Откройте свой Мир!

Приветствую всех, кто сейчас читает этот пост!

Когда некоторое время назад я создавала это сообщество, то, наверно, не совсем ясно представляла себе, зачем мне самой это нужно и какого результата я стремлюсь достичь. Сейчас, после долгих размышлений, мне хотелось бы сказать вам следующее.

Это сообщество я создала, потому что ищу свой Путь. А вместе идти - даже к самому себе - всегда легче! Мы с вами все очень разные. У нас разные тела, характеры и привычки. Кто-то из нас шагает марафонскими шагами, кто-то почти топчется на месте. Но всех нас объединяет одно - желание быть здоровыми и счастливыми.

Быть здоровыми это прежде всего вести здоровый образ жизни. Очищать организм от шлаков, укреплять его закаливанием и физическими упражнениями, наполнять чистой энергией Божественной Любви. В мире уже существует множество различных практик и методик в помощь человеку. Это и народная медицина, призванная поддержать ослабленный организм; йога, Аюрведа, и многие другие духовные направления, способствующие восстановлению и укреплению организма в целом; свето- и музыко- терапии, как мощнейшие средства целебного воздействия.

Я предлагаю вам публиковать здесь различные рецепты и методики, направленные на наше оздоровление - физическое и духовное. Почему различные? Да потому что только мы сами, ориентируясь на интуитивные знания нашего организма, можем найти то, что в конкретный данный момент поможет нашему телу выздороветь. Мы уже достаточно подготовлены к осознанию того, что в мире нет и не будет панацеи от наших болезней. Только мы сами можем помочь себе, активизируя весь наш внутренний потенциал, который дремал в нас на протяжении многих веков. И сейчас, под воздействием внешних сил изменяющегося мира, этот потенциал требует от нас приложения максимума усилий, чтобы быть наконец-то разбуженным!

Поэтому мне хотелось бы сделать девизом нашего сообщества следующие слова:

ДИАГНОСТИКА
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ЗНАЧЕНИЕ ЗВУКОВ В НАШЕЙ ЖИЗНИ
МУЗЫКОТЕРАПИЯ

БИОЭНЕРГЕТИКА
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ И ОБРАЗЫ

ЖЕНСКАЯ ТЕМА
ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ

ЛИЧНОСТЬ И ДУХОВНЫЙ РОСТ
ДУХОВНЫЕ УЧИТЕЛЯ И НАРОДНЫЕ ЦЕЛИТЕЛИ

ПСИХИКА И СИЛА МЫШЛЕНИЯ
ГИМНАСТИКИ И МАССАЖИ

ДРУГИЕ МЕТОДЫ И СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ КНИГИ И САЙТЫ ПООБЩАЕМСЯ?

"Сотрудниками лаборатории больницы в Братиславе (Словакия) было проведено исследование ПЦР-тестов на COVID-19, которое показало, что тестовые палочки, вводимые в носовую полость до самого мозга, на самом деле имплантируют туда гидрогель DARPA. (DARPA - Агентство по исследованиям и разработкам Министерства обороны США, ответственное за разработку новых технологий для использования в военных целях.)... Гидрогель DARPA - это искусственное вещество, которое создает преобразователь между электромагнитным сигналом и живой клеткой, тканью и органом. Преобразует электромагнитный сигнал от передатчика в импульс, который живая клетка понимает и на который реагирует... В результате проведенных исследований были получены следующие данные. После контакта гидрогелей DARPA с органическими жидкостями (например, слюной) в течение нескольких минут они начинают образовывать прямоугольные кристаллические структуры. Они постепенно растут фрактальным образом, т.е. путем образования расползающихся разреженных структур... Кристаллы гидрогеля DARPA создают трехмерную пространственную структуру и прорастают через ткани. Эти кристаллы растут в направлении магнитного поля - в сторону шишковидной железы человека, которая локально создает более сильное магнитное поле, чем внешнее магнитное поле Земли... Кристаллы являются проводящими благодаря содержащемуся в них литию. Эти кристаллы могут принимать сигнал от передатчика к ячейке и передавать сигналы от ячейки к передатчику. На самом деле, это наноантенны... Также гидрогель DARPA уничтожает эритроциты человека, образуя сгустки крови, которые повреждают и закупоривают кровеносные сосуды...
Таким образом ПЦР-тесты являются преступным инструментом геноцида населения. Это всемирное, продуманное и тщательно подготовленное мероприятие.
P.S. Кстати, было установлено, что Ивермектин (антипаразитарное лекарственное средство) полностью уничтожает кристаллические структуры гидрогеля DARPA".

..........................................................................................................


ПРИНЯТ НОВЫЙ ГОСТ: СРОЧНОЕ ЗАХОРОНЕНИЕ ТРУПОВ

[ Читать далее → ]

Доброго всем дня!

Так уж получилось, что я забросила свое любимое когда-то "детище" ))

А сегодня неожиданно пришла мысль попробовать группу возродить. И, может, даже в другом формате - более современном. Перейти с ней в телеграм или вацап. Или продублировать группу и там, и там./

Время идет вперед, появляются все более продвинутые методики для исцеления. Мне есть чем поделиться, да и вам, я думаю, тоже!

Буду очень благодарна ВСЕМ за обратную связь!

Есть простая защита от внешнего воздействия.

Закройте глаза. Досчитайте до 10-15 спокойных выдохов. Представьте застежку-молнию. Вы - это верх. Незыблемое. Остальные - это низ.

Первое - расстегивайте молнию, пока она не упадет вниз, в нижний портал. Это Ваши родственники и друзья. Хлопок в ладоши!

Расстегивайте вторую - это Ваши знакомые и близкие. Хлопок в ладоши!

Расстегивайте третью - это незнакомые и враги. Все в низ! Хлопок!

Это энергетика и это магия.

Чтобы преодолеть внутренний конфликт (тупик) необходимо выявить детское решение о себе и о мире, которое лежит в основе конфликта и заменить его на "новое решение".

Если вы помните о вашем старом решении, например, никогда не носить юбок и платьев, то вы в любой момент можете изменить это решение и со спокойным сердцем наденете платье на важное для вас мероприятие, однако, если старое решение вы приняли в детстве в эмоционально заряженной для вас ситуации и на данный момент о нем уже не помните, то при обдумывании идеи надеть платье вы бессознательно будете делать все чтобы не пришлось его надевать, так как внутри вас все сжимается и больше не хочется идти это на мероприятие.

То есть перед нами тупик: с одной стороны хочется пойти на мероприятние, с другой - на него необходимо придти именно в платье, а вы приняли решение никогда не носить юбок и платьев.

При работе с тупиками первое что необходимо сделать - это вспомнить старое решение, которое лежит в основе тупика.

И если старое решение "никогда не носить юбок и платьев" кажется скорее комичным и может не сильно мешать в жизни, то решения вида "никогда не выходить замуж" или "никогда не иметь денег" кардинально влияют на образ вашей жизни.

[ Читать далее... → ]

Я думаю, в комментариях к этому посту мы будем оставлять свои вопросы о темах, которые нас интересуют и о волнующих нас проблемах. Возможно среди участников сообщества кто-то захочет ответить. Со своей стороны я постараюсь привлечь для ответов людей компетентных или найти ссылки на интересующую информацию.

[ ЧИТАТЬ и СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ → ]

Дельфинотерапия – лечение дельфинами при их непосредственном участии. Показания и противопоказания к дельфинотерапии и плавании с дельфинами

Дельфинотерапия - одно из новых направлений зоотерапии, то есть альтернативной или нетрадиционной медицины.
Раньше мы могли только читать статьи в научных журналах и газетах о чудесных случаях исцеления при дельфинотерапии.
А сейчас дельфинарии появились во многих местах на побережье морей и даже в крупных городах в глубине материка
Показания и противопоказания к дельфинотерапии, правила плавания с дельфинами: http://vita-jizn.net/sdorov...

Так уж получилось, что в человеческом существе, то есть в его ментальности могут быть чужие мысли, которые навеяны не самим человеком, а тёмными тонкоматериальными созданиями, которые могут встраиваться в чужой мыслительный аппарат и делать своё чёрное дело…
Как быть и можно ли избежать их присутствия в мыслительной системе индивида и как кардинальным способом изменить ситуацию и, навсегда, прекратить возможность для этих существ встраиваться и сеять недобрые мысли в людях?
Оказывается можно и вот как. Наш организм сложная система управления и в ней предусмотрены различные возможности воздействия на систему с целью изменения свойств и возможностей передачи информации как из вне, так и из самого этого биологического устройства… Просто ещё человек не знает этого, то есть ещё не научился использовать в полную силу то, что им по праву управляется, то есть свой организм…
А, нужно то, просто приказать своему организму не принимать в свой мыслительный аппарат никаких посторонних мыслей, кроме своих собственных, ну и мыслей своих ближних. Этот ваш приказ вашему организму будет принят вашей системой и, безоговорочно, принят к исполнению. Вы сами увидите разницу в своём уме до, и после этого приказа для своего организма. Многие надуманные проблемы, которые вас беспокоили и не давали покоя, могут исчезнуть без следа после этого приказа организму, если не вы это инициировали, а те существа, которые питались вашими негативными эмоциями и переживаниями, связанными воздействиями на вас этих тёмных тонкоматериальных существ.
Очень часто, эти существа встраиваются в ауру индивида, используя её повреждённость, и оттуда командуют вами как командир для солдата… Попросите мысленно, вашего Ангела-Хранителя, помочь вам удалить это существо, если оно там имеется, и не забудьте поблагодарить Его, даже если это была ложная для вас тревога и никакого существа в вашей ауре не было. Как говориться:»Бережёного Бог бережёт!». Ведь без вашей просьбы Он, Ангел-Хранитель, не будет этого делать, давая вам возможность получить тот опыт, который вы выбрали, пусть даже не осознанно…
И ничего не бойтесь потому, что повредить вы сами себе не сможете, ведь и управление телом устроено очень мудро! Дерзайте, узнавайте возможности своего организма. Радуйтесь своим новым возможностям. С Любовью.

http://www.flixxy.com/ode-t...

Класс!!!

Я никогда данный рецепт никому не предлагала, и сама опробовать на себе опасалась, т.к. зелёные ягоды картофеля ядовиты и цветки также, но вот недавно в одном из сообществ обнаружила этот видеоролик, который и вдохновил меня поделиться другим вариантом рецепта.


Монастырский рецепт


Берём один сиреневый или синий цветочек, второй белый /не сушёные/, помещаем 2 цветка в столовую ложку, добавляем кипячёную воду и доводим содержимое ложки до кипения над огнём. Например, над спиртовкой. Охладив, закапываем по 2 капли в оба глаза. Ощущения будут неприятны, словно в глаза насыпан песок. Какое-то время смотреть будет неудобно и больно, но следует потерпеть, ибо результат стоит того. Глаза начинают очищаться, отходят плёнки. Проводить процедуру необходимо неделю. Острота зрения восстанавливается. НЕ  ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ самостоятельно, не увеличивайте количество цветков!!! Будем здоровы! Кого заинтересовало – не забудьте проголосовать,  вам не трудно, а мне приятно 

1. Устранение ОЩУЩЕНИЯ улыбки в лице на, хотя бы, 10 секунд
(в качестве некоторого "отдыха от улыбки"). Это снимает фоновое напряжение внутри ВСЕГО лица.

2. ПРИСЛУШИВАНИЕ к тишине внутри горла
(БЕЗЗВУЧНОЕ ПОНИМАНИЕ отсутствия слов внутри горла).

3. НЕЖЕЛАНИЕ ВДЫХАТЬ сколько-нибудь секунд
после "выдоха облегчения" (наслаждение нежеланием вдыхать).

МАЛЕЙШЕЕ ЖЕЛАНИЕ ВДОХНУТЬ? - ВДЫХАЙТЕ! Дышите....
Некоторое время отдыхайте в этой лёгкости дыхания.

4. СОЕДИНЕНИЕ вышеизложенных трёх ОЩУЩЕНИЙ и
БЕЗЗВУЧНОЕ СОГЛАСИЕ с возникшим ощущением внутри головы

P.S.:
Помимо ГЛУБИНЫ ПОКОЯ существует необходимость обеспечивать
привычный образ жизни. Обеспечение привычного образа жизни гарантирует
максимальную удовлетворённость действием глубины покоя,
которая уже является реализованным навыком, а не призрачной мечтой.
Начально техника может быть реализована в специально созданных условиях
(как минимум, специально подготовленной самоизоляции (на некоторое время -
10 минут)), гарантированным невторжением внешних раздражителей.

ВСЕ исполняемые моменты (4 пункта) должны воспроизводиться исключительно НЕНАСИЛЬСТВЕННО:
то есть - легко, с ощущением безмолвной удовлетворённости
прекращаться при легчайшем желании прекратить их.
Прекращение возникающих ощущений означает самопроизвольное естественное возвращение к привычному мировосприятию.
Насильственное удерживание нового состояния приводит к ощущению тяжести в голове, головной боли (гипервентиляция).

Согласие "не увлекаться и не жадничать",
прекращение нового состояния по первому легчайшему желанию
ГАРАНТИРУЕТ, как минимум, полную удовлетворённость произошедшим,
но обычно - ощущение счастья, появившийся новый смысл существования.
Лёгкость воспроизведения и удерживания нового
состояния в любых условиях, а также дальнейшее развитие вновь полученного навыка
обеспечивается исключительно количеством повторений этой методики.

Любить жизнь не осознавая, что это, не легкое и не благодарное занятие. Это трудный и долгий процесс исследования собственной души и чувств. И подход к каждой жизни тоже будет особенным и индивидуальным. Каждый из нас появляется из неизвестности и уходит в неизвестность, нашим долгом будет сделать это краткое путешествие красочным и полным любви.Главное не бояться и быть уверенным в своих силах, выбросить прочь страх, расцвести яркими красками, не сидеть в плотном бутоне замкнутости и глупости.Вы задавались вопросом, почему дела идут неладно, денег никогда ни на что не хватает, грипп сменяет головную боль, которая в свою очередь, не мешкая, уступает место язве или колиту?Череда неудач, кажется, никогда не закончится.Вы совершенно правы. Но почему она должна заканчиваться, когда вы для этого ничего не делаете? Даже самого простого – полюбить себя и свою жизнь в том виде, какой есть.Подумаем о взаимосвязи нескольких понятий, которые помогут вам понять, что ничего сложного и страшного в понимании самого себя нет.Почаще задумывайтесь о смерти.Для того чтобы начать нормально жить, конечно, а не для подталкивания себя к депрессии. И главное, жить не так как жили раньше, и не так, как это делают все. Жить по-настоящему, на 100% использовать свои возможности.Как хорошо, что жизнь не существует без верной спутницы смерти. Она показалась бы нам невероятным, невыносимым безумием, не существуй бы смерти. Какой бы в ней заключался высший смысл, если бы не смерть?Гармонично дополняя друг друга они, такие разные, идеально подходят друг другу. Мысленно представьте, что они как два края или берега бездны, находясь в эпицентре которой значило бы найти вечное блаженство.Что же находится в этой бездне, и как не очутиться в одной из крайностей? Множество людей внутренне мертвы, хотя внешне выглядят вполне нормально. Опустошенные глаза, пустые взгляды и неулыбчивые лица тому прямое доказательство.В них затухла жизнь, а тот ветерок, что мог бы заново разжечь эти души не может проникнуть в обтянутый сталью панцирь. Когда и ветерок любви не может достучаться до вас, тогда и начинает умирать все живое и прекрасное.Так же как существует сильная взаимосвязь между жизнью и смертью, так и неразделенными, всегда есть любовь и жизнь. Жить и не знать что такое любовь – уже полусмерть, именно то состояние, когда не хочется подниматься с постели по утрам и не хочется ложиться спать по вечерам, встречать рассветы и провожать солнце за горизонт.В такой момент наступает всепожирающая пустота и приходит момент настоящей смерти, куда ужаснее смерть физической.Боль порождает жизнь и любовь к нейЖизнь – это сгусток боли.Когда мы рождаемся, нам больно, когда умираем, нам тоже очень больно, мы отказываемся от любви, потому что боимся испытать боль. Такими действиями мы попросту начинаем бояться жить.Постепенно обволакивая себя коконом из проблем и страданий, навлекая на себя болезни, неудачи, горести, и печали.Надо не так воспринимать все вокруг, надо учиться жить настоящим и принимать происходящее с открытым сердцем и без капли страха. Надо научиться не бояться чувствовать. Вся жизнь – это чувства, вся жизнь – круговорот смеха, грусти, печали, слез, разочарований и радостей.Смеешься, значит, живешь, плачешь – ты жив, ты можешь чувствовать, а это ценнее всего на свете.Прими все, что происходит с высоко поднятой головой, прими жизнь с распростертыми объятиями и увидишь, что привычка превращать жизнь в сплошную проблему уйдет от тебя навсегда. А на ее место придет несметное количество наполненных радостью дней.Мы никто, пока не научимся любить жизнь Любовь в сердцеНужно помнить, что главный залог гармонии с миром это его правильное отображение в твоем сердце. Старинная притча, на данном примере поможет понять эти слова.Проходя мимо небольшого оазиса в пустыне, юноша решил заглянуть туда и попить воды. Возле самой водной кромки сидел старик, и, напившись, парень стал расспрашивать о том, какие люди здесь обитают.На вопрос юноши старец ответил вопросом: «А какие люди живут там, где ты жил раньше?».Не раздумывая, парень рассказал все о тех людях, от которых недавно ушел. Описал их скверные и ужасные характеры, рассказал, как они лживы и завистные. Тогда старец уверил его, что таких же людей он найдет и в этом оазисе.Того же дня другой юноша, проходивший мимо оазиса, поздоровался и обратился к старцу с тем же вопросом, на что, как и в прошлый раз, старый мужчина ответил: «А какие люди живут там, где ты жил раньше?».Юноша с печалью и тоской в глазах рассказал, как добры были люди, с которыми жил он раньше, как гостеприимны были они со всеми и как дружны. Улыбнувшись, старец заверил, что таких же людей он найдет и здесь.Молодой мужчина, целый день носивший воду, услышав два разговора, изумленно спросил, как он может давать совершенно разные ответы на один и тот же вопрос.Подумав, старик объяснил – наше сердце удивительное творение, мы видим только то, что несем в нем. Человек не сможет отыскать ничего хорошего нигде, если не может найти такое во всех местах, где только побывал.Мы часто слышим о предсказаниях конца света. 
 

 
Люди, которые распространяют такое, видят только темноту, в которую погружаются сами. Но если верить еще одному гению, всем известному Эйнштейну – темноты не существует и вовсе, темнота – это всего-навсего отсутствие света.Для нас этим светом есть любовь.Всепоглощающая, безграничная, добрая и величественная.Единственная в своем роде любовь – единственное бессмертное существо. И пока она между нами, пока она существует, существует и жизнь.Безусловная любовь – это состояние сознания.Это любовь к людям не за то, какие они, а за то, что они есть.Легко любить тех, с кем мы ладим. Испытание состоит в том, чтобы видеть Свет в каждом человеке, независимо от того, насколько негативным он кажется.Безусловная любовь зависит от состояния сознания дающего, а не от заслуг получающего

Я, ты, он, она,
Вместе - целая страна.
Вместе - дружная семья.
В слове "мы" - сто тысяч "я"...
РОДИНА МОЯ
Слова Р. Рождественского

Вот такими словами из песни Роберта Рождественского обращаемся к жителям планеты, которую мы земляне называем Земля.

Да, действительно, мы все одна семья, независимо от того, хочет, желает или нет это принять кто-то или нет. Мы братья изначально по сути. Мы так сотворены...
Давно пора страною называть не участок планеты, а всю землю, то есть страна под именем - планета Земля! И нет никаких границ разделяющих ее на территории, нет границ разделяющих людей на белых и черных, на наших и не наших. Мы все братья! Мы родились на планете и это наша колыбель. Так давате же объединяться, а не разъединяться. Жить в мире, а не в войне. Дружить, а не воевать. Любить, а не ненавидеть. Обогащать друг друга своим внутренним богатсвом Души, а не отбирать друг у друга все, что можно и нельзя. Радоваться жизни, а не скорбеть и горевать.
Самое интересное так это то, что любой гражданин планеты желает себе этого и с радостью бы это имел...
Хочешь иметь - поделись. Представьте себе как бы мы жили, если бы в каждом человеке видели своего ближнего родственника - родного человека, хотя на самом деле так оно и есть, только большинство считает, что это не так. На планете всего в изобилии.
Самое большое счастье для людей - общение. Открывать богатсва наций и народов мира земли и обогащать себя и передавать другим. Ведь каждый человек - кладезь опыта и мудрости, и только сумей это понять и принять.
Если выбрал быть любимым, люби. Твоя любовь к тебе вернется любовью тех, кого ты любишь.
Не многие знают, что Любовь нужно растить в себе как цветочек на солнышке. Это нежное и хрупкое растение, которому нужен уход, ласка и забота каждого дня. Не допускайте в себя негативный мыслей и эмоций, это губит, в нас - людях, наш росточек Любви. Любите Мир, в котором вы живете, любите Солнышко, которое вам светит. Любите Небо и облака над вами. Любите жизнь вокруг и в вас самих. Любите всё, что попадает в поле вашего внимания, абсолютно всё и мир для вас преобразится, да и вы сами, тоже. Мир с вами. Любовь в вас и рядом. Безусловная Любовь в вас и рядом.
С любовью. Анатолий. Альбина.
Я, ты, он, она,
Вместе - целая страна.
Вместе - дружная семья.
В слове "мы" - сто тысяч "я"...

Поздравляю всех славян с замечательным природным древним праздником - Днём бога Купалы и всемирным Праздником за единение славян. Желаю всем счастливой, здоровой радостной жизни в мире и согласии на зависть нашим интерврагам, столкнувших два братских народа - Россию и Украину. Смотрите как празднуют Купалу Кубанские славяне:
http://kubantv.ru/kuban/717...

Все мы – люди, есть Божественное проявление Творца в образе человеческом.
Каждый из нас несёт в себе сознание Бога, только ограниченное нашими ментальными возможностями и нашим собственным развитием.
Каждый из нас одновременно, и кладезь мудрости, и порождение ума.
Мир, в котором мы все живём – есть, одновременно, и порождение Бога, и наше собственное творение, как ни странно…
Мы можем изменить наш Мир, изменяя мысли о Нём!
Каждая человеческая мысль – Творящая!
Каждое человеческое слово – Творящее!
Каждое человеческое утверждение – имеет свою собственную силу!
Так нас сотворил Господь!
Осознав своё величие и могущество, мы можем изменить этот Мир тем, что будем вновь создавать Его своими фантазиями о Нём Совершенном, о Нём Прекрасном, о Нём вечно развивающимся и Гармоничным!
Творите Мир для себя, для близких вам людей, для друзей, для знакомых, для людей живущих вокруг и для всех тех, кто Вам ещё не знаком!
Творите свою Судьбу – свою счастливую Судьбу, делающую не только Вас, но всех вокруг – постоянно и всегда – счастливыми!
За дело друзья! За наше счастливое будущее!!! Аминь.

ВСЕМ ПРИВЕТ! ВОТ НАПИСАЛ ПЕСНЮ "АНГЕЛ" , НУ ОЧЕНЬ ДЛЯ ГРИГОРИЯ ЛЕПСА, НО ДОСТУЧАТЬСЯ ДО НЕГО НЕ МОГУ...ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ВСЕМ ПОСЛУШАТЬ..

Здравствуйте! Раньше не верила БАДАМ, верила только своим знаниям, занимаюсь народной и нетрадиционной  медициной более 25 лет.  Но недавно узнала про ЛАМИНИН, что он изготовлен по методу нетрадиционной медицины и решила его попробовать. Я почувствовала его работу уже после 1 капсулы. Так что есть и хорошие БАДЫ, надо уметь анализировать, разбираться в составе и поправлять свое здоровье. Наше здоровье в наших руках! приглашаю сегодня на День здоровья по ламинину.
 СУББОТА, 22 марта
ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!!!
Вы услышите счастливые истории людей восстановивших здоровье с продуктом Ламинин и Омега Плюс.
Начало в 19 час по Москве , 
Ведущая, Доктор из Новосибирска   https://www2.gotomeeting.co...
Заинтересованным обращаться на мой скайп selena6528, т. 8913 952 2824
Всем ЗДОРОВЬЯ! Елена.