Откройте свой Мир!

Я не могу забеременеть на протяжении двух лет. Уже что только не лечила и что только не делала - ничего не получается. И вот только недавно мне поставили диагноз гормональный сбой. Не понимаю, как его не заметили раньше. Посоветовали посмотреть на http://gormonyi-i-besplodie... Сейчас буду изучать данный сайт. Посмотрите, может и у Вас такая же проблема.

Девочки, при задержке менструации на 1-2 дня и более можно воспользоваться тестом для ранней диагностики pregnancy-tests.ru беременности (большинство тестов, имеющихся сегодня в продаже, определяют наличие беременности в первый день задержки) . Он прост в использовании и достаточно достоверен. Точность ответа будет выше, если исследования провести 2-3 раза.

Всем привет, подписчики группы. Моя подруга рассказала мне историю о своих родах. Ей попался просто ужасный акушер, рассказывать все в подробностях не буду, вы и сами понимаете как обстоят дела с акушерами в наших больницах. Мне тоже скоро предстоят роды, поэтому я задумалась о поиске хороших акушеров-гинекологов и нашла вот этот сайт http://otzyivyi-o-akusherah... Очень хороший сайт, на нем можно прочитать отзыва о работе акушеров и выбрать для себя лучший вариант!

Всем привет. Некоторое время назад я со своим парнем очень сильно переживали по поводу того, что не могли завести ребенка. Узнала от близких друзей про сайт который специализируется на этой проблеме. Благодаря функции ,которая позволяет задавать вопросы ,получила множество ответов,оказалось,что у меня может быть все не так плохо. Порекомендовали сделать анализы на гормональный строй. И БЫЛИ ПРАВЫ. У меня был обычный гормональный сбой, который я в скором времени исправила. Если у вас тоже есть такая проблема , этот сайт вам поможет.

Спрашивайте что вас интересует,я всем отвечу!

Как
известно, спокойствие роженицы, а также «настроенность» на следование
указаниям врача и акушерки во многом определяют исход родов. Поговорим
о том, в чем заключается «правильное» поведение женщины на каждом этапе
этого сложного процесса и как вести себя в родах.








Родовая деятельность




Периоды родов

Как правило, процесс родов начинается со схваток – непроизвольных сокращений мускулатуры матки. Схватки обеспечивают открытие шейки матки. Первый период родов начинается с началом регулярной родовой деятельности и заканчивается полным открытием шейки матки ( 10-12 см ).


Если роды начинаются со схваток, то необходимо по возможности
запомнить время первой схватки, а затем четко ( желательно на бумаге )
фиксировать время схваток: во сколько начинается каждая схватка и
сколько она длится. Такие записи помогут вашему доктору определить
время начала регулярной родовой деятельности, судить о ее правильности и вовремя диагностировать слабость родовой деятельности,
при которой промежутки между схватками становятся большими, а сами
схватки – короткими. Фиксирование схваток поможет вам отвлечься от
боли, которой они могут сопровождаться. Кроме того, таким образом, вы
сможете отличить истинные схватки от ложных. Если при истинных схватках
продолжительность сокращений мускулатуры матки возрастает, а промежутки
между схватками уменьшаются, то при ложных схватках интервалы между схватками разные и имеют тенденцию к увеличению.


Если до начала регулярной родовой деятельности (
схваток ) у вас излились околоплодные воды, необходимо запомнить время,
в которое они излились или начали подтекать, и собираться в роддом.
Дело в том, что плодный пузырь является преградой для попадания
инфекции в полость матки, к плоду. Поэтому с момента излития
околоплодных вод до рождения малыша должно пройти не более 12 часов, в
противном случае очень велика вероятность инфицирования.


Роды могут также начаться с прелиминарных болей – тянущих болей
внизу живота, а чаще в поясничной области, которые не имеют
периодичности, то есть возникают через разные промежутки времени и
имеют разную продолжительность. Понаблюдав за собой в течение 1 – 1,5
часов и поняв, что это именно прелиминарные боли, но не схватки, вы
можете выпить 2 таблетки но-шпы, 2 таблетки валерианы и попытаться
уснуть. Если данные действия не приводят к положительному результату,
то необходимо обратиться за помощью в роддом, так как прелиминарные
боли изматывают женщину, предрасполагают к развитию слабости родовой деятельности в дальнейшем. В роддоме при прелиминарных болях женщине проводят медикаментозный сон-отдых.


Появление обильных ярко-красных кровянистых выделений на любом этапе
родов – это повод для обращения в родильный дом. Такие выделения могут
быть признаком отслойки плаценты, при этом у малыша возникает острое
состояние кислородной недостаточности, а у мамы – кровотечение. Следует
учесть, что в норме во время родов имеют место незначительно
кровянистые или сукровичные выделения.


После того, как вы поняли ( предположили ), что у вас начались роды,
не надо принимать пищу и пить. Это обусловлено следующими правилами. В первом периоде родов
во время открытия шейки матки может возникнуть рефлекторная рвота.
Наполненный желудок предрасполагает к этой неприятности. Кроме того,
любые роды можно рассматривать как ситуацию потенциально рискованную по
необходимости оперативного вмешательства, ведь теоретически любые роды
могут закончиться операцией кесарева сечения, может возникнуть
необходимость ручного отделения последа и т.п. Перечисленные
оперативные вмешательства проводятся на фоне обезболивания, а в момент
дачи наркоза не исключена регургитация, то есть выброс содержимого
желудка в полость рта, а оттуда в легкие. А полный желудок является
предрасполагающим фактором для таких осложнений.








Поведение во время схваток

Во время схваток
очень важно не задерживать дыхание. В период, когда мускулатура матки
напрягается, происходит сужение просвета всех маточных сосудов, в том
числе и тех, что идут к плаценте, то есть питают плод. Поэтому
чрезвычайно важно использовать какую-либо из предлагаемых дыхательных
методик. Все эти типы дыхания, применяемые в момент схватки,
обеспечивают попадание повышенного количества кислорода в кровь
женщины, а значит, и доставку достаточного количества крови плоду.


При малоболезненных схватках подойдет тип дыхания, который можно
назвать медленным. Соотношение продолжительности вдоха и выдоха – 1:2.
Вдох делается через нос, выдох – через рот. Очень важно помнить, что
начинать и заканчивать схватку необходимо спокойным вдохом и выдохом.


Так можно дышать не только в начале, но и на протяжении всех родов: все будет зависеть от ваших ощущений, от характера родовой деятельности и, что очень важно, - от вашей психологической и теоретической подготовленности.


В активную фазу родов, когда схватки становятся более болезненными и
частыми, вам, возможно, подойдет дыхание с голосовым выражением боли. В
этом случае выдох «пропевается» или «простанывается» гласными о, а или
у. При этом пропеваемый звук должен быть низким; это важно потому, что
при произношении низких звуков большая группа мышц организма ( в том
числе мышцы тазового дна, шейка матки ) непроизвольно расслабляется.
При высоких нотах вероятен спазм шейки матки.


Также для первого периода родов можно освоить
дыхание «через пухлые губы». На пике схватки сделайте вдох через нос с
громким сопением, а выдох – через рот, при этом создавая «пухлость губ»
и издавая звук «пу».


Можно использовать также диафрагмально-грудным типом дыхания. Его
частота произвольна: она будет определяться вашими ощущениями. В начале
схватки производится 3-4 глубоких диафрагмально-грудных вдоха и выдоха.
При этом руку положите на живот в области пупка, другую – на грудь. Во
время вдоха ( сокращения диафрагмы ) нужно стремиться к тому, чтобы
рука, лежащая на животе, поднялась выше руки, лежащей на груди. Когда
рука, лежащая на животе, поднимется максимально, продолжите вдох за
счет расширения грудной клетки, поднимая лежащую на ней руку.


С развитием родовой деятельности, по мере того как
интенсивность схваток нарастает, а промежутки между ними становятся все
меньше и меньше, многим роженицам все труднее и труднее становится
реализовать типы дыхания, о которых мы говорили раньше, т.е. более
медленные. Появляется потребность дышать часто и поверхностно –
«собачкой». Схема такого дыхания следующая: на подъеме – 1-2
диафрагмально-грудных вдоха и выдоха, с глубоким очищающим выдохом,
затем вдох и на пике схватки – частое, поверхностное дыхание, при этом
язык прижат к небу. В конце схватки дыхание становится реже – очищающий
выдох, и на спаде – 2-3 диафрагмально-грудных вдоха и выдоха. Схватка
длится в среднем 40 секунд, дома это упражнение нужно выполнять секунд
по 20 ( чтобы избежать гипервентиляции – избыточного поступления
воздуха, что может привести к головокружению ).


Во время схваток не следует напрягаться – нужно
попытаться максимально расслабиться. Напряжение препятствует раскрытию
шейки матки, процесс родов затягивается, что отрицательно сказывается и
на состоянии роженицы, и на состоянии плода. Когда открытие шейки матки
уже велико и близко к полному ( 10-12 см ), то напряжение препятствует
продвижению головки по родовым путям, что продлевает роды.


По истечении нескольких часов схваток, при большом открытии шейки
матки ( более 5-6 см ), как правило, происходит излитие околоплодных
вод. После излития околоплодных вод необходимо лечь и не вставать, так
как изливающиеся воды, особенно при многоводии, могут повлечь за собой
пуповину или ручку плода. Поэтому сразу после излития околоплодных вод
проводят влагалищный осмотр, во время которого головка плотно
прижимается к костям таза, и вышеописанные осложнения уже не возникают.
Врач фиксирует тот факт, что головка прижалась, при необходимости
разводит оболочки плодного пузыря, чтобы это произошло во время осмотра
и осложнения были бы исключены.

Роды при узком тазе






«Узкий таз» - диагноз, вызывающий множество вопросов. Услышав его, женщина переживает: как пройдут роды, и какие «подводные камни» возможны при рождении малыша?
В процессе изгнания плода из полости матки вовремя родов он проходит
через костное основание родового канала – малый таз, практически
неподатливое, сплошное костное кольцо. Отклонения в строении костного
таза, особенно уменьшение его размеров, может затруднить течение родов
и даже представить непреодолимое препятствие к прохождению через него
головки плода.


Анатомически узким тазом считают таз, в котором все
или хотя бы один из главных размеров укорочен по сравнению с
нормальными на 1,5-2 см и более. Сужение таза может также
сопровождаться и деформацией костей таза.


Существует еще понятие о функциональной полноценности таза. У женщин
с малыми размерами таза самопроизвольные роды без всяких осложнений
наблюдаются в тех случаях, когда между величиной головки плода и
величиной таза отсутствует несоответствие, что бывает при головке
плода, ее хорошей способности к конфигурации ( головка уменьшается за
счет того, что несросшиеся еще кости черепа находят одна на другую, как
черепица ) и удовлетворительной родовой деятельности. Такой
анатомически узкий таз считается функционально полноценным.


Клинически узким тазом является такой таз, который
представляет затруднение или препятствие для течения конкретных родов,
независимо от его размеров. Это несоответствие ( диспропорция ) между
головкой плода и тазом матери. Оно может наблюдаться при абсолютно
нормальных размерах таза и больших размерах головки плода, сниженной
способности ее к конфигурации, при неправильном ее вставлении и других
причинах.


Таким образом, следует иметь в виду, что не каждый анатомически узкий таз будет одновременно узким и в функциональном плане, в то время как не каждый функционально узкий таз является анатомически узким. Частота возникновения клинически узкого таза при анатомически узком тазе – 25-30%, а при нормальных размерах таза – 0,3%.








Признаки узкого таза?

Сделать предположение об анатомических изменениях костного таза врачу позволяют следующие признаки:

• низкий рост беременной ( менее 160 см );
• короткие пальцы кистей и стоп ( размер обуви менее 23 ( 36 ), длина кисти менее 16 см, I и III пальцы руки менее 6 и 8 см, соответственно );
• рост женщины более 165 см в сочетании с хромотой, нарушением походки, искривлением конечностей, позвоночника;
• выявление всех факторов в жизни женщины, которые могли бы оказать неблагоприятное влияние на формирование женского таза;
• нарушение менструального цикла;
• указание на осложненное течение предыдущих родов.

Причины анатомически узкого таза

На формирование женского таза оказывают влияние многие факторы:

• частые, в том числе инфекционные, заболевания в детском возрасте, неполноценное питание, недостаток витаминов, нарушение обменных процессов, к деформации таза приводят повреждения костей и сочленений таза при рахите, туберкулезе, полиомиелите, опухолях, при неправильном сращении перелома, врожденные аномалии таза;
• деформация позвоночника ( при его искривлении ), отсутствие или укорочение конечности, патология в тазобедренных суставах;
• гормональные нарушения в период полового созревания ( эта причина является одной из главных ).

Диагностика узкого таза

При узком тазе
вследствие высоко стоящей головки плода дно матки поднимается очень
высоко и начинает отклоняться от вертикали почти в горизонтальное
положение. У первородящих за счет упругой стенки живота наблюдается так
называемый «остроконечный» живот. У повторнородящих в связи со
слабостью брюшного пресса матка отклоняется еще больше кпереди,
характерен «отвислый» живот.


Важную информацию о строении таза получают при его инструментальном
измерении. Акушера интересуют главным образом строение и размеры малого
таза ( внутреннего костного канала, создаваемого костями таза ), как
имеющего решающее значение при прохождении через него плода, особенно
его головки.


О внутренних размерах малого таза косвенно судят при наружном
измерении таза, которое проводят традиционными методами – с помощью
тазомера ( акушерского циркуля ) и сантиметровой ленты. На основании
полученных данных можно судить об анатомических особенностях малого
таза, т.к. между размерами большого и малого таза имеется зависимость.


Только после влагалищного исследования, при котором определяют один
из размеров малого таза, обследуют стенки таза изнутри, его емкость,
наличие деформаций, с учетом данных наружного тазоизмерения можно
поставить диагноз узкого таза и степень его сужения.


Однако окончательный диагноз анатомически узкого таза,
его форму и степень сужении устанавливают при использовании
дополнительных методов исследования: рентгеновского метода (
рентгенопельвиметрии ) и метода компьютерной томографической
пельвиметрии, более точного и безопасного по сравнению с рентгеновским
методом, и при ультразвуковом исследовании. Эти методы исследования
используют, если по результатам наружных измерений таза возникает
подозрение на его значительное сужение.


При анатомически узком тазе родоразрешение может быть осуществлено через естественные родовые пути и оперативным способом. Роды могут:

• протекать нормально;
• быть затрудненными, но заканчиваться благополучно при оказании правильной помощи;
• быть очень тяжелыми, с осложнениями, опасными для роженицы и плода.

Выделяют четыре степени сужения анатомически узкого таза:
При III-IV степени сужения малого таза он считается абсолютно
узким и является показанием к родоразрешению только путем операции
кесарева сечения, равно как и при наличии костных опухолей, грубых
деформаций в малом тазе, представляющих препятствие для прохождения
плода.


При II степени сужения малого таза ввиду возможных опасных
осложнений для матери и плода чаще всего прибегают к родоразрешению
путем кесарева сечения. Возможно ведение родов через естественные
родовые пути при недоношенной беременности ( в этом случае размеры
плода малы, в связи с чем возможны роды даже через узкий таз ).


Вышеперечисленные ситуации встречаются крайне редко.


При I степени сужения малого таза роды обычно начинают вести
через естественные родовые пути с определением функциональной
полноценности таза. Кесарево сечение проводят при сочетании сужения с
тазовым предлежанием ( в этом случае плод обращен тазовым концом к
выходу из матки ), крупным, особенно переношенным, плодом, неправильным
положением плода, рубцом на матке, при сочетании с другими отягощающими
моментами.








Особенности родов при анатомически узком тазе

В большинстве случаев роды с анатомически узким тазом
со средними размерами головки, хорошей ее способностью к конфигурации
при энергичной родовой деятельности протекают нормально. Однако имеют
место некоторые осложнения, характерные для родов с узким тазом:


Чаще происходит несвоевременное излитие околоплодных вод (
преждевременное или раннее ). В связи с узостью таза головка не
вставляется в таз, а стоит высоко и подвижна над входом в малый таз, не
происходит разделение вод на передние и задние – в норме их разделяет
головка, прижавшаяся к костям таза, давление на плодный пузырь
возрастает, он вскрывается.


С током вод могут выпасть петли пуповины или конечности плода (
ручка или ножка ). Если мелкую часть плода не удается заправить за
головку, то уменьшается объем узкого таза и создается дополнительное
препятствие для изгнания плода. Выпавшая петля пуповины может прижаться
головкой к стенке таза и привести к гибели плода от гипоксии (
кислородной недостаточности ). При выпадении пуповины роды заканчивают
путем операции кесарева сечения.


Чрезмерная подвижность матки, высоко стоящая головка предрасполагают к неправильному положению плода
( поперечному, косому, тазовому предлежанию ), неправильному вставанию
головки ( боковому ), ее разгибанию с формированием разгибательных
предлежаний плода ( в норме головка согнута во время родов, первым
рождается затылок, при разгибательных вставлениях головка разгибается,
предлежит лобик или личико ).


Возникает первичная или вторичная слабость родовой деятельности,
которым способствует несвоевременное излитие вод, длительное высокое
расположение головки, что излишне растягивает нижний сегмент матки,
замедляет раскрытие шейки матки, затягивает роды, приводит к утомлению
роженицы. У первородящих чаще возникает первичная слабость родовой
деятельности, обусловленная необходимостью длительного преодоления
препятствия суженного таза, а у повторнородящих перерастяжением
мускулатуры матки, ее изменениями в предыдущих родах или абортами.


Затяжное течение родов, длительный безводный промежуток могут привести к инфицированию матери и плода вследствие проникновения болезнетворной микрофлоры из влагалища в матку.


Развивается внутриматочная гипоксия плода. Во время схватки
или потуги головка плода подвергается сильной конфигурации ( ее объем
уменьшается за счет того, что кости головки заходят одна за другую в
местах швов и родничков ), что приводит к возбуждению центров нервной
регуляции сердца плода, вызывая урежение сердечного ритма плода,
превышающее по своей длительности маточное сокращение, и таким образом
становится причиной гипоксии.


Нередко гипоксия плода усугубляется нарушением маточно-плацентарного
кровообращения, вызванного аномалиями сократительной деятельности матки
( бурной родовой деятельностью, слабостью ). Поэтому лечебные
мероприятия оказываются кратковременными и неэффективными.


Течение родов отличается большей длительностью, чем обычно.


Происходит сдавливание мягких тканей родовых путей между костями таза и головкой плода,
вызванное длительным стоянием головки в одной плоскости таза. Кроме
шейки матки и влагалища сдавливается мочевой пузырь и прямая кишка, что
сопровождается нарушением кровообращения в них и отеком шейки матки,
влагалища, мочевого пузыря, наружных половых органов.


Резкое затруднение в прохождении головки, длительное стояние ее в
одной плоскости таза вызывают болезненные, интенсивные, иногда
судорожные схватки, которые могут привести к перерастяжению нижнего сегмента матки, что является симптомом угрожающего разрыва матки.


При некоторых видах узкого таза головка плода отклоняется в сторону
промежности в большей степени, чем при нормальном тазе, ткани
промежности сильно растягиваются, и, если не рассечь промежность,
происходит ее глубокий разрыв.


Затяжное течение родов, утомление роженицы, длительный безводный промежуток могут стать причиной кровотечения в послеродовом и раннем послеродовом периоде из-за плохого сокращения матки. Это осложнение требует операции ручного вхождения в полость матки.


Чаще возникают осложнения, угрожающие плоду. Гипоксия в родах
может привести к рождению ребенка в состоянии асфиксии, нарушению
мозгового кровообращения, встречаются черепно-спинальные травмы
различной степени тяжести, что в дальнейшем требует наблюдения
невропатологом и реабилитационных мероприятий.








Действия врачей во время родов при узком тазе

Ведение родов при узком тазе требует от
врача-акушера большой выдержки и искусства. Только вовремя ( в конце
первого и во втором периоде ) решается вопрос, будет ли данный
анатомически узкий таз в функциональном отношении
узким или нормальным. Функциональной оценке таза предшествует его
анатомическая оценка ( определение формы таза и степени сужения ) и
определение величины плода.


Причинами клинически узкого таза помимо его
анатомического сужения могут быть: крупный плод, гидроцефалия ( водянка
мозга с большими размерами головки плода ), неправильное вставление
головки, перенашивание.


О клинически узком тазе говорят, когда при полном
открытии шейки матки головка плода не продвигается по родовым путям.
Условное время выжидания на опускание головки у первородящих женщин
составляет 1-1,5 часа, у повторнородящих – до 1 часа, хотя это, прежде
всего, зависит от состояния матери и плода.


При наличии клинически узкого таза отказываются от
выжидательной тактики ведения родов и в интересах плода и матери
склоняются в сторону операции кесарева сечения. При некоторых
патологических неправильных вставлениях головки функциональную оценку
таза вообще не проводят, т.к. роды через естественные родовые пути
невозможны.


Важно максимально длительное время сохранять целостность плодного
пузыря, для этого роженица соблюдает постельный режим, укладывается на
тот бок, где находится отклонившаяся головка, либо куда обращена спинка
плода, что способствует опусканию и сохранению околоплодных вод.


Роды ведутся под постоянным тщательным наблюдением за состоянием
плода и сократительной деятельностью матки с помощью кардиотокографов.
Регулярно применяют медикаменты, улучшающие маточно-плацентарное
кровообращение.


С целью профилактики слабости родовой деятельности широко применяют
витамины, глюкозу для увеличения энергетического потенциала,
обезболивающие и спазмолитические средства. При развитии слабости
родовой деятельности родоусиление применяют редко – при легких степенях
относительного клинического несоответствия.


Проводится тщательное наблюдение за состоянием роженицы, выделениями
из родовых путей, за мочеиспусканием. При затруднении мочеиспускания
мочу выводят катетером. Чаще обычно проводятся влагалищные
исследования: они обязательны после излития вод с целью своевременной
диагностики выпадения петли пуповины или мелкой части плода; они нужны
для функциональной оценки таза ( вставление головки, ее конфигурация,
продвижению по родовому каналу ).


Во время родов у женщин с узким тазом широко
применяют рассечение промежности. В момент рождения головки или сразу
после рождения малыша вводят сокращающие матку средства для
профилактики кровотечения.


Беременные женщины с анатомически узким тазом
относятся к группе высокого риска в связи с возможными осложнениями для
матери и плода. Своевременная дородовая госпитализация позволяет не
допустить перенашивания, провести дообследование с целью уточнения
формы и степени сужения таза, выработать оптимальную тактику ведения
родов.

Можно ли беременным красить волосы?

Можно ли беременным красить волосы? Если вы никогда
прежде этого не делали, начинать сейчас, пожалуй, не стоит. Но, если уж
окрашивание стало для вас привычной процедурой, никто не обязывает всю
беременность ходить с неопрятными отросшими корнями. Посещать
парикмахера можно в своем обычном режиме, однако имеет смысл поменять
краску для волос.


Вместо обычных химических красителей, как правило, содержащих
аммиак, выбирайте натуральные препараты, например, на основе хны или
басмы. Они придают волосам яркий, привлекательный цвет и при этом не
«снабжают» организм различными вредными веществами.


Для осветленных волос также существуют «мягкие» краски. Разумеется,
они не превратят вас в платиновую блондинку, зато помогут получить
натуральный русый оттенок. Также можно сделать мелирование – эта
безопасная со всех точек зрения процедура позволит прическе выглядеть
стильно и аккуратно.


Многие женщины в течение девяти месяцев сталкиваются с проблемой
сухости, ломкости, а то и выпадения волос. Подобные неприятности
обусловлены неизбежными гормональными бурями. Справиться с
запланированными самой природой изменениями можно посредством
профессиональных масок и сывороток, которые сейчас делают практически в
любом салоне.


Рекомендуется опять же выбирать препараты на основе натуральных
ингредиентов – растительных экстрактов и масел, морских водорослей,
аминокислот. Для получения видимого эффекта придется пройти полный курс
процедур – как минимум – 5-7 с периодичностью 2-3 раза в неделю.


А вот аппаратное стимулирование роста волос сейчас совсем не
рекомендуется – даже незначительное микротоковое воздействие может
ухудшить общее самочувствие малыша и мамы. Потерпите до родов, а там
уже обращайтесь к трихологу и решайте проблему вместе со специалистом.
К тому же велика вероятность того, что все пройдет само собой после
того, как гормональная система вернется в нормальное состояние.

Вот
и наступила последняя треть долгожданного ожидания. Скоро все
изменится, вы перестанете быть будущей мамой, а станете самой
настоящей. Единственной и любимой для того человечка, который пока еще
не родился, но чье присутствие вы ощущаете каждый день.
В 3 триместре
социальный статус малыша претерпевает изменения: если до 28-й недели
врачи называли его плодом, то теперь он становится ребенком. Это можно
считать его первым днем рождения.














Общая информация

• Малыш растет, и с каждым месяцем высота дна матки над лоном ( ВДМ ) увеличивается: в начале 3 триместра она составляет 29-30 см, а к 35-36-й неделям – 36-37 см. Иногда вам становится трудно дышать в положении лежа. Чтобы облегчить это состояние, попробуйте спать полусидя. А чтобы дно матки меньше давило на желудок, ешьте чаще и маленькими порциями.
• Матка продолжает расти, и время от времени ( до 10 раз в сутки ) ее мышцы начинают напрягаться. Это не опасно и говорит лишь о том, что матка готовиться к предстоящим родам. Чтобы напряжение быстрее прошло, прилягте и примите удобное положение. Если же неприятные ощущения не исчезли, лучше обратитесь к врачу.
• Примерно за две недели до родов высота дна матки уменьшится, головка ребенка опустится вниз, в область малого таза. Вам станет тяжелее ходить и придется чаще отлучаться в туалет «по-маленькому».

Под контролем

В 3 триместре серьезно следите за весом: считается,
что в день будущая мама может прибавлять не больше 50 г. а в неделю –
около 300 г. Особое внимание нужно обратить на количество выпиваемой
жидкости: в сутки оно не должно превышать 1,5 л, включая суп, чай,
соки, молоко и фрукты. Чтобы не хотелось пить, ограничьте соль и
полностью откажитесь от острой, копченой и жареной пищи, а также
концентрированных бульонов. Плюс к этому следите за тем, чтобы из
организма выделялось достаточно мочи. В норме ее объем должен быть
больше количества выпитой за сутки жидкости, если же мочи выделяется
меньше, это может привести к разным сложностям. Попробуйте решить
проблему с помощью врача.





Как себя вести в 3 триместре?

По российскому законодательству в 30 недель будущей маме дают
декретный отпуск сроком на 20 недель ( в случае двойни – с 28 недель
беременности на 22 недели ). К этому же моменту врач женской
консультации оформляет обменную карту, в которую вносит данные о всех
болезнях, беременностях и результатах медицинских обследований.





Экстренные ситуации 3 триместра






Что должно вас насторожить в 3 триместре?
Отеки
на ногах, руках, животе и лице – первый признак водянки. Обязательно
обратитесь к врачу: если вовремя не разобраться с этой проблемой,
осложнение будет прогрессировать. К отекам может добавиться повышенное
давление и белок в моче, то есть появятся признаки нефропатии, и такое
состояние придется лечить в роддоме.


Яркие кровяные выделения. Они могут быть связаны с неправильным расположением плаценты или угрозой преждевременных родов. Вызовите «Скорую».


Боли в животе ( на сроке до 37 недель ). Лягте поудобнее,
успокойтесь и расслабьтесь. Если неприятные ощущения пройдут, значит,
они были связаны с ростом матки и ничего страшного в них нет. Если же
боль продолжается, лучше вызовите «Скорую».


Ребенок не шевелится. Обратитесь в женскую консультацию и сделайте УЗИ.


После прогулки заболели ноги или набухли вены. Это может быть
симптомом варикозного расширения. Меньше гуляйте, дома отдыхайте лежа
на боку, а для оттока крови 2-3 раза в день ложитесь так, чтобы ноги
оказались выше тела.


У вас случился обморок. Часто это происходит в положении на
спине: матка, которая в конце беременности вместе с «содержимым» весит
6-7 кг, давит на нижнюю полую вену. Старайтесь отдыхать на боку.

В 30 недель беременности положите в сумочку паспорт, обменную карту,
страховой полис и не расставайтесь с этими документами до самых родов.

когда можно первый раз стричь ребенка?

когда можно первый раз стричь ребенка?