Откройте свой Мир!

Известный журналист и предприниматель Владимир Яковлев однажды решил доказать, что жизнь после пятидесяти может быть даже ярче и увлекательнее, чем в молодости. Он начал путешествовать по миру в поисках людей в возрасте шестидесяти, семидесяти, восьмидесяти лет и старше, сохранивших здоровье и живущих интересно и насыщенно. Так родился блог «Не хочу быть молодым», в котором собраны вдохновляющие истории этих людей.[ читать дальше → ]

Сегодня второй день весенних каникул у внука Костика, погода отличная, тепло, солнечно и мы решили сходить в « наш» лес – я, дедушка и Костик.[ читать дальше → ]

Легенды и мифы древней Греции и древнего Рима в живописи. Часть

Мифы и легенды Др.Греции и Рима в живописи. Часть 3. Аполлон

Легенды и мифы Др.Греции и Рима.Часть 6. Гермес и Гефест

Семь привычек счастливых людей. [ читать дальше → ]

Ива́ново — город в центральной России на берегу реки Уводь, административный центр Ивановской области. Население 409 277 чел. (на 2011 год)[3].[ читать дальше → ]

Город Мышкин расположился в Ярославской области. [ читать дальше → ]

Плес. Маленький, тихий, романтичный. Город художников.[ читать дальше → ]

Имя племянницы иерусалимского патриарха Ювеналия, положившей начало христианству в Грузии. Имя

происходит, возможно, от греческого Нинос — так звали основателя Ассирийского государства, такое же название носила столица Ассирии.
[ читать дальше → ]

"РАЗБЕРЁМСЯ" С РОДНЁЙ[ читать дальше → ]

ВСЕ КАРТИНЫ ЭРМИТАЖА

ГУЛЯЛА ДАМА ПО ВАСИЛЬЕВСКОМУ ОСТРОВУ[ читать дальше → ]

Повторение-мать ученья!
Напомню очень полезную вещь.Возможно кто-то еще не знает...
Читаем мы чей-то пост.И очень он нам нравится.И хотелось бы перенести его себе в блог.Что мы делаем?[ читать дальше → ]

Под крышей дома своего ( Антонов)
Удивить меня какой - либо жизненной ситуацией не просто, мне иногда кажется что живу я уже 300 лет и видела и слышала всякое. Но хожу весь день под впечатлением. По весне зять с дочкой взяли подобрали крошечного котеночка - Стешеньку, так ее внучка назвала. Я об этой кошечки упоминала в рассказе " На рыбалке" И вот эта кошечка - хаврошечка переодически проживает у нас на время отъезда семьи дочки. В начале мы ее носили туда- суда в корзиночке, а теперь в обычном большом пакете. Она к этому привыкла, не сопротивляется и при входе в нашу квартиру бежит проверять стоит ли песок на своем месте для нужд... и прямиком под кухонный стол, где готовы всякая - всячина для нее. И чтобы ей было у нас хорошо мы ее балуем, холим, лелеем, ласкаем, разрешаем все и спать где ей угодно. Вот так в мире и согласии прошло и этот раз 10 дней, она уже и под одеяло ночью ко мне залезала, хотя у себя дома она спит на улице ночью. Сегодня дочка с внучкой возвращаются из поездки. Позвонил зять в 11 часов и сказал " самолет приземлился в Краснодаре, я на подъезде..." Смотрим что - то наша Стешка не развалилась ни на ковре, ни на кровати, а пора бы и поела плоховато, я ей уже и ветчинки положила и печеночного паштета, бродит по квартире.. Проходит еще час - полтора, смотрим она сидит у входной двери и тихо мяукает, просится на выход. Никогда такого не было, она вообще к двери никогда не подходила. Потом голос громче, громче и как начала во весь голос кричать и на дверь и на нас умоляюще смотрит Даже угол изодрала. Рвется на выход и все. Мы стали собираться уже в темпе к ним, хотели встретить уже в их доме девчонок, я даже котлетный фарш туда забрала, не стала у себя жарить, потому что она прямо в каком - то истерическом состоянии. Она увидела что я пакеты собираю уже у выхода, мечется, наверно боится что мы ее оставим, уходили же гулять с внуком, она и не показывалась, как дрыхла так и дрыхла, а тут крутится, вся нервная. И когда я взяла пакет в руки для нее наша Стешка сама запрыгнула в него, смотрит на нас, головой крутит и только я взяла в руки ее в пакете нам показалось что у нее даже глаза заулыбались. Всю дорогу сидела смирно, глазела по сторонам, не пикнула и только открыли калитку их дома, выпрыгнула и побежала обнюхивая все что попадалось на ее пути. Вот и скажи " В гостях хорошо - а дома лучше. Ни какими пряниками свой родной дом не заменить. А ей ведь там бывает и холодно и голодно когда их не бывает дома, работают с утра до позднего вечера, Софочка по занятиям весь день, а у наc просто барская жизнь. И поди ты.. Главное мое удивление - как же она прочувствовала что " приземлились в Краснодаре и едут домой" До этого же она и ухом не вела, жила - поживала, ела, играла...

Шесть целительных звуков

Методы лечения народными средствами

В V веке н.э. известный китайский целитель Сун Си Мьяо перечислил эти звуки в своем трактате, который так и назывался «Шесть исцеляющих звуков».

В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболеваниях, частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.

Все упражнения выполняются в одинаковом исходном положении (иль): сидя на крае стула, спина прямая, ладони тыльной стороной лежат на бедрах, глаза закрыты.

Приступая к их выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе, представить, почувствовать его.

Движения делаются с открытыми глазами в медленном темпе. Каждое упражнение повторяется в среднем 3 раза с небольшими паузами для отдыха между ними. В некоторых случаях выполнять упражнения можно чаше, смотря по самочувствию.

«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ

Применяется при простуде, чувстве грусти и печали

Глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Примите и. п.

«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК

Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине

Глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот.

Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. Вернитесь в и. п.

«ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ

Применяется при чувстве гнева и раздражения

Глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза, они, согласно представлениям китайских мастеров цигун, — отверстия печени. Медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет. Примите и.п.



«ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА

Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности

Глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. Вернитесь в и.п.



«ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ

Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте

Глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом. Примите и.п.



«ХХХИИИИИИИИ» - ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ

Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении

Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).

Глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.
блог Kika