Хорошо написано - образно, просто и доступно пониманию.
Прям бери - и иди ) Спасибо,Маша.

обиды раздражение с практикой уходят ....
знаешь , Маш ..
начало практики для меня - это когда не ушли раздражения или гнев
но ты не учавствуешь в нем ...отстраняешься ...
Привет , кстати

А вообще, могу поспорить с Ошо..есть один человек, который честно сказал, что ничего не знает о жизни..это Мастер Сита

Оба примера говорят о рефлекторном мышлении.Человек при этом поступает не так как хочет а так как получится.А получается как правило все плохо.Сразу эту систему сломать нельзя все идет постепенно.Необходимо научиться следить за своими мыслями, настроениями, чувствами.Говорить легко но на практике дело трудное но возможное.Мысленно разделить себя на два существа один внутри, другой внешний.Так внутренний контролирует внешнего со всеми его раздражениями страхами и пр чувствами.Каждое чувство имеет свою противоположность.Так страх и бесстрашие, мужество и трусость. и т д.Так отделив себя от внешнего человека внутренняя сущность Контролируя его и видя его слабости начинает выводить его на положительный лад.Постепенно рефлекторность слабеет но возрастает внутренний свидетель который уже берет все под контроль.Таким образом человек меняется.Верно было подмечено в коментах"Будто другой человек, наблюдаю за соседом."Так взращивая внутреннего свидетеля обретаеш другую сущность в себе самом.

Автора методик нет так как это опыт взят из древних практик с современным обьяснением.Человек на самом деле двуедин а не один как мы думаем.По религии это называлось Бого- человек.Так в нас есть высшая сущность или Дух и низшая или самость наш эгоцентризм.Ослабление рефлекторности ставит нашу низшую сущность в подчинение высшему.Трансформация заключается в переходе сознания от жизни смертной к бессмертному началу в нас самих.