Откройте свой Мир!

Октябрь уж кончился: прозрачен, легок, светел.
Озябшая заря и бархатный закат,
И воздух чист, и осторожен ветер,
И в сон погружен отшумевший сад.

И светлая печаль переполняет душу,
И полон нежности неповторимый взор.
И замер вечер, невзначай подслушав
Опавших листьев тихий разговор.

Пройдут дожди, ноябрь свое отслужит,
Зима нагрянет, как обычно - вдруг.
Захватывая дух метель завьюжит,
Декабрь очертит непорочный круг.

Застынут ветви - черное на белом,
Отяжелеют, лопнут облака,
И хлынет снег на мир обледенелый.
Все это будет после, а пока...

Ноябрь на вахте: светел и прозрачен.
Озябшая заря и бархатный закат,
И воздух чист, и осторожен ветер,
И в сон погружен отшумевший сад.

С небом осенним ветер целуется,
Падают листья прощальным огнём,
Лес, порыжевший, как море волнуется
Под нескончаемым серым дождём.

Осень кудрявая смотрится в лужицы,
Но до чего же она хороша,
Что не грустится уже и не тужится –
Вместе с природой пьянеет душа.

Счастье осеннее — рыжее с просинью
Сердце сорвалось, как яркий листок,
И, окрылённое, кружится с осенью,
Делая жизни последний глоток.

Ты приходи ко мне на чай,
Я тортик сделаю с малиной,
И грусть-тревогу, невзначай,
Развеем песенкой старинной...
Возьми гитару, посидим...
Такой прекрасный тихий вечер!
И от свечи душистый дым
Волною ляжет нам на плечи...
Мелькают блики в тишине,
Звенит мелодия напевно,
И ты расскажешь что-то мне,
Я буду слушать вдохновенно...
Такой хороший разговор,
Он снимет беды - за мгновенье!
Гитары тихий перебор
Добавит сразу настроенья...
Давно душистый чай готов,
Ты слышишь свежий запах мяты?
Ну, приходи, не нужно слов!
Вновь помечтаем, как когда-то...

Привет, бармен! А что у вас в меню?
Я очень рада снова нашей встрече!
Подайте мне пожалуйста мечту
И кофе чашечку…погуще и покрепче

Еще на блюдце горстку синих звезд
Искрящихся романтикой ночною
Добавьте аромата дивных роз
И свежести соленого прибоя

Чуть-чуть волнения и шороха листвы
С горячим поцелуем губ любимых
Таким горячим, чтобы не остыл
И чтоб разлука пыл не погасила..

Мечтать, так уж по полной, верьте мне
Припомнив все, что счастьем было в прошлом
Смакуя каждый миг наедине
Кусая будущее мыслью осторожно

Как вкусно это в соусе из рос…
Вы приготовили все быстро и умело…
Хотите вы задать простой вопрос?
Ну, не стесняйтесь, задавайте смело

Что-что? Зачем вообще мечты?
Да вы, бармен, как будто житель Марса
Не знаете, зачем они нужны!
Смешной вопрос! Конечно, чтоб сбываться!

Что надо бросить даже раньше, чем курить
Все постоянно говорят о вреде курения, ладно, это всё давно известно, никто не спорит, что надо бросать. Но в жизни у каждого человека есть ещё несколько вещей, которые каждый день приносят ему вред. Они отравляют жизнь, а мы даже не замечаем, как это происходит, считая, что всё в порядке. Мы ходим на фитнес, едим салатики, отказываемся от алкоголя и курения, но продолжаем завидовать, таить обиду и постоянно жаловаться на свою жизнь. А может, пора бросить это?
Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал эти ощущения. Хорошо бы раз, но мы испытываем их гораздо чаще, и как-то не сильно беспокоимся об этом, как будто это никак не влияет на качество жизни. А на самом-то деле влияет, и ещё как!
Практически всё, что мы делаем, направлено на достижение одного и того же — счастья.
Но если вас отравляют дурацкие привычки, что бы вы ни делали, счастья не будет, и не из-за того, что мало денег и друзей, нет любимого человека или любимого занятия, а потому, что какие бы отличные условия вам ни подкинула жизнь, вы всё равно будете недовольны.
Вот эти 4 отравляющих привычки, которые мешают взять заветный приз:
1. Зависть
Это та ещё пакость, которая не дает радоваться ни своим успехам, ни успехам других. Социальные сети — отличный инструмент для развития зависти.
Социологи из Университета штата Юта проводили опрос 435 студентов и выяснили, что от времени, которое человек проводит в соцсети, напрямую зависит его отношение к своей жизни. Чем больше люди смотрели на чужие жизни (а вернее, их отредактированное отражение), тем больше считали, что другие живут более счастливо и насыщенно, чем они.
В реальной жизни тоже достаточно зависти, которая заставляет грустить над несостоявшейся жизнью, думая, что это действительно так.
Что с этим делать
Если бы вы хоть на один день поменялись местами с другим человеком (тем, кому вы завидуете), вам бы это сильно не понравилось. У всех свои страдания и свои награды, и чужие ничуть не лучше, чем свои.
Нельзя сравнивать себя ни с кем, у каждого было особое прошлое, есть свои таланты и возможности, проблемы и несчастья. Просто не сравнивайте, нет критериев, по которым можно было бы это сделать.
2. Обида
Если разобрать само чувство обиды, получается, что это несоответствие реальности вашим ожиданиям.
Представьте, например, что вы споткнусь на улице, упали, больно ушиблись и рассыпали продукты. Недалеко от этого досадного происшествия стоял слепой нищий, который просит милостыню. Вы же не ожидаете, что он кинется помогать вам, поэтому никакой обиды на него быть не может. А вот если бы рядом стоял ваш сотрудник с работы и просто смотрел, как вы ползаете по асфальту, собирая рассыпанные апельсины, обида была бы серьезная и на всю жизнь.
Если не брать причины обиды, то она представляет собой сильную негативную эмоцию, которая преследует вас ещё долго. При любом упоминании об этом человеке, внутри будет вспыхивать целый фейерверк негативных эмоций, а застарелые обиды вообще опасны для здоровья, как недолеченные травмы.
Как избавиться от этого
Чтобы не расстраиваться, надо просто не ждать ничего от людей. Они ничего вам не должны: не должны быть вежливыми, приятными, заботливыми, понимающими, дружелюбными. Принимайте всё, как есть.
Конечно, это не значит, что вам надо общаться даже с грубиянами, людьми, которые вас ни во что не ставят, и другими неприятными типами. Просто делайте выводы, с кем вам хочется продолжать общаться, а с кем надо распрощаться. Без обид жизнь станет намного проще.
3. Жалобы
Быть жалким очень просто, быть счастливым сложнее и круче. Том Йорк
Жалобы входят в привычку, и если человек привыкает жаловаться, вообще не важно, как у него проходит жизнь, он всё равно найдет, о чем поныть. Если человек постоянно жалуется, значит, он видит в своей жизни только негативные стороны, замечает только проблемы, о чем и спешит рассказать всем окружающим.
Нет объективной оценки своей жизни, есть только то, как вы её видите. Если видите только негатив, только он и есть. А все ради чего? Ради сочувственных взглядов со стороны?
4. Осуждение
Ну, и последняя дурная привычка — кредо бабулек на лавочке, в мире, наполненном наркоманами и проститутками. Мы с таким удовольствием осуждаем других, лично и коллективно. Сплетничаю все, вне зависимости от пола и возраста.
Что в этом интересного: нельзя осуждать других людей, не применяя эти же критерии оценки к себе самому. Сколько раз я замечала, как люди, которые взрываются и кричат на других за какие-то недочеты, точно так же ругают себя за ошибки, если не жестче.
Так у осуждения две стороны. Одна из них — осуждение других, а вторая — себя любимого (только в этом случае уже совсем не любимого).
Что делать
В этом мире каждый имеет право на ошибку, и все настолько разные, что объективной оценки действий, опять же, быть не может. Вы никогда не были в шкуре другого человека, не знаете, как он живет, как жил раньше, какие мысли крутятся у него в голове. Это все равно, что комментировать футбольный матч вслепую, основываясь только на криках с трибун.
Ну, а что касается осуждения себя — человека, которого вы знаете отлично, просто запомните, что это ни к чему не приведет. Никогда. Может быть, эта привычка осталась от родителей, как скопированная модель поведения, но она точно никого не мотивирует. Наоборот, заставляет почувствовать себя неудачником, смириться с этим и страдать. Ну и жаловаться, может быть.
Все вредные привычки
Я ещё давно видела такую практику, наверное, многие про неё слышали, поскольку она была очень популярна в сети какое-то время. Практика называется «фиолетовый браслет», и я вспомнила про неё, потому что она как раз предлагает избавиться разом от всех отравляющих мыслей.
Эту практику предложил ещё в 2006 году священник Уилл Боуэн. Суть в том, что надо надеть на руку фиолетовый браслет и 21 день прожить без жалоб, критики в адрес других и себя, сплетен и высказывания недовольства (зависти здесь нет, вместо неё — высказывание недовольства). Думать можно, главное — не говорить. Если человек не справляется, он надевает браслет на другую руку и 21 день начинается сначала.