Результаты лиепайской диеты

Так как рацион лиепайской диеты хорошо сбалансирован по составу, то применять этот метод можно достаточно долго без ущерба для здоровья. При этом максимальные результаты достигаются в течение первого месяца – вы сможете сбросить до 10 кг лишнего веса. Затем количество сброшенных килограмм уменьшается, но процесс похудения неуклонно продолжается. Единственным минусом лиепайской диеты можно считать однообразное меню, которое может надоесть со временем, а также отсутствие в рационе фруктов.