да-да! все верно )))

скажу честно не все статьи здесь я прочитала,но хочу подметить, что красивая осанка,здоровый позвоночник-это и означает,что человек о себе заботится,любит себя, любит своих близких и не просто уверен в себе, но хочет чтобы были другие в нём уверены,даже если они не знакомы,а просто смотрят ему в след.
Надо каждый день делать зарядку,по возможности мидитировать,можно йогой заняться,но человек постоянно бежит в перёд и некогда этим заниматься,я хочу посоветовать самое лёгкое и доступное.Где бы не находились вы,чем бы не занимались вы,втяните свои животики,спинку в это время подержите прямо,а голову гордо,как говорится:"морду-топором,грудь-колесом и вперёд..."
и так как можно чаще исполняйте,у вас войдёт в привычку,вы станете не просто красивые, но и стройные.А главное не кривые и не косые,и не с больными спинами и лицами как-будто опущенными в воду...

О ПАМЯТИ
http://my.mail.ru/community...

В одной из фундаментальных книг , рассказывающих о вселенной и человеке сказано :
"Ты должен помнить , что бы жить . Ты должен жить что бы помнили другие..." ( "Записи диалогов ..." )
Т.е. что память является одним из основных условий жизни человека разумного.
И когда начинаешь забывать какие-то вчерашние события , решения , свои планы - понимаешь всю важность хорошей памяти.

Найден еще способ восстановления памяти .
Валерий Михайлович Уваров ( Действительный член Русского Географического Общества и др. ) исследуя пирамиды Египта на протяжении 20 лет сделал свою пирамиду "правильно сделанную, на правильном месте" , с колодцем посредине , с кварцем по углам, сориентированную на Восток и т.д.
И вот официальной медицине среди прочих больных удалось вылечить в ней больного рассеянным склерозом.
На своем сайте он дает инструкции как сделать правильную пирамиду.
Я помню , что пирамида должна быть с дном и основной целебный эффект в верхней трети пирамиды .

Ещё заметил , что если дать себе установку "Вспомнить что-то (слово, событие и т.д. )..." , то через какое-то время искомое само всплывает в памяти. Шри Ауробиндо разделяет наш мозг (разум ) на три : сверхсознание , подсознание (если не ошибаюсь ) и думающий ум . Думающий ум -это компьютер и именно ему мы даем установку : проснуться во столько-то без будильника , вспомнить что-то или к утру решить проблему (найти правильное ,оптимальное решение ) какой либо задачи , данные которой мы запихнули в него одной большой не разобранной кучей с вечера.
Получается , что если мы даем нашему компьютеру установку вспомнить что-то одно , то надо не мешать ему перебирать файлы и папки , дать ему возможность решить поставленную задачу ( не тормошить каждую минуту " ну вспоминай , вспоминай..." ) и через какое то время , думающий ум выдаст нам решение на сознательный уровень и просто моя посуду нужное слово или номер телефона всплывет сам собой в нашей голове.
Вообще одна из основных ошибок - это пытаться решить сразу все проблемы , одновременно . Так утверждает йога.
Получается , что мы даем нашему компьютеру сразу много параллельных задач , а он будет стараться связать их друг с другом , разложить их по важности , по очередности и так же по очереди решать -одна за одной. Все равно ему надо дать ночь для этого . А если решений нет , а они нужны , то наш компьютер зависает и человек может сойти с ума.
Поэтому проблемы нам лучше решать по очереди -так эффективнее , безопаснее и помогает обрести гармонию.

Когда проводят дыхательные семинары Грофмана ( наполняя кровь и мозг кислородом ) , то тело ( а часто и человек ) вспоминает момент рождения. в традиции йоги есть практика начинать вспоминать свое детство , все более раннее , что бы вспомнить и аннулировать негативные слова , установки, программы сказанные маленькому человеку огромными взрослыми , открыть себя подлинного и стать счастливым.

В книге "Записи диалогов.." еще сказано
"Жиизнь биологически мыслящей системы есть взаимопроникновение трех основных сил жизни : силы разума , силы духа и силы любви..."
http://igkdialog.narod.ru/b...
( взято из первой книги )