Откройте свой Мир!

Болезни и проекции
У каждой болезни есть свои
психологические причины, и чтобы обратить на болезнь внимание, наше тело
выступает как "индикатор поломок". Здесь мы приведем несколько таблиц и
рисунков, которые помогут вам провести самостоятельную
диагностику.
 
Каждая часть нашено тела соответствует определенному органу
или их руппе, а так же является скоплением эмоций, желаний и запретов, испытывая
которые, можно вызвать заболевания этой области.
 
Эта схема поможет вам
определить, блокировка каких эмоций и действий вызвало ваше
заболевание.



С более подробным списком заболеваний и их психологических причин
вы можете ознакомиться в этой
статье.
 
На этих схемах отображены биологически активные точки,
расположенные на ушах и соответствие их органам.






 
Схема рефлекторных зон на ладонях.





 
Схема рефлекторных зон на ступнях.



 
Китайская система диагностики болезней по внешнему
виду языка.



 
Определение больного органа по недостаткам на лице
(прыщи, угри, пигментные пятна).
Яндекс.ДиректВсе объявленияИнтернет-магазин Аюрведы Аюрведа,масла,пасты, косметика, cурьма,
Чаванпраш, поставки из Индии,акции.Адрес и телефон ayurveda‑life.ru 



 
Общая картина болезни по Лууле Виилме:
 
Верхняя часть
тела (4-7 чакра) - будущее
Нижняя часть тела (1-3 чакра) - прошлое

 
Соответствие органов и чакр человека.





На учении о меридианах основана практически вся
китайская медицина. При помощи этого учения проводится диагностика и лечение.
Это же учение играет определяющую роль при назначении процедур для профилактики
заболеваний. Среди китайских врачей есть такая пословица, что если врач не
знаком с меридианами, то он не может лечить без ошибок. А Вы хотите узнать, что
это за меридианы? Дочитайте эту статью до конца.

Уже в древности китайские врачи обнаружили пути циркуляции энергии
в человеческом организме. Вы спросите, как это им удалось? Из поколения в
поколение они наблюдали над здоровыми и больными людьми, изучали различные
проявления организма и разработали концепцию о каналах, по которым проходит
энергия. Каналы пронизывают все человеческое тело, выходят наружу и заходят
обратно вглубь тканей. Некоторые каналы соединяют органы человека с окружающей
средой. Система каналов очень сложна. В случае любых заболеваний именно по
состоянию каналов можно определить состояние больного.

 
Согласно
учению о меридианах (или каналах), именно по ним проходит жизненная энергия. Это
учение называется Цзин-Ло. Китайская медицина выделяет двенадцать основных
органов человеческого тела, которые снабжаются энергией посредством двенадцати
пар меридианов. Как органы, так и меридианы разделяются на Инь и Ян. Но все эти
меридианы соединены между собой и представляют единую систему. Меридианы
переплетаются между собой, выходят друг из друга.

Кроме двенадцати основных меридианов, являющихся парными,
существуют еще два непарных, пятнадцать вторичных меридианов и восемь чудесных
меридианов. Биологически активные точки, используемые в акупунктуре,
располагаются именно на этих меридианах. Точки существуют для того, чтобы
дозировать движение энергии Ци. Самых главных точек на теле человека триста
шестьдесят пять, а сколько их вообще, наверное, не знает точно никто, но что-то
около шести тысяч.
 
Энергия Ци поступает в тело во время дыхания, а также
с поглощенной пищей. Некоторые люди умеют получать энергию посредством медитации
или благих мыслей. Так как именно в легкие поступает основная часть энергии Ци,
этот орган более других отвечает за распределение Ци по организму. Меридианы
выполняют следующие функции: это дорога, через которую болезнь попадает в тело
человека и распределяется в более глубокие слои тканей. Поэтому именно по
состоянию меридианов можно судить о степени прогрессирования болезни.

По всем меридианам энергия проходит полный цикл за двадцать четыре
часа. Начало движения приходится на час ночи. В меридиане легких самая большая
активность Ци наблюдается от трех до пяти часов утра. Далее из меридиана легких
энергия идет в меридиан толстого кишечника это происходит до семи часов утра, в
меридиане желудка энергия находится от семи до девяти часов утра, затем энергия
находится в меридиане селезенки и поджелудочной железы с девяти до одиннадцати
часов утра. С одиннадцати до тринадцати часов энергия концентрируется в
меридиане сердца, далее до пятнадцати часов в меридиане тонкого кишечника. С
пятнадцати до семнадцати часов энергия Ци находится в меридиане мочевого пузыря,
с семнадцати до девятнадцати в меридиане почек. С девятнадцати до двадцати
одного в меридиане перикарда. На три части туловища приходится время от двадцати
одного до двадцати трех часов. В меридиане желчного пузыря энергия находится с
двадцати трех часов до одного часа ночи, а оставшееся время, то есть с одного
часа ночи до трех часов утра энергия Ци циркулирует по меридиану печени. Далее
круг замыкается в меридиане легких.


Человеческий организм – это очень
сложный и совершенный механизм. Изначально в нем все должно работать идеально.
Но в сложности механизма и заключается подвох. Его не слишком трудно разрушить.
Разрушиться механизм здоровья может по двум причинам – по вине самого хозяина и
вследствие внешних воздействий. Китайские врачи считают, что все болезни
человека ведут свое начало в неестественном поведении людей. Все сильные эмоции,
которые мы испытываем, ведут к болезням. Это называется поражение избытком семи
чувств.
 
 
Именно эмоции – это главный враг человека. Но не все эмоции
так опасны. Человека предохраняет от воздействия чужих злых эмоций своя
собственная энергетическая оболочка. Но иногда в ней образуется дыра или совсем
маленькая дырочка. Вот через эту дырочку в ауре и проникают чужие негативные
эмоции. Почему же образуется эта дырочка? Если человек очень эмоционален и не
может справиться с бурей страстей – это повод для образования бреши в ауре. Если
человек любит пообещать и не выполнить, то такие кармические долги тоже плохо
сказываются на ауре. Еще нарушиться целостность ауры может из-за того, что
человек является энергетическим вампиром. Подобная деятельность в конечном итоге
не приносит вампиру никакой пользы.
 
Какие же семь чувств могут нарушить
здоровье человека? Практически это все эмоции, но проявляющиеся слишком сильно.
Это радость, гнев, скорбь, тоска, трусость, испуг, печаль. Если слишком сильно
злиться, то энергия Ци идет к голове, Вас может поразить мигрень, лицо
покраснеет, может даже случиться рвота с примесью крови. При слишком длительной
и сильной радости Ци тормозится, человек становится невнимательным, рассеянным.
Если долго и сильно скорбеть о чем-то или ком-то, Ци растворяется. Сильный страх
направляет Ци вниз, Вас может поразить понос, сильный испуг делает движение Ци
хаотичным. Слишком длительные и тоскливые размышления провоцируют застой
Ци.
 
Переизбыток семи чувств способен и спровоцировать новые болезни, и
утяжелить уже существующие.
 
- Неправильное питание. Это очень важный аспект, который может и
здоровый организм сделать больным. Неправильное питание с точки зрения китайских
медиков может выражаться следующим образом:
- Нехватка пищи. При длительном
недостатке еды у человека нарушаются процессы кроветворения и течения Ци.
-
Переизбыток пищи. При постоянном переедании желудок и селезенка испытывают
перегрузки, в этих органах Ци отсутствует. Еда не усваивается, что может
вызывать поносы, метеоризм. При неумеренном поедании холодной пищи в организме
образуется избыток слизи (кашель, насморк).
- Поедание грязной пищи. От такой
еды человек может заразиться паразитами, заболеть инфекционными болезнями.
-
Однообразная еда. По теории китайской медицины человек должен сбалансировать
свою еду в соответствии с пятью вкусами. Если какого-то вкуса ему будет не
хватать – это приведет к болезням.

Переутомление. Как переутомление тела,
так и души одинаково тяжело сказываются на состоянии Ци. При умственном
переутомлении страдают больше всего селезенка и сердце, а при физическом весь
организм.
 
Половые излишества. Согласно китайской медицине, в почках
сосредоточена половая энергия. Если человек слишком неумерен в половых
контактах, болеть у него будут почки, поясница, появится нарушение координации,
он не сможет сосредоточиться на работе.
 
Гиподинамия. При недостаточном
движении кровь перестает течь по организму с нормальной скоростью. Тормозится и
движение Ци. Человек становится вялым, толстеет, у него ухудшается работа
сердца.

Застой мокроты и патологических жидкостей. Если организм здоров, то
никаких патологических жидкостей в нем нет вообще. Но при нарушении движения Ци,
вызванном любыми причинами, возможно появление этих жидкостей. При болезнях
почек, легких или селезенки жидкость может собираться практически в любом
органе, вызывая нарушение его работы.
 
Застой крови. Это явление имеет
некоторые особенности. Застой крови может проявляться болями, которые
расположены в конкретном месте, они имеют колющий характер, любые прикосновения
к месту вызывают острую боль, в темное время суток больной чувствует себя хуже,
у больного могут синеть губы, язык и
ногти.
 

РефлексотерапияРефлексотерапия применяется в домашних
условиях для релаксации, но она не может стать заменой профессионального лечения
и диагностики.

В основе рефлексотерапиилежит представление, что
организм человека, как и его личность в целом, - это целостная взаимосвязанная
система, и нарушение равновесия в одной из его частей тут же отражается во всех
других частях. Между рефлексотерапией и такими системами, как акупунктура и
акупрессура, вероятно, существует историческая связь, и дошедшие до нас
письменные источники из Древнего Египта и Рима, похоже, описывают исцеляющие
точки, соответствующие рефлекторным зонам. Способы массажа ступней, которые
теперь применяют в рефлексотерапии, знали еще инки и другие коренные жители
Америки. Возможно, именно эти способы заинтересовали доктора Уильяма
Фитцжеральда, создавшего основу современной рефлексотерапии. Доктор Фитцжеральд,
американский врач, специализировался по заболеваниям уха, горла и носа и
практиковал в начале XX в. в различных больницах США и Англии. Достоверно не
известно, как Фитцжеральд пришел к своим выводам, но он обнаружил, что
надавливание при массаже на определенные части тела улучшает функционирование
внутренних органов или снижает болевые ощущения.
Рефлексотерапия
рассматривает ступню в качестве карты всего тела. Стимулируя определенные точки
на ступне, терапевт балансирует поток энергии и может непосредственно
воздействовать на внутренние органы.
 
 
 В 1913 г. он обнародовал свои
открытия, наметив в общих чертах теорию взаимосвязи зон тела. В упрощенном виде
это можно представить как 10 вертикальных линий-зон, проходящих вдоль тела, и на
любые изменения, возникающие в одном месте каждой из этих зон, влияет вся
остальная часть данной зоны. В 1917 г. доктор Фитцжеральд вместе со своим
коллегой доктором Эдвином Бауэрсом опубликовал свои выводы. Так была основана
система терапии рефлекторных зон. Она получила распространение среди врачей в
США. Особенно успешную практику в этой области имел доктор Рилей, который и
развил эту теорию далее, выйдя за рамки рефлексотерапии. Юнис Ингхэм,
ассистентка доктора Рилея, популярно рассказала о рефлексотерапии в двух своих
книгах: "Истории, которые могут рассказать наши ноги" и "Истории, рассказанные
нашими ногами". В отличие от доктора Фитцжеральда, который работал с различными
частями тела (кисти рук, ступни ног, губы, нос и уши), Юнис Ингхэм сосредоточила
свое внимание на ступнях ног.
 
 Она полагала, что, так как ступни
содержат точки, относящиеся ко всем 10 зонам, они имеют особое значение для
лечения. Представления Ингхэм о рефлексотерапии были довольно поверхностными и
сейчас устарели, но они помогли обратить внимание врачей на возможность лечения
через ступни. По теории Ингхэм, при замедлении кровообращения в области
конечностей вокруг различных нервных окончаний в ступнях ног образуются
мельчайшие кристаллические отложения - так же как в реке при замедлении течения
формируется ил. Рефлексотерапевт, чтобы разрушить эти мелкие кристаллы и
восстановить нормальное функционирование, применяет сильное надавливание. Это
всего лишь один из многих взглядов на то, как действует рефлексотерапия. В
действительности никто еще не смог исчерпывающе объяснить ее действие и
большинство практиков сейчас рассматривает эффекты рефлексотерапии с точки
зрения баланса потоков энергии (аналогично восточным системам медицины). За
последние 30 лет рефлексотерапия стала чрезвычайно популярной во всем мире.
Отчасти это произошло из-за ее относительной простоты как неинвазивного
(наружного) метода лечения, а отчасти - из-за того, что, хотя никто и не смог
успешно объяснить, почему этот метод должен работать, он работает. Проведенные
недавно медсестрами одной из больниц Манчестера в Англии исследования показали
преимущества рефлексотерапии в борьбе против стресса. Ценность рефлексотерапии
признает все больше врачей-терапевтов. Рефлексотерапия заметно помогает при
недугах, связанных со стрессом, снижает боль и улучшает функционирование
внутренних органов. Важна она и для диагностики, так как чувствительные
рефлекторные точки могут помочь установить, в каких органах есть нарушения.
Мягкий массаж ступней можно проводить в домашних условиях для поддержания
здоровья, хотя это не заменяет профессионального лечения. Растяжка и
расслабление стопы само по себе улучшает локальное (местное) кровообращение и
способствует общему расслаблению. Непрерывно и очень сильно надавливая на разные
участки ступни, вы можете определить на них чувствительные точки. С этими
участками нужно обращаться очень осторожно и не оказывать на них слишком
сильного и длительного давления, так как это может вызвать неожиданную реакцию в
соответствующих областях тела. Обычно при рефлексотерапии действуют большими
пальцами рук, хотя в некоторых случаях удобнее применять остальные четыре
пальца. В конце массажа необходимо мягко растереть ступни, чтобы они
расслабились.




ПРЕИМУЩЕСТВА РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ 
Рефлексотерапию используют
для лечения некоторых обычных недомоганий, в том числе: боль в спине, проблемы
пищеварения, мигрень, предменструальный синдром, а также общий стресс и
напряжение. Этим методом лечат и более серьезные нарушения, например болезни
сердца и различные формы склероза. Полагают также, что рефлексотерапевт может
иногда определить надвигающуюся болезнь и провести профилактическое лечение,
если это возможно, или посоветовать пациенту обратиться к тому или иному
специалисту. С помощью регулярного, предпочтительно ежемесячного лечения можно
сохранять свое здоровье и вовремя распознавать симптомы болезней.
Рефлексотерапия очень сильно воздействует на организм и, следовательно, ее не
рекомендуют беременным женщинам и людям, страдающим артритом, остеохондрозом,
заболеваниями сердечно-сосудистой системы или нарушениями функции щитовидной
железы. В домашних условиях, однако, регулярным массажем можно пользоваться
только как мягким способом расслабления. Попробуйте эти простые движения на
себе, а если это трудно, то того же эффекта вы сможете добиться, массируя
соответствующие точки на руке.


Классическая Аюрведа никогда не
рассматривала причины и механизмы развития болезни только с позиции внешних
факторов.
      Конечно, существуют болезни, которые возникают из-за
внедрения в организм человека инфекции или из-за длительного воздействия
разрушительных физических и химических факторов. Как правило, подобные виды
патологии протекают в легкой форме и излечиваются сразу же, как только на них
перестают воздействовать негативные факторы внешней среды. Любые хронические
заболевания связаны с пятью, четырьмя или тремя механизмами, о которых мы будем
говорить в данной статье.

      Проблемы современной западной медицины часто заключаются в
том, что она не рассматривает этиопатогенез, включающий в себя комплекс
внутренних и внешних механизмов болезни, и заявляет, что ни одно хроническое
заболевание не может быть излечено. Современная западная медицина создала
систему подавления симптомов различных видов патологии с помощью
фармакологических средств, основанных на синтетических аналогах, алкалоидах
растений (особых азотистых веществ), антибиотиках или гормональных препаратах. И
то и другое является средством, избавляющим человека от беспокоящих его
симптомов заболеваний, таких как повышение температуры тела, нарушение
артериального давления, кашля, или болей в каких-либо частях тела. Однако все
эти методы не решают тонких психологических причин возникновения болезни и
приводят лишь к хронизации процесса, ибо способствуют тому, что болезнь уходит
внутрь. В тоже время большинство хронических заболеваний, считающихся болезнями
цивилизации - атеросклероз, рак, сахарный диабет, бронхиальная астма, язвенная
болезнь, рассеянный склероз, системные дерматиты или полиартриты имеют свои
психологические причины и порой развиваются в течение 10 или даже 20
лет.
 
С точки зрения Аюрведы все болезни подразделяются на 5
видов:
 
1. Болезни-учителя
 Эти болезни возникают, когда
человек "сворачивает" со своего эволюционного пути в так называемый "тупиковый
коридор", и являются своеобразными индикаторами нашего несовершенства и пороков.
С точки зрения эволюции сознания эти болезни останавливают нас, чтобы мы не ушли
в сторону от своей настоящей программы. По нашим наблюдениям в современном
обществе таких болезней встречается около 60-70 процентов.
 
2.
Болезни-друзья
 Возникновение подобных заболеваний приводит к защите
организма от более страшных видов патологий. Например, системные дерматиты
(экземы, нейродермит, псориаз) защищают человека от такого смертельного
заболевания, как бронхиальная астма или даже цирроз печени. В их лечении
современные врачи обычно используют гормональные мази, которые не только
блокируют выход эндотоксинов через кожу, но и постепенно вызывают
кортикостероидную недостаточность. Самое удивительное, что подобные мази можно
купить в любой аптеке без рецепта. Известно также, что некоторые люди,
страдающие бронхиальной астмой, после перенесенного туберкулеза полностью
избавляются от своей основной болезни. В настоящее время в некоторых западных
странах разрабатываются специальные туберкулезные вакцины, которые планируется
использовать в комплексном лечении бронхиальной астмы. С давних времен известно
и то, что если у человека, страдающего эпилепсией, разовьется варикозное
расширение вен, то проявление судорожного синдрома может полностью исчезнуть или
ослабнуть. Итак, подобные "болезни-друзья", если они возникают, требуют
правильной оценки врачом, и их лечение должно быть совершенно иным, чем в
обычных случаях. Таких заболеваний встречается около 3-5
процентов.


3. Болезни-помощники
 Многочисленные вирусы либо
иные виды инфекций, а также некоторые физические факторы (геомагнитные бури,
геопатогенные воздействия) оказывают на наш организм укрепляющее и адаптогенное
воздействие. С их помощью наше тело как бы проходит определенную тренировку для
преодоления более тяжелых недугов. В некоторых случаях такое воздействие может
даже изменить характер биологической эволюции. "Болезни-помощники" обычно
проходят сами, без лечения, и не доставляют сильного беспокойства. Встречаются в
3-5 процентах случаев.
 
4. Болезни-проводники
 Такие
заболевания возникают у человека за несколько лет до смерти и с точки зрения
Аюрведы считаются неизлечимыми. Современные исследования говорят о том, что
причины нашей смерти кодируется уже в период внутриутробного развития на уровне
молекул ДНК. "Болезни-проводники" связаны с остановкой механизма наших "больших
и малых биологических часов". То есть с истощением так называемого оджаса. Эти
болезни приходят, чтобы обеспечить наш уход из этого мира, ведь никто не умирает
просто от старости. Такие заболевания встречаются сейчас в 10-15 процентах
случаев.
 
5. Болезни-враги
 Возникают исключительно от внешних
причин, например, от воздействия ионизирующего излучения, приема
сильнодействующих токсических веществ (например, алкоголя или наркотиков),
попадания в организм канцерогенов с воздухом, водой, пищей или сильного
переохлаждения. Такие заболевания встречаются в 5-10 процентах
случаев.
 

 
Механизмы развития болезней
 
     
Аюрведическая медицина рассматривает пять основных механизмов развития
хронических болезней.
      Каждый врач должен правильно оценить, к какой
категории относится тот или иной недуг человека и сколько механизмов участвует в
развитии данного заболевания. От этого будет зависеть назначаемая терапия и
прогноз заболевания. Чем меньше причин вызвало болезнь, тем меньше потребуется
усилий врача и пациента.
      Из пяти механизмов развития болезней два
относится к внутренним причинам, а три - к внешним.
 
Кармический
механизм
 
      Связан с индивидуальной программой личности
(прарабдха-кармой). Как во время прошлой, так и во время нынешней жизни у
каждого из нас могут возникать и накапливаться определенные негативные
стереотипы. Гордыня, алчность, страх, ненависть, осуждение, зависть, вожделение
или ложь прорастают в нашем сердце словно сорняки. На нашем жизненном пути они
являются своеобразными психологическими ловушками, затягивающими в тот или иной
тупиковый коридор. Под их воздействием у нас возникает острое чувство
неудовлетворенности и недовольства, появляется подавленность, депрессия, что в
итоге может привести к развитию соответствующей данному пороку болезни. Излечить
такие заболевания с помощью даже самых замечательных лекарственных препаратов, с
помощью той или иной системы питания или гимнастики, - невозможно. Здесь
требуется глубокий психоанализ, размышления, различные виды медитации или
какие-то иные виды духовных и психологических практик. Современная западная
медицина не учитывает кармическую причину развития болезни и в силу этого обычно
не может достигнуть стойкого положительного результата в лечении тех или иных
недугов. Вы можете открыть любой учебник по пропедевтике и терапии и прочитать,
что ни одно хроническое заболевание не может быть полностью излечено. Однако
опыт аюрведической, тибетской и китайской медицинских систем говорит совершенно
иное.

      Однажды в наш медицинский центр обратился бизнесмен с
геморроем. До этого он проходил лечение в различных клиниках и даже перенес
операцию, но болезнь продолжала прогрессировать и доставляла ему массу
беспокойств. В результате обследования мы определили, что тонкой причиной недуга
является гордыня пациента и склонность к осуждению других людей. Кроме того, он
часто произносил слово "геморрой", когда был чем-то недоволен. Например,
рассказывая о том, что ему нужно сегодня ремонтировать свой автомобиль, он
говорил: "Ехать в автосервис - это геморрой". Или упоминал предстоящую
командировку: "Еще один геморрой! Надо лететь в Екатеринбург и решать проблемы с
моими компаньонами!". Когда мы объяснили пациенту причину его заболевания, он не
поверил и попросил назначить ему какие-либо чудодейственные травы или провести
курс иглоукалывания. Но, как мы и предполагали, несмотря на назначенную терапию,
добиться полного излечения от недуга не удалось. Тогда он наконец согласился
попытаться изменить себя. Это было, конечно, очень непросто, но он оказался на
редкость старательным пациентом. Шло время. Постепенно бизнесмен научился
принимать других такими, какие они есть, избавился от критиканства. Мы попросили
его не произносить слова "геморрой" в случае недовольства теми или иными
обстоятельствами жизни. Он прислушался к нашим советам и справился с этой
проблемой. Через несколько месяцев он полностью забыл о своем недуге, и мы не
нашли у него никаких признаков заболевания. Прошло еще немного времени. Ему так
понравилось работать над собой, что он стал применять различные методики для
коррекции своего состояния, которые он узнавал в различных популярных книгах по
медицине. Но возникла другая проблема - он стал осуждать других за то, что они
не хотят работать над собой и поэтому все время болеют. Таким образом, у него
вновь появилась гордыня, и геморрой тут же заявил о себе вновь. Нам пришлось
объяснить ему, что кармический механизм развития болезни похож на дамоклов меч.
Это "меч" постоянно висит над нами, и готов обрушиться всякий раз, когда мы
нарушаем законы Природы. Когда наш пациент все это осознал, он не только смог
полностью преодолеть свой недуг, но и очень сильно внутренне
изменился.
 Вспомните один из сюжетов книги Л.Лагина "Старик Хоттабыч". Один
мальчик постоянно осуждал других, и тогда джин сделал так, что мальчик лаял
всякий раз, когда пытался заговорить. Ни врачи, ни психиатры ничего не могли
поделать, пока Хоттабыч не объяснил мальчику, что к нему вернется нормальная
человеческая речь, если он перестанет критиковать других. Однако как только он
вновь захочет облить кого-то грязью - вновь начнет лаять. Именно так действует
кармический механизм болезни, понуждая человека работать над своими
пороками.
      Аюрведические методы диагностики позволяют очень точно
определить кармическую предрасположенность человека к определенным заболеваниям.
Их можно применять и к только что появившемуся на свет ребенку, предотвращая
возникновение самых страшных недугов.




В традиции Аюрведы принято
классифицировать все болезни по шести стадиям их развития: психофизиологическая,
энерго-информационная (эфирная), нейро-эндокринная (дисбаланс трёх дош),
эндотоксическая, симптоматическая (проявленная) и терминальная. Первые три
стадии считаются легко излечимыми, четвёртая — излечимая, пятая — трудно
излечимая, а шестая — неизлечимая. К сожалению, современная медицина чаще всего
начинает оказывать помощь лишь на пятой, а то и на шестой стадии. Это
обусловленно отсутствием медицинской грамотности среди населения,
несовершенством диагностических методов и не совсем точной концепцией в
определении понятия “болезнь”. Возникает парадоксальная ситуация, когда,
несмотря на то, что в нашей стране наибольшее количество врачей на душу
населения, число больных с различными формами хронической патологии продолжает
неизбежно возрастать.
      Аюрведа предлагает очень простые диагностические
методы, которые позволяют, при достаточном опыте и мастерстве врача, поставить
точный диагноз болезни любой из шести стадий. Такая диагностика называется
методом “пяти зеркал” и включает в себя выявление заболевания по пульсу, языку,
ушным раковинам, глазам и кожным покровам. Методы лечения в аюрведической
медицине определяются в зависимости от стадии болезни, хотя современная медицина
относит многие из этих методов к профилактике.
      Первая стадия болезни —
психофизиологическая — связана с проблемами нашего “тонкого” тела. Существуют
три основных природных начала, которыми мотивированы все проявления
человеческого характера: 1) саттва — гуна благости, основа умиротворения,
терпения, смирения; 2) раджас — гуна страсти, активное, деятельное,
стимулирующее начало; 3) тамас — гуна неведения, источник невежества, косности,
заблуждений. Гуны очень динамичны и влияют на нашу психику по закону
соответствия, проявляя уровень сознания человека. Их сочетание между собой
создаёт всевозможные комбинации оттенков нашей психики. Неуравновешенность гун
может вызывать большие психологические напряжения в человеке. Ниже даются
краткие характеристики гун.

      Саттва-гуна дарует умиротворение, спокойствие, ясность ума,
жизнерадостность, оптимистичность, энергичность, искренность, терпимость,
доброту, милосердие, сострадательность, щедрость, скромность и отсутствие
привязанности к наслаждениям. Обычно современным людям очень трудно удерживать
своё сознание в гуне добродетели, которая отражает закон вселенской гармонии и
ярко проявлена в нашем мире у праведников, йогов и святых мудрецов. Саттва-гуна
даёт защиту от многочисленных болезней, преждевременной старости и смерти.
Большинство людей могут удерживать состояние гуны благости лишь очень короткое
время, так как подвержены влиянию раджаса и тамаса.
      Раджа-гуна,
овладевая нашей психикой, лишает нас правильного восприятия мира, порождает
очень сильные привязанности к объектам чувств (пристрастия), в результате чего
затрачивается огромное количество энергии на их достижение. Гуна страсти
затуманивает сознание и способствует проявлению многочисленных пороков и влиянию
отрицательных психологических стереотипов, которые считаются в Аюрведе корнями
большинства болезней. Симптомами раджа-гуны считаются: гордыня, эгоцентризм,
раздражительность, зависть, алчность, гневливость, ненависть, ревность,
похотливость, импульсивность, умственное беспокойство, нетерпимость, склонность
к насилию, властолюбие, болтливость, страх и другие. С точки зрения Аюрведы,
любой из этих симптомов свидетельствует о зарождающейся болезни.
Яндекс.ДиректВсе объявленияИнтернет-магазин Аюрведы Аюрведа,масла,пасты, косметика, cурьма,
Чаванпраш, поставки из Индии,акции.Адрес и телефон ayurveda‑life.ru 


      Тама-гуна,
погружая сознание человека в невежество, вызывает умственную инерцию, сон,
апатию, медлительность, лень, наплевательское отношение к своей и чужой судьбе;
рождает зависимость от стимуляторов и наркотических средств, склонность
постоянно впадать в иллюзии, тупость, неразборчивость в том, что является
благом, а что злом. Если доминирует гуна невежества, человек утрачивает желание
заботиться о своём здоровье, он часто питается испорченной или несоответствующей
пищей, не соблюдает правильный режим дня, разрушает своё тело алкоголем и
наркотиками и обращается к врачам лишь на стадии, когда болезнь уже сильно
проявлена в теле. Таким образом, если раджа-гуна или тама-гуна начинают
доминировать в нашем сознании, Аюрведа считает это первой стадией болезни.
Следует отметить, что психофизиологическая стадия может иметь врождённые или
наследственные причины, что будет объяснено далее.
      Различные виды
духовных практик, таких как: гьяна — изучение религиозно-философских текстов и
медитация; йога — восьмиступенчатый путь контроля ума и чувств и постепенное
отречение от материальной зависимости; бхакти — развитие взаимоотношений с Богом
путём поклонения и молитв или повторения мантр — являются, согласно Аюрведе,
наилучшей терапией для ума, позволяющей избавиться от разрушительного влияния
раджаса и тамаса. Если человек не вырывает корни сорняков, они неизбежно будут
давать всё новые и новые всходы. Пороки ума будут постепенно разрушать эфирное
тело. Негативная реакция психики вносит искажения в резонансные частоты
стхула-праны (информационные каналы проводят постоянные задающие частоты
различных физиологических систем организма), в работу энерготрансформаторных
станций (чакр) и каналов нади сукшма-праны. Негативные воздействия происходят и
от высокочастотных излучений, возникающих при работе компьютеров, телевизоров,
радиотелефонов, микроволновых печей, линий высоковольтных передач или при
воздействии человеческого фактора (в момент гнева мы выбрасываем из себя такой
огромный сгусток негативной энергии, что он может вызвать различные повреждения
эфирного тела другого человека). Аюрведические врачи выявляли эти нарушения с
помощью пульсовой диагностики, а современная медицина может это сделать по
методу Кирлиан или по методу Фолля. Для корректировки эфирного тела
аюрведическая медицина предлагает методы ароматерапии, музыкотерапии,
формотерапии и цветотерапии, вкусотерапии, минералотерапии и пранатерапии (в том
числе иглоукалывание, точечный массаж и энергомассаж).

      Если болезнь не устраняется на психофизиологической и эфирной
стадии, то она неизбежно переходит на третью стадию — нейроэндокринную (стадию
разбалансировки трёх дош). Негативные психологические стереотипы и отрицательные
эмоции, внося искажения в энергоинформационное тело, вызывают разбалансировку
центров головного и спинного мозга (дисбаланс вата-доши) и нарушают гормональное
равновесие физического тела (дисбаланс питты и капхи). Нейроэндокринная система
обеспечивает гомеостаз (постоянство внутренней среды физического тела). Любой
внешний или внутренний фактор, нарушающий это равновесие, неизбежно приводит к
активизации защитных реакций организма. Возбуждение коры и подкорковых центров
головного мозга, в том числе и гипоталамуса (активизация прана-ваты), приводит к
выбросу адреналина, глюкагона, тироксина (активизация ранджака-питты), а затем —
кортизола и инсулина (активизация аваламбха-капхи). Под влиянием адреналина
(гормона мозгового слоя надпочечников), глюкагона (контринсулярного гормона
поджелудочной железы) и тироксина (гормона щитовидной железы) происходит
повышение глюкозы в плазме крови, усиление распада жиров и гликогена (при этом
глюкоза преимущественно используется мозговой тканью, а энергетические
потребности организма обеспечиваются главным образом за счёт жирных кислот),
повышается артериальное давление и усиливается сокращение сердца, активизируется
активность тромбоцитов (склонность к тромбообразованию), уменьшается выделение
пищеварительных ферментов и снижается болевая чувствительность. Действие
указанных гормонов и их исполнителей ферментов достаточно кратковременно. Однако
следом вырабатываются гормоны преимущественно анаболической направленности,
активность которых сохраняется значительно более длительный период. Кортизол
стимулирует образование глюкозы в печени из неуглеводных компонентов (в
основном, из аминокислот), оказывает противовоспалительное действие,
стабилизирует клеточные мембраны и подавляет функцию иммунной системы. Инсулин
усиливает утилизацию тканями глюкозы, усиливает синтез жиров (в том числе и
холестерина) и гликогена в печени и мышцах, и активность многих анаболических
ферментов. Поскольку эфирное тело является своеобразным камертоном
нейроэндокринной системы, и каждый канал стхула-праны сохраняет информацию о
нормальном (стандартном) физиологическом уровне соответствующих гормонов и
ферментов, любые стойкие нарушения энергоинформационного тела неизбежно приведут
к несогласованной работе центров нейроэндокринной системы. Происходит развитие
так называемого “гиперадаптационного синдрома”. Согласно Аюрведе, нарушения в
эфирном теле выводят из равновесия вату, питту и капху. Однако люди, в силу
недостаточной чувствительности, не отмечают начало заболевания и редко
обращаются к врачу на этом этапе. Современная медицина может выявить болезнь на
этой стадии, правда, с помощью достаточно дорогостоящих биохимических и
инструментальных исследований.



      Аюрведические каноны достаточно подробно описывают ранние
признаки 3-й стадии болезни в зависимости от разбалансировки той или иной
субдоши. Пульсовая диагностика также является очень точной системой выявления
нейроэндокринных нарушений. Чтобы привести в равновесие вату, питту и капху,
чаще всего достаточно правильно подобрать диету и распорядок жизни. В некоторых
случаях необходимо добавить в рацион соответствующие пищевые добавки, минералы и
фиторецептуры. В Аюрведе созданы специальные препараты, относящиеся к категории
расаяны (лекарства, приводящие в равновесие нейроэндокринную систему).
Естественно, методы, применяемые на более ранних стадиях, также используются и
здесь. Эндотоксическая стадия связана с образованием и накоплением амы
(продуктов неполного метаболизма). Нарушение гормонального равновесия вызывает
разбалансировку в работе пищеварительных и клеточных ферментов. Образующиеся в
этом случае “шлаки” поступают в кровь или аккумулируются в тканях. Каждый орган
имеет свою систему детоксикации, поэтому ама обычно имеет тенденцию
накапливаться в “ослабленных” частях организма. Биологические дефекты органов
тела могут быть следствием кармы (греховных наклонностей прошлых или текущего
воплощений) или приобретёнными (острые и хронические стрессы, неправильное
питание, инфекции, проживание в экологически загрязнённых зонах и т.д.)
Кармический механизм считается наиболее значимым. Поскольку болезни являются
нашими учителями, указывающими на отклонения от пути эволюции, то надо учиться
видеть, как наше невежество, порождает ослабление соответсвующих систем эфирного
и физического тела. Например, гордыня ослабляет печень, эгоцентризм — сердце, а
лицемерие — почки. Накопление амы в организме вызывает общую слабость,
повышенную утомляемость, раздражительность, чувство дискомфорта, сонливость,
нарушение памяти, появление обильного налёта на языке, дурного запаха изо рта,
потерю аппетита, метеоризм, появление гнойничковых высыпаний на коже и др. В
начале могут появиться только 2-3 симптома. Однако по мере прогрессирования
заболевания признаки эндоинтоксикации будут всё более и более
нарастать.
      Достаточно проголодать в течение суток, чтобы понять степень
“загрязнения” нашего организма (в этот период вышеуказанные симптомы болезни
проявятся особенно остро). Некоторые “шлаки” являются химически весьма опасными
соединениями. Например, пигментный жир липофусцин, накапливаясь в нервных
клетках, способен вызвать нарушение функции многих жизненно важных центров
головного мозга. А свободные радикалы (супероксид радикал, перекись водорода и
гидроксильный радикал), образующиеся в результате окислительно-восстановительных
реакций, могут повреждать эндотелий сосудов, участвуя в развитии атеросклероза,
вызывать повышенное старение межпозвоночных дисков и хрящевой ткани суставов за
счёт сшивок молекул коллагена, нарушать коллоидное равновесие желчи, приводя к
образованию камней.
      Метод “пяти зеркал” позволяет достаточно точно
выявить места накопления амы в организме. На четвертой стадии болезни Аюрведа
применяет методы шодханы (очищение от амы). Проводят очищение
желудочно-кишечного тракта, крови, почек, дыхательной системы и кожи. Для этого
используются травы, энтеросорбенты и лечебные масла. Пятая стадия болезни
(симптоматическая) связана с активизацией механизмов саморегуляции организма. В
это время органы или ткани пытаются освободиться от амы. Эта стадия
сопровождается появлением специфических симптомов, например, болью в области
почек, повышением температуры, появлением кашля или тошнотой. Такое проявление
называется “музыкой болезни”. Любая патология организма имеет свой
индивидуальный ритм, проявляющийся периодами обострения и ремиссии. “Музыка
болезни” будет звучать на лучезапястной артерии, где принято определять пульс.
Естественно, даже по симптомам болезни опытный врач может на этой стадии легко
поставить диагноз.

      К сожалению, большинство людей обращается за
медицинской помощью только на пятой стадии, когда процесс лечения является
достаточно сложным и требует огромного упорства и терпения как врача, так и
больного. Здесь используется весь спектр комплексного лечения: иглоукалывание,
остеопатия, гомеопатия, фитотерапия, точечный и общий массаж, гирудотерапия,
пчёлоужаленье, бальнеотерапия, лечебная и дыхательная гимнастика, диетотерапия и
методы психофизиологической саморегуляции. Если не удаётся преодолеть болезнь на
предыдущих фазах, она неизбежно переходит в терминальную стадию. На этом этапе
защитные механизмы органа утрачивают свою силу, а ткани претерпевают необратимые
изменения. Происходит постепенное разрушение и гибель данной системы организма.
Например, в результате развития мочекаменной болезни образуется огромный
коралловидный камень, что приводит к гидронефрозу и гибели почки; или, например,
в результате многочисленных инфарктов миокарда развивается сердечная
недостаточность. Единственное, что остаётся пациенту на этой стадии, это
обратиться за помощью к хирургу. Терапевтические методы позволяют лишь облегчить
страдания больного и замедлить финал заболевания.      Таким образом, мы видим,
что аюрведическая медицина являет неоспоримое преимущество системы ранней
диагностики и повышает тем самым возможности успешного лечения
болезней.
Метод пяти зеркал
В основе диагностических методов Аюрведы лежит
так называемый «метод пяти зеркал» - это пульсовая диагностика, иридодиагностика
(диагностика по глазам), аурикулодиагностика (диагностика по состоянию ушных
раковин), диагностика по языку (так называемая лингводиагностика) и диагностика
по кожным покровам - ногтям, зубам, другим частям тела. Эти пять методов
позволяют снять информацию очень быстро и очень точно - без помощи различных
приборов. Существует еще и шестой метод, который мы называем объективным - это
метод астрологический.
 
Иридодиагностика - метод распознавания болезней,
основанный на сигнальной функции радужной оболочки глаза (по гречески радужка
iris, отсюда и иридодиагностика - диагностика по радужной оболочке). Метод
иридодиагностики абсолютно безболезненный, не требует предварительной
специальной подготовки обследуемого и в большинстве случаев позволяет дать
диагностическое заключение сразу после проведённого осмотра. Иридодиагностика
может выявлять заболевания на ранних стадиях, когда обычными методами
диагностировать болезнь ещё нельзя. С помощью иридодиагностики можно обнаружить
изменения во всех органах и локализовать их с достаточной степенью точности, а
также судить о конституциональных особенностях организма, об общем состоянии
нервной, сосудистой систем, системы микроциркуляции и
пр.
 
Аурикулодиагностика - система, основанная на корреляции состояния
определенных зон ушной раковины с состоянием внутренних органов. Она позволяет
произвести обзорную диагностику всего организма и сделать заключение о наличии
патологии в той или иной системе организма или органах, о и тенденциях к
развитию заболеваний, об изменениях, которые пациент еще субъективно не ощущает.
Различные заболевания вызывают отраженные реакции сигнального характера на
определенных пунктах ушной раковины. В виде рефлекторной реакции функциональные
нарушение в органах приводит к формированию на ушной раковине локальных пунктов
гипералгезии, с изменением морфологии кожи. Многофункциональная
аурикулодиагностика - это комплексная оценка патологии путем осмотра и
определения болевой чувствительности аурикулярных точек. Наличие и выраженность
установленных изменений указывают на топику патологического процесса, характер и
фазу заболевания.
 
Лингводиагностика - это получение информации о
состоянии организма по изучению поверхности языка. Здесь учитывается форма
языка, цвет, характер налета, выраженность вен и т.п. Этот древнейший метод
основывается на том, что ряд заболеваний внутренних органов сопровождается
изменениями слизистой оболочки полости рта и языка, возникающими раньше других
клинических симптомов. В трактатах древневосточной медицины внимание
сосредоточено преимущественно на топографии участков измененного состояния
спинки языка. Аюрведа рассматривает восприятие спинки языка как поверхность, на
которой имеют представительство различные органы в дважды обратной проекции
("дважды перевернутые"): левые - справа, верхней половины тела - на передней
половине языка, которая при его выдвижении становится по вертикали нижней
частью.
 
 В китайской системе диагностики и лечения (чжень-цзю-терапия)
язык рассматривается как поверхность отражения функционального состояния ряда
энергетических кинов (меридианов М), для каждого из них основной орган,
вынесенный в название кина. Китайская схема от индийской системы отличается
"расположением" отдельных органов и систем (селезенка, почки). Исследования
западной медицины свидетельствуют о том, что совпадение основного диагноза с
состоянием языка с указаниями Аюрведы составило 87,5%, а аналогия со сведениями
китайской медицины - 68,7%. Таким образом, древневосточные оздоровительные
системы предлагают современным врачам органно-системную топическую диагностику
по состоянию языка, еще не используемую в европейской
диагностике.
 
Пульсовая диагностика основана на прослушивании пульса.
Каналы энергоинформационного поля (меридианы) являются своеобразными камертонами
различных органов и систем, а каждая болезнь имеет свою "музыку" (мелодию), и
опытный врач может узнать эту мелодию, если слышал ее раньше. Диагностика по
кожным покровам (ногтям, зубам и другим частям тела) и сигнатурология – это
получение информации о физическом состоянии организма, о кармических и
наследственных заболеваниях по расположению линий и знаков на ладонях, родинкам
и другим образованиям на коже.

В Китайской традиционной медицине органы
вашего тела делятся на две группы: занг и фу.  Сеть энергетических меридианов
обеспечивает их жизненной энергией и кровью.
 
Расположение органов занг и
фу.Согласно Китайской традиции 12 органов тела делятся на две группы: занг и фу.
Суть этой теории состоит в том, что органы наравне с физическими, имеют еще
эмоциональные и духовные функции.
 
12 органовОрганы занг (твердые)
накапливают энергию и регулируют ее поток, а органы фу (полые) распределяют
вещества по телу. Эти органы соединены попарно, каждый орган занг связан с
органов фу.
 
Печень (занг) – обеспечивает непрерывный поток
энергии, необходимый для достижения духовного и эмоционального баланса и
спокойствия.
 
Легкие (занг) – отвечают за поглощение энергии их
воздуха. Связаны с носом и обонянием.
 
Сердечная и околосердечная
сумка (занг) – контролирует циркуляцию крови и кровеносные сосуды. Также
влияют на помыслы, чувства и взаимоотношения.
 
Селезенка (занг) –
влияет на принятие и переработку пищи в жизненную энергию. Также связана с
живостью ума.
 
Почки (занг) – отвечают за регуляцию воды в
организме. Также связаны с репродуктивной функцией, деторождением и ростом.
Обеспечивают решительность и энтузиазм.
 
Желудок (фу) –
подготавливает пищу к переработке из нее энергии.
 
Желчный пузырь
(фу) – накапливает желчь и обеспечивает решительность и
предвидение.
 
Мочевой пузырь (фу) – накапливает в себе мочу и
отвечает за силу и храбрость.
 
Тонкая кишка (фу) – фильтрует не
переработанную пищу перед ее попаданием в толстую кишку. Влияет на принятие
решений.
 
Толстая кишка (фу) – получает энергию от переработки
пищи из тонкой кишки и выводит из организма остатки не переработанной пищи.
Дарит ощущение уверенности в себе.
 
«Тройной огонь» или Сан Джао
(фу) – он включает в себя три зоны или «точки горения», расположенных на
теле, каждая из которых является проходной. Верхняя точка или Джао расположена
между сердцем и легкими, средняя – между желудком и селезенкой, а нижняя – между
почками, печенью и пузырем. «Тройной огонь» символизирует энергию пищеварения и
метаболизма и отвечает за распространение энергии по всему телу. Считается
также, что он управляет эмоциональными связями с окружающими.
 
Ключ к
энергетическим меридианам (связь органов занг и фу)


органы
ЗангСвязаны сорганы ФуСердце связано сТонкая
кишка
Селезенкасвязано с Желудок
Легкиесвязано с  Толстая
кишка
 Почкисвязано с  Мочевой пузырь 
Печеньсвязано с Желчный
пузырь 
Околосердечная сумкасвязано с «Тройной огонь»

Согласно
Китайской народной медицине, ваше тело представляет собой комплексную систему, в
которой энергия проходит через особые каналы к отдельным органам, управляя
эмоциональным и духовным состоянием человека.
 Энергетические
меридианыМеридианы представляют собой каналы, по которым циркулирует кровь и
жизненная энергия. В теле человека находятся 12 основных и два дополнительных
меридиана. Энергия в теле проходит через каждый из меридианов и совершает полный
цикл.
 
Биологически активные точкиНа каждом меридиане находится целый ряд
биологически активных точек, которые регулируют поток энергии. Воздействуя на
эти точки, вы можете избавиться от недомогания, вызванного сбоем циркуляции
энергии.
 
Легочный меридиан – начинается с грудной клетки и
заканчивается на кончиках указательных пальцев.
 
Меридиан сердца –
начинается на уровне сердца и проходит по рукам и кистям.
 
Меридиан
толстой кишки – начинается на концах указательных пальцев и проходит вверх
вдоль руки.
 
Проводящий канал – начинается в области гениталий и ,
поднимаясь, проходит через все тело по прямой до губ.
 
Основной
канал – начинается у основания позвоночника, проходит через середину тела,
далее через голову и заканчивается над верхней губой.
 
Меридиан тонкой
кишки – начинается на кончике мизинца, проходит через руку к голове и
заканчивается у уха.
 
Меридиан почек – начинается на ступне,
поднимаясь по телу, заканчивается в грудной клетке.
 
Меридиан
околосердечной сумки – берет свое начало в верхней части тела, проходит вниз
вдоль всей руки и кисти.
 
Меридиан печени – начинается на большом
пальце ноги и поднимается к печени.
 
Селезеночный меридиан –
начинается на кончике большого пальца ноги, проходит вверх по
телу.
 
Желудочный меридиан – возникает чуть ниже глаз и
заканчивается на ступне.
 
Меридиан мочевого пузыря – начинается у
внутреннего уголка глаза, проходя через лоб и затылок, опускается по спине и
заканчивается на ноге на кончике мизинца ноги.
 
Меридиан желчного
пузыря – начинается у наружного уголка глаза, опускается вниз и
заканчивается на конце безымянного пальца ноги.
 
Меридиан «тройной
огонь» - начинается у наружного уголка глаза и опускается вдоль всей руки к
кончику мизинца.
 
Подсказки к энергетическим
меридианамОрганыЧисло точекОкончание меридианаСимптомы
нарушений церкуляции
Легкие11КистьПроблемы с грудной клеткой, кашель и
астма
Толстая кишка19КистьБоли в горле и шее, проблемы с
зубами
Селезенка21СтупняТошнота, рвота, боли в области живота,
метиоризм
Желудок45СтупняБоли в области живота,
рвота
Сердце9Кистьбессонница, боли в сердце, сильное сердцебиение
Тонкая
кишка17КистьПроблемы со стулом, легкие боли в животе
Мочевой
пузырь67СтупняМигрень, растройство мочевой системы, боли в спине,
насморк
Почки27СтупняСлабость, усталость ног,
импотенция
Печень13СтупняЛегкие боли в спине, психическое расстройство,
психоз
Желчный пузырь41СтупняГоловная боль, ухудшение зрения, боли в
плечах
Околосердечная сумка8КистьПроблемы с сердцем, рассеяность
"Тройной
огонь"15КистьПроблемы со слухом, вздутие живота, расстройство мочевой
системы
Основной канал24КопчикБоли в спине, радикулит, головные
боли
Проводящий канал24ГениталииОбщая слабость, выкидыш

ПИТАНИЕ И ЛУННЫЕ КАЧЕСТВА ЖЕНЩИН




Питание и лунные качества женщины (питание по ведам). Благостные продукты
Скажи
мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты — древняя и очень точная мудрость. 
Наше питание действительно влияет на наш характер. Острая пища, 
например, может вызвать желание спорить и бороться, а кислая в избытке 
может
вызвать обидчивость. Сегодняшний совет дня касается продуктов, которые 
помогают женщине раскрывать свои природные качества.
Вопрос дня: чем питаться, чтобы сгармонизировать свои лунные качества? 
Привожу список продуктов ниже: 

1. Молоко. Благостный продукт. Если женщина пьет молоко во второй 
половине дня и особенно на ночь, то в ней просыпается мягкость, 
нежность, гибкость и доброта. Для раскрытия сердечной чакры полезно пить
теплое молоко с добавлением кардамона. 

2. Гхи — топленое масло. Ценнейший продукт для женской красоты. 
Согласно аюрведе, топленое масло делает женщину светящейся изнутри. 
Кроме того, это масло 
успокаивает нервную систему. 

3. Финики. Волшебный продукт для раскрытия сладости в женщине. 

4. Чай с розовыми лепестками. Помогает избавиться от сомнений и 
страхов. Один ценный совет — если вас оставил любимый человек, на 
протяжении сорока дней пейте чай с лепестками роз. 

5. Абрикос. Усиливает гормональные функции и привлекательность. Дарит оптимизм и радость жизни. 

6. Кукурузная каша. Содержит большое количество энергии Луны. Поэтому 
эту кашу полезно есть худеньким женщинам и ослабленным после болезни. 
Улучшает гормональные функции. Особенно, если ее сочетать со сливками. 

7.Корица. Избавляет от депрессии и тягостных мыслей. 

8.Мандарин. Дает нежность характеру и активизирует творческую энергию. 

9.Персик. Дает привлекательность, счастье и жизнерадостность. 

10. Сливки, творог. Благотворно влияют на умение женщины находится в состоянии, никуда не спешить и не бежать. 

11.Петрушка. Очищает и оздоравливает женские органы. Полезна для нормализации менструального цикла. 

12.Бананы. Дарят женщине доброту и нежность. 

13. Хлеб, испеченный с любовью. Передает энергию хозяйки всем, кто 
откушал этот хлеб. Считается, что настроение, с которым вы пекли хлеб и 
будет той пищей, которой вы накормите близких. Поэтому так важно 
готовить в хорошем настроении и желать всем счастья. Если женщина сама печет хлеб, то ее муж будет удачлив и здоров. 

14. Ванилин. Успокаивает и гармонизирует нервную систему. Очень полезен беспокойным и тревожным женщинам! 

15. Чернослив. Дает качество нежности, любви, красоты, поэтому лечит 
сосуды, гормональные функции, успокаивает и нормализует деятельность 
нервной системы.

10 ШАГОВ К ДУШЕВНОМУ СПОКОЙСТВИЮ 1. Не вмешивайтесь в чужие дела.

Большинство
из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие
дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом,
и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем 
тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е.
на наш путь.

Такой вид нашего отношения отрицает существование 
индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он 
создал каждого из нас уникальными.

Не существует двух людей, 
которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же 
поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает 
божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам
не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

2. Учитесь прощать и забывать.

Это
самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто 
носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы 
забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно 
подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно 
"расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. 
Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком 
коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и 
продолжайте идти вперёд.

3. Не ищите общественного признания.

В
этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при 
этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы 
цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете 
признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои 
обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – 
предоставьте Богу.

4. Забудьте о зависти.

Все мы знаем, 
как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что 
работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы.
Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из 
нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и 
поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть 
богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не 
добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не 
приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.

5. Хотите изменить мир – начните с себя.

Не
пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это 
удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная 
среда станет для Вас приятной и гармоничной.

6. Миритесь с тем, что невозможно изменить.

Это
лучше способ превратить недостаки в достоинства. Каждый день мы 
сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными 
случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны 
учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. 
Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и 
станете более терпимыми, сильными и волевыми.

7. "Не откусывайте больше, чем можете съесть”.

Зачастую
мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем 
это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои 
возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и
медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам 
чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше 
душевного спокойствия.

8. Регулярно занимайтесь медитацией.

Медитация
освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного 
спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы 
сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 
часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это 
было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете 
выполнять больше работы за меньшее количество времени.

9. Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать.

Пустой
ум это пристанище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. 
Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе 
хобби. Вы должны решить для себя, что для Вас важнее – деньги или 
душевное спокойствие. Ваше хобби может не приносить больших денег, как, 
например, работа общественного деятеля, но оно будет давать Вам чувство 
самореализации и успеха. Даже когда Вы отдыхаете физически, займите себя
чтением или пением молитв Богу (джапы).

10. Не мешкайте и не сожалейте.

Не
трать те время на мысли ”Нужно ли это делать? Или не нужно?”. Вы можете
потратить дни, недели и даже годы на эти бесполезные внутренние дебаты.
Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать 
всех будущих событий. Всегда помните, что у Бога есть свой собственный 
план. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки. Если у Вас что-то 
не получится, то в этом нет ничего страшного.

Вы всегда можете 
исправить свои ошибки и добиться успеха в следующий раз. Если Вы будете 
просто сидеть и беспокоиться, то это ни к чему Вас не приведёт. Учитесь 
на своих ошибках, но не держитесь за прошлое. Никогда ни о чём не 
сожалейте! Всему, что случилось, было суждено случиться именно так. 
Примите это как волю Божью.

Как ускорить обмен веществ и похудеть


Обмен веществ или, другими словами, метаболизм – постоянный процесс в нашем организме, благодаря которому в нем поддерживается жизнь. Скорость обменных процессов заложена в каждом из нас генетически. При замедленном метаболизме проявляется склонность к полноте, органы выделения с трудом справляются с избавлением организма от шлаков. Чем больше у человека мышечной ткани, тем расход калорий на обеспечение жизнедеятельности выше даже в состоянии покоя: для пассивной поддержки одного килограмма мышц расходуется ежесуточно 70-90 ккал, а для такого же количества жира – только 2 ккал. Зная, как улучшить обмен веществ, можно управлять не только весом, но и общим состоянием здоровья.
Специалисты рекомендуют дробное питание до 5-6 приемов пищи с распределением калорийности по времени суток и обильное питье. Вода должна быть охлажденной – на ее согревание уйдут дополнительные калории. Чистка желудочно-кишечного тракта – хороший способ активизировать эту важную физиологическую систему. Внимание надо уделить физической активности на свежем воздухе. Способствует ускорению метаболизма массаж – он разгоняет кровь и прокачивает лимфу. Баня, разогревая тело и открывая поры, обеспечивает дыхание кожи. Контрастный душ только усилит эффект. Солнечные ванны, если они в меру, в сочетании с плаванием активизируют защитные силы организма.
Не стоит забывать об ароматерапии – грейпфрутовое или можжевеловое эфирные масла снижают аппетит и стимулируют обменные процессы. Лимон улучшает пищеварение и содержит в себе витамины С и В. Кофеин в кофе без сахара и катехин зеленом чае активизируют выведение из клеток жирных кислот. Не всем известно, но пиво, несмотря на калорийность, тоже ускоряет обмен веществ, если потреблять его в умеренных количествах.
Жиры сжигает морская капуста и другие морепродукты, насыщая его при этом йодом и витаминами. Фрукты содержат в себе кислоты, ускоряющие обмен веществ. Во время физических нагрузок хорошо подкислять воду натуральным лимонным соком - это еще больше оживляет обменные процессы. Еще лучше подходит грейпфрут – в нем присутствует особый горький фермент, улучшающий пищеварение и сжигание жиров. Питание должно быть сбалансированным и регулярным. Если все необходимые витамины и микроэлементы поступают в организм своевременно, он не стремится отложить стратегический запас. У вегетарианцев обменные процессы протекают быстрее, чем у мясоедов.
Красный перец содержит вещество, растворяющее жиры. Полезен для ускорения метаболизма имбирь. Способствует сбросу жира суточная норма кальция не менее 1300-1400 мг и замена обычных потребляемых жиров на омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире и льняном масле. Белковая пища менее калорийна, чем жиры с углеводами и требует больше энергозатрат при усваивании. Углеводы с клетчаткой, усваиваясь медленно, поддерживают продолжительное время высокий и ровный уровень инсулина в крови. Если содержание инсулина меняется скачкообразно, организм тут же включает механизм накопления про запас.
Саморегуляцию организма восстанавливают и приводят в норму йога и сон – не менее 8-9 часов необходимо выделять для ночного отдыха. Стрессы – серьезная причина нарушения обмена веществ. Оптимизм и хорошее настроение сберегут не только нервную систему, но и урегулируют метаболизм. 
Источник:
http://www.liveinternet.ru/users/light2811/post228671633/


Чтобы организм больше тратил калорий, нужно ускорять обмен веществ. Сложно, но можно.
1. Правило пяти
Для начала рекомендуется определиться с процессом питания. Он должен делиться на пять этапов с маленькими порциями. Самыми важными являются завтрак и полдник. Медленный обмен веществ характерен для людей, любящих постоянные перекусы и поздние объедания, в тоже время полностью отказывающихся от утренних приемов пищи. Кушать надо полноценно, включая в свой рацион все витамины и минеральные вещества.
2. Спасительная вода
Пить сок, квас, чай, кофе и пить воду — разные вещи. Вода невероятно важна для ускорения обмена веществ. Она — его основа. Хитрость заключается в том, что когда нашему организму не хватает воды, то на пополнение ее запасов огромные усилия начинает прикладывать печень, хотя могла бы сжигать жиры.
3. Глубокий сон
Крепкий, спокойный сон помогает снизить вес. Во время него обновляются клетки мозга, организм отдыхает и восстанавливается после тяжелого дня. Вы и сами прекрасно знаете, что значит хорошо выспаться на выходных. Вот только смотреть сладкие сны необходимо каждую ночь.
4. Природа
Конечно же, в идеале речь идет о курорте, когда на берегу моря или океана, на свежем воздухе организм насыщается силами и здоровьем. Правда, такая возможность есть не всегда и далеко не у всех. Альтернативой этому могут стать вечерние прогулки по парку, озеру, скверу, выезд на дачу или походы в лес. Свежий воздух невероятно полезен.
5. Спортивная жизнь
Как ни крути, а без спорта не обойтись. Зато в нашей власти выбрать его вид: плавание или бег, шейпинг или боевые искусства, тренажерный зал или йога. Необходимо расходовать как можно больше калорий. Если же на спорт катастрофически не хватает именно времени, а не сил или желания, если вы правда хотите больше двигаться, то выходите за одну станцию метро по пути домой. Выбрасывайте мусор на улицу, поднимайтесь и спускайтесь ножками, а не на лифте, мойте активно полы и пылесосьте, дотягивайтесь до самых верхних полок без стула.
6. Свежий воздух 
Кислород вызывает ускоренный обмен веществ, “ сжигается “ подкожный жир.
7. Горячие баня и сауна
Еще пара чрезвычайно полезных процедур — это баня и сауна. В сауне — сухой, горячий воздух. Находясь в сауне, температура кожи может достичь 40 градусов, за один такой сеанс человек может потерять до полулитра пота! Баня уменьшает количество морщинок, благотворно влияет на состояние кожи, помогает сбросить килограммы, выгоняет из организма шлаки. И обе процедуры ускоряют обмен веществ.
8. Контрастный душ
Кажется, что контрастный душ пропагандируется еще в детском садике. Главное, постепенно привычную для нас температуру воды понижать и в конце обливаться холодной водой. Такие десять правил позволят навсегда забыть об изнурительных упражнениях и строжайших диетах.
9. Мышцы против жира
На работу мышечных клеток уходит больше энергии, чем на работу жировых. Если выразить это в числах, то получится, что 500 граммов мышечной ткани сжигают около 40 калорий в день, а такое же количество жира — всего 2 калории. Чувствуете разницу? Именно поэтому так важно не просто иметь пропорциональную фигуру, но и развитые мышцы.
10. Массаж
Массаж прекрасно ускоряет обмен веществ. Например, антицеллюлитный и вакуумный. Первый улучшает состояние кожи, кровообращение и восстанавливает мышцы, а второй еще и способствует выведению избыточной жидкости в организме. Также самостоятельно массируйте свои стопы. На них находится около пятисот точек рефлексотерапии, которые помогут работе кишечника и печени.
11. Эфирные масла, ароматерапия 
Эфирное масло можжевельника помогает снять боль в мышцах, расширяет кровеносные сосуды, тем самым улучшая кровообращение и ускоряя обмен веществ. Горячие ванны (продолжительность 5-10 мин) ускоряют обмен веществ, потоотделение.
12. Яблочный уксус 
В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества ( в частности, большое количество калия, необходимого для нормализации нервной системы ) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелево-уксусная и другие. Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует катаболизму (т.е. расщеплению) жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям. Так как наш организм и самостоятельно вырабатывает все эти органические кислоты, то говорить в каких-то вредных веществах в яблочном уксусе не стоит.
Худеть с помощью яблочного уксуса довольно просто. Пейте перед едой стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса и половинкой чайной ложки меда. Летом напиток можно украсить льдом, а зимой немного подогреть - и вкусно, и эффект лучше, чем от традиционного чая или кофе, не говоря уж о пересахаренных газировках. Просто стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса (без меда), принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению. 
Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употpеблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч.л. на стакан воды) за завтpаком, втоpую - на ночь, а тpетью - в любое удобное вpемя. Также советуют использовать уксус для растирания. Яблочным уксусом полезно растирать тело снаружи - области целлюлита или растяжек. Такие растирания придают коже свежесть и гладкость, помогают уменьшить объемы.
13. Омега-3 жирные кислоты 
Эти самые жирные кислоты регулируют уровень лептина в организме. По мнению многих исследователей, именно этот гормон отвечает не только за скорость обмена веществ в организме, но и за принципиальные решения по поводу того, сжигать жир в данный момент или его накапливать.
Экспериментируя на мышах, американские медики обнаружили, что у подопытных с пониженным уровнем лептина выше уровень метаболизма и скорость сжигания калорий. Результаты наблюдения британских ученых за двумя племенами африканских аборигенов (одни регулярно потребляли рыбу, а другие даже не знали, что это такое) свидетельствуют: у первых уровень лептина в организме почти в пять раз ниже, чем у вегетарианцев по жизни.
Терпеть не можете рыбу? Не беда. Нынче рыбий жир продается в капсулах. Заглотили и… 
По мнению французских диетологов, если ты заменишь всего 6 г ежедневно потребляемых жиров на рыбьи, то ускоришь обмен веществ настолько, что потеряешь не менее килограмма лишнего веса за 12 недель. Не прилагая для этого никаких усилий.
14.Белок 
На освоение белковой пищи организм затрачивает куда больше времени, чем на ту же операцию в отношении легко усваиваемых углеводов и жиров. По мнению американских диетологов, естественно, подтвержденных опытами на желающих похудеть, процесс переваривания белка активизирует энергозатраты организма (то есть сжигание калорий) почти в два раза. Есть еще более оптимистичные данные для мясоедов и мясолюбов. На этот раз от датских исследователей. По их мнению, 20%-добавка белков (за счет углеводов) в ежедневный рацион увеличивает уровень сжигания калорий более чем на 5%.
15. Витамин B6 и другие витамины 
Витамины действительно ускоряют обмен веществ в клетках. Фолиевая кислота, которая содержится в моркови, ускоряет обмен веществ в организме, что ведет к укреплению иммунной системы и очищению.
16. Кофе, зеленый чай ускоряют обмен веществ 
Кофеин усиливает сердцебиение. То есть ускоряет сжигание калорий. EGCG тоже действует возбуждающе, но растревоживает не сердце, а мозг и нервную систему. Эффект, впрочем, тот же.
Опять же строго научный факт, подтвержденный канадскими диетологами: комбинация кофеина и 90 мг EGCG три раза в день помогают избавиться от 25 ккал в день. Даже если ты пребываешь в состоянии полного покоя и релаксации. Кроме того, тесты канадских же военнослужащих показали, что чашка утреннего крепкого кофе на протяжении полсуток не только повышает выносливость, но и увеличивает насыщение крови кислородом. А это, в свою очередь, ускоряет процесс обмена веществ в организме. В экстракте зеленого чая натуральный связанный кофеин ускоряет обмен веществ на 10-16%, способствует высвобождению жирных кислот из жировых тканей.
17. Хром 
Ускоряет обмен веществ, перерабатывая жиры и углеводы, регулирует поступление сахара в кровь.
18.Йод 
Йод активизируют щитовидную железу - ускоряют обмен веществ. Много йода содержится в морской капусте. А также 6 семечек яблока (разжевать) – дневная норма йода.
19. Кальций, углеводы + клетчатка 
Углеводы в сочетании с клетчаткой усваиваются довольно медленно. То есть улучшают обмен веществ, поддерживая уровень инсулина в крови на протяжении нескольких часов (рабочего дня фактически). Когда уровень инсулина в крови скачет организм воспринимает это как тревожный знак и начинает на всякий случай накапливать стратегические запасы жира. А если с этим показателем все в порядке, скорость обмена веществ увеличивается на 10%, а иногда и более. Кальций также способствует ускорению процесса метаболизма. Как свидетельствуют результаты исследований британских диетологов, страдальцы от лишнего веса, которые увеличили дневное потребление кальция до 1200-1300 мг, сбрасывали вес вдвое быстрее, чем те, кому кальций доставался в пределах обычной дневной нормы.
20. Фрукты 
Действие мягких фруктовых кислот ускоряет обмен веществ и позволяет сбрасывать лишние килограммы. Вещества, содержащиеся в яблоках, помогают обмену веществ в организме. Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, что сделало его хитом диет для похудения. Лимон повышает иммунитет, восстанавливает обмен веществ. Используется при лихорадке, нарушениях обмена веществ, гастрите. Во время занятий в зале пейте простую негазированную воду с лимоном - это ускорит обмен веществ и процесс сгорания жира.
21. Имбирь ( лучше маринованый ) и морские водоросли (ламинария, листы нори для суши) помогают улучшить процесс пищеварения, ускоряют обмен веществ (осторожно, если есть отклонения в щитовидной железе!).
22. Снижайте стресс 
Стресс освобождает жировые кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и откладываются в жир. Следующие приемы помогут снизить стресс: Посидите спокойно несколько минут с закрытыми глазами. Сфокусируйтесь на приятной мысли или слове. Глубоко медленно вздохните несколько раз и медленно расслабьте мышцы, от головы до пальцев ног. Сделайте самомассаж шеи. Поместите большие пальцы под уши, а остальные вдоль затылка. Осторожно делайте небольшие круговые движения всеми пальцами 5 -10 секунд.
Источник:
http://www.kinologovo.com/t1476-topic

Джордж Карлин О ЖИЗНИ

Когда жена Джорджа Карлина умерла, он, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

«Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
…
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно,смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто. Знаем, как выжить, но не знаем, как жить. Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.
Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.
Пишем больше, но узнаем меньше.
Планируем больше, но добиваемся меньшего.
Научились спешить, но не ждать.
Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ,быстрой прибыли и трудных взаимоотношений.
Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.

Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас,успокаивают нас, убивают наc.
Время заполненных витрин и пустых складов.
Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать "Delete".

Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите "люблю тебя" своим любимым, но сначала действительно это почувствуйте.
Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.

Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!»


Рубрики: Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
притчи, эссе,стихи ...

ПОЗИТИВАТОРЫ......Источник
 
 

 

 

 

 

 

 

 

НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОКАЗЫВАЙЕсли тебя спрашивают - ответь...

Не спорь ни с кем...

У людей другое мнение – это их право...

Детям нужно терпеливо объяснять, если не понимают... 

Не спорь с родителями... если они спрашивают, нужно ответить...

Объясняй только один раз (исключение – дети)... если это твой наемный работник – на второй раз его нужно уволить... если это твой начальник – тебе не судьба там работать...

Никому ничего не доказывай... если испытываешь необходимость постоянно что-то кому-то доказывать, значит ты не в ладу с самим собой... доказывать можно, только если это твоя работа (ты адвокат, прокурор, преподаватель высшей математики)...

Не общайся с неприятными для тебя людьми... такое происходит от бессознательного желания «переделать их в хороших», а это невозможно... просто уйди и забудь...

Удаляйся вообще от всего «плохого»... не нужно слушать плохих новостей... дочитывать плохую книгу... общаться «из вежливости» с человеком, с которым неприятно общаться... не нужно с кем-то говорить о плохих вещах... это имеет смысл только в случае, когда вы можете помочь или речь идет о ваших близких...

Всегда выбирай большее и лучшее... иначе впоследствии непременно будешь сожалеть о сделанном выборе...

Учись постоянно... нужно все время учиться... но только тому, что интересно... и тут же применять...

Чаще говори себе «Проехали»... и ставь галочку...

ВЕЩИ-ПОВЫШАЮЩИЕ ЭНЕГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА24 вещи, которые значительно повышают энергетику человека

---

Существует несколько простых вещей, сделав которые, вы значительно повысите свою энергетику.

1. Полноценный отдых
2. Здоровый сон
3. Физкультура и спорт
4. Прогулки на свежем воздухе
5. Общение с позитивными людьми
6. Любимое занятие
7. Контрастный душ и обливание
8. Принятие ванны
9. Массаж
10. Домашние любимци
11. Качественное здоровое питание
12. Вера
13. Веселая и любимая музика
14. Визуализация
15. Позитивные установки и позитивное мышление
16. Дыхательные упражнения
17. Цигун, йога и восточные единоборства (картае, дзю-до)
18. Благодарность
19. Избавление от отрицательных переживаний и стрес сов
20. Отказ от кофе, алкоголя и сигарет
21. Фитотерапия
22. Наличие мечты
23. Любовь
24. Юмор и улыбка

10 ГЛАВНЫХ СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ
 . Первый секрет - СИЛА МЫСЛИ 
- Любовь начинается с мыслей. 
- Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения. 
2. Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ 
- Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать. 
- Прежде всего, нужно уважать себя. 
3. Секрет третий: СИЛА ДАРЕНИЯ 
- Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите. 
- Любить - означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Практикуйте проявление доброты просто так. 
- Тайная формула любви в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать. 
4. Секрет четвертый: СИЛА ДРУЖБЫ 
- Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга. 
- Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении. 
5. Секрет пятый: СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ 
- Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения. 
- Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви. 
- Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце. Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце. 
6. Секрет шестой: СИЛА ПРИНЦИПА "ДАТЬ СВОБОДУ" 
- Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим. 
- Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство. 

- Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и 
освободиться от прошлых обид, печалей, страхов, предубеждений и 
оговорок. 
7. Секрет седьмой: СИЛА ОБЩЕНИЯ 
- Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется. 
- Любить кого-то означает общаться с ним. 
- Давайте людям знать, что вы их любите и цените их. 
- Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: "Я люблю тебя". 
- Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то. 
- Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, - может, вы видите его в последний раз. 
8. Секрет восьмой: СИЛА ПРЕДАННОСТИ 
- Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях. 
- Преданность и верность - это настоящая проверка любви. 
- Чтобы иметь отношения любви, нужно быть преданным этим отношениям. 
- Преданность отличает прочные отношения от хрупких. 
9. Секрет девятый: СИЛА ПРОЯВЛЕНИЯ ЧУВСТВ 

- Чувства поддерживают огонь любви и не дают ей угаснуть. Интенсивные 
чувства любви характеризуются глубокой преданностью, энтузиазмом, 
интересом и радостным волнением. 
- Чувства можно возгревать, воссоздавая прошлые ситуации, когда чувства пламенели. 
- Спонтанность и сюрпризы рождают ответные чувства. 
10. Секрет десятый: СИЛА ДОВЕРИЯ 

- Доверие жизненно важно для отношений любви. Без него один человек 
становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой 
чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают 
свободно дышать. 
- Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь. 

- Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить 
себя: "Доверяю ли ему полностью и без оговорок?" 



Если Вы родились без крыльев, то не мешайте им расти

ЛИЦО ПОДСКАЖЕТ О БОЛЕЗНЯХ

ПРИРОДНЫЕ ЦЕЛИТЕЛИ
 
 
Капуста
ПРИ ПИЩЕВЫХ ОТРАВЛЕНИЯХ
Отварная капуста и капустный отвар помогут избавиться от рас­стройства кишечника и тошно­ты, вызванных пищевым отрав­лением. Белый кочан богат серой, которая убивает вредные бакте­рии в желудке. При отравлении съешьте 3-4 столовые ложки хо­рошо проваренных капустных листьев или выпейте стакан ка­пустного отвара.


 
Шалфей
ЕСЛИ ПЕРШИТ В ГОРЛЕ
Залейте несколько листьев шал­фея горячей водой, дайте насто­яться и полощите горло 2-3 раза в день и перед сном. Феноловая кислота, содержащаяся в шалфее, убивает болезнетворные бакте­рии и смягчает горло. Шалфей также можно использовать для профилактики гастрита и язвен­ной болезни — полощите настоем рот после еды.


 
Каштан
УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ И СОСУДЫ
Экстракт каштана укрепляет стенки сосудов и помогает восста­навливать мышцы после физи­ческих перегрузок. Медицинские исследования показали, что экс­тракт каштана также эффективен для лечения варикозного заболе­вания. Кроме того, каштан мож­но использовать как обезболива­ющее при заболеваниях суставов и при артритах.


 
Лаванда
ОТ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
Лаванда помогает при бессонни­це. Масло лаванды также расслаб­ляет и снимает эмоциональное напряжение. Всего 3-4 капли мас­ла лаванды на подушку или 6 ка­пель в теплую ванну перед сном — и приятный спокойный сон вам обеспечен. Более стойкий эф­фект даст недельный курс такой ароматерапии.


 
Мелисса
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Если вы испытываете слабость и чувствуете, что заболеваете, не ждите, когда болезнь победит ваш организм, примите с водой несколько капель бальзама из ме­лиссы лимонной. Свежие листья мелиссы также можно добавлять в чай и чайные сборы (с лис­тьями смородины, малины и со­цветиями липы — полезны при простуде).


 
Грецкие орехи
ОТ ДЕПРЕССИИ
Грецкие орехи — источник цин­ка и жирных кислот Omega-3 и Omega-б (необходимые веще­ства при лечении нервных рас­стройств и депрессии). Каждый день следует есть одну горстку орехов. Полезны так­же миндаль и семечки, богатые триптофаном, которые повыша­ют выделение серотонина — гор­мона удовольствия.


 
Корица
ПРИ ПОВЫШЕННОМ АППЕТИТЕ И НЕСВАРЕНИИ ЖЕЛУДКА

Эта изысканная пряность стиму­лирует работу кишечника и при­меняется при лечении заболе­ваний пищевода и метеоризме. Достаточно 1/2 столовой ложки корицы, для того чтобы получить эффект. Добавляйте ее в кашу или в горячий напиток каждое утро. Кроме того, аромат корицы сни­жает аппетит.


 
Перец чили
ПРИ НАСМОРКЕ Острый перец чили использова­ли еще в древности для очищения дыхательных путей. Специалис­ты выяснили, что его уникальные антибактериальные свойства по­могают предотвратить появление синусита и гайморита. Острый красный перец тонизирует, сни­мает усталость и уменьшает го­ловные боли. Добавляйте щепот­ку свежемолотого острого перца в горячее блюдо.


 
Розмарин
ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ Розмарин помогает активиза­ции кровообращения и при бо­лях в суставах. Добавляйте розма­рин в пищу, но не переборщите: это растение может повысить давление.


 
Тимьян
ОТ КАШЛЯ И БРОНХИТА Эфирные масла, содержащиеся в тимьяне, смягчают горло и про­чищают дыхательные пути. Ти­мьян выводит мокроту, очищая стенки легких и бронхов. Куриль­щикам обязательно нужно попро­бовать тимьян. При тепловой обработке масла испаряются, по­этому употреблять тимьян нуж­но в свежем виде, добавляя в уже приготовленную еду. 


 
Лимон
ПРОТИВ ПРОСТУДЫ Если вы часто болеете, в холодное время года вам обязательно нуж­но принимать в день 500-1000 мг витамина С, а им особенно бога- - ты лимоны. Выжмите сок лимо­на в теплую воду, добавьте немно­го имбиря и пейте такой напиток каждое утро. Витамин С стиму­лирует работу печени и повы­шает иммунитет. Лимонный сок также является прекрасным антисептиком.


 
Клюква
ПРОТИВ ЦИСТИТА
2-3 стакана клюквенного сока или морса в день — прекрасная профилактика болезней моче- выводящих путей. Вещества, со­держащиеся в клюкве, убива­ют бактерии, которые пристают к стенкам мочевого пузыря, и без­болезненно выводят их из орга­низма. Когда готовите сок или морс, не добавляйте сахара, так как он, наоборот, подкармливает бактерии. Лучше добавьте мед.


 
Базилик
ОТ МИГРЕНИ
Базилик успокаивает, снимает напряжение, расслабляет и на­страивает на позитивную вол­ну. Он помогает ослабить при­ступ головной боли, если принять настой базилика сразу же, как только вы почувству­ете боль. Бросьте све­жий базилик в кас­трюльку и варите 20 минут. Раздели­те готовый отвар на 2-3 порции, чтобы наслаж­даться прият­ным состоянием в течение дня.

ЗАЛОГ СЧАСТЛИВОГО БРАКАЗалог счастливого брака. 
Что необходимо супругам?
Многие семейные пары хоть раз задавали себе этот вопрос. Как прожить в мире и согласии до глубокой старости? Быть терпимее и терпеливее друг к другу, внимательнее, отзывчивее. И еще многие качества называем мы. Так же об этом думали наши бабушки в 1889 году.

• Благодарность - за каждое самое незначительное доказательство любви - прекрасный плод, радующий сердце мужа. Много слов не требуется, искренняя радость - лучшая благодарность. Если ты чувствуешь, что твой муж хотел обрадовать тебя, то будь благодарна и радуйся от души, даже если он не угадает твоего желания.

• Внимательность - блюдо, которое можешь ежедневно подносить своему мужу к столу. Внимательность к желаниям, прихотям, привычкам твоего мужа до мельчайших подробностей должна быть оказана деликатно, не стесняя, ненавязчиво или с хвастовством перед другими; он должен благотворно чувствовать, что ты всегда, во всем, при всем имеешь в виду его удобства - и только тогда это блюдо ему понравится.

• Веселость - роза в саду супружества: украшай ею всякое яство. Она, подобно вину, действует живительно: она чудный дар Божий, и тебе следует позаботиться, чтобы она не завяла.

• Верность - основание дома! Верность в большом подразумевается сама собой, верность же в мелочах сделай себе жизненной задачей. Будь верна своему слову, верна своим намерениям, верна в исполнении даже мельчайших обязанностей.

• Доверие - роскошное дерево, защищающее вас от- бурь извне и от неизбежных нарушителей покоя. Доверие поддерживается полной безусловной откровенностью. Пусть твой муж читает в твоих глазах, что происходит в твоем сердце; но не злоупотребляй его доверием никогда.

• Деликатная вежливость - к сожалению, редко употребляемое, но очень полезное растение. Очень часто супруги мало-помалу ос-тавляют в стороне эту травку во взаимных отношениях: не делай этого! Даже в мельчайших вещах относись всегда деликатно к своему мужу, неустанно, ничем не уклоняясь от этого.

• Кротость - белая лилия для украшения дома, тоже цветок в саду супружества, который должно заботливо холить. Кротость подобна нежному дуновению, разгоняющему облака супружеского небосклона; кроткое слово вовремя, молчание, кстати, обезоруживают вспыльчивость и сохраняют мир дому.

• Нежность - сладкая пряность ко многим яствам, которую сле-дует применять разумно, чтобы не настало пресыщения. Здесь жен-ская деликатность укажет тебе верный путь. Искренность чувства, теплоту сердца не скрывай от своего мужа.

• Нездоровье-не нравится, но его нельзя устранить; совет и здесь кстати. Женщине часто бывает не по себе; часто жалующаяся жена, которая по приходе мужа домой только и говорит о своих маленьких страданиях, вскоре с горестью заметит, что он не обращает внимания на ее жалобы; поэтому будь и в этом политична. Серьезной болезни здесь, конечно, не подразумевается.

• Любовь - чудная пряность с нежнейшим ароматом - годится для всякого блюда. Хорошо сохраненная, она держится всю жизнь; плохо охраняемая - она скоро улетучивается. Истинная любовь "переносит все; творит все, верит всему и надеется на все; она не сердится и никогда не ожесточается". Заботься о том, чтобы она тебя никогда не покинула.

• Мера - нужна во всех блюдах, как равно и во всех вещах; это посох, который должен быть твоим путеводителем в мыслях, словах и поступках, - верная мера, верный такт делают гармонию дома.

• Правда - почва, в которую пускает корни древо доверия.

• Приветливость- растение, составляющее украшение дома. Твой муж должен быть уверен, что ты встретишь его всегда приветливо, даже в случае недоразумения, позднего возвращения домой, тебе не особенно приятного, приведенного им общества и т. п. Сердечная приветливость, а для мужа в особенности.

• Познания - хлеб душевной жизни; они необходимы. Насколько это совместимо с твоими домашними обязанностями, старайся вс всем расширить свои познания, начиная от поварского искусства v до политики, - никогда не успеешь всего узнать. По достоинству хле-ба судят о том - хорошо ли хозяйство.

• Порядок- звезда, которая должна красоваться над всем домом, светить в самые отдаленные уголки, в самые маленькие ящики шкафа. Порядок и система во всем!

• Политика - здоровое блюдо, для приготовления которого тре-буется верная рука. Дом - это маленькое государство, следова тельно, женой - министром внутренних дел - должна быть при менена и политика, но не коварная, а только благородная полити ка, которая хотя изучает мужа и ищет, как следует с ним обхо диться, но не злоупотребляет для благородных целей преимуще ствами, добытыми в этой области.

• Скромность при выговоре - редкая пряность, хорошая для случайного применения. Лучшая жена даже при всем желании не может всегда во всем угодить лучшему мужу, особенно в первое время супружества. Выговор мужа не должно принимать обидчиво, чувство вать себя оскорбленной. Скромность при выговоре научает нас выслушивать его молча, обдумать его строго по отношению к себе, а затем выразить добрую волю исправить это.

• Снисходительность - сладкое блюдо ежедневного употребле ния вместо десерта. Кто судит самого себя строго и терпеливо, то будет тем снисходительнее к окружающим. Снисходительная жен легче сохраняет сердце мужа.

• Терпение необходимо, как соль. Без терпения не может быть ничего хорошего, и ничто не трогает так мужа, как сознание, что жена терпеливо относится к его слабостям и недостаткам.

• Юность души - прекрасное дерево, которое старайся сохранить тоже и ради твоего мужа. Веселое, радостное расположени духа устраняет появление морщин; хотя совершенно нельзя устранить старость, но юное сердце, юные помыслы, которые радются всему прекрасному, веселы с веселыми, сохрани в себе на всегда и не дай засохнуть дереву.

• Упрямство - ядовитое растение, портящее всякое блюдо без исключения, -легко вкрадывается и проникает между хорошими растениями; следует полоть его вовремя, чтобы оно никогда не попадало на стол и не отравляло гармонию.

ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ОТ СЮДА.,.   Люди очень часто разочаровываются друг в друге и, страдая от этого, с горечью восклицают: "Кто бы мог подумать, что он или она оказались такими!"
Между тем не "кто-то", но сами эти люди являются виновниками своего огорчения. Человек, в котором они разочаровались, всегда был таким, какой он есть, а раз­очаровавшиеся в нем люди считали его таким, каким им хотелось его видеть.Когда жизнь постепенно рассеивает ими же созданную иллюзию, они обижаются, огорчаются и восклицают:"Кто бы мог подумать!". А подумать то должны были они, они должны были сразу правильно оценивать человека, распознать все его недостатки, оце­нить и его достоинства, не увлекаясь одними его досто­инствами. Иначе говоря, если в ком то разочаровались, то лишь только потому, что совершенно необоснованно очаровались им.
       Многие люди носят маски. Психическое самоукраше­ние превратилось в настоящее искусство, и часто требу­ется большой жизненный опыт, суровое знание человече­ской природы, чтобы сразу же рассеять дымовую завесу очарования, которую часто вольно, а часто и невольно некоторые люди создают при встречах друг с другом. Не следует думать, что только в период ухаживания молодые люди стараются очаровать друг друга и предстать друг перед другом в самом лучшем свете. То же происходит при каждой встрече, в каждом возрасте и при первых встречах особенно. 
Потому не будем осуждать кого-то за то, что он ока­зался таким, каким он был всегда, осудим лучше себя за слабое распознавание ликов.
Многие люди любят пребывать в иллюзиях, делающих жизнь приятной до поры до времени. Наркомания осуж­дается, но пребывание в иллюзиях очень напоминает нар­команию. Мало любителей трезвого труда, который один лишь может исправить несовершенства жизни, несовер­шенства наши собственные и окружающих нас людей и превратить жизнь в то, чем она должна быть — в радо­стный подвиг. Попытка уйти от неприятностей и трудно­стей жизни, погрузившись в иллюзии, есть противоборство эволюции, это есть признак слабости, и кончается это всегда страданием и болью

ЧИСТИМ КАРМУ1.Не накапливать в себе негатив. Конечно, всем людям свойственно испытывать эмоции как позитивные, так и негативные. Но! От последних нужно избавляться. Их не стоит держать в себе, накапливать. Если от них вовремя не освободиться (существуют специальные техники для этого), со временем они могут проявиться на физическом уровне серьезным недугом, вплоть до неизлечимых болезней. Это как мусор, который не выносят из дому неделю, месяц — к чему это приводит? Чаще представляйте себе, что находитесь в потоке света, идущего из космоса, проходящего через все ваше тело от макушки к стопам, а затем—в землю. Туда же уходят и все переживания.

2. Уметь прощать. Очень важно научиться прощать человека, причинившего вам боль, по-настоящему, а не просто попытаться забыть или вычеркнуть из памяти. Так же, как, делая генеральную уборку, мы не прячем мусор и хлам под ковер или под кровать, чтоб не видно было (ведь чище в квартире от этого не станет), а выбрасываем все и моем. Нужно искренне отпустить обиды, гнев, которые нас тяготят. Также очень важно прощать и себя, то есть избавляться от чувства вины, если оно присутствует. Ответственность за свою судьбу и вина не одно и то же. И у нас всегда есть возможность изменить жизнь к лучшему.

З.Не причинять никому зла. Не стоит специально причинять кому-либо зло, мстить например, — в будущем легко можно оказаться по ту сторону баррикад или нам это бумерангом вернется в виде каких-то неприятностей. Если же кто-то ведет себя агрессивно по отношению к вам, нужно задуматься, чем вы заслужили или спровоцировали инцидент? Чему Вселенная хочет научить вас таким образом?

4.Доверять Вселенной. Когда вы спокойно принимаете происходящее, все жизненные обстоятельства складываются для вас наилучшим образом. Если есть гармония внутри нас, то и мир вокруг становится гармоничным. Начните жить по принципу: «Радуйся именно сегодня, сейчас!» И тогда всегда найдется повод для улыбки. 

МУДРОСТЬ


МУДРОСТЬ

ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ НА ОСНОВЕ ТРАВ 
 
Старости надо сопротивляться … Как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью : следить за своим здоровьем, есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для их угнетения”.
Марк Тулий Цицерон
СОК ДОЛГОЛЕТИЯ
Пропустите через мясорубку 4 кг корней сельдерея, 400г чеснока, 8 лимонов и 400 гр хрена. Добавить в смесь 400г меда, хорошенько размешайте и переложите в стеклянную банку. Сверху обмотайте марлей и поставьте в теплое место на 12 часов настаиваться, а потом еще на трое суток – в прохладное место. По истечению указанного срока достаньте банку, отожмите сок  и перелейте в бутылку. Хранить сок нужно в холодильнике. Принимать по 1 ч.л 3 раза в день перед едой.
 
 
ЧАЙ НАСТОЯЩИХ ГОРЦЕВ
Залейте 25г корня фенхеля, 1л кипятка, прокипятите 2 мин. и дайте настояться 10 мин. Пейте по 3 чашки этого напитка в день. Или залейте 1 чайную ложку измельченных плодов фенхеля 1ст.кипятка. дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите и пейте по 1 ст.л 4 раза в день за 20 мин до еды.
 
 
 
ЕГИПЕТСКИЙ ЧАЙ
В Египте издревле был популярен красный чай из лепестков гибискуса( каркадэ). Пьют его и по сей день. Каркадэ богат антиоксидантами, защищающими кожу от старения, и регулярное употребление его позволяет сохранять молодость и красоту.
 
 
 
РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ
Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и спорышем – все в ранних частях.Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.  Затем выпейте залпом. Этот напиток нужно пить по утрам вместо чая. Он придает бодрости и повышает настроение.
 
 
 
ЧАЙ С КРАСНОЙ РЯБИНОЙ
Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства. Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка. Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.
 
 
 
ГРЕЧЕСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
В Греции распространен напиток который по праву считается эликсиром молодости. Нужно смешать стакан любой минеральной воды со столовой ложкой меда и соком, выдавленным из четвертинки лимона. Выпивая ежедневно, натощак,  по стакану такой воды, можно надолго сохранить жизненный тонус и здоровье. Также прекрасно омолаживает чай из сушенных плодов калины или чаги( наростов на стволе березы).
Источник
Метки:практика

КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО ЖИТЬ РАДИ РАССВЕТОВ....











Она так хотела всего лишь немножечко счастья…

забавно, по-детски, мечтала о сказочном мире

и каждую ночь, засыпая в волшебных объятьях

своих сладких снов, просыпалась в холодной квартире,



Где все, как всегда - с одиночеством кофе на завтрак

под нотки капели из крана и музыку улиц,

продрогшее утро, метро, книга песен Петрарки

и вечер, в котором любовь и она разминулись…



А он к ней ворвался внезапно, порывом осенним,

даря золотой листопад ожерельем надежды…

и ей показалось знакомым губ прикосновенье

к холодным рукам и дыхание близости нежной…


Пусть разница в возрасте… разве же это помеха-

себя ощущать самой лучшей на всем белом свете…

Ты мой навсегда? Навсегда - отзывался он эхом,

и осень кивала, безумия рыжий свидетель…



Возможно ль поверить в реальность придуманной сказки?

А крестная Золушки тоже была Фея Осень?-

спросила однажды и, сердце вручив без опаски,

прижалась губами к виску там, где легкая проседь…



Какое блаженство жить не для…, а ради рассветов,

проснувшись, увидеть себя в его крепких объятьях,

скользить, чуть дыша, по щеке сонной капелькой света,

где хрупкость мечты превращается в хрупкое счастье…