Мы с Маринкой сделали поделки в детский сад: елочку и морковку. Тут фотки, описание и мысли на тему зачем это все надо )))

И вот остался месяц до нашей поездки в Карелию. Мы берем с собой Марину. Ей всего 2,5 года, но мы решили обстоятельно подготовиться, чтобы всем участникам это путешествие понравилось. Главный вопрос в Карелии - это комары и мошка. Мы решаем этот вопрос так:
1. Плотная одежда с длинными рукавами и штанинами из тканых материалов достаточно свободная чтобы не прилегать к телу, любой трикотаж комары прокусывают на раз, а с тканью им еще придется повозиться.
2. Плотная высокая обувь (кожаные ботинки), причем не должно оставаться промежутка между ботинком и штаниной. лучше всего если штатина на резинке плотно обхватывает ботинок. Хитрые комары, а особенно мошка легко подлетят/проползут под широкую штанину.
3. Накомарник (шляпа пасечника). Один раз я пробовала носить такую шляпу в походе. Конечно в ней не всегда удобно, но когда комары совсем одолеют (когда нужно готовить еду и или руки заняты еще какими-то делами) вполне годится. Для Марины тоже хотим такую шляпу, но если не найдем подходящего размера, то можно пришить сетку к ее обычной панамке.
4. Спирали для поджигания. Нам рекомендовали спирали нового поколения черного цвета.
Еще хотим попробовать приманки для комаров, но пока нашла только ловушки которые от электричества работают. И Браслеты или какие-то другие ультразвуковые девайсы.
Но боюсь всех комаров мы там не перебьем и укусы все равно будут.
Я использую отличное средство от зуда после комариных укусов - обычная сода, разведенная водой до густоты сметаны. И накладываю это средство как примочку, не втирая. Зуд прекращается за 1 минуту.
Вот такая информация будет полезна тем, кто собирается с детьми в поход или на природу.

Дети очень любят сладкое, и это не просто каприз. Их организму нужна быстрая энергия для роста и развития. Сладости бывают разные. Бываю полезные, бывают не очень... Сегодня хочу поделиться ссылкой на статью о том, на сколько уместно для детей употребление сухофруктов. Сухофрукты сладкие на вкус и вполне могут обеспечить ребенка необходимой энергией и полезными веществами. Разнообразие выбора позволяет найти подход даже к самому капризному "нехочухе". =)). Конечно важно чтобы ребенок брал пример со взрослых, и если вы сами едите шоколадки в ярких обертках, а ребенку предлагаете что-то сморщенное и блеклое, то вряд ли он согласится на такую "несправедливость". Подавайте пример правильного питания и вместе со своим чадом пейте чай и ешьте кашу с сухофруктами и орехами.

Чуть не увлеклась сыромоноедением, но потом поняла что все хорошо в меру. По мотивам статьи "Божественный общепит" Максуда Рахматуллаева написала текст о сыромоноедении.. Ну только не о радикальном, а о доступном каждому.

Поздравляю вас, дорогие друзья, с праздником Петра и Февроньи - днем Семьи!
Навел меня этот праздник на мысли - почему я занялась распространением сухофруктов ТМ
Солнцефрукты. Все это для меня тесно переплетено.
С моим мужем мы встречаемся уже довольно давно с 2000 года, а знакомы и того больше с
1997, но семью решили завести только в 2008г - всмысле решили чуть пораньше, а летом
2008 года уже сыграли свадьбу.
Вообще, я как-то даже никогда особо не сомневалась, что у меня будет семья. Мне это
казалось естественным, так как и родители всегда были вместе и своим примером показали
что это вообще реально (хотя по нынешним временам, я так понимаю, это почти редкость).
Вобщем я очень рада что у меня теперь есть своя семья и что она недавно поплнилась новым
членом - Мариной Николаевной. Подозреваю, что именно Марина Николаевна подтолкнула меня
заняться сухофруктами. Я уже готовилась выходить в декрет, когда получила очередной
выпуск рассылки "На пути к Родовому Поместью" (да-да я еще и этим интересуюсь =.))) в
котором было предложение стать дистрибьютером ТМ Солнцефрукты - да еще и личная история
Марины Шайгинуровой которая тоже из-за ребенка занялась этими сухофруктами и стала
продвигать их в России. К этому моменту я уже глубоко задумалась над своим питанием и
уже почти отказалась от всяких вредностей и содержащих "Е" продуктов, только никак не
могла от сладкого отказаться -  а тут такая возможность замены, да еще и с пользой! Ну
вот, а поскольку я как что интересное-полезное накопаю, сразу хочу со всеми этим
поделиться, а в декрете, думаю, время будет - буду развлекаться. Вот так мы с Маринкой
(хотя я тогда еще не знала что это Маринка =.))) и решили - что это как раз то что нам
нужно, и в перерывах между песнопениями, физкультурой и прочими беременными занятиями
стали сайт сочинять. Вот его миссия.

Я продолжаю интересоваться темой здоровья и знакомить вас со своими находками. Конечно чтоб быть здоровым нужно не только правильно питаться. Очень важно чтобы подходящими были все компоненты из которых строится человеческий организм: и воздух должен быть чистым и вода должна быть хорошо структурированной, но сегодня я бы хотела остановиться именно на правилах здорового питания. Вот 10 правил, некоторые из них давно уже известны, но есть и такие, на которые мы мало обращаем внимания, хотя они не менее важны.

Ураа нам подарили еще несколько теплых денечков. Можно напоследок покататься на роликах, погулять, позагорать на солнышке. Но скоро придет настоящая осень, с холодами, ветрами, дождями...и простудами...И даже вопрос не будет возникать "почему дети так часто болеют", а на самом деле ведь причина болезней не в погоде! Ведь есть люди которые в любую погоду здоровы и бодры. Конечно дело ведь в иммунитете, а что больше всего влияет на иммунитет? Правильно! Питание. Читайте более подробно статью здесь.

Женщина должна быть всегда на высоте, поражать и удивлять, фантазировать и окрылять, а это уже целый стиль жизни – стиль бохо! Стиль бохо в одежде – лучший способ проявить свою творческую энергию, к тому же материалы для одежды используются всегда натуральные, что как раз будет удачным выбором для людей, ценящих хорошие вещи и свое здоровье.

Когда ребенку исполняется два-три года, во многих семьях заходит речь о том, чтобы отдать его в сад. Причин такому решению может быть много, но всех пугает, как ребенок пройдет период адаптации к детскому саду. В этот сложный период легко «наломать дров» и навсегда отбить охоту у ребенка посещать сад и вообще находиться в коллективе. Каждая мама желает своему малышу добра и не хочет подвергать стрессу. Так можно ли избежать утренних истерик по поводу очередного дня в саду?
В развернутой статье обсуждается лучший возраст, когда ребенок уже готов к саду, и вероятные трудности, с которыми родителям придется столкнуться. Пошаговые советы помогут преодолеть этот период, не нанося ущерба психике вашего чада. Вы сможете узнать, что ухудшает адаптацию и как это исправить, а также понять, что период адаптации остался позади, и ребенок благополучно вписался в коллектив. Написанная доступным языком, без сложных научных терминов, статья является прекрасным руководством любящим родителям, заботящимся о психическом здоровье и социальное развитие своего ребенка.

Раньше, собираясь в поход, мы писали раскладку в которой обязательно присутствовали супы из пакетика, тушенка и сгущенка в банках, потом появилась возможность брать сухое молоко, сублимированные мясо и овощи. Но вечерочком у костра хочется полакомиться чем-нибудь вкусненьким. Обычно берут шоколадки и всякие там вафли, но шоколадки могут расплавиться, а вафли и печенье могут поломаться и рассыпаться. Да и отдыхая на природе, вдыхая свежий воздух, употребляя свежую воду, хочется чтобы и питание было натуральным. В общем незаменимыми продуктами в походе оказываются сухофрукты и орехи.
Как подбирать продукты для похода.

Вот такие пространные рассуждения на тему дачной жизни и немного описания как мы отвисали в Бронницах с мамой и дочкой. Читать здесь

Какой образ встает перед вашим взором при слове "шелковица"? Раскидистое дерево дающее освежающую тень на южной земле? Или крупные сочные ягоды? Вот что мне удалось узнать о тутовнике.
Кроме всего прочего бывает еще и сушеный тутовник - так вот он больше всего и похож на драже. Если он совсем сухой то может даже хрустеть, а если еще мягенький - то очень приятно с ним чай пить...

Вот новогодние каникулы позади и стремительно приближаются наши любимые весенние праздники. День Святого Валентина для всех влюбленных, 23 февраля и 8 марта. Нужно будет запастись подарками. Вот предлагаю варианты подарков из магазина Солнцефрукты:
- Ассорти "Малика" - самый бюджетный
- Ассотри "Звездочка" - побольше объемом
ну и обязательно Хаштак! Кто не знает что это - тут описание.
На сайте кстати есть целая статься про вкусные подарки.

Маленькая косточка заполненная зеленой мякотью - лакомство для гурманов. Обычно в Москве продают жареные и соленые фисташки от которых после 3 штучек опухает язык. А я тут попробовала настоящие сырые фисташки из Узбекистана. Уже килограмм целый съела за неделю. Вот тут много интересной информации об этом чудо-косточке

Где бы найти такую вкусняшку чтобы была полезной? Да еще чтобы можно было ребенку дать, не опасаясь за его здоровье!
Поделитесь,плиз, ссылками если вы уже нашли такое чудо!
А я начну со своих любимых солнцефруктов - вот хаштак как раз удовлетворяет этим требованиям!

Прочитала второй раз книгу Арбатовой "Мне 40 лет". Хотела найти там
список, который она держала на столе под стеклом про воспитание детей.
Мне это уже как раз актуально стало. Нашла, оказалось что это про
здоровье: семь условий здорового ребенка

любовь

простая пища в умеренном разнообразии и без принуждения

свежий воздух в любую погоду

движение

вода и температурная закалка

спокойствие (дети тревожных родителей болеют в 4 раза чаще

минус скука (скука разрушающая дух, добирается до тела)
Еще
нашла там ссылку на книгу ее брата Питера Дедмана "Натуральное питание,
натуральное лечение, натуральная косметика". Она ее перевела на русский и
немного адаптировала. Вот там я и прочла про бутерброды с цветами.
Решила даже это изобразить подручными средствами - вот тут фото.

Что-то стало холодать! Не пора ли нам... ой что это я %Р Не пора ли нам озаботиться нашим иммунитетом! А то все начали жаловаться что часто простужаются...
А я тут как раз наткнулась на интересный рецепт поддержания иммунитета: Взять инжира, кураги, изюма и грецких орехов и лимон с кожурой. В рецепте было написано по 300 г. Но я согласна с Питером Дедманом, который говорит что лучше брать на глаз, руководствуясь интуицией, тогда смесь будет смесь наиболее полезной именно для вашего организма.
Потом все это надо пропустить через мясорубку ну или блендер, кто как привык все измельчать и перемешивать. И добавить меда. Эту смесь можно хранить в холодильнике и каждое утро съедать по столовой ложке. Я тоже собираюсь себе такое намесить, когда прибудет свежая партия сухофруктов, хотя пока не жалуюсь на здоровье, но зачем, собственно говоря, доводить...
А нашла я этот рецепт пока искала информацию для статьи про инжир, нашла довольно много интересных фактов - вот они.

Написала и засеошила насмерть текст на своем сайте про грецкий орех. И еще фотки к нему прикрутила собственноручно наделанные.
Вообще у меня раньше всегда от грецкого ореха после 3-4 половинок начинало жечь язык.
А вот эти солнцефруктовые орехи можно есть сколько хочешь и ничего...
Говорят эта горечь появляется если недозрелые орехи сушить, то горечь переходит от перегородок к ядру.

Лето в самом разгаре, наступает самая жаркая пора. Лето! Солнце! Море! Но как обычно, многие только сейчас начинают думать о том, что пора бы привести себя в порядок. Какую диету выбрать? Что можно использовать для похудения? Сухофрукты! Сухофрукты являются настоящим кладезем полезных веществ. При обычном рационе на протяжении дня достаточно съедать ориентировочно 100 граммов этого лакомства. Да, именно они помогут привести себя в порядок и придать уверенности!

Как часто на вашем столе появляется изюм? А натуральный? который не обрабатывали серой и каустической содой. Мало кто ответит что часто... А ведь он такой вкусный! И такой полезный! Тут собрана информация об изюме - еще один вариант сортовки.

Накопала классный сайт с кучей сказок!
Сдула оттуда сказку про урюк к себе на сайт. Ну я ее немножко переписала, но мораль осталась прежняя:
Урюк дает смекалку и жизненные силы )))
Сказка про урюк

Перефразировала Льва Николаевича. Конечно лучше него уже никто не скажет, но пусть у меня на сайте повисит... Пришла мне мысль, что такая история могла приключиться и с сухофруктами. Хотя конечно сейчас редкая мать пересчитывает фрукты перед обедом, даже как-то диковато теперь звучит, а тогда наверное в норме вещей это было. Читать что получилось

Чем бы закусить сыроеду когда хочется жирного, сытного и питательного? Вопрос актуальный для начинающих сыроедов. После приема пищи в желудке не ощущается тяжесть и это так необычно, что хочется ее чем-нибудь заполнить. Чтобы не сорваться и не есть совсем уж неподходящую еду, можно съесть немного орехов. Это очень насыщенная питательными веществами и микроэлементами пища и ее нужно не так много. Главное чтобы орехи были сырыми, именно на это нужно обращать внимание при покупке орехов, так как многие виды орехов подвергаются термической обработке.
Орехи являются прекрасной едой для зимне-весеннего периода, когда холодно и свежих фруктов-овощей меньше всего.

Элитный чай готовят из чайных кустов, из которых готовят и черные сорта чая, но при этом технология изменяется таким образом, что поскольку листы не подвергаются ферментации, продукт получается более качественный. Когда вы завариваете элитный зеленый чай, вы можете видеть, что, настаиваясь он остается ярко-зеленого цвета. Элитные сорта бывают и ферментированными, например Пу Эр. Этот сорт чая выдерживают по несколько лет в прессованном виде. Ферментация может длиться до 15-30 лет.

Что бы такое съесть чтобы похудеть? Полезные сладости, которые не страшны для фигуры - вот о чем мечтает каждая красавица. Вообще полезных сладостей довольно много, но самыми натуральными и полезными считаются сухофрукты, а сочетание вкуса орехов и сухофруктов может стать настоящим наслаждением!