Откройте свой Мир!

Увеличение груди за 2 применения! Этот чудо крем просто сказка! Подробнее на сайте - http://uvelch.ru

Увеличение груди за 2 применения! Этот чудо крем просто сказка! Подробнее на сайте - http://uvelch.ru

03:13

[ - ][ md5 ][ М ][X]ТЫ, ДОРОГАЯ, МОЛЧАНЬЕМ НЕ МУЧАЙ... Vladimir Po

00:00

По статистике, примерно каждая третья женщина
мечтает похудеть. Но только половина всех желающих серьезно берутся
за дело, а еще меньше – доводят процесс до конца.
Вроде бы, в похудении нет ничего сложного: веди здоровый образ жизни,
сбалансировано питайся, занимайся спортом, пусть понемножку, но регулярно.
Советами по похудению завален весь интернет, где можно найти все –
от профессиональных консультаций диетологов до километровых списков
модных диет. Всем давно все известно про жиры, белки, углеводы, клетчатку,
витамины и калории, а если еще неизвестно, то найти информацию
можно буквально за пять минут. И все-таки многие женщины откладывают
похудение до лучших времен, прикрываясь, как щитом, самыми разными
отговорками.


 


– У меня нет силы воли...


 


Сила воли нужна, только если вы садитесь на жесткую диету. А вот
для того чтобы вести здоровый образ жизни, позволяя себе излишества лишь
в праздники, никакой силы воли не требуется, – нужны лишь
несколько полезных привычек, которые приобретаются за две-три недели.
Например, не есть на ночь, или заправлять салаты не майонезом,
а натуральным йогуртом с соевым соусом, или есть горячее без хлеба.
К этому привыкаешь быстро и безболезненно и потом недоумеваешь:
как можно жить по-другому? При здоровом образе вес уходит из жизни
надежнее: он не возвращается в полном объеме после
первого же праздника. Не будет и удара по психике, как
случается при краткосрочных и жестких диетах.


 


– У меня такая наследственность...


 


Возможно, наследственность и дарит женщинам более медленный обмен
веществ, но даже его можно раскачать. И уж точно,
наследственность не отвечает за то, что и когда мы едим.
Никто еще не родился с весом, превышающем среднестатистический вес
взрослого человека, значит, все наши килограммы – благоприобретенные,
и те, что нам кажутся лишними, тоже. А такие килограммы можно
скинуть, и наследственность – не помеха.


 


– Быть толстой – это особенность моего организма...


 


Если бы женскому телу нравилось быть излишне полным, оно никогда
не сигнализировало бы – болями в спине, одышкой, варикозом,
проблемами с сердцем – о том, что ему тяжело носить все эти
килограммы. Организм не имеет разума, значит, это разумное существо часто
выбирает то, что для него вредно: курение, регулярную выпивку, и, между
прочим, лишний вес. Организм сам по себе всегда выбирает то, что для
него лучше: если человек выпивает слишком много – его тошнит,
в беременность у большинства женщин проявляется токсикоз
на сигаретный дым, фастфуд... Это нормальный инстинкт самосохранения
и сохранения жизни и здоровья детеныша. Так что сильно сомневаюсь,
что организм сам выбрал для себя такое неполезное хобби – накапливать
лишний вес.


 


– Да я и так ничего не ем,
а поправляюсь буквально от воздуха...


 


В этом-то и беда, что большинство полных женщин изо всех сил стараются
есть как можно меньше. Во-первых, от этого замедляется обмен веществ,
во-вторых, как правило, женщины, которые ограничивают количество еды, позволяют
себе отрываться на качестве. Получается, что они едят мало, но зато
жирное и сладкое.


 


А бывает и по-другому: девушке только кажется, что она ест мало.
Мы, женщины, иногда можем дать фору любому старичку по части забывчивости.
Честное слово, когда я вижу прибавку на весах, то всегда
с огромным трудом припоминаю, что же я ела накануне. А вот
если вес улетел, могу с легкостью перечислить блюда своего меню. Бороться
с этим просто: нужно три-пять дней вести дневник питания, честно записывая
туда каждый съеденный кусочек и каждый глоток. Вплоть до воды
и жвачки. А через три дня перечитать...


 


– У меня нет сил, чтобы заниматься спортом...


– У меня нет денег, чтобы купить карту
в спорт-клуб...


– У меня нет времени, чтобы ходить в спорт-клуб...


– У меня нет подходящей формы, чтобы ходить
в спорт-клуб...


 


Тут спорить не буду: на фитнесc-центры действительно нужны
и время, и деньги. Если нет ни того, ни другого, –
ничего не попишешь: в спортзал ходить не получится.
Но спорт – это не только тренажеры, аэробика или бассейн.
Пробежка вокруг парка, танцы под музыку, простые махи ногами тоже идут
на пользу фигуре. Можно просто двигаться под музыку или купить себе
видеокурс и заниматься с телетренером. Было бы желание, как
говорится. Что же касается сил, то на самом деле они
от спорта только прибывают, если конечно, найти для себя то, что
по душе, и заниматься не до звездочек в глазах,
а с удовольствием. Во время тренировки в организме
вырабатывается серотонин, он же – гормон удовольствия. Тот самый,
который вырабатывается, когда мы едим шоколад, жирную рыбу или бананы.
Но в отличие от последних спорт действительно полезен, нужно
только найти «свой» вид спорта.


 


– Не могу жить без сладкого...


 


Жить совсем без сладкого вряд ли у кого-то получится: глюкоза
необходима нашему мозгу для исправной работы. Кроме того, это на самом
деле вкусно, хотя на свете немало людей, предпочитающих кусок мяса
конфете, но и им время от времени хочется кусочек шоколадки
или торта. Так что если женщина гордо говорит, что никогда не употребляет
в пищу сахар, то, скорее всего, она лукавит. Но для того чтобы
худеть, совсем не обязательно жить без сладкого. Есть немного сладкого
в первой половине дня (как рекомендуют диетологи) или праздники
и каждый прием пищи заканчивать куском торта или шоколадкой – это,
согласитесь, разные вещи. От того, что женщина будет есть меньше сладкого,
она совершенно точно не покроется чешуей и не падет
в корчах, но сладкое каждый день и в неограниченных
количествах – это не жизненно важная составляющая. Это вопрос
приоритетов. Что важнее: съесть эту шоколадку прямо сейчас, в восемь
вечера, или завтра надеть красивую вещицу, получить лишний комплимент
по поводу своего внешнего вида, иметь возможность бегать, лазать
и кататься на роликах вместе со своими детьми. Тут
уж каждый решает для себя сам.


 


– Правильно питаться – это дорого...


 


На самом деле правильно питаться куда дешевле, чем питаться
неправильно. Чтобы убедиться в этом, достаточно сравнить, сколько стоит
пачка риса и сколько, например, замороженная лазанья...


 


– От одного маленького кусочка ничего не случится...


 


От одного – нет, но если эти маленькие кусочки случаются
каждые два часа – то случится, обязательно. Что конкретно случится,
можно будет увидеть в любом зеркале.


 


– Я съем всего одну конфету, последнюю... и еще одну,
самую-самую последнюю вообще, до конца моих дней...


 


Да? А какие конфеты были на прошлой и позапрошлой неделе? Ну,
в общем, совершенно ясно, что эта конфета точно не последняя,
и тем более не до конца дней, даже если доесть всю коробку прямо
сейчас, то кондитерские фабрики не приостановят выпуск конфет.


 


– Наверно, те, кто ведут здоровый образ жизни, на самом
деле, пьют какие-то чудо-пилюли или знают секретную диету, на которой
можно есть все, круглосуточно, в любых количествах и худеть...


 


Даже если бы такое средство существовало, вы бы о нем точно
знали. Весь мир бы о нем знал, а его изобретатель
сколотил бы такое состояние, что Билл Гейтс рядом с ним
казался бы просто нищим. Но такого средства нет, невозможно похудеть,
не приложив к этому хотя бы минимума усилий.


 


– Я начну новую жизнь завтра... или со следующего
понедельника. Стоит ли уточнять, что ни завтра, ни следующий
понедельник не наступают никогда?


 


Можно придумать и еще сотню отговорок, чтобы не браться
за похудение. Не понятно только одно: зачем? Есть один прекрасный
аргумент, который не способны прошибить ни женская, ни мужская
логика: «Не хочу!» Если женщина не хочет худеть, к чему
отговорки? Ведь взрослого человека невозможно заставить делать что-то против
его воли. А если вы все-таки хотите обрести хорошую фигуру,
то нужно вопреки усталости, слабой воле, наследственности, любви
к сладкому и прочим «веским» причинам начинать заниматься собой прямо
сейчас. Тогда к лету, которое уже не за горами,
вы гарантированно получите результат.


 


Есть меньше... вредных сладостей, кстати, будет легко, если
подобрать им приятную и полезную альтернативу: фрукты,
сухофрукты – днем и фруктовые чаи – вечером. Аромат фруктовых
чаев поможет вам справиться с желанием пожевать что-нибудь вкусненькое
на ночь, но при этом из чая вы точно не почерпнете
калорий, а значит, утром на дисплее весов вас будет ожидать приятный
сюрприз.


 


 

Приглашаю вас на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие Школы Женского Счастья!

В среду, 2 февраля, в 11-00.

Уже на первом занятии вы увидите, что счастье близко и достижимо.Вы
узнаете, какие шаги сделать, чтобы быть счастливой, желанной и любимой,
притягивать удачу, наладите личную жизнь, поверите в свои силы! Интересные упражнения и
техники, применяемые в расстановках, телесно-ориентированной терапии. Увлекательная
информация и задания, которые помогут вам интегрировать ее в вашу жизнь. Вас
ждут интересные упражнения и техники, применяемые в расстановках, телесно-ориентированные
практики, много интересной информации и увлекательные домашние задания. Программа
основана на  синтезе классических и нетрадиционных приемов и знаний -
системной и интегративной психологии, восточной медицины.


Предварит. запись обязательна! 7 мин.от м.Улица 1905 года


Запись по телефону, 8-917-586-22-81, через почту  vladeslava@list.ru


Подробнее: 

«Не
сыпь мне соль на рану, она ещё болит…» – поётся в старой известной
песне на слова С. Осиашвили. Но, оказывается, песня песней, а есть
случаи, когда для результативного лечения раны её придётся задобрить
именно солью. Неприятно, но зато весьма эффективно. Для этих целей очень
хорошо подойдут и поваренная, и морская соль.

Поваренная соль

Во-первых,
такая соль очень эффективна при всвсевозможных гнойничковых
заболеваниях и фурункулах на коже. Тут есть несколько интерпретаций её
применения:
• Бинт или кусок марли пропитывается 2%-м раствором соли и
привязывается на несколько часов к больному месту. Эту процедуру,
например, очень удобно сделать на ночь.
• Соль тщательно
перемешивается с хлебом, который предварительно перетирается до
кашеобразной массы. Эту смесь нужно плотно привязать к гнойничку или
фурункулу бинтом.
Во-вторых, именно поваренная соль используется в
комплексном лечении фолликулярной ангины. А ведь это по сути тоже очень
тяжёлые раны. Причём раны такого чувствительного места, как горло.
Нагноившиеся фолликулы – это очень опасная вещь. Поэтому действовать в
этом случае надо очень грамотно.
И именно с полоскания поваренной
солью часто принято начинать лечение такой ангины (часто ещё до осмотра
врача и покупки в аптеке серьезных препаратов, которые необходимы в этом
случае). А применение соли в самом начале – это весьма верное решение. И
чем раньше будет начато такое лечение, тем шанс вылечить ангину быстрее
будет гораздо выше.
Полоскание раствором поваренной соли помогает вообще при любых ранках, которые образуются в полости рта: на языке, дёснах, нёбе.
Но
чтобы эффект был более быстрым и сильным, соляной раствор можно
приготовить не только на воде, а, например, и на всевозможных травяных
отварах – ромашки, календулы, зверобоя.
Для лечения экземных ран можно
применять поваренную соль, которая смешивается с топлёным животным
(например, свиным) жиром. На сто граммов такого жира понадобится всего
одна столовая ложка соли. Желательно взять мелкую (лучше даже
измельчённую на кофемолке) соль.
Для лечения ран различной природы и
всевозможных изъявлений, эрозий также применяют и уксусный раствор
соли. Идеальная пропорция такого средства – 1 часть уксуса и пять частей
соли. Полученное средство нужно бережно наносить на поражённые места и
аккуратно втирать.
Известно также, что для лечения ран используют и
соль, тщательно перемешанную с глиной. Работая в паре, эти компоненты
добиваются неплохих ранозаживляющих результатов.
Морская соль


Морская
соль также применяется в разных целебных рецептах при экзематозных
ранах. Причём, надо заметить, её применение может быть как в виде
ванночек, так и в виде аппликаций. Можно применять непосредственно одну
морскую соль, а можно сочетать её и с другими целебными веществами.
Например,
для аппликаций, можно сделать такую присыпку. Морская соль вместе с
сухой травой солодки, взятые в одинаковых частях, мелко перемалываются
на кофемолке.
Как же её эффективнее всего применить? Данным средством
нужно обильно посыпать места поражения экземой и забинтовать (важно
учесть такой нюанс: надо сделать всё возможное, чтобы повязка не слетала
и присыпка держалась на больном месте, но в тоже время повязка не
должна быть и слишком тугой).
Чтобы добиться нужного целебного
эффекта, но излишне не пересушить кожу, время такой процедуры должно
продолжаться около часа, после чего бинт удаляется, а пораженные места
тщательно и аккуратно промываются прохладной водой. Рекомендовано
проводить данную процедуру по схеме: например, три дня с аппликациями,
три дня – перерыв.
Курс лечения зависит во многом от типа экземы.
Если это острая контактная экзема, вызванная не очень сильным
раздражителем, то может хватить малого количества сеансов, а вот в
случае лечения хронической экземы придётся запастись серьёзным
терпением: ранки и трещинки будут заживать гораздо медленнее, особенно
тяжело, если к экземе добавляется её аллергический компонент либо её
варикозная природа.
Но данным методом всё же можно пользоваться не
при любой стадии экземы, в частности, если наблюдается непосредственное
мокнутие пузырьков, то этот рецепт пользы не принесёт.
Так что
задавать вопрос «Сыпать или не сыпать соль на рану?» вообще не имеет
смысла, ведь вариант ответа, ведущий к исцелению, ясен. И начинается он в
большинстве случаев как раз с уверенного слова «Сыпать!» Ведь теперь вы
знаете, что соль принесет пользу во многих случаях. Хотя, безусловно,
так хочется, чтобы этих случаев вообще не было, а все были здоровы и
невредимы!

Начиная с самого рождения, мы заботимся о своих детях, ведь их
здоровье напрямую зависит от внимательного и правильного ухода в семье.


Когда малыш совсем маленький, то ему необходим нежный и
бережный уход. Мама должна внимательно следить, чтобы у ребенка не было
опрелостей, ссадин или царапин, через которые в его организм могут проникнуть
болезнетворные бактерии.  При уходе за
новорожденным ребенком следует соблюдать чистоту, чистыми должны быть постель,
посуда, игрушки малыша. Нужно тщательно убирать помещение, в котором находится
Ваш ребенок. Несколько раз в неделю для дезинфекции производите влажную уборку
комнаты, в которой находится ребенок, с добавлением щадящего
моющего средства и ЭКСТРАКТА
ГРЕЙПФРУКТОВЫХ КОСТОЧЕК, который обладает сильным антивирусным и
бактерицидным действием.


Купайте малыша ежедневно и два раза в неделю с мылом. В качестве мыла используйте гиппоаллергенную пенку
ВИВАДЕРМ с экстрактом магнолии, которая бережно очищает самую нежную и
чувствительную кожу.


Начиная с двухнедельного возраста малышам можно применять эфирное
масло ЛАВАНДА,
однако следует обязательно проверить, нет ли индивидуальной непереносимости у
ребенка. Масло ЛАВАНДЫ
действует на малышей как успокаивающее, снимающее возбуждение средство. Очень
полезно добавлять масло в ванночку для купания. 2 капли масла развести в 30 мл
эмульгатора (кефир, йогурт, морская соль) и добавить в воду, где будет купаться
малыш. Время приема такой ванны 5 минут.


Для массажа добавьте в 30 мл базового масла ЖОЖОБА
2 капли масла ЛАВАНДА,
такая смесь благотворно влияет не только на нервную систему малыша, но и на его
кожу, избавляя от сухости и опрелостей. Также от опрелостей очень хорошо
применять КРЕМ
ЖОЖОБА, который снимает раздражение и шелушение, смягчает и успокаивает
нежную кожу малыша.


Перед сном можно проводить ароматизацию комнаты. Добавьте в
аромалампу 1-2 капли масла ЛАВАНДА,
и пусть ребеночек вдыхает этот аромат в течение 5-10 минут (с возрастом время
можно будет увеличить), затем проветрите комнату и укладывайте малыша спать.


В качестве первого витаминно-минерального комплекса подойдет
ЧЕРНИКА
ВИТАЛ. Прием следует начинать с 1 капли (растворить в воде) и довести к
году до 0,5 чайной ложки. Принимать 2-3 раза в день. Особенно полезен этот
препарат для детей с анемией, так как ЧЕРНИКА
ВИТАЛ обогащен железом.


При проблемах с желудочно-кишечным трактом можно принимать
жидкий экстракт АРТИШОКА
(начинать с 1 капли (в ложке воды) и довести к 6-месячному возрасту до 0,5
чайной ложки). Принимать 3 раза в день.


Когда ребенок начинает самостоятельно передвигаться, то у
родителей появляются дополнительные проблемы. Это постоянные синячки, ребенок
может обжечься или порезаться. В этих случаях помогут КРЕМ
КАЛЕНДУЛА (снимает боли при ожогах и ушибах, способствует заживлению порезов
и ожогов), КРЕМ
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО (успокаивает боли и снимает покраснения при ожогах).


Для прогулок зимой используйте КРЕМ
ЖОЖОБА, в состав входит вещество аллантоин, который благоприятно воздействует
на кожу в условия повышенной агрессии внешней среды (ветер, мороз, перепады
температур).


Начиная с шестимесячного возраста детям можно давать сироп КРАСНАЯ
ЯГОДА, который обогащен большим количеством витаминов, оказывающих
общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие на организм.


Для профилактики простудных заболеваний детям, начиная с шестимесячного
возраста, можно применять ароматизацию комнаты с использование эфирного масло ЭВКАЛИПТ.
Незаменимым средством профилактики инфекционных и вирусных заболеваний является
спрей
ВИВА ПЛЮС. 2-3 раза в день распылять в помещении на шторы, мебель, детям
перед сном на уголок подушки, а совсем маленьким малышам – на бортики кроватки
или балдахин.


Если все же ребенок заболел, и у него поднялась температура,
то не спешите ее сбивать.  Продолжение статьи здесь


Будьте здоровы и
берегите здоровье своих детей!!!

Автор Бухлаева София



 

Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из
детства, другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять
лет назад. К сожалению, последние новости известны лишь диетологам, а
нам остаётся жить с багажом устаревших правил и ожидать сенсации,
которая однажды вернёт доброе имя пышкам и картофельному пюре!

1 - В замороженных и консервированных овощах и фруктах проку мало...
Удивительно,
но замороженные и консервированные овощи и фрукты порой могут оказаться
даже полезнее свежих, поскольку их замораживают, либо консервируют сразу
с поля. Как известно, быстрая заморозка — один из лучших способов
сохранения витаминов. А свежим продуктам приходится долго
путешествовать, прежде чем попасть в магазин. Чтобы витамины «дожили» до
того момента, как попадут к вам в организм, нужно максимально быстро
размораживать продукты и готовить их только на воде. Консервированные
молодая кукуруза, абрикосы и крыжовник содержат не меньше витамина С,
чем те же самые свежие покупные фрукты и овощи. Вот только следует
выбирать их не в маринаде или сиропе, а в воде или собственном соку, без
добавления сахара и искусственных красителей.
2 - Употребление вина каждый день — верный путь к алкоголизму!
Аристократам
непременно подают к обеду вино. Дело в том, что качественное вино
защищает организм от бактерий, стимулирует функцию пищеварительных желез
и выработку соляной кислоты при недостаточной кислотности. Например,
популярная традиция запивать устрицы вином появилась в связи с тем, что
эти деликатесы часто заражены кишечными палочками, а приятнее способа обезвредить их, наверное, и не придумать. Да и во время путешествий в
жаркие страны достаточно влить немного вина в питьевую воду, чтобы
избавить себя от желудочно-кишечных проблем. Вина подразделяют по
оказываемому эффекту: Белые сухие - рекомендуют пить при атеросклерозе, Красные - столовые отлично тонизируют, а Мускаты - действуют, как
успокоительные средства. Таким образом, надо взять за правило выпивать
пол-бокала вина за ужином (можно разбавить его водой), чтобы соединить
приятное с полезным.
3 - Есть на ночь вредно...
Рабочий день
современного человека имеет свойство заканчиваться ближе к ночи, когда,
казалось бы, ужин строго противопоказан. Однако американский специалист
в области питания профессор Ашима Кант недавно обрадовал любителей
поздних трапез хорошей новостью. Учёный наблюдал за тысячей мужчин и
женщин: половина из них ели глубоким вечером, и половина позволяли себе
последний приём пищи не позже шести. Выяснилось, что за два года
эксперимента участники первой группы не поправились ни на грамм. То
есть в результате исследований было доказано, что время подпитки не
играет никакой роли в процессе похудения! Таким образом, теперь не
возбраняются ночные походы к холодильнику, но с одним условием:
доставать оттуда нужно не кексы и жареную курицу, а низкокалорийные
йогурты, фрукты и овощи. Дозволено даже белое вино. Иными словами,
главное — качество и количество пищи, которую вы выбираете для своего
ужина, а состоится он в шесть часов вечера или в полночь — значения не
имеет. Более того, гастроэнтерологи утверждают, что на сон грядущий
действительно требуется поесть, так как кислота, необходимая для
переваривания пищи, вырабатывается в организме и ночью, а она не должна
раздражать слизистую. Эти же специалисты настоятельно советуют перед
сном отдавать предпочтение кисломолочным продуктам.
4 - После еды полезно пожевать жвачку...
Несмотря
на массированную рекламу, сами стоматологи относятся к жевательной
резинке без особого восторга. Притом что она действительно освежает
дыхание, её трудно назвать средством гигиены полости рта. Научные данные
о положительном влиянии жевательной резинки на состояние зубов касаются
только малочисленного ассортимента продукции с фторидами. Жвачку,
содержащую сахар, следует «казнить, нельзя помиловать»! (По калорийности
и разрушающему воздействию на зубную эмаль ее приравнивают к конфетам.)
Что же до остальной части «лучшей защиты от кариеса», то здесь нужно
чётко знать, как правильно жевать резинку, в каких случаях и как долго,
чтобы не повредить ткани пародонта. Итак, жевать рекомендуется не более
трех раз в день по три минуты. Учтите, что при длительном использовании
жвачки происходит избыточное выделение желудочного сока, а поскольку
пища не поступает в желудок, это может причинить вред его слизистой
оболочке.
5 - В яйцах много холестерина...
Наши дедушки и
бабушки, большие любители яиц всмятку и в мешочек, с годами позволяют
себе такое кушанье на завтрак всё реже и реже, опасаясь повышения
уровня холестерина. Подобные угрозы в последние десятилетия печатали все
газеты и журналы, посвящённые тематике здоровья. Однако современные
учёные говорят, что не яйца тому виной, а насыщенный жир, которого в них
практически нет. Поэтому съедать одно в день вполне позволительно
любому человеку. Тем более яйцо источник белка, и если рыба и мясо в
вашем рационе не слишком частые гости, стоит присмотреться к куриному
продукту внимательнее. Кроме того, в яйце очень мало калорий — в среднем
около 60 ккал. Зато полезных веществ видимо-невидимо: и витамины (С, В,
D, Е), и железо, и фосфор, и йод, и даже цинк. А если вы так боитесь за
уровень холестерина в крови, то можете самостоятельно контролировать
его баланс — достаточно употреблять в пищу богатые крахмалом рис, пасту,
фрукты и овощи.
6 - Макароны — главный враг тонких талий...
Это
заблуждение на протяжении многих десятилетий лишало красавиц,
стремящихся сохранить осиную талию, одного из главных лакомств — пасты.
Не верили даже изящной Софи Лорен, которая призывала дам смело поглощать
итальянское кушанье. Однако теперь, когда актрисе вторят и диетологи,
рекомендуя включать макаронные изделия из твердых сортов пшеницы в
диеты, можно рискнуть!

Макароны великолепно насыщают, притом
малокалорийные, а порция из разбухших в процессе варки спагетти
получается вполне внушительной. Помимо прочего 100 г макарон высшего
сорта содержат 13 г белков и всего-то 1 г жиров — так что после обеда
кусать локти в предчувствии появления лишних жировых складочек не стоит.
И, конечно же, полезных веществ в заморском блюде очень много: витамины
группы В, снижающие усталость, витамин Е, клетчатка, способствующая
выводу шлаков и токсинов из организма. Главное — паста должна быть не
гарниром, а основным блюдом!
7 - Жир в орехах приводит к полноте...
Жирное
нам не на пользу, убеждены большинство женщин. Увы, в чёрном списке
нередко оказываются и орехи, в том числе миндаль. Однако в нём, уверяют
диетологи, пользы куда больше, чем вреда. Если регулярно есть несолёные
орехи, то можно, «напитавшись» витамином Е, замедлить старение. Кроме
того, миндаль содержит мононенасыщенные жиры, как и оливковое масло, а
также магний, который делает артерии здоровыми, и калий, понижающий
давление. Американские исследователи утверждают, что употребление в пищу
миндаля уменьшает риск сердечных заболеваний. Что же касается главного
пункта сомнений — грядущей полноты, то, как ни странно, можно даже
похудеть, если заменить другие жирные продукты в вашем рационе на
миндаль и в целом соблюдать низкокалорийную (овощную или фруктовую)
диету.
8 - Сахарозаменители гораздо безобиднее сахара...
На
практике всё оказывается не так радужно — при длительном применении
некоторые компоненты сахарозаменителя отрицательно влияют на здоровье:
ацесульфам провоцирует кризис при сердечной недостаточности, а цикламат —
при проблемах с почками. Кроме того, почти все искусственные
заменители сахара обладают желчегонным эффектом, поэтому у людей с
заболеваниями желчевыводящих путей, например при холецистите, могут
вызвать обострение. Что же касается натуральных сахарозаменителей
(фруктоза, ксилит, сорбит), то по калорийности они равноценны оригиналу.
Самой безобидной считают фруктозу, у которой в отличие от многих
подсластителей меньше вредных свойств.
9 - Кусочничать нельзя!
Ещё
с детства мы помним, как мама и бабушка ругали ребёнка, украдкой
уминающего бутерброд незадолго до обеда. Однако если до ужина ещё
далеко, а есть хочется нестерпимо, то можно позволить себе несколько
перекусов, для которых не нужно ничего готовить — достаточно иметь
подходящие продукты под рукой. Первый идеальный способ заморить червячка
известен всем гурманам — съесть веточку винограда и пару ломтиков сыра.
В них содержатся и кальций, и полезные кислоты. Второй беспроигрышный
вариант — ветчина с морковью и сельдереем. Желательно запастись
пакетиками с изюмом или другими сухофруктами, а запивать их следует
апельсиновым соком — витамин С помогает организму усваивать железо,
которым изобилует тот же сушеный виноград.
10 - От шоколада одни неприятности...
Любительницам
шоколадных трюфелей и аппетитных плиток с фундуком приходится непросто —
тут и там слышны леденящие кровь истории про то, какими невероятными
темпами набирается вес после съеденной шоколадки и сколько прыщей и
угрей появляется на лице после пары конфет. На самом деле шоколад
полезен! Во-первых, в какао-бобах много флавонолов — особых веществ,
улучшающих работу сердца и сосудов. Благодаря им снижается давление,
облегчается свёртывание крови, а также прекращаются воспалительные
процессы. Во-вторых, в шоколаде находится антисептик, подавляющий
развитие бактерий, из-за которых образуются зубной камень и кариес.
В-третьих, содержащаяся в сладости аминокислота способствует выработке
серотонина (учёные называют его гормоном счастья). Единственное, на чём
дружно настаивают специалисты, — отдавать предпочтение нужно
исключительно горькому шоколаду с содержанием какао не менее 75 %.
11 - Мороженое — это больное горло, лишние килограммы и плохие зубы...
Мороженое
всегда было под запретом: зубы заболят, горло простудим и т. д. Однако
именно его врачи называют сладким психологом — мороженое возвращает нас в
безоблачное детство. А натуральный транквилизатор л-триптофан,
содержащийся в сливках, успокаивает нервную систему. Зубной боли бояться
не стоит: неприятные ощущения, которые возникают при поедании десерта,
реакция на низкую температуру продукта. Да и простуженное горло осталось
страшилкой из детства — взрослым мороженое даже рекомендуют, как
профилактическое средство от ангины.
12 - Сыроедение — отличный способ сбросить лишний вес и оздоровится...
Плюсов
у сыроедения немало: витаминов поступает больше, организм быстрее
очищается, а вес снижается. Однако обратная сторона медали оказывается
далеко не столь радужной. Чтобы стать сыроедом, нужно быть абсолютно
здоровым человеком — при любых отклонениях вроде аллергии или колита
сыроедение строго запрещено. Клетчатка сырых овощей и фруктов негативно
влияет на слизистую оболочку пищевода, а кислоты, содержащиеся в них,
разрушают зубную эмаль. И хотя часть полезных веществ в процессе
приготовления пищи погибает, организм в несколько раз лучше усваивает
оставшиеся после термической обработки витамины, например каротин из
моркови. А такие овощи, как баклажаны и стручковая фасоль, вообще
содержат ядовитые элементы, которые становятся безвредными только под
воздействием высоких температур. Диетологи и вовсе рекомендуют применять
сыроедение, как профилактический курс — в среднем он должен длиться не
более одной-двух недель.
13 - От пива толстеют...
Выбирая
между вином и пивом, мы нередко отдаём предпочтение первому по одной
простой причине: страх перед пивным животиком удерживает нас от
употребления пенистого напитка. Однако, как ни странно, особой
калорийностью пиво не отличается: 40–50 ккал на 100 мл не самый высокий
показатель (у сладкой газированной воды калорийность приблизительно
такая же). При этом хорошее пиво практически не содержит негативно
воздействующих на организм сахарозы (свекловичного сахара) и фруктозы,
чем грешат рекламируемые «низкокалорийные» газированные напитки. Пиво
же, если им не злоупотреблять, оказывается полезным продуктом. Недаром
литовская пословица гласит: «Кто пиво пьёт — сто лет живёт». Если
ограничиваться одним стаканчиком хмельного напитка в день, то можно
нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, замедлить старение
организма и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. И кстати, ещё в
Средневековье врачи лечили зубную боль пивом — достаточно было
прополоскать рот слегка подогретой жидкостью.

Пришла осень, наступили холода… И вкупе с ними приходят и разные недуги: различные простудные заболевания, гриппы, насморк, кашель…
Существует большое количество приемов борьбы с осенними
заболеваниями. Я приведу Вам самые эффективные методы.
            Конечно же,для того, чтобы избежать простуды, следует избегать промозглости и холода.
            Закаляйтесь!Закаливание является основным методом профилактики простудных заболеваний.
            Во время наступления эпидемий, старайтесь как можно меньше посещать массовые мероприятия, так как именно в местах большого скопления людей можно подхватить опасные вирусы. Но если все же данные походы неизбежны, то воспользуйтесь профилактическими средствами, такими как:
- нанесите 2-3 раза в день на свою одежду спрей ВИВА ПЛЮС или брызните на носовой платок;
- смажьте пазухи носа бальзамом ПЕРУ СТИК, кремом ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО или бальзамом АЛЬПИЙСКИЕ ТРАВЫ.
            Проветривайте помещения, где находитесь и проводите дизинфекцию, добавив с моющее средство 20
капель ЭКСТРАКТА ГРЕЙПФРУКТОВЫХ КОСТОЧЕК. Следует повторять данную процедуру каждые 3-4 дня,
пока не закончится эпидемия.
            Больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе!
            Для профилактики и облегчения простудных заболеваний принимайте витамин С в виде витаминного препарата АЦЕРОЛА
- принимайте его по 1 таблетке 2-3 в день в течение месяца для укрепления иммунной системы Вашего организма.
            Побольше пейте травяные чаи (особенно хорош ромашковый и липовый чай) с лимоном и МОЖЖЕВЕЛОВЫМ СИРОПОМ, что также способствует укреплению Вашего иммунитета.
            Не стоит пренебрегать витаминно-минеральными комплексами. Витамины «БОДРОСТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ» окажут антиоксидантное воздействие, предохраняя клетки от повреждения. При этом повышается уровень клеточной адаптации и устойчивость
организма к различным простудным заболеваниям.
            При первых признаках гриппа, ангины, простуды рекомендуется принимать жидкий экстракт эхинацеи ИММУНГУАРД.
            Сделайте в течение 5-10 минут горячие ножные ванночки с добавлением эфирного масла 33
ТРАВЫ. При отсутствии температуры с добавлением этого масла можно принять теплую ванну. После чего разотрите ступни и икры кремом ТИМЬЯН, оденьте теплые носки и в ПОСТЕЛЬ!!!
            Обратите внимание на применение эфирных масел для обеззараживания воздуха посредством смеси масел ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО (4 капли), ЭВКАЛИПТ(2 капли), ТИМЬЯН(2 капли) и ЛАВАНДА(2 капли). Сеанс ароматерапии следует проводить в предварительно проветренном помещении в течение 20 минут 1-2 раза в день. После чего помещение снова проветрить. Курс лечения через день в течении 1-2 недели.
            Не стоит спешить с применением жаропонижающих средств. В первую очередь смажьте шею, грудную клетку, подмышечные и паховые области смесью эфирных масел ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО (1 капля), ЭВКАЛИПТ(2 капли), ЛАВАНДА(2 капли), разведенные в 10 мл (1 столовой ложке) базового масла ЖОЖОБА.Эфирные масла не принимать не разведенными!!!
            При возникновении насморка Вам помогут:
- горячие ингаляции с эфирными маслами РОЗМАРИН(2 капли) и  ТИМЬЯН(1 капля), холодные ингаляции с эфирным маслом ТИМЬЯН(1 капля). Горячие ингаляции следует проводить в течение 2-15 минут 1-2 раза в день (детям – до 5 минут). Для холодных нанесите 2-3 раза на носовой платок и вдыхайте по несколько раз в день;
- нанесите на область носогубного треугольника крем ТИМЬЯН;
- несколько раз в день брызгайте в нос по 1-2 раза в каждую
ноздрю ЛОСЬОН-СПРЕЙ ДЛЯ НОСА  с эдельвейсом и перечной мятой.
            Если у Вас начался кашель, то смажьте кремом ТИМЬЯН или кремом МОЖЖЕВЕЛЬНИК спину, грудь и межлопаточную область. Это благоприятно отразится
на дыхательных путях, сним­ет спазм бронхов. Крема обладают дезинфицирующим, противовоспалительным, отхаркиваю­щим и иммуностимулирующим действием. Начните
прием комплекса ВИТАЛ ПЛЮС, который содержит омега-3, омега-6 ЖК и посредством эйкозаноидов оказывают противовоспалительное, противоаллергическое действие, способствуют
восстановлению слизистой оболочки дыхательных путей.
 
            Будьте здоровы!!!
 
Автор статьи: Бухлаева София.
Статья
взята с сайта http://vivasanbryansk.ru

Имбирный чай для похудения.








Мода
на имбирный чай для похудения пришла к нам с восточных стран. В них
имбирь по традиции издавна рекомендуют тем, кто желает похудеть,
сбросить пару лишних килограмм.

Рассмотрим природу этого
уникального явления. Почему для похудения нам рекомендуют именно
имбирный чай? Согласно восточной медицине — имбирь — это продукт
горячий, который согревает тело, стимулирует кровообращение. Имбирь
также ускоряет обмен веществ. А теперь обратимся к нашей медицине.
Западная медицина гласит, что использование имбирного чая для похудения
вызвано тем, что имбирь содержит эфирное масло, и именно оно ускоряет
обмен веществ, благодаря активным веществам. В целом идея одна и та же —
подход только разный.

Перед использованием имбирного чая для похудения прочитайте несколько советов:

Вы можете использовать имбирь не только в те дни, когда у вас идет диета, но и в обычные дни. Заваривайте его вместе с черным или зеленым чаем.

Лимона в имбирный чай много класть не нужно. Одной дольки хватит с головой.

Когда
вы изготовите имбирный чай для похудения по любому из наших рецептов,
то процедите его, иначе он вам быстро надоест, так как будет насыщенным.

Имбирный чай для похудения очень бодрит — не используйте его перед сном: вас может одолеть бессонница.

Не
переусердствуйте с имбирем — берите его небольшое количество. Если чай
вам кажется приторным или горьким — уменьшите массовую долю имбиря в
нем.

Ну а теперь предлагаю вам 4 рецепта имбирного чая для похудения:

Имбирный чай для похудения — рецепт первый:

Возьмите
очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и
доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай
остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из
дольки лимона.

По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.

Имбирный чай для похудения — рецепт второй:

Залить
в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и
маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить
такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес
наиболее сильно.

Имбирный чай для похудения — рецепт третий:

Возьмите
очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и
доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в
чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения,
но и при проблемах с гинекологией.

Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:

Для
тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за
исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный
напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.

Восточная
пряность - имбирь давно и прочно обосновался в кухнях народов мира.
Многие национальные блюда содержат имбирь, как обязательный ингредиент. В
России он тоже прижился и пользуется популярностью уже несколько
столетий.

Но имбирь - это не только пряность, которой можно
придать изысканности какому-либо кушанью, это еще и лекарственное
растение. Считается, что имбирь растение уникальное и обладает массой
целебных свойств. Сейчас имбирь не произрастает в диких условиях, его
специально возделывают в странах Азии. Использовать его можно как в
молотом виде, так и в сыром, сам корень имбиря.

Целебные свойства
имбиря поражают многообразием. Трудно представить, что все это
сочетается в одном растении, вернее в его корне, который и употребляется
как в пищу, так и в лечебных целях.

Во-первых, корень имбиря
содержит множество полезных веществ, в том числе витамины группы В, а
также витамин А и С, большой набор микроэлементов, здесь и железо, цинк,
калий, натрий, и соли кальция, фосфора и магния. Корень имбиря обладает
практически полным составом аминокислот, которые необходимы
человеческому организму. И конечно же эфирными маслами, которые придают
ему интересный аромат.

Во-вторых, корень имбиря настоящий лекарь,
он оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее,
заживляющее и тонизирующее действие. Он положительно влияет на
пищеварительную систему, улучшает секрецию желудка, избавляет от
кишечных коликов. Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет
обменные процессы.

Эти его свойства, а также наличие полезных
веществ, делают имбирь очень полезным для похудения. Ускоренный
метаболизм позволяет расставаться с килограммами довольно легко. Процесс
будет еще более заметным, если использовать имбирь в качестве
дополнения к правильному питанию. Потому что, поедая все подряд,
надеяться на чудо-средство не стоит. Тут даже имбирь будет бессильным.

Хотя немного помочь изменить ситуацию он может. Хорошее средство - имбирный чай для похудения.
Если выпить его за полчаса до еды, он снизит аппетит, а значит за
обедом вы съедите меньше обычного. Вот и первый шаг на пути к похудению.

А
чай с имбирем можно приготовить так. Почистить корень имбиря и
измельчить его. Одну чайную ложку залить кипятком и дать настояться.
Добавить чайную ложку меда и кружочек лимона. Этот рецепт чая хорош для
ускорения обмена веществ. Замените им привычную утреннюю чашку кофе и
получите порцию пользы с самого утра.

Еще чай с имбирем
можно приготовить так. Один небольшой корень имбиря очистить, порезать
тонкими пластинами и залить двумя литрами горячей кипяченой воды.
Настаивать в термосе с утра и пить его в течение дня вместо обычного. В
каждую чашку чая можно добавлять чайную ложечку меда. Кстати, такой чай
притупляет чувство голода, так что будет меньше желания что-то съесть
между приемами пищи.

Поменяйте свое привычное питание на более
правильное, введите в рацион блюда с имбирем, пейте имбирный чай и
худейте на здоровье. Даже, если килограммов потеряете не много, зато
пользу организм все равно получит.

Овес - один из наиболее питательных продуктов, известных
человечеству. В нем есть разнообразные белки, кальций, магний, кремний,
калий, железо и множество витаминов.
Содержащиеся в овсе питательные
вещества укрепляют организм, делают крепкими кости и зубы. Овес
известен как одно из лучших укрепляющих средств для нервной системы, он
незаменим в период, когда необходимо отказаться от транквилизаторов и
антидепрессантов. Алкалоиды, содержащиеся в стеблях и шелухе зерен этого
растения, стимулируют обмен веществ, особенно благоприятно это
сказывается на коже и соединительной ткани.


Овсяный кисель очень полезен будущим матерям, готовят его и
для маленьких детей: он обеспечивает полноценный рост и развитие малыша.


Первое, что приходит в голову любителям Чехова, услышавшим
слово овес, - это “лошадиная фамилия”. Но овес, сто лет назад прочно
ассоциировавшийся с лучшим лошадиным кормом, в наше безлошадное время
неожиданно обрел новую популярность. Все чаще вспоминают, что этот легко
переваривающийся и высоко питательный продукт выступал в роли “хлеба
насущного” многих северных народов, в особенности могучих шотландских
воинов-горцев.

И это не преувеличение. Овес издавна был одним из
главных кормильцев шотландцев. Интересно, что в Великобританию его
привезли две тысячи лет назад и начали разводить там как корм для
лошадей завоевавшие остров римляне. Этот прекрасно приспособленный к
прохладному и влажному климату злак хорошо прижился и пользовался
заслуженным уважением как идеальный корм для лошадей (у ангичан) и людей
(у шотландцев). Уже в 1602 году англичане завезли овес в Новый Свет,
где он также приобрел большую популярность: овсяная каша стала там
традиционным блюдом. Уникальные особенности овса пропагандировал главный
медицинский советник британской армии в середине девятнадцатого века -
Френк Бакленд, который провел одно из первых широкомасштабных
исследований состояния здоровья большой группы населения на примере
рекрутов из различных районов страны. Он утверждал, что вскормленные
овсяной кашей шотландские солдаты были куда крепче и выносливее
англичан.

Примерно тогда же, около ста пятидесяти лет назад,
швейцарский медик Бирхер-Беннер выбрал овес как лучше всего
усваивающийся и обладающий смягчающими свойствами злак в качестве
идеальной основы для изобретенной им и получившей в наш век широкое
распространение и огромную популярность “здоровой пищи”, которую мы
знаем под названием “мюсли”. Овсяные хлопья с молоком или йогуртом,
добавками фруктов и орехов, меда или сахара стали классическим блюдом
для завтрака во всем мире, пользующимся особенной любовью у сторонников
здорового питания (тем более, что овсяные хлопья прекрасно сочетаются и с
соевым молоком).

Овес идеально подходит для диетического
питания во время хронических болезней, для выздоравливающих людей и
молодых матерей после родов, так как он легко переваривается. Овсяные и
геркулесовые каши, приготовляемые с сахаром, пряностями, лимоном или
вином - это проверенные временем классические блюда для престарелых и
больных. Считается, что овес хорошо стимулирует матку, помогает
преодолеть бесплодие и импотенцию. Предполагают, что овес стимулирует
также и щитовидную железу и регулирует уровень гормона эстрогена в
человеческом организме. Недавние исследования показали, что при
употреблении содержащейся в овсе клетчатки можно добиться и
существенного снижения уровня холестерола в крови, что помогает бороться
с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным кровяным давлением,
ожирением, варикозным расширением вен и геморроем.

Овес
исключительно полезен диабетикам, поскольку при его употреблении
снижается уровень сахара в крови, а также выводится избыточная жидкость
(уменьшаются отеки). При хронических расстройствах пищеварительной
системы овсяная клетчатка успокаивает пищеварительный тракт,
способствует уплотнению каловых масс, что позволяет им быстрее
проходить, в результате сокращается период контакта выстилки (слизистой
оболочки) кишечника с раздражающими и канцерогенными веществами. Таким
образом, регулярное употребление овса может рассматриваться и как
защитная мера против развития рака прямой кишки.

Овсяные хлопья
можно использовать, как очищающую маску для лица, к тому же оказывающую
целительное и смягчающее воздействие на раздраженную и воспаленную кожу.
Овес издавна использовали и для укрепления нервов, при депрессиях,
слабости и нервном расстройстве. Расслабляющие свойства этого растения
очевидны, недаром существовала традиция набивать матрасы детей и
страдающих бессонницей овсяной шелухой.

Овсяная мука, крупа,
овсяные хлопья - самые распространенные и известные продукты из этого
любимого людьми злака. Но одни только каши далеко не исчерпывают его
кулинарные возможности. Так, в Ирландии из обжаренного овса делают
домашние вегетарианские сосиски, а в Англии выпекают пресный овсяный
хлеб, типа питы, который затем начиняют беконом, в Шотландии жарят
овсяные блинчики с овощной начинкой. В США овес входит в состав
знаменитого Бостонского черного хлеба и разнообразных кондитерских
изделий. Во Франции популярны супы из овса, а в России - незабвенное
овсяное печенье и овсяный кисель.


Овёс - чудо-средство в косметологии

Из отзывов по использованию овса -
Каждый день для умывания использую такой скраб:
1
стакан овсяных хлопьев перемалываю в кофемолке в муку и смешиваю с 1
ст. л. пищевой соды. Для умывания беру примерно 1 ст. л. полученной
смеси и чуть-чуть развожу водой. Растираю лицо и шею по массажным
линиям, не надавливая, осторожно. Если делать так каждый день, то кожа
становится нежной, ровного цвета и без прыщиков даже в критические дни.
Очень советую после данной процедуры умываться только холодной водой.
Это отлично тонизирует кожу, она просто светится изнутри.
Вообще, овсянка творит чудеса с кожей. Раньше я пользовалась исключительно готовыми масками, кремами.
Но
теперь поняла, что натуральная косметика для масок намного эффективнее,
потому что в ней нет ни консервантов, ни отдушек. Мне очень нравится
маска из молотых овсяных хлопьев и клубничного йогурта. Если есть
возможность использовать свежую клубнику - еще лучше. Просто смешайте ее
со сметаной и хлопьями - и маска готова.

Обычно я смешиваю 1
ст. л. сметаны, 2 ягодки и добавляю столько молотой овсянки, чтобы
получилась густая масса. Лежу с маской 20 минут, потом смываю, как
обычно.

Почему овес?
• Он содержит растительные белки,
витамины группы В, минералы, железо и клетчатку - все, что нужно для
сбалансированного питания и энергии.
• Если будете умываться овсянкой
каждое утро, то вскоре забудете о жирной коже и прыщах. А если сочетать
косметику из овсянки с овсяным завтраком, то вскоре станете просто
неотразимы!
• Несмотря на то, что овсянка достаточно калорийна (350
ккал/100 г), диетологи рекомендуют ее всем, кто хочет избавиться от
лишних килограммов. Просто устраивайте 1-2 раза в неделю овсяные
разгрузочные дни. В такие дни полагается съедать около 200 г овсяной
крупы, сваренной на воде, запивая кашу чаем или отваром шиповника.
•
Чтобы избавиться от отеков, пейте овсяный отвар. Стакан овсяной крупы с 4
стаканами воды прокипятите в течение 10 минут, добавьте 1 ст. л. меда и
прокипятите еще 5 минут.
• У любителей овсянки есть все шансы
навсегда забыть о том, где расположена ближайшая аптека, и сэкономить на
лекарствах. Ведь овес издавна используется в народной медицине для
лечения многих заболеваний.

Как
ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не
слишком популярна. Наверное, так случилось, что не многим известны
полезные свойства имбиря. На санскрите имбирь, или «вишвабхесадж»,
значит «универсальное лекарство». Еще в первом веке нашей эры описывали
согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали
имбирь в качестве противоядия.

Спектр лечебных свойств, которыми
обладает корень имбиря, весьма широк, он оказывает:
противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, рассасывающее,
возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживляющее и тонизирующее
действие. Также имбирь обладает сильным антиоксидантным и успокоительным
действием, повышает иммунитет и защищает организм от паразитов.


Употребление имбиря в пищу улучшает секрецию
желудка, повышает аппетит, снимает все симптомы «морской» болезни (не
только тошноту, но и слабость, головокружение), уменьшает количество
холестерина в крови и снижает артериальное давление. Также имбирь
полезен как профилактическое средство против развития злокачественных
опухолей (рака).


Как пряность, имбирь
применяется для приготовления почти всех блюд, чаев и даже употребляется
в чистом виде, «вприкуску», в том числе с лимоном и солью. Обычно в
продаже можно найти свежий и сухой (молотый) имбирь. Свежий имбирь -
наиболее ароматен, а сухой имбирь - более острый. Чтобы подготовить
свежий имбирь к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть
на терке.
Острый на вкус, корень имбиря относится к разряду «горячих
специй», разжигающих «огонь» пищеварения и улучшающих кровообращение. По
вкусу имбирь острый и сладкий.

Такого
сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти ни в
какой другой специи, и даже признанные лекарственные растения порой
уступают имбирю пальму первенства. Как лекарственное средство, имбирь
имеет длинный список свойств.
- Имбирь обладает ветрогонным, потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным действием.
-
Имбирь питает все ткани. Новейшие исследования указывают на
исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок,
пищеварительную и дыхательную системы.
- Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус.
- Имбирь принимают для прекращения поноса, устранения вредного действия животных ядов.
-
Регулярное применение имбиря в пище в небольших количествах увеличивает
внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая
желудок и кровь. Поэтому-то особенно полезен имбирь в холодную погоду и в
холодном климате.
- Чай с имбирем - это прекрасное средство от
физической или умственной усталости, которое помогает преодолеть
стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.
- Эта уникальная пряность снижает уровень холестерина.
- Дикий имбирь (куркума) облегчает также заболевания суставов. Эфирное масло задерживает рост бактерий.
- Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны.
- Имбирь помогает снимать судороги при менструации.
- Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях.
- Имбирь - прекрасное средство от всех кожных и аллергических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы.
-
Имбирь улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды и улучшает
память, а также стимулирует деятельность щитовидной железы.
- Имбирь - прекрасное средство от старения. К тому же он повышает половое влечение.

Рецепты народной медицины
-
При укачивании в транспорте и при морской болезни весьма полезно
принимать 1-1,5 г имбиря (половина чайной ложки) в чае или в минеральной
воде за полчаса до или во время путешествия. Беременные женщины, к
слову, также с успехом могут использовать слабый имбирный чай от вполне
естественной в их положении тошноты.
- Простудные заболевания отлично лечатся имбирным чаем с лимоном и медом (при мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику).
-
В случае желудочного расстройства следует развести полстакана
натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавить
по четверти чайной ложки имбиря и мускатного ореха.
- Избавиться от
головной боли можно, если смешать половину чайной ложки имбиря с теплой
водой до образования пасты. Пасту наложить на лоб или к носовым пазухам -
в зависимости от места локализации боли. Возникающее при этом ощущение
жжения для кожи абсолютно нормально и не опасно.

- Чтобы вытянуть
содержимое фурункула, смешайте половину чайной ложки имбиря и такое же
количество куркумы с водой до состояния пасты, а затем нанесите состав
на фурункул.
- Проблему геморроя можно решить, принимая чайную ложку сока алоэ со щепоткой имбиря дважды в день до исчезновения симптомов.
-
Имбирный компресс на спину снимает боль как минимум не менее
эффективно, чем общеизвестные соответствующие крема и гели. Для
приготовления компресса взять 2 чайных ложки порошка имбиря, чайную
ложку куркумы, половину чайной ложки перца «чили» и смешать все это с
теплой водой. Нагреть, нанести на хлопковую ткань, положить ткань на
больное место и закрепить. И против суставных болей помогает тот же
рецепт, однако в соединении не с водой, а с горячим растительным маслом
(лучше кунжутным или горчичным).

- При мышечной усталости и
ломоте рекомендуется имбирная ванна. 2-3 столовых ложки порошка кипятить
в 1 л воды в течение 10 минут, затем отвар вылить в ванну. Такая ванна
расслабляет и облегчает мышечные боли.

Имбирь широко используется
в Индии. Практически во всех блюдах в сочетании с другими специями.
Пересекая Индию с севера на юг, я убедился в необходимости употребления
местной пищи, правда, в малом количестве. Она очень острая и непривычна
европейскому желудку. Зато помогает преодолеть жару и грязь, а также
справляется с большим количеством различных бактерий и микроорганизмов.
Имбирь является хорошим бактерицидным средством.

Японцы в своей
знаменитой рыбной кухне, особенно при приготовлении суши, тоже
используют имбирь. Это обязательная приправа к блюдам из сырой рыбы.
Японцы считают, что имбирь обладает сильным противоглистным действием.
Паразитов в морской рыбе значительно меньше, чем в речной, но имбирь –
это дополнительная защита при употреблении в пищу суши.

Имбирь
стимулирует пищеварение и помогает избавиться от токсинов, которые могут
попасть в пищеварительную систему. Согласно Аюр-Веде (древнеиндийской
медицинской прописи) для этого надо съесть перед обедом чайную ложку
натёртого свежего корня имбиря с лимонным соком, немного всё это
посолив.

Использовать его в домашней кухне можно, измельчая и
заваривая с листьями смородины и чёрным чаем в термосе. Можно резать его
на кусочки, обжаривать на сливочном масле (как в Индии) и добавлять во
вторые блюда, а иногда и в первые. Очень вкусно, полезно и ароматно.

Этот
корень входит в состав тибетского лечебного чая. В чае 8 компонентов. Я
его готовил неоднократно и лично убедился в силе и свойствах. Он очень
хорошо помогает при простуде, ОРЗ, ангине.

Тибетский чай. Для приготовления 1 литра понадобится:

1) пол-литра молока 1,5%-2,5 % жирности;
2) пол-литра воды;
3) 10-11 шт. гвоздики;
4) 9-11 шт. кардамона (зёрна раздавить), размолоть в ступе вместе с гвоздикой;
5) 0,5 чайной ложки сухого имбиря или 1 стол. ложка свежего имбиря (рекомендую свежий имбирь, лучше его размельчить);
6) 0,5 чайной ложки мускатного ореха молотого;
7) 2 чайных ложки зелёного чая;
8) 1 чайная ложка чая «Дарджилинг».

Способ приготовления:

В
эмалированную кастрюлю налить воду и поставить на огонь. Сразу же
добавить последовательно: гвоздику, кардамон, сухой имбирь и зелёный
чай. Кипятить 1 минуту. Добавить молоко. После этого добавить
«Дарджилинг», добавить свежего мелко нарезанного имбиря, (если не
заправляли ранее сухим). На фазе закипания добавить мускатный орех. Дать
немного покипеть. Выключить. Настоять 5 минут. Процедить в керамическую
посуду.

Пить утром натощак, без сахара и приправ. Не завтракать.

В период обострения ОРЗ свежий имбирь может предохранить от болезни.
Кусочек
имбиря поможет защитить рот и горло. Для этого надо очистить кожицу,
отрезать небольшое количество имбиря, положить в рот и сосать, чувствуя
пощипывание. Когда действие эфирных масел и лечебных компонентов
уменьшится, кусочек имбиря нужно будет надкусить.

Если болит
зуб, то разжёванный кусочек имбиря на зубе поможет значительно уменьшить
боль. Имбирь уничтожит вредные микробы, кроме того, от него останется
очень приятный запах.

Прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины рекомендуется посоветоваться с врачом!

 
 
 

Обсуждаем тему ВОДА

Женщины уделают достаточно времени для ухода за кожей лица, часто не уделяя коже тела должного внимания, а ведь кожа тела, как кожа лица, требует очищения, увлажнения и придания тонуса. Уход за телом это уже показатель осознанного отношения к очищению кожи тела и содержанию ее в тонусе.
Мы представим вам различные рецепты ухода за кожей тела с помощью аромамасел, но перед тем, как вы начнете использовать их, нужно овладеть несложным, но необходимым базисом знаний.
1. Если вы аллергик, то отнеситесь серьезн к этому шагу: постарайтесь проверить, нет ли у Вас аллергии к этому аромату. Желательно такую пробу проводить двое суток. Это касается и тех, кто впервые хочет использовать в уходе за телом аромамасла.
2. Эфирные масла не используются на коже в чистом виде! Они всегда нуждаются в растворении в базисном масле или в эмульгаторе. В качестве эмульгатора для эфирного масла могут выступать: мед, сливки, сметана, жирное молоко или кефир, соль, спирт, жидкое мыло. Берегите, в особенности, глаза, так как они, как и слизистые оболочки, не выносят прямого контакта с маслом. Возможны раздражения и даже ожоги, вплоть до развития катаракты при попадании чистых эфирных масел в глаза.
3. Никогда не используйте аромамасла в дозировках, превышающих допустимые. Начинайте пользоваться аромамаслами с самых минимальных дозировок, возможно, они будут для Вас достаточными. Первые два раза желательно не принимать ванну, а также париться в бане или сауне более трех-пяти минут, а использовать аромакурительницу — не более 20 минут. Если первые процедуры прошли успешно, то Вы можете постепенно увеличивать время.
4. Распылять аромат в воздухе можно когда угодно, все зависит от желания и необходимости. Однако, распыление в вечернее время, перед сном не желательны, и, напротив, перед предстоящим сосредоточением не следует назначать релаксирующие запахи.
5. При беременности и эпилепсии применение аромамасел возможно только под наблюдением и согласием врача.
6. Всегда, принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, следует пить достаточное количество жидкости (не менее 2 литров в день).
7. Всегда растворяйте эфирное масло перед тем, как добавить в ванну. Масло не растворяется в воде и образует на ее поверхности тонкую пленку, что может привести к ожогам кожи.
8. Необходимо обратить внимание на то, что применение аромамасел не сочетается с приемом гомеопатических препаратов, т.к. они подавляют друг друга.
9. В косметических целях, не добавляйте аромамасло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем. Лучше отложить небольшое количество косметического средства в отдельную емкость и добавлять масло именно туда. Так Вы всегда можете быть уверены, что состав приготовленной смеси не изменился в процессе взаимодействия компонентов аромамасла и косметического препарата.
10. Иногда при нанесении аромамасла у людей с очень светлой кожей возникает покраснение кожи. Если тесты на непереносимость этого масла отрицательные, то таким людям необходимо в 2-3 раза снизить дозировки.
11. Некоторые аромамасла обладают фототоксичностью (чаще всего цитрусовые — Лимонное, Апельсиновое и др.). Такие масла нельзя использовать за 1,5-2 часа до выхода на открытое солнце, а тем более для получения более быстрого и сильного загара, т.к. они стимулируют гипертрофированное образование меланина, что вредит качеству самого пигмента и может вызвать раздражение кожи.

При постоянном или длительном использовании эфирных масел, смесей или композиций с ними, особенно одних и тех же эфирных масел, всегда рекомендуется делать небольшой перерыв для отдыха, чтобы избежать привыкания и ослабления эффекта. Самой оптимальной считается схема: неделя отдыха после 3-х недель применения.
Вы можете использовать аромамасла не только в косметических целях, но их можно использовать как духи, для наполнения ароматических саше, добавлять в ванны. Ароматические масла помогут также при некоторых недомоганиях и могут стать профилактическим средством против головной боли, простуды, болях в мышцах.
Помните, что масла необходимо хранить в прохладном темном месте в бутылках из темного стекла, чтобы предотвратить их окисление на свету, а также стараться свести до минимума их контакт с воздухом.
Для аромакосметики подойдут как чистые масла-основы, так и смеси с эфирными маслами, но помните, что они концентрированны и могут быть ожоги.

Эфирные масла для нормальной кожи
тонизирующие: герань, лимон, можжевельник, розмарин.
расслабляющие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, лаванда, нероли, роза, ромашка, сандал, чайное дерево.
устраняющие мелкие морщины (разглаживающие): апельсин, лаванда, лимон, роза, чайное дерево.

Эфирные масла для сухой кожи
Косметика: мирт, сандал, розовое дерево, ромашка, жасмин, герань, апельсин.
Успокаивающие: ромашка, жасмин с миндальным маслом, герань, апельсин.
Разглаживающие: герань, лаванда, розовое дерево, сандал, чайное дерево

Эфирные масла для жирной кожи
Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, можжевельник, мята, розмарин, мелисса, чабрец.
Успокаивающие: иланг-иланг, лаванда, пачули, ромашка, чайное дерево.
Разглаживающие: лаванда, лимон.

Эфирные масла для кожи смешанного типа
Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, мята, петит грейн, розмарин.
Успокаивающие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, роза, ромашка, чайное дерево.
Разглаживающие: апельсин, роза, лаванда, лимон.

К базисным маслам относят:
Масло грецких орехов подходит для всех типов кожи. Оно очень быстро впитывается и делае кожу шелковистой и мягкой на ощупь.
Кукурузное масло обладает очень высоко питательной ценностью, используется для раздраженной и увядающей кожи. Вследствие высокого содержания витамина А оно незаменимо для регенерации кожи.
Масло жожоба в действительности является жидким воском. Это одно из самых популярных «масел» в натуральной косметике. Оно хорошо увлажняет кожу и придает ей приятную шелковистость. Масло жожоба подходит для всех типов кожи, но особенно — для сухой. Масло жожоба оказывает сильное противовоспалительное и увлажняющее действие. Еще одно преимущество этого масла — нейтральный запах и большой срок хранения.
Миндальное масло благотворно воздействует на чувствительную кожу. С успехом применяется для ухода за детской кожей. Миндальное масло оказывает успокаивающее, разглаживающее и питающее действие, уменьшает раздражение. Является отличной основой для эфиров с терпким запахом. Недостаток — небольшой срок хранения.
Оливковое масло обладает хорошими лечебными свойствами, особенно хорошо для раздраженной, шелушащейся и сухой кожи. Единственный недостаток оливкового масла — своеобразный запах, к которому необходимо привыкнуть.
Масло из пророщенной пшеницы пригодно для всех типов кожи, однако особенно эффективно для морщинистой кожи, так как обладает разглаживающим действием и отличными регенерирующими свойствами.
Подсолнечное масло богато витамином В, особенно хорошо подходит для ухода за нечистой и жирной кожей.
(Взято с сайта "Мои Подружки")

xt color="ed1c24">Сколько весен уже пролетело!
Этих лет нам не остановить,
А для Вас основным было дело –
День за днем ребятишек учить.
Пусть в Ваш дом не заглянет ненастье
И болезни дорог не найдут.
Мы желаем здоровья и счастья!
И спасибо за добрый Ваш труд!

 

 

Советуемся по выбору шампуней)))

Запахи, способные привлечь внимание людей противоположного пола, известны были куртизанкам и ловеласам с давних времен. Название таких ароматов говорит само за себя - афродизиаки. Это не случайно, ведь богиня любви и красоты Афродита -искусная соблазнительница. В древних легендах говорится, что у Афродиты был чудесный пояс, в котором были заключены любовь, желание и слова обольщения.
Этот пояс источал волшебный аромат, любовной власти которого были подчинены не только люди, но и боги. Именно с помощью пояса Афродиты Гере удалось соблазнить Зевса. К сожалению, нам остается лишь теряться в догадках, что же было зашито в пояс и являлось источником покоряющего аромата любви.
Вполне вероятно, что это могла быть капсула со смесью эфирных масел растений. Ведь для нас не секрет, что некоторые эфирные масла обладают ярко выраженными свойствами афродизиаков. В большинстве своем это, конечно, цветочные запахи: такие, как герань, иланг-иланг, тубероза, нероли, роза, жасмин. Да это и не удивительно - нежные цветы являют собой саму Любовь. Натуральное эфирное масло вместе с запахом передает информацию о растении. Чарующий аромат эфирных масел прекрасных цветов способен напоминать людям о существовании всепоглощающей любви, превращающейся порой в неукротимую страсть.
Масла-афрозодиаки

1. Эфирное масло Иланг-Иланг - афродизиак, оказывает стимулирующее эротическое воздействие, усиливая половое влечение. Аромат иланг-иланга создает лёгкую эйфорию и раскрепощает чувственность.

2. Эфирное масло Жасмин - сильный афродизиак. Эротическое воздействие масла выражено в усилении полового чувства, устранении фригидности, импотенции и преждевременного семяизвержения.

3. Эфирное масло Пачули - усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона; способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов.

Женские ароматы соблазна

Герань - открывает в женщине дыхание чувственности и после 45. Аромат герани окрыляет, поднимает над суетой, вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение. Питает чувственность и молодость.

Иланг-иланг - окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность, обостряет интуицию и психологизм любовной игры, помогает отгадывать и исполнять самые сокрвенные желания партнера. Эфирное масло иланг-иланга усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает обоих на самые высокие вершины оргазма.

Розмарин - окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души, способствует повторению эротических контактов, увеличивая их длительность и насыщенность. Делает отношения более чувственными.

Жасмин - раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров. Великолепное женское масло, позволяющее ощутить наслаждение близостью при беременности.

Чтобы была красивая и гладкая кожа, делайте следующее:
-ежедневно выпивайте не менее 2 литров воды;
-ушьте побольше свежих овощей и фруктов;
-старайтесь хорошенько высыпаться и не засиживаться до ночи;
-включите в рацион качественные пищевые добавки, например, витамины и минералы, а также омега 3-жирные кислоты;
-не забывайте ухаживать за кожей каждый день;
-определите тип кожи;
-регулярно занимайтесь спортом;
-старайтесь избегать стрессов;
-ограничьте потребление кофеина и алкоголя;
-не подвергайте кожу действию экстремальных температур.
Прежде, чем приобретать какие-либо косметические средства, следует знать, какой тип кожи у Вас.
Нормальная кожа

Нормальная кожа выглядит чистой и свежей, отличается натянутостью, эластичностью, отсутствием шелушения. Она имеет розовый оттенок (за счет равномерного кровоснабжения), на ощупь гладкая и упругая. Нормальная кожа содержит достаточно влаги и жировой смазки. На ней почти не видно пор, черных точек и морщин. Обладательницы такой кожи настоящие счастливчики, так как нормальный тип кожи встречается крайне редко!

Жирная кожа характеризуется чрезмерным блеском из-за повышенной сальности и недостаточного кровоснабжения, избыточный жир закупоривает поры. Она склонна к появлению прыщей и угрей, иногда имеет загрязненный вид. Поры на ней резко расширены, нередко закрыты черными точками. Кожа довольно грубая, а перед менструациями становится особенно жирной и воспаленной. Но у жирной кожи есть огромное преимущество перед другими: она довольно нечувствительна, а значит, долго останется молодой. Обильно выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ. И еще один плюс: с возрастом состояние жирной кожи только улучшается и обычно к 30 годам она становится смешанной. Косметические средства.

Сухая кожа может иметь разное происхождение, и поэтому внешний вид ее неодинаков. В молодом и среднем возрасте сухость кожи бывает «естественной». В этом случае сухая кожа выглядит нежной, тонкой, с матовым оттенком. Поры на ней незаметны, но уже в молодом возрасте могут появляться тонкие морщинки. Иногда, при отсутствии специального ухода, она шелушится, может появиться ощущение стянутости или раздражение. Такая кожа очень сильно реагирует на изменения температуры окружающего воздуха, плохо переносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы. Следует иметь в виду, что чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена недостатком жира в организме как в силу низкого его поступления с пищей, так и из-за нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы. Кроме того, повышенная сухость кожи может быть связана с дефицитом витаминов А, С, PP. Косметические средства.

Комбинированная кожа (синоним: смешанная кожа) — тип кожи, характеризующийся наличием как жирных, так и сухих участков, Т-зона лица, верх груди обычно покрыты жирной кожей, остальные участки сухие, возможно даже шелушение.
Смешанная кожа требует строго специального двойного ухода, отдельного для каждого участка. Практически это нормальная кожа с неравномерно распределенными участками сальности.
Например, кожа лица считается нормальной, но у глаз она — сухая, а в области крыльев носа — жирная.

Какую воду мы пьем???????????

В наше время ароматерапия переживает настоящий бум. Что же это такое - ароматерапия? Каким образом происходит воздействие ароматов на человеческий организм? Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом.

По мнению специалистов, во время сеанса ароматерапии, воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровнях: ароматические масла действуют на организм и мозг не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы. Ароматерапия, как способ лечения, восстановления организма, используется широко не только в медицине, но и в косметологии.

Очень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. Все масла обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. Тем не менее, имеют они и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные. Кроме того, все масла благотворно влияют на нервную систему, повышают работоспособность, снимают стрессы и нормализуют сон.

Но ароматерапия требует внимания и соблюдения правил приема процедур и рецептуры. Поэтому следует сказать о многоцелевом действии некоторых масел на одного и того же человека: в зависимости от его состояния они могут воздействовать совершенно противоположным образом, а иногда даже смешанно (например, тонизирующе на одну систему организма и релаксирующе на другую). Такие многогранные масла называются адаптогенами.

Какие же методы ароматерапии и использования эфирных масел широко распространены в наше время? Ароматерпаия предлагает вам:

- ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и дыхательные органы. Эфирное масло смешивается с базовым или массажным кремом, и уже по ним делается массаж;

- компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определенный участок тела или орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую (или холодную) воду, затем смачивают ткань и наносят на нужную область на 10-30 минут;

- ароматические ванны обычно принимают курсами. Эфирное масло или смесь масел добавляют в самый последний момент, чтобы оно не испарилось. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, легкие, печень;

- ингаляции с эфирными маслами аромалампы (в теплую воду добавляют капли масла, зажигается свечка, подогревающая воду), горячие ингаляции (когда нужно дышать горячим паром с добавлением масла, накрывшись полотенцем) и холодные ингаляции (масло капают на ткань и нюхают в течение пяти минут).

Ароматерапия особенно широкое применение нашла в создании всевозможных косметических продуктов. Эфирные масла добавляются в косметические продукты: кремы, маски, лосьоны.

История возникновения ароматерапии уходит в далекое прошлое. Ароматерапия, в переводе с древнегреческого «лечение запахом», известна с древних времен, когда впервые появилось представление о том, что вдыхание определенных запахов может благотворно влиять на психическое и физическое состояние человека. Еще жители древнего Египта и Вавилона с успехом применяли различные запахи эфирных масел для того, чтобы отгонять болезни и злых духов. Благоуханным дымом пряностей и ценных пород дерева очищали дома, исцеляли больных и поднимали боевой дух солдат перед битвой. В античной Греции, а затем и в Риме, за ароматизированной водой признавали способность укреплять здоровье и даже благосостояние. Гиппократ считал ежедневную ванну и массаж с ароматическими маслами лучшими средствами для поддержания здоровья и бодрости духа.

Материализованные в жидкостях ароматы называются эфирными маслами. Эфирные масла оказывают заметное воздействие на человеческий организм и работает на трех уровнях: энергоинформационном, функциональном (через обоняние) и молекулярном.