашних условиях !
1.Сухие листы бодяги растереть в порошок. Две сто¬ловые ложки порошка отсыпать в чашку и, постоян¬но перемешивая, добавлять в порошок 3-процент¬ную перекись водорода до тех пор, пока смесь не начнет интенсивно пениться. Смесь сразу же нанес¬ти на лицо. Как только смесь полностью подсохнет, немедленно стряхнуть ее с лица салфеткой. Кожу лица протереть нейтральным лосьоном, а затем слегка промассировать с увлажняющим или пита-тельным кремом.
2.Приготовить в чашке смесь: камфорный спирт — 30 г, 10-процентный раствор нашатырного спир¬та — 10 г, глицерин — 20 г, борная кислота — 10 г, гидропирит — 2 таблетки.
Натереть на мелкой терке немного хорошего туалет¬ного мыла. Добавляя мыло в чашку и перемешивая, довести смесь до кремообразного состояния. Полу¬чится белый, слегка пенный крем, который можно хранить в холодильнике до трех месяцев. Отдельно подготовить 10-процентный раствор хло¬ристого кальция. Наложить крем на лицо и, когда он засохнет, смыть его с лица приготовленным раствором.
При проведении процедуры не затрагивать участки кожи, на которых есть сильные воспаления и гнойнички.

Кожа вокруг глаз тоньше шелка и суше черствого су­харика, да к тому же почти не имеет мышц и подкожного жи­ра. Что нужно, чтобы постепенно не превратиться в смор­щенный пергамент? Сущие пустяки: вода, жир и особая гим­настика. Но если лучезарные глаза хочется иметь прямо сейчас?


Многие кинозвезды впрыскивают себе в глаза эфирные масла из кожуры апельсина. Поднесите к глазу ко­журу, согните ее вдвое, и в глаз мельчайшими капельками брызнет ароматная жидкость. Первые секунды — неприят­ное пощипывание, но потом — блестящие, «обволакиваю­щие» глаза. Правда, делают так только в спешке.


В спокойной обстановке флакончик с эфирными глазными каплями готовят специально, хотя давно известно: ничто не очищает глаза лучше, чем быстрые слезы. Но это средство у одних всегда под рукой, а у других — с огнем не сыщешь.





1   Маска, улучшающая кровообращение век и глаз


Чайную ложку очень мелко нарезанных листьев и стебля петрушки смешать с двумя чайными ложка­ми сметаны и нанести смесь на припухшие веки и слезные мешочки. Через полчаса аккуратно снять смесь ватным тампоном, вымыть лицо холодной во­дой и нанести крем на лицо и веки. На «гусиные лап­ки» крем нанесите более щедро.


2. Маска для релаксации кожи век и глаз


Приготовить однородную смесь из натертого на мелкой терке сырого картофеля, пшеничной муки и кипяченого молока, взятых по две чайных ложки. Нанести смесь на глаза, держать 15 минут, а потом умыться
водой
и
смазать
лицо
и
веки
кремом.
В упрощенном — и менее эффективном — варианте можно делать маску для глаз из одного картофеля или одной петрушки. В этом случае кашицу свежего картофеля удобно прикладывать через марлю.


3   Способ восстановления блеска усталых глаз


Приготовить масляный настой цветков василька синего (столовая ложка цветков на половину ста­кана оливкового масла). Смоченные в настое ват­ные тампоны наложить на веки и держать 20 минут. Затем протереть кожу мягким ватным тампоном, смоченным в настое василька, но уже водном (сто­ловая ложка цветков на стакан кипятка).


4. Картофельное пюре,
возвращающее глазам
бодрость


Приготовить нежное пюре из вареного картофеля и одной чайной ложки сметаны или оливкового
мас­ла. Держать на усталых покрасневших глазах полча­са, а затем смыть водой и нанести крем.


 


5.  «Купание яблока»


В произвольном порядке готовьте в течение месяца различные водные отвары: ромашки, василька, мя­ты, петрушки, укропа, липы, шалфея, хвоща полево­го и черного чая. В упрощенном варианте заливайте столовую ложку цветков или травы стаканом кипятка и после настаивания (лучше, если пройдет хотя бы час) используйте для «купания яблока». В ванночку для глаз (стаканчик) наливайте жидкость и, запроки­нув голову назад, основательно «выкупайте» глаз­ные яблоки и веки, 8-10 раз открывая и закрывая глаза в целебном растворе. Главный секрет — чтобы за месяц набралось хотя бы 4-5 разных растворов. При более простом способе можно делать примоч­ки: накладывать на глаза обильно смоченные в отва­рах
тампоны
и
3-4 раза
менять
их
через
2 минуты.
Эффект, конечно, далеко не тот. Кроме придания свежести и живого блеска глазам, «купания» устраняют различные раздражения,' отечность и вообще все, что иногда не хотелось бы видеть вокруг своих глаз. Эти же отвары — лучшее средство для очистки век от крема, грима и туши.


6.   Три способа «молниеносного» освежения и релаксации глаз


Два одноразовых пакетика с чаем обдать кипятком и отправить в морозилку остыть. Затем положить их на глаза и полежать с ними 10 минут. На уставшие веки положить два тонких кружка све­жего огурца и полежать с ними 15-20 минут. С двумя тонкими кружками свежего картофеля про­делать то же самое.


7.   Пять природных средств и способов, предупреждающих по­

явление вокруг глаз «гусиных лапок» и мешочков


Небольшие марлевые пакетики наполнить семена­ми укропа, опустить в горячую воду на 1-2 минуты и, когда остынут, наложить на глаза.






Каждый вечер в течение месяца «вбивать» в «гуси­ные лапки» миндальное масло, оставлять на полча­са,
а
потом
снимать
излишки
мягкой
салфеткой.


Тампоны, обильно пропитанные кипяченым моло­ком, наложить на 5 минут на закрытые глаза. Повто­рить 3 раза, а потом прополоскать водой, подсушить и смазать кремом.


Полстакана водного отвара шалфея охладить в холо­дильнике до 8-12°. Вторую половину стакана нагреть до 40-45°.Накладывать на глаза поочередно тампоны, смоченные в холодном и теплом отварах, и держать каждый по 10 минут. Начинать и заканчивать — холод­ным. Делать через день в течение одного месяца.


Приготовить для глаз салфетки из 5-6 слоев марли, пропитать их оливковым маслом, слегка отжать и наложить на глаза. Сверху уложить сухую вату и все укрыть махровым полотенцем. Через 15 минут компрессы снять и ополоснуть лицо теплой водой. Затем сразу же взять из холодильника завернутые в марлю и заранее подготовленные кубики льда и слегка протереть ими, не растягивая, кожу под глазами в направлении от внешнего угла к внутрен­нему. В заключение нанести жирный крем.


8   Оптимальный способ улучшения роста бровей и ресниц


Периодически смазывайте на ночь брови и ресницы смесью, приготовленной из половины чайной ложки льняного масла, десяти капель касторового и од-ной-двух капель камфорного, а потом слегка расче­сывайте.


Чередуйте эту смесь со смесью касторового мас­ла и рома или хорошего коньяка, взятых в равных долях.

Всем нам чего-то не хватает для полного счастья: норковой шубы, квартиры, мужа-миллионера, детей-отличников, финансового благополучия... "Вот получу это, тогда и заживу полной жизнью!", - часто думаем мы. Но радость от исполнения желания, как правило, оказывается недолгой. Проходит время, и на смену сбывшейся мечте появляется очередное желание. Получается, нам никогда не ощутить себя по-настоящему счастливыми?   Счастье - это некое внутреннее состояние, оно не зависит от окружающей нас обстановки и от чьих-то поступков, утверждают профессиональные психологи. Большинство людей винят в своих бедах кого угодно - родных, соседей, начальство, обстоятельства и даже плохую погоду, но только не самих себя. А несчастными-то нас делает именно наше отношение к жизни, а не количество денег в кошельке... Психологи и биоэнерготерапевты учат искать во всем позитив и извлекать положительный урок из каждого, даже самого неприятного положения, самой, казалось бы, безвыходной ситуации. Плохо и хорошо - две стороны одной медали. Все плохо - такого просто не бывает. Поссорились с лучшим другом или подругой? Зато теперь никто не будет отвлекать вас от подготовки к экзаменам. Врачи диагностировали болезнь желудка? Придется исключить все вредные продукты из рациона и научиться питаться правильно, а плюс в том, что это поможет вам похудеть... Многие переживают из-за того, что одиноки и не могут встретить вторую половинку. А кто сказал, что, обретя ее, ваша жизнь наладится? Вы уверены, что будете счастливы? Ведь, возможно, тогда вам придется менять свои привычки, работу, круг общения или пожертвовать карьерой ради семьи. А вы к этому готовы? Получается замкнутый круг. Или недовольство именно в вашей душе, и именно из-за него все происходит не так, как вам хочется? К тому же, если вы считаете себя несчастным, потенциальные партнеры попросту станут обходить вас стороной, люди чувствуют это на подсознательном уровне. Кто захочет строить отношения с человеком, который постоянно чем-то удручен, жалуется на жизнь? Обычно вечно недовольные люди и нытики и при вступлении в брак недолго остаются счастливыми. Только теперь у них будет новая психологическая завязка - винить во всем вторую половинку, страдать из-за недостатков партнера и считать, что именно он портит жизнь. Наверняка вы сразу представили кого-то из таких знакомых... Мыслеформы Так что же делать? Восточная философия учит быть счастливым ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Вас не устраивает сегодняшняя ситуация? Тогда представьте в мыслях то, что вы хотите получить на самом деле, что вы хотите изменить в жизни. Напишите свои желания и проблемы на отдельных листочках бумаги - во всех подробностях. Чем конкретнее вы видите то, что вам надо, тем больше шансов это получить. Исправьте ситуацию в мыслях и живите так, словно уже получили то, что хотели. Мыслеформы работают! Чем ярче вы почувствуете, что вы уже счастливы и довольны, тем быстрее это произойдет на самом деле, и вы приблизитесь к мечте и получите желаемое. Метод визуализации Если представить себя счастливым сразу трудно, придумайте себе... День счастья! Это не так уж сложно, как кажется на первый взгляд. Вообразите себе, что живете последний день. Как вы его проживете? Скорее всего, не станете тратить время на ссоры и обиды, а постараетесь закончить незавершенные дела, с кем-то помириться, кому-то признаться в любви... Вы позволите себе в этот день делать то, что вам действительно нравится, постараетесь прожить последний день так, чтобы получить от жизни удовольствие, хотя бы в мелочах. Например, сходите в парк аттракционов, если давно об этом мечтали, но никак не могли найти на это время. Не получилось сразу? Не отчаивайтесь. Во всем нужна сноровка. Почему бы не попрактиковаться в ощущении счастья? Выберите какой-нибудь день недели, и пусть он будет вашим счастливым днем каждую неделю. Психологи рекомендуют... Во-первых, никуда не спешите. Чтобы не пришлось опаздывать на работу, утром встаньте на 10-15 минут раньше обычного и сделайте что-нибудь, что вам по-настоящему нравится: примите контрастный душ, съешьте порцию мороженого или почитайте сборник любимых анекдотов. По дороге на работу смотрите по сторонам и подмечайте детали, находите новое и прекрасное в привычном. Вас ждет масса приятных маленьких открытий. Понаблюдайте за другими людьми - теми, что встретятся вам на улице или в метро. Попробуйте по лицам, жестам, одежде "прочитать" их биографию, профессию и черты характера. Разве это не интересное развлечение? Наверняка настроение поднимется. Совершите добрый поступок. Уступите место старушке, подайте милостыню нищему или хотя бы просто улыбнитесь незнакомому человеку. После работы займитесь каким-нибудь новым для вас делом. К примеру, поучитесь вышивать крестиком, сходите на урок танцев или попытайтесь написать рассказ... о своем счастливом будущем. Каким вы видите себя через несколько лет? Смело фантазируйте - чем реалистичнее ваша мечта, тем больше шансов, что она осуществится!     Перед сном мысленно оглянитесь на прошедший день и отметьте все положительное. Пусть День счастья будет для вас хорошей привычкой. И со временем вы почувствуете, что ваша жизнь действительно стала гармоничнее и полнее. К тому же, у оптимистов и морщин меньше! Автор: Диана Мерлин

Мешки под глазами

Когда-нибудь у вас могут появиться мешки под глазами. Отеки чаще всего бывают вызваны двумя причинами.
Первая — когда накапливается жидкость (к утру за ночь).
Это может быть вызвано аллергией, раздражением, болезнью, бессонницей.
Другая причина — возрастные жировые изменения.

Для борьбы с жидкостью:
•спите так, чтобы голова немного возвышалась над уровнем тела;
•избегайте злоупотреблять пивом, более крепки¬ми напитками, острыми и солеными блюдами, употребление которых ведет к накоплению жидкости;
•делайте компрессы.


Если это явление не связано с возрастом, то полезно сделать контрастные компрессы из отвара шалфея.
1 чайную ложку травы шалфея залить полстаканом кипятка, настоять 10 мин, процедить и разделить на две порции — горячую и холодную. Положите по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывайте попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 мин в течение месяца перед сном. Аналогично можно делать компресс из ромашки или укропа.

От отеков под глазами

хорошо зарекомендовал себя холодный компресс из чайных пакетиков.
Чай заварить и на ночь поставить в холодильник. Утром положить на глазницы на 5 мин. После этого легко нанести крем и сделать утреннюю гимнастику, можно выйти на улицу и побегать. Выделение пота и физическая нагрузка в сочетании с примочками быстро устраняют отеки.

Утром и вечером можно делать компрессы из горячего чая (чай не должен быть ароматизированным).

Маски от «мешков» под глазами делаются:

1.Из сырого натертого картофеля.
Кашица выкладывается в марлю на веки на 10-15 мин 1-2 раза в неделю.

2.Примочки из настоя петрушки:

•1 столовую ложку зелени заварить 1 стаканом кипятка, через 15мин процедить и приложить в теплом виде на 10 мин.

•2 чайные ложки сметаны и 1 чайная ложка растертой зелени пет¬рушки выкладывается на 20 мин, смывается холодной водой.

3.Маска из корней петрушки.
Кашица наносится на 20 мин, смывается теплой водой.

Старение кожи вокруг глаз

Появлению тонких морщинок способствует возраст, солнце, курение, стресс и др.

Уход

1.Использование комплекса по уходу за глазами, очи¬щение, увлажнение, питание, защита (использование
кремов с солнцезащитными фильтрами).

2.Самомассаж.

3.Массаж в косметическом кабинете.

4.Использование питательных и увлажняющих масок.

5.Гимнастика.

6. Камуфляж. Если и нельзя скрыть морщины, то мои но сделать их менее заметными.

Самомассаж век

Для век полезен самомассаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз, так называемых «куриных лапок».

•Вечером, после очищения, возьмите на кончике пальцев немного оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в на¬правлении от внутреннего к наружному углу глаза.

•Затем — как будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано.

•Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови.

•«Оленьи глаза». Закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки.

Маски от «сеточки» вокруг глаз

•Мякиш белого хлеба, размоченный в молоке, выкладывается на10—15 мин. Курс 1 месяц, через день.

•Настой из свежих листьев березы: 1 стакан листьев березы залить 1 стаканом холодной воды и настоять 8 часов, процедить. Использовать как компресс.

•Растопите столовую ложку меда, добавьте столовую ложку пшеничной муки и взбитый белок. Маску держите до тех пор, пока она невысохнет, затем смойте.

•Для лечения возрастных изменений под глазами наилучшим и более эффективным решением является хирургическая операция.

Уход за ногами стал неотъемлемой частью жизнью современной женщины. Дело в том, что мы очень много времени проводим на ногах и на работе и дома: ходим, бегаем или просто стоим. Уход за ногами – важная составная часть ухода за своей внешностью. При этом уход за ногами нужен не только летом, когда мы носим открытую обувь, но и в остальное время года. Ведь от состояния ног зависит наше общее физическое состояние. Вспомните только, каким становится выражение лица, когда Вы ощущаете малейший дискомфорт от обуви или стираете пятки до мозолей… Вспомнили?.. Согласитесь, тут не до хорошего настроения, не до улыбок. Что же делать? Выход есть - необходимо применять педикюр (от лат. pedis — нога и cure — уход) - комплекс процедур по уходу за ногами. Этот комплекс заключает в себе: уход за кожей ног, ступней, пальцев ног, межпальцевых промежутков и декоративный педикюр. Выполнять педикюр надо не реже одного раза в десять дней, а лучше  - каждый день. Ведь из-за того, что мы сделали себе педикюр, настроение улучшается, походка становится легче, а усталость появляется намного позже, чем обычно.
Порою ноги настолько устают за день, что вечером появляется ощущение будто ноги «гудят» и  Вам уже не до романтического вечера. Все это сказывается на ухудшении общего самочувствия, а ноги отекают и болят. Чтобы убрать эти симптомы, нужно принять освежающую и расслабляющую ванночку для ног.
Если мы начинаем пренебрегать своими ножками, они начинают доставлять нам немало неприятностей - грубеет кожа, появляются трещины, мозоли и натоптыши, усталость в ногах, отекают щиколотки.



  Гигиенический и косметический уход за ногами (общие положения).
Когда моете ноги, хорошо обрабатывать их пемзой, особенно те участки, которые подвержены образованию мозолей.
После ежедневного мытья ног теплой водой с гелем нужно ополоснуть их холодной водой.
После того как помыли ноги, хорошо вытереть их махровым полотенцем и массирующими круговыми движениями втереть в кожу питательный крем.
Если Вы много стоите или ходите, то следует выработать привычку (для улучшения оттока крови и лимфы) спать в положении с приподнятыми ногами (подложить подушку или валик). Или хотя бы полежать в таком положении несколько минут вечером.
Очень полезны регулярные ванночки для ног (не менее двух раз в неделю).
Теплые ножные ванночки с ромашкой и чередой успокоят ноги, уменьшат воспаление. Противовоспалительное, успокаивающее и освежающее действие окажут ванночки с морской солью.



Для тех, кто дружен с природой, хорошими помощниками в борьбе с усталостью и напряжением ног станут: мята, крапива, подорожник, мать-и-мачеха (с этими травами хорошо принимать ванночки). Для прелестных жительниц городов на выручку спешат специалисты Fleur de Sante, которые разработали линейку средств по уходу за нашими ножками!  
 

Крем-антиперспирант для ног с мятой FootTherapyAntiperspirantFootCream

 

Крем для ног с эффектом антиперспиранта, устраняет неприятные запахи и уменьшает потоотделение, благодаря экстракту мяты обладает охлаждающим эффектом, освежает и тонизирует кожу, снимает боль, обеззараживает. Увлажняет кожу. 
Экстракт мяты:
Охлаждает, тонизирует и приятно освежает кожу. Обладает противовоспалительным и антисептическим действием, высокой бактерицидной способностью, усиливает микроциркуляцию крови, оказывает укрепляющее воздействие на сосуды кожи, снимает боль, обеззараживает.
 
        Защищает от неприятного запаха
        Уменьшает потоотделение
        Обладает антибактериальным эффектом
        Смягчает и освежает кожу
 

Смягчающий крем для ног с тимьяном FootTherapySofteningFootCream

 

Великолепно смягчает и увлажняет кожу ног, благодаря экстракту тимьяна оказывает бактерицидное, успокаивающее и освежающее действие.
 
Экстракт тимьяна:
Оказывает бактерицидное действие, также обладает противогрибковым, успокаивающим  и ранозаживляющим свойствами.  
Комплекс оливкового масла и масла Ши
Великолепно смягчает и защищает кожу, оказывает регенерирующее действие, быстро впитывается в кожу, не оставляя жирных следов, придает ощущение комфорта.  
 
        Возвращает коже мягкость
        Увлажняет и придает коже ног ухоженный вид
        Оказывает бактерицидное действие
 

Бальзам-кондиционер для ног с ромашкой FootTherapyConditioningHeelbalm
 

Бальзам содержит несколько активных компонентов: экстракт ромашки, бисаболол, аллантоин, которые смягчают огрубевшую и мозолистую кожу ног. Бальзам устраняет сухость кожи, быстро впитывается, не оставляя жирных следов. 50 мл.
Экстракт ромашки:
Обладает противовоспалительным и заживляющим действием. Устраняет шелушения, способствует заживлению мелких ран и трещин.  Успокаивает и дезинфицирует кожу ног и ступней.
Аллантоин:
Оказывает смягчающее и увлажняющее действие на кожу, стимулирует заживление ран и обновление клеток эпидермиса, обладает противогрибковым действием. 
Бисаболол:
Обладает противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым действием, ускоряют излечение трещин и оказывают бактерицидное действие.
 
        Смягчает и увлажняет кожу
        Способствует заживлению мелких ран и трещин
        Устраняет шелушения
        Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием
 

Бальзам для уставших ног «Уход за ногами с арникой»

Arnica Foot Care Balsam for Tired Legs
 
Освежающий бальзам с ароматом масла перечной мяты, ментолом и экстрактом арники.  Бальзам устраняет ощущение тяжелых ног, освежает кожу, уменьшает отеки. 75 мл.
 

 

Питательный бальзам для пяток «Уход за ногами с арникой»

Arnica Foot Care Heel Balsam
 
Смягчает сухую или огрубевшую кожу пяток, заживляет потрескавшуюся кожу. Бальзам также способствует обновлению кожи, отшелушивая мертвые клетки, делает кожу гладкой и нежной. 50 мл.
 

 Освежающая ванночка для ног c лавандой

FootTherapyRefreshingFootbath

Освежающая ванночка для ног, позволяет моментально снять напряжение в ногах. Очищает, дезодорирует и тонизирует, придает ощущение легкости в ногах.
Способ применения: разведите 3 колпачка ванночки для ног в 4 литрах теплой воды, оставьте ноги в воде на 15 минут, затем промокните их полотенцем. 150 мл. 
Экстракт лаванды:
Обладает освежающим, дезодорирующим, бактерицидным и успокаивающим действием. Способствует заживлению трещин на подошвах, снимает усталость ног. Лаванда улучшает микроциркуляцию, помогает устранить отеки и   раздражение.
 
        Успокаивает и освежает
        Снимает напряжение и усталость в ногах
        Помогает устранить отеки
 

Отшелушивающий и очищающий скраб для ног с апельсином

Foot Therapy Smoothing Foot Scrub.

 

Эксфолиирующий и очищающий скраб для ног обогащенный экстрактом апельсина. Удаляя загрязнения и мертвые клетки с поверхности кожи, разглаживает и смягчает кожу. 50 мл.  
Экстракт апельсина:
Содержит сильные натуральные увлажнители, стимулирует клеточный обмен, предупреждает сухость, раздражение и грибковые заболевания.  Способствует разглаживанию кожи. 
Полимерные частицы:
Осуществляют механический пилинг,  отшелушивают и глубоко очищают кожу.
 
        Удаляет омертвевшие  клетки с поверхности кожи
        Глубоко очищает кожу
        Разглаживает и  увлажняет кожу
 
Итак, принимаем ванночку.
Принимать ванночку можно в течение 15-20 минут, температура воды — около 38 °С (для поддержания постоянной температуры периодически подливают горячую воду).
Хорошо восстанавливают, улучшают кровообращение контрастные гидрованночки. 1). Опускают ноги на 3-5 минут в ведро с горячей водой (температура 40 °С);
2). На несколько секунд переносят в емкость с холодной водой (около 15 °С);
3). В конце процедуры обмывают ноги теплой водой и насухо вытирают мягким полотенцем.
От отечности вас избавит ванна с кубиками изо льда и ментолом или ванночка с Лавандой.
После ванночки кожа становится мягкой и наиболее отзывчивой к различным воздействиям, поэтому можно заняться наведением красоты. Шлифовальной пилочкой или пемзой потрите загрубевшую кожу. Можно воспользоваться пилингом  ног (Отшелушивающий и очищающий скраб для ног с апельсином Foot Therapy Smoothing Foot Scrub). Смажьте кожу специальным кремом, содержащим витамины, антисептические добавки. К слову сказать, после любых водных процедур кожу на ногах надо смазывать питательным кремом, косметическим молочком, причем - по всей длине.
 



Для прекрасных представительниц женского пола, которым дружны с Природой, можно использовать замороженные травяные кубики для здоровья ножек:
Замороженный настой из цветков василька и ромашки прекрасно предупреждают расширение вен. Если помимо протирания ног кубиками льда делать и  легкий массаж, Ваши ножки будут не только здоровыми, но и красивыми! 3 ст. ложки цветков василька или ромашки поместить в эмалированную посуду. Залить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. Закрыть крышкой и настоять 10-15 минут на кипящей водяной бане. Затем залить в формочки для льда, поставить в морозильную камеру.
Травяные ванночки:
Травяная ванночка для ног (1). Снимает усталость, размягчает загрубевшую кожу. Нужно: 5 ст. ложек мяты, 5 ст. ложек сухого майорана, 3 ст. ложки розмарина, 3 ст. ложки высушенного тимьяна, щепотку морской соли. Положить травы в кастрюлю, залить кипятком. Пусть прокипит 5 минут (на слабом огне). Дать настояться 20 минут. Процедить, вылить смесь в тазик. Добавить морскую соль. Опустить ноги на 5-10 минут в теплую воду.
Травяная ванночка для ног (2). Отлично снимает усталость, воспаление, шелушение кожи. Взять по 2 ст. ложки высушенных цветков ромашки, льняного семени, зелени полевого хвоща и залить 2 л кипятка. Настоять 2 часа.
Травяная ванночка для ног из цветков календулы (3). Помогает избавиться от грибка стопы. 3 ст. ложки высушенных цветков календулы залить 1 стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Длительность ванночки — 7-10 минут.
Травяная ванночка для ног с липовым цветом (4). Хорошо снимает отеки ног. 50 г липового цвета залить кипятком, настоять 20-30 мин, остудить. Разбавить 1 л теплой воды. Добавить 1 ст. ложку поваренной соли.
Травяная ванночка для ног с хвоей ели или сосны (4). Способствует  улучшению кровообращения ног  смесь поваренной или морской соли и хвою сосны или ели (по 1 ст. ложке на 1 л воды). Если кожа воспалена, рекомендуют делать настои крапивы, хвои сосны и цветков ромашки.
Если сделать ванночку с калиной (5), то она заживляет и улучшает стенки капилляров, обладает противоотечным действием.


Массаж ног  - волшебное средство! Он снимает с ног усталость, улучшает общее состояние кожи и может «подлечить» весь организм, за счет того, что на ступнях находятся  рефлексогенные зоны, механическое раздражение которых стимулирует работу практически всех органов. Одно маленькое «но» -  при варикозном расширении вен массаж противопоказан.
Для удобства выполнения массажа воспользуйтесь любым питательным кремом, увлажняющим кремом (Смягчающий крем для ног с тимьяном Foot TherapySofteningFootCream, увлажняющий крем для рук и ног «Фитотерапия. Алое Вера и кактус», смягчающий лосьон для тела «Оливковое масло») или массажным маслом, кремом (Массажный крем «Терапия настроения», расслабляющий бальзам для мышц «Боди Арт», расслабляющее массажное масло для тела «Боди Арт»). Налить немного масла в ладонь и распределить его по всей длине ноги. Для проведения массажа хорошо принять удобное для Вас положение: сидя или стоя, держа ногу на весу (при этом стопа не должна касаться пола) или поставив на табурет перед собой (при массаже голени).
Начните массаж стопы с растирания пальцев,  по очереди помассируйте каждый палец: сначала разотрите каждую фалангу прямолинейными движениями, затем -  спиралевидно. Затем переходите к массажу межпальцевых промежутков, после -  к массажу подошвенной части стопы. Он делается  двумя приемами: волнообразными движениями кулака (движения руки, согнутой в кулак, напоминающие волны, накатывающие на берег) и кругообразными растираниями стопы средними фалангами согнутых пальцев. При этом стопа массируется костяшками кулака. Все движения делайте по направлению от пальцев к пятке. После приступаем к массажу пяточек. Делаем несколько усиленных щипковых движений. Затем немного разотрите пятку четырьмя пальцами, а потом одним (большим). Снова четырьмя и снова одним большим. Так же сделайте кругообразные растирания (четырьмя и одним пальцем). Не жалейте сил! От пятки переходите к ахиллесову сухожилию. Используйте те же приемы, что при массаже пятки. Направление движений в данном случае — от пятки к икроножной мышце.
На тыльной стороне стопы тоже нужно делать массаж. Выполняйте поглаживания (одной рукой или двумя попеременно), прямолинейные и кругообразные растирания. Двигайтесь по направлению от основания пальцев к голеностопному суставу. Действие этих приемов можно усилить, если положить на пальцы массирующей руки свободную руку. Это называется массажем «с отягощением».
Голеностопный сустав массируйте одной или двумя руками, выполняя прямолинейные и кругообразные растирания. Возьмите пальцами сустав чуть пониже лодыжки и проделайте несколько скользящих движений снизу вверх — к ахиллесову сухожилию и обратно. При этом можно выполнять небольшие спиралевидные движения. Затем сделайте прямолинейные и кругообразные растирания, поочередно меняя один и четыре пальца, как вы делали это, растирая пятку. Можно выполнять эти движения «с отягощением».
После этого сделайте несколько движений стопой: вверх вниз, слева направо, круговые вращения. Таким же образом делается массаж другой ноги. Следите за осанкой: не сгибайтесь очень сильно и не напрягайте мышцы спины.
 


 

Кроме массажа нужно ежедневно делать и гимнастику для ног. Упражнения не только очень просты, но и чрезвычайно полезны! Их можно делать даже на рабочем месте! Любите себя, свои ножки и Вы будете всегда здоровы и бодры!
Поднимитесь и опуститесь на носках 15-20 раз, немного походите на носках и на пятках, на внутренней и наружной стороне стопы. В положении сидя произведите сгибание и разгибание пальцев ног, захват ими каких-либо предметов, например веревки, грецких орехов, карандашей, вращение стоп против и по часовой стрелке.
 



Точечный массаж ног приведет в норму  Ваши опухшие и усталые стопы!
 Положите один за одним каждый палец ноги на указательный палец правой руки, а большим пальцем крепко надавливайте на три точки: на ногтевое ложе, за суставом и на основание пальца. Затем обхватите стопу рукой и снова нажимайте на точки: от зазоров между пальцами по верхней стороне стопы до подъема. А потом точечный массаж от пятки по внутренней стороне подъема до подушечки и по сторонам ахиллесова сухожилия вверх до лодыжки. Каждую стопу массируйте 3-5 мин, потом ненадолго положите ноги на спинку стула перед собой.
 



Гимнастика для стоп позволит сохранить подвижность Ваших стоп.
Поставьте стопу на маленький твердый мячик и двигайте на нем подошву ноги в разные стороны, не давая мячу выкатиться. После тяжелых трудовых будней новую энергию ногам могут придать ванны с теплой соленой водой (не более 10 мин). Еще эффективнее — и особенно если ноги холодные — контрастные ванны. В теплую воду насыпьте соль, холодную наберите из-под крана. Опустить стопы на 5 мин в теплую воду, а потом попеременно на 3 мин в холодную и горячую воду. Закончить следует холодной водой. Если у вас часто потеют ноги, то, безусловно, это доставляет Вам много неприятных моментов.  Во-первых, неприятен сам запаха пота. Во-вторых, постоянно влажная кожа приводит к образованию мелких трещин. В-третьих, чрезмерно потливые ноги также более подвержены грибковым заболеваниям. Чтобы справиться с этой проблемой, для начала выявите причину повышенного потоотделения. Проверьте состояние сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем. Зачастую повышенное потоотделение подошв связано с определенным заболеванием в этих системах. В этом случае общий комплекс гигиенических процедур необходимо совмещать с непосредственным лечением выявленного заболевания.
Иногда повышенное потоотделение связано с тем, что ноги «не дышат». Так случается, когда вы постоянно носите синтетические чулки, носки, резиновую или из прорезиненных материалов обувь. В этом случае, кроме процедур, направленных на преодоление повышенной потливости ступней, нужно на какое-то время полностью отказаться от резиновой обуви и синтетических колготок, а в будущем как можно реже надевать резиновую обувь и чаще надевать хлопчатобумажные чулки и носки. Что же делать?  Во-первых, каждый день тщательно мойте ноги с туалетным мылом и так же тщательно их вытирайте, особенно межпальцевые промежутки; во-вторых, очень хорошо помогают травяные ванночки.
Ванночки против потливости ног:
№ 1: Смешайте в равных пропорциях измельченную кору дуба, полынь и листья рябины, заварите их крутым кипятком и дайте настояться, после чего остудите (так, чтобы ванночка была теплой, но не горячей) и на 15-20 мин опустите в нее ноги. После этого высушите ноги и припудрите их тальком. Можно перед этим протереть их раствором любого одеколона (взятого с водой в равной пропорции).
№ 2: Заварите любую из трав или их смесь (один стакан на 4-5 литров воды) - бузину, кору ивы или кожуру граната, вереск, листья мяты и голубики, цветки ромашки.
№ 3: Ванночка из цветков ромашки: 6 ст.  ложек ромашки залить 2 л кипятка, накрыть крышкой и настоять в течение часа. Процеженный настой снова подогреть и держать в нем ноги, пока не остынет.
Альтернатива: Крем-антиперспирант для ног с мятой  FootTherapyAntiperspirantFootCream компании «FleurdeSante» - крем для ног с эффектом антиперспиранта, устраняет неприятные запахи и уменьшает потоотделение, благодаря экстракту мяты обладает охлаждающим эффектом, освежает и тонизирует кожу, снимает боль, обеззараживает.
Экстракт мяты:
Охлаждает, тонизирует и приятно освежает кожу. Обладает противовоспалительным и антисептическим действием, высокой бактерицидной способностью, усиливает микроциркуляцию крови, оказывает укрепляющее воздействие на сосуды кожи.
 
        Защищает от неприятного запаха
        Уменьшает потоотделение
        Обладает антибактериальным эффектом
        Смягчает и освежает кожу
 

При распухших лодыжках может помочь старый домашний способ: смешайте 1—2 столовых ложки настойки арники (купите в гомеопатической аптеке) с 1/4 литра воды. Смочите этим раствором кусок ваты и положите, как компресс, на распухшие лодыжки. Подержите 30 мин, высоко положив ноги. Альтернатива: Бальзам для уставших ног «Уход за ногами с арникой» Arnica Foot Care Balsam for Tired Legs - освежающий бальзам с ароматом масла перечной мяты, ментолом и экстрактом арники.  Бальзам устраняет ощущение тяжелых ног, освежает кожу, уменьшает отеки. 75 мл.
 



Вы, конечно же, хотите, чтобы Вам посвятили подобные строчки: «… Она прошла, как каравелла по волнам, прохладным ливнем после жаркого дня…», чтобы глядя на Вас замирали мужчины и восхищенно глядели Вам вслед! Но помните, что красивая и легкая походка – важная составная часть не только Вашей привлекательности, но и Вашего физического здоровья!
Неправильная походка способна вызвать в Вашем организме ряд патологических изменений. На первых порах они почти незаметными, потом ухудшится самочувствие, где-нибудь начнёт что-нибудь болеть, а потом проявятся хронические заболевания.
Что же влияет на нашу походку? Походка  зависит от многих факторов: особенностей строения опорно-двигательного аппарата, состояния костей и суставов, сформировавшихся двигательных стереотипов и привычек, психологических проблем и ощущений, образа жизни, степени физической активности, возможных травм и заболеваний. Одни факторы могут быть приобретены в процессе жизни, а другие -передаются по наследству.
Тем не менее, при желании, можно все изменить, в том числе и свою походку!
Итак, для начала определимся есть ли у нас нарушения походки. Наиболее распространёнными нарушениями походки являются:
Сутулость. Есть два вида сутулости: походка с опущенной головой и походка с опущенными плечами. И то и другое приводят к тому, что органы грудной клетки сжимаются, сердце и лёгкие начинают работать в неправильном режиме. Находящееся в сдавленном состоянии сердце стремится обеспечить нормальную работу всех органов и систем, но организм всё-таки получает кровь, в которой кислорода меньше, чем это необходимо.
Косолапость. При этом нарушении походки стопа, словно сама по себе, выворачивается внутрь. Как будто все наши мышцы решили жить своей жизнью, а от нас ничего не зависит. Мышцы могут находиться в нормальном тонусе, а могут быть в гипертонусе или гипотонусе, и управлять этим, когда всё запущено, очень трудно.  Если нарушен мышечный баланс, обеспечивающий движение при ходьбе, то это может привести к искривлению ног. Когда мышцы внешней части бедра находятся в гипертонусе, то ноги становятся искривлёнными Х-образно, а стопа стремится развернуться внутрь, и человек «косолапит» при ходьбе. Гипертонус – это состояние, когда мышцы находятся в постоянном чрезмерном напряжении. В этом состоянии они укорочены, зажаты, поэтому человек быстро утомляется при нагрузках и у него снижается координация движений. Гипотонус – это противоположное состояние, когда мышцы растянуты и расслаблены, и их трудно «заставить» работать. Неправильное положение ног приводит к тому, что человек чувствует себя при ходьбе некомфортно и быстро устаёт. В конечном итоге, это может привести даже к плоскостопию. Если тонус мышц имеет отклонения в ту или другую сторону (гипертонус, гипотонус), то это рано или поздно приводит к нарушению походки – как у женщин, так и у мужчин.



Согласитесь, далеко от эстетики зрелище человека на подгибающихся ногах, с выпяченным животом, сутулого или косолапого…  
Почему  окружающие не ходят так, как манекенщицы на подиуме? Ведь такая походка не только красивая, но и удобная и практичная.  Когда мы  ставим ногу «от бедра», то шаги можно делать достаточно широкие, даже на очень высоких каблуках.
Первый шаг к красивой походке -  приведение в порядок всех мышц тела. Все дело в том, что  мышцы человека привыкают держать тело в определённом положении, а любое новое положение воспринимается как неправильное и дискомфортное и, если наши мышцы годами находятся в неправильном положении, то попытки принять правильное положение будут восприниматься мышцами, как нечто противоестественное.
Красивая походка зависит от тонуса мышц ног, живота и спины, и управлять этим сознательно – невозможно. В этом нам помогут силовые тренировки. Комплекс упражнений для тренировки может быть различным в зависимости от типа сложения ног ( длинные тонкие, кроткие полные, О-образные и Х-образные).
Первые два типа сложения ног: следует тренироваться постоянно, выполняя традиционные упражнения для общего снижения или увеличения мышечных объёмов. Третий и четвёртый тип - особенный подход.
Чтобы устранить индивидуальные дефекты походки, нужно правильно определить состояние мышц, а сделать это может только специалист. Какие-то группы мышц могут находиться в состоянии гипертонуса, а какие-то, наоборот – гипотонуса.
Вообще, различают  два вида подиумной походки: классическое и французское дефиле. В классическом дефиле стопы при ходьбе ставят на одну линию, а во французском – чуть наискосок.



Восьмёрка. Это упражнение считается самым простым. Для наглядности нарисуйте восьмёрку на бумаге. Попробуйте сделать движение бёдрами, как можно точнее описывая контуры восьмёрки. Пытайтесь снова и снова, увеличивая амплитуду движений и держа ноги прямо. Плечи при этом должны оставаться неподвижными. Затем попробуйте сделать это движение в шаге, под музыку. Если мышцы слишком напряжены, то сделайте несколько несложных упражнений на растягивание.
Шпагат. Это упражнение для растягивания мышц внутренней поверхности бедра известно всем, однако без предварительной разминки, особенно если вы никогда не отличались гибкостью, его делать нельзя. Начните с наклонов к полу, широко расставив ноги. Сначала наклоняйтесь очень медленно, дотянитесь руками до пола, и задержитесь в этом положении на 15-20 секунд. Внешняя часть бёдер будет растягиваться, если лечь на спину, согнуть в колене одну ногу, и осторожно тянуть её противоположной рукой в сторону. Затем, то же самое сделать с другой ногой.
Вообще, любые растяжки являются самыми лучшими упражнениями для формирования красивой походки. Ведь походка бывает красивой тогда, когда тело обладает гибкостью, а гибкость достигается растяжкой. Таким способом можно развить подвижность мышц и суставов, улучшить своё здоровье, и сделать жизнь более долгой и полноценной.



Наступает лето! И оно вносит свои коррективы в уход за нашими ножками. Ведь пыль, нарушенный газообмен, изнуряющая ходьба и неудобная обувь обрушиваются на стопы ежедневно.
Очищение. Коже ног, как и коже лица, необходимо регулярное очищение. Мыть ноги следует как минимум 1 раз в день тёплой, негорячей водой. Дело в том, что горячая вода приводит к расширению сосудов, потере влаги, иссушению кожи. Для устранения загрязнений подойдут массажное мыло или любой гель для душа. Как и лицо, ноги необходимо глубоко очищать, используя скрабы. Зимой в обуви сохраняется влага, ноги не подвержены обветриванию, поэтому достаточно применять скраб 1 раз в неделю. Летом же, особенно в открытой обуви, стопы сильно иссушаются, роговой слой кожи уплотнен, выглядит некрасиво. Поэтому использовать абразивы необходимо 2-3 раза в неделю. Часто возникает вопрос, можно ли применять скраб для лица на коже ног? Здесь нет ограничений, однако следует учитывать, что специализированный скраб для ног рассчитан на более плотную кожу, поэтому содержит крупные абразивные частички (например, частички вулканической породы - пемзы). Чтобы повысить эффективность процедуры, можно использовать специальные скребки, щеточки с короткой щетиной, тёрки. После использования скраба стопы становятся гладкими, мягкими, выглядят ухоженно. Однако после слишком грубого или усердного скрабирования на поверхности кожи возникают микротрещинки. Они становятся настоящими "воротами" для инфекции. Поэтому следует подбирать скраб с заживляющими компонентами ( Отшелушивающий и очищающий скраб для ног с апельсином Foot Therapy Smoothing Foot Scrub).
Питание и увлажнение. После душа или ванны следует тщательно промокнуть остатки влаги полотенцем и нанести питательный крем (Бальзам-кондиционер для ног с ромашкой FootTherapyConditioningHeelbalm, либо Смягчающий крем для ног с тимьяном
FootTherapySofteningFootCream, увлажняющий крем для рук и ног «Фитотерапия. Алое Вера и кактус», смягчающий лосьон для тела «Оливковое масло»). Идеальное время для процедуры - вечер, примерно за 1-1,5 часа до отхода ко сну. За ночь активные компоненты не только проникнут в кожу, но и проявят свое действие. Каким критериям должен отвечать качественный крем для ног? Прежде всего - наличие питательных масел. Минеральные масла здесь не слишком ценны, они плохо проникают в кожу, не выполняя питательной функции. Зато кремы с растительными маслами быстро впитываются, не оставляют стопы скользкими, липкими. После применения такого крема можно в скором времени одеться или обуться. Не менее важный критерий - использование в рецептуре антибактериальных компонентов. Это могут быть экстракты ромашки, шалфея, эссенциальные масла (в линиях для ног очень популярно масло лаванды). Антибактериальные компоненты защитят ноги от распространения бактерий и неприятного запаха. Виновники неприятного запаха - бактерии. Их рост активизируется во влажной среде, поэтому чтобы эффективно предотвратить неприятность, следует держать ноги сухими. Прежде всего, обратите внимание на мытье ног. После процедуры просто ополосните ноги прохладной водой. Так вы снизите активность потовых желез. Борьба с натоптышами и мозолями. В результате ношения новой, маленькой или неудобной обуви часто возникают локальные ороговения кожи стоп. Они имеют белёсый вид, на ощупь - сухие и плотные. Это - натоптыши. Чтобы их устранить, необходимо распарить ноги 10-15 минут в горячей ванночке с добавлением соды, соли или 9% уксуса (по 3 ст. ложки на 5 л. воды). После такой ванночки достаточно слегка потереть натоптыш губкой или скрабом, чтобы удалить неприятность. При регулярном использовании питательных кремов натоптыши практически не образуются.
Гораздо больше неприятностей доставляют мозоли. В отличие от натоптышей, мозоли занимают меньше площади, но ороговение более глубокое, имеет вид конуса. Мозоли болезненны на ощупь, под ними часто образуются гнойнички и воспаления. Чтобы избавиться от мозолей, начинать следует также с горячих ванночек. Можно использовать уже готовое средство -  Освежающая ванночка для ног c лавандой Foot Therapy Refreshing Footbath. После ванночки следует потереть мозоль пемзой. Однако если мозоль глубока, то на ночь рекомендуется накладывать повязку с размягчающими компонентами. Вот одни из самых простых и эффективных рецептов:
Если у вас дома растет столетник (алоэ), то срежьте листочек, запарьте его на пару. Затем снимите кожицу (или разрежьте вдоль) и привяжите к мозоли. Альтернатива: увлажняющий крем для рук и ног «Фитотерапия. Алое Вера и кактус», смягчающий лосьон для тела «Оливковое масло».
Сырую, очищенную от кожуры картофелину натрите на мелкой тёрке. Полученную кашицу заверните в марлю, слегка выдавите сок (чтобы не стекал) и приложите к мозоли. Хорошо помогает при болезненных мозолях, как противовоспалительное средство.
Разрежьте лимон на 8 частей. На один из ломтиков капните 5-6 капель столового уксуса и привяжите к мозоли.
Мелко порубите лук (чем острее, тем лучше), завяжите в марлю и приложите к мозоли.
Какой бы рецепт вы ни выбрали, на утро потрите мозоль пемзой, ополосните прохладной водой и промокните остатки влаги. Возможно, место мозоли еще будет давать о себе знать, но ороговения уже будут удалены. Если мозоль молодая, то достаточно 1-2 процедур, если старая - то ночные примочки следует повторять регулярно до её исчезновения.
Грибок. Развитию грибка на коже и ногтях ног способствует тесная обувь, повышенная потливость, ранки и трещинки на коже. Здоровая кожа надежно защищена: в норме её рН близок к 5, что неприемлемо для грибка. Но при некоторых заболеваниях (сахарный диабет), а также с возрастом рН сдвигается в более щелочную область (6-6,5), и грибки начинают размножаться. При беременности и кормлении грудью вероятность развития микоза также увеличивается. Это связано с ослаблением иммунитета и нехваткой питательных веществ. Способствуют развитию микозов ежедневный стресс, употребление табака и алкоголя.
Подхватить вредоносный грибок можно в общественных местах: банях, саунах, бассейнах, при использовании общей одежды, маникюрных принадлежностей. Даже просто на улице с городской пылью, если на коже ног есть трещинки, а ногти повреждены после ношения тесной обуви.
Кожа, пораженная грибком, чешется, на ней появляются сухие чешуйки, покраснения, иногда пузырьки. Ноготь, на котором размножается грибок, выглядит неровным, желтеет, становится хрупким и рыхлым. Такие изменения происходят потому, что грибок разрушает естественную структуру кожи и ногтей, использует их как питательную среду.
Лечение микозов достаточно длительное, дорогостоящее. Поэтому лучшее средство от грибка - его тщательная профилактика.
Проветривайте и просушивайте обувь после носки.
Если кожа ног повреждена, не носите открытые сандалии, а используйте хлопчатобумажные носки и удобную проветриваемую обувь.
Избегайте использования чужих предметов гигиены и одежды. Помните, что грибок погибает при высоких температурах (более 70 С). Поэтому если в доме есть больной, тщательно проглаживайте ВСЕ белье и одежду (включая носки).
В общественных банях, бассейнах обязательно носите обувь, не ходите босиком.
Регулярно проводите гигиенические процедуры и используйте питательные кремы, чтобы избежать появления трещинок на коже.
При появлении признаков развития грибка на коже или ногтях следует обратиться к дерматологу. В зависимости от вида микоза специалист назначит эффективное лечение.
Профилактика и лечение трещинок кожи. Летом кожа ног часто обветрена, иссушена, на ней появляются трещинки. Проблема заключается в том, что их не всегда можно увидеть, зачастую они очень маленькие, буквально микроскопические. Но для грибков или бактерий даже таких "ворот" достаточно, чтобы начать развитие и принести неприятности. Поэтому профилактика и лечение трещинок - очень важный этап ухода за ногами. Предотвратить появление трещинок помогает ежедневное использование питательного крема (Бальзам-кондиционер для ног с ромашкой FootTherapyConditioningHeelbalm, либо Смягчающий крем для ног с тимьяном
FootTherapySofteningFootCream, увлажняющий крем для рук и ног «Фитотерапия. Алое Вера и кактус», смягчающий лосьон для тела «Оливковое масло»).
Часто с возрастом или при нехватке витаминов кожа очень сильно иссушена, верхний слой уплотнен. При таком состоянии необходимо регулярно (2-3 раза в неделю) проводить интенсивную нутритерапию. На чистую сухую кожу стопы обильно нанесите растительное масло (оливковое, льняное, миндальное). Тщательно вмассируйте его в кожу, в ногтевые лунки. По истечении 20-30 минут ноги можно промыть с мягким мылом или гелем для душа, тщательно высушить и нанести питательный крем. После такой маски кожа становится более эластичной, мягкой, трещинки заживают.
Справиться с излишней сухостью и трещинками на ногах помогает также прием витаминов Е, F и А. Следует уделить внимание рациону: жирная рыба, растительные масла и орехи помогут восстановить водно-жировой баланс кожи и поддержать её здоровье.
 



В заключении несколько простых советов по уходу за нашими ножками.
1). Следите за тем, чтобы ноги всегда были сухими: влажная стопа – провокация бактериального заражения и появления потертостей.
2). Даже самый тщательный домашний уход за ногами не заменяет рук специалиста по педикюру. Салон рекомендуется посещать хотя бы раз в месяц. Профессионал не только сделает педикюр, но и вовремя увидит возникающие проблемы и посоветует, как их решить.
3). Основная причина многих проблем с ногами – неправильно подобранная обувь. Врачи-ортопеды консервативны, они рекомендуют носить обувь со средним каблуком, не слишком высоким и не слишком низким (3-5 см). Узкая обувь приводит к возникновению небольших травм, трещин, образованию потертостей, которые усиливают возможность грибкового заражения. Обувь, которая велика, может стать причиной проблем с ногтями. Желательно выбирать обувь из натуральной кожи, поскольку синтетические материалы создают идеальные условия для появления и развития грибка.
4). Любителям бассейна и бани стоит обратить особое внимание на ноги. Сухой воздух в бане и хлорированная вода в бассейне стимулируют развитие грибковых инфекций. Поэтому используйте средства с сильными противогрибковыми добавками.
5). Кремы и бальзамы для ног, которые требуют втирания, рекомендуется применять на ночь, поскольку они требуют время для впитывания. Утром хорошо подходят жидкие лосьоны, спреи, тальки, дезодорирующие средства.
6). Никаких бритв для снятия огрубевшей кожи! Используйте только пемзу и терочки на ее основе. Причем учтите, что, согласно последним рекомендациям, применять пемзу лучше на влажную,  но не на распаренную кожу стоп.
7).  Профилактический уход за ногами с использованием косметических средств должен быть ежедневным, иначе его эффективность теряется.
8). Особое внимание обращайте на состояние ногтевой пластины. При любых ее изменениях обращайтесь к специалисту, который сможет порекомендовать профилактические средства. Лечение грибковых заболеваний ногтей, которые выражаются в отслоении и уплотнении пластины, потребует много времени (несколько лет) и средств.
9). Очень полезно давать ногам подышать без обуви и без чулок. Наиболее простое -  походить по дому босиком хотя бы час в день. Ну а если выдалась возможность побродить босиком по прибрежному песку или траве, то ноги получат и естественный массаж. 
10). Нередко мы сидим, закинув ногу на ногу. Зря! Это блокирует сосуды и затрудняет кровообращение в ногах и в нижней части таза.
11). По этой же причине не стоит носить чулки с круглыми резинками или стягивающие эластичные пояса для чулок, хотя они и более сексуальны, чем колготы.

Как Вы относитесь к продукции, созданной в странах Евросоюза?
Флёр де Сантэ — Цветок Здоровья.
Сегодня Компания принадлежит шведской корпорации Cydonia – крупному
европейскому холдингу, в состав которого помимо компании "Флёр де Сантэ"
входят ещё 5 компаний, специализирующихся на прямых продажах и  продаже
товаров по почте. Владельцем  всего холдинга является семья Тоннессон.



Также в холдинг Cydonia входят: Fyrklovern, Stabenfeldt, Bra Böcker,
NE-Nationalencyklopedin and Postpac.

Самомассаж


В косметике разработан ряд приемов — специальных, научно-обоснованых массажных движений. Массажировать нужно с учетом расположения кожно-мышечных пучков, направления протоков сальных желез, кровеносных сосудов и нервных ответвлений. Если массаж делают в произвольных направлениях, oн вместо пользы принесет вред.


В домашних условиях можно сделать самомассаж,
включающий лишь два основных движения: поглаживание
и поколачивание. Делать их надо осторожно
— движения должны быть легкими, скользящими, не растягивающими
кожу


Прежде чем начинать самомассаж, руки, лицо и шея
следует чисто вымыть водой с мылом, а волосы
повязать| косынкой так, чтобы полностью освободить
область лба и висков. Шею тоже нужно освободить, расстегнув
тугой воротничок и прикрепив салфетку.


После этого руки протирают одеколоном, затем жир­но смазывают питательным кремом. Затем, удобно сев перед зеркалом, мышцы лица и шеи надо расслабить.


Начальным и заключительным движением самомас­сажа
должно быть поглаживание. Оно действует успокаивающе.


Движение 1. Концами третьих и
четвертых пальцев поглаживаем лоб в направлении от бровей к волосистой части головы. Правой
рукой по­глаживаем правую
половину, левой—левую.


Диижение 2. Продольное поглаживание
лобной и височной мышц. Концами пальцев левой руки проводят вдоль лба по
мышцам: правой височной, лобной, левой височной — и здесь ее задерживают. К ней
приближается
правая рука и делает те же движения в обратном на­пралении, задерживаясь у правой
височной мышцы. Движения повто­ряются 4 раза.


Диижение 3.
Концами третьих и вторых пальцев легко поглаживаем нижнюю часть щек в направлении от
спинки носа к вискам.


Движение 4.
Поглаживаем среднюю часть щек ладонной поверхностью  вторых и третьих пальцев от середины верхней
губы к уху.


Движение 5.
Поглаживаем нижнюю часть щеки подбородок ладонной поверхностью пальцев обоих
рук по направлению от середины подбо­родка к ушам. Каждое движение повторяем 4-6 раз.


Движение 6.
Подхлестывание тыльной стороной ладони под подбород­ком и по верхней части шеи: левой
рукой — правую сторону, правой рукой—левую сторону.


Заключительными
движениями должны быть снова поглаживания
по схеме 1, 2, 3, 4, 5.


Самомассаж
нужно делать ежедневно при нанесении соответствующего коже лица крема.


Противопоказаниями к массажу являются
гнойничковые заболевания кожи, избыточный рост
волос на лице,


гипертония, заболевания крови и нервной
системы.


Весной и при ослаблении иммунитета для поддержания
жизненных сил организма можно порекомендовать


клиенту поддерживающую терапию.


Любителям фитотерапии можно предложить бальзам


для профилактики простудных заболеваний.


·    Чай — 250 г


·    Зверобой—2 столовые ложки


·    Листья мяты—2 столовые ложки


·    Трава чабреца—1 столовая ложка


·    Корень валерианы — 1 столовая ложка.


Заваривают бальзам как и чай: 1
чайная ложка на 1 стакан воды, наста­ивают 8-10 мин. Очень эффективен бальзам с медом (он усиливает
лечебное действие).


Витаминные напитки


•  Плоды рябины — 100,0 г


1 столовую ложку заварить как чай на 1 стакан кипятка. Пить по 1/2 ста кана 2-3 раза в день


•      Я годы смородины 10,0 г


•      Плоды шиповника 10,0 г


1   столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час,процедить. Пить по полстакана 3 раза в день.


•      Морковь 30,0 г


•      Плоды шиповника 30,0 г


•      Я годы смородины или рябины 10,0 г


•      Лист крапивы 30,0 г


2   столовые ложки залить 2 стаканами кипятка (в термосе) на 1 час, питьпо полстакана 3 раза в день.


Американский салат красоты


Всем без исключения можно рекомендовать 1 или 2 раза в год съедать «салат красоты». Набор продуктов в нем хорошо подобран и позволяет устранить бледность, омо­лодить кожу лица, повысить   настроение.


Рецепт проверен многократно и действительно дает в большинстве случаев очень хорошие результаты.


• 5 ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ложками холодной кипяченой воды. Утром добавить 2 ложки молока, 1 ложку меда, 4-5 лесных орехов (фундук).


Все это съесть утром вместо первого завтрака, тщательно пережевывая. Курс—ежедневно в течение одного месяца.

О компании «Fleur de Sante»

                   «Fleur de Sante» (франц. цветок неувядания; цветок красоты и здоровья) - шведская компания. Основана в 1980 г. Центральный офис расположен в г. Мальме (Швеция). Компания является частью крупнейшего мирового холдинга IMP – Cydonia Group. На российский рынок компания пришла в 2003 г.
                  Почему Компания, основанная в Швеции, имеет французское название? Дело в том, что шведский профессор Кнут, находясь в Париже на конференции, увидел женщину-легенду, рекламировавшую известнейшую марку (не будем уточнять какую, заинтересованные - получат эту информацию), и захотел сохранить ее красоту. Так возникла идея создания первой линейки продуктов, ставших «визитной карточкой» Компании «Fleur de Sante», - серия «Fleurosome».
                    У Компании есть собственный Департамент, ведущий разработки новейших формул, способствующих сохранению привлекательности, красоты женщин и мужчин. Исследовательские лаборатории расположены в Великобритании (Лондон). Лаборатории проводят многочисленные исследования по разработке рецептур и инновационных косметических формул.
                    Вся продукция не производится на территории стран СНГ: крема – в странах Евросоюза (Дания, Германия, Бельгия, Швеция. Франция), коллекционное белье – фабричный Китай.
                    Политика «Fleur de Sante», как и многих других компаний, заключается в том, что Компания строит свой бизнес на территории стран СНГ в формате прямых продаж, в странах Евросоюза – продажи по почте.
Необходимо отметить, что в 2008 г. компания «Fleur de Sante» начала формирование новой концепции бизнеса. Суть этой концепции заключалась в том, что был положен старт перепозиционированию продукции Компании в премиальный сегмент. Теперь в ассортимент Компании помимо косметических средств и женского белья включены следующие категории продукции: ювелирная бижутерия, предметы декора, а также продукция класса люкс: декоративная косметика, туалетная вода, средства по уходу за лицом, телом, волосами.
                 Принятая в 2008 г. концепция выводит Компанию на новый конкурентный уровень: «Fleur de Sante» становится первой и единственной Компанией в секторе прямых продаж, которая предлагает своим потребителям столь широкий ассортимент продукции.
                  Важно понять, что красота, заключенная в изысканном белье, баночке с кремом, флаконе духов, ювелирных украшениях, предметах домашнего декора - это не просто товар, который отлично продается. Это, в первую очередь, волшебное средство, которое способно изменить как самого человека, так и его отношение к окружающему миру. С каким наслаждение можно увидеть, как буквально расцветают и преображаются люди, открывшие для себя изумительный и волшебный мир компании «Fleur de Sante»! И это - самая ценная награда!
                  Люди, которые работают в нашей компании, с гордостью называют себя КОНСУЛЬТАНТАМИ ПО КРАСОТЕ. Чем наши консультанты отличаются от обычных продавцов-консультантов в магазине и в чем заключается этот бизнес?
                 Приходя в компанию «Fleur de Sante» , вы попадаете в особую, уникальную бизнес-среду, которая дает мощный импульс к развитию профессиональных и личных качеств. Для того, чтобы стать успешным Вы получаете все новые и новые знания об истории и свойствах продукта, учитесь выстраивать межличностные отношения, осваиваете технику и психологию продаж, приобретаете навыки самостоятельного ведения бизнеса. Во всем вышеперечисленном Вам помогает компания и Ваш руководитель, проводя различные семинары, тренинги, школы, давая исчерпывающие консультации, поддерживая Вас морально и методически.
30 ЛЕТ успешной работы на рынке доказывают, что быть консультантом компании «Fleur de Sante» - это наиболее удачный выбор карьеры XXI века. Так, дистрибьюторская сеть компании насчитывает более 5 000 000 консультантов. В России Компания имеет 8 филиалов (Санкт-Петербург, Уфа, Москва, Новосибирск, Самара, Казань, Нижний Новгород и Екатеринбург), создала более 200 дистрибьюторских центров.
Основной инструмент продаж - каталог продукции, в котором представлен основной ассортимент, новинки, цены, специальные предложения и акции. Косметический каталог Компании выходит 1 раз в месяц. Коллекции белья, домашнего декора и ювелирной бижутерии выходят 2 раза в год и имеют большой успех у российской аудитории.
            В заключение, хотелось бы акцентировать Ваше внимание на том, что любой человек вне зависимости от образования, возраста, опыта работы, финансового и физического состояния может преуспеть в нашем бизнесе. Для того, чтобы начать не требуется стартовый капитал, поэтому не придется брать кредитов и займов, а необходимая для покупки базового набора консультанта сумма всегда найдется в семейном кошельке. Работа в компании «Fleur de Sante» интересна по многим причинам.
                Во - первых, это действительно интересная профессия, позволяющая раскрыть в себе новые таланты и приобщиться к миру красоты. Конечно же, это хороший доход, который зависит от Вас и Вашего желания работать. Кроме того, компании «Fleur de Sante» - это дружный коллектив, который всегда поможет в карьерном росте. Ведь успех компании складывается из успеха каждого отдельного взятого сотрудника. Только подумайте, Вы сами можете выбирать во сколько начинать и заканчивать свой рабочий день, можете забыть о душном офисе и вредной начальнице! А значит, у Вас качественно улучшится жизнь: больше времени будет оставаться на общение с семьей, путешествия и другое хобби. Итак, если вам интересна эта сфера, будем рады сотрудничеству. Если есть конкретные вопросы, пишите. Евгения
89137531093,  89529455457
shirina1@inbox.ru                   www.fleurdesante.ru

Сейчас, когда наполнен рынок труда, не всегда легко найти работу. Тем более, работу, которая придется по сердцу!
Fleur de Sante предлагает стабильность (компания работает с 1980 г.), карьерный рост, успешный маркетинг-план, предусматривающий выплаты дополнительных вознаграждений. При заключении контракта о сотрудничестве - подарок!
Компания имеет Сервисные Центры в крупнейших городах России и более 200 Пунктов Выдачи товара, расположенных от Калининграда до Братска.
Т.о. Вы можете не только экономить при покупке коллекционного белья, косметики, предметов домашнего декора, ювелирной бижутерии, парфюма (постоянная скидка 23 % + регулярные распродажи, акции), но и заниматься интересной работой, помогая другим и съэкономить свой бюджет и приобрести высококачественный товар!
 
ХОТИТЕ ЭКОНОМИТЬ???
23 % + расподажи до 50-70 %
 
ХОТИТЕ ИНТЕРЕСНУЮ РАБОТУ (ПОДРАБОТКУ)?
продавцом-консультантом, торговым представителем
 
ВАМ - СЮДА!!!
89137531093 89529455457 Евгения
shirina1@inbox.ru

Часто можно услышать, что и в специализированных магазинах, аптеках и в бутиках, а тем более в сетевых компаниях затруднительно попробовать продукцию прежде, чем ее покупать. Многие женщины рискуют, покупая мягко выражаясь "кота в мешке". Часто ли Вам доводилось быть разочарованными в продукции, которую Вы приобретаете не пробуя? 

Наталья Иванкова
Центральный косметолог, г. Москва
Наше настроение изменчиво, изменчива и сама жизнь. Но большинство женщин по инерции день за днем пользуется привычным, "отработанным" набором декоративной косметики, не решаясь на цветовые и стилистические эксперименты. А ведь умелый макияж способен не только подчеркнуть достоинства Вашего лица, но и открыть неожиданные стороны Вашей личности.
Весна особенно располагает к модным переменам. И тем приятнее эти перемены, когда в Вашей косметичке появляется новая декоративная косметика FdS класса ПРЕМИУМ.
Эти особенные средства макияжа позволяют создавать каждый день исключительно Ваш, единственный, уникальный стиль make-up. 
Главный принцип макияжа в этом сезоне: чем меньше - тем лучше. Поэтому лучшие стилисты рекомендуют выбирать минимализм и пользоваться косметикой, подчеркивающей вашу естественную красоту.
Есть мнение, что лучший макияж тот, который незаметен. Но это не значит, что косметики не должно быть вообще. Особое внимание визажисты в этом сезоне уделяют технике макияжа nude look – это стиль незаметного, натурального макияжа. Его особенность в том, что он подходит абсолютно всем: и молодым девчонкам, подчеркивая их свежесть, и дамам постарше, демонстрируя их вкус и чувство меры. Макияж nude look отлично смотрится не только с мальчишескими рубашками и вязаными свитерами. Игра на контрасте - сложносочиненные платья и "раздетое" лицо - очень сексуально. Чем старше вы становитесь, тем искуснее макияж должен быть выполнен.
Для этой техники макияжа в первую очередь важна подготовленная кожа. Если она не идеальна, понадобится весь арсенал маскировочных и тональных средств.
Тон кожи
Чтобы достичь эффекта отсутствия макияжа, нужно воспользоваться хорошим увлажняющим средством (1). Оно сольется с макияжем и создаст эффект сияющей нежной кожи.
Чистая ровная кожа - главное условие nude look. Поэтому с помощью корректоров для лица (2) обязательно маскируем покраснения, пигментные пятна, высветляем глубокие морщины, делая их менее заметными. Злополучную синеву под глазами лучше заретушировать специальным корректором для кожи вокруг глаз (3), а не тональным кремом. Преимущество корректоров в том, что они содержат специальные светоотражающие частички, состав у них чуть плотнее, соответственно, лучше коррекция. Корректор должен быть светлее натурального тона лица.
Затем выравниваем цвет кожи с помощью тональной основы (4). Наносите её лучше влажным спонжем (5) мягкими вдавливающими движениями: так слой получается гораздо тоньше, ровнее и незаметным на коже. Тщательная растушевка допускается на шее под подбородком и в области роста волос, что позволит избежать эффекта маски. Вокруг глаз тональное средство наносится на границу темного круга, а не поверх корректора - чтобы создать плавный переход.

Пудру (6) наносим только на территорию Т-зоны, которая чаще всего дает неприятный блеск. Способ нанесения пудры зависит от типа кожи. На кожу, склонную к жирности, пудру наносят с помощью специальной пуховки. Движения должны быть только промокающими. Затем с помощью кисти для нанесения пудры (7) аккуратно распределяем пудру по всей поверхности лица.
Когда тип кожи сухой, лучше пользоваться только кистью. Так макияж будет выглядеть естественно. Правильное нанесение пудры позволит макияжу держался в течение всего дня.
Самое сложное подобрать правильный оттенок. Он должны не менять, а слегка усиливать натуральные оттенок кожи. Поэтому тестировать маскировочные и тональные средства нужно не на тыльной стороне ладони, а на месте, для которого она предназначается. При технике макияжа nude look допустимо, чтобы лицо было чуть светлее тела. Главное - тщательная растушевка! Любая четкая линия испортит весь эффект легкого и незаметного макияжа.
Глаза
Поскольку при варианте макияжа nude look речь идет не о рафинированных эффектах, а о незаметном улучшении внешности, потребуются тени для век (8) только одного оттенка. Обладательницам темных выразительных глаз потребуются матовые тени цвета какао или серо-дымчатого оттенка. Растушуйте их аппликатором до полупрозрачности по верхнему подвижному веку, двигаясь вверх к внешнему уголку глаза. Чтобы визуально открыть взгляд, можно наносить легкими промокающими движениями на середину верхнего века перламутровые тени оттенка слоновой кости. Границу между тенями слегка растушевать.
Тем, у кого радужная оболочка и ресницы светлые, подойдут тени нежно-сиреневого или серо-голубого оттенка с изящным перламутровым эффектом. Тщательно растушуйте их аппликатором до самой складки верхнего подвижного века до полупрозрачности. А чтобы глаза не потеряли выразительности вдоль нижнего и верхнего ресничного края проведите узкую полоску темно-серого или дымчато-лилового оттенка с помощью аппликатора или ватной палочки.
Натуральный макияж исключает слишком объемные ресницы. Допустимый максимум - один слой черной или темно-коричневой туши для ресниц (9). Нижние ресницы красить не обязательно. Чтобы визуально «распахнуть» глаза, перед нанесением туши ресницам можно придать красивый изгиб с помощью щипчиков для завивки ресниц (10).
Губы
Рекомендуем выбирать одну из двух основных тенденций.
Первая - цвет, приближенный к вашему естественному цвету губ, но более интенсивный. Пригодятся помады (11) с очень легким серебристым или золотистым оттенком, что придаст макияжу свежести и легкости.
Второй вариант - губы чуть бледнее тона кожи. Для этого нанесите на них пастельно-розовую или "телесного" цвета помаду, а сверху - каплю бальзама или прозрачного блеска для губ, иначе губы будут выглядеть тусклыми и плоскими. Блеск для губ (12) прозрачный или с цветовым оттенком, можно наносить самостоятельно, без помады. Этот самый простой в использовании косметический продукт по-прежнему актуален.
Если вам по душе матовые помады (кстати, очень модные), предварительно нанесите на губы увлажняющий крем, чтобы нанесение помады было более комфортным, а губы не были пересушенными. Они должны выглядеть гладкими и естественными.
Контурный карандаш (13) не даст губной помаде смазаться или выйти за контуры губ. Для макияжа nude look карандаш всегда нужно подбирать того же цвета, что губная помада. Начинать подкрашивание контурным карандашом важно всегда с середины губ, а не с уголков. Линия не должна быть слишком четкой. Создать более мягкие очертания поможет растушевка по направлению внутрь губ с помощью ватной палочки. После растушевки можно наносить губную помаду. Делать это нужно только кисточкой для губ, чтобы помада ложилась ровно и губы выглядели естественно.

1. Увлажняющие средства.
Увлажнение кожи - задача № 1! Ведь в отсутствие влаги активируются механизмы ее увядания.
Поэтому специалисты «Флёр де Сантэ» предлагают Вам ряд дневных кремов, обладающих интенсивными увлажняющими и влагоудерживающими функциями.
1. Дневной и ночной крем 24-ого действия "Клэрити" обогащен специальным увлажняющим комплексом липомойст.
                  
Lipomoist - очень тонкий монослой содержит субмикро-дисперсию гетерополисахаридов, оказывает очень сильное увлажняющее действие, придает коже ощущение комфорта и повышает эластичность кожи. А защиту кожи от потери влаги обеспечивает масло ши.
Крем рекомендован для сухого и комбинированного типа кожи, склонного к сухости.
2. Дневной крем «Драгоценное сияние» содержит один из самых “приятных” косметических компонентов – гиалуроновую кислоту.

Этот компонент гомологичный (т.е. родственный нашей кожи), а кроме того имеет самую высокую гигроскопичность: всего один ее грамм превращает в гель целый литр воды! Другое достоинство гиалуроновой кислоты - многофункциональность: она не только удерживает влагу, не давая ей испаряться, но и создает на поверхности кожи пленку, препятствующую исходу влаги из глубоких слоев. Кроме прочего, влажная среда, созданная гиалуроновой кислотой, активизирует процесс регенерации клеток кожи и способствует заживлению ран.
Крем имеет нежную, легкую консистенцию, благодаря чему хорошо впитывается, не оставляет ощущение жирности, тяжести. Идеально подходит для обезвоженной кожи разных типов.
3. В состав дневного крема «Вита Флёр» входит витамин F. Этот витамин, относящийся к группе полиненасыщенных жирных кислот, препятствует испарению влаги из глубоких слоев кожи, тем самым сохраняя нормальный гидробаланс в течение всего дня.

2. Корректоры для лица
Современные корректоры не только надежно маскируют недостатки кожи, но и помогают лечить их, осветляют пигментные пятна, подсушивают прыщики, корректируют мимические морщины. Подобрать «свой» корректор сложнее, чем тональный крем, поэтому не пробуйте корректор на руке, оттенок кожи там иной, чем на лице. Старайтесь выбирать корректор при естественном освещении.

1. Маскирующий карандаш-корректор выравнивает микрорельеф кожи, скрывает следы усталости, маскирует морщинки. Три оттенка корректора позволяют подобрать оттенок максимально приближенный к Вашему естественному тону кожи.
2. Зеленый карандаш-корректор идеально подходит для маскировки и ретуширования различных зон покраснений, проступающей сосудистой сеточки и прыщиков.
3. Белый карандаш-корректор хорошо скрывает пигментные пятна, осветляет темные участки кожи, веснушки. Также подходит для моделирования: выделяет затемненные зоны на лице (например, глубокие морщины).

3. Корректоры для кожи вокруг глаз
Универсальный маскирующий карандаш для контура глаз имеет более плотную текстуру, что позволяет максимально эффективно скрыть темные круги и следы усталости под глазами. Заполняет морщинки, делая их менее заметными, осветляет контур вокруг глаз и делает взгляд сияющим. Кроме того, карандаш маскирует любые мелкие косметические дефекты кожи (витилиго, морщинки и т.д.) Оттенок корректора для контура глаз может быть от желтого до оранжевого, но светлее кожи на пол-тона.

4. Тональные крема
Тональные крема имеют в своем составе жир, влагу и покрывающие частицы – пигменты. Они и придают коже определенный оттенок. В состав этих средств включены вещества, защищающие кожу от ультрафиолетовых лучей. От консистенции зависит степень прозрачности тонального средства. Легкие и жидкие тональные средства содержат много жира, влаги, но мало пудры и пигментов. Они незначительно скрывают небольшие изъяны на коже. Более плотные содержат много пудры и пигментов. Они скрывают мелкие недостатки гораздо лучше.
Для комбинированной кожи созданы балансирующие тональные крема, которые подстраиваются под разные участки кожи и хорошо матируют Т-зону. Тональные крема для зрелой и увядающей кожи выравнивают цвет лица, разглаживают мелкие морщинки, увлажняют, придают сияние и защищают от ультрафиолета.
Тональная основа-корректор кожи +/- Skin-Corrector содержит светоотражающие частички, которые эффективно маскирует мелкие недостатки кожи. Благодаря эффекту светоотражения визуально кожа становится более гладкой, шелковистой, ровной.
Тональная основа All Day Wear Caring Foundation обладает легкой текстурой, что обеспечивает идеально ровное покрытие и эффект бархатистой кожи. Препятствует возникновению жирного блеска, матирует и улучшает цвет лица благодаря экстракту зеленого чая.
Тональная основа «Двойной эффект» сочетает свойства тональной основы и увлажняющего дневного крема, поэтому ее следует наносить на кожу сразу после тонизирующего средства. Специальные светорассеивающие пигменты придают коже естественный красивый оттенок, а шелковистая текстура отлично маскирует мелкую сеточку морщин.

5.Спонж
Тональную основу нельзя размазывать на большой площади, как крем для лица, - ее нужно наносить маленькими порциями. Наносить ее следует непосредственно влажным спонжем. Его мелкопористая структура и высокая эластичность позволят распределить тональное средство более ровным слоем, что поможет избежать неприятного эффекта маски. Макияж будет выглядеть более аккуратным и практически незаметным.

6. Пудра
Пудра хорошо фиксирует тональную основу, придает лицу матовость. При правильном нанесении пудры кожа выглядит шелковистой, нежной. Пудра смягчает и делает более естественными цвета и границы теней и румян. Современная пудра не сушит кожу и не закупоривает поры, т.к. содержит в своем составе мелкодисперсные увлажняющие вещества. Но даже самую лучшую пудру не стоит наносить в избыточных количествах, иначе она подчеркнет сеточку морщин, складочки и поры.
Пудра-вуаль «Волшебное преображение» имеет ультратонкую текстуру, поэтому идеально ложится на поверхность кожи, держится в течение целого дня и не закупоривает поры. Микро-пигменты придают коже матовость, маскируют морщинки и мелкие косметические недостатки.
Комплекс антиоксидантов – экстракт зеленого чая и витамин Е – защищают кожу от УФ-излучения и дарят ощущение комфорта на весь день.

7. Кисти для макияжа
Процесс нанесения макияжа - своеобразное творчество, и здесь вы не можете обойтись без специальной кисти. Особенно высококачественными являются кисти из натурального ворса: макияж наносится легче, держится дольше. Кроме того, натуральный ворс не вызывает аллергию и обладает высокой износостойкостью.
Для пудры рекомендуются самые большие, мягкие и пушистые кисти. Этой же кистью можно нанести легкий штрих румян.
Для идеального макияжа глаз, с мягкими линиями и плавными переходами, необходимо иметь хотя бы две кисточки для теней. Первая, в виде мягкого аппликатора, нужна для насыщенного нанесения теней. Форма аппликатора позволит пробраться до самой линии ресниц и сделать взгляд выразительнее. Вторая, достаточно упругая кисть средних размеров поможет сделать неуловимый переход из одного оттенка в другой, т.е. красиво растушевать тени.
С помощью кисточки для губ можно гораздо аккуратнее нанести губную помаду, сделать форму губ более четкой и достать до самых уголков. Ворс этой кисточки мягкий, не царапающий кожу.

8. Тени для век 
Главное правило нанесения теней: тени для век должны лежать, словно тень от ресниц. Достичь такого эффекта в большей степени позволят компактные тени.
Компактные матовые тени сделают взгляд более выразительным и подчеркнут цвет глаз. Легко наносятся, хорошо растушевываются, держаться в течение всего дня.
Компактные тени для век «Жемчуг» содержат растительные компоненты, которые бережно ухаживают за кожей век и придают теням мягкую шелковистую текстуру. Легкий перламутровый эффект придает макияжу особую нежность и невесомость.
Набор декоративной косметики “Акварели” выгодно отличается модной цветовой палитрой теней: перламутрово-белый, жемчужно-серый, нежно-сиреневый, серо-зеленый, небесно-голубой, дымчато-лиловый, серо-голубой, темно-серый, матовый серый. Легкая шелковистая текстура не утяжеляет нежную кожу век и позволяет создать даже самые сложные переходы от одного оттенка к другому.

9. Тушь для ресниц
Единственное правило нанесения туши заключается в том, что сначала надо накрасить верхние ресницы и только потом нижние. Удлиняющую тушь следует наносить в два-три слоя с перерывами в несколько минут. Что касается объемной туши, то ее накладывают в один слой. Маленькая хитрость: чтобы сделать взгляд более выразительным, нанесите на нижние ресницы на один слой туши меньше, чем на верхние.
Тушь для ресниц «Дива» имеет конусообразную щеточку, благодаря которой легко прокрашиваются все реснички – даже в уголках глаз. Тушь обогащена пантенолом и пчелиным воском, что придает ресницам эластичность и обеспечивает защиту и увлажнение в течение всего дня. Тушь увеличивает объем и придает взгляду выразительную глубину.
Тушь для ресниц «Подиум Кутюр» хорошо подкручивает и разделяет ресницы. Но требует особенно тщательного нанесения, т. к. в состав входят специальные черные пигменты. Они придают ресницам насыщенный черный цвет и визуально удлиняют их.
Тушь для ресниц «Объем и разделение» имеет густую кремообразную текстуру, мягко ложится и благодаря витаминам активно ухаживает за ресницами. В состав туши входят полимеры, которые покрывают каждую ресничку и фиксируют ее.
Тушь для ресниц «Объем и длина» равномерно распределяет тушь по всей длине ресниц, обеспечивая стойкое и эластичное покрытие. Специальная щеточка-аппликатор расчесывает и разделяет каждую ресничку.
Оттеночная тушь для ресниц «Универсальная» подчеркивает индивидуальность цвета глаз. Тушь равномерно ложится на ресницы, придает им практически черный цвет с еле заметным оттенком. Такая тушь в большей степени подойдет для естественного, натурального макияжа.

10. Щипчики для завивки ресниц
Щипчики для завивки ресниц - несложное и полезное приспособление. Благодаря ним ресницы красиво загибаются вверх. Завивать ресницы можно и самостоятельно. Щипчики нужно плотно приложить к краю и один раз надавить – этого достаточно. Затем можно наносить тушь для ресниц. Но не следует завивать ресницы часто - от этого они становятся ломкими.

11. Помада для губ
Прежде чем накрасить губы, необходимо нанеси на них питательный крем. Он сделает кожу губ более упругой. Затем нужно осторожно снять излишки крема. Подождать пока губы высохнут. После этого губная помада будет держаться вдвое дольше.
Помаду наносят специальной кисточкой. На кисть набирают немного помады и наносят помаду плотным слоем. Для того чтобы помада не оставляла следов, нужно удалить излишки: легко промокнуть губы бумажной салфеткой. Ни в коем случае не сдвигать салфетку с места, иначе получится вид неопрятно накрашенных губ.
Разглаживающая губная помада «Объем+» содержит микро и макро - сферы гиалуроновой кислоты, они делают губы более пухлыми, чувственными, придают губам желаемый объем. Масло семян пассифлоры эффективно разглаживает морщинки и делает кожу губ идеально гладкой. Оно смягчает и ежедневно ухаживает за кожей. В коллекции изумительных оттенков от «Флёр де Сантэ» можно найти самые разнообразные цвета: от нежных, полупрозрачных и естественных до сочных, глубоких и насыщенных.
Помада «Нежное искушение» обладает мягкой текстурой и роскошной ухаживающей формулой. Натуральные воски – карнаубский и канделильский – прекрасно смягчают и защищают губы. Витамин Е препятствует старению красной каймы губ. Цветовая палитра включает в себя как естественные нежные оттенки для натурального макияжа (Розовое притяжение, Золотой опал, Золотой лист). Так и яркие насыщенные тона для вечернего или экстравагантного макияжа (Бургундский алмаз, Драгоценный красный).
Увлажняющая губная помада Color de Fleur обогащена экстрактом алоэ вера и витамином Е. Помада имеет обширную цветовую палитру – матовые помады, с перламутровым сиянием, с блеском естественно увлаженных губ – для различных стилей и направлений макияжа.
Переливающаяся помада-карандаш придает губам легкий серебристый и золотистый оттенок, что создает эффект естественных не накрашенных, но сочных губ.
Губная помада «Поцелуи любви» с золотистым блеском придает всему макияжу свежесть и натуральность.
Помада-карандаш Color de Fleur имеет шелковистую текстуру, хорошо ложится на губы и делает их идеально гладкими. Мягкая цветовая палитра позволяет создать гармоничный макияж для любого цветового типа: весна, лето, осень, зима.

12. Блеск для губ
Они гораздо более прозрачны, чем помада, и создают модный эффект "влажных губ". Блеск скрывает трещинки и шероховатости на губах. Нанесенный на губы блеск визуально делает их более полными, а если он еще и светлый, впечатление усиливается. Наносить блеск следует специальной кисточкой-аппликатором. После нанесения блеска нельзя сжимать губы, чтобы не смазать красоту естественного глянца на губах. Блеск не требует контурного карандаша.

Блеск для губ Lip Gloss легко ложится на губы, не растекается, не вызывает ощущение липкости на губах. Бриллиантовый блеск создает эффект идеально гладких, ухоженных губ.

13. Контурный карандаш
Контурный карандаш подчеркивает и корректирует контуры губ. С помощью контурного карандаша можно сделать контуры губ более четкими, губы более или менее полными, а рот более или менее широким. Контурный карандаш не дает губной помаде смазаться или выйти за контуры губ.

Контурный карандаш для губ с кисточкой 2-в-1 отлично корректирует и прорисовывает желаемый контур губ, а специальная кисточка-аппликатор позволяет равномерно наносить губную помаду.

Главное при уходе за ногами — следить за состоянием стоп, а их внутреннее состояние обычно со всей честностью отражается на коже.

 

Хотя бы раз в неделю следует проводить капитальные чистки стоп: распарив ноги в горячей или теплой воде, удаляем размягченный роговой слой скрабом, жесткой щеткой или специальной пилкой для ног.Только не бритвой!

 

Летом особенно приятны ванны для ног. Ведь ноги устают не меньше, чем зимой, а пыль, жара, укусы насекомых и ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми. Порой от сухости ног, мелких трещин и зуда спасает просто частое мытье ног, сопровождаемое легким массажем, неважно в тазике или под краном. Ванночки для ног – это:

-неотъемлемая процедура педикюра

-быстрое решение для уставших и напряженных ног

-гарантированная эффективность крема для ног

-профилактика отечностей

-роскошное  удовольствие для Ваших ножек!

 

Для обычного ухода вполне достаточно во время ежедневного душа пройтись по стопам специальной жесткой пилкой для ног, щеточкой или скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После скраба кожа ног мягкая, нежная, подготовленная к дальнейшей процедуре педикюра.

Скрабы для ног особенно популярны в летний период, т.к., отшелушивая верхний роговой слой, являются отличной профилактикой грибковых заболеваний.

А если пройтись скрабом по ножке до колена, то можно с полной уверенностью забыть о проблеме вросших волосков после эпиляции.

 

Чтобы кожа ступней всегда оставалась нежной и мягкой, каждый вечер наносим на кожу ног, специальные смягчающие кремы.

 

Крем для ногсамый простой и в тоже время, необходимый уход за кожей ног. Они не только смягчают кожу ног, но и выполняют массу других функций: бактерицидный, дезодорирующий, освежающий эффект, нормализуют потоотделение.

Крем наносится массажными движениями, начиная с пальцев. Затем нужно хорошенько размять и растереть всю ступню. Хлопчатобумажные носки помогут усилить действие крема.

 

 

Одна из наиболее распространенных проблем, связанных с ногами, - появление мозолей и натоптышей. Чтобы их избежать, нужно правильно подбирать обувь, но если они все-таки появились не обойтись без бальзамов для ног.

Бальзамы для ног, в отличие от кремов, обладают лечебно-профилактическим действием. Бальзам показаны для очень сухой кожи ног, склонной к шелушению и растрескиванию, поэтому в состав таких средств обычно входят сильные противовоспалительные, ранозаживляющие и увлажняющие компоненты. Нередко консистенция бальзама для ног бывает более насыщенная, чем у крема.

 

Конечно, сложно добиться эффектных розовых пяточек и легкой поступи богини, используя лишь только одно средство для ног. Именно комплексный подход позволит достичь ощутимых результатов!

Помните, милые дамы! Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками   и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени!

 

Специалисты Fleur de Sante с удовольствием представляют Вашему вниманию целую серию по уходу за ногами FOOT THERAPY.



 

 

Крем-антиперспирант для ног с мятой

FootTherapyAntiperspirantFootCream

 

Крем для ног с эффектом антиперспиранта, устраняет неприятные запахи и уменьшает потоотделение, благодаря экстракту мяты обладает охлаждающим эффектом, освежает и тонизирует кожу. Увлажняеткожу. 

Экстракт мяты

Охлаждает, тонизирует и приятно освежает кожу. Обладает противовоспалительным и антисептическим действием, усиливая микроциркуляцию крови, оказывает укрепляющее воздействие на сосуды кожи.

 

°        Защищает от неприятного запаха

°        Уменьшает потоотделение

°        Обладает антибактериальным эффектом

°        Смягчает и освежает кожу

 

 

 

Смягчающий крем для ног с тимьяном

FootTherapySofteningFootCream

 

Великолепно смягчает и увлажняет кожу ног, благодаря экстракту тимьяна оказывает бактерицидное, успокаивающее и освежающее действие.

 

Экстракт тимьяна

Оказывает бактерицидное действие, также обладает противогрибковым, успокаивающим  и ранозаживляющим свойствами.

 

 

Комплекс оливкового масла и масла Ши

Великолепно смягчает и защищает кожу, оказывает регенерирующее действие, быстро впитывается в кожу, неоставляя жирных следов, придает ощущение комфорта.  

 

°        Возвращает коже мягкость

°        Увлажняет и придает коже ног ухоженный вид

°        Оказывает бактерицидное действие

 



Бальзам содержит несколько активных компонентов: экстракт ромашки, бисаболол, аллантоин, которые смягчают огрубевшую и мозолистую кожу ног. Бальзам устраняет сухость кожи, быстро впитывается, не оставляя жирных следов. 50 мл.

 

Экстракт ромашки

Обладает противовоспалительным и заживляющим действием. Устраняет шелушения, способствует заживлению мелких ран и трещин.  Успокаивает и дезинфицирует кожу ног и ступней.

Аллантоин

Оказывает смягчающее и увлажняющее действие на кожу, стимулирует заживление ран и обновление клеток эпидермиса.

 

Бисаболол

Обладает противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым действием.

 

°        Смягчает и увлажняет кожу

°        Способствует заживлению мелких ран и трещин

°        Устраняет шелушения

°        Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием

 

 

Освежающая ванночка для ног c лавандой

FootTherapyRefreshingFootbath

Освежающая ванночка для ног, позволяет моментально снять напряжение в ногах. Очищает, дезодорирует и тонизирует, придает ощущение легкости в ногах.

Способ применения: разведите 3 колпачка ванночки для ног в 4 литрах теплой воды, оставьте ноги в воде на 15 минут, затем промокните их полотенцем. 150 мл.

 

Экстракт лаванды

Обладает освежающим, дезодорирующим и успокаивающим действием. Способствует заживлению трещин на подошвах, снимает усталость ног. Лаванда улучшает микроциркуляцию, помогает устранить отеки и   раздражение.

 

°        Успокаивает и освежает

°        Снимает напряжение и усталость в ногах

°        Помогает устранить отеки

 

 

 

 

 

Отшелушивающий и очищающий скраб для ног с апельсином

Foot Therapy Smoothing Foot Scrub.

 

Эксфолиирующий и очищающий сркаб для ног обогащенный экстрактом апельсина. Удаляя загрязнения и мертвые клетки с поверхности кожи, разглаживает и смягчает кожу. 50 мл.

 

Экстракт апельсина

Содержит сильные натуральные увлажнители, стимулирует клеточный обмен, предупреждает сухость, раздражение и грибковые заболевания.  Способствует разглаживанию кожи.

 

Полимерные частицы

Осуществляют механический пилинг,  отшелушивают и глубоко очищают кожу.

 

°        Удаляет омертвевшие  клетки с поверхности кожи

°        Глубоко очищает кожу

°        Разглаживает и  увлажняет кожу

 




 Шаг 1.  Релаксация + Тонизация – 15 минутРазведите 3 колпачка Освежающая ванночка для ног c лавандой в 4 литрах теплой воды, на 15 минут оставьте ноги в воде, затем промокните их полотенцем. Ванночка позволяет избавиться от напряжения в ногах, улучшить кровообращение, уменьшить отеки. 

Шаг 2.  Глубокое очищение – 3 минуты

Нанесите Отшелушивающий и очищающий скраб для ног с апельсином на кожу ног и стоп, проведите по скрабу легкий массаж. Это позволит глубоко очистить кожу и открыть поры. Затем смойте скраб водой и промокните ноги.

Шаг 3. Уход - 2 минуты

Массажными движениями нанесите Смягчающий крем для ног с тимьяном, на более грубые участки кожи наносите Бальзам-кондиционер для ног с ромашкой.