Борис,объясните,пожалуйста,для непросветленных новичков,что вы хотели сказать этой записью?

Все статьи написаны в доступной форме, простым, понятным языком. Очень полезны всем людям для здоровья.Огромное спасибо автору Борису Бугрову за знакомство с такими вещами. Хочется читать и читать... А также всё записывать для себя. Автор ничего не навязывает. Убедили : Иду покупать специи !!!