Православный Символ веры (молитва "Верую") читается так:

1. Верую во единаго Бога Отца, Вседержителя, Творца небу и земли, видимым же всем и невидимым.
2. И во единаго Господа Иисуса Христа, Сына Божия, Единороднаго, Иже от Отца рожденнаго прежде всех век, Света от Света, Бога истинна от Бога истинна, рожденна, несотворенна, единосущна Отцу, Имже вся быша.
3. Нас ради человек и нашего ради спасения сшедшаго с Небес, и воплотившагося от Духа Свята и Марии Девы, и вочеловечшася.
4. Распятаго же за ны при Понтийстем Пилате, и страдавша и погребенна.
5. И воскресшаго в третий день по Писанием
6. И восшедшаго на Небеса, и седяща одесную Отца.
7. И паки грядущаго со славою судити живым и мертвым, Егоже Царствию не будет конца
8. И в Духа Святаго, Господа, Животворящаго, Иже от Отца исходящаго, Иже со Отцем и Сыном спокланяема и сславима, глаголавшаго пророки.
9. Во Едину Святую Соборную и Апостольскую Церковь.
10. Исповедую едино Крещение во оставление грехов.
11. Чаю Воскресения мертвых
12. И жизни Будущаго Века. Аминь

Заговор читают по утрам, после умывания. Возьмите широкую чашу, из любого материала, только не металлическую, налейте воды. Вода должна быть не холодная, но и не очень теплая, а лучше всего комнатной температуры. Наговорите над чашей этот заговор – вслух или шепотом, можно читать по книге.
Вода-водица, моя сестрица, шла ты горами и долами, и подземными путями, через темные леса, где поля и луга, и крутые берега, и пески, и камешки, и сыра земля, и светлые небеса. Много раз, вода-водица, зарю ты встречала, ночь провожала, и с каждой зарею умывалася, солнцем освещалася, белым светом очищалася. Так и меня очисти, омой душу мою и тело мое, вода-сестрица. Смой грязь и скверну, чистотой наполни – чтобы дело мое было чисто, добром полнилось, светом светилось, складывалось-спорилось, удачей полнилось! Аминь

Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов своей жизни. Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем “внизу”.

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов.

Простые кексы

Ингредиенты:
- 4 яйца
- 1 стакан сахара
- 100 гр растопленного сливочного масла
- 5 столовых ложек сметаны
- 2 стакана муки
- 1 пакетик ванильного сахара
- 2 чайные ложки разрыхлителя

Приготовление:

Сахар, яйца, ванильный сахар растереть. Туда же добавить масло и сметану. Хорошо взбить. Дальше мука и разрыхлитель. Продолжаем взбивать до однородной массы. Я все делаю миксером. Формы для кекса заполнить на 2/3. Выпекать при 200-210 градусах 20 минут

Каждую крупинку — в дело Известно более 14 тысяч способов применения соли, и кое-какие из них используются до сих пор.

* Варка яиц в соленой воде приводит к тому, что они, даже лопнув, не вытекут и впоследствии легко очистятся.

* Проверьте яйцо на свежесть, бросив его в чашку с подсоленной водой. Свежее утонет, сомнительное — останется плавать.

* Только что очищенные яблоки, груши и картофель, положенные в холодную подсоленную воду, сохранят свой цвет.

* Чайный и кофейный налет с чашек удаляют влажной губкой с солью.

* Стеклянная посуда становится прозрачной и блестящей, если ее вымыть в теплой соленой воде и сполоснуть в обычной холодной.

* Соленой водой хорошо промывается и потускневшее зеркало.

* Солью легко очистить дно подгоревшей кастрюли или сковороды — надо лишь насыпать на дно толстый слой, смочить водой, оставить на ночь, а утром прокипятить.

* Соль и сода очистят холодильник и удалят из него запах.

* Щепотка соли, добавленная в кофе, улучшит его вкус и удалит излишнюю горечь.

* Добавьте щепотку соли в молоко, и оно дольше будет оставаться свежим.

* Свежие следы от пота на одежде удаляют раствором поваренной соли (1 столовая ложка на стакан воды).

* Грелка дольше будет горячей, если в воду добавить немного соли. Соленое лекарство

* Существует прекрасное народное средство: в случае отравления выпить водку с солью. Если водка для вас неприемлема, выпейте несколько стаканов хорошо соленой воды, а после попробуйте "выдать" все обратно.

* Немного водки с солью полезно выпить при простуде.

* Если упало давление, быстро выпейте стакан довольно соленой воды.

* Если вам срочно нужно поднять общий тонус организма, кладите щепотку соли под язык и медленно ее рассасывайте — затем глотайте одним глотком. Метод этот можно применять только тем, кому не противопоказано употребление соли.

* Соль, как утверждает академик Б.В. Болотов, может омолаживать наш организм. Он предлагает эффективный способ повышения секреции желудочных соков. Через 5-30 минут после еды положите на кончик языка 1-2 грамма поваренной или морской соли. После того как соль растворится, проглотите соленую слюну. Такое малое количество соли не окажет вредного воздействия, зато вызовет дополнительный выброс желудочных соков.

* Соль — уникальное, не имеющее себе равных антисептическое средство. Для лечения раненых во время Великой Отечественной войны хирург И.И. Щеглов использовал салфетки, смоченные в насыщенном растворе соли. Через 3-4 дня обширные и грязные раны очищались, становились чистыми и розовыми.

* Гранулема на зубе лечится при помощи солевых тампонов за две недели.

* При зубной боли полощите рот соленой водой. После каждого приема пищи и перед сном.

* При воспалении легких и сильном кашле на спину в районе очага воспаления накладывается соляная повязка.

* Аденому и мастопатию лечат с помощью сложенного в 4 слоя хлопчатобумажного полотенца, смоченного в растворе соли. Его держат на проблемной области по ночам. Курс лечения — две недели.

* Прекрасно помогает соль при прыщах и фурункулах. Кашицу из соли нанести на прыщ, закрепить пластырем и подержать около часа. Процедуру повторить через несколько часов.

* При ушибах на больное место прикладывают компрессы из соли с уксусом. Они же полезны при головной боли.

* При золотухе и рахите детей 2-3 раза в неделю купают в ванне: 400 г соли на ведро воды.

* При варикозном расширении вен приложить марлю с соляной кашицей на проблемную вену и прибинтовать эластичным бинтом. Если делать это регулярно, утром и вечером, вены постепенно придут в норму.

* При грибковом заболевании ноги держат 5-10 минут в растворе из 2 столовых ложек соли на 0,5 л теплой воды. Можно в соленую ванночку добавить растолченный чеснок. Повторять до полного выздоровления.

* При укусе пчелы или осы приложенная к ужаленному месту увлажненная щепотка соли успокаивает боль и уменьшает опухоль.

* Необыкновенно укрепляет волосы и препятствует их выпадению массаж волосистой части головы крупной каменной солью. Ты свежий, бодрый, ухоженный

* Хотите, чтобы тело было мягким и нежным, без прыщиков и неровностей? Перед принятием ванны легко разотритесь сухой каменной солью, помните ее в руках, чтобы ладошки стали розовыми, потопчитесь ногами по осыпавшейся соли. Кроме чисто косметического, вы получите и великолепный лечебный эффект: ионы соли, проникая в кожу, окажут стимулирующее действие на весь организм. Солевой массаж помогает при пониженном кровяном давлении, хронических расстройствах пищеварительного тракта, диабете, частых простудах. Есть, правда, и противопоказания — повреждения кожи, сыпь, открытые раны, экзема.

* После тяжелого дня опустите уставшие ноги в теплую воду с поваренной солью, и вам сразу станет легче.

Капуста выводит из организма канцерогены, предупреждает рак и лечит мигрень
Если зелёная «капуста» - доллар - радует нас да и весь мир всё меньше, то родная белокочанная только крепчает. И чем больше вы её запасёте на зиму - тем здоровее будете

Женская радость
Женщины уверяют, что капустный лист увеличивает грудь. Не знаю, не пробовал, но вот ослабить головную боль, приложив его ко лбу, можно. Впрочем, капуста полезна и для груди. Только если её принимать внутрь, как таблетки. Минимальная доза - 2 порции в неделю, максимальная - 4-5. И это не фармакологические фантазии, основанные на принципе «подобное лечится подобным», а достижение большой науки.
Толчок открытию дал «польский парадокс»: у себя на родине польки редко болеют раком груди, а в эмиграции в США страдают им не реже местных женщин. Всё дело в квашеной капусте: это национальное польское блюдо продавать в Америке запрещено.(комм. Неправда!!!)
Янки боятся листерий. Чтобы эти опасные бактерии не завелись, периодически прокалывайте всю толщу капусты в баке, чтобы воздух попадал вглубь и препятствовал развитию листерий.

Мы традиционно воспринимаем квашеную капусту как соленье, а на самом деле она гораздо ближе к вину, квасу, кефиру и йогуртам… Ведь она тоже продукт брожения! Поэтому в ней накапливается масса полезных веществ, которые в капустном листе содержатся лишь «в зачатке» - в виде т. н. глюкозинолатов.
Процесс начинается, когда вы шинкуете капусту, а потом перемешиваете с солью. Стенки клеток разрушаются, ферменты выходят наружу и перерабатывают эти вещества с мудрёным названием в ещё более сложные для произношения компоненты, которые обладают мощнейшим противораковым действием.
Они препятствуют перерождению клеток в злокачественные, разрушают канцерогены, обладают сильным антиоксидантным действием.

В исследованиях было показано, что капуста даже выводит из организма канцерогены, образующиеся при жарке мяса.
Уже через 10-20 минут в нашинкованной капусте синтезируется масса таких веществ. К сожалению, температурная обработка многие из них разрушит. Но не все.
Поэтому есть нужно любую капусту. А вот в квашеной их количество будет только увеличиваться, и сохраняться они будут замечательно. В этом и кроется объяснение «польского парадокса».

Не только грудь
Кроме груди капуста препятствует развитию рака в лёгких, мочевом пузыре, толстой кишке, простате и, возможно, во многих других органах - ведь её противораковое действие универсально. Очень вероятен её защитный эффект при раке желудка. Доказано, что капуста защищает от язвы благодаря тому, что плохо относится к хеликобактеру - микроорганизму, её вызывающему. Но его же винят и в развитии рака желудка.
Капуста очень полезна для сердца и сосудов. Особенно приготовленная на пару. Действуя подобно лекарству холестирамину, она связывает в кишечнике желчные кислоты и выводит их из организма. Добавьте к этому защитные эффекты антиоксидантов и витаминов, которых в капусте масса.

В одной лишь 150-граммовой порции практически любой капусты не меньше дневной нормы витаминов К и С, много дефицитной фолиевой кислоты, есть важнейшие омега-3 кислоты. Всё это лучшие друзья сердечно-сосудистой системы. С ними и некоторыми другими компонентами связывают защитный эффект капусты в отношении сахарного диабета 2-го типа.

Какая капуста полезнее - наша белокочанная, цветная, брокколи, кольраби или какая другая - их много? Вопрос непростой.
Различия между ними есть, но сходства больше - ведь они родственники по семейству крестоцветных. Поэтому во всех есть глюкозинолаты, масса витаминов К и С, фолиевая кислота, куча антиоксидантов. В одних больше одного, в других - другого. Большинство исследований проведено на брокколи, и они показывают, как она хороша.
Но и наша очень неплоха: вспомните, «польский парадокс» связан с белокочанной. Врачи сегодня советуют есть разные виды капусты, периодически чередуя их.
Только делайте это почаще.

Химический состав капустного листа очень богат: белки, жиры, клетчатка, витамины С, РР, В2, В6, К, U; каротин, минеральные соли, калий, фосфор, сера, лизоцим.

Преимущественное содержание щелочных солей способствует ощелачиванию крови, а глюкоза в данном случае способна превращаться во фруктозу и усваиваться тканями организма без участия инсулина.

Сок квашеной капусты способствует снижению уровня
сахара крови.
Рассол и капустный сок принимают по 1/2 стакана в теплом виде 3 раза в день до еды. У больных улучшаются аппетит, моторика кишечника, выводятся шлаки. Измельченные листья свежей капусты, смешанные с яичным белком и прикладываемые к гнойным ранам, хроническим язвам, способствуют их быстрому излечению.

1. Сегодня утром,пока красилась,пять раз в обморок падала
от своей красоты.

2.Женщина должна быть любимой,красивой и счастливой. А больше
она никому и ничего не должна.

3.У женщин не бывает лишнего веса-это допонительные места
для поцелуев.

4.Мне бы колечко..А то пальчики мерзнут...

5.Хотела стать самой лучшей-не дали,самой худшей-
не смогла. Пришлось остаться неповторимой.

6.Он ест-я готовлю,он носит-я стираю,он разбрасывает-
я убираю. И что бы я без него делала?

7,Женская народная забава-сама придумала,сама обиделась...

8,Так хочется быть слабой женщиной,но то кони скачут,
то избы горят...

9.В принципе,женщина может и промолчать,но дело в том,что
такого принципа у женщины нет.

10.100 метров за хлебом-далеко,километр за пивом-
рукой подать...

11.Бабушка,ты сама пришла? Сама,внучек,сама!
А папа сказал,что тебя черти принесли...

12.Прснулась,умылась,оделась и пошла
украшать мир...

Кока-кола может вызвать паралич, и даже смерть
Чрезмерное потребление кока-колы и схожих с ней напитков может стать причиной поражения мышечных тканей, вызвать слабость в мышцах, или даже паралич.
Согласно данным исследования, проведенного врачами из медицинского центра штата Огайо, содержащиеся в данных напитках компоненты могут вызвать резкое падение уровня калия в крови (гипокалемию), что отрицательно сказывается на работе мышц.
"Кроме мышечной слабости и судорог снижение уровня калия увеличивает опасность нарушений сердечного ритма, и даже может стать причиной внезапной смерти, особенно у людей, страдающих сердечными заболеваниями", - пишет доктор Клифорд Пакер в своем исследовании, опубликованном в журнале "International Journal of Clinical Practice".
В связи с полученными данными доктор Пакер рекомендует другим врачам интересоваться у пациентов о том, какие напитки, и в каких количествах они обычно потребляют.
В статье описан ряд случаев, когда пациенты, употреблявшие по несколько литров колы в день (от 3 до 10) попадали в больницы в бессознательном состоянии, в состоянии, близком к параличу, жаловались на слабость, потерю аппетита, и т.п. Анализы выявили нарушение баланса калия. При исключении колы из рациона пациенты полностью выздоравливали.
Прошлые исследования влияния кока-колы на организм человека уже выявили ряд отрицательных эффектов, таких как увеличение веса, разрушение зубов и многие другие.
Ттурецкий Фонд Святого Николая подавал на Соса-Соla в суд, требуя раскрыть формулу производимого напитка, чтобы узнать, не являются ли ингредиенты, входящие в состав колы, вредными.
Как заявлял руководитель Фонда Святого Николая Муаммер Карабулут, секретный рецепт аптекаря из Атланты Джона Пембертона включает: сахар (%10,58 W/V), фосфорную кислоту (0,544 G/L), кофеин (150 MG/L), карамель (%0,11), двуокись углерода (7,5 G/l) и экстракт Coca-Cola (%0,015 W/V).
«Ранее в прессе появлялась информация о составе напитка, однако она не была столь подробной и не содержала точных сведений об экстракте, – заявил он. – Сообщалось, в частности, о том, что в Coca-Cola присутствуют экстракты разных листьев, корней дерева мимозы и ароматические добавки. Между тем по результатам проведенного нами исследования было установлено, что этот экстракт является натуральным красителем «кармин», или пищевой добавкой «кошениль» (cochineal), добываемой из кошенильных червецов. В пищевой промышленности он также известен как карновая кислота, которой присвоен международный индекс Е-120».
«В турецких законах нет запрета на использование натуральных красителей для производства прохладительных напитков», – отметил Карабулут. В то же время он добавил, что некоторые религии считают грешным употребление в пищу насекомых, а также напитков, содержащих экстракты из них.
Впрочем, российское представительство транснациональной корпорации поспешило опровергнуть сведения о червяках.
Пресс-секретарь компании Владимир Кравцов выступил на канале Russia.ru с официальным заявлением: «Хочу успокоить наших потребителей и довести до сведения, что все напитки, производимые и продаваемые нашей компанией на территории России, абсолютно безопасны для здоровья, имеют все необходимые сертификаты и соответствуют нормам как российского, так и международного законодательства в области пищевых продуктов»
Кстати, по поводу состава Coca-Cola споры не прекращались никогда.
«В свое время индийский Центр науки и охраны окружающей среды уже находил в коле и пепси пестициды, которые чуть ли не являются причиной раковых заболеваний, но скандал тогда удалось замять, – рассказывает Дмитрий Петровский, эксперт сайта «Актуальные комментарии». – Вообще, давно известно, что, если оставить кусок мяса на ночь в стакане колы, мясо тихо растворится. Что может растворить живые волокна? Кармин? Кошениль? Двуокись углерода или сахар? Сомнительно, что эти ингредиенты действуют на мясо именно так. Поэтому в случае с колой нас ожидает еще масса интересных открытий».
Эксперт также не исключает, что в напитке содержатся наркотические вещества специфического свойства.
«Не кока, конечно, это компании влетело бы в копеечку, – говорит он. – Есть гораздо менее очевидные фармакологические препараты, которые способны вызывать стойкое привыкание. А кола, конечно, относится как раз к таким продуктам».
Несколько лет назад в Интернете появилась подробная расшифровка низкокалорийного варианта напитка Coca-Cola Light без кофеина, в состав которого входит Aqua carbonatada, E150d, E952, E950, E951, E338, Е330, Аromas, Е211.
Подробнее о некоторых из добавок Coca-Cola:
• E952 – это цикламовая кислота и ее натриевые, калиевые и кальциевые соли. Заменитель сахара. Цикламат – синтетический химикат, имеет сладкий вкус, в 200 раз превышающий сладость сахара, используется как искусственный подсластитель.
Запрещен к использованию в продуктах питания человека, поскольку является канцерогеном, вызывающим раковую болезнь. Безопасная доза: 0,8 г в сутки.
• E950 (ацесульфам калия) – в 200 раз слаще сахарозы. Содержит метиловый эфир, который ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, и аспарогеновую кислоту – она оказывает возбуждающее действие на нервную систему и может со временем вызвать привыкание. Ацесульфам плохо растворяется. Продукты с этим подсластителем не рекомендуется употреблять детям, беременным и кормящим женщинам.
• E951 (аспартам) – сахарозаменитель для больных диабетом, при повышении температуры распадается на метанол и фенилаланин. Метанол (метиловый спирт) – вещь очень опасная: 5–10 мл способны привести к гибели зрительного нерва и необратимой слепоте, 30 мл могут и вовсе погубить человека.
• E338 (ортофосфорная кислота) – химическая формула H3PO4. Внешний вид – бесцветная или со слабым желтым оттенком жидкость в слое 12–15 мм при рассмотрении на белом фоне, со слабым запахом. Неограниченно растворима в воде, образует растворы любых концентраций. Пожаро- и взрывоопасна. Вызывает раздражение глаз и кожных покровов. Применение: для производства фосфорнокислых солей аммония, натрия, кальция, марганца и алюминия, а также для органического синтеза, в производстве активированного угля и кинопленки, для производства огнеупоров, огнеупорных связующих, керамики, стекла, удобрений, синтетических моющих средств, в медицине, металлообрабатывающей для очистки и полировки металлов, текстильной для выработки тканей с огнезащитной пропиткой, нефтяной, спичечной промышленности. Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды и для получения солей (порошки для изготовления печенья, сухарей).
Рецепты: Не пищевое применение Кока Колы
• В ряде штатов США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона кока-колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.
• Напиток применяется для чистки канализации, ржавых болтов и пятен с хромированного бампера машины, аккумуляторов и двигателя в автомобиле, электрических чайников от накипи.
• Чтобы очистить одежду от пятен, вылейте банку колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно.
• В некоторых азиатских странах фермеры используют кока-колу для уничтожения вредителей, т. к. она дешевле химикатов, а эффект дает такой же.
• И проверенный многими факт. Положите в тарелку с кока-колой стейк, и через два дня вы его там не найдете. Для простоты эксперимента можно оставить на ночь небольшой кусок колбасы в бутылке с напитком – на утро колбаса растворится.

Умеренно-смешанная диета для людей с четвертой группой крови

«Смешанный тип» представляют примерно 7–8% населения Земли. Он возник в результате эволюции при слиянии двух противоположных типов – людей со второй и третьей группами крови.

Рекомендации:

Диета – умеренно-смешанная.

Обладателям четвертой группы крови рекомендуется чаще есть баранину, мясо кролика и индейки. При этом типе диеты очень полезны кисломолочные продукты, нежирные сыры, соевый творог и оливковое масло.

Для скорейшего снижения веса не обязательно сильно себя ограничивать, нужно лишь реже есть мясо и увеличить потребление овощей, фруктов, орехов и тофу, так как они являются прекрасным источником растительного белка.

Следует избегать бобовых, пшеницы, гречки и кукурузы. Из напитков диетологи рекомендуют зеленый и травяные чаи, а также фруктовые соки.

Смешанная диета для людей с третьей группой крови

Этот тип возник в результате миграции рас. Сейчас приблизительно 21% населения нашей планеты имеет третью группу крови.

Рекомендации:

Диета – смешанная.

«Кочевники» всеядны! Наиболее приветствуется употребление говядины и баранины, а вот от свинины и курицы лучше отказаться. Очень полезны яйца и кисломолочные продукты, а также бобовые и крупы за исключением гречки и пшеницы, так как они препятствуют потере веса. Овощи лучше выбирать зеленые, ограничив употребление кукурузы, помидоров, тыквы и оливок, зато фрукты можно есть абсолютно любые! Рекомендуемые напитки: зеленый и травяные чаи и фруктовые и овощные соки, кроме томатного.

Вегетарианская диета для людей со второй группой крови

Этот тип возник при переходе от охотничьего образа жизни к аграрному. Почти 38% людей – представители этого типа.

Рекомендации:

Диета – вегетарианство.

Людям с этой группой следует исключить из рациона красное мясо, лучше заменить его рыбой, в крайнем случае – небольшим количеством курицы и индейки. Зато можно не отказывать себе в овощах и фруктах! Из молочных продуктов подойдут нежирные йогурты, кефир, а также соевый творог тофу. Рекомендуемые напитки: кофе, зеленый чай, красное вино, а также соки – морковный, ананасовый и яблочный.

Высокопротеиновая диета для людей с первой группой крови

Эта группа крови – древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли все остальные группы. 34% населения Земли относится к этому типу.

Рекомендации:

Диета высокопротеиновая. Эти люди – мясоеды.

Тем, у кого первая группа крови, рекомендуется употреблять в пищу любое мясо, кроме свинины. Необходимо также включить в рацион рыбу, морепродукты, зеленые овощи и некислые фрукты. А вот с крупами надо быть поосторожней: бобовые и гречка не повредят организму, а вот пшеницу, кукурузу и овсянку лучше исключить из рациона, так как они замедляют метаболизм. Из напитков отлично подойдут зеленый и травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты и липы

Диета по группе крови по популярности уже догоняет кремлевскую диету. Ее главная особенность в том, что можно есть столько, сколько угодно, и худеть без особых усилий! Вообще диету по группе крови с трудом можно назвать «диетой», скорее это принцип правильного питания, который подбирается в зависимости от твоей группы крови.

Согласно этому принципу, человек с определенной группой крови должен есть те продукты, которые ели люди в то время, когда эта кровь появилась. Всего существует четыре группы крови, которые возниклив разное время и в разных условиях. Считается, что изначально у всех людей была только первая группа крови, а питались они в основном мясом животных, которое добывали на охоте. Чуть позже люди освоили земледелие и стали употреблять в пищу много растительных продуктов – так у земледельцев появилась вторая группа крови. Переселяясь и осваивая новые земли, люди стали заводить домашних животных и изготавливать молочные продукты –так появилась третья группа крови. Четвертая группа крови представляет собой смешение второй и третьей групп.

Главное отличие этой диеты от многих других в том, что потеря веса происходит не за счет жестких ограничений, а благодаря нормализации питания и, как следствие, улучшению обмена веществ и работы организма вцелом. Диета по группе крови вряд ли поможет сбросить несколько килограммов за короткий срок, зато она отлично подходит тем, кто заботится о своем здоровье и хочет похудеть качественно и навсегда!

Давай рассмотрим разные группы крови и основные принципы питания, рекомендуемые для них!

Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин,
известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно
выразительную статью, уместную и сегодня.



Парадоксом нашего времени является то, что

мы имеем высокие строения, но низкую терпимость,

широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше,

покупаем больше, но радуемся меньше.

Имеем большие дома, но меньшие семьи,

лучшие удобства, но меньше времени.

Имеем лучшее образование, но меньше разума,

лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию,

имеем больше экспертов, но и больше проблем,

лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно,
смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать
ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,
слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.



Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.

Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.

Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым
соседом.

Покоряем космические пространства, но не душевные.

Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.

Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.

Пишем больше, но узнаем меньше.

Планируем больше, но добиваемся меньшего.

Научились спешить, но не ждать.

Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки
копий, но общаемся все меньше.



Это время быстрого питания и плохого пищеварения,

больших людей и мелких душ,

быстрой прибыли и трудных взаимоотношений.

Время роста семейных доходов и роста числа разводов,

красивых домов и разрушенных домашних очагов.



Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на
одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас,
успокаивают нас, убивают нас...

Время заполненных витрин и пустых складов.



Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам,

в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать "Delete".



Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не
навсегда.

Запомните, скажите добрые слова тем, кто смотрит на вас снизу вверх с
восхищением, потому что это маленькое существо скоро вырастет и его уже не
будет рядом с вами.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это
единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни
копейки.

Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно
почувствуйте.

Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что
однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для
возможности поделиться всем, что имеете сказать.



Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда
захватывает дух!

Подари доброту, а печаль забери.
Укроти мою боль, стань спасеньем от бед.
И улыбкой своей все сомненья сотри,
Будь лекарством моим от утраченных лет.

Нас повенчал шальной Амур,
Ловлю губами пульс взбешённый,
Тебя не делает покорным
Вокруг кистей атласный шнур.

Во взгляде пламенный вулкан,
В игре всех жил, пленить желанье,
Но отдан мне на растерзанье,
Моим ласкающим рукам.

В восторге сладком бьётся ночь,
Крик наслаждения по венам...
Освобожу легко из плена,
Мне жарких чувств не превозмочь,

Исполню твой каприз любой.
Ловить порыв дыханья рада,
Пьянящий стон - душе награда,
Мой властелин и пленник мой.

Пусть будет навеки
для Вас этот праздник,
Хоть с грустью от боли
утрат и потерь,
Но светлый и радостный
счастья посланник,
К надежде и вере заветная дверь.
Честней нет победы,
чем Ваша победа,
Нет в мире дороже и лучше побед.
Ценней нет заслуги,
мудрей нет завета,
Чем тот,
что Вы дали потомкам вовек.
Пусть мужество Ваше
нам будет примером.
Да станет победа нам вечным огнём.
Вы были далеких времён пионерам,
Мы Вашу отвагу как флаг пронесём.
Здоровья хотелось бы
нам пожелать Вам,
И бодрости
в трудный наш век перемен.
Пусть внуки подарят,
что могут отдать Вам,
И мудрости жизни получат взамен.
Да будет для Вас
этот праздник прекрасный,
Днём юности, мира, добра, красоты.
Пусть светится разум
в глазах Ваших ясных,
Пусть сбудутся Вашего мая мечты!

Как хочется мне целовать тебя,
До исступленья отдаваться счастью
И пить в ночи потоки долгой страсти
Под ветер, снег иль шорохи дождя.

Что там погода...временных различий
В такие ночи трудно отыскать,
Когда душа стремится вновь взлетать,
А тело разгорается как спичка.

Не спать всю ночь, а только лишь любить
И наслаждаться страстью в упоеньи,
В глаза глядеть, тонуть в них с наслажденьем,
В твоих объятьях и летать и плыть...

День ангела настал, и, кажется, качает
Огонь моей свечи
Зеркальное стекло.
День ангела настал,
И это означает,
Что ангел пролетел,
И стало вдруг светло!

Христос воскрес! Христос воскрес!

Сияет солнышко с небес!

Зазеленел уж темный лес,

Христос воистину воскрес!


Пришла весна – пора чудес,

Журчит родник – Христос воскрес!

Светлее в мире нет словес –

Воистину Христос воскрес!

О, как же он весел

и как же хорош,

Пришедший на смену метелям,

Тот праздник,

во смех превращающий ложь!

Сограждане,с первым апреля!

Этот праздник давно называется Вербным воскресением. Название это происходит от того, что на этот праздник верующие приходят с ветками, как правило, ивовых растений - вербы, ивы, ветлы или других деревьев, которые первыми распускаются весной, в ознаменование тех ветвей, которые резали иудеи, встречавшие Иисуса во Иерусалиме. Конечно, на юге используют цветы и ветви других деревьев, как правило, пальм. В России, в Беларуси,в Молдове, где таких деревьев нет и где первой распускается верба, с древних времен стали использовать ее ветви, почему и сам праздник стал называться Вербным воскресением. Но подлинное его название - Вход Господень в Иерусалим.

Вот икончились букеты, СМС, звонки, конфеты,ссоры, встречи, расставанья, поцелуи, пожеланья.


Вновь любимый на диване и на вас он ноль вниманья.


Сушнячок, лицо помято…