Откройте свой Мир!

Перейти к материалам...


 

01:57

[ - ][ md5 ][ М ][X]Антон Макарский - ПтицыАнтон Макарскийзагружено:Владимир Камшилов - id226608910

00:00

 

Двенадцать строк об одной жизни

 
Сначала детства звонкая пора —
Открытье мира. Эврика!… Ура!
 
 
Потом хмельная юности весна —
Любовь, мечты, стипендия, луна…
 
 
А после становления шаги —
Жена, квартира, пиво и долги.
 
 
Затем разумной зрелости года —
Карьера, минеральная вода…
 
 
Потом ещё немного перемен —
Скандал на кухне, шлёпанцы, пурген.
 
 
И вот у изголовья вся семья.
Раздумия о смысле бытия!
 

Смехо-Терапия
Наука о смехе - геотология - утверждает, что смех положительно влияет на физиологию человека. Сегодня смехотерапия практикуется психологами во всем мире.
История смехотерапии
Еще 2000 лет назад Гиппократ отмечал в одном из своих сочинений пользу смеха и рассматривал его как лечебное средство. Лев Толстой утверждал, что смех рождает бодрость, а Максим Горький писал, что «умный смех - превосходный возбудитель энергии».

«Десять раз должен ты смеяться в течение дня и быть веселым: иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби». Фидрих Ницше.Как мы учимся смеяться?
Все люди на земле умеют улыбаться и смеяться. Однако, умению смеяться люди учатся так же как умению говорить. Первые 4-8 недель жизни этому ребенка учат глаза матери. В возрасте 2-3 месяцев ребенок начинает не только улыбаться, но и смеяться. К 6 годам ребенок улыбается и смеется примерно по 300 раз в день и смех его звучит веселои беззаботно. По мере взросления приспосабливаясь к поведению окружающих человек постепенно снижает число улыбок, однако все равно продолжает улыбаться примерно 15 раз в день. Подобное «поскучнение» становится причиной болезней.
К слову сказать, смех бывает самым разным: добрым и ядовитыми, радостным и грустным, умным и глупым, наглым и испуганным, ироничным и добросердечным, циничным и скромным. И не каждый вид смеха, скорее всего положительно влияет на здоровье - это материал для дальнейших исследований.  
                                                                Как смехотерапия влияет на организм
Американский невролог Ульям Фрай рассматривал смех как особый способ дыхания, при котором вдох продлевается, а выдох, наоборот, укорачивается, но его интенсивность такова, что легкие способны полностью освободиться от воздуха.
При этом в организме происходит самая настоящая биохимическая буря. Дело в том, что смех способствует снижению уровня гормонов стресса - кортизона и адреналина и выделению эндорфинов, которые способны притуплять физическую и душевную боль и вызывать чувство удовлетворения.
Кроме того процесс смеха очищает верхние дыхательные пути и улучшает циркуляцию крови в организме. Поэтому «порция смеха» равносильна прогулке по лесу или кислородному коктейлю. Однако на этом положительное действие смеха не заканчивается.Смехотерапия от стресса
У вас нет времени на аутогенную тренировку или полноценный отдых? Попробуйте смехотерапию. 5 минут смеха заменяет 40 минут отдыха. Так что если вы не выспались - просто посмейтесь! Ведь смех способствует расслаблению 80 групп мышц.
Смехотерапия вместо фитнеса
Некогда заниматься фитнессом? Смейтесь! Как и при занятиях физическими упражнениям при смехе учащается сердцебиение, снижается уровень холестерина в крови, а железы внутренней секреции вырабатывают вещества, снимающие головную боль. Одну минуту смехотерапии можно приравнять к 25 минутам занятий аэробикой! Это превосходный вариант для тех, кому физическая активность недоступна по той или иной причине.Смехотерапия - личный косметолог
Хотите хорошо выглядеть? Смейтесь! В этом процессе задействованы практически все мышцы лица, при этом их тонус повышается, что способствует улучшению внешнего вида.Смехотерапия, как метод лечения
В 70 годах 20 века в университете Лос-Анджелеса была организована кафедра проблем смеха, изучающая вопросы влияния смеха на здоровье и использование смехотерапии для лечения людей.

В настоящее время выделяют три направления геотологии (смехотерапии).
- Классическая смехотерапия - проведение психологом индивидуальных или групповых занятий, на которых люди смеются (рассказывают анекдоты, курьезные случаи, слушают хохот, смотрят комедии).
- Медицинская клоунада - представления медицинских работников перед пациентами больниц.
- Йога смеха, разработанная индийскими медиками, обучает человека смеяться легко и непринужденно, естественно и часто.

<Смех - лечебное средство, которым человека наградила сама природа. И это лекарство не имеет побочных действий. Смехотерапия - хорошее лекарство. Поэтому смейтесь на здоровье!ЙОГА СМЕХА

Существует поговорка "Смех без причины - признак дурачины". Однако беспричинный смех является признаком хорошего настроения и крепкого здоровья. Нормальный, естественный смех, успокаивает нервы, расслабляет мышцы, улучшает самочувствие.

Еще 2000 лет тому назад Гиппократ отмечал в одном из своих сочинений пользу смеха в качестве лечебного средства. И это, правда: при смехе расслабляется мускулатура тела, пища лучше усваивается, снимается нервное напряжение. Подсчитано, что человеку необходимо в сутки смеяться минимум 17 минут.
Это не только сохраняет здоровье, но и продлевает жизнь. В некоторых странах разработаны специальные лечебные методики, смех в них выступает главным инструментом лечения различных заболеваний.
Смех по своей энергетике противоположен печали и страху. Замечено, что при смехе у человека понижается артериальное давление, нормализуется работа сердца и улучшается дыхание. Исследователями подсчитано, что минута смеха заменяет 25 минут аэробики!
Когда мы смеёмся, у нас меняется дыхательный ритм (вдох делается более продолжительным, а выдох укорачивается), что резко улучшает кровоснабжение органов и тканей – для организма это равносильно прогулке в лесу или кислородному коктейлю. Следовательно, улучшаются и самочувствие человека, и его настроение – организм смеющегося вырабатывает "гормоны счастья" - эндорфины, повышается уровень серотонина.
Кроме того, смех стимулирует деятельность иммунной и нервной системы, успокаивает боль, снимает стресс и нормализует работу кишечника. Смех повышает творческие способности и умение решать различные проблемы и даже улучшает внешний вид (тонизирует лицевые мышцы).

Учеными подмечено, что люди, не умеющие смеяться, а, следовательно, и расслабляться, больше подвержены приступам депрессии, едят не здоровую пищу и много курят.
А как важно уметь посмеяться над своими неудачами, ошибками, которые сразу же меняются на положительные эмоции и отходят на второй план. Смех – не только универсальный ключ к долголетию, но и путь к здоровью и благополучию.

В ряде стран используются специальные программы смеха - смехотерапии. Среди них выделяют два основных направления: "Йога смеха"- комплекс очень простых упражнений, придуманных индийским врачом - Мадан Катариа и западная смехотерапия, основателем которой является журналист - Норман Казинс.

При "Йоге смеха" тренируется привычка смеяться спокойно и естественно, спонтанно. Упражнения комплекса "Йога смеха" возвращают рефлекторный смех, заложенный нам природой, смех, которым смеются дети.

Смехотерапия - современное направление психотерапии, цель, которой является воздействие на болезни тела с помощью смеха. Являясь западным течением движения смеха, смехотерапия провоцирует смех внешними стимулами - шутками, клоунадой, сатирой.

Конечно, в определенных случаях, терапия смехом не рекомендуется. Пациенты с грыжей, болезнью глаз и после хирургического вмешательства, не должны применять эту терапию без совета врача. Беременным предпочтительно избегать затяжного смеха. Пациенты, страдающие от туберкулеза, хронического бронхита и других дыхательных инфекций, связанных с выделением мокрот, должны принять меры против распространения инфекции. Наконец, даже нормальный человек, испытывающий дискомфорт при смехе, должен немедленно обратиться к врачу.

Справка:
Смех - одна из реакций человека на смешное, проявление которой всем известно. В некоторых случаях смех может быть реакцией на нервное напряжение (нервный смех) или быть признаком психического расстройства. Один из видов дыхания человека информирует Википедия.Механика и физиология смеха
Смех есть сложный акт, состоящий из модифицированных дыхательных движений в связи с определённой мимикой. Что касается первых, то при смехе после вдыханий следует не один, а целый ряд продолжающихся иногда долго коротких спазматических выдыханий при открытой голосовой щели; если голосовые связки приводятся при этом в колебательные движения, то получается громкий, звонкий смех - хохот; если же связки остаются в покое, то смех бывает тихим, беззвучным.Мимика при смехе
Что касается мимики при смехе, то она обуславливается сокращением определённых групп лицевых мышц, придающих лицу известное выражение, свойственное смеющемуся человеку. Есть много общего в изменениях дыхания и мимики при смехе и плаче или рыданиях, вследствие чего эти состояния, с внешней стороны, могут быть смешаны между собой, а у детей эти состояния даже легко переходят друг в друга.Смех и поведение - этология эмоций
Смех с хохотом присущи исключительно человеку; один только смех - и то только следы его - наблюдаются у некоторых обезьян, и в очень редких случаях намёки на него встречаются у собак.

У человека смех коррелирует с дружелюбием, и, как ни странно, с агрессией - его рассматривают, как игровую форму поведения, в которой может быть заложена скрытая угроза: "Смотри, что я могу сделать с тобой, но не сделаю" (по материалам круглого стола журнала "В мире науки", № 12 2006).
Отсюда становится понятным происхождение словосочетаний "издевательский смех", "угрожающий смех".Эмоциональные оттенки смеха
В зависимости от ситуации, смех может быть по-разному эмоционально окрашен. Эти различия передаются писателями при описании определённой ситуации, в той или иной письменной форме. Так, "бру-га-га" (бу-га-га) носит откровенно издевательский характер, а "хи-хи-хис" - заискивающий, и т. д. Особым проявлением эмоции является также так называемый "смех сквозь слёзы".***
              

Звуко-Терапия
В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболеваниях, частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.

Поскольку звуков множество, то и методика звукотерапии подразделяется на ряд более узких и специфических направлений. Так, от нее отделилась и в последнее время получила большое признание музыкотерапия. Заслуженной популярностью пользуется словотерапия, которая из отдельных звуков создает смысловые мыслеформы, дополнительно целебно воздействующие на человека. Развивается и совершенствуется методика лечения ультразвуком. К еще одному терапевтическому направлению звукотерапии можно отнести и лечение звуками природы.

МУЗЫКО-ТЕРАПИЯ. О том, что музыка может лечить, было известно еще в древности. Так, в Древней Греции звуками трубы исцеляли от радикулита и расстройств нервной системы. Знаменитый Пифагор, создавший теорию о музыкально-числовом строении Космоса, с успехом использовал сочиненные им мелодии для лечения "болезней души". Эффективность музыкотерапии обусловливается не только эмоциональным воздействием ее на человека, но и, как доказывают последние исследования, биорезонансной сочетаемостью музыкальных звуков с вибрациями отдельных органов и систем организма. К примеру, желудочно-кишечный тракт имеет резонансную частоту ноты фа, верхняя частота которой способствует выведению из организма токсичных веществ. Нота до – связующее звено человека и Космоса – помогает лечить от псориаза, а сочетание нот си, соль и до облегчает терапию онкологических заболеваний.

Вибрации музыкальных звуков активизируют вегетативные механизмы высшей нервной деятельности, вызывают особые вибрационные ответы в подсознании больного человека. Происходят реакции, которые способствует более быстрому выздоровлению пациентов. В первую очередь музыкотерапия позволяет добиться успехов в лечении различного рода психических расстройств: психозов (в сочетании с психотропными средствами), депрессивных состояний, шизофрении. Хорошо она помогает и в терапии многих психосоматических заболеваний. Как заметил американский музыкотерапевт доктор Алан Витенберг: "...всякая музыка имеет начало, середину и конец, как всякое иное существование и как сама жизнь. Именно это и позволяет вернуть к ней человека, выключенного из мира..."
Звук имеет притягивающее свойство; он извлекает болезнь, которая струится навстречу музыкальной волне, и они обе, слившись вместе, исчезают в пространстве.

ПЕНИЕ. Пение тоже весьма эффективная терапевтическая методика. Она близка и к музыке, и к словотерапии, и к лечению отдельными звуками, и к рифмотерапии. Песня активизирует в человеке энергетические центры, которые, в свою очередь, влияют на связанные с ними жизненно важные органы. Это относится как к классическому, так и эстрадному пению. Например ещё Пифагор лечил многие болезни души и тела именно пением. Утро в его университете начиналось с песнопения (для активизации ума и очистки его от сна) и им же вечером заканчивалось (для успокоения и настроя на сон). Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами была известна еще в древности, и широко применялась в лечебной практике на Востоке. Но уже в наше время установлено, что большое значение имеет и интенсивность произношения звуков. В частности, низкой или средней она должна быть при лечении заболеваний сердца или легких, более высокой – при терапии внутренних органов.Болящий дух врачует песнопенье.
Гармонии таинственная власть
Тяжёлое искупит заблужденье
И укротит бунтующую страсть.
Душа певца, согласно излитая,
Разрешена от всех своих скорбей;
И чистоту песня святая
И мир отдаст причастнице своей.
Когда человек всем сердцем слушает православные песнопения, душу охватывает покой и радость, Благодать наполняет её. Особенное состояние испытывает в такие моменты человеческая душа - состояние Благодатного очищения и близости к любящему её Господу.
Душа человека нуждается в отдыхе от земной суеты, она жаждет светлого и чистого источника, который бы напоил её, приблизил к Творцу. Этим живительным родником становится для души музыка молитвы - православное песнопение. С давних времён дошли до нас изложения православных молитв на музыку, которые рождались во время особых моментов вдохновения, посылаемых Свыше.

Стихо-Терапия
Стихотворения – это способ выражения внутреннего мира, в котором кристаллизуется все самое интересное, самое нужное, самое главное в жизни. Можно так же услышать такое откровение, что через стихотворения происходит общение со своей внутренней силой, которая проявляется в моменты творческого озарения. Есть те, кто напрямую выступает медиумом – это автор и тот, кто изучает творчество. Какие-то произведения затрагивают тонкие струны, другие воспринимаются как сочетание красивых, непонятных строк, а какие-то просто остаются не отмеченным нашим взглядом. Так отбирает Душа, потребность в необходимых строках и мыслях.

Стихотерапия – индивидуальный, эффективный и безопасный метод психорегуляции, который не только улучшает состояние организма, но и позволяет создавать нужный эмоциональный настрой. Стихотворения имеют мощный заряд энергии. Они позволяют расслабиться, отвлечься от тревожных мыслей, изменить их направление, встретиться со своими истинными желаниями. Специальная подборка стихотворений позволяет усиливать энергию, подключая к работе внутреннюю силу, которая проявляется в моменты творческого озарения.

Стихотерапия по своему воздействию, является мощной целительной методикой, сравнимой с прохождением сильных тренинговых программ.

Цель данной методики – показать, что каждый человек может работать над воплощением поставленных задач, гармонично совмещения удовольствие и одновременно усиливая уверенность в себе и своих силах. Уникальность стихотерапии в том, что она настраивает на собственный источник силы, и позволяет с легкостью и удовольствием реализовывать задуманное.

Для того чтобы максимально эффективно использовать потенциал, возникший во время прочтения стихотворений, озвучьте свое намерение, которое Вам хотелось бы усилить. 

Для этого:
1.Сформулируйте свое намерение 
2. Послушайте, как оно звучит. Задайте себе вопрос: «Действительно ли это то намерение, в которое я готов (а) вложить свою энергию?»
3. Проведите коррекцию, если она необходима
4. Приятного прочтения!               http://lubovbezusl.ru/publ/ljubov/stikhi/a/42-1-0-608

Пусть ценят вас, как цените и вы...
Цените тех, с кем маска – ни к чему,
Кому открыться можно нараспашку…
Кто говорит «Всегда тебя приму…»,
И принимает сердцем, не внатяжку…

Цените тех, чьи руки теплотой
Согреют вас, когда на сердце вьюга…
Кто дорог вам душевной красотой,
Кто смотрит на проблемы без испуга…

Цените тех, кто вас не проклинал,
Когда в беде другие осуждали…
Кто тихо руку помощи подал,
Пока другие громко обещали…

Цените тех, кто вам на боль в ответ
Достойно промолчал не злобным взглядом…
И тех, в ком никогда притворства нет…
Забудьте тех, кого ценить не надо…

Мы все бываем в чём-то не правы…
У всех была и радость и тревога…
Пусть ценят вас, как цените и вы
Людей, что в вашу жизнь пришли от Бога…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2014

Вадим Шефнер
Миг

 
Не привыкайте к чудесам —
Дивитесь им, дивитесь!
Не привыкайте к небесам,
Глазами к ним тянитесь.
 
 
Приглядывайтесь к облакам,
Прислушивайтесь к птицам,
Прикладывайтесь к родникам,
Ничто не повторится.
 
 
За мигом миг, за шагом шаг
Впадайте в изумленье.
Все будет так — и все не так
Через одно мгновенье.
 

   1964
 Снимая тела и конечности…

 
Снимая тела и конечности,
И лица недобрых и добрых,
У всепобеждающей вечности
Мгновенья ворует фотограф.
 
 
Ты здесь посерьезнел, осунулся,
Но там, словно в утренней дымке,
Живешь в нескончаемой юности
На тихо тускнеющем снимке.
 
 
Там белою магией магния,
Короткою вспышкой слепою
Ты явлен из времени давнего
На очную ставку с собою.
 
 
Вглядись почестней и попристальней
В черты отдаленного брата,—
Ведь всё еще слышится издали
Внезапный щелчок аппарата.
 

   1965

Если у жены начинается истерика, отойди от неё на безопасное расстояние и брось в неё кошельком.

Девочки, на заметку. Если на пухлую еще может найтись любитель, то на ханжу, тупорылую или психопатку - уже нет.

На память, вроде, не жалуюсь. А может и жалуюсь, но тут же забываю.

На пути к желанию хорошо учиться я споткнулась об интернет и очередной сериал.

Бывает, придешь домой, а там на тебя все орут, ругаются, грубят, пытаются выгнать из дома, ты сперва обижаешься, а потом понимаешь что это не твой дом.

Когда-то с колбасою было плохо, 
а в будущее верилось.Но вот сменился строй,
закончилась  эпоха,
и стало все у нас наоборот.
 
В музыке семь нот, 
В школу - с семи лет. 
Семеро открывают рот, 
На семь бед - один ответ. 
Семеро одного не ждут, 
У семи нянек дитя без глазу. 
Когда семеро жрут, 
Трудно закончить фразу.

ЖКХ: ЖИВИТЕ, КАК ХОТИТЕ.



– Я долго думал и.. это кольцо.. я хочу одеть его на твой палец 
– НАдеть
– Я передумал

- С праздником всех!- С каким?
- С днём инвалида!
- Почему Всех?
- Ну вот, ты, квартиру можешь себе позволить купить?
- Нет.
- А машину какая нравится?
- Нет?
- Почему?
- Возможностей не хватает.
- Ну так вот сегодня день людей с ограниченными возможностями.С праздником тебя страна.

- Вчера из за меня две женщины дрались!- Да ну, не может быть.- Может! Одна кричала - "Забирай его себе", а вторая - "А на хрена он мне нужен"!..
1 апреля меня бросила баба, два дня трубку не брала,
сегодня звонит и говорит я пошутила... А я уже новую
нашел, пипец как-то не ловко..
Ты не представляешь какой он тупой! Я на него так орала! Материлась на всю улицу. Ко мне даже гастарбайтеры подошли, спросили куда щебень разгружать - думали Я прораб.
Просыпается паренек в больничной палате от звонка телефона.– Алло, доброе утро. Это ваш лечащий врач.– Что с моими анализами, доктор?– Ну... Без обидняков – у вас нашли сифилис, дифтерию, скарлатину, чуму, оспу, ветрянку и СПИД.– !!! А. . Ну так делайте что нибуть!!! Лечите!!!– Да не волнуйтесь, все в порядке, по плану... Вот с сегодняшнего дня вам назначена "Блинная диета"!– Это как?– Завтрак – блины, обед – блины, ужин – блины...– А помогут блины?– Не знаю. Но это единственное, что под дверь пролезет..

Супруги ложатся спать:
- Милая, ну что,  у тебя сегодня голова не болит?
- Голова нет, вот только в боку что-то стреляет..
- Маша....блин!!!! У тебя в этом месяце только брови не болели!!!

Снимите цедру с лимона и выдавите с него сок.

В кастрюле (советую брать такую кастрюлю, чтобы грушу можно было полностью положить на дно) вскипятите 150 мл воды. Добавьте туда сахар, корицу, лимонный сок и цедру. (Потрясающий аромат).

Грушу очистите от кожуры. Порежьте пополам или на 4 части (На мой взгляд удобнее на 4 части. Она так лучше пропитается в сиропе). Вырежьте сердцевину.

Грушу выложите в сироп и проварите на самом маленьком огне минут 7-10. И пусть в сиропе и остынет.

Шоколад растопите на водяной бане вместе со сливками. После добавьте туда столовую ложку коньяка и хорошо перемешайте.

Выложите груши, положите немного мороженого и полейте шоколадным соусом. Мороженое немного подтает, теплая груша с немного кисленьким привкусом, невероятный шоколад. Вкус шикарный! Попробуйте, не пожалеете!

Рецепт теста:
Вода - 310 гр.
Соль - 1,5 ч.л.
Сахар - 1,5 ст.л.
Масло сливочное - 50 гр.
Мука - 500 гр.
Сухие дрожжи - 1,5 ч.л.
Пока готовится тесто, занимаемся начинкой.

Рис и яйца отвариваем и остужаем.
Сваренные яйца мелко режем.
Рыбу очищаем от шкуры и костей, мелко режем кубиками.Солим, перчим по вкусу.
Тесто делим на две равные части, одну откладываем, а вторую раскатываем тонким слоем и кладем на противень, застеленный пергаментом.
Выкладываем на тесто слоями начинку, оставив до края теста примерно 2 см, в следующем порядке - рис, яйца, рыба.
Раскатываем тонко второй кусок теста, и накрываем начинку. Обрезаем лишнее тесто так, чтобы верхний пласт накрывал начинку полностью, но не находил на нижний слой теста. Накрываем припуском нижнего слоя теста верхний и прищипываем (чтобы сок не вытикал из пирога во время готовки).
Из остатков теста делаем украшение. )))

Выпекать на среднем уровне при 185-190 градусах примерно 40 минут (до равномерного подрумянивания). В процессе выпекания 1-2 раза мажем пирог взбитым яйцом.

Я делала начинку без соли и перца. Для тех, кто любит по-соленее, лучше всё-таки посолить.
Также очень вкусно добавить в пирог зелень.

Всем приятного аппетита! 

Способ приготовленияНатираем на крупной терке морковь, редьку(зеленую), режем кубиками грушу. Все ингредиенты перемешиваем, добавляем рукколу и бруснику. Заправить этот салат можно любимыми растительными маслами: оливковое, подсолнечное, льняное. Можно есть и не заправляя. Составляющие этого салата можно менять: если не груша, то яблоко, если не руккола, то любой листовой салат, бруснику можно заменить клюквой, либо заправить соком лимона. Фантазируйте!
Состав:
Морковь, красная 100 г
Редька черная 100 г
Груша азиатская, сырая 100 г
Руккола, сырая 50 г
Брусника 50 г

Папа, папа, бедный папа, ты не вылезешь из шкафа… / Oh Dad, Poor Dad, Mamma's Hung You in the Closet … (1967)http://filmix.net/komedii/7...

Сенсационный роман известной американской писательницы и актрисы Жаклин Сьюзан "Долина кукол" потряс американцев своим откровением о тщательно спрятанной от глаз публики внутренней стороне жизни шоу-бизнеса: кино, эстрады, телевидения. Три прелестные женщины опустились с вершин успеха в Долину кукол - долину блаженного забвения, которое приносят маленькие пилюльки-"куколки". 
Энн Уэллс, сдержанная аристократка из Новой Англии, которая потратила свою жизнь на человека, чье имя стало синонимом неверности. 
Нили О'Хара - прелестное дитя варьете. Талант сделал ее звездой и превратил в чудовище. 
Дженнифер Норт - золотовласая богиня любви, чье тело стало объектом работы и предало ее на вершине счастья. 
Их мир - Бродвей и Голливуд. Они узнали цену всему в жизни: любви, богатству, дружбе. Они достигли всего, к чему стремились, - и каждую приняла в свои объятия сумрачная Долина кукол...

Жаклин Сьюзанн (Jacqueline Susann), 20 августа 1918 — 21 сентября 1974) — знаменитая американская писательница, автор бестселлера «Долина кукол» (1966).

Жаклин родилась в Филадельфии. В школе она была очень ленивой, но зато самой интеллектуальной студенткой, имея наивысший бал в тесте на IQ. После окончания школы она не стала поступать в колледж, а отправилась в Нью-Йорк, где решила начать свою актёрскую карьеру. Там она вышла замуж за Ирвинга Мэнсфилда, который был агентом в прессе. Благодаря ему фотографии Жаклин попали к видным театральным агентам на Бродвее, после чего она стала получать свои первые театральные роли. Спустя некоторое время последовало и её появление в кино.
В 1946 году Сюзанн родила сына Гая, у которого вскоре был диагностирован аутизм. Паре пришлось отдать ребёнка в специальное медицинское учреждение, за что впоследствии Жаклинн много себя корила.
Начиная с конца 1940-х годов ходили слухи о бисексуальности Жаклин. Ей приписывали связь с Кэрол Лэндис, а также большое увлечение Коко Шанель и легендой Бродвея Этель Мерман. Несмотря на это близкие друзья Сюзанн всегда это отрицали.
С середины 1950-х годов Сюзанн стала ведущей колонки в одной из нью-йоркских газет, а в начале 1960-х она выпустила свою первую книгу, посвящённую её пуделю Жозефин. Вскоре у неё был диагностирован рак груди, а 1962 году ей была проделана мастектомия. Несмотря на это Сюзанн решила приступить к написанию своей второй книги «Долина кукол», которая в 1966 году принесла ей мировую известность. Книга раскупалась миллионными тиражами и была признана самым продаваемым романом в истории. Всё же перед выходом её в тираж возникли серьёзные проблемы, потому что издатели не хотели публиковать подобную литературу, считая что её сюжет, повествующий о закулисье голливудских звёзд, не будет пользоваться успехом. Жаклин приложила много усилий для продвижения своего романа. Она много путешествовала по книжным магазинам США, давала там автографы фанатам, а также много общалась с ними.
В 1967 году роман был экранизирован и одни из гланых ролей в нём исполнили Патти Дьюк и Шэрон Тэйт. Жаклин Сюзанн сама появилась в эпизодической роли в этом фильме, сыграв журналистку после самоубийства Дженифер Норт.
После «Долины кукол» Жаклинн написала ещё четыре популярных романа, но в 1973 году была вынуждена отойти от дел в связи с тем, что у неё вновь был выявлен рак. Сюзанн уже не могла как прежде отправляться в турне в поддержку книг из-за плохого здоровья, ослабленного также ещё и химиотерапией. Последние семь недель своей жизни она провела в больнице в коме. Жаклин Сюзанн умерла 21 сентября 1974 года в возрасте 56 лет.

Январь.

8 января – День повитухи.

30 января – Всемирный день помощи больным проказой.

Февраль.

4 февраля – Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями.

9 февраля – День стоматолога.

11 февраля – Всемирный день больного.

15 февраля – Международный день детей, больных раком.

Март.

1 марта – Всемирный день иммунитета.

6 марта – Всемирный день борьбы с глаукомой.

21 марта – Международный день сна. Международный день человека с синдромом Дауна.

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом.

27 марта – День нефролога.

Апрель.

7 апреля – Всемирный день здоровья.

11 апреля– Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона.

17 апреля – Международный день борьбы с гемофилией.

20 апреля – Национальный день донора в России.

25 апреля – Международный день борьбы с малярией в Африке. Международный День ДНК.

26 апреля – Международный день памяти жертв радиационных аварий и катастроф.

28 апреля – Всемирный день охраны труда.

Май.

Вторую субботу мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

Третье воскресенье мая – День памяти, умерших от СПИДа.

5 мая – Всемирный день акушерки.

8 мая – Всемирный день Красного Креста и Красного Полумесяца.

12 мая – Всемирный день медицинских сестер.

17 мая – День пульмонолога.

19 мая – Международный День Борьбы с Гепатитом В (ИЛИ Международный день борьбы с гепатитами).

20 мая – Всемирный день травматолога.

27 мая – Международный День Рассеянного склероза (МДРС).

30 мая – Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.

31 мая – Всемирный “день без табака”.

Июнь.

Третье воскресенье июня – День медика.

11 июня – Общероссийский День Рассеянного Склероза.

14 июня – Всемирный день донора крови.

26 июня – Международный день борьбы с наркотиками.

Июль.

6 июля – Всемирный день поцелуя.

Август.

1-7 августа – Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания.

6 августа – Международный день «Врачи мира за мир».

8 августа – Международный день офтальмологии.

9 августа – День святого великомученика Пантелеймона – покровителя всех врачей и целителя больных.

Сентябрь.

Вторая суббота сентября – Всемирный день оказания первой медицинской помощи.

Последнее воскресенье сентября – Международный день глухонемых.

9 сентября – День косметолога и красоты.

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств.

14 сентября – День работников Всероссийской санитарно-эпидемиологической службы.

15 сентября – День всемирной борьбы с лимфомами.

21 сентября – Всемирный день болезни Альцгеймера.

23 сентября – Всемирный день борьбы с раком груди.

26 сентября – Всемирный день контрацепции.

27 сентября – Всемирный день сердца.

28 сентября – Всемирный день борьбы против бешенства.

29 сентября – День отоларинголога.

Октябрь.

Первый понедельник октября – Международный день врача.

Второй четверг октября - Всемирный день зрения.

Вторая суббота октября – День отечественной гомеопатии.

1 октября начинается Всемирный месяц борьбы против рака груди.

1 октября – Международный день пожилых людей, День геронтолога.

2 октября – День уролога. Всемирный день стомированных пациентов

10 октября – Всемирный день хосписов и паллиативной помощи.

10 октября – Всемирный день психического здоровья.

12 октября – Всемирный день борьбы с артритом.

14 октября – Всемирный день спирометрии и День легочного здоровья.

15 октября – Международный день белой трости (День слепых). Всемирный день мытья рук.

16 октября – Всемирный день анестезиолога, День аллерголога.

20 октября – Всемирный день профилактики остеопороза.

29 октября – День Ультразвуковой диагностики, Международный День псориаза.

31 октября – День сурдопереводчика.

Ноябрь.

Третье воскресенье ноября – Всемирный день памяти жертв дорожно-транспортных происшествий.

2 ноября – Всемирный день борьбы с пневмонией.

7 ноября – День логопеда.

11 ноября – День офтальмолога.

13 ноября – Международный день слепых.

14 ноября – Всемирный день борьбы против диабета, День эндокринолога.

16 ноября – Международный день толерантности.

16-23 ноября – Международная неделя герпеса.

18 ноября – Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью легких (или третья среда ноября).

20 ноября – Всемирный день ребенка, День педиатра.

22 ноября – День психолога в России.

Декабрь.

1 декабря – Международный день борьбы со СПИДом, День невролога.

3 декабря – Международный день инвалидов.

27 декабря – День спасателя.