Откройте свой Мир!

  



Как
вам понравится вот такая необычная мягкая красиво текстурированная
ткань, которую возможно создать своими руками? Конечно для ее создания
придется заняться ткачеством, но это на самом деле не так уж и сложно.
Нам не понадобится много оборудования, только картон, плотная ткань и
прочные булавки. С их помощью можно создать прямоугольные куски ткани
уникального дизайна чтобы и их помощью украсить одежду, например
воротник и манжеты, добавить текстуру и цвет в любые ваши швейные
изделия, создать предметы декора и картины. Портативность ткацкого
станка позволит работать на коленях во время просмотра телевизора или
взять с собой в поездку. Кстати, это прекрасный способ использовать
залежи своих рукодельных тайников.                                    

 Итак,
сначала понадобится ткацкий станок который мы будем делать из плотного
гофрированного картона необходимого вам размера. Обтянем картон плотной
тканью. Бортики станка в виде прямоугольника сшиваются из плотной
джинсовой ткани. Прочные булавки закрепляются в лежачем положении вдоль
противоположных краев станка. именно на них натягиваются нити основы,
которые надо подобрать максимально нейтрального цвета. 



Для
создания неповторимого дизайна создаваемого полотна потребуется от 20
до 30 видов пряжи от 1 до 2 метров каждый. Подберите коллекцию из
нитей лент и полос ткани с контрастными текстурами, толстые и тонкие,
нечеткие, гладкие, с матовым блеском не забывая о гармонии цветов,
включая светлые и темные оттенки.

1. Начало работы. Для
начала выберите нитки, которые сочетаются с остальной выбранной вами
пряжей. Пропустите ех через гобеленовую иглу и начните с создания
простой фигуры в форме кривой проходящей через весь ткацкий станок.



Начинаем плетение с основной пряжи 

 








2. Всегда начинайте и заканчивайте плетение на на краях станка.  Если пряжа толстая или вы включили полоску ткани или ленту, ткать следует через один проход, чтобы не ужесточить ткань. 







Концы пряжи концы следует закрепить булавками 


3. Выделите основную пряжу. Выберите
основную пряжу и заполните ею пространство вдоль кривой, которую вы
сделали в шаге1. Плести этой пряжей туда и обратно, при каждом проходе
плавно вплетая ее в полотно ткани  








 4. Изменение кривой направления. Чтобы избежать монотонности, изменяйте  направление нитей клином, чтобы заполнить пустоту. 












5. Постоянно проверяйте ваш дизайн. Это
необходимо для равномерного заполнения пряжей всех частей нашего
изделия. При выборе текстуры или цвета пряжи использовать следующий
прием - попробовать его путем размещения образца новой пряжи в
различных областях, чтобы увидеть, где он будет лучшим дополнением. 








Прикладывайте образец  новой пряжи для выбора подходящего цвета и фактуры. 

Когда
процесс ткачества будет окончен следует удалить
 боковые удерживающие булавки, временно оставив верхние и нижние на
месте. Накройте нашу работу тканью и отпарьте утюгом. удалите
окончательно все булавки и дополнительно обработайте отпаривателем края
нашей ткани. Теперь сотканное полотно готово для дальнейшего
использования. 








Вот что может получиться из нашей рукодельной ткани



Все подробности можно посмотреть здесь http://www.threadsmagazine.com/item/11225/create-intricate-fabric-with-pin-weaving/page/all

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите
произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин.
нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин.,
смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры.
При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится
гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица
является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо
мелкими круговыми движениями массировать лицо.
3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно,
используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды,
которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул!
Работает удивительно!
4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более
чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие
дольше сохраняет свои режущие свойства.
5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и
сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.
6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно
канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а
затем просто снять клей, как скотч.

 Большинство взрослых людей считают, что прекрасно помнят одноклассников
и друзей, события детства и юности, годы учёбы в вузе, всё, вплоть до
сегодняшних дней. Однако на практике оказывается, что мы забываем даже
то, что случилось сегодня или вчера.
 Фактически средний человек может повторить лишь 5% информации, которую
он усвоил за прошедшую жизнь, и ещё около 35% можно вспомнить с помощью
наводящих вопросов. В то же время память нужна многим людям для их
профессиональной и повседневной деятельности, и они хотели бы её
улучшить. Идя навстречу таким пожеланиям, учёные и психологи-практики
разработали много методик и тренингов для улучшения человеческой памяти
(спрос рождает предложение, не так ли?), но большинство из них
малоэффективны. Самый лучший результат, полученный с применением таких
приёмов – повышение объёма памяти не более чем на 20%.
 Люди старшего поколения помнят школьное правило: «Повторение – мать
учения». В просторечии это именуется «зубрёжка», а тех, кто этим
занимается, называют «зубрилками». На самом деле люди мало что надолго
запоминают при зубрёжке. В лучшем случае удаётся запомнить то, что нужно
для ответа на ближайшем уроке. Дело в том, что наш мозг – это
самостоятельно действующий «компьютер». И устроен он так, что при
продолжительном зазубривании информации он воспринимает такие действия
как насильственные и старается их нейтрализовать, а мы получаем
неприятные симптомы (сигналы) в виде усталости, головной боли,
сонливости и т.д. В общем, оказывается, что память нельзя тренировать,
как мышцы, повторением действия, так как ничего хорошего из этого не
выйдет.
 Кроме того, из практики своей научной деятельности я знаю, что очень
трудно запомнить информацию, если она человеку не интересна. Зато
интересная информация запоминается легко и быстро. И ещё. Мне не удаётся
запомнить то, что я не понимаю, хоть ты зубри 1000 раз.
 И всё же приёмы и методы улучшения человеческой памяти существуют, и не такие уж они сложные и трудные.
 При выборе этих приёмов и методов надо действовать осмысленно. Важно
понимать, для чего человеку вообще нужна память. Информация, заложенная в
памяти, в первую очередь нужна для принятия верных решений, а также для
практической деятельности. Новая информация запоминается лучше и
быстрее, если она взаимосвязана с уже имеющимися знаниями. Кроме того,
новая информация запоминается легче, если она не превышает 20-30% уже
имеющихся у человека знаний. Отсюда следует вывод, что объём усвоенных
новых знаний тем больше, чем больше объём предшествующих знаний, а это
означает, что возможности нашей памяти безграничны.
 Не всё запоминается одинаково. Что-то – легче, что-то – труднее.
Короткое стихотворение запомнить легче, чем длинное. Интересный рассказ
вспомнить легче, чем скучный. Если новый материал хорошо связан с
известным ранее и только дополняет его, запомнить и применить новое
легче. Непонятное или плохо понятое запоминается труднее, чем связанное с
уже известным и понятным.
 Специалисты, занимающиеся проблемами человеческой памяти, знают, что
наша память способна творить чудеса, если правильно ею пользоваться.
Ведь далеко не всегда причиной того, что мы забываем какую-то важную для
себя информацию, является именно плохая память. Иногда причина –
обычная лень («забыл вынести мусор»), страх («забыл о приёме у
стоматолога»), не очень приятное предстоящее событие («встреча с
неприятным лично тебе человеком») и т.д. Информацию негативного
характера память наша старается скрыть (и это хорошо!). Зато приятная
информация как бы сама собой всплывает в памяти (предстоящая встреча с
интересным человеком, день получения зарплаты или стипендии, время
долгожданной передачи по телевидению и т.д.). Иногда причиной нарушения
памяти может быть болезнь, усталость, психологическая перегрузка,
недосыпание, плохое настроение. Устраните причину, и память вернётся.
 Специалисты различают два основных механизма работы памяти.
 Первый из них – это образная, или логическая память. Действие этого
механизма заключается в том, что наш мозг хорошо запоминает связи между
определёнными образами – маршрут движения, сюжет книги или рассказа,
последовательность математических действий и т.д. Этот вид памяти для
использования требует спокойствия и сосредоточенности, чтобы в мозгу
успели закрепиться сформировавшиеся образы и их связи между собой и уже
имеющимися знаниями.
 Второй способ запоминания – механический, во время которого создаются
связи между нервными клетками (нейронами) головного мозга. Это
происходит при заучивании текстов или иностранных слов, изучении
танцевальных па, спортивных движений и вообще действий, при выполнении
которых нужно достичь автоматизма. Для использования второго способа
особенно важен рацион питания – пища должна содержать больше белка.
 Говорят, что знаменитый оратор древности Цицерон, готовясь к
выступлению, ходил по дому и мысленно размещал части выступления на
предметах обстановки, привычно стоящих на одних и тех же местах, а во
время выступления вспоминал обстановку дома, и в его мозгу сами собой
«всплывали» нужные ассоциации.
 Известный Дейл Карнеги называл повторение «вторым законом памяти». При
этом надо тратить на повторение не более 15 мин подряд 3-4 раза в день,
иначе мозг начнёт отторгать заучиваемую информацию. И важно повторять
материал исключительно по памяти.
 Помогает запоминанию определённый рацион питания – рыба, оливковое
масло, томаты, цветная капуста, яблоки, черника. Для улучшения памяти
используются также специальные фитопрепараты.
 В общем, как поётся в известной песне, «тренируйся, бабка, тренируйся,
Любка…». И при этом правильно питайтесь, не перетрудитесь, и всё будет
хорошо. Один мой знакомый, однофамилец космонавта узбекского
происхождения, часто повторял: «Есть время работать, и есть время
отдыхать». Как он был прав! И я вам это от всей души желаю!

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление
тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти
вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами
становится на отведенные им природой места, без внешней
мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете
свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления
такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,
а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит
магическую силу, а также способно повышать половую силу
мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-
олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе
позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет
рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

• Курага или урюк, неважно как называют сушенный абрикос, несомненно одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушенные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
• Инжир – профилактической средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушенный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
• Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое на что оказывает благотворное влияние сушенная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение

 http://subscribe.ru/group/krasota-i...o-mira/2677265/

Если вам хочется
стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями
для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо
противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.





Но существует
комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не
накачивая при этом боковые и косые мышцы.Занимаясь
ими регулярно, вы без проблем распрощаетесь с  жировой прослойкой, а
ваша талия станет тонкой и гибкой. Каждое упражнение нужно делать 10-15
раз по два раза в день. Дерзайте, у вас все получится!

Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию
Упражнение 1.

● Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните живот.

● Попробуйте
подтянуть правое колено к левому локтю. Это лучше всего делать путем
скручивания. Замрите на мгновение в достигнутой позе, затем примите
исходное положение. Ну, а теперь подтяните левое колено к правому локтю.

Упражнение 2.

● Лежим на спине, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол.

● Подтяните
правую ногу, согнув ее в колене. Поверните посильнее бедро, чтобы нога
перенеслась в левую сторону. Теперь коснитесь коленом пола.

Упражнение 3.

● Встаньте
рядом со стулом, на расстоянии шага. Повернитесь к стулу левым боком.
Стопу прямой левой ноги положите на стул. Очень важно не сгибать при
этом колено.

● Наклонившись,
дотянитесь пальцами до правой (опорной) ноги. Выпрямитесь. С наклоном
влево дотянитесь пальцами до левой стопы, лежащей на стуле, не сгибая
ее. Выпрямитесь. Смените опорную ногу.

Упражнение 4.

● Сидя на полу, разведите в стороны ноги, руки поднимите до уровня плеч и вытяните их вытяните перед собой.

● Не торопясь, поверните туловище влево, насколько возможно. Затем – вправо.

Между поворотами полностью расслабляйтесь, лежа на спине.

Упражнение 5.

● Поставьте ступни параллельно друг другу, ноги поставьте на ширине плеч, руки положите на бедра.

● Начните
круговые движения туловищем: вперед, вправо, назад, влево. Затем
повторите то же самое, но в обратную сторону. В каждую сторону нужно
сделать не менее 10-15 полных кругов.

Упражнение 6.

● Соедините руки над головой в «замок» и опуститесь на колени.

● Сдвиньте
корпус влево и сядьте на пол так, чтобы оказаться  левее стоп.
Вернитесь в исходное положение и повторите, только в правую сторону

Украинские...

Такие упражнения не займут много времени, а в результате вы можете
обеспечить плоский животик. Для упражний используются “снаряды”,
которые доступны каждому.
1. Лежа на спине: в руки берем книги или маленькие гантели; руки над
головой; туловище медленно перемещаем из положения лежа в положение
сидя и наклоняем вперед – до тех пор, пока книги не коснутся пальцев
ног; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.
2. Лежа на спине: между ступнями ног зажимаем подушку или книгу;
руки сгибаем в локтях и подкладываем под голову; ноги сгибаем в коленях
и подтягиваем к животу, совершая круговые движения, как при езде на
велосипеде; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.
3. Равновесное положение сидя: ноги слегка сгибаем в коленях; из
этого положения тело перемещаем вперед на седалищные мышцы, не отрывая
пяток от пола; дышим свободно; повторяем три-двенадцать раз.

Вита
Процив, львовская художница. Вита рисует неповторимые девичьи образы,
вдохновленные этнической тематикой, национальными костюмами со всех
концов мира.
Источник

Прикосновение к Египту… к древней волнующей культуре, смеси
мудрости, тайн, золотистого песка и пустынных ветров - в заснеженной
Москве - невероятно. Но именно ощущение этой таинственной
притягательности возникает, когда встречаешь эту женщину - хрупкую,
беззащитную, удивительно красивую, профиль которой напоминает портреты
древних египетских цариц. Особенно, когда видишь её среди мерцающего
золота созданных ею картин. Но, когда начинаешь общаться с ней, словно
туман рассеивается, и сквозь яркий восточный облик проступают черты
очень русского, мягкого, поэтичного характера - удивительное сочетание,
делающее эту молодую женщину ещё более пленительной. Как родилась эта
смесь? Что она обещает? В какой форме творчества может реализоваться
такая натура?




Она призналась, что долгие годы не обращалась к египетским темам в
живописи, но корни имеют могучие силы, и, рано или поздно, их осознание
переплавляется в творчестве художника, находит свою форму существования
на холсте. Воспитанная в России, на традиционных ценностях русского
изобразительного искусства, в какой-то момент Галла открыла для себя
созвучие древнерусской иконописи и египетского символизма, их
графической тонкости.










В работах Галлы сочетаются, казалось бы, абсолютно не сочетаемые
понятия: статичность древних египетских фресок и реалистичность
современной европейской живописи, древняя яркость золота и лазури, и
современная актуальность желтого и синего, темпераментность юга и
сдержанность севера.








Поцелуй

Клеопатра

Девушка в лотосах

Пластика Африки

Переплетение

Сиамские близнецы
Однако, в творчестве Галлы, кроме «древних» египетских работ
присутствуют и современные, хотя всё равно несколько фантастические
сюжеты. В её исполнении даже портреты приобретают некую волшебность.

Настроение

Девушка Лето

Золотой Сон


Зовущая

Глубина

Золото и Лазурь

Подводный Мир

Водопад Любви

Рождественский ангел
http://artnow.ru/ru/gallery...
http://artnow.ru/ru/gallery...

Любая женщина может быть сексуальной и обворожительной


Шоу не худеньких дам от Les Toil.................................

[flash=450,330,http://static.video.yandex.ru/lite/woodyalex/w9p7u6pud7.2906/]

В ЧЕМ ПОЛЬЗАВитамин С - способствует кроветворению, росту, заживлению ран, повышает выносливость организма, защищает от рака.
Суточная потребность - 60 мг.
Каротин
(провитамин А) - влияет на рост и обменные процессы, необходим для
поддержания хорошего зрения, нормального состояния слизистых оболочек и
кожи, повышает иммунитет, защищает от рака.
В сутки нужно не менее 1,5 мг.
Витамин
В1 (тиамин) - регулирует деятельность нервной системы, процессов роста,
влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы.
Суточная норма - 1 - 1,5 мг.
Витамин В3 (никотиновая кислота) - влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой системы, а также всех органов пищеварения.
Суточная потребность - 15 - 19 мг.
Витамин
К (нафтохинон) - регулирует свертываемость крови, повышает устойчивость
стенок сосудов, влияет на работу желудочно-кишечного тракта и мышц.
Суточная потребность - 0,3 мг.
ЦИФРАПо мнению диетологов, больше четверти всех овощей, поедаемых нами за год, должно приходиться на долю капусты, а точнее - 27%
КСТАТИ«КАПУСТА», как название денег, возникло по аналогии со словом «зелень», «грины»: так в 70-е годы ХХ века спекулянты называли доллары.
«ДЕТЕЙ ИЩУТ В КАПУСТЕ» по нескольким причинам. Из завязи растет кочан -
большой, белый, как живот беременной женщины. Ну и наконец в капусте
действительно легко спрятаться.
В начале ХХ века были популярны
шутливые самодеятельные представления. На них пекли пирог с капустой.
Отсюда и название - «КАПУСТНИК».

МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА - Альфред БОГДАНОВ, врач-диетолог НПК «Лечебное питание»:
Капуста - незаменимый продукт при лечении ожирения: она низкокалорийна,
поэтому дает насыщение без прибавки в весе. Минус белокочанной: она
переваривается хуже всех остальных капуст и может вызывать метеоризмы,
изжогу, боль... Поэтому с ней нужно быть поосторожнее при язвах желудка
и кишечника, холециститах, желчнокаменной болезни. А плюс в том, что
даже при квашении эта капуста почти полностью сохраняет витамин С.
Во всех капустах мало натрия (он повышает давление, раздражает кишечник).
И в то же время много калия (особенно в цветной и брюссельской). Такое
соотношение натрия и калия благотворно влияет на водно-электролитный
состав организма, что особенно важно при сердечной недостаточности,
гипертонии.
Все капусты - сильное слабительное, причем гораздо более эффективное, чем средства из аптеки. Поэтому они полезны при синдроме раздраженной толстой кишки с запорами.

Мало найдется россиян, которые не пробовали финики. Для жителей России финики
– прежде всего лакомство. Однако в жарких странах они заслужили
репутацию «хлеба пустыни». Финики – удивительный плод, которому во
многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и
продлевать жизнь. Говорят,что в Китае есть долгожители, основой питания
которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень
полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо
сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими
целебными свойствами. Они широко использовались для борьбы с различными
онкологическими заболеваниями, туберкулезом, всякими опухолями,
инфекционными и другими болезнями.
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20 % и более.
Финики – один из наиболее древних фруктов,
культивируемых человеком. Они и сегодня служат важным элементом рациона
во многих странах мира благодаря превосходному вкусу и уникальным
питательным свойствам. Дикие финики использовались предками современных
арабов еще 5-7 тысяч лет назад. В Израиле успешно прорастили семя
фиников, найденное в раскопках объекта двухтысячелетней давности. Эта
разновидность финиковых пальм отличалась особыми целебными свойствами,
но исчезла более 500 лет назад.
Изображения фиников встречаются
на настенных росписях египетских гробниц, а в древнем Вавилоне из них
готовили даже вино и уксус. Вяленые, сушеные и свежие финики, богатые
минеральными веществами и сахаром, были основой рациона бедуинов.
Арабский воин, собираясь в поход, обязательно брал с собой, для
поддержания выносливости и мышечной силы, 2 мешка фиников, подвешивая их
к седлу коня с обеих сторон. Наибольшая часть финиковых пальм растет в
арабских странах. Мировым лидером по производству и продаже фиников
является Саудовская Аравия. К числу крупных производителей и поставщиков
фиников относятся также Алжир, Бахрейн, Египет, Ирак, Иран, Йемен,
Ливия, Марокко, Объединенные Арабские Эмираты, Оман, Судан, Сирия,
Тунис. Однако финиковые пальмы были завезены и в другие части света, и
сейчас растут в США (Калифорния), Мексике, Австралии, ЮАР и в других
странах. Сортов фиников так много, что даже специалистам нелегко в них
разобраться.
В плодах финиковых пальм содержится много железа,
магния, фосфора, минеральных солей, витаминов групп А и В, незаменимых
аминокислот, протеина и др. Ученые считают, что 10 фиников в день
достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди,
сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.
Некоторые диетологи утверждают, что один финик и стакан молока могут
обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных
веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в
большинстве других фруктов. В сушеных плодах фиников содержится 60-65 %
сахара – самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами.
Причем это в основном глюкоза и фруктоза, потребление которых не несет
отрицательных последствий для организма человека в сравнении с
сахарозой.
По своим питательным, диетическим и лечебным свойствам
финики приравниваются к злакам. Они полезны взрослым, детям, беременным
женщинам. Свежие финики добавляют во многие блюда – фруктовые салаты,
сдобные булочки, домашнее печенье, пироги и торты. Из фиников
вырабатывают финиковый мед, сахар, алкогольный финиковый сок, из
сердцевины дерева – пальмовую муку. Свежие финики хорошо сохраняются в
холодильнике. Финиковый сахар гораздо полезнее для организма, чем
тростниковый или свекольный. Если положить сушеные финики на время в
горячее молоко, их вкус улучшается, а с начинкой из масла, орехов,
миндаля или густого крема повышается содержание белков и протеина,
необходимых человеческиму организму.
Арабы из фиников делают
пасту, которую можно хранить круглый год. Используются плоды фиников
также для приготовления компотов, мюсли, киселя и всяческих кондитерских
изделий, являются великолепным десертом. Их можно превращать в муку,
получать род меда. После брожения из них получают приятный напиток.
Следует сказать, что финики вообще не содержат холестерина. Финики очень
полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на
пищеварительную систему. Русский ученый И.И. Мечников рекомендовал
потреблять финики при кишечных расстройствах. Так как вяленые и сушеные
финики имеют липкую поверхность, и на них могут попасть загрязнители и
бактерии, то не следует долго держать их на открытом воздухе, а перед
употреблением нужно мыть.
Со стародавних времен финики были
известны своими целебными свойствами. Считалось, что плоды финиковых
пальм дают силу, выносливость, увеличивают продолжительность жизни,
усиливают мужскую половую потенцию. Они укрепляют сердце, печень и
почки, способствуют развитию в кишечнике полезных бактерий, поддерживают
кислотный баланс организма и питают кровь, способствуют развитию
корневых окончаний мозга, усиливают способность организма противостоять
различным инфекциям, в том числе вирусным. Финики полезны также при
анемии и гипертонии, для груди и легких, успокаивают кашель и
способствуют выводу мокрот, чрезвычайно полезны для мозговой
деятельности. Пищевые волокна, содержащиеся в финиках, снижают риск
раковых заболеваний.
Из-за высокого содержания калия врачи
рекомендуют употреблять финики при сердечно-сосудистых заболеваниях. При
сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца,
служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после
продолжительной болезни. Помогают финики при параличе лицевого нерва,
при переутомлении и физической усталости, при сахарном диабете. Отвар
фиников с рисом помогает при дистрофии. Особенно полезны финики женщинам
при беременности, во время родов и при кормлении ребенка. Они облегчают
роды, способствуют началу выработки женским организмом молока. Их
рекомендуют также вместо сладостей тем, кто придерживается диеты и
старается поддерживать свой вес в норме.
Таким образом, получается - ешьте финики, и будет благо всей Вашей семье. Не болейте!

В горах, на скале, о беспутствах мечтая,
Сидела Измена худая и злая.
А рядом под вишней сидела Любовь,
Рассветное золото в косы вплетая.

С утра, собирая плоды и коренья,
Они отдыхали у горных озер
И вечно вели нескончаемый спор -
С улыбкой одна, а другая с презреньем.

Одна говорила: - На свете нужны
Верность, порядочность и чистота.
Мы светлыми, добрыми быть должны:
В этом и - красота!

Другая кричала: - Пустые мечты!
Да кто тебе скажет за это спасибо?
Тут, право, от смеха порвут животы
Даже безмозглые рыбы!

Жить надо умело, хитро и с умом.
Где - быть беззащитной, где - лезть напролом,
А радость увидела - рви, не зевай!
Бери! Разберемся потом!

- А я не согласна бессовестно жить!
Попробуй быть честной и честно любить!
- Быть честной? Зеленая дичь! Чепуха!
Да есть ли что выше, чем радость греха?!

Однажды такой они подняли крик,
Что в гневе проснулся косматый старик,
Великий колдун, раздражительный дед,
Проспавший в пещере три тысячи лет.

И рявкнул старик: - Это что за война?!
Я вам покажу, как будить Колдуна!
Так вот, чтобы кончить все ваши раздоры,
Я сплавлю вас вместе на все времена!

Схватил он Любовь колдовскою рукой,
Схватил он Измену рукою другой
И бросил в кувшин их, зеленый, как море,
А следом туда же - и радость, и горе,
И верность, и злость, доброту, и дурман,
И чистую правду, и подлый обман.

Едва он поставил кувшин на костер,
Дым взвился над лесом, как черный шатер,-
Все выше и выше, до горных вершин,
Старик с любопытством глядит на кувшин:

Когда переплавится все, перемучится,
Какая же там чертовщина получится?
Кувшин остывает. Опыт готов,
По дну пробежала трещина,
Затем он распался на сотню кусков,
И... появилась женщина...

1. Чесночный лак для укрепления ногтей:
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный
Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем
просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши
собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.

2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей:
Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев — на 10
минут. Затем оберните обе половинки в фольгу и положите в холодильник.
Вы можете использовать этот лимон в течение недели ежедневно. Проводите
лимонные ванночки через день на протяжении 2 недель. Лимонная кислота
полезна кутикуле и самому ногтю.

3. Морская соль для укрепления ногтей:
В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого
шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин,
можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор
на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду.
Делать можно хоть каждый день.
В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской
соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом.

4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей:
Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки.
Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям
вернется их обычный цвет.

5. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей:
Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане
кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь
остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно
использовать 2-3 раза в неделю.

6. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей:
Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель
кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите
смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным
слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую
маску можно не чаще одного раза в месяц.

В каждом городе есть дома, мимо которых невозможно пройти человеку, и не
задержать хоть мимолетно взгляда,
даже если ходит этот человек мимо
того дома ежедневно.

Проходя по Якиманке, непривычный человек рискует заработать косоглазие,
ибо в конце этой улицы находятся сразу
два сооружения, резко выпадающие
из сероватого массива практичной городской архитектуры. Справа, в
глубине дворов,
скрывается кажущаяся чудесной игрушкой церковь
Иоанна-воина начала XVIII века, а на противоположной стороне улицы

элементы древнерусского стиля причудливо отразились в изразцах и
башенках дома Игумнова.

Этот дом с самого начала оказался в центре бурных обсуждений.
Коллеги-архитекторы и критики неодобрительно
восприняли новаторство
никому не известного автора, прочая же общественность высказывалась
вполне положительно и
даже восторженно.

В соседнем доме (№ 45) несколько лет прожил А. П. Чехов с семьей,
который выбрал место жительства не в последнюю
очередь благодаря
великолепному соседству. Дом Игумнова высоко ценил выдающийся русский
критик В. В. Стасов. В 1896 г.
он, обращаясь к Л. Н. Толстому, писал о
"той породе настоящих талантов, каким был, например, покойный Поздеев,
построивший чудный "русский дом" купцу Игумнову, у вас в Москве на
Якиманке... я о нем собираюсь раз грянуть в каком-нибудь
журнале, с
рисунками".

До постройки особняка на этом месте стоял небольшой деревянный дом,
возведенный после грандиозного московского пожара
1812 года купцом
второй гильдии Николаем Лукьяновым. После смены нескольких владельцев
строение в 1851 году было продано
купчихе Вере Игумновой. В традициях
того времени было для подстраховки записывать недвижимое имущество на
жен.
Однако участок долгое время оставался незастроенным. Лишь в
конце1880-х наследник, Николай Васильевич Игумнов, подал
прошение о
строительстве большого каменного дома.

Николай Игумнов, кроме земельного участка в Москве унаследовал и
значительную долю в семейном предприятии. Он стал
директором и
совладельцем одного из крупнейших в России текстильных предприятий -
основанной ещё в начале XVIII века
Ярославской Большой мануфактуры.
Столь солидному положению в обществе должно было соответствовать и
жилище.

Для разработки проекта и строительства особняка Игумнов пригласил
молодого и талантливого ярославского зодчего Николая
Ивановича
Поздеева, занимавшего в то время должность городского архитектора
Ярославля. Николай Поздеев не был известен
за пределами Ярославля, но
привлек к себе внимание Игумнова своей приверженностью к двум стилям:
"русскому" (одному из направлений
в господствовавшей тогда эклектике) и
разновидности классицизма, так называемому "стилю Людовика XV". Оба
стиля импонировали Игумнову,
который с одной стороны, почитал себя
русским патриотом, а с другой, как и всякий купец, тяготел к помпезной
роскоши.

К сожалению, особняк на Большой Якиманке в Москве стал последней работой талантливого художника.

Для постройки был выбран псевдорусский стиль. Выстроенные в этом стиле
Исторический, Политехнический музеи, здание магазина ГУМ по
праву
считаются украшением столицы. Этот стиль архитектуры черпал вдохновение
из образа русских деревянных теремов, среди которых
образцом считался
полулегендарный дворец царя Алексея Михайловича в Коломенском,
сгоревший в XVIII веке.

Терем "текстильного короля" Игумнова выражает прежде всего изобилие.
Большое количество декоративных деталей в древнерусском стиле:
арки с
"гирьками", "пузатые" колонны, керамические вставки, сочетание кирпича
и камня, высокие шатры кровли - подчеркивает многосоставность
здания,
как бы намекая на многогранность натуры его владельца. Все вместе
создает ощущение душевного подъема и гармонии, такой редкой
для
произведений эклектики.

Парадный вход выполнен в виде "красного" крыльца, увенчанного шатром.
Высокие двустворчатые двери открываются прямо в зал с парадной
лестницей,
поражающий многоцветным "сказочным" орнаментом, продолжающим
идею фасада. Высокие сводчатые потолки, расписанные золотыми вьющимися
линиями,
напоминают церковную архитектуру, где также черпал свое
вдохновение Поздеев. Талант зодчего позволил создать атмосферу
былинного русского
средневековья и одновременно предвосхитить более
поздние решения художников московского модерна.

Тем не менее, сразу же за массивными дверями, ведущими в гостиную,
архитектор полностью меняет стиль, погружая посетителя в обстановку
европейской классики.

Мебель в стиле Людовика XV и великолепные гобелены XVII века
подчеркивают французский дух этого помещения. Примыкающий к гостиной
малый салон меблирован
в стиле Людовика XVI, а малая столовая
декорирована мебелью и тканями эпохи ампир. Парадная столовая, очень
строгая и скупо меблированная, несет на себе
печать средневековья,
благодаря своему низкому сводчатому потолку.

После революции 1917 года дом использовался под различные цели - он был
медицинским центром, затем рабочим клубом. В 1938 здание было передано
в распоряжение
французского правительства для размещения посольства.
Дом вызвал изумление у архитекторов, прибывших из Парижа. Один из них
писал: "Это здание уникально в своем роде.
Своим характером оно во всём
противостоит нашим привычным представлениям. Несмотря на это его …
нельзя найти способ его переделать без того, чтобы не показаться
смешным,
вмешиваясь в его старинный облик". Поэтому реставрация была
проведена крайне деликатно, с большим тщанием были подобраны предметы
интерьера, мебель, и дом в результате,
кроме купеческой роскоши
приобрёл ещё и "парижский шик"









   









 









   









 









   









 

Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить
молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей,
психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты
молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы
сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий
довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и
поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм
становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних
женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть
печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50
лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше
сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует
разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и
кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни.
Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по
мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся
профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим
средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме
вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья.
Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий
человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем
тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или
спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются
гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати
лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при
температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается
в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных
особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким
рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе
лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто
постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его
огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с
окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и
злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте
кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной
деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на
калькуляторе.

С самого детства я была полной девочкой, а потом стала полной женщиной и
все надеялась, что с возрастом похудею. Не скрою, я пробовала разные
импортные средства, чтобы похудеть, но результат был один, а точнее -
никакого результата.
Зато денег извела -даже подсчитать страшно. И вот как-то в одной газете
наткнулась на рецепт средства от лишнего веса. Самое главное, что
стоило лекарство совсем недорого, ведь в состав его входят самые
обычные травы, которые даже покупать незачем - можно самим собрать.
Надо взять по 20 г листьев мяты перечной, плодов петрушки огородной, корней одуванчика огородного и плодов фенхеля. Сбор тщательно перемешать, добавив немного коры крушины ломкой. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипящей воды, полчаса кипятить, процедить и пить по стакану каждый день утром до завтрака.
Я набралась терпения и готовила этот отвар каждый день. Первые
результаты я заметила только через пять месяцев. А через год с меня
ушло целых 10 кг, но я продолжала лечение.
Очень скоро от моих 75 килограммов осталось всего 62, на чем я и
остановилась. Проблем со здоровьем больше не замечаю. Вот так мне помог
сбор самых обычных трав!