Все игры
Обсуждения
Сортировать: по обновлениям | по дате | по рейтингу Отображать записи: Полный текст | Заголовки

Тамада и без баяна



Тамада - Геннадий Хворых

Праздник требует народ
В красный день календаря?
Или это личный повод
Эх, у Батюшки Царя!

Или нужно новобрачных
С караваем повстречать,
И тостов чистосердечных,
И с гостями поиграть,

Если нужно громко крикнуть
С Днем рождения! Ура!
Или пауза возникла
Чем заполнить? То тогда,

Позови меня на свадьбу,
Пригласи на юбилей!
Погуляем мы на славу
Или будем чуть скромней.

Я из этих, тех, которых
С микрофоном и с душой.
Как зовут? Геннадий Хворых
Без гармошки, но с головой!

Мы с тобой нужны в Париже, Ваня, как... бегуны!


2 тонны сахара и 18 тонн бананов сожрали участники Парижского марафона в этом году. По Елисеевским полям и окрестносятм пробежала 40-ка тысячная толпа поклоников бега на сверхдлинные дистанции. Вот, Вань, что меня больше всего радует на сайте Парижского марафона http://www.parismarathon.com, так это рубрика "Статистика". Представляешь, хозяйственные французы подсчитали даже количество губок на пунктах освежения. Получилось 30 тыс. Теперь ты понимаешь, почему до финиша в 2010-ом добралось только 30976 бегунов? Больше губок нужно было запасти! Не экономить на спонжиках! Надеюсь, в следующем году у них не будет таких проколов!



Вчера, Ваня, началась он-лайн регистрация для участия в Парижском марафоне 2011. Он пройдет в воскресенье 10 апреля. За EUR 60 уже сейчас можно полюбоваться своей фамилией среди зарегистрированных. Но это только для самых шустрых. Французы думают, что таких наберется 10.000. Для остальных - дороже. А потом, еще дороже.

Конечно, Ваня, я самый шустрый, если не в беге, то по части регистрации на всяких марафонах уж точно. Так что зарегистрировался! Ну надо же французский когда-нибудь начать учить! Да ладно тебе рассказывать. У всех у нас в школе были иностранные языки. Ну вот скажи мне чего-нибудь по-французски? Merci beaucoup? И все? Да, Вань, с таким запасом слов француженки тебя не поймут. Хотя, как у тебя с английским? Может пригодиться.

Смотри, еще немного статданных. Из иностранных участников забега больше всего в прошлом году в Париже были представлены англичане, за ними следовали американцы, затем итальянцы и немцы. Do you understand me?

А теперь, информация к размышлению. По моим наблюдениям в первый день регистрации на сайт марафона поступало в среднем 200 заявок/час. Из расчета, что всего в интернет будет роздано 37.000 мест, где-то через неделю эта электронная лавочка прикроется. Останется, правда, еще 3000 мест, которые будут распределять партнеры марафона.

Так что, готовька, Ваня, лыжи!

Что ты говоришь?! Елисеевский - это гастроном, где мы вчера розовое бургундское по рубль пять брали. А поля-то — Елисейские? Je vous comprends, Ivan...

Метки: марафон, бег

Не нужно мне красивых планов!

Не нужно мне красивых планов, - режиссер Андрей напомнил оператору Ивану, о своих ожиданиях. На съемочной площадке стоит атмосфера полной импровизации. После разбора сцены режиссером, звучит команда "мотор" и актеры сразу включаются в работу. Максимум свободы для творческой реализации. Сценарий есть, - сообщил в начале съемок Андрей, - но я его вам не дам, говорите своими словами так, как вы чувствуете вашего героя. Минувшие три дня для меня прошли в состоянии огромного воодушевления - мне посчастливилось сыграть главную роль в новом сериале. В каждой серии рассказывается своя история.

Жила себе парочка студентов, Валентина и Сергей. И вот, Сергей уехал в Америку учиться, да там и остался, а в России у него родилась дочь Катя. По началу он хотел перевезти Валентину с Катей к себе, но так и не сложилось. А потом и вовсе их общение прекратилось. Прошло 16 лет. Валентина замужем, у нее родился еще один ребенок, отчим с Катей в прекрасных отношениях, одним словом, счастливая семья. Все бы ничего, но однажды, как снег на голову, на пороге ее квартиры появляется Сергей.

Под сомнением

Роль Сергея, так сказать, американского папы, мне и довелось сыграть в этом сериале. Его рабочее название "Под сомнением". Как порой мы что-то скрываем или не договариваем друг другу. В результате то, что можно было бы решить в простом разговоре по душам, оказывается клубком не совсем приятных, а порой трагических событий, разобраться в которых не так-то просто. Именно, к этому и призывает сериал зрителей - давайте учиться общаться друг с другом и доверять друг другу. У каждого СВОЯ правда. Но человек живет на обитаемом острове.

Режиссер - Андрей Ушатинский. Сериал снимается по заказу телеканала РенТВ.

Фото: Сергей Копылов.

Метки: актер

Реклама товаров - испытано на себе!

На российском телевизионном пространстве появился "магазин на диване" - телеканал ТТС (Телевизионная торговая сеть). По сути это интернет и телемагазин "в одном флаконе". Мне было интересно получить приглашение принять участие в этом проекте в качестве ведущего. С одной стороны необходимо грамотно и достоверно рассказать о товаре, а с друой стороны сделать это интересно. А еще меня привлекает в этом проекте то, что приходится знакомится с таким большим количеством интересных, полезных и необходимых товаров для дома, о которых я раньше не слышал. Каждый товар в буквальном смысле приходится испытывать на себе.



Метки: телеведущий, домашний магазин

Журнал Casino Games, новые статьи

Судьбы людей, увлеченно занимающихся своим делом не могут не вызывать восхищения и слов одобрения. Особенно, когда эти люди являются пионерами в выбранном ими направлении. В ноябрьском выпуске журнала Casino Games опубликованы две мои статьи. По сути, они об одном и том же - если человек увлечен своим делом, не взирая на обстоятельства, он обязательно добьется многого...


Одна статья рассказывает про Чемпионат России по покеру, прошедший в октябре в Москве. Другая посвящена знаменитому директору покерных турниров в Европе, Томасу Кремзеру. Мне кажется, не случайно они оказались в одном номере журнала...


"Вам двойка! И вот ещё двойка… Владимир Полещук – чемпион России по покеру"


 "Знаменитый Томас-директор в Россию с любовью"


 

Танки грязи не боятся! И полумарафонцы тоже!

14 июня, 2010 в зоне отдыха "Битца", что на 36 км внешней стороны МКАД, прошел ежегодный полумарафон. Для меня этот кросс стал испытанием на прочность. И для кроссовок тоже. Никогда ранее они не бегали по пересеченной местности. Природа радовалась отважным бегунам облачностью и кратковременными осадками. Сотня участников жаждала экстрима! Бег по бездорожью, теперь кажется романтикой, но в последний день длинных выходных все воспринималось совсем по-другому.

Хорошо, что переобул резину, - промелькнуло в голове. Я посмотрел на партизанскую тропу посреди поля, постепенно расплывающуюся под летним дождем и понял: не только танки грязи не боятся. "Полюшко-поле..." Нет, лучше "здесь вам не равнина, здесь климат иной! Бегут марафонцы, увы, не за мной..." Бежать придется по веткам, палкам, перепригивая через бревна, крутым спускам, подъемам, лужам. Кроссовки с хорошей рифленой подошвой затянули шнурки потуже.

Не четыре, а пять! Не четыре, а пять! Не четыре, а пять, - пронеслось по колонне. Воины в трусах и майках уже построились. Они ждали команды к началу атаки. Перед стартом их обрадовали: бежать придется не четыре, как было заявлено на сайте, а пять кругов. Каждый чуть более 4 км. Я вдохнул поглубже пока еще не вспотевший воздух и смирился. Лучше один, но большой, чем пять, но маленьких. Никто не обешал, что виртуальный мир будет отражать реальный. Колонна последний раз ударила себя по ногам и главный судья протрубил в свисток. Началась Куликовская Битца.

Первые шаги после старта, как первая любовь. Все так волнительно. Ты грезишь, фантазируешь, придумываешь, как оно все будет там, потом, чуть погодя. Энтузиазм плещет через край. Хочется обнять весь мир. Но еще с детства ты знаешь, что сладкое и горькое могут стоять на одной полке. Их так легко перепутать. Энтузиазма хватило на пару-тройку километров.

Открою одну медицинскую тайну. В лесу, в зоне отдыха "Битца" грязь - лечебная! Достаточно одного круга и розовых очков, как не бывало. С небес на Землю за несколько минут. Ровно через это время стало понятно - не до жиру, быть бы живу! Хотел сказать, здесь не до времени, добежать бы. Вот и вся сверхзадача. Такая понятная и простая. Придется попотеть. А кому сейчас легко? Ему? Тому, кто в красных трусах обошел меня. Ему тоже не сладко. Всем солено.

После первого круга неожиданно, никогда такого раньше не было, голос подал шнурок, причем на левом ботинке. Совсем распоясался, - высказал ему сверху, - развязался там! Остановился, нагнулся, зачитал по-быстрому права и обязанности. Шнурок пообещал больше не нарушать первое правило стайера - беги, пока не увидишь табличку финиш. На всякий случай скрипил обещание двойным узлом.

После второго круга удивила голова. Она впустила в себя чужие мысли. Им, вообще, там не место. Им, вообще, не место негде. Когда такие мысли появляются в голове, то бежать уже дальше некуда. "А может ну его, бросить все, это не бег, сплошное наказание" И тут же рядом: "А дома теплая ванна, вкусная еда, интернет". А следом: "Эй, полумарафонец, давай добегай свой третий круг и на этом сегодня все! Хватит грязь месить!"

Третий круг я добежал. Схватил на пункте питания в одну руку одноразовый стаканчик с водой, в другую мокрую губку. И все это на себя и в себя. И еще раз. Так чтобы следа от не нужных мыслей не осталось. А тут и ветерок на поле. Обдул, придал сил, вдохновил. Тяжкие мысли выветрелись. Будем продолжать. Еще поборемся.

На четвертом круге открылась истина - зачем я здесь. В одном из участников, оставленных позади на один круг я узнал Виталия Бернштейна. Виталию Алексеевичу 80 лет! Когда встречаешь таких людей на трассе понимаешь, время для жалоб еще не пришло. Думаю, для меня это был знак. Этот момент стал переломным. Бежать до финиша. Только вперед и никаких сомнений.

Пятый круг был пройден на подъеме, преодолении себя. Трасса забрала почти все силы и энергию. Чувствовалось опустошении и физическое и моральное. Бег в экстримальных условиях здорово закаливает боевой дух. После таких испытаний многое переосмысливаешь. Появляется желание двигаться к новым целям и не только в беге. А вот и оно. Верне она - табличка "финиш".

Битцевский полумарафон по пересеченной местности

Сразу после финиша ко мне подошел автор десятков репортажей о беге, Евгений Соловьев. Собрав последние углеводы в кучку (читай, сташив бесплатное печенье со стола организаторов), я поделился впечатлениями от участия в соревновании. Бегать в лесу - красота. Такая тишина, что уши закладывает. Евгений трижды пытался задать мне вопросы, но я их так и не услышал. Наверно, правое и левое полушарии все еще бежали...

Метки: полумарафон, бег, спорт

25 кадр Московского марафона мира!


Евгений Соловьев, автор большого количества репортажей с самых различных пробегов, сам бегающий марафоны, энтузиаст и поклонник активного образа жизни, не только поддерживал меня на прошедшем 12 сентября Московском марафоне, но, как высянилось, зорко наблюдал за всем происходящи в объектив своей камеры. А на последнем километре Евгений в буквальном смысле "вывел меня из комы" - взял интервью прямо на бегу, чем здорово отвлек от подсчета оставшихся сотен метров до финиша. С искренними словами благодарности автору, делюсь с тобой, единственный мой читатель, видео-зарисовкой с пробега.

Кстати, в кадре оказалась и Анна, представитель портала 42km.ru, которая спасла меня от обезвоживания. Подробнее об этом "переломном" моменте забега можно прочитать в прошлом посте.



С другими видео-работами Евгения Соловьева можно познакомиться здесь.

Спасибо огромное всем за поддержку марафонца!

"Полотенце с петухом", М.Булгаков


Если говорить о творчестве Михаила Булгакова, то мне особенно близка его серия рассказов "Записки юного врача". В их основе лежат случаи из медицинской практики самого писателя. Я не врач. Рассказы меня поражают не с медицинской точки зрения. Мне нравится искренность, с которой Булгаков описывает события, произошедшие с ним. А еще, мне кажется, современным врачам стоило бы позаимствовать у Булгакова-хирурга ту степень ответственности, с которой герой его историй, молодой врач, принимает решения. "Полотенце с петухом" - один из таких рассказов.

Полотенце с петухом




Метки: аудиокнига, михаил булгаков

Кто объяснит?



Мне может кто-нибудь объяснить? Все бегаю, бегаю, третий год уже, не могу понять, почему так происходит? В этом точно есть какая-то закономерность. Лучшее время во время тренировки всегда получается случайно. Ты ничего такого не планировал, выходишь спокойно на обычную, рядовую пробежку, а на финише новый personal best, по-нашему, «личник»! В чем подвох? И как узнать, что именно эта тренировка принесет тебе не только моральное удовлетворение от того, что ты на нее все ж таки вышел, но еще и улучшение и без того хорошего времени?

Перед началом пробежки, о которой я хочу рассказать, ничего не предвешало сюрпризов. Ровным счетом ничего! Ни подъем, ни завтрак, ни дороги, и даже ни погода. Было обычное, ранее утро позднего сентября. Менеджеры, торговые представители, банковские служащие и прочие специалисты приступили к выполнению своих должностных обязанностей. Я же решил посвятить первую половину дня своему хобби. Решить то решил, но еще нужно перенести тело к месту старта.

Будильник утром - самое страшное зло во Вселенной! После него наступает состояние, которое можно описать так “поднять подняли, а разбудить забыли”. Пока завтракал, мотивировал себя на чем свет стоит. Во рту - мюсли, в голове - мысли. И то, и то нужно сначала пережевать, а потом переварить, по возможности. О, как бы я сейчас поспал... Но, как сказал первый марафонец, “Радуйтесь, Афиняне, мы победили!” По плану было пробежать 30 километров в темпе 04:50 мин/км. Согласно протоколу допроса после финиша на «ММММ 2012», это ж почти марафонский темп для меня. Так с комсомольским задором я оказался на набережной. Теперь куда деваться? Только вперед!

Побежал. И сразу давай прислушиваться: как ему там внутри? Хорошо ли? А то может чего надо? Хорошоооо...  Обычно первые пять-шесть километров двигатель работает с натягом, а потом, прогревшись, переходит на повышенные обороты. А тут, как-то сразу его потянуло на повышенные. На тахометре 140 ударов/мин, топливо поступает, и бежится себе легко, как в детстве. А глаз на виртуального партнера положил.

Глядь, через пару километров после старта начал разгоняться. Нет, брат, так не пойдет. Бежать почти 2.5 часа, нужно притормозить, а то раньше времени начну ухи просить. Сбавил обороты. Но не надолго. Стоит только засмотреться на унылую пору «очей очарованья», как снова разгоняюсь. Ну что ты будешь делать! Опять притормозил. А ноги сами просятся в пляс. Так в борьбе молодецкой удали со здравым смыслом добежал до первого разворота (это 7.5 км), а потом  махнул рукой на виртуального друга, переставил его на 04:45 мин/км. И началась увлекательная игра под названием «А на долго меня хватит?»

Следующие 7.5 ничем примечательным не ознаменовались. Потянулись серые трудовые будни километров. Хотя, было кое-что. Неожиданно меня догнала представительница рода грызунов. «Писмейкер», - подумала она. «Крейзи белка», - молча констатировал я. Несколько секунд мы наслаждались бегом вместе, пока любительница орехов ни свернула в лес, помахав на прощание пушистым хвостом.  Сосредоточившись на умных мыслях, которые попадали мне из наушников прямо в мозг, я и не заметил как закончился первый круг. Здесь обычно меня поджидает засада, что-то типа: «ну и хватит на сегодня, а теперь домой». Но не в этот раз. У меня эксперимент. Ужасно интересно узнать: а что будет после 21-ого (в смысле километра, а не даты) с таким темпом? Так, оставив позади 15 км, я пошел на второй круг.

«Нет, это какая-то колбаса,- подумал я после 21-ого, - Все равно ускоряюсь». Как ни удивительно это было осозновать, но факт оставался фактом. Я снова бежал впереди паровоза. Ничего не оставалось, как опять переставить виртуального друга, на этот раз на 04:40. Но не долго наша дружба продолжалась, как говориться, не сошлись темпораментом. На 24-ом тот, что внутри сидит, наконец-то перестал кипятиться. «Все! Кина не будет. Электричество кончилось», - дал я оценку происходящим событиям и откатил цифры на 04:43. Вот за них теперь вполне реально побороться. Вскоре поперли эндорфины и началась дискотека!

Бегу, то ругаюсь, то смеюсь в полный голос. А мимо сотрудники парка имени пролетарского писателя. И я, как гордый кукурузник, то крылом Москва-реки касаясь, то козырьком бейсболки срезая еще пока зеленые листья неизвестного мне кустарника, тужу, тужу свой пропеллер! Оставшиеся семь километров - это такой адреналин раш! Любой энергетик просто отдыхает на скамейки запасных.

Это состояние - его не возможно описать, его можно только прожить. Я понимаю, что через пол часа будет рекорд, если не пукну. Но ноги уже где-то на грани. Они вроде пока еще мои и машут, но уже на них повисли пятикилограммовые гантели. И вот это кайф. Сейчас я обожаю это состояние. Но в тот момент, я его ненавидел и проклинал! А кайф в том, что ты пытаешься во всем этом жить, думать, барахтаться и взбивать сливки.

Ну-ну. Мужичок в оранжевой форме с отражающими свет желтыми полосками, завидев меня, согнул руки в локтях и потрусил на встречу, показывая другим таким же мужичкам, что он тоже не прочь пробежаться по осеннему парку. Бег - заразен. Я предупреждал. Передается органолиптически. Но другие мужички не восприняли его энтузиазма и продолжили грузить черные пакеты с листвой в свой грузовик. Одно место, одно небо над головой, один воздух в легких и такая разная жизнь.

А когда осталось пять километров. Да что там пять! Давай сразу четыре или три! И то верно, я все равно на расскажу в чем разница. Что пять, что три. В этом промежутке все вокруг провалилось, перестало существовать, распалось на элементарные частицы. Остался только кусок постного мяса, который хватал железными тисками кислород, тащил его в клетку, пропихивал через мембрану, и в топку. Даешь стране АТФ!

Последний километр. Я обожаю его. Нет, ты не понимаешь! Ты пробежал 29 и тебе остался один, всего лишь один, какой-то маленький такой, масюсенький километр! И вот ты театральным жестом подносишь в последний раз пластиковую бутылку к губам, чувствуешь, как холодная вода опускается по пищеводу и вот она уже там, запихиваешь бутылку в специальную сумку назад, все делаешь не спеша, смачно сморкаешься, вдыхаешь полной грудью осенний воздух и жжешь по полной!!!

А чюваки асфальт кладут. За несколько метров до финиша. Пока ты бегал, откуда они взялись? Каток выбрасывает клубы несгоревшего дизтоплива на всю дорогу, какие мелочи! Ты пробежал сегодня очень быстро, так быстро как никогда раньше не бегал. 30 киломтеров за 02:21:31! И это на две минуты быстрее, чем твое лучшее время на этой дистанции. И радость твоя неописуема. Ведь ты не планировал это. Ты просто пришел как обычно сделать длинную тренировку. Так кто-нибудь мне может объяснить: почему лучшее время всегда получается тогда, когда ты его совсем не ждешь? А?

Создай свой ритм!

Запись со спутника - http://connect.garmin.com/activity/227079269





Метки: марафонец

"Метелица" - С Днем Рождения!

Амаяк Акопян и Геннадий Хворых Что может произойти за 14 лет? Да, наверно, многое что. Например, ровно столько лет в Америке длился запрет на использование силикона в пластической хирургии. Его отменили только в прошлом году. Брак Уитни Хьюстон с музыкантом Бобби Брауном тоже продлился 14 лет. А в Москве вот уже 14 лет подряд существует РЦ "Метелица". Этой ночью заведение в размахом отметило свой День Рождение. Кроме праздничного торта и шоу-программы гостей ожидал подарок на сумму в 150.000 долларов. Ее разгрыли среди самых визучих посетителей "Метелицы". А помогал им ловить свою удачу за хвост добрый и веселый чародей Амаяк Акопян.


Песня Pro Баб

На бескрайних, как двоичная система исчисления, просторах ру-нета живет беспросветно-веселая и до смешного-талантливая Nastya TV. Под таким именем ты сможешь ее найти 24 часа в сутки на http://nastv.rpod.ru. Когда у меня падает уровень позитива в крови, я врубаю Настины видео-подкасты. А недавно до смотрелся до того, что смонтировал небольшой ролик. Наслаждайся...


Метки: юмор, клип, режиссер

"Стальное горло", М.Булгаков



"Стальное горло" - искренний, полный размышлений, и доброй иронии рассказ Михаила Булгакова из цикла "Записки юного врача", хотя события, описанные в нем, отнюдь не радостные. Главный герой - молодой врач, который решается на отчаянный шаг. Чтобы спасти жизнь пациенту, он делает операцию, которую раньше никогда не проводил.

Трахеотомия


Как и другие рассказы из этого цикла, "Стальное горло" - автобиографичный. Существует документ, который подтверждает, что Булгаков, будучи врачом земской больницы села Никольское, действительно проводил трахеотомию, так подробно описанную в рассказе. Это свидетельство, которое выдали врачу в Сычевской уездной управе. Документ датирован 18 сентября 1917 годом, что совпадает со временем действия "Записок". Если говорить о жизни Булгакова, то в рассказе есть еще один интересный момент.

Известно, что после одной из операций Булгаков был вынужден сделать себе прививку против дифтерии. Однако, она привела к сильных болям. Борясь с ними, Булгаков стал принимать морфий. В результате у него развилась зависимость от этого препарата. К счастью, врачу удалось избавиться от нее. Вся эта история в будущем легла в основу другого рассказа писателя, "Морфий". А вот операция, обернувшаяся для Булгакова такими серьезными последствиями, описана именно в "Стальном горле". Послушай...

Текст читает - Геннадий Хворых.



Метки: аудиокнига, михаил булгаков

21 км на 21 мин быстрее!


У меня маленький праздник. Но я об этом еще не знаю. Хлопоты и заботы первого дня трудовой недели отодвинули занятие бегом на второй план. День был, как обычно, насыщен делами. Большими и маленькими. Они, как поезда, все время прибывают на станцию. А я, как стрелочник, только успевай: скорым - зеленый свет! А эти? Эти на запасной путь! А вот эти сразу в депо. Наверно, так у всех. Ну, или по-крайней мере у тех, кому больше всех надо в этой жизни. Я из таких. И вот вечерние пробки на дорогах большого города уже начали таять, но душа не на месте.

- Хочу тренироваться! Хочу бегать!
- Да уже поздно, посмотри на улицу!
- Хочу в этом году еще успеть пробежать марафон за 03:30!
- Ну-ну. Лучше вкусно покушай и посиди дома, "Хауса" посмотри
- Хм... Бежать или не бежать?

Забавно, но сегодня было просто принять решение. Похоже, маленький Гамлет, который во мне сидит, сегодня уморился и рано лег спать. На часах 10-ый час, а я уже со спортивной сумкой в руках сажусь в машину. Мы никогда не знаем истинной причины с нами происходящего. Порой бывают такие моменты, когда просто следуешь внутреннему голосу. Я чувствовал, что этот день неприменно нужно закончить пробежкой. По плану была темповая тренировка на 21 км. Не смотря на поздний час, я собрался с силами и по уже пустеющим дорогам мчался навстречу мокрому асфальту, сбросившим листву деревьям, редким случайным парочкам и собакам, к счастью на поводках. Меня точно кто-то вел, кто-то подтакливал. Как выяснилось позже, все было не случайно. Но я так и не узнал кто это был. Люди зовут его "внутренним голосом".

Набережная встретила теплым воздухом. В эти дни в столице, как заметил один знакомый, "бабье лето - перезагрузка". Днем +15. Прикинь, а на дворе ноябрь. Ну как тут не бегать. И я побежал.

Помнится в сентябре едва-едва удавалось пробегать "половинку" с темпом 04:50. А в октябре, как раз за неделю до Киевского марафона (16 октября), вдруг неожиданно показал на этой дистанции темп 04:40. С тех пор, вот уже месяц, как 21 не бегал. Подумал, дайка поставлю темп что-то посередине и попробую его подержать. Табло на GPS-часах показало таинственно цифры 04:45 и я нажал кнопку "старт".

Первый километр бега - всегда подъем и прилив сил. Тело, ноги, так и просятся разогнаться. Но нет, давай будем придерживаться строго намеченного плана, - подсказывает скептик. Так еще километр, другой сдерживал себя, а потом, махнул рукой. Подумал, пусть будет несколько секунд преимущества, не помешает. Если вдруг выдохнусь, то можно будет немного отдохнуть. Как никак, там еще небольшие подъемчики будут. В результате темп стал крутиться вокруг 04:40 мин/км. Вскоре 10-ка осталась позади. Здесь все и произошло. Без меня, но со мной.

Меня поперло, причем конретно. Наступило то удивительное состояние, когда дыхание, темп бега, и музыка сливаются воедино. Я не смотрел на часы. Я просто бежал, бежал, а потом снова бежал, окутанный ночью, одночеством и светом фанарей. Я понял, что прибавил. Тело уже полностью разогрелось и требовало драйва. Ноги несли меня сами, едва касаясь земли в такт музыке в стиле техно. Позже, после финиша, уже придя домой, я увидел, что на второй половине дистанции средний темп был 04:30. Но там, в тот момент, на ночной набережной, я боялся - думал вот-вот вырубит и придется оставшуюся часть добегать на полусогнутых. Но организм меня не подвел!

Пип-пип. Часы радостно сообщили: тренировка закончилась! You are winner! Дурацкая надпись светилась на табло. Она появляется, если ты бежал быстрее заданого темпа. То, что я - "винер", было понятно. Но время? Покажи мне время. Наконец, надпись пропала. Улыбка на моем лице, а сердце радостно стучит: 01:36:21, средний темп 04:34 мин/км (запись Garmin). Не может быть! Вот так вот в легкую, скинуть еще пару минут! Получается ровно на столько я улучшил время на "половинке" по сравнению с результатом месячной давности. Что со мной? Я начинаю себя бояться в беге!

А все-таки приятно чувствовать силу в ногах, легкость в движении, толчок и еще толчок, и еще тысячу касаний ноги асфальта. Динамика бега завораживает. Но самое интересное произошло потом. Дома, наслаждаясь зеленым чаем с жасмином, я вдруг осознал, что же все-таки произошло. Этот рассказ - благодарность той неведомой силе, которая меня "выпихала" сегодня на пробежку. Внезапмно я прозрел! Боже! Сегодня же ровно пол года, как я впервые в жизни пробежал полумарафон. Тогда это был вызов судьбе. Никогда ранее я не бегал на такие огромные дистанции. Я вообще никогда не бегал так много, так долго, и так часто. Максимум во время учебы в Университете, кросс 10 км. И это было 17 лет назад. И вот желание проверить себя - пробежать 21 км. Я чуть не умер. Я ели-ели добежал до финиша. Я неделю потом приходил в себя. Но начало было положено. Начало новому хобби - бег на сверхдлинные дистанции. Итак, 16 мая, 2010 г, в Лужниках часы показали 01:57:26!



За 6 месяцев я улучшил время на дистанции в 21 км на 21 минуту. У меня сегодня маленький праздник. Теперь я об этом знаю.

Метки: полумарафон, бег

Российский флаг впервые в забеге по улицам Нью-Йорка!


Флаг России впервые принял участие в забеге "Дружбы", который прошел 6 ноября в рамках "Нью-Йоркского марафона". Несколько тысяч участников стартовали в 9 утра у здания штаб-квартиры ООН в Нью-Йорке. Представители более 100 стран со всех уголков мира в дружном порыве преодолели дистанцию в 4 км. Старту предшестовала церемония открытия забега. Мне посчастливилось представлять нашу страну. Трудно передать ощущения, которые переполняли меня в эти минуты. Russia! - прозвучал голос ведущего церемонии на всю площадь, где собрались 14 тысяч участников забега. Подняв как можно выше флаг России, гордо развевающийся на ветру, я шагнул вперед, вынес наш триколор на площадь и присоединился к остальным флагоносцам. Такие минуты не забываемы. Быть частью международного праздника и представлять свою страну. На глазах едва не наворачивались слезы, а внутри все ликовало от счастья. Перед началом церемонии мне посчастливилось пообщаться с флагоносцем страны-организатора забега. Россия и Америка - друзья навсегда!



Забег проходил по 42-ой улице. Бегущих активно приветствовали и поддерживали на протяжении всей трассы болельщики. Впереди бежали флагоносцы. Вдруг неожиданно я услышал русские голоса позади. Обернувшись я увидел троих девушек. Их привлек "триколор" у меня в руках, они решили держаться рядом. Как выяснилось, они студентки из России, проходящие стажировку в Нью-Йорке. Юные бегуньи не принимают участие в марафоне, но охотно поучаствовали в забеге "Дружбы". Девушки согласились помочь мне в почетной миссии пронести Российский флаг в забеге по улицам Нью-Йорка и на какое время стали флагоносцами.



По ходу этого непродолжительно забега тут и там регулярно слишались русские голоса. "Россия вперед!", - кричали прохожие, завидев меня с флагом. До забега ко мне также подходили люди, фотографировались, обменивались новостями. Случались и забавные эпизоды. С одной женщиной из Австрии, ее зовут Ольга, я начал было говорить по-английски, но она сказала, что русский знает лучше.

Финиш забега пришелся на Центральный Парк Нью-Йорка, там где 7 ноября будут финишировать 45 тысяч участников марафона. Бегущих ожидали яблоки, донатсы и вода на финише и, конечно, замечательное настроения. После проливных дождей, которые закончились накануне, солнце радует Нью-Йоркцев. В эти дни в этом огромном мегаполисе все пропитано духом марафона. А Динамо бежит? Все бегут!



Сегодня впервые флаг России был среди остальных флагов стран-участников забега. Все больше и больше россиян приезжает с каждым годом в Нью-Йорк для того, чтобы принять участие в самом большом в мире марафоне. Предварительно "наших" побежит 7 ноября как минимум 15 человек.

Главное, что я вынес из сегодняшнего дня, люди разных стран очень хорошо относятся к России, восторгаются и восхищаются ей. Кстати, неподдельный интерес к россиянам и со стороны американских СМИ. Перед стартом ко мне обратился 4-ый телеканал. Я охотно поделился своими впечатлениями, уже готовыми выплеснуться через край. В заключении интервью предложил двум странам подумать над тем, чтобы их лидеры, Обама и Путин приняли участие в Нью-Йоркском марафоне.

Спортивный дух забега - это то, что объединяет людей из разных государств, на каких языках они бы не говорили. Это то, что нас сближает.


Метки: марафон, Нью-Йорк

Милый, за рога тебя никто не держит!

Талантливый режиссер Екатерина Бендерина пригласила меня в 2005 году сняться в небольшой юмористической зарисовке. Вот, что из этого в итоге получилось. Мой партнер по фильму Евгения Никанорова. На съемке было весело, хотя герою явно не до смеха!

Метки: актер

«Это не объедки, это – остатки!»

Нет, что там говорить, а «Вокзал для двоих», эта классика отечественного кино еще долго будет актуальна. А классику нужно рассказывать не иначе, как языком классиков, т.е. русским народным. Ну так слушайте!

Жили были невеста и жених. И решили они сыграть свадьбу. И позвали они гостей. И как водится, заказали много угощений и напитков. Ресторан выбрали не какой-нибудь за кольцевой дорогой, а в самом что ни на есть центре Первопрестольной.

И вот приходят гости, приезжают новобрачные, видят столы дубовые, скатерти самобраные. Икра черная, икра красная, икра заморская. И вроде бы все готово к буйному веселью, только вот чего-то не хватает. Каравая нет! Как так, нет? Неувязочка вышла. Молодые заказали каравай в ресторане, а работнички забыли его приготовить. Вот как бывает. Невеста в слезы, жених морду бить менеджерам порывается. Но не знали молодые, что они в сказку попали, а не в жизнь вляпались. По «селедкиному под шубой» велению, арт-директора хотенью, вдруг, откуда не возьмись, появился перед входом каравай. Да не простой, а розочками из крема украшенный. Чудеса, да и только!

Вы верите в чудеса? Ну и правильно делаете. До Дэвида Коперфильда далеко, он за океаном, а русская смекала здесь, рядом, в соседнем зале. В тот день в этом ресторане еще одну свадьбу играли. Там «только что женатые» чуть раньше приехали другой пары. Так официанты по-быстрому замазали кремом надкусанные места и запустили их каравай в оборот по второму разу.

«Это не объедки, это остатки», – отвечает официантка Вера (Людмила Гурченко) пианисту Платону (Олег Басилашвили) в фильме «Вокзал для двоих», когда герои собираются перекусить тем, что осталось от банкета. Кстати, в 2006 году этому фильму исполнилось четверть века.

Вы спросите, откуда я все это знаю, так я на том празднике был. Мед пиво пил. Гостей веселил. По усам текло, а в рот не попало. Только вот теперь думаю, а еда на нашем столе – это тоже были объедки, упс, извините, остатки от банкета в соседнем зале? «А вот к этому бутерброду с икрой жених вообще не притрагивался». Приятного вам аппетита!

Метелица подвела итоги турнира по покеру

В начале ноября в Москве в РЦ «Метелица» впервые прошел открытый Чемпионат по покеру Metelitsa Open Poker Championship 2006. Его организатором выступил Покерный клуб «Метелица».  



Соревнования продолжались три дня, в них приняли участие более 250 человек, было разыграно 27 призовых номинаций. Сумма призового фонда составила 46.700 долларов. Меня пригласили в качестве ведущего турнира. Вы никогда не пробовали улыбаться 5 часов подряд?



Финалистов (9 человек ежедневно) ожидали не только денежные премии, но и подарки от организаторов: настоящие атрибуты игрока в покер - майки и футболки от metelitsapoker.ru.  Игроки, занявшие первые места в каждом турнире, кроме подарков получили кубки. Главный достался 21-летнему предпринимателю из Москвы, Максиму Кац. 



Подробнее о том, как проходили соревнования можно прочитать в блоге "Покер".

"Русская ночь" опустилась над городом...

Геннадий Хворых и Оксана Федорова"Русская ночь" снова собрала зрителей в стенах "Форум Холла". Этим вечером там прошло яркое шоу. Организатор - Продюссерский центр "Артекс 21 век". Вокруг света за 90 минут. Самые яркие и лучшие проявления мировых культур в исполнении талантливы артистов.

Чуть более двух недель назад прошла презентация "Русской ночи". И вот шоу живет и развивается. На это раз в столь опасное и нелегкое путешествие я отправился в сопровождении телеведущей Оксаны Федоровой.


Фото - Ольга Карпова.



На дороге мелочей не бывает

С каждым днем весеннее солнышко радует все больше и больше! Уже не морозный, а слегка прохладный воздух наполняет грудь новыми чаяними и ожиданиями. Птицы о чем-то без умолку начали общаться. Наверно, нас обсуждают тех, кто летать не может, ну разве что в своих снах. Хочется жить и радоваться! Причем порой каким-то простым вещам. Вот меня, например, как автомобилиста очень радует сухой асфальт. Шорох шин гораздо приятнее визга тормозов. Вспомнился на эту тему один рекламный ролик, в котором мне довелось сняться. Запомнился слоган ролика: На дороге мелочей не бывает. Я бы всем, кто выезжает на дорогу, рекомендовал его повторять себе, как "отче наш"...

Метки: актер

Они играют в покер. Я их снимаю...

В феврале в КРЦ "Метелица" прошел очередной чемпионат по покеру. В самом главном турнире было много неожиданностей и сюрпризов. О том, как разворачивалась борьба за финальным столом, а за него попали только 10 спортсменов из 78, об этом мой документальный фильм. Первая серия фильма.

Ужаленный кросом


(Эпиграмма на запись в дневнике об участии в "Кроссе Наций")

Шатура древняя земля, богатая
Когда-то дичью и бобрами,
На всю страну прославилась она
Своими плотниками, да столярами.

А нынче там побегать любят нации
На финише талончики с питаньем
И сотни ищущих признания
В спортивно-массовой кульминации!

Герой наш ‑ из соседнего района
Красив собой, спортсмен-разрядник
А по характеру все тот же озорник
Что верит в чудеса, народные приемы.

Чтобы попасть наверх таблицы,
За несколько секунд до старта
Подставил он пчеле для флирта
Под шортами кусочек ягодицы.

Природа все-таки боится пустоты,
Хотя ужаленный бежит быстрее,
Но по закону Мерфи, так смешнее,
В дороге развязались у него шнурки.

Шесть тысяч метров у мужчин
Здесь все решают несколько секунд
Держали темп, чтоб не пропал уикэнд,
Но первым к финишу пришел один!

Ужаленный? Поздравим нашего героя!
Он третьим стал! И приз его теперь!
Вот только фильмы DVD, поверь,
Смотреть ему придется стоя…

Геннадий Хворых © 29.09.10

Метки: бег, стихи

Аллея новорожденных

Построить дом, вырастить ребенка, посадить дерево... Такие простые слова. Но многие ли из нас задумывались о них по-настоящему? В районе Северное Медведково на живописном берегу реки Яуза открылась Аллея Новорожденных.

24 семьи, чьи дети родились в этом году, посадили на берегу Яузы липы и рябины. Счастливые семьи получили сертификаты на свои деревья и памятные подарки от городских властей. Многие ли семьи могут похвастаться тем, что теперь в Москве растет дерево имени их ребенка? Посадить такое дерево в год ребенка - особенно символично. Поэтому творческие силы округа развлекали отдыхающих, как говорится, по "полной программе". Мне также было приятно внести и свой вклад в создание атмосферы праздника. Отдельные слова благодарности за приглашение Управе района Северное Медведково во главе с Виктором Фроловым.

На празднике была замечена известный московский фотограф Ольга Рыженкова. Ее смелые и дерзкие работы редко кого могут оставить равнодушным. Иногда ее сравнивают с таким крупнейшим мастером современной фотографии, как Хэльмут Ньютон. Ольга любезно предоставила свои снимки, сделанные на празнике. Вот эту я бы назвал просто: "Год ребенка"...



Фото - Ольга Рыженкова.

Обоюдники

Сегодня вдруг неожиданно вспомнил, что очень люблю читать. А еще я
люблю писать, когда вдохновение приходит. А оно всегда приходит, даже
когда не ждешь. А если не приходит, то можно включить музыку.  А еще
больше люблю читать, то, что написал. Сегодня я почитаю для тебя…
Вслух… под музыку…

http://file.podfm.ru/4/46/4...

Метки: Любовь, отношения, мужчина и женщина

Минутой меньше


Ничто так не вдохновляет на занятие бегом, как сокращение времени прохождения дистанции. Бегаешь, бегаешь! От цветка к домику. И в жару и холод, и в дождь и в снег. А потом раз! И ложка меда. Сегодня пробежал на минуту быстрее. И настроение улучшилось. Я бы даже сказал “подскочило”. И хочется дальше бегать, а может быть и дольше. Вот такая у бегуна незатейливая мотивация. Я могу быстрее и точка!

30 километров. Очень интересная дистанция. С одной стороны, ни рыба, не мясо. Уже не полумарафон, но еще и не марафон. А с другой, очень важна при подготовке к марафону. Как известно, на марафонской дистанции настоящий бег начинается, именно, после 30-ого километра. Так что, как к этой отметке подбежишь, так марафон и закончишь. Подбежишь с легкостью в ногах, считай марафон “твой на веки”. Ну, а если на тридцатом в голову начинают лезть мысли “а может ну его нафиг”, то тут пора призадуматься. И куда делись мои углеводы? Э! Вы не видели случайно? Ну вот, убежал...

Так регулярные 30-ки появились в моих тренировках. Я отношусь к этой дистанции, как к плацдарму для дальнейшего рывка на марафоне. В соотвествии с чем, выбираю темп. В 2010-ом “тридцатка” мне отдавалась за 02:30, в прошлом году за 02:25. И вот очередной прогресс. Сегодня - 02:23:41. “Мал золотник, да дорог”. Улучшение времени придает оптимизма и вдоховляет на продолжение занятия бегом. Жаль только, что сегодня никогда не повторится.

Данные Garmin.

Метки: марафонец

В Москве открылась выставка рекламных фотографий

Эти фотографии видят все. Каждый день и не раз. Но самих фотографов мало, кто знает. Концертная афиша, упаковка, обложка диска. Почти все рекламные носители так или иначе содержат фотографии. Их снимают профессионалы с большой буквы этого слова. "Мастер 2006" - под таким названием в Москве открылась выставка рекламных фотографов. В этом году юбилейная. Выставка проводится ежегодно на протяжении вот уже 10 лет! Второй год подряд мне предоставляется возможность открыть этот замечательный праздник красоты, таланты и мастерства.



Конкурсы работ, мастер-классы, и многое другое в рамках выставки. Она продлится до 17 декабря включительно в Центре современного искусства М'Арс. Подробнее о программе можно прочитать на сайте Гильдии рекламных фотографов, которая и является ее организатором. От всей души хочеться поблагодарить президента Гильдии Вадима Быдзан за приглашение провести церемонию открытия выставки.



В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу