Спасибо! Интересно ... у каждого свои учителя.. каждый учится по-своему... и чаще всего, когда припечёт..) тогда результат наилучший..

Зачем было 11 лет терпеть???

Ещё проблема может быть в ментальной привязке к этой боли.
Здесь может помочь випассана-медитация - медитация данная Гаутама Буддой.
Когда отслеживаешь в своём теле как комфортные так и дискомфортные ощущения, их начало и окончание (боль ведь то приходит, то уходит) с одинаковой отстранённостью, то постепенно ментально отвязываешься от "санкары"- скрытого источника боли, перестаёшь его подпитывать, и он исчезает.
Узелок "развязывается".